Влияние холода на потенцию
07.02.2017
, Мужик , 1 комментарий
Мужское здоровье (так зачастую величают потенцию) может пострадать даже от незначительных переохлаждений, не говоря даже о существенных переохлаждениях. Чрезвычайно вредны и простуды. Однако и перегрев, спертая атмосфера также опасны для мужского здоровья.
Какое белье лучше всего подходит для недопущения перегрева?
Оптимальным нижним бельем врачи считают общеизвестные «семейные» трусы. Эта свободная и легко продуваемая одежда в состоянии обеспечить пенису и мошонке оптимальный микроклимат. Чтобы не допускать перегрева, следует даже грудных мальчиков оберегать от круглосуточного нахождения в памперсах. Взрослые же подростки и мужчины не должны вредить себе постоянным ношением синтетических плавок. Тем более, что современные материалы для нижнего белья в необходимой степени обеспечивают как хорошее вентилирование, так и впитывание излишней влаги. Красота одежды здесь важна, но должна стоять на втором месте после комфортности, удобства и здоровья.
То-есть, подбирая мужское белье в первую очередь следует думать и предохранении от перегрева, хорошей вентилируемости и защите от холода, а уже затем обращать внимание на цвет, узоры и надписи. Учитывая, что яички начинают с большим трудом продуцировать жизнеспособные сперматозоиды при температуре, достигшей тридцать семь-восемь градусов, следует считать доказанным, что перегрев для мужчины опаснее, нежели охлаждение. Природа позаботилась об этом, расположив мошонку вне тела, для того, чтобы она хорошо продувалась. Прижатая к тела тугими плавками и джинсами она перестает функционировать в оптимальном температурном режиме.
Материал для современного нижнего белья впитывает единичные капли мочи и кожные выделения, поэтому новые ткани состоят из чистого хлопка, хотя допускается незначительное добавление льна, шерсти, полиэстера, что дает возможность и для индивидуального выбора в соответствии с климатом, свойствами кожи и иными личными особенностями.
Как переохлаждение влияет на простату?
В свою очередь переохлаждение негативно воздействует по самый уязвимый и нежный орган – простату. Переохлаждение провоцирует воспаление простаты и, соответственно, противодействует выработке тестостерона – мужского гормона, отвечающего за потенцию.
Хронический простатит может привести и к аденомы простаты, а это более серьезная патология.
Другим неприятным следствием переохлаждения является тромбоз половой системы. Это чревато утратой либидо – сексуальное желание, без которого становится невозможным сам половой акт.
Негативно на мужской потенции сказывается и купание в холодной воде, поскольку резкие перепады в состоянии привести к бесплодию вследствие стресса. Стресс инициирует продуцирование адреналина, который угнетает сперматогенез.
Может ли холод и тепло позитивно влиять на потенцию?
Однако, в оптимальных соотношениях, и холод, и тепло могут оказаться инициирующим потенцию фактором. В частности, здесь можно сказать о бане и водных процедурах с применением крапивного веника. Следует поглаживанием и легкими ударами обрабатывать пятки и поясничный отдел спины, прогревая периодически веник горячим воздухом. Часто и подолгу париться не стоит, а посещать парную раз в неделю является оптимальным решением. Можно и временно приостановить подобные процедуры, заметив улучшения в сексуальной сфере.
Как баня и сауна влияют на потенцию?
Лечение в бане является действенным для лечения импотенции, полученной вследствие частого переохлаждения организма.
В прежние времена баня даже использовалась, как своеобразное средство контрацепции, поскольку сперматозоиды погибали при существенном перегреве. Однако, если такая задача не стоит, следует сразу же выхода из парной приступать к водным холодным процедурам. Подобный контраст уменьшит опасность сексуальных расстройств вследствие перегрева, и обеспечит их профилактику. Дело в том, что контрастные водные процедуры повышают тонус мелких сосудов, что положительно сказывается на эрекции. Дополнительное оздоровление всего организма также является позитивным фактором для улучшения потенции.
