Солодка для повышения потенции

Солодка для повышения потенции thumbnail

Солодка для потенции

Солодка – это уникальное растение, корневища которого обладают признанными лечебными свойствами. Терапевтический эффект обуславливается богатым компонентным составом, включающим 3 десятка флавоноидных соединений и эфирные масла, полисахариды и кумарины.
 
 
 

Солодка для повышения потенции

Показания к применению

Регулярный прием солодки показан лицам, страдающим от:
 

  • острого и хронического бронхита, трахеита
  • пневмонии и астмы
  • бронхоэктатической болезни
  • ателектаза при закупорке бронхов слизистой пробкой
  • язвенной болезни и гастрита в стадии ремиссии
  • негативных последствий длительного табакокурения

Солодка для повышения потенции

Лекарственный эффект корня солодки

Биологически активные соединения, входящие в состав целебного растения, позволяют добиться следующих положительных эффектов:
 

  • отхаркивающее действие при простуде
  • противовоспалительное и противовирусное влияние
  • стимуляция иммунной системы
  • повышение скорости заживления эпидермиса после ранений
  • спазмолитическое воздействие

Действие на потенцию
 
 
Солодка не оказывает прямого тонизирующего воздействия на половую систему мужчин, но способствует сохранению достаточного уровня либидо путем:
 

  • профилактики воспалительных поражений в области прямой кишки (геморрой)
  • снижения болевых ощущений
  • нормализации работы мочевыводящей системы
  • лечения пиелонефрита, цистита и пиелита
  • предотвращения ожирения и развития сахарного диабета
  • нормализации работы нервной системы, устранения бессонницы

Общеукрепляющее действие
 
 
Поскольку растение обладает особой противовирусной активностью, его полезно использовать при ослабленном иммунитете. Прием настоев и отваров с целебным корнем обеспечит снижение риска заражения патогенными микроорганизмами.
 
Экстракт корня солодки известен благодаря своему противоопухолевому действию. Именно поэтому лица, имеющие наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям, регулярно проходят курсы лечения солодкой.
 
 
Лечение кожных патологий
 
 
Растительное средство помогает больным с такими дерматологическими проблемами как аллергия и пузырчатка, экзема и дерматит. Примочки и растирания с препаратами из солодки обеспечивают быстрое заживление локальных ран и устранение язвочек.
 
Экстракт солодки ускоряет выработку естественного коллагена и позволяет повысить эластичность кожных покровов. Таким образом, крема и маски на основе лекарственного растения устраняют ранние признаки старения, уменьшают шрамы и пигментные пятна.
 
 
 

Способ применения

Лечебный отвар можно приготовить из 10 г сырья и стакана горячей кипяченой воды. Смесь заливают в эмалированную емкость, а затем помещают на водяную баню, где она настаивается не менее получаса. После 10-минутного охлаждения напиток процеживают и разливают по кружкам.
 
Принимать готовый отвар можно по 1 столовой ложке трижды в сутки. Длительность терапевтического лечения устанавливается после консультации с лечащим врачом.
 
 
 

Противопоказания к применению корня солодки

Прием натуральных настоев и отваров, а также медикаментозных препаратов на основе корня солодки полностью запрещен при:
 

  • беременности и лактации
  • дефиците калия в организме
  • тяжелой дисфункции печени
  • склонности к повышению артериального давления
  • индивидуальной непереносимости компонентов растения
  • органических поражениях сердца (миокардит, перикардит)
  • обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Средства с добавлением солодки принимают только по рецепту врача, если у больного обнаружен сахарный диабет или бронхиальная астма.
 
 
 

Побочные действия

Солодка может нанести вред, если ее концентрат принимают в увеличенных количества и с нарушением рекомендованных врачом сроков лечения. Интенсивность отрицательного воздействия повышается при продолжительном использовании растительного препарата лицами, имеющими гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства.
 
Длительный прием водных вытяжек из корня солодки может стать причиной раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта, а также повышенной отечности и нарушения водно-солевого баланса. Данный отрицательный эффект проявляется в результате задержки в организме натрия и воды при усиленной потере калия. В результате пациент, принимающий солодку, может серьезно пострадать от повышенного артериального давления и головокружения, тошноты и болей в суставах.
 
