Трава пажитник для потенции

Трава пажитник от импотенции

Порой, чтобы избавиться от такого недуга как импотенция у мужчины уходит много времени и сил. Это заболевание наступает неожиданно, и всегда имеются свои причины. В нашем бешеном ритме жизни мы не замечаем многих вещей, которые очень пагубно сказываются на нашем здоровье. Импотенция или как называют ее врачи, эректильная дисфункция возникает по ряду причин и приносит много неприятных моментов в полноценную жизнь мужчины.

трава пажитник от импотенции у мужчин

Признаки импотенции

Существуют некоторые признаки, на которые следует обращать внимание. У здорового мужчины утром и вечером должна наблюдаться эрекция, не зависимо от сильного сексуального возбуждения. Если такого не происходит, стоит задуматься, когда это прекратилось и сколько времени нет такого состояния.

Трава пажитник для потенции

При сильном возбуждении половой член должен быть достаточно твердым, если при половом контакте нет возможности ввести его во влагалище, при том, что сексуальное возбуждение наступило, то это тоже признак мужского бессилия.

Ранее семяизвержение, также является первоначальным признаком импотенции. После наступления возбуждения мужчина как правило совершает фрикции, которые заканчиваются семяизвержением, при нарушениях оно происходит самопроизвольно, еще до того как мужчина сам поймет, что прекратилась эрекция.

Как диагностируют импотенцию

В нашей стране половина мужчин не идет на прием к врачу, после первых проявлений импотенции, там самым оттягивая момент лечения и усложняя обстановку. Момент стеснения необходимо отбросить, здесь важно вовремя обратиться к специалисту, который сможет провести обследование и назначить все необходимые препараты.

На сегодняшний день у врачей есть множество способов выявить это заболевание, с помощью ультразвука диагностируется приток крови в половой орган и выявляются многие причины этого недуга. Вся диагностика делается и происходит на сравнении. Мужчине вводится специальный препарат, после которого наступает эрекция и врач сможет проследить весь поток крови в этом состоянии и спокойном. После делаются выводы, и назначается лечение.
Врач может проверить половой орган на рефлексы, для этого стоит слегка надавить на головку члена, как тут же должно произойти сокращение мышц ануса, если этого не происходит, значит, импульсы поступают не во все органы.
Множество процедур и анализов необходимо провести доктору, для того чтобы выяснить причину этого недуга. Только после полного обследования можно говорить о точном диагнозе. Здесь очень важно обнаружить причину импотенции, чаще всего именно из-за нее у мужчин происходит сбой. После обнаружения и лечения самой причины, как правило, потенция в большинстве случаев восстанавливается самостоятельно.

Лечение импотенции

Часто как уже говорилось выше, врач лечит саму причину импотенции. Но существует масса способов, чтобы улучшить потенции в домашних условиях. Это не значит, что нужно пить и есть все подряд, что может повлиять на половую функцию. Некоторые травы имеют бесценный эффект и смогут помочь в этой трудной ситуации.

Растение Пажитник часто применяют при импотенции. Это однолетние растение используется широко в народной медицине. После цветения у него появляются бобы, которые и используют как лечебное средство. Его вещества помогают вырабатывать тестостерон, который просто необходим мужскому организму. Что и приводит к повышению потенции.

Для применения при потенции необходимо взять горсть семян пажитника и заварить крутым кипятком. Отвар пить три раза в день после еды. Также его можно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо, например в салате.

Пажитник оказывает благотворное действие на сердечно сосудистую систему, что немаловажно в борьбе с импотенцией. Регулируя кровообращение, он улучшает работу множества органов, приводя к нормальной циркуляции крови.

Его применяют и при сахарном диабете, он нормализует уровень сахара, что также положительно сказывается на мужской потенции. Можно до бесконечности перечислять полезные свойства этого растения. Результаты говорят сами за себя. Те, кто уже попробовал лечение таким методом, остались довольны результатом.