В любом случае, не отбрасывайте возможности проконсультироваться с хорошим специалистом, особенно, если были случаи продолжительного переохлаждения или перегрева, и вы именно ими объясняете некоторую сексуальную неубедительность, посетившую вас в последнее время.
Видео о том, что влияет на потенцию от программы Здоровье
Источник
Закаливание организма – это эффективный способ укрепления здоровья и иммунитета человека. Наиболее радикальным и набирающим быструю популярность способом закалки является моржевание, то есть купание в ледяной воде. Особенно популярным этот вид поддержания тонуса организма становится на фоне возврата к традициям предков, а также празднования великого христианского праздника – Крещения. Существует множество различных, порой диаметрально противоположных, мнений о пользе и вреде моржевания, особенно для мужчин.
История моржевания
Целебные и укрепляющие свойства холодной воды люди приметили и стали использовать ещё в далекой древности. На Руси моржевание было известно с языческих времён, когда после парения в мыльне (как в древней Руси называли бани) люди окунались в холодную реку или пруд. Такие сведения имеются в исторических источниках со времён нашествия Батыя. Именно с тех пор и начали строить бани на берегу водоёмов.
Имеется много документальных подтверждений, относящихся уже к Петровской эпохе, подтверждающих приверженность на Руси к купанию в холодной воде после русской бани. Да и сам Петр I, активно стремящийся привить в своём государстве европейские нравы, не чурался купания в проруби.
Аналогичные обычаи встречаются и в истории других народностей, где полезное влияние зимнего купания тоже не осталось незамеченным. Только людей, окунающихся в прорубь везде стали называть по-разному. Если в России их называют моржи, откуда и пошло понятие «моржевание», то в Финляндии, например, они именуются выдрами или тюленями, а на североамериканском континенте белыми медведями. Даже в Китае этот вид закаливания получил широкое распространение, где зимнее плавание, называемое «аквайс» стало национальным видом спорта.
Основные правила моржевания
Чтобы не навредить здоровью, нужно придерживаться определенных правил, а именно:
- приступая к моржеванию даже абсолютно здоровые люди должны проконсультироваться с врачом. Чтобы объективно оценить возможности своего организма;
- к первому погружению в прорубь нужно начинать готовиться ещё с раннего лета, применяя простейшие процедуры закаливания – обтирание холодной водой, с постоянным понижением температуры, холодные обливания и контрастный душ;
- при первом погружении в прорубь нужно чтобы кто-то был рядом, способный оказать помощь при возникновении непредвиденной ситуации;
- ни в коем случае нельзя окунаться с головой, поскольку быстрое сужение сосудов головного мозга от холода может привести к инсульту;
- перед окунанием в холодную воду нужно разогреться гимнастическими упражнениями, и ни в коем случае не быть потным;
- первое купание не может длиться более 15 – 20 секунд, и для него нужно выбрать время, когда температура воздуха не ниже +5° С;
- купаться лучше всего нагишом, либо обеспечить себе возможность быстро после покидания проруби снять с себя мокрые плавки и насухо обтереться, перед тем как надеть тёплую одежду;
- категорически не рекомендуется перед купанием в холодной воде принимать алкоголь, что может увеличить стресс для организма и привести к трагическим последствиям.
Польза моржевания для мужчин
Закаливание приносит ощутимую пользу любому человеку, независимо от его пола. Оказывает оно положительное влияние и на мужское здоровье. Погружение в холодную воду, приводит к стрессу и мобилизации внутренних резервов организма. Большая часть крови устремляется к внутренним органам, активизируя их кровообращение. Более активно начинает работать и эндокринная система, вырабатывающая в этот момент такие гормоны, как адреналин и эндорфин, катехоламины и ацетилхолины.
Среди положительных сторон влияния моржевания на мужчин можно отметить:
- общее укрепление иммунитета;
- помощь в избавлении от ожирения, за счет интенсивной выработки адреналина, расщепляющего жиры с выделением энергии;
- улучшение мышечного тонуса;
- снятие суставных и мышечных болей, в том числе и в спине при радикулите;
- омоложение кожи за счет активного выведения шлаков и снабжения её кислородом – моржи внешне выглядят моложе своего возраста;
- повышение эластичности и упругости кровеносных сосудов, что благоприятно сказывается не только на работе сердечнососудистой системы, но и на мужской силе;
- улучшение стрессоустойчивости и выносливости.
