Восстановить потенцию после курса

Показатель тестостерона после курса стероидов

Во время курсового употребления стероидов клетки Лейдига, отвечающие за выработку главного мужского гормона, «отключаются» гипофизом головного мозга. Искусственный гормон превышает норму в несколько раз, и собственный становится не нужным. Когда прием заканчивается, тестостерон синтетического происхождения перестает вырабатываться, а естественного в организме нет. Побудить клетки к выполнению своих функций призваны препараты-антиэстрогены, которые «знают», как поднять природный уровень гормона:

цитадрен. Превышение дозы опасно, так как имеет побочное действие – увеличивает кортизон в крови, являющийся гормоном стресса. Возможная схема приема: 125 мг утром, повторно через 12 часов;
аримидекс. Его цена достаточно высока, но это окупается меньшим списком побочных эффектов. Принимать в одно и то же время 1 мг в сутки. В официальной инструкции сказано, нельзя применять вместе с тамоксифеном!
Тамоксифен или нолвадекс. Наиболее действенен, помимо подавления женских гормонов, способствует выведению избыточной жидкости из организма. Его основное вещество сильнее, поэтому дозировка по приему меньше, чем у кломида. Доступен по цене;
кломид. Пользуется спросом среди занимающихся бодибилдингом, хотя менее эффективен по скорости восстановительного процесса. Принимать 50 мг в сутки в вечернее время.

Прием средств зависит от длительности, совокупности ААС и их количества. Так, кломид после облегченного приема принимают 15 дней по 50 мг и еще 15 по 25 мг. После легкой системы приема к схеме облегченного курса добавляют еще 15 раз приема по 25 мг (1 раз в двое суток).

https://www.youtube.com/watch?v=TLadLy026mQ

После умеренного курса месяц пьют по 50 мг и еще 15 дней по 25 мг в сутки. Прекращение мощного курса предполагает 15-дневный прием по 100 мг, затем вторую половину месяца по 50 и еще 15 дней по 25 мг.

После сверхинтенсивной дозировки анаболиков 3 дня принимают по 150 мг, 12 дней по 100, 15 дней по 50 и еще 15 по 25 мг.

Внимание! Инъекции гонадотропина делают на завершающем этапе курса анаболиков или уже со второй ее половины — зависит от состояния спортсмена. Вызывает привыкание и перестает действовать после 21 дня приема. Его особенность заключается в подавлении роста естественного тестостерона, что делает его использование вредным в периоде восстановления.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме тоже находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный тестостерон, нужно дождаться пока закончится искусственный. Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Интенсивность тренировок после курса стероидов

Синдром отмены анаболических средств приводит к отступу от полученных результатов. Все начинающие атлеты сталкиваются с проблемой, как удержать массу тела, сократив потери, и как заниматься при послекурсовой терапии (ПКТ).

Ценность занятий спортом после приема препаратов так же высока, как и во время самого курса.

Справка! Отказ от тренировок – грубая ошибка восстановительной терапии.

Специалисты указывают на:

трех-четырехразовые занятия в неделю по полчаса. Комплекс упражнений должен приводить мышцы в тонус, но не перегружать их;
базовые нагрузки с весами до 70-80% от личных достижений;
отмену формирующих упражнений;
частоту не более 5 подходов при 6-10 повторений;
лучший вариант – это тренировки по группам мышц: в первый день – спины, в другой – икроножных мышц и бедер, в третий – груди;
пешие прогулки. Аэробику исключить.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летразол

Летразол – против эстрадиола.

Летразол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летразола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летразола

Когда и как начинать принимать летразол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летразола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как тамоксифен увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

1 день – 80мг
В течение недели по 40мг
Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
Общая продолжительность приема кломида – 1месяц.

Суть заключается в том, что ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат которызаставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон на ПКТ

Блокирует ароматизацию
Блокирует действие глобулина
Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил на ПКТ

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Кушать Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

Эналалрил – 5мг в день
Метопролол – 50мг в день

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Достинекс

Достинекс — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Тамоксифен цитрат

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Кломид

Ключевые аспекты питания после курса стероидов

Начинать восстановление необходимо сразу после завершения курса. Немаловажную роль в общей терапии играет спортивное питание. Опытные и успешные атлеты утверждают, что пить и есть нужно, соблюдая режим.