Для того чтобы навсегда избавиться от этого заболевания необходимо вести здоровый образ жизни. Употреблять как можно меньше алкогольных напитков, постараться отказаться от курения. Питаться правильно и насыщенно. Таким образом, можно добиться неплохих успехов во всем здоровье организма. Ешьте как можно больше орехи, они всегда были источником мужской силы. Также можно периодически пить различные травяные настойки для улучшения и профилактики потенции. Нужно смотреть на всю жизнь позитивно, не портить себе настроение по пустякам и постараться избегать стрессовых ситуаций. Только в этом случае болезнь не подступит к вам, и вы сможете долгое время наслаждаться всеми прелестями полноценной жизни.

Пажитник — что это за растение?

Пажитник (он же шамбала, хельба, фенугрек) представляет собой однолетнее растение семейства бобовых. Высота его составляет в пределах 40-70 см. Листья пажитника имеют сложную форму из трех частей округлой формы длиной около 4 см. Цветки желтого цвета, стебель ветвистой формы. Плодами растения являются стручки с 5-10 бобами золотисто-коричневого цвета в каждом. В сыром виде они имеют горький вкус и аромат клена, если их немного поджарить, вкус становится гораздо менее горьким.

Трава пажитник для потенции

Виды пажитника

Различают 2 вида:

Пажитник сенной
Пажитник голубой

Разница заключается в окраске цветков. У сенного вида цветки имеют желтый оттенок, соответственно, у голубого окрас нежно-голубой. По лечебно-профилактическим свойствам растения идентичны.

Голубой пажитник

Трава пажитник для потенции

Данный вид имеет достаточно сильный пряный аромат, который делает любые блюда вкуснее и приятнее по запаху. Части растения перетираются в порошок и добавляются в пищу. Например, популярен сыр с пажитником.

Сенной пажитник

Трава пажитник для потенции

Сенной вид также используется для получения приправ и всевозможных косметических средств. Из него делают укрепляющее масло для волос, также полезен он в качестве восстанавливающего средства после операций. Особенно важным условием становится правильная дозировка, что в медицине, что в кулинарии.

Химический состав пажитника

Семена пажитника содержат много питательных компонентов, среди которых основными являются белки, калий, крахмал, сахар, эфирное масло, витамины А, С и В и энзимы.Кроме этого в растении содержатся все незаменимые аминокислоты.

Минеральные вещества (мг):

калий — 770;
кальций — 176;
магний — 191;
железо — 33,5;
фосфор — 296;
натрий — 67;
цинк — 2,5;

Витамины (мг):

витамин С — 3;
витамин В1 — 0,32;
витамин В2 — 0,3;
витамин В9 (фолацин, фолин, фолиевая кислота) — 57;
витамин РР — 1,6.

Пищевая ценность

Содержание питательных веществ в 100 граммах семян пажитника:

Жиры (гр.) — 6,4;
Белки (гр.) — 23;
Углеводы (гр.) — 58,4, в том числе клетчатка – 10;

Энергетическая ценность 1 ч.л. семян шамбалы —12 ккал.

Полезные свойства, применение пажитника в народной медицине

Благодаря лечебно-профилатическим свойствам семена шамбалы находят широкое применение в следующих областях:

тонизирование организма, избавления от переутомления;
нормализация нервной системы при стрессе;
укрепление иммунитета;
снижение повышенной температуры;
лечение бронхолегочных заболеваний и кашля;
устранение метеоризма;
очистка организма от шлаков и токсинов;
лечение сахарного диабета.

Для женского и мужского пола пажитник будет крайне полезен своим направленным действием. Ниже рассмотрим более подробно.

Для женщин

Трава пажитник для потенции

Особенно полезен пажитник женщинам. Эффективность для женского здоровья практически равноценна силе действия масла черного тмина. Есть свои особенности. Ниже рассмотрим наиболее популярные способы применения пажитника в народной медицине.

В гинекологии

При решении гинекологическим проблем семя шабмалы показывает отличные результаты. И вот почему. Входящий в состав диосгенин, вещество, сродни гормону прогестерону. По этой причине в отличие от мужского женский организм с нестабильным гормональным уровнем способен синтезировать нужное в данный момент количество стероидных гормонов, таких как кортикостероиды и эстроген. В результате гормональный фон женщины естественным образом нормализуется.

