Смесь орехов и сухофруктов для повышения потенции

В лечении бессилия необязательно прибегать к сильнодействующим препаратам. Эффективны и народные средства, в частности, смеси, в которые включены сухофрукты. Для потенции подобные снадобья полезны за счет комплексного воздействия. Принимая их, мужчина улучшает здоровье в целом, параллельно восстанавливая работу эректильной функции.

Сухофрукты: польза и вред для мужчин

Нормальная потенция зависит от общего состояния здоровья мужчин, поэтому народные средства направлены прежде всего на нормализацию самочувствия и регуляцию деятельности всех систем организма.

Смесь сухофруктов

Сухофрукты оказывают следующее воздействие:

В умеренных дозах способствуют снижению веса за счет замены десертов и сахара высушенными фруктами;
В них содержится огромное количество полезных для организма веществ;
Употребление смесей помогает снизить уровень холестерина в крови;
Позитивное влияние на сердечную мышцу, сосуды, органы пищеварения, мочеполовую систему;
Улучшают обмен веществ;
Разжижают кровь;
Активизируют мозговую деятельность;
Выводят шлаки и токсины;
Обладают успокоительным действием.

Сами по себе сушеные фрукты не несут вреда для организма, однако, потенциальную опасность представляют промышленные способы их изготовления. Для придания товарного вида, ускорения процесса сушки и повышения срока хранения применяются технологии, имеющие вредоносное влияние, и вещества, содержащие токсины.

Растрескавшаяся кожа и неприятный запах фруктов свидетельствуют о том, что продукт готовился в бензиновой или газовой печи, в результате чего он поглощает канцерогенные соединения. Срок хранения плодов повышается за счет использования средств, неприменимых для пищевой промышленности, а красивый внешний вид достигается при помощи покрытия продукта составами, вредными для человека.

Важно тщательно мыть каждый плод перед употреблением – на поверхности скапливаются патогенные микроорганизмы. Для удаления бактерий следует замачивать сухофрукты в воде, которую нужно поменять несколько раз.

Есть ли противопоказания?

Для употребления сушеных фруктов противопоказаний немного, но все же они имеются:

Аллергическая реакция;
Диабет;
Ожирение – в составе содержится большой процент углеводов;
Язвенная болезнь.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Рекомендуется употреблять сухофрукты для повышения потенции у мужчин как в смесях, так и по отдельности. Народная медицина выделяет несколько видов плодов, которые оказывают положительное влияние на половую функцию и сексуальную активность.

Изюм

Основная польза изюма кроется в его общем благотворном влиянии на мужской организм.

Изюм

А именно:

Изюм – идеальная замена сладостям при стремлении избавиться от лишнего веса, который часто становится причиной эректильной дисфункции;
Содержит большое количество никотиновой кислоты и ферментов, которые оказывают общеукрепляющее действие, особенно на сердечную мышцу. От ее нормального функционирования зависит половая функция;
Нормализует состояние ЦНС, благодаря чему в норму возвращается способность к достижению эрекции, если проблема носит психологический характер;
Сушеный виноград активизирует вывод мочи из организма, что необходимо при лечении урологических заболеваний.

Чернослив

Чернослив необходимо ввести в рацион каждому мужчине.

Чернослив

С его помощью:

Замедляется процесс старения и активизируется продуцирование тестостерона;
Приходят в тонус сосуды и укрепляются их стенки;
Активизируется деятельность мочевыводящей системы;
Укрепляются защитные функции организма;
Снижается избыточный вес;
Повышается общая сексуальная активность и выносливость;
Предотвращается ранняя эякуляция.

Финики

Высушенные плоды необходимо употреблять ежедневно.

Финики

В этом случае достигаются следующие результаты:

Выведение токсичных вещество и продуктов распада;
Повышение бодрости и физических сил для продолжительного акта близости;
Нормализация выработки тестостерона;
Улучшение качества семенной жидкости и подвижности сперматозоидов;
Предупреждение появления урологических заболеваний различной этиологии.

Курага

Сушеные абрикосы отличаются высоким содержанием витаминов и минералов.