Поскольку растительное средство с лекарственным эффектом содержит в себе значительное количество стероидных соединений, при злоупотреблении солодкой у больных часто диагностируется гормональный дисбаланс вследствие патологии коры надпочечников.
 
 
 

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 

Сухофрукты для повышения потенции

Тыква для повышения потенции

Чага для повышения потенции

Черноплодная рябина для повышения потенции

Чернослив для повышения потенции

Источник

solodka_01Солодка (лакрица) – многолетнее растение, известное в народной медицине, как возбуждающее и восстанавливающее организм средство. Мужчинам рекомендуется для усиления потенции и лечения простатита.

Препараты на основе солодки используют как мочегонное и желчегонное средство, противовирусное и отхаркивающее при простуде. В состав растения входят биологически активные соединения, которые стимулируют иммунную систему, ускоряют заживление ран и ожогов, снимают спазмы.

Регулярный прием солодки показан при:

  • остром или хроническом бронхите (трахеите);
  • язвенной болезни и гастрите в стадии ремиссии;
  • астме и пневмонии;
  • ателектазе бронхов и легких;
  • эректильной дисфункции и снижении влечения.

Ареал обитания растения весьма обширный – средняя и южная часть России, Кавказ, степи и полупустыни, примыкающие к Казахстану. Сибирские ученые, специализирующиеся на тибетской медицине, утверждают, что солодка целебными свойствами значительно превосходит остальные лекарственные растения. Особенно ценится лакрица в Китае, там она входит в 98% травяных сборов, предназначенных для омоложения организма.

Свойства и действующие вещества

Признанное официальной медициной растение отличается большим диапазоном полезных веществ, в его химический состав входят:

  • флавоноиды (кверцетин, ликвиритин, кемпферол, ликвиритозид и др.);
  • стероиды (β-ситостерин);
  • углеводы и родственные соединения (фруктоза, глюкоза, сахароза);
  • тритерпеноиды (глицирризиновая кислота);
  • полисахариды (целлюлоза и крахмал);
  • эфирное масло;
  • органические кислоты (фумаровая, яблочная, янтарная, винная);
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • алкалоиды и высшие жирные кислоты.

Действующие компоненты солодки увеличивают выработку тестостерона, и способствуют высокой сексуальной активности. На основе корня растения производятся лекарственные средства, предназначенные для улучшения половых способностей, повышения либидо, лечения эректильной дисфункции и аденомы простаты.

Читайте также:  Почему у мужчины пропадает потенция

Входит лакрица и в состав препаратов, которые снижают болевые ощущения, нормализуют работу мочевыводящей системы, благоприятно влияют на функционирование ЦНС и устраняют бессонницу.

Формы выпуска и способы применения

Корень солодки, как независимое лекарственное средство, используется в виде:

  • отвара;
  • порошка;
  • сиропа;
  • экстракта;
  • эфирного масла;
  • сока;
  • настойки.

Как дополняющий компонент растение входит в состав различных мазей и травяных сборов. Большая часть препаратов применяется для лечения заболеваний дыхательных путей, пищеварительной системы, поражений кожи и нормализации водно-солевого баланса.

Для усиления потенции и борьбы с недугами половой сферы подходят только натуральные добавки, свечи и травяные сборы на основе корня солодки. Сушеное сырье можно купить в аптеках и интернет-магазинах, специализирующихся на продаже лекарственных трав. Средняя стоимость стандартной упаковки весом 100 гр – 120 руб.

БАДы

solodka_02Препарат Licorice Root содержит концентрат корня солодки голой. В упаковке обычно 50 капсул по 410 мг, принимать которые рекомендуется 2 раза в день во время еды. Средство оказывает противовоспалительное действие, стабилизирует работу ЖКТ, снимает спазм гладких мышц кишечной стенки и желчных протоков, стимулирует выработку эстрогена. В силу последнего свойства, половую активность препарат увеличивает только у женщин.

Свечи

Мужчинам показаны к применению свечи на основе экстрактов корня солодки и семян тыквы – простатопротекторное и урологическое средство. Назначаются они врачом при:

  • слабой эрекции и преждевременной эякуляции;
  • нестабильной работе мочеполовой системы;
  • эректильной дисфункции и мужском климаксе;
  • лечении простатита;
  • недостатке в организме тестостерона.

