У кого самая высокая потенция

Национальность определяет не только на внешность. Она влияет на темперамент и даже на то, как работают внутренние органы. Есть национальные особенности и у потенции. Во многом это связано с тем, что представители разных народов мира имеют разный уровень тестостерона – главного гормона, отвечающего за сексуальность мужчины.

Важное уточнение

Для начала стоит отметить, что на планете нет человека, принадлежащего только одной национальной группе. Кто может быть абсолютно уверен, что его пра-пра-пра-пра-дедушка не жил на другом континенте? Никто! Узнать, какие этносы и национальности перемешивались в вашем роду, можно с помощью современных ДНК-тестов (подробнее тут: https://lab-dnk.ru/). Зачастую результаты анализов преподносят много сюрпризов о прошлом предков, позволяют понять особенности своего тела и характера – становится ясно, откуда берется повышенная темпераментность или, наоборот, спокойное хладнокровие.

Самые темпераментные

Есть стереотип, что японцы и китайцы самые сексуально нетемпераментные (имеют пониженное либидо), так как у них по природе низкий уровень тестостерона. В журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм» за 2018 год было опубликовано опровержение: мужчины восточных стран вовсе не обделены андрогенами – в сравнении с представителями других стран мужские половые гормоны у них на среднем уровне. Но из-за того, что японцы и китайцы едят мало красного мяса, то это может провоцировать снижение тестостерона в процессе жизни.

Малое количество красного мяса в рационе японцев и китайцев может провоцировать снижение тестостерона в процессе жизни.

Аутсайдерами по показателям либидо являются мужчины Скандинавии (особенно жители Дании и Финляндии), Татарстана, Индонезии, Австралии. А особо любвеобильными признаны:

• мужчины Северного Кавказа,
• греки,
• испанцы,
• португальцы,
• арабы.

Самые выносливые

Половая выносливость (способность к длительному сексу) не всегда соответствует либидо. Мужчина может часто испытывать половое возбуждение, но время коитуса не будет превышать 4 минуты. Такими, к примеру, являются большинство парней из Среднеземноморья и европейской части России. Самыми быстрыми в плане секса являются восточные мужчины. Наиболее выносливые – кавказцы, мексиканцы, африканцы (особенно кенийские мужчины, среднее время полового акта у которых в 5 раз больше, чем у европейцев).

Кенийские мужчины считаются самыми выносливыми, среднее время полового акта у которых в 5 раз больше, чем у европейцев.

Самые ранние и самые нестареющие

У потенции есть возрастные «ограничения» – когда мужчина начинает половую жизнь и когда из-за старения организма становится неспособным на частые и качественные сексуальные подвиги. Раньше всех половая зрелость наступает у кавказцев и африканцев (в среднем в 9-12 лет). На удивление позднее всего (в среднем в 13-14 лет) созревание отмечается у европеоидных американцев, корейцев, эскимосов, финнов и прибалтийских мужчин.

Что касается верхней границы, то мужской силы до самой старости могут похвастаться японцы и представители кавказских народов. Фертильность (способность мужчины зачать ребенка) после 70 лет сохраняется у многих индийцев, греков и бразильцев.

Конечно, все особенности с потенцией списывать на этнические и национальные особенности нельзя. От них зависит только предрасположенность к тому или иному типу полового поведения. А самыми решающими параметрами все же являются здоровье мужчины, правильное питание, регулярная половая жизнь, отсутствие вредных условий . Ведя правильный образ жизни, мужчина может повысить даже слабую от природы потенцию!

Загрузка…

У мужчин каких народов самый высокий уровень тестостерона

Гормон тестостерон отвечает в организме мужчины за не только за потенцию, он несет в себе залог успеха, ведь мужчины в повышенным уровнем этого гормона чаще достигают высокого положения в обществе.

Тестостерон отвечает за развитость мускулатуры, хороший аппетит, выносливость, силу, быстроту реакции, волю и пространственное восприятие.

Признаки высокого тестостерона

Определить, что у мужчины высокий уровень гормона, можно по некоторым видимым признакам, – это повышенная волосатость тела и лица, склонность к облысению, большой кадык, грубый, низкий голос, широкие плечи, выделяющиеся надбровные дуги и массивная челюсть. Есть еще один признак, который ученые обнаружили не так давно: у таких мужчин указательный палец короче, чем безымянный.