Курага

Благодаря этому они оказывают воздействие на организм по нескольким направлениям:

Укрепляют сосудистую систему;
Снижают вероятность возникновения атеросклероза и образования тромбов;
Растворяют холестериновые бляшки;
Приводят в ному баланс гормонов;
Помогают стабилизировать состояние здоровья при диабете;
Оперативно выводят из организма шлаки и токсины;
Предупреждают развитие опухолей различного генеза, инфаркта и инсульта.

Инжир

Народные знахари рекомендуют не пренебрегать инжиром. В нем содержится цинк и ценные для мужского здоровья витамины.

Инжир

Этот фрукт позволяет:

Активизировать синтез гормонов счастья;
Предотвратить склерозирование сосудов и тромбообразование;
Нормализовать кровоснабжение гениталий, необходимое для устойчивой эрекции;
Быстро восстанавливаться после интимной близости;
Поддерживать либидо на должном уровне.

Как сделать смесь?

Для улучшения половой функции, поддержания тонуса, укрепления организма и получения дополнительных сил и энергии рекомендуется смесь из сухофруктов. Для потенции в нее полезно добавлять мед и орехи – целебные свойства этих продуктов существенно повышают терапевтический эффект.

Для приготовления средств, хорошо себя зарекомендовавших, требуется:

Взять в равных долях курагу, инжир, чернослив и ядра грецких орехов. Измельчить все компоненты и тщательно перемешать. Добавить по вкусу жидкий свежий мед. Порцию разделить на 2 приема и употребить в течение суток;
Влить стакан жидкого меда в стеклянную посуду. К нему добавить по 180 г чернослива и кураги и 150 г грецких орехов. Состав прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза день, обязательно запивать кефиром;
По 100 г изюма, кураги и инжира перемешать со 150 г раздробленных ядер грецкого ореха. Смесь измельчить ножом и хранить в холодильнике, пересыпав в банку из стекла. Принимать по 2 столовые ложке во второй половине дня, смешивая с кефиром или натуральным йогуртом.

Отзывы

Отзывы в интернете о народных средствах чаще всего касаются именно смесей сухофруктов с орехами и медом. Подобные средства просто приготовить, не требуется сложный поиск ингредиентов, к тому же, в отличие от большинства лекарств, снадобья приятны на вкус.

Юрий, 51 год: «Занимаю руководящую должность, поэтому в комплекте и сидячая работа, и регулярные стрессы, и перегрузки. Надеялся, что проблема потенции меня минует, однако, недавно обнаружил первые признаки. Сухофрукты дома есть всегда, поэтому начал смешивать их с медом и есть каждый день. Одновременно записался в тренажерный зал и стараюсь меньше курить. Что из этого помогло – точно не знаю, думаю, что все вместе, но потенция начала восстанавливаться».

Кирилл, 42 года: «Считал, что 40 лет – это еще молодость, поэтому, когда обнаружил, что потенция неуклонно снижается, то пришел в ужас. Хотел сразу купить Виагру, но жена отговорила, предложив попробовать сухофрукты и Рексатал, о котором ей рассказала подруга. Не поверил, но позволил себя убедить. Оказалось – не зря. Конечно, таким, как в 20 лет, я не стал, но жена довольна, да и общее самочувствие стало намного лучше. Для меня такая комбинация подошла отлично, попробуйте и вы».

Источник

Орехи заслуженно признаются одним из самых питательных и полезных продуктов. Одним из серьезных достоинств этих уникальных плодов является благотворное влияние орехов на потенцию у мужчин. Химический состав орехов отличается богатым набором витаминов, макро- и микроэлементов, заменимых и незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, крайне необходимых для исправной работы кровеносной и нервной системы.

Ежедневное потребление небольшой горсти этих чудо-плодов насыщает организм калориями, улучшает память, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, замедляет старение клеток, повышает половое влечение и улучшает эрекцию. Благодаря оказываемому положительному эффекту на мужскую сексуальную активность, орехи считаются натуральными афродизиаками растительного происхождения.

