Скорлупа грецкого ореха для потенции
Автор Натали На чтение 7 мин. Просмотров 725 Опубликовано 07.11.2019
Грецкие орехи для потенции используются довольно часто. Это средство отличается высокой эффективностью, поскольку содержит много витаминов и микроэлементов. Чтобы справиться с эректильной дисфункцией и увеличить мужскую силу, можно использовать самые разные рецепты. Обычно орехи смешивают с сухофруктами, сметаной, медом.
Что такое потенция
В широком смысле слова потенция означает способность к половой жизни. Ее не стоит отождествлять с частотой половых контактов, либидо или эрекцией. Эти понятия являются составляющими.
Потенцию характеризуют такие особенности:
- способность к эякуляции;
- качество сперматозоидов;
- продолжительность полового контакта;
- способность получать удовлетворение;
- эректильная функция;
- возможность удовлетворять партнершу.
Как грецкие орехи влияют на потенцию
Диетологи утверждают, что грецкие орехи нужно употреблять мужчинам любого возраста. Влияние грецких орехов на потенцию заключается в следующем:
- В подростковом возрасте наблюдается формирование организма. Употребление этого продукта поможет заложить качественную основу для потенции и предотвратить серьезные сексуальные проблемы впоследствии.
- В зрелые годы употребление орехов способствует синтезу тестостерона. Этот главный мужской гормон отвечает за эрекцию и восстанавливает репродуктивные возможности организма.
- В старшем возрасте плоды становятся прекрасным способом профилактики многих урогенитальных болезней, включая простатит.
Помимо этого, продукт способствует укреплению организма и благоприятно сказывается на работе всех органов и систем. Употребление грецких орехов помогает добиться таких результатов:
- справиться с повышенной раздражительностью, увеличить устойчивость к стрессам, улучшить настроение;
- нормализовать работу органов пищеварения;
- очистить сосуды, улучшить приток крови к тазовым органам;
- укрепить мышечные ткани, увеличить эротическую энергию.
Сколько грецкого ореха нужно есть для потенции?
Чтобы повысить потенцию, грецкие орехи лучше всего смешивать с медом. Эти продукты соединяют в равных частях и перетирают до однородной консистенции. Для этой цели можно воспользоваться блендером или мясорубкой. Лучше всего воспользоваться цветочным медом, который сделан из растений-афродизиаков. Он может быть изготовлен из жасмина или орхидеи.
Лекарство стоит употреблять каждый день. Разовая доза – 2 столовых ложки. Запивать состав водой не требуется. Не менее полезным средством является витаминный коктейль. Его стоит делать на основе сухофруктов, меда и орехов. Принимать средство по 1-2 больших ложки. Лечиться таким составом нужно минимум месяц.
Полезные свойства грецких орехов
Грецкие орехи с давних времен используются для повышения потенции. Врачи применяли средство как лекарство от мужского бессилия.
Полезные свойства плодов связаны с содержанием в них ценных компонентов. Средство включает витамины группы В, С, РР, А, Е. Также оно содержит много ненасыщенных жирных кислот, кобальт, железо, цинк.
Сочетание грецких орехов с козьим молоком помогает справиться с повышенным нервным напряжением, уменьшить агрессию. Такой состав восстанавливает работу нервной системы. Употребление нескольких плодов в сутки помогает пополнить запас витаминов. Они позволяют справляться с аденомой и простатитом.
Грецкие орехи полезны для мужского здоровья благодаря наличию в составе кальция, магния и цинка.
Продукт активизирует формирование молекул тестостерона. Это помогает повысить уровень потенции. В сочетании с медом польза плодов удваивается. Эта комбинация помогает восстановить потенцию в короткие сроки и повысить качество семенной жидкости.
