Выбор кресла при простатите

Анатомическое кресло для больных простатит геморой, 22 900 руб.

Это кресло я купил когда страдал от простатита. Мне было не комфортно сидеть на обычных креслах. А сидеть мне приходилось по 12 часов в день.
Кресло дорогое, поэтому я его берег, чтобы оно не потеряло товарный вид и его можно было продать, также как я продал два предыдущих кресла.
Те другие были неудобные и я их сразу продал. А это кресло оказалось удобным для меня, я отсидел в нем 4 года.
Сидение и спинка кресла всегда были накрыты накидками, в качестве которых я использовал обычные футболки (смотрите на фото).
Сидел я только на накидках, чтобы ткань кресла со временем не загрязнилась и не протерлась.
Поэтому кресло сохранилось в хорошем состоянии 4+, почти как новое.

Кресло я купил только из-за двойного сидения. Всякие продвинутые функции, типа синхромеханизма качания, меня не интересовали, я их не использовал. В этом кресле я просто сидел за компом. Подголовник тоже не использовал, открутил его сразу, хранился отдельно.

Сохранились чек, товарная накладная, инструкция по сборке, рекламные проспекты.
Есть запасные ролики (5шт), немного б/у. Я думаю они не пригодятся, так как текущие ролики надежные, вряд ли сломаются.

Такое новое кресло в магазине стоит 39500 руб.
Поторговаться можно, если как-то обоснуете, например, скажите, где дешевле можно купить аналогичный товар.

Я живу в 5 минутах ходьбы от метро Чертановская. Можете прийти осмотреть кресло, посидеть в нем, почитать книжку.
За час я думаю можно определиться, удобное оно для Вас или нет.

По поводу доставки.
Кресло разбирается (5 минут) и легко помещается в легковой авто. Если у Вас нет авто, то можно заказать Яндекс-Такси, приезжают минут через 5-10.
Кстати, при заказе Яндекс-Такси есть опция «Минивэн», при этом будет подан автомобиль с немаленьким багажником, в который кресло возможно поместится целиком без разборки. Я так небольшой (90*60*65 см) холодильник перевозил.

Описание кресла подробные и с картинками Вы легко найдете в интернете по ключевой фразе: «кресло Hara Chair Cobra»

Пара строк из описания.
Эргономичное компьютерное кресло HARA CHAIR COBRA – это наилучшая профилактика заболеваний связанных с мало подвижным образом жизни (простатит, геморрой), что особенно актуально для людей, проводящих за сидячей работой много времени. В отличие от других ортопедических компьютерных кресел, производящихся в Южной Корее с аналогичными функциями, непревзойденный комфорт HARA TEC достигается благодаря комплексному подходу, в офисном кресле COBRA используется не одна, а две уникальное системы:
анатомическое двойное сиденье и двойная корсетная ортопедическая спинка, немаловажным преимуществом является полноценный синхромеханизм качания.

Использованные источники: pc01.ru

Болит простата при сидении: причины возникновения

Боли в области между членом и прямой кишкой в положении сидя чаще всего связаны с воспалением простаты или простатитом.

Когда болит простата при сидении, мужчина может описать свои ощущения как «сидение на мяче для гольфа или другом твердом объекте».

Такие условия, как инфекция, зажимаемый нерв или какое-либо заболевание, могут вызвать данный тип боли.

Такие проблемы с простатой распространены у мужчин, возраст которых превышает отметку в 50 лет.

Но не все условия, из-за которых болит простата при сидении, могут быть легко устранимыми. Самая опасная причина таких болей — рак простаты. Ниже рассмотрено краткое описание основных условий болей при сидении у мужчин.

Сама по себе простата является маленькой железой, которая присутствует только в теле мужчины. Данная железа окружает уретру (трубка, которая несет мочу из тела). Расположение простаты — чуть ниже мочевого пузыря и сосуда, по которому идет поток спермы от яичек до уретры.

Предстательная железа по размерам и форме напоминает грецкий орех, но имеет тенденцию к росту как из-за возраста, так и из-за причин другой, а именно воспалительной природы.

Причины боли в простате в положении сидя

Бактериальная инфекция может вызвать воспаление и повышенную чувствительность простаты. У простатита могут быть как бактериальные, так и небактериальные причины. Острый простатит — временный, хронический — длительный.

Бактериальная инфекция появляется в результате противотока мочи, просачивающейся в трубочки простаты. Бактериальный простатит не является болезнью, передающейся половым путем, он не заразен. Является ли инфекция острой или хронической, воспаление простаты увеличивает чувствительность железы и повышает ее размер — поэтому болит простата при сидении у мужчин.