Противопоказания моржевания для мужчин
Купание в ледяной воде противопоказано мужчинам, имеющим следующие недуги:
- заболевания мочеполовой системы;
- почечную недостаточность, что может привести к образованию кисты на почках;
- заболевания сердечнососудистой системы, в том числе гипертония;
- воспаление простаты;
- эпилепсию;
- лёгочную недостаточность и заболевание астмой, туберкулёзом и прочими бронхолёгочными недугами;
- некоторые кожные болезни;
- поражение коронарных сосудов головного мозга.
Чрезмерное увлечение моржеванием может привести к нарушениям работы надпочечников и эндокринной системы, что чревато для мужчин нарушением сперматогенеза и бесплодием. Частые переохлаждения и стрессовые ситуации для мужского организма, могут привести к простатиту и даже онкологии предстательной железы.
Как моржевание влияет на потенцию
С возрастом для многих мужчин становится проблемой снижение сексуального желания и ухудшение потенции. Моржевание является в этом смысле самым лучшим лекарством. Купание в ледяной воде, оказывает положительное влияние на избавление от подобных проблем.
Стресс от холода, ведущий к сужению кровеносных сосудов, и дальнейшее согревание с обтиранием, расширяющее их, улучшают кровообращение, тонизируют стенки сосудов, что положительным образом сказывается, в том числе, и на потенции. Положительное влияние оказывает и создаваемый гормональный фон, который приводит к повышению уверенности и самооценки, что также сказывается на мужском либидо.
Мифы и правда о моржевании
Моржевание всегда было явлением, которое вызывало повышенный интерес у далёких от него людей, как занятие неординарное и, в определенной степени экстремальное, которое под силу далеко не каждому. Вокруг него всегда было множество различных мнений, о пользе и вреде регулярного купания в холодной воде, а также всевозможных слухов и мифов. Вот лишь некоторые из них:
- неправдой является то, что купание в ледяной воде излечивает любые простудные заболевания, оно лишь укрепляет иммунитет;
- мифом также является утверждение, что к моржеванию не нужно специально готовиться, с таким подходом можно лишь нанести вред своему здоровью;
- правдой является утверждение, что моржи становятся зависимыми от холодной воды, только зависимость эта не наркотического свойства, а сродни той увлеченности, которую испытывают любые экстремалы.
Видео: техника закаливания
Можно резюмировать, что моржевание может приносить, как пользу для организма мужчины, так и вред. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом, и подготовить себя к зимнему купанию в холодной воде постепенным закаливанием.
Источник
- Posted on 03.02.201903.02.2019
- автормужской.бел
Ученые погружали в ледяную воду опытных моржей, новичков в этом деле и тех, кто практикует йогу. Они хотели выяснить, как зимнее купание влияет на организм, пишет датская газета Videnskab (перевод inosmi).
Холодно, темно и враждебно для человека. В зимние месяцы море чуть ли не кричит тебе: держись подальше!
Тем не менее в Дании насчитывается около 25 тысяч моржей, которые организованно купаются, распределившись по более чем 93 клубам, а еще есть множество тех, кто купается зимой, не входя ни в какие клубы. Об этом сообщает Совет по повышению безопасности купания.
Зимние купания в последние годы привлекали много внимания, и наша читательница Камилла Энгель Лемсер (Camilla Engel Lemser) попросила нас дать научное объяснение того, что происходит, когда мы купаемся зимой.
«Не напишете ли вы что-нибудь о моржевании? Влияние на организм, интересные исследования или что-то еще, что вы сможете найти…», — написала она в электронном письме.
Моржевание — шоковая терапия
Мы передали этот вопрос доктору Бу Белхаге (Bo Belhage), преподавателю Копенгагенского университета. Он сам занимается моржеванием и вместе с тремя коллегами исследовал влияние зимних купаний на организм.
По словам Бу Белхаге, окунуться в ледяную воду — это, если коротко, шоковая терапия.