Натуральное лекарство
Это натуральное лекарство можно применять в разных видах. Существует несколько наиболее эффективных рецептов, которые позволяют добиться отличных результатов:
- Взять 100 г грецких орехов и измельчить при помощи мясорубки. Добавить в состав 20 мл жидкого меда и тщательно перемешать. Употреблять за 4 часа до сна. Это стоит делать 1 раз в сутки. Лечение длится 2 недели. Если добиться результатов не удалось, срок терапии увеличивают до 1 месяца.
- Для этого средства нужно взять 8-12 грецких орехов и залить их 100 мл кипяченой воды. Настаивать несколько часов, после чего профильтровать. В полученное средство добавить 20 г жидкого меда. Употреблять состав разрешается без ограничений.
- Смешать 500 г измельченных плодов и 350 г меда. Употреблять полученный состав по 1 большой ложке. Это нужно делать 3 раза в сутки в течение 1 месяца.
- Взять 120 г чеснока, измельчить и пропарить его. Добавить 50 г плодов шиповника, 60 г порошка радиолы розовой, 100 г грецких орехов и 500 г меда. Пить полученный состав 2 раза в день. Это делают по 1 столовой ложке до еды. Лечиться таким средством рекомендуется 2-3 месяца.
- Перемолоть орехи и смешать их с медом в равных частях. Поместить массу на 2 часа в холодильник. Сформировать небольшие шарики размером 2 см. Употреблять по 2 штуки дважды в сутки.
Рекомендуемые дозировки
Диетологи подбирают дозировку продукта в индивидуальном порядке. В этом случае рекомендуется учитывать особенности питания, образ жизни, состояние здоровья человека. Средний суточный объем должен составлять 10-12 плодов.
Немаловажное значение имеет качество продукта. Если орехи обладают неприятным ароматом, покрыты плесенью или содержат жучков, есть их строго запрещено. Такой продукт способен провоцировать кишечную инфекцию или пищевое отравление.
Что будет при переедании?
Употреблять грецкие орехи для потенции рекомендуется умеренно. В продукте присутствует много масел, потому он способен становится причиной пищеварительных нарушений. Нарушение дозировки провоцирует проблемы в работе печени или желчного пузыря. Также орехи способны вызывать рвоту и диарею. Переедание плодов провоцирует спазмы сосудов и развитие стоматита.
Продукт имеет высокую калорийность. В 100 г содержится 648 ккал. Потому людям, которые имеют склонность к лишнему весу, стоит снижать дозировку вещества.
При экземе, воспалительном поражении поджелудочной железы, псориазе или высокой коагуляции крови количество орехов нужно снизить или полностью исключить продукт из рациона. При склонности к аллергии перед употреблением орехов стоит сделать тест на чувствительность.
Проблемы с потенцией
Нарушения потенции могут быть связаны с самыми разными факторами. К основным причинам эректильной дисфункции относят следующее:
- возрастные изменения баланса гормонов;
- патологии мочеполовой системы – к ним относят аденому простаты, уретрит, простатит;
- патологии нервной системы;
- вредные привычки – курение и употребление избыточного количества алкоголя;
- гиподинамия.
Указанные факторы негативно отражаются на функционировании эндокринной системы, которая отвечает за синтез мужских половых гормонов.
Противопоказания
Эти плоды полезны далеко не всегда. Чтобы избежать ухудшения состояния здоровья, нужно учитывать противопоказания. К ним относят следующее:
- экзема;
- псориаз;
- высокая свертываемость крови;
- энтероколит и колит;
- нарушения в работе желудка;
- аллергии на плоды или белковые компоненты в составе;
- нейродермит;
- детский возраст менее 3 лет.
Рецепты на основе грецких орехов
Существует много рецептов с грецкими орехами, которые повышают потенцию. Это позволяет каждому мужчине выбрать подходящий вариант.
