Социальные сети и потенция
Приветствуем! Повторим простую истину: креатив без цепляющего заголовка ― это как Instagram красивой девушки без голопопых фоточек, то есть неинтересно, невкусно и вообще зачем ???? В прошлом году мы рассматривали заголовки в контексте тизерных сетей, и тема вам зашла. Мы решили повторить удачный опыт, на этот раз рассмотрев бурж-пространство Facebook. Начали с тематик похудения, омоложения и волос, сегодня продолжаем потенцией.
Итак, что мы с AdvanceTS сделали: взяли тематику потенции, выделили основные офферы и ГЕО, проанализировали посты на предмет самых вкусных заголовков и описаний. Все подходы свеженькие, как первая окрошечка, поэтому можете смело брать и применять в собственных РК. Поблагодарить сможете в комментах ????
Погнали!
Офферы: FOREX, Alpha Titan, ReAction, Testo Ultra, Peruviana Maca, TARAMASTER, Vitality, Velocity Max ME, Testodrive 365, RLX, Peruvian Maca, BoostSX Prо, Erofertil, Maxisize, Erogan, Deeper!, Elongattor!, ProstEro, Saw Palmetto, Casanova, Centaur Male Enhancement, Alpha Titan Testo.
ГЕО: United States, Canada, Bulgaria, Italy, Philippines, Spain, Portugal, Romania, Australia, Austria, Brazil, Colombia, United Kingdom.
ТОП-28 заголовков и описаний
№1
????️ Bukas ay magiging tatlong beses na mas mahusay. — Завтра будет в три раза лучше.
????️ Ang isang recipe para sa mga lalaki ay nilikha sa wakas. — Наконец, был создан рецепт для мужчин.
№2
????️ Just 1 pill and you can do it all night. — Просто 1 таблетка, и вы можете делать это всю ночь.
????️ I have never tried anything better in my life than these magic capsules. Get your free product right now! Offer is limited in time! — Я никогда не пробовал ничего лучшего в своей жизни, чем эти волшебные капсулы. Получите ваш бесплатный продукт прямо сейчас! Предложение ограничено во времени!
№3
????️ Deal Of The Day — Дело дня.
????️ Sехо sеm fіm соm а аjudа dе umа рílulа. — Вам поможет специальная формула.
№4
????️ Ella le dio a su hombre el mejor regalo. — Она сделала своему мужчине лучший подарок.
????️ ¡Feliz Navidad! ¿Es ella la mejor novia del planeta después de darle a su hombre este divertido regalo? — Счастливого Рождества! Правда, она лучшая девушка на планете после того, как подарила своему мужчине этот забавный подарок?
№5
????️ Rezolvați-l, apăsați butonul! — Решите это, нажмите кнопку!
????️ Rezolvați-l, apăsați butonul! — Решите это, нажмите кнопку!
№6
????️ Todo o homem deveria saber disso… — Каждый мужчина должен знать это…
????️ Em recente entrevista a terapeuta explicou como eles podem melhorar à disposição! — В недавнем интервью терапевт объясняет, как они могут улучшить избавление!
№7
????️ I have never tried anything better in my life than these magic capsules. Get your free product right now! Offer is ☝️( ◠‿◠ )☝️limited in time! — Я никогда не пробовал ничего лучшего в своей жизни, чем эти волшебные капсулы. Получите ваш бесплатный продукт прямо сейчас! Предложение ☝️ (◠‿◠) ☝️ ограничено по времени!
????️ ????♀️
№8
????️ Get Hard In 30sec & Let Her Have It. — Получи жесткий в 30 секунд и пусть она его.
????️ A perennial favorite, our Lulu Frost Nina series gets an update in peacock Aurora Borealis crystal that shines with rainbow hues set in gold metalwork. A new addition to the collection, our Nina Ring is a saucy take on the heart motif. Materials: Gold tone plated brass, crystal. Measurements: 3/4″. — Многолетний фаворит, наша серия Lulu Frost Nina получила обновление в павлиньем кристалле Aurora Borealis, который сияет радужными оттенками, установленными в золотых металлоконструкциях. Новое дополнение к коллекции — наше кольцо Nina Ring — дерзкий мотив сердца. Материалы: позолота, латунь, хрусталь. Размеры: 3/4 «.