Организм должен получать ВСАА – это добавка, представляющая собой совокупность трех из восьми аминокислот. Их можно взять только извне, они незаменимы. Также нужны витамины и микроэлементы:

цинк. Вещество регулирует баланс пропорций женских (эстрадиола) и мужских (тестостерона) гормонов. При ПКТ необходим природный тестостерон, рецепторы которого цинк увеличивает в разы;
витамин D. Способствует усилению секреции мужского гормона;
прием витамина Е остается спорным. Его свойство увеличивать подвижность сперматозоидов и их количество остается для многих недоказанным. Однако медицинские исследования подтверждают, прием токоферола (второе название витамина Е) в комплексе с селеном повышает мужскую репродуктивность. Длительный же прием витамина, наоборот, приводит к бесплодию.

Итак, полноценный послекурсовой этап по времени должен превышать в два раз срок курса приема ААС. При этом необходимо сдать анализы (биохимию, на гормоны) до начала приема и после него, для составления адекватной схемы регенерирующей терапии. Многие ее составляющие будут зависеть от особенностей самого курса

Как восстановить тестостерон после курса стероидов

Содержание статьи:

Почему подавляется секреция?
Причины угнетения синтеза
Как восстановить секрецию?
- Гонадотропин хорионический
- Цитадрен
- Аримидекс
- Кломид
- Тамоксифен

Наиболее серьезным побочным явлением при использовании ААС является угнетение секреции эндогенного мужского гормона. Как известно, тестостерон является самым мощным андрогеном в организме и производится тестикулами. Избежать этого явления практически не возможно, но восстановить синтез гормона вполне по силам. Сегодня мы и поговорим о том, как восстановить тестостерон после курса стероидов.

Для этих целей вам потребуется использовать специальные препараты. Поговорим о них подробнее.

Этот препарат представляет собой гормон гонадотропной группы, и он воздействует непосредственно на тестикулы, минуя при этом гипофиз и гипоталамус. Именно это препарат используется во время длинных циклов ААС, когда падение скорости секреции тестостерона наиболее существенно.

Применяется гонадотропин чаще всего на заключительном этапе цикла ААС, за три недели до его завершения. Зачастую атлеты используют ежедневно до 1000 МЕ препарата. Применять более 21 дня гонадотропин не стоит, так как его эффективность снизится.

Препарат используется для снижения концентрации эстрогенов при использовании ароматизирующихся анаболиков. Препарат следует применять в утреннее время в количестве 125 миллиграмм, после чего спустя 12 часов принять еще одну аналогичную дозу. При использовании более высоких дозировок может усилиться секреция стрессового гормона — кортизола. По этой причине принимайте препарат только в указанном выше количестве.

Препарат практически аналогичен предыдущему, но лишен побочных эффектов. По этой причине его применении более оправдано. При этом он обладает большей стоимостью, что может стать определяющим фактором при выборе препарата. На протяжении суток необходимо принимать 1 миллиграмм аримидекса. Благодаря большому периоду полураспада время приема не имеет принципиального значения.

Весьма популярный препарат среди атлетов, который используется после завершения цикла ААС во время проведения восстановительной терапии. Он не только снижает концентрацию эстрогенов, но способствует восстановлению секреции мужского гормона в организме. Следует признать, что он не так эффективен в качестве средства повышения скорости синтеза тестостерона в сравнении с аримидексом, но как альтернативный препарат вполне может быть использован. Среднесуточная дозировка кломида составляет 50 миллиграмм.

Препарат схож с предыдущим, но уступает ему в эффективности. Речь идет о восстановлении синтеза тестостерона, так как в качестве антиэстрогена он весьма эффективен. Также отметим, что это наиболее дешевый препарат из всех описываемых сегодня. Зачастую именно финансовый вопрос является определяющим.

Почему подавляется секреция тестостерона?

В качестве регулятора скорости производства мужского организма выступает так называемая дуга ГГТ, включающая в себя гипоталамус, гипофиз и тестикулы (яички). В гипоталамус приходят сигналы о концентрации всех гормонов в организме. При низком уровне гормонов гипоталамус отдает сигнал на ускорение их синтеза. Относительно недавно ученые обнаружили, что этот отдел мозга следит не только за текущей концентрацией гормонов, но «помнит» и предыдущие значения.