Тело быстро охлаждается, и защитные силы организма начинают усиленно работать. Кровеносные сосуды сокращаются, а от шока в крови вырабатывается коктейль из эндорфинов и адреналина.
Неожиданные результаты исследований зимнего купания
Но эффект зависит от того, опытный ли вы морж или никогда не пробовали этого раньше.
В ходе эксперимента Бу Белхаге с коллегами сравнили реакцию 16 добровольцев на первый опыт зимнего купания.
Участники проводили одну минуту в ванне с ледяной водой. Им измеряли частоту сердечных сокращений, кровяное давление, частоту дыхания и кровоток в мозге.
Исследователи ожидали увидеть увеличение частоты сердечных сокращений и повышение артериального давления, но эти показатели практически не изменились.
«Мы были очень удивлены. В литературе, которую мы читали, говорилось, что кровеносные сосуды сократятся, и от этого пульс участится. Кровеносные сосуды действительно сжимались, но мы наблюдали только небольшое увеличение пульса, потому что люди были напряжены по причине дискомфорта, связанного с пребыванием в холодной воде».
«Удивительно, что мы не обнаружили никакого влияния на артериальное давление и частоту пульса. Мы также ожидали усиления кровотока в мозге, но увидели совершенно противоположное», — рассказывает Бу Белхаге.
Гипервентиляция и замедление кровотока
Ванна с холодной водой преподнесла несколько сюрпризов.
«Мы увидели, что, как только зад добровольцев опускался в ледяную воду, их легкие чисто рефлекторно начинали гипервентилировать организм», — говорит Бу Белхаге.
Гипервентиляция — это то, что происходит, когда в процессе дыхания воздух начинает втягиваться быстрее, чем обычно, и в легкие попадает более семи литров воздуха в минуту. В течение минуты эксперимента среднее значение для добровольцев составляло 35 литров воздуха в минуту, но некоторые из участников вдыхали 200 литров воздуха в минуту.
В то же время кровоток в мозгу добровольцев ослаб. У некоторых он снизился до 25% от нормального, а в среднем упал до 50%.
Никогда не купайтесь зимой одни!
Шоковый эффект наступает через минуту, и он опасен.
Во время эксперимента два неподготовленных зимних купальщика потеряли сознание. А если ты в воде падаешь в обморок, то ты тонешь. Поэтому нельзя купаться зимой в одиночестве. Моржи и наука рекомендуют начинать моржевание летом.
«Если вы начнете в августе, то постепенно привыкнете к острым ощущениям и станете опытными моржами», — рекомендует Бу Белхаге.
Йоги реагируют на купания в ледяной воде так же, как новички
Но что происходит во время тренировки? Идет ли процесс в теле, мозге или и там, и там?
Чтобы выяснить это, исследователи сравнили результаты неопытных моржей с результатами двух других групп:
- — опытные моржи;
- — опытные йоги.
Исследователи не увидели реальных изменений в организме опытных моржей. Эти люди издавали легкое «ух», погружаясь в воду, но могли оставаться в ней до пяти минут за раз. Частота их сердечных сокращений не увеличивалась, равно как и кровяное давление.
Практикующие йогу участники эксперимента тоже никогда раньше не купались зимой, но известно, что они хорошо контролируют свое дыхание. Тем не менее между их реакциями и реакциями тех, кто никогда не моржевал и не занимался йогой, практически не было разницы.
«Если бы это было чисто психологическое, тогда йоги должны были противостоять этому, но поскольку эффект в определенной степени рефлекторный, они не смогли этого сделать. Многое можно предотвратить с помощью тренировок. Видимо, организм опытных моржей обучается. Другое исследование показало, что организм человека может потом помнить этот опыт до шести месяцев», — говорит Бу Белхаге.
Моржевание оздоравливает?
Исследования показывают, что моржи берут меньше больничных и чувствуют себя здоровее, но ученые не могут точно сказать, что из этого причина, а что — следствие.
Здоровые люди любят моржевать или человек становится здоровее от моржевания? Об этом не так много написано.