Также для лечения инфекционных заболеваний половой системы, в частности воспаления матки, влагалища и вульвы, можно применять спринцевание крепим настоем напитка (1-2 столовые ложки на стакан кипящей воды).

Дополнительно прием пажитника целесообразен при:

поликистозе яичников;
повышения либидо;
в период менопаузы;
при климаксе;
быстрого восстановления после родов.

Для усиления лактации и увеличения груди

Одно из ценных свойств пажитника – это то, что он в состоянии усилить лактацию. Это происходит, благодаря природному аналогу пролактина. Столовая ложка семян на стакан кипятка существенно увеличит количество грудного молока (принимать 2-3 раза в день), что бесценно для кормящих мам.

Одновременно с усилением лактации пажитник стимулирует рост молочных желез. Это было научно доказано индийскими учеными из университета Джавахарлала Неру.

В косметологии

В косметических целях семена пажитника можно использовать для изготовления очищающих, питательных и увлажняющих масок. Такие маски позволяют избавиться от прыщей, акне, сделать кожу более здоровой, мягкой и подтянутой. Рецепт простой: 1 чайную ложку смешать с ложкой меда или соком алоэ и накладывать на лицо по времени 15-20 минут утром и вечером.

Для похудения

Трава пажитник для потенции

Чтобы убрать лишние килограммы, существует несколько рецептов приема пажитника. Результат достигается с помощью комплексного воздействия.

Во-первых, отвар семян шамбалы снижает аппетит и способствует ощущению сытости. Это свойство ценят поклонники аюрведы и вегетарианцы. Терпкий пряный вкус, по их мнению, является решающим фактором.

Во-вторых, пажитник прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт. Его не рекомендуют пить на голодный желудок, потому что в таком случае он действует, как слабительное, сильнее. Полипы, слизь, даже паразиты с успехом выводятся с помощью систематического приема желтого чая из семян шамбалы.

Пара простых рецептов:

Заварить египетский чай: 2 чайные ложки пажитника залить стаканом холодной воды, довести до кипения и держать на огне около 1-2 минут, потом снять с огня, дать настояться примерно 5 минут – и готово! Пить напиток надо теплым, по вкусу можо добавить имбирь, сахар или корицу. Определенного графика диеты составлять нет необходимости. Ели выпивать в день 1-2 стакана этого напитка не ранее, чем через час после еды или натощак, результат не заставит себя ждать.
Пажитник хорошо варить вместе с кофе. Берется очень мелкий помол, смешивается в пропорции 2:1 семенами и варится, как обычный напиток. Кофе с шамбалой имеет очень специфично и не всем понравится, но в народной медицине фенугрек используется как одно из самых активных тонизирующих средств. Стоит помнить, что есть у пажитника и противопоказания, связанные с составом семян. В них содержится большое количество фитоэстрогенов, поэтому онне рекомендуются: беременным и женщинам с повышенным уровнем эстрогена и пролактина.

Для мужчин

Мужчинам отвар из семян пажитника будет весьма полезен в следующих случаях:

способствует замедлению и прекращению облысения;
улучшает слабую эрекцию;
повышает уровень мужских половых гормонов.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на весь спектр полезных свойств, пажитник имеет и противопоказания. Чтобы быть здоровым и нанести вред организму, следует обратить на них внимание, особенно приеме лечебных дозировок.

Избыточное потребление пажитника способно создать угрозу выкидышу во время беременности, вещество окситоцин вызывает сокращения матки.
Возможны аллергические реакции.
Так как шамбала снижает уровень сахара в крови, то у диабетиков в сочетании с приемом инсулиновых лекарств он может стать слишком низким.
Слишком высокая доза может служить причиной тошноты, вздутия живота и диареи.

Как употреблять пажитник

Классический и самый простой рецепт таков:

Столовую ложку семян без горки заварить в 200мл кипятка.
После остывания процедить настой.
Употреблять в течение дня в чистом виде с разбавкой водой или молоком.