Отвар из перегородок
Этот полезный напиток помогает избежать воспалительного поражения простаты, которое часто провоцирует нарушения потенции. Чтобы сделать отвар из перегородок, необходимо взять сырье от 15 плодов и добавить 500 мл кипятка. Оставить настой на паровой бане настаиваться 1 час, остудить и профильтровать. Пить по половине стакана 2 раза в сутки. Это нужно делать 1 месяц.
Орехи с сухофруктами
Потенцию у мужчины успешно повышает витаминная смесь с сухофруктами. Чтобы сделать это вкусное лакомство, нужно взять 300 г грецких орехов, по 100 г кураги, фиников, чернослива, изюма, 150 г фиников.
При наличии аллергии на грецкие орехи можно заменить их миндалем в таком же объеме.
Для начала финики и чернослив следует почистить от косточек, а орехи – от скорлупы и перепонок. В глубокую емкость из стекла поместить сухофрукты и тщательно вымыть их в проточной воде. Довести 1 л жидкости до кипения и на 2 минуты залить их водой, чтобы убрать все химические вещества.
Измельчить компоненты при помощи блендера или мясорубки, добавить мед и тщательно перемешать. В результате нужно получить однородную консистенцию. Переместить полученный продукт в стеклянную емкость, плотно закрыть и поставить в холодильник.
Орехи со сметаной
Прекрасным решением для потенции станет смесь со сметаной. Это одно из наиболее действенных средств для решения мужских проблем. Чтобы сделать полезный продукт, рекомендуется использовать домашнюю сметану. Она содержит максимум ценных компонентов.
Чтобы добиться хороших результатов, за 2 часа до полового акта мужчине рекомендуется съедать смесь на основе 150 г сметаны и 10 ядер. Чтобы улучшить вкусовые качества продукта, в него можно добавить мед.
Также разрешается положить измельченные ягоды и фрукты.
На основе орехов и сметаны можно сделать вкусный и полезный десерт. Для этого рекомендуется взбить 300 г сметаны. Нагреть 250 мл воды и добавить 1 столовую ложку желатина. Смешать сметану с желатином и добавить в состав орехи. Перелить смесь в формы и поставить в холодильник.
Грецкие орехи – эффективный продукт, который содержит много ценных компонентов. Это средство помогает улучшить потенцию и избежать многих мужских заболеваний. Чтобы добиться хороших результатов, нужно правильно выбрать рецепт и четко соблюдать дозировку.
Источник
О том, что грецкий орех может быть полезен для потенции, слышали многие. Но вот правильно применять этот орех может не каждый, отсюда и разочарования, и негативные отзывы.
Расскажем, почему грецкий орех так полезен для сексуального здоровья мужчины и какова должна быть максимальная дозировка в день. Также дадим несколько рецептов, с помощью которых можно попытаться решить проблему с плохой потенцией.
Действия грецкого ореха
Если не злоупотреблять грецким орехом, то польза для организма огромна. Установлено, что ядра содержат множество эфирных масел, аминокислот, витаминов и минеральных веществ, а потому полезны для всех органов и систем мужчины, а не только для репродуктивной.
Пользу грецкого ореха для мужского здоровья можно рассмотреть в таблице.
Вещество, входящее в состав ореха | Польза для организма |
Цинк | Важен для простаты, повышает уровень гемоглобина, улучшает насыщение тканей кислородом |
Токоферол | Положительно влияет на состояние кровеносных сосудов, что важно при плохой потенции по причине нарушений кровенаполнения пениса |
Аскорбиновая кислота | Разжижает кровь, улучшает микроциркуляцию в органах мочеполовой системы |
Растительные волокна | Регулируют работу кишечника, предупреждают запоры. |
Флавоноиды | Помогают бороться с психологическими и эмоциональными расстройствами, полезны при психогенной эректильной дисфункции. |
Получается, что ядра грецких орехов, а также их перегородки помогают бороться с разными заболеваниями, укрепляют иммунную систему, способствуют повышению работоспособности. Не случайно многие мужчины включают в рацион грецкий орех и советуют всем это средство. Известно, что содержащиеся в орехе масла являются мощным афродизиаком, усиливают половое влечение и эрекцию пениса.