№9
????️ Took Just One Of These To Bring Me Back! — Взял только один из них, чтобы вернуть меня!
????️ 04 Jun Happy, Health, Marriage 7 Ways To Keep Your Marriage Healthy And Happy 05/06/2019 Escrito por admin Deja un comentario If you’ve made your wife angry for some reason, you know how difficult it is to put a smile back on her face. While it’s true that each woman is different, a lot of wive… — 04 июня Счастье, здоровье, брак 7 способов сохранить свой брак здоровым и счастливым 05/06/2019 Escrito por admin Deja un comentario Если вы по какой-то причине разозлили свою жену, вы знаете, как трудно вернуть улыбку на ее лице. Хотя это правда, что каждая женщина отличается, много жен…
№10
????️ Get the package for free. — Получить пакет бесплатно.
????️ ????♀️
№11
????️ Clique em «Mais» e solucione! — Нажмите «Подробнее» и решите!
????️ ????♀️
№12
????️ Вɑшɑтɑ пρиятėлκɑ щė κρėщи цялɑ нοщ! — Добро пожаловать на все!
????️ Top di 12 prodotti che migliorano l’immunità — Топ 12 продуктов, которые повышают иммунитет.
№13
????️ Even after 50, the potency will be as in 18 years… — Даже после 50 потенция будет как через 18 лет…
????️ Sito Ufficiale Chicco Italia: Scopri i Prodotti per l’infanzia che accompagnano con amore ed esperienza tutti i momenti irripetibili nella crescita del bambino. — Официальный веб-сайт Chicco Italia: откройте для себя товары для детей, которые сопровождают с любовью, и испытайте все уникальные моменты в развитии ребенка.
№14
????️ прави «това» по 3 часа, а не по 5 минути. — Делай «это» в течение 3 часов, а не 5 минут.
????️ Smashing Magazine — for web designers and developers — Smashing Magazine — для веб-дизайнеров и разработчиков.
№15
????️ Il preparato me lo hanno consegnato rapidamente ed in maniera anonima, l’effetto ha superato ogni aspettativa. Leggi dove e come ordinarlo. — Препарат доставил его мне быстро и анонимно, эффект превзошел все ожидания. Читайте где и как его заказать.
????️ Exclusive Italian Shoes for Men and Women since 1946. Craftsmanship, Italian Heritage, Elegance and Passion. Shop Online at Moreschi.it — Эксклюзивная итальянская обувь для мужчин и женщин с 1946 года. Мастерство, итальянское наследие, элегантность и страсть. Интернет-магазин на Moreschi.it
№16
????️ Veți simți un val de energie în seara asta! — Вы почувствуете волну энергии сегодня вечером!
????️ Silvana Zecheru — Corporate & Commercial — Сильвана Зечеру — Корпоративный и Коммерческий.
№17
????️ Кликнете още и прочетете историята! — Нажмите больше и прочитайте историю!
????️ Дигитална агенция с фокус върху съдържанието. Поддържаме сайтове, блогове, фейсбук страници и други социални мрежи. Осигуряваме класиране в Google и др. — Агентство цифрового контента. Мы поддерживаем сайты, блоги, страницы в Facebook и другие социальные сети. Мы предоставляем рейтинг в Google и других.
№18
????️ Homens que têm prostatite, tenham pressa para ler antes. — Мужчины, страдающие простатитом, спешат прочитать раньше.
????️ Assuntos relativos às áreas das Medicinas Naturais / Medicinas Alternativas / Medicinas Tradicionais / Medicinas não Convencionais. — Вопросы, касающиеся натуральных лекарств / альтернативных лекарств / традиционных лекарств / нетрадиционных лекарств.
№19
????️ Limited time offer is in progress! — Предложение ограничено по времени!