Описание элементов химического состава орехов для потенции

Химический состав любого вида орехов представлен следующими веществами, непосредственно влияющими на потенцию у мужчин:

Калий и магний. Эти взаимосвязанные микроэлементы крайне важны для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для метаболических процессов. Они отвечают за активизацию мышечной работы сердца, укрепление стенок сосудов, стабилизацию артериального давления, полноценное кровенаполнение и нервную проводимость клеток.
Витамины группы В. Эти водорастворимые вещества играют важную роль в клеточном метаболизме, способствуют очищению кровеносных сосудов от холестерина и растворению бляшек и тромбов, регулируют нервную проводимость клеток и мышечных волокон стенок сосудов. Витамин В1 обеспечивает процессы метаболизма, В6 – принимает активное участие в переработке и усвоении белков и аминокислот, В9 – отвечает за здоровье репродуктивной системы и нормальный синтез сперматозоидов.
Витамин Е. Роль этого жирорастворимого вещества в жизни человека трудно переоценить. Токоферол – альтернативное название витамина, которое говорит само за себя и в переводе с древне-греческого языка означает «потомство несущий». В этом мощном антиоксиданте особенно нуждаются увлекающиеся спортом мужчины, так как он эффективно защищает клетки от свободных радикалов, количество которых значительно увеличивается в ходе тренировочного процесса. Также витамин Е поддерживает эластичность стенок сосудов и регулирует активность мужских половых желез, направленную на выработку достаточного количества тестостерона и подавление женского гормона эстрогена.
Витамин С. По-другому называется аскорбиновая кислота и является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом. Оказывает непосредственное влияние на выработку тестостерона, усиливает половое влечение и эрекцию. Это происходит благодаря стимуляции выделения клетками оксида азота, отвечающего за нормальное расслабление сосудистых стенок. Аскорбиновая кислота обеспечивает защиту клеток Лейдига от губительного окисления и способствует восстановлению структурных повреждений молекул мужского полового гормона.
Селен и цинк. Эти взаимосвязанные и дополняющие друг друга микроэлементы модулируют деятельность практически всех органов и систем. В мужском организме они отвечают за здоровье предстательной железы, синтез тестостерона и увеличение числа сперматозоидов.
Фосфор. Важный микроэлемент, стимулирующий выработку лецитина – настоящего топлива и строительного материала для всех живых клеток организма, в том числе регулирующего выработку мужских половых гормонов.

Регулярное употребление сырых, жареных или сушеных орехов, разнообразных паст, смесей, настоек и блюд с орехами оказывает на потенцию у мужчин самое благотворное воздействие. Орехи прекрасно сочетаются и усваиваются с медом или сметаной. Вместе с тем этот продукт может иметь плохую совместимость и тяжело усваиваться вместе с мясными или рыбными блюдами.

Несмотря на безусловную пользу рассматриваемого продукта для мужской репродуктивной системы, разные виды орехов оказывают отличное друг от друга воздействие.

Грецкий орех

Является несомненным лидером среди остальных видов. Именно грецкий орех для потенции мужчин предпочитают использовать в профилактике и борьбе за хорошую мужскую половую жизнь. При этом положительное влияние оказывают не только ядра грецких орехов, но и скорлупа вместе с внутренними перегородками. Особенно полезными признаются зеленые (не вызревшие) плоды. Ежедневное употребление грецких орехов не только повышает потенцию, но также улучшает созревание и качество сперматозоидов, поэтому является проверенным профилактическим и лечебным средством от мужского бесплодия.

Специалисты особо выделяют грецкий орех по содержанию таких микроэлементов, как йод, магний и калий, а также полиненасыщенных жирных кислот, что делает его незаменимым для здоровья репродуктивной системы мужчин, страдающих ишемической и гипертонической болезнями сердца, а также имеющих различные сосудистые патологии. Этот продукт эффективно регулирует работу щитовидной железы, опосредованно влияющей на выработку тестостерона.

Популярный рецепт приготовления: 10-15 орехов и 200-250 г изюма, чернослива, сушеного инжира измельчить в блендере до однородной консистенции, поместить ореховую пасту в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. Употреблять перед сном по 15-20 г питательной смеси с одинаковой частью кефира или сметаны.