Пажитник — применение в кулинарии

Трава пажитник для потенции

Большую популярность обрела шамбала (хельба) в приготовлении пищи и кулинарии, как замечательная приправа.. Вегетарианцам придется по вкусу сочетание листьев и семян растения в качестве альтернативы мясу. Шамбала является бобовым продуктом, хорошо подходит к зеленому горошку, перловке, сое, фасоли, картофелю, гороху, гречке, пшену.

В виде порошка, пасты, соуса пажитник используется во многих кулинарных рецептах, в большинстве своем в составе смеси специй.

Для придания пищи неповторимого вкуса нужно совсем немного семян. Рекомендуется их слегка поджарить для смягчения аромата. Также можно замочить их в воде, либо положить в марлю и опустить в блюдо с едой. Когда пища пропитается ароматом, вынуть.

Делимся некоторыми способами применения:

зерна измельчить и добавить в муку при выпечке хлеба;
использовать в смеси приправ с карри (массовая доля 15-20%);
в сиропы, соусы и супы наподобие кленового сиропа;
в пророщенном виде в виде ингредиента к салатам, пасте, чечевице.

3 лучших рецепта

Йеменский соус «Хульба»

Трава пажитник для потенции Ингридиенты:

2 ст. ложки семян пажитника, 1 ст. ложка соли

Способ приготовления:

На день замочить молотые зерна пажитника в двух стаканах холодной воды. После этого сливаем жидкость, заливаем 2 стакана чистой воды.

За пару часов до подачи на стол сливаем жидкость, перекладываем получившуюся массу в ёмкость для взбивания. Взбиваем блендером или веничком интенсивно 1-2 минуты, добавляем соль и 2-3 ложки ледяной воды, после чего опять продолжаем взбивание пару минут.

Перед подачей на стол перемешать.

Паста на скорую руку

Ингридиенты:

100гр семян пажитника, 3-5 зубчиков чеснока, 1-2 лимона, пучок кинзы, пучок укропа, соль, вода.

Способ приготовления:

Замочить зерна на ночь. Далее промыть и слить воду. Положить в их блендер, добавить чеснок, порезанную зелень, выжать лимоны, посолить и добавить 100 мл воды. Все тщательно взбить, потом можно разделить на порции и убрать в морозилку. По мере надобности перекладывать из морозилки в холодильное отделение.

Картофель «Легенда прерий»

Ингридиенты:

2 столовых ложки семян пажитника, 1 кг картофеля, нерафинированное подсолнечное масло, пучок укропа, соль.

Способ приготовления:

Трава пажитник для потенции Зерна размалываем до порошкообразного состояния, картофель чистим и режем «по-деревенски». Жарим картофель на сковороде с добавлением нерафинированного подсолнечного масла. Примерно за 10 минут до готовности добавляем порошок из семян пажитника, мелконарезанный укроп, солим по вкусу. Далее жарим до золотистой корочки.

Подавать на стол желательно горячим. Блюдо будет особенно вкусным, если перед едой принять аперитив — 30 мл крепкого алкоголя и заесть зубчиком чеснока.

Приятного аппетита!

Отзывы

Видео о пажитнике смотрите ниже.

Источник

Может ли пажитник повысить уровень тестостерона?

Что такое пажитник?

Пажитник (лат. Trigonella foenum-groecum L.) – однолетнее растение, произрастающее в Индии и Северной Африке. Его выращивают и потребляют по всему миру.

Семена, листья и другие части растения используются в добавках, порошках, тониках и чаях, а также являются популярными ингредиентами в кулинарии, например, в индийской кухне.

На протяжении всей истории пажитник также использовался в качестве натурального средства от многих заболеваний.

Фактически, в древнем Риме пажитник давали беременным женщинам для устранения болей при родах и использовали для лечения слабости и отеков ног в традиционной китайской медицине (2).

Листья и семена пажитника являются ароматическими и имеют сложный вкус, описанный как ореховый, сладкий и слегка горький. Растение пажитник содержит множество мощных соединений, которые, как считается, отвечают за многие лечебные свойства растения.

Например, семена богаты сапонинами и кумаринами – химическими веществами, которые связаны со многими полезными воздействиями в отношение здоровья, такими как снижение уровня сахара в крови и уровня холестерина (3, 4, 5).