Сам гипоталамус гормоны не секретирует и в качестве сигнала использует гормоны гонадотропной группы, которые активируют соответствующие рецепторы гипофиза. В соответствии с уровнем тестостерона гипофиз дает команду на повышение/понижение производства лютеинизирующего гормона. Именно это вещество активирует клетки Лейдинга, расположенные в тестикулах и тем самым регулирует скорость секреции мужского гормона.

Причины угнетения синтеза тестостерона

Уже после прочтения предыдущего раздела можно понять, что одной из причин снижения скорости секреции тестостерона является высокий уровень искусственных гормонов. Также на это влияет и уровень эстрадиола (самого мощного женского гормона). Как известно, эстрогены в небольшом количестве всегда присутствуют в организме мужчин. Но при использовании анаболиков, склонных к ароматизации, уровень женских гормонов значительно повышается.

Многие атлеты уверены, что достаточно снизить скорость ароматизации, уменьшив тем самым концентрацию эстрогенов, как секреция тестостерона в организме будет восстановлена. Как вы уже могли понять на практике это не так.

Кроме этого угнетающее воздействие на синтез тестостерона могут произвести высокая концентрация дигидротестостерона и прогестерона.

Дигидротестостерон получается из тестостерона при высокой концентрации последнего, а его нормальный уровень напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. Когда во время курса атлеты снижают уровень эстрадиола, то избыточный тестостерон превращается в дигидротестостерон, что также угнетает секрецию естественного мужского гормона.

https://www.youtube.com/watch?v=zpn1PxJk1aY

Прогестерон также является одним из женских гормонов при длительном использовании стероидов, обладающих прогестагенными свойствами, также способствует снижению скорости производства тестостерона. Отметим, что если воздействие прогестерона на организм непродолжительно, то вещество напротив, ускоряет секрецию тестостерона.

Источник

Стероиды: Импотенция и “откат” после курса

Тема использования стероидов очень плотно связанна с бодибилдингом. Кто то кричит, что натурал, кто то скромно помалкивает. Мы живем в мире лжи и политкорректности, которая является той же самой ложью. В общем сегодня, по давней традиции, я решил снять покров тайны с двух самых важных тем относительно использования стероидов. Это ИМПОТЕНЦИЯ и ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА.

Прежде всего давайте сразу договоримся. Я говорю как есть. А вы можете верить или не верить. Многим, уверен, не захочется верить потому что для этого придется выйти из зоны комфорта. Итак, в чем же правда, брат?

Правда в том, что ВСЕ ВЫСТУПАЮЩИЕ КУЛЬТУРИСТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ! ВСЕ!!! Кто бы вам там не плел сказки о “натуральной методике” и “качественном питании”, не верьте. Не то что бы это не работает. Вовсе нет. Работает и весьма не плохо, если с умом. НО только до определенного натурального потолка, который находится гораздо ниже, чем те достижения, которые нужно демонстрировать на современных соревнованиях по культуризму.

Я часто вижу, особенно на футболках иностранный чемпионов, надписи в стиле “натурально тело”, “Чистые мышцы”, “Я против стероидов” и прочие яркие лозунги. И когда я это вижу, то слезы умиления стекают у меня по щекам, а из горла рвется наружу идиотский хохот . Потому что это все равно, что волку дать в зубы лозунг “я вегетарианец”, а проститутке “Я девственница”.

А если серьезно,… то чемпионы вынуждены это делать ради своей личной выгоды. Бодибилдинг высоких достижений – это бизнес и политика. Ничего личного. Хочешь контракты и статьи в журналах, будь любезен врать обычным лохам, что ты натурал и накачал эти чудовищные мышцы только на сбалансированном питании и правильных тренировках. Не хочешь врать? Ну тогда ни контрактов тебе, ни мест на соревнованиях. Ты плохой товар. Лохи тебя не будут покупать. Ты нам не нужен. В общем свободен.

Часто пацаны кричат про НАТУРАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ. Дескать, вот там то атлеты выступают без стероидов. Господа, а с чего вы это взяли? Просто потому что вам говорят, что эти соревнования “натуральные”? Так и все турниры IFBB считаются официально “натуральными”. Функционеры неоднократно заявляют о негативном отношение к стероидом, а на некоторых даже проводят тестирования. НО это на словах! А на деле, атлеты заряжаются по самые брови искусственными гормонами.