????️ The River Run 1 tube provides the ultimate relaxation for floating down the river or lounging in the pool. The mesh bottom keeps you cool while the built in inflatable backrest keeps you relaxed. The float tube features a pair of cup holders to keep drinks at the ready.2 Heavy duty handles plus a… — Трубка River Run 1 обеспечивает максимальную релаксацию для плавания по реке или отдыха в бассейне. Сетчатое дно сохраняет прохладу, а встроенная надувная спинка расслабляет. Поплавковая труба оснащена парой подстаканников для хранения напитков наготове.2 Сверхмощные ручки плюс …
№20
????️ Se un hombre! — Будь мужчиной!
????️ The Red Delicious Apple has as a distinctive deep red color and velvety. Crisp and sweetish pulp mainly with the evolution of aging becomes more and more aromatic. — Red Delicious Apple имеет как характерный темно-красный цвет, так и бархатистый. Хрустящая и шведская мякоть в основном с развитием старения становится все более ароматной.
№21
????️ Rivelato il segreto delle grandi dimensioni. — Секрет больших размеров раскрыт
????️ ????♀️
№22
????️ Magbasa ng higit pa tungkol sa metodo na ‘to. — Дайте больше о
????️ Accidents happen in a split second. With more than 200,000 lives saved, in the course of 21 years, Lifeline has become a trusted and premiere medical provider in the Philippines. — Несчастные случаи происходят в доли секунды. Благодаря спасению более 200 000 жизней, в течение 21 года Lifeline стала надежным и ведущим поставщиком медицинских услуг на Филиппинах.
№23
????️ Leggii le recensioni sul sito. — Читайте отзывы на сайте.
????️ Leggii le recensioni sul sito. — Читайте отзывы на сайте.
№24
????️ Сега ще можеш да изненадаш всяка девойка! — Теперь вы можете удивить каждую девушку!
????️ Тъжната истина е, че много хора смятат здравето си за даденост и не се грижат за него. Ако загубим здравето си обаче, всичко останало губи смисъл. Болният човек няма… — Печальная правда в том, что многие люди считают свое здоровье само собой разумеющимся и не заботятся о нем. Однако если мы теряем здоровье, все остальное не имеет смысла. Больной человек не…
№25
????️ A Tragic End to An Incredible Career. — Трагический конец невероятной карьеры.
????️ Filming was cancelled. — Съемка была отменена.
№26
????️ Try it , Love it, get your lady screams WOW! — Попробуй это, Люби это, заставь свою леди кричать ВАУ!
????️ Free shipping and returns on Eliza J Floral Long Sleeve Body-Con Midi Dress (Regular & Petite) at Nordstrom.com. <p>Keep your day flowery fresh with this long-sleeve midi dress designed in a flattering body-con silhouette.</p> — Бесплатная доставка и возврат на платье-миди с длинными рукавами Eliza J в цветочек (Regular & Petite) на сайте Nordstrom.com. <p> Держите свой день свежим и свежим с этим платьем-миди с длинными рукавами, выполненным в виде силуэта с фигурами.
№27
????️ Take one, she’ll know. — Возьми один, она узнает.
????️ Product Details Store in a cool, dry place for up to 6 months. We do not recommend refrigeration or freezing. This product is certified Kosher Pareve. — Информация о продукте Хранить в сухом прохладном месте до 6 месяцев. Мы не рекомендуем охлаждение или замораживание. Этот продукт сертифицирован Кошер Пареве.
№28
????️ Get a FREE trial. — Получить бесплатную пробную версию.
????️ Big discounts | new. — Большие скидки | новый
Лайфхаки продвижения:
- Учитывайте страницу, которую показывали модераторам: зачастую описание привязывается именно к её содержанию.
- Отлично заходят крео, давящие на пресловутое мужское эго, мужское достоинство, которое выражается в продолжительности полового акта и длины «дружка», и желание всё же удовлетворить партнёршу (но тут тоже на эго в основном завязано): «Будь мужчиной!», «Делай «это» в течение 3 часов, а не 5 минут», «Заставь свою леди кричать ВАУ!».
- Порой решает не заголовок + описание (порой они и вовсе отсутствуют), а цепляющая взгляд картинка. В идеале, чтобы это всё работало слаженно.
Если хотите получать больше инфы по работе с Facebook, подпишитесь на Telegram-канал Black h(A)t. В нём собраны самые актуальные вертикали, офферы, связки и другие данные, без которых арбитражная жизнь не мила. Так вы точно начнёте лить в плюс ????