Всякие манипуляции по устранению болевых симптомов, связанные с выполнением физических упражнений, могут лишь усугубить признаки. Велосипедный спорт может ухудшить боль в простате из-за простатита.

Небактериальный простатит, или хронический синдром тазовой боли, является наиболее распространенным типом сильных и острых болей в простате. Точные причины небактериальных инфекций неизвестны. Потенциальные причины включают поражение предстательной железы такими организмами, как хламидии, которые обычно не находятся в простате.

Воспаление происходит из-за ответа иммунной системы на рану, предыдущие инфекции или мышечные спазмы в тазу, которые раздражают простату. Все они могут вызвать образование периниальной кисты, которая, в свою очередь, вызывает дискомфорт и давление на промежность при длительном пребывании в положении сидя.

Если болит простата при сидении, то какие второстепенные симптомы могут указывать на образование простатита?

• трудности или задержка мочеискускания;
• слабый поток мочи;
• напряжение при мочеиспускании;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• выделение мочи после окончания процесса мочеиспускания;
• более частое, иногда внезапное мочеиспускание;
• частые позывы к мочеиспусканию в ночное время.

Если вы заметили не только боли при сидении, но и проблемы с мочеиспусканием, упомянутые выше, то обязательно обратитесь к специалисту. Такие простые меры, как сокращение потребления жидкости, в особенности таких напитков, как чай, кофе и алкоголь, помогут справиться с болями на некоторое время.

Лечение данного недуга направлено на уменьшение размеров простаты и расслабление мышц мочевого пузыря.

В серьезных случаях, при которых болит простата при сидении, а лечение не приносит результатов, может быть хирургическим путем удалена внутренняя часть простаты.

Когда болит простата при сидении, локализация боли может распространиться на область гениталий и ягодиц. Основная область — между задним проходом и мошонкой.

Почему болит простата, когда сидишь?

Еще одними из главных причин того, почему болит простата при сидении, являются защемление нерва или простуда. В первом случае необходимо провести комплекс при растяжке или упражнения ЛФК. Во втором — использовать специальный разогревающие мази, например, Фастум гель, Вольтарен, Быструмгель.

Боли в положении сидя, вызванные простатитом, можно лечить, используя комбинацию болеутоляющих и тип лечения, известного как альфа-блокатор, который может помочь расслабить мышцы простаты и шейки мочевого пузыря. Лечение, которое сокращает предстательную железу, также может быть полезным.

Большинство мужчин выздоровеет в течение нескольких недель или месяцев, хотя некоторые продолжат иметь признаки болей в простате намного дольше.

Когда болит простата при сидении уже в течение длительного промежутка времени, стоит обратиться к врачу немедленно. Симптомы рака предстательной железы не намного отличаются от симптомов воспалительного увеличения простаты. Посещение специалиста необходимо для правильной диагностики и лечения.

Профилактика от болей в простате в первую очередь необходима мужчинам, у которых среди родственников были случаи раковых опухолей. Суть профилактики заключается в ведении здорового образа жизни.

Использованные источники: prostatitoff.net

Как самому сделать массажер простаты?

Не все мужчины готовы доверить себя другому человеку при массаже предстательной железы, для них будет актуален вопрос, как сделать массажер простаты своими руками. Такую процедуру обычно назначают тем, у кого уже есть проблемы с предстательной железой или для их профилактики. Эффективность массажа довольно высока, однако способ его выполнения не для всех приемлем.

Зачем нужен массаж простаты

С помощью массажа предстательной железы можно решить многие проблемы, так как он стимулирует работу этого органа, улучшает его кровоснабжение и доставку к нему кислорода, устраняет застой в органах малого таза. У мужчины после лечения налаживается процесс мочеиспускания, уходят воспаление и боли, улучшается эрекция. Массаж простаты может быть внутренним и наружным. Внутренний выполняется с проникновением через прямую кишку. Предстательная железа расположена так, что именно этот путь позволяет получить к ней доступ, и воздействие оказывается непосредственно на саму железу. Наружный массаж делают в области промежности, он менее эффективен, так как воздействие происходит через кожные покровы.

Внутренний массаж простаты

Показания для массажа простаты

• Простатит,
• Нарушения мочеиспускания,
• Ухудшение эрекции,
• Нейрогенные расстройства мочеиспускания,
• Застойные явления вследствие малоподвижного образа жизни или заболеваний.