Я скажу вам так, если вы видите атлетов на “натуральном чемпионате по бодибилдингу” то у вас нет никаких объективных доказательств того, что они чистые. Более того, если подобный чемпионат начнет хоть чуть чуть котироваться (появятся хорошие призовые фонды, контракты, много участников), то сразу же начнется массовое использование стероидов, потому что это СОРЕВНОВАНИЕ! А участник хочет победить. И поверьте, если найдется несколько человек, которые не отступят от своих принципов, то они просто проиграют и мы о них не узнаем, потому что на каждого из них найдется десяток химиков. Спорт, есть спорт. Тут все жестко в плане конкуренции.

В общем, отбросим розовые слюни в сторону. К сожалению, соревновательный БОДИБИЛДИНГ – ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СТЕРОИДЫ! Ну а теперь, когда мы избавились от иллюзий, то можем поговорить о ВРЕДЕ, про который орут со всех сторон. Причем, чем дальше человек от спорта, тем громче он орет, что “все качки импотенты”, “эти мышцы не настоящие” и т.д.
Давайте разберемся по правде….

ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ

Есть ли они? Да, черт возьми! Из-за стероидов? Нет. Чаще всего из-за того что вы думаете о стероидах негативно.
ЭРЕКЦИЯ начинается с психики. Если вы верите в то, что у вас все “Хорошо”, то у вас все “Хорошо”. Если вы верите в то, что вы импотент или даже возможно станете импотентом, то чертовски велика вероятность того, что так и будет.

Если качек не может возбудится с девушкой, то это связанно почти всегда с психогенной импотенцией. Т.е. парень себе внушает мысль “я импотент”…”я импотент”. Сознание пытается помочь: Чувак, у тебя никогда не было никаких проблем. Ты здоровый бугай. Не ссы! Но подсознание постоянно лезет в голову своими липкими ручонками: Люди говорят, что те кто качки на стероидах импотенты. Дыма без огня не бывает. Люди не ошибаются. Быть тебе импотентом….
Я встречался с доказательствами этого много раз. Бывает парень вколет вечером препарат, который только начнет действовать через пару дней. А на утро уже жалуется мне, что была “плохая потенция” с девушкой. Понимаете? Препарат еще не высвободился из депо в кровь, а он уже “почувствовал” его негативную работу. Это НЕГАТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ.

Если вам 1000 раз сказать, что вы баран, то вы заблеете. Если вам 1000 раз сказать что вы импотент, то вы поверите в это и получите проблемы. Не верьте в то, что вас делает слабее. Верьте в то, что вас делает сильнее!

Вы знаете, что больше 50% процентов алкоголиков страдает эректильной дисфункцией? Это официальная статистика минздрава, которая однозначно, без всяких сомнений, говорит о том, что СПИРТНОЕ ПРЯМО ПРИВОДИТ К ИМПОТЕНЦИИ.

В наше время почти все мужчины пьют. Кто то больше, кто то меньше… Скажите, неужели все мужики, которые пьют, страдают импотенцией? А ведь алкоголь в этом плане гораздо опаснее стероидов.
Если вы почитаете аннотации к большинству стероидов, то удивитесь, узнав что с помощью СТЕРОИДОВ ЛЕЧАТ ИМПОТЕНЦИЮ!!! Да. Если у человека физиологические (а не психологические) проблемы, то ему очень часто прописывают те же самые аналоги тестостерона, что используют спортсмены. Ему прописывают стероиды для лечения импотенции. Неужели урологи такие изверги, что решили забить болт на клятву Гиппократу и вместо помощи сделать только хуже пациенту? Нет конечно. Просто это реально помогает при физиологической импотенции, потому что ТЕСТОСТЕРОН – ЭТО ПОЛОВОЙ ГОРМОН. Чем его больше, тем больше желание и лучше потенция.

СИНДРОМ ОТМЕНЫ.

Эта такая фигня, которая наступает после курса использования анаболических стероидов. Дело в том, что организм всегда регулирует выработку своего тестостерона. Если в системе его много, то выработка меньше. Если же, наоборот, его мало, то выработка больше.