Выпускаются свечи по 10 штук в блистерной упаковке, стоимость препарата 100 руб. Способ применения: 1 суппозиторий вводят ректально в прямую кишку, проводить процедуру следует на ночь. Курс лечения 30–60 дней, определяется врачом индивидуально.

Смесь, включающая лакрицу

Еще одним эффективным средством для улучшения работы половой системы является сбор, в который входят имбирь (2 гр), солодка голая (1 гр) и горянка крупночашечковая (8 гр). Растительная смесь стимулирует выработку тестостерона, повышает потенцию и влечение, укрепляет и тонизирует организм.

Ингредиенты перемалываются в порошок, который принимают в течение дня за 2-3 раза. Перед тем, как начать лечение, рекомендуется обсудить дозировку и длительность курса со специалистом.

Противопоказания

Употребление препаратов на основе корня солодки запрещено при:

  • нарушении работы печени;
  • беременности и кормлении грудью;
  • недостатке в организме калия;
  • гипертонии;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • органических поражениях сердца;
  • аллергической реакции на компоненты.

При бронхиальной астме и сахарном диабете, средства с добавлением лакрицы следует принимать только по рецепту врача. Самолечением лучше не заниматься, это может быть опасно для здоровья.

Источник

Что такое афродизиаки

Афродизиаки являются своего рода лекарственным средством, способным увеличить потенцию. Также они способны предртвратить преждевременное наступление эякуляции и продлевают время полового акта. Эти свойства обусловлены наличием определенных факторов.

Многие из них могут похвастаться высокой энергетической ценностью. Они содержат много витаминов, микроэлементов и других веществ, способствующих правильному обмену, восстановлению жизненных сил и половых возможностей. Некоторые из афродизиаков имеют в своем составе ферменты, схожие с мужскими гормонами, или же вещества, способствующие их биосинтезу в организме.

Все афродизиаки обладают одним общим свойством – они оказывают некоторое влияние на гипофиз и запускают процесс выработки гормонов счастья — эндорфинов. В результате этого всего возникают фантазии эротического характера, обостряется сексуальное желание, и мужчина начинает вести и чувствовать себя более раскрепощенно и свободно.

Разумеется, и в природе существуют такие растения, которые способствуют улучшению потенции. Об этом же свидетельствует и народная медицина. Наиболее эффективными из них являются артишоки, сельдерей, лотос, корневая часть женьшеня и корень солодки.

Эти продукты питания можно употреблять отдельно или добавлять их в качестве приправы. Однако злоупотреблять ими не стоит. Помимо всего прочего, употребление некоторых из них может иметь и некоторые противопоказания, поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Корень женьшеня

Это один из наиболее чудодейственных афродизиаков растительного происхождения. Корень женьшеня оказывает стимулирующее воздействие на потенцию мужчины. Также он способен повысить выносливость организма и восстановить его жизненные силы. При этом интенсивность притока крови к половому члену увеличивается, а гормональный фон приходит в норму.

Лекарства, в которых содержится женьшень, стимулируют весь организм, повышают интерес к жизни, в том числе и к сексуальной ее стороне. В случае отсутствия полового влечения из—за постоянного стресса и гормонального дисбаланса корень этого растения можно употребляться в пищу как мужчинами, так и женщинами. Схожими свойствами обладают лимонник и элеутерококк.

Как принимать солодку для улучшения потенции

Солодка (лакрица) – многолетнее растение, известное в народной медицине, как возбуждающее и восстанавливающее организм средство. Мужчинам рекомендуется для усиления потенции и лечения простатита.

Препараты на основе солодки используют как мочегонное и желчегонное средство, противовирусное и отхаркивающее при простуде. В состав растения входят биологически активные соединения, которые стимулируют иммунную систему, ускоряют заживление ран и ожогов, снимают спазмы.

Регулярный прием солодки показан при:

  • остром или хроническом бронхите (трахеите);
  • язвенной болезни и гастрите в стадии ремиссии;
  • астме и пневмонии;
  • ателектазе бронхов и легких;
  • эректильной дисфункции и снижении влечения.