В тех случаях, когда мужчине нужен массаж, но он не готов пойти за этим к специалисту, можно попробовать справиться самому. Однако массаж пальцем в этом случае делать очень неудобно, поэтому поможет массажер для простаты. Такое приспособление можно купить или сделать самостоятельно.

Какие бывают массажеры

Приборы и приспособления, предназначенные для выполнения массажа предстательной железы, бывают двух видов:

• Контактные или инвазивные,
• Бесконтактные или неинвазивные.

Суть их применения такая же, как и у ручного массажа. Они предназначены для воздействия на предстательную железу. Бесконтактные массажеры используются для манипуляций в области промежности, контактные через задний проход вводятся в тело мужчины и подводятся непосредственно к железе.

Инвазивные массажеры

Устройство приспособлений для массажа простаты довольно простое. Главное, чтобы один его конец можно было ввести в анальное отверстие примерно на 5-6 см. Посмотреть, как выглядит прибор можно на фото или в аптеке. Массажные движения можно производить самому, а можно снабдить массажер вибрирующим устройством. Важно соблюдать основные параметры, которые сделают процедуру безопасной.

Инвазивный массажер простаты

Основные требования к массажеру простаты

• Диаметр не более 5 сантиметров,
• Длина рабочей зоны не больше 10 сантиметров,
• Наконечник должен быть гладким и иметь закругленную форму.

В случае соблюдения этих параметров ввести приспособление в анальное отверстие будет несложно, ощущение дискомфорта будет минимальным и быстро пройдет.

Чтобы сделать массажер простаты, нужно создать подходящую форму. Лучше, если приспособление будет изогнутым, чтобы один конец вводился в прямую кишку, а за другой можно было бы его держать и производить массажные движения. В качестве материала выбирают такой, который может трансформироваться. Это может быть гипс, застывающий пластилин, силикон. Для большего удобства и эффективности можно снабдить свой массажер вибрирующим устройством. Его можно купить, можно использовать вибрирующий элемент из старого мобильного телефона. Только стоит учесть, что еще понадобится батарейка, чтобы включалась вибрация.

Как пользоваться массажером

Техника применения купленных в аптеке и сделанных своими руками массажеров простаты одинакова. Для гигиеничности перед использованием на него надевают презерватив. Сегодня в аптеках можно найти специальные презервативы для таких приспособлений, также удобно использовать презерватив для трансректального УЗИ. Важно правильно подготовиться к процедуре и делать все очень спокойно и максимально аккуратно.

Перед массажем рекомендуют очистить кишечник, можно это сделать с помощью клизмы. Для более комфортного введения массажера используют смазку. Поза для массажа самому себе – лежа на боку, колени согнуты. Желательно, чтобы был наполнен мочевой пузырь, тогда доступ к простате будет лучше. Простата расположена таким образом, что для доступа к ней изогнутый кончик массажера должен быть повернут в сторону пупка. Массажные движения очень просты: легкие надавливания и небольшие круговые движения. После окончания процедуры следует сразу опорожнить мочевой пузырь.

Перед массажем рекомендуется очистить кишечник с помощью клизмы

Неинвазивные массажеры

Не для всех мужчин приемлемы внутренние манипуляции в качестве массажа простаты. В таких случаях можно прибегнуть к внешнему массажу. Для этого даже не нужно специально что-то мастерить, потому что подойдут обычные предметы, которые есть у каждого в доме. Идеальный вариант – мячик для большого тенниса. Он достаточно упругий и в то же время безопасен с точки зрения возможного травмирования тканей. Если такой большой предмет мужчине не подходит, можно подобрать что-то другое.

Как сделать наружный массаж простаты? Он выполняется сидя. Предмет, с помощью которого будет массироваться простата, кладется на сидение в область промежности, то есть располагается непосредственно под предстательной железой. Мужчина присаживается на этот предмет и двигается вперед-назад с небольшой амплитудой. Сила давления определяется по степени комфортности ощущений. Самое главное, чтобы не было болевых ощущений.

Что нужно учесть

Сделать массажер для простаты самостоятельно несложно, да и сама процедура массажа довольно проста. Однако прежде, чем к ней приступать стоит посоветоваться с урологом, потому что в некоторых случаях от массажа придется отказаться вообще или на время.

Ограничения и противопоказания

• Острый простатит,
• Острый цистит,
• Обострение геморроя,
• Трещины заднего прохода,
• Мочекаменная болезнь,
• Опухолевый процесс в предстательной железе.