Когда вы колете или глотаете больше тестостерона, чем обычно в вашей системе (а при курсах ААС всегда так), то собственный тестостерон прекращает врабатывается (“синдром отмены”). Это не важно на курсе, потому что у вас много в системе искусственного тестостерона. Но это становится важно ПОСЛЕ КУРСА, потому что искусственного тестостерона нет, а родной пока не начал вырабатываться так, как было до курса.

И вот именно в этот период у многих качат начинаются проблемы. Они день за днем твердят себе “Я слез с курса”, “во мне мало теста”, “У меня будет плохая потенция”, “меня не возбуждает секс” и т.д. и т.п…. Заметьте, дело опять не сводится к физиологии. Вместо этого юный химик все сводит к негативному самовнушению. Поэтому он и получит по итогу проблемы.

Синдром отмены лечится очень быстро. Если у вас был разумный курс на пару месяцев, то восстановление начинается сразу. Как только уровень гормона падает ниже уровня, тело (гипоталамус и гипофиз) отдают интенсивные приказы на выработку своего тестостерона. Более того, ряд препаратов на курсе помогут предотвратить отмену, а после курса ускорить процесс восстановления. Проблема в 95% связанна с ПСИХИКОЙ, а не ФИЗИОЛОГИЕЙ!!!

А чтоб у вас не было очень негативных самовнушений, приведу такой факт: больше половины стриптизеров и порноактеров регулярно колют стероды. Уж этих то ребят сложно заподозрить в импотенции. У них, так сказать, все на виду.

Есть и еще одна вещь, про которую я хочу рассказать в связи с использование анаболических стероидов. Мне приходило несколько писем от мужчин в состоянии адренопаузы. Это такая фигня, когда тестостерона начинает вырабатываться меньше нормы. Чаще всего причиной является возраст или какие то болезни, который порой часто локализовать и вылечить. Не в этом суть. Дело в том, что такой человек превращается в “пол человка”. Ему не хочется путешествовать, работать, учится. Ему не интересно к чему то стремится. Женщин он находит скучными и его к ним не тянет. Это то, что можно охарактеризовать как “УСТАЛОСТЬ ОТ ЖИЗНИ”.

И это не так редко бывает, как вы думаете. Таких мужиков полно. Они устали и им скучно жить. А причина гормональная. … Меньше тестостерона, чем должно быть. В такой ситуации, если мужик начинает гормональную терапию в минимальных дозах, то он оживает! Он превращается из “обрубка человека” в полноценного члена общества. Ему хочется флиртовать и путешествовать. У него появляется интерес к жизни.

Я решил рассказать об этом после нескольких очень душевных писем от таких мужчин. Они мне писали почти одно и то же: Спасибо, Денис, за то что снял мое критическое отношение к вопросу использования гормонов. Я теперь живу счастливо, завел девушку и чувствую себя человеком…..

Это не значит что я пропагандирую использование стероидов. Я то как раз против, и много раз про это говорил. Но давайте не будем ханжами. Мы же не в политике и нам не нужно врать друг другу. Есть такие ситуации, когда стероиды нужны человеку.

ПРОБЛЕМЫ С “ОТКАТОМ”

А вот эта проблема уже будет посерьезнее, потому что затрагивает саму суть спорта – достижения. Какой смысл в достижениях, если вы не можете их сохранить?

А ведь с анаболиками именно такая ситуация: ТЕЛО ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ (“ОТКАТ”) К ЕСТЕСТВННОМУ УРОВНЮ!!!
Да, большинство начинающих хотят сделать “пару курсов” для того чтоб “набрать”, “накачать бицуху” и дальше тренироваться в натураху. Пикантность заключается в том, что так вы будите думать только в начале. А потом будите постоянно использовать стероиды, потому что без них вы постоянно будите возвращаться (откатываться) назад.
Кто бы там вам не плел сказки, знайте, что после курса вы всегда будите становиться меньше и слабее! Всегда! Ну а сколько же можно “сохранить” с курса? Вопрос очень частый. Тут все зависит от того, насколько вы близки к своему натуральному потолку” Допустим, если для вас таким потолком будет 90 кг, то тут возможны два варианта:

Если вы еще не дошли до “натурального потолка“, то после курса стероидов будет сохраняться часть достижений в плюсе (допустим набрали 10 кг, а осталось 3-4 кг).
Если вы перешли “натуральный потолок”, то после курса стероидов не будите сохранять достижений в плюсе ( допустим набрали 100-105 кг, а после скатились обратно к 90 кг)

Процесс этот не моментальный и зависит от ряда факторов. Тем не менее, это просто вопрос времени! Кто то слетит через 4-5 недель, а кто то через 3 месяца. В любом случае, через пол года вы будите как в самом начале, потому что наше тело очень экономично и ему не выгодно содержать то, что не нужно!