Ареал обитания растения весьма обширный – средняя и южная часть России, Кавказ, степи и полупустыни, примыкающие к Казахстану. Сибирские ученые, специализирующиеся на тибетской медицине, утверждают, что солодка целебными свойствами значительно превосходит остальные лекарственные растения. Особенно ценится лакрица в Китае, там она входит в 98% травяных сборов, предназначенных для омоложения организма.

Свойства и действующие вещества

Признанное официальной медициной растение отличается большим диапазоном полезных веществ, в его химический состав входят:

  • флавоноиды (кверцетин, ликвиритин, кемпферол, ликвиритозид и др.);
  • стероиды (β-ситостерин);
  • углеводы и родственные соединения (фруктоза, глюкоза, сахароза);
  • тритерпеноиды (глицирризиновая кислота);
  • полисахариды (целлюлоза и крахмал);
  • эфирное масло;
  • органические кислоты (фумаровая, яблочная, янтарная, винная);
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • алкалоиды и высшие жирные кислоты.
Читайте также:  Что повышает потенцию у мужчин грецкий орех

Действующие компоненты солодки увеличивают выработку тестостерона, и способствуют высокой сексуальной активности. На основе корня растения производятся лекарственные средства, предназначенные для улучшения половых способностей, повышения либидо, лечения эректильной дисфункции и аденомы простаты.

Входит лакрица и в состав препаратов, которые снижают болевые ощущения, нормализуют работу мочевыводящей системы, благоприятно влияют на функционирование ЦНС и устраняют бессонницу.

Формы выпуска и способы применения

Как дополняющий компонент растение входит в состав различных мазей и травяных сборов. Большая часть препаратов применяется для лечения заболеваний дыхательных путей, пищеварительной системы, поражений кожи и нормализации водно-солевого баланса.

Для усиления потенции и борьбы с недугами половой сферы подходят только натуральные добавки, свечи и травяные сборы на основе корня солодки. Сушеное сырье можно купить в аптеках и интернет-магазинах, специализирующихся на продаже лекарственных трав. Средняя стоимость стандартной упаковки весом 100 гр – 120 руб.

Препарат Licorice Root содержит концентрат корня солодки голой. В упаковке обычно 50 капсул по 410 мг, принимать которые рекомендуется 2 раза в день во время еды. Средство оказывает противовоспалительное действие, стабилизирует работу ЖКТ, снимает спазм гладких мышц кишечной стенки и желчных протоков, стимулирует выработку эстрогена. В силу последнего свойства, половую активность препарат увеличивает только у женщин.

Мужчинам показаны к применению свечи на основе экстрактов корня солодки и семян тыквы – простатопротекторное и урологическое средство. Назначаются они врачом при:

  • слабой эрекции и преждевременной эякуляции;
  • нестабильной работе мочеполовой системы;
  • эректильной дисфункции и мужском климаксе;
  • лечении простатита;
  • недостатке в организме тестостерона.

Выпускаются свечи по 10 штук в блистерной упаковке, стоимость препарата 100 руб. Способ применения: 1 суппозиторий вводят ректально в прямую кишку, проводить процедуру следует на ночь. Курс лечения 30–60 дней, определяется врачом индивидуально.

Смесь, включающая лакрицу

Еще одним эффективным средством для улучшения работы половой системы является сбор, в который входят имбирь (2 гр), солодка голая (1 гр) и горянка крупночашечковая (8 гр). Растительная смесь стимулирует выработку тестостерона, повышает потенцию и влечение, укрепляет и тонизирует организм.

Ингредиенты перемалываются в порошок, который принимают в течение дня за 2-3 раза. Перед тем, как начать лечение, рекомендуется обсудить дозировку и длительность курса со специалистом.

Противопоказания Солодки При Применении

Лекарственное растение солодка, применяемое на протяжении длительного времени как в народной, так и традиционной медицине, постоянно интересовало ученых. Но, несмотря на многочисленные целебные свойства корня этого растения, было время, когда интерес к нему несколько снизился. Однако на сегодняшний день солодка опять пользуется заслуженной популярностью и используется для лечения разнообразных заболеваний.

Корень солодки, применяемый в качестве лекарственного средства, представляет собой своеобразный аналог гормонального препарата растительного происхождения. На протяжении многих лет считалось, что использование корня солодки значительно омолаживает организм.