Массаж простаты, конечно, эффективная процедура, которая приносит облегчение при заболеваниях и является хорошей профилактикой различных расстройств мужского здоровья. Однако только массажа недостаточно, его нужно сочетать с другими способами лечения и обязательно оптимизировать образ жизни. Жизнь мужчины должна быть активной физически и сексуально. Это значит, что следует заниматься подходящим видом спорта, обязательно ходить пешком, хороший оздоравливающий эффект дает бег. Регулярная половая жизнь – тоже важная составляющая здоровья предстательной железы и всего организма. Нужно правильно питаться, не стоит злоупотреблять алкоголем. При первых признаках неблагополучия предстательной железы нужно обращаться к урологу и проходить обследование, потому что с любой проблемой легче справиться в самом начале.

Использованные источники: prostatit.guru

Лучшие упражнения при простатите

Основная причина развития простатита – это застойные процессы в предстательной железе. Заболевание развивается на фоне нарушения кровообращения и лимфооттока в органах малого таза.

Физические упражнения при простатите направлены на нормализацию этих процессов и укрепление лобково-копчиковой мышцы. Ежедневное выполнение простой гимнастики показано как для профилактики, так и для лечения заболевания.

Упражнения Кегеля

В качестве разминки можно выполнять упражнения Кегеля. Вопреки расхожему мнению, такая тренировка показана не только женщинам, но и мужчинам.

Преимущества упражнений – это их простота. Выполнять тренировку можно где угодно, даже на работе.

1. Напрячь лобково-копчиковую мышцу на несколько секунд, а затем расслабить. Упражнение делается медленно, с постепенным увеличением времени напряжения. Количество повторов – от 10 до 50. Рекомендуется повторять несколько раз в день.
2. Быстро напрячь анус и сразу расслабить. Повторить 10-20 раз.
3. Почувствовав позывы в туалет, во время мочеиспускания следует напрячь соответствующую мышцу, постаравшись остановить струю на несколько секунд, а затем продолжить мочиться. Повторить несколько раз в течение дня.

Эти упражнения – лучшая профилактика простатита для людей с сидячей работой. Они укрепляют лобково-копчиковую мышцу и улучшают местное кровообращение. Сокращать лобково-копчиковую мышцу и анус можно в любом положении. Рекомендуется время от времени менять исходную позицию, сокращая мышцы лежа, сидя на стуле или присев на корточки.

«Тазовый маятник» и «мостик»

Следующие упражнения примечательны простотой выполнения и эффективностью.

«Тазовый маятник» выполняется стоя. Необходимо расставить ноги, руки удобно положить на пояс и глубоко присесть. Из этого положения совершаются движения вперед и назад. Туловище неподвижно, работает только таз. На вдохе – максимальное движение вперед, на выдохе – назад.

Упражнение «мостик» делается лежа. Лопатки прижаты к полу, ноги согнуты в коленях. Необходимо подтянуть стопы как можно ближе к ягодицам. Из этой позиции на вдохе таз приподнимается максимально высоко, ягодицы при этом напряжены, а верхняя часть тела неподвижна. На выдохе следует расслабить ягодицы и опустить таз на пол. Чтобы усложнить упражнение, следует задержаться в верхнем положении на 10 секунд.

Еще одно элементарное упражнение – это одновременное напряжение ануса и бедер в положении лежа. Ягодицы при этом прижимаются к полу.

Такие простые физические упражнения при простатите следует повторять по 10 раз ежедневно, постепенно увеличивая количество повторов.

Приседания при простатите

Приседания способствуют укреплению мышц тазового дна и улучшают местное кровообращение. Рекомендуется выполнять 3 вида упражнения.

• Классические приседания – ноги широко расставлены, таз опускается перпендикулярно полу. Обязательно следить, чтобы колени в нижнем положении были на одном уровне со стопами, но не выходили вперед;
• Полуприседание. Выполняется так, будто человек хочет присесть на высокий стул, но в последнее время передумывает и выпрямляется. В нижней позиции следует задержаться на 5 секунд;
• «Плие». Упражнение пришло из балета. Ноги широко расставлены, стопы смотрят в стороны. Необходимо присесть максимально глубоко, задержавшись на 5 секунд. Усложнить задачу можно, если выполнять приседание стоя на носках. Для удержания равновесия, можно держаться руками за спинку стула;
• Встать возле стены, прижавшись к ней ягодицами и спиной. Из этого положения медленно выполнить приседание, не отрываясь от стены. При выполнении упражнения колени должны быть сомкнуты;

Ежедневно рекомендуется делать по 10 повторений каждого упражнения. В первые дни возможно появление боли в мышцах.

Полезные рекомендации

Для уменьшения застоя секрета показана любая физическая активность, при которой задействованы мышцы таза. Хоро?