Учитывая, что семена содержат большое количество сильнодействующих соединений, добавки на основе пажитника обычно содержат концентрированные экстракты из семян пажитника или порошок семян пажитника.

Вывод:
На протяжении всей истории в традиционной медицине для лечения разных заболеваний использовались различные части растения пажитника. Добавки пажитника, как правило, изготавливаются из концентрированных доз семян пажитника.

Может ли пажитник помочь повысить уровень тестостерона?

Добавки пажитника часто используются теми, кто ищет естественный способ повышения уровня тестостерона.

Тестостерон – это половой гормон, как у мужчин, так и у женщин, который влияет на сексуальную функцию, уровень энергии, когнитивные функции, здоровье костей, настроение и многое другое (6, 7).

Уровень тестостерона с возрастом естественным образом снижается, а такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет, связаны с низким уровнем тестостерона, независимо от возраста (8, 9).

По оценкам, дефицит тестостерона, или гипогонадизм, поражает до 39% мужчин старше 45 лет. Это состояние обычно лечат заместительной гормональной терапией, хотя некоторые ищут альтернативы, такие как растительные средства (10).

Что говорит исследование?

Пажитник был исследован на его потенциал естественного увеличения уровней тестостерона.

Он содержит соединения под названием фуростаноловые сапонины, которые, как считается, увеличивают выработку тестостерона.

Несколько исследований показали, что прием добавок из пажитника может улучшить уровень тестостерона и облегчить симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона, такие как низкое либидо.

Например, 8-недельное исследование с участием 49 атлетических мужчин показало, что ежедневный прием добавок по 500 мг пажитника слегка повышал уровень тестостерона и значительно улучшал силу и состав тела по сравнению с группой плацебо (11).

Протодиосцин – это разновидность сапонина в пажитнике, которая может быть особенно эффективной в повышении уровня тестостерона.

12-недельное исследование с участием 50 мужчин показало, что у тех, кто ежедневно принимал добавку пажитника в дозе 500 мг, содержащую концентрированное количество протодиосцина, наблюдалось значительное улучшение уровня тестостерона.

Исследование показало, что у 90% участников уровень тестостерона повысился до 46%. Более того, большинство из группы, принимающей добавки пажитника испытали улучшение настроения, уровней энергии, либидо и увеличение количества сперматозоидов (12).

Кроме того, 12-недельное исследование с участием 120 мужчин в возрасте 43–75 лет показало, что у тех, кто ежедневно принимал 600 мг экстракта семян пажитника, отмечалось повышение уровня тестостерона и улучшение либидо по сравнению с контрольной группой (13).

Однако некоторые исследования привели к выводу, что лечение пажитником не приводит к повышению уровня тестостерона, что подчеркивает необходимость дальнейших исследований (14, 15).

Важно отметить, что некоторые исследования, в которых было обнаружено повышение уровня тестостерона, были спонсированы компаниями, которые инвестировали в тестируемые добавки из пажитника. Это могло повлиять на результаты исследования (11, 12).

Вывод:
Некоторые исследования показывают, что добавки пажитника могут повысить уровень тестостерона, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Другие полезные свойства пажитника

Помимо потенциальной пользы для людей с низким уровнем тестостерона, пажитник, как было выявлено, улучшает ваше здоровье другими способами.

Может увеличить производство грудного молока. Недавний обзор показал, что в четырех из пяти включенных в обзор исследований пажитник значительно увеличил выработку грудного молока (16).
Может снизить уровень сахара в крови. Исследования показали, что добавки пажитника могут снизить уровень сахара в крови и гемоглобин A1c – маркер долгосрочного контроля уровня сахара в крови – у людей с сахарным диабетом (17, 18).
Содержит противовоспалительные соединения. Семена пажитника содержат противовоспалительные соединения, такие как флавоноидные антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить симптомы некоторых воспалительных заболеваний, таких как астма (19).
Может снизить уровень холестерина. Обзор 12 исследований отметил, что пажитник значительно снижал общий уровень холестерина у людей с преддиабетом и сахарным диабетом 2 типа (20).
Может оказывать противораковый эффект. Исследования в пробирке показали, что экстракт пажитника может убивать некоторые раковые клетки, такие как лимфома и клетки рака молочной железы (21, 22).