Грецкий орех для некоторых людей может быть вредным, об этом ниже.
Противопоказания к грецкому ореху
Ядра грецкого ореха нежелательно кушать людям, которые имеют проблемы с органами желудочно-кишечного тракта. Этот продукт может вызвать обострение хронического панкреатита или усугубить течение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Другие противопоказания:
- нейродермит;
- нарушения свертываемости крови;
- крапивница;
- диатез;
- псориаз.
Грецкие орехи, особенно в сочетании с медом, могут вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока. Продукт противопоказан мужчинам с бронхиальной астмой.
Перед ухудшением потенции грецким орехом нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Сколько кушать грецкого ореха
По правилам, норма потребления продукта должна определяться с учетом индивидуальных особенностей человека, его образа жизни, имеющихся заболеваний. потому сложно сказать, сколько можно кушать грецкого ореха конкретному мужчине. Считается, что средняя норма не более 12 ядер за день. Однако при заболеваниях желудка можно лишь одно-два ядра.
Если кушать больше грецких орехов, чем рекомендовано, могут начаться проблемы с пищеварением. Некоторые мужчины жалуются на несварение, боли в области эпигастрия или в правом подреберье, отрыжку с горечью, рвоту.
Грецкие орехи высококалорийны, потому мужчинам, имеющим высокий индекс массы тела, нужно или совсем исключить их из рациона, или потреблять крайне осторожно, в небольшом количестве.
Покупая или собирая грецкие орехи нужно уделять внимание и их качеству. Запрещено употреблять в пищу ядра, имеющие признаки поражения червяками, заплесневевшие, сморщенные и необычного цвета. Они могут навредить, а пользы не принесут.
Рецепты с грецким орехом для потенции
Наиболее популярное сочетание — грецкий орех с медом. Смесь кушают при разных болезнях, авитаминозах и плохой потенции. Популярность объясняется простотой приготовления — орех в кофемолке или в мясорубке превращают в порошок, смешивают с равным количеством меда до получения однородной консистенции.
Иногда полученную массу скатывают в небольшие шарики, замораживая их в морозилке, в других случаях полученную массу перекладывают в небольшую банку с широким горлышком и хранят без доступа солнечного света.
Для улучшения потенции кушают ежедневно по чайной ложке смеси (по одному шарику) два раза в день (утром и вечером). Можно запивать все чаем или стаканом теплой воды.
Лучше покупать жасминовый мед. Также подойдет липовый и гречишный.
Грецкий орех и сухофрукты
Если плохая потенция вызвана сезонным ослаблением или нарушением в рационе питания, то поможет смесь меда, орехов и сухофруктов. Хороши в этом случае чернослив, абрикос (курага) и черный изюм.
Приготовить смесь нетрудно:
- взять в равных количествах сухофрукты, промыть;
- пропустить через мясорубку вместе с ядрами грецких орехов;
- добавить мед и тщательно перемешать.
Все ингредиенты берутся в равных количествах. хранят смесь в стеклянной банке. Кушают по столовой ложке вместе с приемом пищи каждый день. Чернослив может вызвать жидкий стул.
Отвар перегородок ореха
Ядро грецкого ореха делится на 4 части небольшими перегородками. На их основе можно приготовить средство для лечения хронического простатита и плохой потенции.
Рецепт простой:
- взять 2 столовых ложки перегородок;
- залить половиной литра кипятка;
- томить на медленном огне 20 минут.
Полученный объем делят на три примерно равные части и выпивают за три приема в сутки. Если вкус неприятный — можно добавить к каждой части небольшую ложечку меда.
Орехи с лимоном
У некоторых мужчин проблемы с потенцией начинаются после перенесенного заболевания, что связано с плохой работой иммунитета. Улучшить его можно с помощью оригинального рецепта:
- взять грецкий и кедровый орехи, лимон;
- пропустить все через мясорубку (лимон вместе с коркой);
- перемешать, убрать в банку.