Солодка – природное средство, обладающее одним замечательным свойством. Это растение является ускорителем, точнее усилителем, исцеляющего действия многих лечебных трав, входящих в целебные сборы. Это удивительное качество определило его широкое использование в многочисленных рецептах народной медицины.

Считается, что солодка воздействует на организм человека по принципу комплекса вазопротекторов. В данное растение входит большое количество лейкоантоцианов, фенолкарбоновых кислот, дубильных веществ. Поэтому лечение бронхо-легочных инфекций является основным направлением применения корня солодки в качестве лекарственного средства.

Выявленные противопоказания солодки следует обязательно знать, ведь данное растение наполнено минералокортикоидами – веществами, оказывающими значительное воздействие и восстанавливающих процесс регуляции водно-солевого баланса, протекающего в организме человека. Эти вещества относятся к кортикоидам, так называемым стероидным гормонам.

Особенное внимание на лекарственные препараты природного назначения, включающие корень солодки, следует обратить людям, имеющим серьезные проблемы с повышенным артериальным давлением. Гипертония является одним из самых явных противопоказаний солодки для таких людей. Возможные скачки артериального давления порой возникают на основе значительных застоев жидкости в организме. Поэтому гипертоникам опасно регулярное употребление корня солодки при лечении каких-либо заболеваний.

Следует отказаться от лечебных препаратов, включающих корень солодки, людям, страдающим от заболеваний сердца, печени, почек. Подвергают себя серьезной опасности при использовании солодки в качестве лечебного средства люди с незначительным уровнем калия в крови. Нецелесообразно принимать растительные лекарственные средства на основе корня солодки больным сахарным диабетом.

Люди, имеющие определенные нарушения уровня эстрогенов при фиброзно-кистозной мастопатии, онкологических заболеваниях матки и груди, обязательно должны избегать применения корня солодки в любом соединении. Это лекарственное растение стимулирует трансформацию тестостерона в эстроген.

Опасно растение для мужчин, страдающих бесплодием или эректильной дисфункцией. Они ни при каких условиях не должны употреблять лекарственные препараты на основе солодки, поскольку корень растения способствует снижению уровня тестостерона. Беременные женщины и кормящие матери также вынуждены избегать применения корня солодки.

Внимательно относитесь к собственному здоровью, природные лекарственные средства не всегда благо!

Употребление препаратов на основе корня солодки запрещено при:

  • нарушении работы печени;
  • беременности и кормлении грудью;
  • недостатке в организме калия;
  • гипертонии;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • органических поражениях сердца;
  • аллергической реакции на компоненты.
Читайте также:  Недорогие препараты для поднятия потенции у мужчин

При бронхиальной астме и сахарном диабете, средства с добавлением лакрицы следует принимать только по рецепту врача. Самолечением лучше не заниматься, это может быть опасно для здоровья.

Солодка для мужчин влияние на потенцию

Наверное, каждый знает, что орехи являются одними из наиболее полезных продуктов для мужчин. В их состав входят следующие вещества, способствующие усилению эрекции: магний, кальций, калий, натрий, фосфор, йод, цинк и железо. Цинк влияет на интенсивность развития половых желез, регулирующих уровень мужских гормонов в организме.

Орехи можно употреблять как самостоятельно, так и в составе каких—либо блюд. Их можно смешать с сухофруктами или медом.

Лекарственный эффект корня солодки

Биологически активные соединения, входящие в состав целебного растения, позволяют добиться следующих положительных эффектов:

  • отхаркивающее действие при простуде
  • противовоспалительное и противовирусное влияние
  • стимуляция иммунной системы
  • повышение скорости заживления эпидермиса после ранений
  • спазмолитическое воздействие

Действие на потенцию
Солодка не оказывает прямого тонизирующего воздействия на половую систему мужчин, но способствует сохранению достаточного уровня либидо путем:

  • профилактики воспалительных поражений в области прямой кишки (геморрой)
  • снижения болевых ощущений
  • нормализации работы мочевыводящей системы
  • лечения пиелонефрита, цистита и пиелита
  • предотвращения ожирения и развития сахарного диабета
  • нормализации работы нервной системы, устранения бессонницы

Общеукрепляющее действие
Поскольку растение обладает особой противовирусной активностью, его полезно использовать при ослабленном иммунитете. Прием настоев и отваров с целебным корнем обеспечит снижение риска заражения патогенными микроорганизмами.
Экстракт корня солодки известен благодаря своему противоопухолевому действию.