Грецкие орехи также являются источником очень полезного масла холодного отжима, регулярное употребление которого положительно сказывается на потенции. Кроме того ореховое масло влияет на качество нервно-рефлекторной регуляции, восстанавливает и улучшает микроциркуляцию в мельчайших кровеносных сосудах и тканях, способствует выведению токсинов и радионуклидов. Его обычно добавляют в готовые блюда из мяса, рыбы, а также салаты и легкие закуски. При этом следует соблюдать основное правило, применяемое также в отношении пчелиного меда – данный продукт нельзя подвергать термической обработке.

Читайте также наш материал о продуктах для потенции мужчин.

Кешью

Кешью вместе с бразильскими орехами занимают лидирующие позиции по содержанию селена, что делает их очень эффективными для повышения потенции у мужчин. Богатые витаминами, минералами и клетчаткой кешью хорошо сочетаются с салатами из свежих фруктов и овощей, например, свекольно-морковным.

Рецепт приготовления:

Очистить от кожуры молодую свеклу (400-500 г), морковь (200-250 г) и натереть их на крупной терке. Измельчить и добавить зеленый лук по вкусу.
Добавить кешью (40-50 г) и заправить орехово-овощную смесь йогуртом (150 г) и медом (1 ч. ложка).

Питательные свойства этого блюда можно усилить добавлением имбиря или щепотки молотого мускатного ореха, что также будет способствовать улучшению потенции.

Фундук

Фундук – это окультуренная разновидность лесного ореха. Несмотря на то, что дикорастущий собрат фундука имеет более мелкие плоды, полезных веществ в нем предостаточно. Поэтому, если удастся набрести в лесу на заросли орешника, смело запасайтесь впрок его ценными плодами.

Фундук улучшает потенцию мужчин, у которых диагностирована гиперплазия предстательной железы, варикоз, сахарный диабет. Благодаря низкому содержанию углеводов и высокой калорийности, этот продукт часто включают в диетические программы по снижению веса. В том числе, фундук может быть важным элементом высокобелковой диеты, так как всего 10-12 плодов обеспечивают суточную потребность человека в белке.

Миндаль

В небольшой горсти ореха миндаля содержится суточная норма белка и таких важных для поддержания и улучшения потенции веществ, как витамины группы В, полиненасыщенные омега-кислоты, антиоксиданты, цинк, кальций, магний и фосфор. Этот продукт отличает высокое содержание L-аргинина – этой исключительно ценной для организма аминокислоты. Ежедневное употребление в пищу миндальных орехов (10-12 штук) эффективно способствует усилению кровотока и расслаблению сосудов в паховой зоне мужчин.

Рецепт приготовления полезного для потенции напитка: миндаль (6 шт.) и семена кардамона (1/2 ч. ложки) измельчить в блендере, кофемолке или ступке, после чего добавить молоко (200 мл) и мед (1 ст. ложка). Полученный напиток рекомендуется выпить за 15-20 минут до еды.

Кедровый орех

Семена кедровой сосны имеют оригинальный вкус и отличаются богатым спектром полезных жиров и дефицитных аминокислот (лизина, триптофана, метионина) в своем составе. Употребление 200 г кедровых орехов обеспечивает дневную потребность организма в витамине К, который крайне необходим для белкового синтеза и обеспечивает нормальный уровень коагуляции крови и хорошую потенцию.

Для повышения потенции мужчины употребляют кедровые орехи с медом и в виде добавок к салатам, а также изготавливают из них настойки.

Рецепты приготовления настоек из неочищенных и очищенных плодов:

Неочищенные кедровые орехи (120-140 г) промыть, положить в стеклянную емкость и залить водкой (500 мл). Смесь настаивать в течение 40 дней в темном прохладном месте. Выдержанную настойку процедить через марлю и добавить мед или сахар в объеме 1 столовой ложки. Ежедневно принимать три раза по 20 капель в течение 3-4 недель;
Очищенные кедровые орехи (40 г) также настаиваются на водке в течение 40 дней, при этом через каждые 3 дня настойку необходимо взбалтывать. Если ядрышки орехов предварительно размять, то срок выдержки настойки сокращается до 1 недели.

Арахис

Только арахис (земляной орех) может похвастаться клинически значимым количеством ресвератрола в своем составе. Этот мощный природный антиоксидант выполняет следующие полезные функции:

Защищает сосуды от отложений и нормализует уровень липидов в крови;
Стимулирует клеточную регенерацию, тормозит рост и размножение раковых клеток;
Помогает снизить уровень сахара в крови;
Препятствует агрегации тромбоцитов и образованию тромбов.