Кушать по две чайных ложки утром, в обед и вечером. Продолжительность лечения 3 недели.
Средство противопоказано при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью.
Грецкий орех и сметана
Классический рецепт для поддержания мужской силы, в том числе и в интимной жизни. Смешивают в равных количествах грецкий орех, сметану, можно добавлять и сухофрукты. полученную массу кушают по столовой ложке трижды в день.
Внимательно смотрите состав сметаны, кроме сливок и молочнокислой закваски ничего не должно быть.
Настойка перегородок грецкого ореха
В некоторых случаях плохая потенция вызвана различными переживаниями, стрессами, эмоциональным выгоранием. В этих случаях поможет настойка на перегородках грецкого ореха. Приготовить ее несложно:
- взять перегородки 25 ядер грецкого ореха;
- поместить в не стеклянную тару;
- залить 300 мл медицинского спирта;
- настаивать 20 дней;
- раз в день взбалтывать.
Для лечения плохой потенции и усиления работы иммунной системы пьют по 25 капель готовой настойки, разводя их в 50 мл воды или сока. В день нужно четыре приема, каждый за полчаса до еды. продолжительность курса 15 дней, затем на неделю нужно сделать перерыв.
Средство противопоказано людям с хроническими заболеваниями ЖКТ.
Заключение
Грецкие орехи помогают улучшить потенцию, если проблемы с ней вызваны стрессами, усталостью или ухудшением кровообращения. Однако во многих случаях народная медицина бессильна.
Чтобы не тратить зря время, лучше обследоваться у врача и выяснить причину эректильной дисфункции или слабой эрекции. Возможно, что потребуется курс медикаментозных средств, а некоторым мужчинам поможет только хирургическое лечение.
Источник
Автор admin На чтение 10 мин. Опубликовано 08.10.2019 Обновлено 08.10.2019
Орехи заслуженно признаются одним из самых питательных и полезных продуктов. Одним из серьезных достоинств этих уникальных плодов является благотворное влияние орехов на потенцию у мужчин. Химический состав орехов отличается богатым набором витаминов, макро- и микроэлементов, заменимых и незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, крайне необходимых для исправной работы кровеносной и нервной системы.
Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…
Ежедневное потребление небольшой горсти этих чудо-плодов насыщает организм калориями, улучшает память, нормализует сердечно-сосудистую деятельность, замедляет старение клеток, повышает половое влечение и улучшает эрекцию. Благодаря оказываемому положительному эффекту на мужскую сексуальную активность, орехи считаются натуральными афродизиаками растительного происхождения.
Описание элементов химического состава орехов для потенции
Химический состав любого вида орехов представлен следующими веществами, непосредственно влияющими на потенцию у мужчин:
- Калий и магний. Эти взаимосвязанные микроэлементы крайне важны для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для метаболических процессов. Они отвечают за активизацию мышечной работы сердца, укрепление стенок сосудов, стабилизацию артериального давления, полноценное кровенаполнение и нервную проводимость клеток.
- Витамины группы В. Эти водорастворимые вещества играют важную роль в клеточном метаболизме, способствуют очищению кровеносных сосудов от холестерина и растворению бляшек и тромбов, регулируют нервную проводимость клеток и мышечных волокон стенок сосудов. Витамин В1 обеспечивает процессы метаболизма, В6 – принимает активное участие в переработке и усвоении белков и аминокислот, В9 – отвечает за здоровье репродуктивной системы и нормальный синтез сперматозоидов.