Источник
В последние годы социальные сети стали наиболее глубоким источником коммуникации. Изначально, социальные сети создавались как сетевой инструмент, но пользователи начали использовать их для других целей.
Сидя в кафешке, понаблюдайте за парами, которые будут вас окружать. 60% людей будут сидеть уткнувшись в смартфон, тщательно изучая информацию в ленте рекомендаций, игнорируя даже прием пищи. И где же романтика? Как же общение между любящими друг друга людьми?
Вконтактике мне любовь заменил
Самая распространенная проблема, которая создает разногласия в отношении между двумя влюбленными, это количество потраченного времени одним из партнеров на посиделки за своим телефоном. Вместо того, чтобы свободные минуты уделить общению со своей половинкой, партнер может даже агрессивно отреагировать, что его отвлекают от важных переписок.
Потенциально, это может нанести серьезный ущерб отношениям, так как общение является одним из основных блоков для создания прочной основы. Важно учитывать чувства друг друга, проводить время друг с другом и ограничивать количество часов, которое вы готовы провести в социальных сетях.
Сохранить в сердце драгоценные воспоминания о проведенном времени с любимым человеком гораздо важнее, чем жить в виртуальной реальности.
Ревность
Несмотря на то, что социалки создают ощущение общности с другими людьми, переплетение нитей социальных медиа и социальной жизни создают чувство ревности, которое может разбить в осколки ваши реальные отношения.
Например, у вас начались новые отношения и вы еще плохо знаете этого мужчину. У партнера в друзьях +100500 представительниц прекрасного пола, которым не ответить на любое сообщение приравнивается неуважением к ним.
Или вы строите отношения с прекрасной женщиной, которая не может упустить из вида любое сообщение от ее друзей мужчин, ведь это ее личное пространство. Как вы будете себя чувствовать? Будете ли доверять этому человеку?
Социальные сети могут вызывать напряженность в отношениях по многим причинам. Иногда причиной становится большое количество личной информации в вашем профиле. Другой причиной стресса для партнера становится запрос о дружбе от бывшего или лица противоположного пола. Компрометирующая информация в профиле партнеров или на их фотографиях, также может привести к разногласиям между парами.
Наиболее подходящий подход к урегулированию ситуации, вызывающей напряженность в отношениях, является спокойное общение со своим партнером о том, как определенные вещи влияют на ваше состояние. Есть шансы, что вас услышат и поймут, постараются внести некоторые изменения, чтобы не создавалось больше подобных вопросов. Но есть шанс получить втык от партнера за неправильный ход мыслей с вашей стороны. В таком случае, партнер будет продолжать делать все то же самое, только тайно от вас.
Самооценка
Социальные сети очень сильно влияют на самооценку. Они создают иллюзию активности и популярности, но скрывают истинную личность. Люди стараются изобразить свой мир через призму “идеальной жизни”, несмотря на то, что такая иллюстрация будет слишком отличаться от реальности.
Когда вы просматриваете чьи-то фотографии из отпуска или вечеринок, счастливые посты от влюбленных, наблюдаете как кто-то лучше проводит свой досуг – все это заставляет вас чувствовать себя более одиноким и подавленным.
Получая только яркие картинки из жизни других людей мы начинаем сравнивать их с собой, автоматически понижая планку собственной самооценке.
Жизнь, которую вы изображаете в социальных сетях и жестокая реальность, создают двойное сознание. Человек, имеющий определенную популярность в социальных сетях, предпочитает подкреплять свое признание со стороны людей собирая “лайки”, а не через поступки в реальности.
Некоторые люди, которые находятся в отношениях, вместо того, чтобы быть благодарными за то, что у них уже есть, зависят от промывания мозга выдуманными “идеальными” отношениями онлайн. Кроме проблем с самооценкой, такой активный мониторинг вызывает зависть.
Здоровые отношения сохраняются у тех, кто хранит свои отношения в секрете и регулярно общается друг с другом. Прежде чем снова потратить свободное время в социалке, сфокусируйте свое внимание на вещах, которые действительно имеют значение в жизни.