Высокий уровень тестостерона — это не всегда хорошо. Во-первых, такие люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии. Во-вторых, высокий уровень гормона дает агрессивность, раздражительность, проявление насилия там, где это не уместно, и порождает обманчивое чувство самоуверенности. Человек с высоким тестостероном не будет размышлять над проблемой, а сразу начнет действовать, причем, не всегда правильно. Ученые, исследовавшие заключенных в американских тюрьмах, доказали, что выше всего уровень тестостерона в организме преступников, которые совершали свои деяния с применением насилия.

Тестостерон есть и в организме женщин, правда, его концентрация существенно ниже. В женском теле тестостерон кроме всего вышеперечисленного отвечает за сексуальный аппетит. Если дама без проблем паркуется на заставленной машинами стоянке — тестостерон у нее наверняка повышен. А если у неё на лице виднеются крохотные усики, а ноги приходиться брить, то перед вами знойная женщина с повышенным сексуальным аппетитом.

У мужчин гормон зависит от географии…

В журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм» были опубликованы результаты исследований ученых, которые измерили уровень мужского гормона у пяти тысяч мужчин разных национальностей. Оказалось, что уровень тестостерона зависит не только от этноса, но и от географии. Средние показатели гормона отличались на 18%. Самые низкие оказались у 6% белых мужчин, живущих в США, в то время как среди азиатов из Гонконга и из Японии людей с низким показателем было лишь 3%. Раньше считалось, что азиаты склонны к низкому уровню тестостерона, но оказалось, что монголоиды, проживающие в США, имеют такой же уровень гормона, как и другие жители страны. Ученые пока не выяснили, от чего зависит уровень гормона, однако склоняются к мысли, что выработка тестостерона зависит в большей степени от качества еды, воды и воздуха.

…А у женщин – от веса

С целью выяснения гормонального статуса ученые из Мичиганского университета обследовали 2 930 женщин в возрасте от 42 до 52 лет. 27,6% были чернокожими, 9% – японки, 7,4 — из Китая, 8,8% — испанки и 47,1% представляли кавказские национальности. Выяснилось, что китаянки имеют более низкий уровень женского гормона эстрадиола, а уровень стероидных гормонов зависит не от национальности, а от массы тела.

Диапазон тестостерона в организме здорового мужчины может колебаться от 11 до 33 нмоль/л. Своего максимума он достигает, когда мужчине 14–18 лет, и начинает снижаться после того, как тот переступит порог в 45 лет. В Америке сейчас идут дискуссии, надо ли давать подросткам препараты, снижающие тестостерон, якобы это снизит уровень подростковой преступности.

Уровень тестостерона в организме женщины колеблется 0,31–3,78 нмоль/л, а после 50 лет начинает повышаться до 0,42–4,51 нмоль/л.

Воинственные и волосатые

Если взять такую черту людей с повышенным тестостероном, как агрессивность, то окажется, что самыми воинственными являются новозеландские маори, знаменитые своим танцем войны «хаку» (в мире их 750 000 человек); непальские гуркхи, которые и сейчас являются элитой армии Великобритании (их там не менее 2500 человек); даяки с Борнео, прославившиеся охотой за черепами европейцев (всего на острове проживает 1 200 000 даяков); и курды, которых в мире 39 151 570. В России самыми воинственными считают калмыков, их у нас в стране 183 372 человека, за ними следуют тувинцы – их 263 934 человек, выходцы с Северного Кавказа (около девяти миллионов человек), и алтайцы – 74 238 человек.

Если взять другую черту людей с высоким мужским гормоном — повышенную волосатость тела, то окажется, что ей
обладают люди южных регионов: кавказцы, греки (в России живут 85 640 греков), итальянцы (их в России 1 370), испанцы (1 162 человек) и народы Латинской Америки, арабы, которых в нашей стране 9 583 человек, португальцы, евреи (их в России 156 801), аборигены Австралии (их всего около 550 000) и японские айны, которых всего 23 782. 104 айна живут у нас, причем, большинство — на Камчатке.

Если говорить об исторической перспективе, то народами с повышенным тестостероном принято считать основателей империй: греков, римлян, арабов, монголов, англичан, русских и американцев.

Поскольку уровень тестостерона зависит от еды, его можно регулировать с помощью продуктов. Выработку гормона повышают устрицы, оливковое масло, фасоль, орехи, лук и чеснок, рыбы лососевых пород и их икра, красный и черный виноград, яйца, тыквенные семечки, говядина, инжир, черная смородина, малина, красный перец, петрушка, горчица и кинза.