- Витамин Е. Роль этого жирорастворимого вещества в жизни человека трудно переоценить. Токоферол – альтернативное название витамина, которое говорит само за себя и в переводе с древне-греческого языка означает «потомство несущий». В этом мощном антиоксиданте особенно нуждаются увлекающиеся спортом мужчины, так как он эффективно защищает клетки от свободных радикалов, количество которых значительно увеличивается в ходе тренировочного процесса. Также витамин Е поддерживает эластичность стенок сосудов и регулирует активность мужских половых желез, направленную на выработку достаточного количества тестостерона и подавление женского гормона эстрогена.
- Витамин С. По-другому называется аскорбиновая кислота и является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом. Оказывает непосредственное влияние на выработку тестостерона, усиливает половое влечение и эрекцию. Это происходит благодаря стимуляции выделения клетками оксида азота, отвечающего за нормальное расслабление сосудистых стенок. Аскорбиновая кислота обеспечивает защиту клеток Лейдига от губительного окисления и способствует восстановлению структурных повреждений молекул мужского полового гормона.
- Селен и цинк. Эти взаимосвязанные и дополняющие друг друга микроэлементы модулируют деятельность практически всех органов и систем. В мужском организме они отвечают за здоровье предстательной железы, синтез тестостерона и увеличение числа сперматозоидов.
- Фосфор. Важный микроэлемент, стимулирующий выработку лецитина – настоящего топлива и строительного материала для всех живых клеток организма, в том числе регулирующего выработку мужских половых гормонов.
Регулярное употребление сырых, жареных или сушеных орехов, разнообразных паст, смесей, настоек и блюд с орехами оказывает на потенцию у мужчин самое благотворное воздействие. Орехи прекрасно сочетаются и усваиваются с медом или сметаной. Вместе с тем этот продукт может иметь плохую совместимость и тяжело усваиваться вместе с мясными или рыбными блюдами.
Несмотря на безусловную пользу рассматриваемого продукта для мужской репродуктивной системы, разные виды орехов оказывают отличное друг от друга воздействие.
Грецкий орех
Является несомненным лидером среди остальных видов. Именно грецкий орех для потенции мужчин предпочитают использовать в профилактике и борьбе за хорошую мужскую половую жизнь. При этом положительное влияние оказывают не только ядра грецких орехов, но и скорлупа вместе с внутренними перегородками. Особенно полезными признаются зеленые (не вызревшие) плоды. Ежедневное употребление грецких орехов не только повышает потенцию, но также улучшает созревание и качество сперматозоидов, поэтому является проверенным профилактическим и лечебным средством от мужского бесплодия.
Специалисты особо выделяют грецкий орех по содержанию таких микроэлементов, как йод, магний и калий, а также полиненасыщенных жирных кислот, что делает его незаменимым для здоровья репродуктивной системы мужчин, страдающих ишемической и гипертонической болезнями сердца, а также имеющих различные сосудистые патологии. Этот продукт эффективно регулирует работу щитовидной железы, опосредованно влияющей на выработку тестостерона.
Популярный рецепт приготовления: 10-15 орехов и 200-250 г изюма, чернослива, сушеного инжира измельчить в блендере до однородной консистенции, поместить ореховую пасту в стеклянную емкость с крышкой и убрать в холодильник. Употреблять перед сном по 15-20 г питательной смеси с одинаковой частью кефира или сметаны.
Грецкие орехи также являются источником очень полезного масла холодного отжима, регулярное употребление которого положительно сказывается на потенции. Кроме того ореховое масло влияет на качество нервно-рефлекторной регуляции, восстанавливает и улучшает микроциркуляцию в мельчайших кровеносных сосудах и тканях, способствует выведению токсинов и радионуклидов. Его обычно добавляют в готовые блюда из мяса, рыбы, а также салаты и легкие закуски. При этом следует соблюдать основное правило, применяемое также в отношении пчелиного меда – данный продукт нельзя подвергать термической обработке.
Читайте также наш материал о продуктах для потенции мужчин.