Именно поэтому лица, имеющие наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям, регулярно проходят курсы лечения солодкой.
Лечение кожных патологий
Растительное средство помогает больным с такими дерматологическими проблемами как аллергия и пузырчатка, экзема и дерматит. Примочки и растирания с препаратами из солодки обеспечивают быстрое заживление локальных ран и устранение язвочек.

Способ применения

Лечебный отвар можно приготовить из 10 г сырья и стакана горячей кипяченой воды. Смесь заливают в эмалированную емкость, а затем помещают на водяную баню, где она настаивается не менее получаса. После 10-минутного охлаждения напиток процеживают и разливают по кружкам.
Принимать готовый отвар можно по 1 столовой ложке трижды в сутки. Длительность терапевтического лечения устанавливается после консультации с лечащим врачом.

Прием натуральных настоев и отваров, а также медикаментозных препаратов на основе корня солодки полностью запрещен при:

  • беременности и лактации
  • дефиците калия в организме
  • тяжелой дисфункции печени
  • склонности к повышению артериального давления
  • индивидуальной непереносимости компонентов растения
  • органических поражениях сердца (миокардит, перикардит)
  • обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Средства с добавлением солодки принимают только по рецепту врача, если у больного обнаружен сахарный диабет или бронхиальная астма.

Побочные действия

Солодка может нанести вред, если ее концентрат принимают в увеличенных количества и с нарушением рекомендованных врачом сроков лечения. Интенсивность отрицательного воздействия повышается при продолжительном использовании растительного препарата лицами, имеющими гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства.

Длительный прием водных вытяжек из корня солодки может стать причиной раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта, а также повышенной отечности и нарушения водно-солевого баланса. Данный отрицательный эффект проявляется в результате задержки в организме натрия и воды при усиленной потере калия.

В результате пациент, принимающий солодку, может серьезно пострадать от повышенного артериального давления и головокружения, тошноты и болей в суставах.
Поскольку растительное средство с лекарственным эффектом содержит в себе значительное количество стероидных соединений, при злоупотреблении солодкой у больных часто диагностируется гормональный дисбаланс вследствие патологии коры надпочечников.

Действие на потенцию

Общеукрепляющее действие

Поскольку растение обладает особой противовирусной активностью, его полезно использовать при ослабленном иммунитете. Прием настоев и отваров с целебным корнем обеспечит снижение риска заражения патогенными микроорганизмами.

Экстракт корня солодки известен благодаря своему противоопухолевому действию. Именно поэтому лица, имеющие наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям, регулярно проходят курсы лечения солодкой.

Лечение кожных патологий

Растительное средство помогает больным с такими дерматологическими проблемами как аллергия и пузырчатка, экзема и дерматит. Примочки и растирания с препаратами из солодки обеспечивают быстрое заживление локальных ран и устранение язвочек.

Экстракт солодки ускоряет выработку естественного коллагена и позволяет повысить эластичность кожных покровов. Таким образом, крема и маски на основе лекарственного растения устраняют ранние признаки старения, уменьшают шрамы и пигментные пятна.

Способ применения

Лечебный отвар можно приготовить из 10 г сырья и стакана горячей кипяченой воды. Смесь заливают в эмалированную емкость, а затем помещают на водяную баню, где она настаивается не менее получаса. После 10-минутного охлаждения напиток процеживают и разливают по кружкам.

Принимать готовый отвар можно по 1 столовой ложке трижды в сутки. Длительность терапевтического лечения устанавливается после консультации с лечащим врачом.

Морепродукты

Морепродукты наряду с рыбой способны благотворно влиять на половую активность мужчины. Наиболее эффективными являются устрицы, не только улучшающие потенцию, но и способствующие выработке спермы. Среди рыб, улучшающих эрекцию, славится скумбрия и камбала.

Перед употреблением рыба должна быть отварена, иначе она потеряет все свои полезные свойства.

Помимо всего прочего, к продуктам, положительно влияющим на выработку тестостерона, относятся:

  1.  молочные икисломолочные продукты: цельное молоко, сметана, сыр, творог, сливки;
  2.  нежирные сорта мяса;
  3.  овощи: лук, чеснок, репа.

Источник