Чтобы сохранить уровень мужского гормона, нужно отказаться от соли, сахара, кондитерских изделий, жирных сыров, маргарина, алкоголя, кофе в больших количествах, мяса промышленного производства и молока.

У кого самая высокая потенция

Гормон тестостерон отвечает в организме мужчины за не только за потенцию, он несет в себе залог успеха, ведь мужчины в повышенным уровнем этого гормона чаще достигают высокого положения в обществе. Тестостерон отвечает за развитость мускулатуры, хороший аппетит, выносливость, силу, быстроту реакции, волю и пространственное восприятие.

Признаки высокого тестостерона

Определить, что у мужчины высокий уровень гормона, можно по некоторым видимым признакам, – это повышенная волосатость тела и лица, склонность к облысению, большой кадык, грубый, низкий голос, широкие плечи, выделяющиеся надбровные дуги и массивная челюсть. Есть еще один признак, который ученые обнаружили не так давно: у таких мужчин указательный палец короче, чем безымянный.

Высокий уровень тестостерона — это не всегда хорошо. Во-первых, такие люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии. Во-вторых, высокий уровень гормона дает агрессивность, раздражительность, проявление насилия там, где это не уместно, и порождает обманчивое чувство самоуверенности. Человек с высоким тестостероном не будет размышлять над проблемой, а сразу начнет действовать, причем, не всегда правильно. Ученые, исследовавшие заключенных в американских тюрьмах, доказали, что выше всего уровень тестостерона в организме преступников, которые совершали свои деяния с применением насилия.

Тестостерон есть и в организме женщин, правда, его концентрация существенно ниже. В женском теле тестостерон кроме всего вышеперечисленного отвечает за сексуальный аппетит. Если дама без проблем паркуется на заставленной машинами стоянке — тестостерон у нее наверняка повышен. А если у неё на лице виднеются крохотные усики, а ноги приходиться брить, то перед вами знойная женщина с повышенным сексуальным аппетитом.

У мужчин гормон зависит от географии.

В журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм» были опубликованы результаты исследований ученых, которые измерили уровень мужского гормона у пяти тысяч мужчин разных национальностей. Оказалось, что уровень тестостерона зависит не только от этноса, но и от географии. Средние показатели гормона отличались на 18%. Самые низкие оказались у 6% белых мужчин, живущих в США, в то время как среди азиатов из Гонконга и из Японии людей с низким показателем было лишь 3%. Раньше считалось, что азиаты склонны к низкому уровню тестостерона, но оказалось, что монголоиды, проживающие в США, имеют такой же уровень гормона, как и другие жители страны. Ученые пока не выяснили, от чего зависит уровень гормона, однако склоняются к мысли, что выработка тестостерона зависит в большей степени от качества еды, воды и воздуха.

. А у женщин – от веса

С целью выяснения гормонального статуса ученые из Мичиганского университета обследовали 2 930 женщин в возрасте от 42 до 52 лет. 27,6% были чернокожими, 9% – японки, 7,4 — из Китая, 8,8% — испанки и 47,1% представляли кавказские национальности. Выяснилось, что китаянки имеют более низкий уровень женского гормона эстрадиола, а уровень стероидных гормонов зависит не от национальности, а от массы тела.

Диапазон тестостерона в организме здорового мужчины может колебаться от 11 до 33 нмоль/л . Своего максимума он достигает, когда мужчине 14–18 лет, и начинает снижаться после того, как тот переступит порог в 45 лет. В Америке сейчас идут дискуссии, надо ли давать подросткам препараты, снижающие тестостерон, якобы это снизит уровень подростковой преступности.

Уровень тестостерона в организме женщины колеблется 0,31–3,78 нмоль/л, а после 50 лет начинает повышаться до 0,42–4,51 нмоль/л .

Воинственные и волосатые

Если взять такую черту людей с повышенным тестостероном, как агрессивность, то окажется, что самыми воинственными являются новозеландские маори, знаменитые своим танцем войны «хаку» (в мире их 750 000 человек); непальские гуркхи, которые и сейчас являются элитой армии Великобритании (их там не менее 2500 человек); даяки с Борнео, прославившиеся охотой за черепами европейцев (всего на острове проживает 1 200 000 даяков); и курды, которых в мире 39 151 570. В России самыми воинственными считают калмыков, их у нас в стране 183 372 человека, за ними следуют тувинцы – их 263 934 человек, выходцы с Северного Кавказа (около девяти миллионов человек) , и алтайцы – 74 238 человек.