«В рамках немецкого исследования в течение полугода изучалось влияние зимних купаний на расщепление сахара в организме. Ученые обнаружили, что потребность человека в инсулине сократилась вдвое. Это говорит, что зимнее купание ускоряет обмен сахара в организме, что, возможно, приводит к снижению склонности к диабету, но здесь нужно жирно подчеркнуть слово „возможно»», — говорит Бу Белхаге.
Если вы хотите получить положительный эффект от зимнего купания, Бу Белхаге рекомендует купаться примерно три раза в неделю.
Чтобы не навредить здоровью, нужно придерживаться определенных правил, а именно:
- приступая к моржеванию даже абсолютно здоровые люди должны проконсультироваться с врачом. Чтобы объективно оценить возможности своего организма;
- к первому погружению в прорубь нужно начинать готовиться ещё с раннего лета, применяя простейшие процедуры закаливания – обтирание холодной водой, с постоянным понижением температуры, холодные обливания и контрастный душ;
- при первом погружении в прорубь нужно чтобы кто-то был рядом, способный оказать помощь при возникновении непредвиденной ситуации;
- ни в коем случае нельзя окунаться с головой, поскольку быстрое сужение сосудов головного мозга от холода может привести к инсульту;
- перед окунанием в холодную воду нужно разогреться гимнастическими упражнениями, и ни в коем случае не быть потным;
- первое купание не может длиться более 15 – 20 секунд, и для него нужно выбрать время, когда температура воздуха не ниже +5° С;
- купаться лучше всего нагишом, либо обеспечить себе возможность быстро после покидания проруби снять с себя мокрые плавки и насухо обтереться, перед тем как надеть тёплую одежду;
- категорически не рекомендуется перед купанием в холодной воде принимать алкоголь, что может увеличить стресс для организма и привести к трагическим последствиям.
Среди положительных сторон влияния моржевания на мужчин можно отметить:
- общее укрепление иммунитета;
- помощь в избавлении от ожирения, за счет интенсивной выработки адреналина, расщепляющего жиры с выделением энергии;
- улучшение мышечного тонуса;
- снятие суставных и мышечных болей, в том числе и в спине при радикулите;
- омоложение кожи за счет активного выведения шлаков и снабжения её кислородом – моржи внешне выглядят моложе своего возраста;
- повышение эластичности и упругости кровеносных сосудов, что благоприятно сказывается не только на работе сердечнососудистой системы, но и на мужской силе;
- улучшение стрессоустойчивости и выносливости.
Купание в ледяной воде противопоказано мужчинам, имеющим следующие недуги:
- заболевания мочеполовой системы;
- почечную недостаточность, что может привести к образованию кисты на почках;
- заболевания сердечнососудистой системы, в том числе гипертония;
- воспаление простаты;
- эпилепсию;
- лёгочную недостаточность и заболевание астмой, туберкулёзом и прочими бронхолёгочными недугами;
- некоторые кожные болезни;
- поражение коронарных сосудов головного мозга.
Чрезмерное увлечение моржеванием может привести к нарушениям работы надпочечников иэндокринной системы, что чревато для мужчин нарушением сперматогенеза и бесплодием. Частые переохлаждения и стрессовые ситуации для мужского организма, могут привести к простатиту и даже онкологии предстательной железы.
Как моржевание влияет на потенцию
С возрастом для многих мужчин становится проблемой снижение сексуального желания и ухудшение потенции. Моржевание является в этом смысле самым лучшим лекарством. Купание в ледяной воде, оказывает положительное влияние на избавление от подобных проблем.
Стресс от холода, ведущий к сужению кровеносных сосудов, и дальнейшее согревание с обтиранием, расширяющее их, улучшают кровообращение, тонизируют стенки сосудов, что положительным образом сказывается, в том числе, и на потенции. Положительное влияние оказывает и создаваемый гормональный фон, который приводит к повышению уверенности и самооценки, что также сказывается на мужском либидо.
Можно резюмировать, что моржевание может приносить, как пользу для организма мужчины, так и вред. Поэтому надо ОБЯЗАТЕЛЬНО заранее проконсультироваться с врачом, и подготовить себя к зимнему купанию в холодной воде постепенным закаливанием.
Источник