Ваше личное благополучие и ваша семья заслуживают больше вашего времени и внимания. Не позволяйте медиа сделать из вас зомби в водовороте тщеславия. Возможно, ваша жизнь уже и так идеальна, просто в ней не хватает вас самих.
Читайте еще:
7 вещей, которые произойдут с вами после прекращения токсичных отношений
Источник
Проблема зависимости от социальных сетей рассматривается как реальная угроза психике наряду с зависимостями химическими, меняющими личность и способность к социальной адаптации. Доступность, распространённость и особенности построения самих сетевых общений способны удовлетворить любые потребности человека. Есть стандартные, рассчитанные на широкую аудиторию, а есть узкоспециализированные, где люди могут удовлетворять свои профессиональные интересы или развиваться. Твиттер, фейсбук, инстаграм существуют для основных потребителей и широко распространены, сети, имеющие медицинское или айтишное направление менее популярны, но более востребованы у узкой аудитории.
Причины зависимости.
Зависимость молодёжи от социальных сетей объясняется тем, что это культ настоящего времени. Уже не модно пить, употреблять наркотики или курить, зато модно вести свой блог, записывать сториз и выкладывать фото о каждом событии. Каждый сам создаёт свой идеальный мир, являющимся более привлекательным, чем настоящий, постоянно доступным (сейчас больше шансов получить ответ в мессенджере, чем того, что человек придёт на встречу или поднимет трубку), а также в нём в друзьях будут те люди, знакомство с которыми даже невозможно в реальности (не берём во внимание, что эти люди могут добавлять вас не из интереса, а из вежливости). Регулярное столкновение со стрессовой реальностью заставляет искать убежища в альтернативной, всё чаще заглядывая в социальную сеть и всё сильнее увеличивая пропасть. Со временем у личности начинают вырабатываться гормоны радости от проведённого там времени, внедряются различные платные контентны, с дополнительными функциями, а там есть задействование оплаты, там маркетологи подключают механизмы влияния на подсознание.
Признаки зависимости.
- Признаки зависимости от социальных сетей:
- навязчивое непреодолимое желание зайти на свою страничку в соцсети, просмотреть последние новости, полистать фотографии, проявить какую-то активность;
- жалобы членов семьи, друзей, сотрудников на то, что человек слишком много времени проводит в социальных сетях;
- значительные финансовые траты, ненужные покупки через интернет;
- невозможность заранее сказать, сколько времени данный человек уделит социальной сети, утрата временного контроля во время компьютерного сеанса;
- чувство раздражения, если в данный момент нет возможности зайти в свой профиль (отсутствует wi-fi в данной зоне, необходимо срочно выполнить какое-то задание);
- по мере прогрессирования зависимости могут возникать проблемы с учебой, в семье, на работе, когда человек перестает уделять им должное внимание, а все больше времени проводит онлайн;
- человек может отказаться от еды или есть перед монитором компьютера, уделять меньше времени сну, только бы не пропустить ничего нового.
Кто подвержен зависимости – типажи личностей.
Часто люди, склонные к зависимости от социальных сетей, довольно инфантильны, поэтому те, кто сидит в чатах и группах либо подросткового возраста, либо имеют незрелую личность. Независимо от возраста – это сравнение мнений, осуществление действий в угоду интерактивному сообществу и предпочтение выводов на основании того, что внушено, а не самостоятельного анализа.
Лживость также могут толкать на максимальное присутствие в интернете, поскольку там можно как предстать любой личностью, так и говорить любые взгляды, обещая всё что угодно или даже прямо обманывая других ради выгоды.
Чувствительность к критике вместо умения противостоять или не реагировать тут быстро редактируется. Человек регулирует своих знакомых и ленту так, чтобы не встречаться с неприятным мнением и в итоге подсаживается на соц.сети, потому что только там создаётся ощущение, что принимают и понимают.
Эгоизм также одна из черт всех зависимых с упором на фотографии – постоянные селфи, выкладывание своих покупок, поездок или достижений говорит о необходимости поддерживать уровень своей значимости и уверенности человека, что кому-то настолько интересна его жизнь. А ещё к зависимости может привести мечтательность и попытки очутится в лучшем мире, когда, казалось бы, светлые мысли приводят к тому, что личность начинает выпадать из реальности, причём не важно, куда в наркотики или в социальные сети.