Если взять другую черту людей с высоким мужским гормоном — повышенную волосатость тела, то окажется, что ей обладают люди южных регионов: кавказцы, греки (в России живут 85 640 греков), итальянцы (их в России 1 370), испанцы (1 162 человек) и народы Латинской Америки, арабы, которых в нашей стране 9 583 человек, португальцы, евреи (их в России 156 801), аборигены Австралии (их всего около 550 000) и японские айны, которых всего 23 782 . 104 айна живут у нас, причем, большинство — на Камчатке.

Если говорить об исторической перспективе, то народами с повышенным тестостероном принято считать основателей империй: греков, римлян, арабов, монголов, англичан, русских и американцев.

Поскольку уровень тестостерона зависит от еды, его можно регулировать с помощью продуктов. Выработку гормона повышают устрицы, оливковое масло, фасоль, орехи, лук и чеснок, рыбы лососевых пород и их икра, красный и черный виноград, яйца, тыквенные семечки, говядина, инжир, черная смородина, малина, красный перец, петрушка, горчица и кинза.

Чтобы сохранить уровень мужского гормона, нужно отказаться от соли, сахара, кондитерских изделий, жирных сыров, маргарина, алкоголя, кофе в больших количествах, мяса промышленного производства и молока.

Потенция: 5 факторов, негативно влияющих на мужскую силу

На возможность мужчины возбуждаться, поддерживать половой акт до конца и эякулировать влияют многие факторы, ведь потенция — очень тонкая штука. Некоторые представители сильного пола до старости остаются озабоченными в интимном плане, а некоторые еще в молодом возрасте довольствуются половыми контактами два раза в неделю и считают это вполне приемлемым. Что ослабляет «мужскую силу» и негативно влияет на половую активность?

Проблемы с потенцией провоцирует лишний вес

И дело в не только сугубо физических сложностях, хотя лишний вес и создает препятствия для нормальной активности и смены позиций, а это имеет большое значение в качественном половом акте. В организме тучных мужчин уровень женских гормонов эстрогенов повышается, а вот концентрация тестостерона, который ускоряет прирост мышц, отвечает за физическую силу и выносливость, а самое главное — определяет степень желания и способности к физической близости, падает. Вот почему мужчины полнеют по женскому типу — у них растут живот и грудь, плечи становятся меньше ягодиц.

И даже если мужчина не слишком комплексует по поводу своей внешности, игнорировать внутренние гормональные процессы в своем организме он не в состоянии. Прибавьте сюда еще одышку, повышенное потоотделение, нарушение сердечного ритма с риском развития инфаркта и инсульта — и картина складывается и вовсе удручающая. Поэтому тем, кто имеет проблемы с потенцией из-за лишнего веса, имеет смысл задуматься о своем питании и дальнейшей жизни.

Газированные напитки, соя и попкорн — как они влияют на потенцию у мужчин?

Казалось бы, обо всех опасностях, которые подстерегают нас при употреблении газированных сладких напитков, мы уже осведомлены. И зубную эмаль они-де разрушают, и кальций из костей вымывают, а также провоцируют набор лишнего веса, но мало кто знает, что они приводят и к накоплению брома в организме, вызывая снижение потенции и в перспективе — бесплодие. Поэтому всем тем, кому такая картина не кажется радужной, стоит сократить количество употребляемых газированных напитков, а то и вовсе отказаться от них в пользу натуральных соков фруктов и овощей.

Соя же напрямую влияет на сперматогенез, подавляя продуцирование спермы. Все дело в том, что в ней содержатся изофлавоны, которые по своей структуре и действию напоминают женские половые гормоны эстрогены. Лишний вес может только усилить негативный эффект от употребления продуктов на основе сои. Но и накачанным бодибилдерам, не жалующимся на фигуру, не стоит расслабляться раньше времени. Многие из них принимают стероиды для наращивания мышечной массы, и нередко по незнанию или ради экономии приобретают некачественные продукты из сои. В результате страдает потенция у мужчин, а вместе с ней и самооценка.