И вот тут то у нас начинаются самые большие проблемы. Получается так, что мы постоянно разбалансируем наше тело, потому что мы то в “плюсе”, то в “минусе”:

НА КУРСЕ: анаболизм, быстрый рост и восстановление, больше питательных вещств
НАТУРАЛЬНО: катаболизм после курса, нет роста, мало питательных веществ

Пикантность заключается в том, что если рассматривать тренинг по отдельности(только на химии или только натурально) то все понятно, потому что можно прогнозировать и понятны “точки отсчета”. Но если мы мешаем их (то с химией, то без нее), то прогнозировать можно только большой плюс на курсе и такой же большой минус натурально. Понимаете проблему?

СИСТЕМА ОТСЧЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНОЙ иначе все будет бесконечно запутываться. Допустим вы постоянно на курсе (только препараты и дозировки меняете). Тогда мы видим что ваш анаболизм сдвинут вверх и относительно этого ПОСТОЯННОГО сдвига мы можем планировать и управлять достижениями.
То же самое происходит и с натуральным тренингом. Анаболизм меньше, но его уровень ПОСТОЯННЫЙ и мы можем с помощью дневника контролировать прогрессию нагрузки и время отдыха после нее.

Но если мы постоянно МЕНЯЕМ СИСТЕМУ ОТСЧЕТА “прыгая” от высокого анаболизма к низкому мы все путаем и затрудняем.
Например, на курсе вам для восстановления рук нужно было 4 дня, а после курса 7-10 дней. Кроме того на курсе вы могли легко сделать обьем работы в два раза больше, чем после него. При переходе с одной системы отсчета в другую, у вас “сбивается настройка” каждый раз.

Представьте, что вы тренируетесь натурально. Вы уже вычислили сколько вам нужно сделать подходов на руки, чтоб не перетренировать их. Вы вычислили так же сколько дней отдыха вам нужно. Какими шагами прогрессировать нагрузку и т.д. Вы уже “подобрали эффективный путь”.

Но вот вы сделали курс стероидов, который на два месяца превратил вас в монстра. Вы стали больше тренироваться, меньше отдыхать, больше прогрессировать нагрузку и т.д. Все это замечательно. Но что происходит со всем этим после курса?

Вам очевидно, что интенсивность нужно снижать. До исходного уровня? Не факт. Возможно меньше, потому что после “пика” на курсе, должна быть еще “яма” после него, прежде чем установится исходный уровень. Сколько ему нужно времени чтоб установится? Не известно.
Да и даже если он установится в конце концов ( а полное восстановление систем может затянуться на 3-6 месяцев запросто), то что с точками отсчета? Не понятно! До курса вы за многие месяцы установили правильный путь. А сейчас вы с него сбились и вам приходится искать его снова.

Скорее всего этот блуждание надоест вам раньше, чем вы сядете на следующий курс, тем самым еще больше сбив “точки отсчета”.
Ваш анаболизм то как у героя, то как дрыща в пивном ларьке. Ваше восстановление постоянно меняется, сбивая постоянство прогресса. В этом плане, не хочу травить сказки и скажу как есть… Есть две стратегии.

ПРОФЕССОНАЛЬНАЯ: Использовать стероиды практически всегда т.е. пока выступаешь на соревнованиях. Отдых минимальный и допустим только как временный перерыв в целях безопасности для здоровья.
ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ: Не использовать стероиды вообще, если вы не зарабатываете (прямо или косвенно) на этом. Так заниматься интереснее, потому что вы управляете и понимаете чего ожидать от ваших мышц.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Не хочу ни на кого давить, но вынужден признать, что большинству моих зрителей стероиды не нужны. Не потому что они вредные (это сильное преувеличение), а потому что их использование бессмысленно для любителя. 9 из 10 людей попробовавших анаболические стероиды ничего не получают от них. Набирают и сливают обратно, попутно разбалансируя организм. Определитесь, что вам нужно! И перестаньте путать свое тело!

Денис Борисов

Источник