Как избавиться от зависимости в социальных сетях.
Чтобы побороть зависимость придётся продержаться на силе воли, т.к. любая зависимость формируется и на гормональном уровне, поэтому обратно полистать ленту будет толкать недостаток дофамина. Необходимо максимально загрузить себя приятными событиями, ведь это не является конструктивной стратегией, особенно в борьбе с зависимостью.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
Источник
Вы просыпаетесь с телефоном в руке. Листаете ленты в соцсетях, пока чистите зубы, бреетесь, стоите в пробке. Во время рабочего дня отвлекаетесь на уведомления и мессенджеры, а к вечеру и сами начинаете что-то постить. И вот вы уже пять часов в сутки – средний показатель по миру – проводите, уткнувшись в экран смартфона. Для 26 % человечества эта цифра достигла семи часов.
По статистике, половину экранного времени человек проводит в соцсетях и мессенджерах. Даже если это 2,5 часа в день, за месяц они складываются в полноценные три дня, которые вы убили, чтобы разглядывать селебрити, участвовать в бессмысленных опросах в сторис, комментировать фото из чужого отпуска и жаловаться на погоду.
Эта невинная прокрастинация губительно сказывается не только на вашем времени, но и на вашей психике. Американский психолог Роберт Краут доказал, что существует прямая взаимосвязь между депрессией и временем, проведенным в интернете: чем дольше вы онлайн, тем вам грустнее.
Социальные сети – источник не только мемов и новостей, но также стресса, зависти, буллинга, синдрома упущенной выгоды (FoMO), причина зависимости и страхов. Платформы, которые изначально были созданы для безграничного общения, мотивации и культурного обмена, сейчас все чаще приводят к добровольной социальной изоляции и расстройствам личности. Причем чем моложе пользователь, тем короче его путь от регистрации в сети до регистратуры в больнице.
В 2017 году были опубликованы результаты масштабного исследования, в рамках которого на протяжении пяти лет изучалось поведение полумиллиона американских школьников. Оказалось, что за этот срок на фоне все большего погружения в соцсети симптомы депрессии у подростков стали встречаться на 33 % чаще, а суицидальные наклонности – на целых 56 %.
Тем не менее истории о разрушительной силе социальных сетей по-прежнему остаются чем-то вроде городских легенд – мол, кто-то из-за фейсбука сходит с ума, но мы таких не видели. Зато их видела Юлия Ткаченко, врач превентивной медицины в BestDoctor. «Все психические заболевания можно разделить на две группы: эндогенные, то есть возникающие по внутренним причинам, и экзогенные, вызванные внешними факторами. Первые – шизофрению, биполярное расстройство и клиническую депрессию – соцсети могут усугубить, но только если человек и так был болен, а вот заболевания из второй группы может заработать даже изначально здоровый пользователь». Вместе с доктором Ткаченко мы выбрали пять расстройств, путь к которым в интернете короче всего.
В сети этих психических расстройств можно угодить через Facebook, Instagram, VK и «Одноклассники»
Депрессия
Симптомы
Вам кажется, что, по сравнению с вашими друзьями в Facebook, у вас очень скучная жизнь; вы постоянно расстраиваетесь, читая комментарии хейтеров; вы постите печальные песни и черно-белые фотографии с философскими подписями; у вас в статусе стоит цитата из Достоевского.
Что это такое
Это расстройство, основными признаками которого считаются плохое настроение, снижение работоспособности и потеря чувства удовольствия от жизни.
Как влияют соцсети
Скорее всего, прежде чем на вас накатит депрессия, вы столкнетесь с синдромом упущенной выгоды. Этот синдром, также известный как FoMO, заставляет вас чувствовать себя недостаточно вовлеченным в интересные и важные события, которые, как назло, сплошь и рядом происходят в жизни других людей. Это вызывает снижение самооценки и нарастание симптомов депрессии и тревоги. А кто не загрустит, когда Кардашьяны успевают побывать на каждом светском мероприятии и заработать по миллиону долларов на одном посте?