Хотя эти данные многообещающи, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы о влиянии пажитника на эти состояния необходимо провести дополнительные исследования.

Вывод:
Пажитник может помочь регулировать уровень сахара в крови, увеличить выработку грудного молока и уменьшать воспаление в организме, но необходимы дополнительные исследования.

Здоровые способы увеличить уровень вашего тестостерона

Хотя некоторые исследования показывают, что пажитник может улучшить уровень тестостерона, существуют более тщательно изученные способы повышения уровня тестостерона.

Во-первых, важно отметить, что низкий уровень тестостерона может быть признаком основного заболевания, поэтому если вы считаете, что у вас могут быть симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона важно проконсультироваться с врачом.

К симптомам низкого уровня тестостерона относятся: низкое половое влечение, усталость, подавленное настроение, снижение уровня энергии, эректильная дисфункция и многое другое (10).

Если вам поставили диагноз «низкий уровень тестостерона», ваш лечащий врач исходя из ваших индивидуальных потребностей примет решение о наилучшем методе лечения для вас.

Тем не менее есть много естественных способов повысить уровень тестостерона, в том числе:

Уменьшение лишней жировой массы тела. Мужчины с избыточным весом чаще имеют низкий уровень тестостерона, и исследования показывают, что снижение массы тела может повысить уровень тестостерона (23).
Гимнастика. Было выявлено, что физические упражнения, особенно высокоинтенсивные интервальные тренировки, повышают низкий уровень тестостерона у пожилых мужчин (24, 25).
Соблюдение здорового рациона питания. Исследования показали, что рацион питания, богатый белком, полезными для здоровья жирами, фруктами и овощами, и ограничение потребления обработанных продуктов и добавленного сахара может помочь повысить уровень тестостерона (26, 27).
Контроль уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может увеличить риск низкого уровня тестостерона. Соблюдайте здоровую диету, занимайтесь физическими упражнениями и сжигайте лишний жир, чтобы снизить уровень сахара в крови (28).
Достаточно спите. Исследования показывают, что лишение сна может снизить уровень тестостерона – даже у молодых, здоровых мужчин. Убедитесь, что вы спите 7–9 часов в сутки (29, 30).
Ограничение воздействия загрязнения. У тех, кто часто подвергается воздействию таких загрязнителей, как загрязнение воздуха, уровень тестостерона ниже, чем у тех, кто подвергается воздействию реже (31, 32).

В дополнение к вышеприведенным советам существуют и другие естественные способы повышения уровня тестостерона.

Например, было выявлено, что некоторые витаминные, минеральные и растительные добавки, в том числе витамин D, цинк и ашваганда, повышают уровень тестостерона (33, 34).

Однако эффективность добавок может варьироваться в зависимости от дефицита определенных питательных веществ, медицинских диагнозов, текущих лекарств и многого другого. Таким образом, важно обсудить любые новые добавки с вашим врачом.

Вывод:
Снижение избыточной массы тела, правильное питание, физические упражнения и контроль уровня сахара в крови – все это естественные способы повысить уровень тестостерона. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить лучшие методы, основанные на ваших индивидуальных потребностях.

Подведем итог

Многие люди используют добавки пажитника для естественного повышения уровня тестостерона.
В то время как некоторые исследования показывают, что эти добавки могут поднять уровень тестостерона, другие не обнаружили никакого эффекта.
Таким образом, прежде чем пажитник можно будет рекомендовать в качестве натурального средства для увеличения уровня тестостерона необходимы дополнительные исследования.
Если вы считаете, что у вас низкий уровень тестостерона или у вас диагностирован низкий уровень тестостерона, обязательно обсудите методы лечения с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, включая пажитник.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Контакты

Мы в социальных сетях: Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Twitter | Pinterest

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифицированными медицинскими работниками по конкретным вопросам здоровья. Издатель этого контента не несет ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. Все читатели этого контента, особенно те, кто принимает лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, перед началом любой программы питания, приемом пищевых добавок или изменением образа жизни должны проконсультироваться со своим врачом.

Источник