Что касается попкорна, то эту безобидную сладость, которой так любят лакомиться любители кинотеатров, помещают в пакеты, покрытые антипригарными химическими веществами для того, чтобы они не пропускали жир. При накапливании в организме они вызывают проблемы с потенцией, бесплодие и даже рак яичек. Поэтому отправляясь с любимой девушкой в кино, лучше приготовить вкусный десерт самостоятельно или замените его яблочными чипсами, что тоже очень вкусно и для здоровья полезно. Что еще может негативно отразиться на «мужской силе»? Нехватка в организме цинка. Если вы совсем не любите морепродукты, не употребляете орехи, не пьете какао и не любите кунжутные и тыквенные семечки в выпечке, то пора пересмотреть свои вкусовые пристрастия.

Цинк — это неизменный микроэлемент мужского семени, регулятор работы эндокринной и половой систем. Он стимулирует предстательную железу к выработке тестостерона и повышает эректильную функцию, возможность к эякуляции и зачатию. Так что всем, кто хочет иметь хорошую потенцию, стоит увеличить в рационе долю богатых цинком продуктов.

Вредные привычки — главные виновники плохой потенции

Многие курильщики и любители спиртного сейчас усмехнутся и скажут, что бокальчик-другой чего-нибудь горячительного только усиливают желание и страсть, а выкуренная после занятий любовью сигаретка — как глоток свежего воздуха после летнего зноя. Но это не значит, что так будет всегда. Ядовитые вещества в составе табачного дыма накапливаются в организме мужчины, нарушая работу всех органов и систем, а основное действующее вещество, то есть никотин, сужает сосуды и ухудшает кровообращение, что негативно сказывается на качестве эрекции и потенции.

Что касается алкоголя, то наверняка многие мужчины замечали, что после принятия на грудь сразу тянет на подвиги — активизируется желание близости, но когда дело доходит до соития, то о том, чтобы завершить начатое, приходится только мечтать — эякуляция не наступает и не наступает. В дальнейшем возникают проблемы с эрекцией, а потенция постепенно сходит на нет. Этиловый спирт негативно влияет и на подвижность сперматозоидов. Вроде они и есть, но к оплодотворению готовы не все. Если говорить о наркотиках, то здесь дело обстоит еще хуже, ведь деградация личности и физическое истощение при такого рода вредной привычке происходит еще быстрее.

Плохо спите? Недосып как одна из причин полового бессилия

Быстрый темп сегодняшней жизни, погоня за благами человечества накладывают свой отпечаток на распорядок дня современных мужчин. Они стремятся заработать побольше денег для обеспечения своих семей всем самым необходимым, урывая на сон меньше времени, чем это положено для полноценного отдыха. В результате повышается риск развития сердечной недостаточности, невроза, сахарного диабета и т. д. Банальная усталость не самым лучшим образом сказывается на потенции у мужчин, к тому же регулярный недосып провоцирует повышение концентрации кортизола и снижение выработки половых гормонов.

Клинически доказано, что мужчины, у которых наблюдается апноэ или ночной храп, то есть нарушения, снижающие качество сна, страдают от эректильной дисфункции гораздо чаще тех, кто не жалуется на недосып.

Стресс и заниженная самооценка

Какими бы не были причины проблем с потенцией, они неизменно порождают страх перед близостью и неуверенность в себе, что еще больше усугубляет имеющееся положение вещей. Вместо того, чтобы наслаждаться близостью, получать удовольствие от ласк, мужчина то и дело поглядывает на низ живота и постоянно думает, а будет ли эрекция, а смогу ли я эякулировать, не разочарую ли партнершу. Такой ступор снижает градус получения удовольствия, а если еще и нет поддержки от женщины, а напротив, упреки, или того хуже — насмешки, то о хорошей потенции придется забыть.

Если прибавить сюда хронический стресс, неприятности на работе, непонимание среди самых близких людей, то круг замыкается. Мужчина остается один на один со своей проблемой и выхода не находит. Поэтому такая тонкая материя, как потенция у мужчин, требует обязательного исключения негативных, провоцирующих ее падение факторов.

Источники: https://neolo.ru/u-muzhchin-kakih-narodov-samyj-vysokij-uroven-testosterona/, https://russian7.ru/post/u-kakikh-narodov-mira-samyy-vysokiy-uro/, https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/potentsiya_5_faktorov_negativno_vliyayushchikh_na_muzhskuyu_silu/