Обсессивно-компульсивное расстройство
Симптомы
Вы регулярно перечитываете свои сообщения и комментарии, редактируете их и доводите до идеала; бдительно следите за цветовой гаммой в Instagram, часами обрабатываете снимки и делаете макеты своих сторис; с особенным удовольствием вы сортируете фотографии по альбомам, а друзей – по группам и с брезгливостью отписываетесь от тех, кто публикует контент хаотично, загрязняя вашу безупречную ленту.
Что это такое
Состояние или невроз, во время которого человека преследуют навязчивые мысли и мании, а также обостренное стремление к перфекционизму. Это расстройство характеризуется наличием повторяющихся ритуалов.
Как влияют соцсети
Как показывают исследования, люди с ОКР (и мы сейчас не об Олимпийском комитете России) чаще пользуются смартфонами. Обновление ленты соцсетей для них – один из ритуалов, снимающих нервозность, однако нет точного понимания, что является причиной, а что следствием.
Паранойя
Симптомы
Вам кажется, что в соцсетях за вами пристально следят, например, ваши бывшие, будущие, а может, и потенциальные; вы боитесь оценок; переписываетесь только в секретных чатах; скрываете геолокацию; удаляете диалоги; кидаете в черный список каждого незнакомца, поставившего лайк, и настолько сомневаетесь в своих постах, что порой удаляете их сразу после публикации.
Что это такое
Паранойю не считают за отдельную болезнь, но бредовые идеи преследования сопровождают многие отклонения.
Как влияют соцсети
То, что ваши действия оценивают другие пользователи, может привести к боязни общественных действий – социофобии.
Зависимость
Симптомы
Вы проверяете ленты в социальных сетях каждые пять минут; постоянно переписываетесь с кем-то и злитесь, если вам отвечают дольше обычного; всю свою жизнь вы транслируете в сторис и тщательно отслеживаете, кто их посмотрел от начала до конца, а кто отключился.
Что это такое
Навязчивая потребность, достигшая крайней степени, когда какое-то желание оказывается сильнее вас и вы уже не можете отказать себе в его исполнении.
Как влияют соцсети
В основе механизма формирования любой зависимости лежит нарушение системы поощрения головного мозга. Нейроны выделяют медиаторы удовольствия, когда мозг расценивает какое-то событие как важное. Чем серьезнее человек воспринимает свою виртуальную жизнь, тем важнее для него каждая реакция в виде лайка или комментария, которые вызывают выброс нейромедиаторов, а вместе с тем и чувство удовольствия. Необходимая доза этого кайфа со временем растет, и человек начинает стремиться к большей и большей активности в социальной сети. Как и любая другая, зависимость от смартфона способна значительно ухудшить качество жизни. В запущенных случаях она приводит к изоляции, ухудшению внимания и расстройствам сна.
Неконтролируемые приступы агрессии
Симптомы
Вы непременно вступаете в любой спор в комментариях, потому что в интернете кто-то не прав, а значит, его нужно наставить на путь истинный, и в этом ваша миссия; вы обожаете критиковать чужие посты и выискивать в них ошибки; вы сообщаете всем подписчикам о каждом вашем негативном жизненном опыте; вы крайне редко ставите лайки, потому что вас раздражают практически все чужие посты и сторис, но вы продолжаете их смотреть.
Что это такое
Приступы агрессии – это намеренное деструктивное поведение, в результате которого вы хотите нанести людям моральный или физический ущерб: в идеале дать по морде ну или хотя бы унизить в комментариях.
Как влияют соцсети
Приступы агрессии могут появляться у людей, склонных к расстройству личности или психопатии. Сами по себе такие болезни не возникают – они развиваются с детства под влиянием генетики и воспитания, однако контент соцсетей может стать триггером – спровоцировать вспышку, обострение.
Вероятно, вам также будет интересно:
Как выбрать хорошего психотерапевта?
Эмоциональное выгорание: главная проблема современного общества
Как бороться с приступами агрессии?
Как социальные сети влияют на нас
Instagram хочет скрыть количество лайков под фотографиями
Как за нами следят через наши гаджеты
Фото: Иллюстрация: Валентин Ткач
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
Источник