Арахисовая паста ‒ это самое популярное блюдо из земляного ореха, которое легко готовится с помощью блендера.

Рецепт приготовления: арахис (200-250 г) измельчить в блендере или кофемолке, добавить сахарную пудру (1 ст. ложка), растительное масло (2 ст. ложки) и тщательно перемешать смесь до пастообразной консистенции. Рекомендуется хранить арахисовую пасту в холодильнике.

Внимание! Арахис является пищевым аллергеном из-за высокого содержания в его составе лектинов (растительные токсины белкового происхождения). Если у вас обнаружится лектиновая непереносимость, то арахис следует заменить на другой вид ореха.

Бразильский орех

Бразильский орех для мужской потенции является бесспорным лидером, так как в нем содержится крайне важный микроэлемент — селен, суточная норма которого содержится всего в 2-3 орехах. Организм не синтезирует этот минерал самостоятельно, но зато активно расходует, в том числе при выделении спермы. Поэтому при активной половой жизни мужчинам следует регулярно восполнять дефицит селена, и оптимальным выбором для этого является бразильский орех.

Рецепт приготовления коктейля для усиления потенции: бразильские орехи (20 шт.) поместить в воду на 2 часа. Слить воду, к промытым плодам добавить финики без косточек (4 шт.), чистую воду (400 мл) и взбить в блендере. В процеженную жидкость добавить банан (1 шт.), ванильный сахар (1/2 ч. ложки) и снова взбить в блендере.

Бразильские орехи лучше употреблять в составе зеленых салатов такое сочетание не вызовет расстройства пищеварения и благотворно скажется на потенции.

Фисташки

Соленые жареные фисташки ‒ одна из популярнейших закусок к пиву. Однако в соленом виде этот продукт серьезно нагружает печень и почки, отчего нивелируются все его полезные свойства. Поэтому лучшим выбором будут сушеные или жареные фисташки без каких-либо добавок.

Фисташки являются частым ингредиентом в большом количестве блюд, в том числе улучшающих потенцию. С этой целью, к примеру, можно приготовить вкусный орехово-ягодный салат.

Рецепт приготовления: ягоды клубники (150 г) разрезать на 4 части, ягоды винограда (150 г) располовинить, перемешать ягодную смесь с очищенными фисташками (50 г.), оливковым маслом (2 ст. ложки) и добавить 2-3 листа салата корн.

Можно сделать настойку на скорлупе, но повышения потенции от такого напитка ждать не стоит.

Мед в сочетании с орехами

Самым популярным, вкусным и одновременно простым народным средством для улучшения потенции является медово-ореховая смесь. Продукт пчеловодства благотворно воздействует на эрекцию благодаря своим свойствам:

Способствует улучшению синтеза оксида азота в клетках;
Благоприятно влияет на снижение уровня триглицеридов в крови;
Способствует повышению общего тонуса организма;
Борется с широким спектром бактерий, включая провоцирующих простатит.

Как и в орехах, в меде содержится весь набор необходимых для хорошей потенции веществ: более 25 наименований витаминов, макро-, микроэлементов, ферментов и органических кислот. Этот продукт часто применяют в качестве натурального консерванта, поэтому медово-ореховые смеси и настойки на меду имеют длительный срок хранения, в течение которого сохраняют свои полезные свойства.

Признанным лидером по влиянию на потенцию у мужчин является каштановый мед, который можно смешать в равных пропорциях с измельченными орехами. Эффект значительно усилится при добавлении в смесь пчелиной перги или трутневого молочка (гомогената).

Заключение

Наиболее полезными орехами для потенции мужчин, являются грецкий, бразильский, кешью, миндаль и кедровый. Однако причины ослабленной эрекции или полового бессилия далеко не всегда кроются в нехватке тестостерона. Чаще всего отрицательное воздействие на потенцию оказывают сосудистые заболевания, поэтому регулярное употребление в пищу любого из вышеперечисленных орехов поможет в профилактике и лечении нарушений репродуктивной системы у мужчин.

Источник