Кешью
Кешью вместе с бразильскими орехами занимают лидирующие позиции по содержанию селена, что делает их очень эффективными для повышения потенции у мужчин. Богатые витаминами, минералами и клетчаткой кешью хорошо сочетаются с салатами из свежих фруктов и овощей, например, свекольно-морковным.
Рецепт приготовления:
ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>
- Очистить от кожуры молодую свеклу (400-500 г), морковь (200-250 г) и натереть их на крупной терке. Измельчить и добавить зеленый лук по вкусу.
- Добавить кешью (40-50 г) и заправить орехово-овощную смесь йогуртом (150 г) и медом (1 ч. ложка).
Питательные свойства этого блюда можно усилить добавлением имбиря или щепотки молотого мускатного ореха, что также будет способствовать улучшению потенции.
Фундук
Фундук – это окультуренная разновидность лесного ореха. Несмотря на то, что дикорастущий собрат фундука имеет более мелкие плоды, полезных веществ в нем предостаточно. Поэтому, если удастся набрести в лесу на заросли орешника, смело запасайтесь впрок его ценными плодами.
Фундук улучшает потенцию мужчин, у которых диагностирована гиперплазия предстательной железы, варикоз, сахарный диабет. Благодаря низкому содержанию углеводов и высокой калорийности, этот продукт часто включают в диетические программы по снижению веса. В том числе, фундук может быть важным элементом высокобелковой диеты, так как всего 10-12 плодов обеспечивают суточную потребность человека в белке.
Миндаль
В небольшой горсти ореха миндаля содержится суточная норма белка и таких важных для поддержания и улучшения потенции веществ, как витамины группы В, полиненасыщенные омега-кислоты, антиоксиданты, цинк, кальций, магний и фосфор. Этот продукт отличает высокое содержание L-аргинина – этой исключительно ценной для организма аминокислоты. Ежедневное употребление в пищу миндальных орехов (10-12 штук) эффективно способствует усилению кровотока и расслаблению сосудов в паховой зоне мужчин.
Рецепт приготовления полезного для потенции напитка: миндаль (6 шт.) и семена кардамона (1/2 ч. ложки) измельчить в блендере, кофемолке или ступке, после чего добавить молоко (200 мл) и мед (1 ст. ложка). Полученный напиток рекомендуется выпить за 15-20 минут до еды.
Кедровый орех
Семена кедровой сосны имеют оригинальный вкус и отличаются богатым спектром полезных жиров и дефицитных аминокислот (лизина, триптофана, метионина) в своем составе. Употребление 200 г кедровых орехов обеспечивает дневную потребность организма в витамине К, который крайне необходим для белкового синтеза и обеспечивает нормальный уровень коагуляции крови и хорошую потенцию.
Для повышения потенции мужчины употребляют кедровые орехи с медом и в виде добавок к салатам, а также изготавливают из них настойки.
Рецепты приготовления настоек из неочищенных и очищенных плодов:
- Неочищенные кедровые орехи (120-140 г) промыть, положить в стеклянную емкость и залить водкой (500 мл). Смесь настаивать в течение 40 дней в темном прохладном месте. Выдержанную настойку процедить через марлю и добавить мед или сахар в объеме 1 столовой ложки. Ежедневно принимать три раза по 20 капель в течение 3-4 недель;
- Очищенные кедровые орехи (40 г) также настаиваются на водке в течение 40 дней, при этом через каждые 3 дня настойку необходимо взбалтывать. Если ядрышки орехов предварительно размять, то срок выдержки настойки сокращается до 1 недели.
Арахис
Только арахис (земляной орех) может похвастаться клинически значимым количеством ресвератрола в своем составе. Этот мощный природный антиоксидант выполняет следующие полезные функции:
- Защищает сосуды от отложений и нормализует уровень липидов в крови;
- Стимулирует клеточную регенерацию, тормозит рост и размножение раковых клеток;
- Помогает снизить уровень сахара в крови;
- Препятствует агрегации тромбоцитов и образованию тромбов.
Арахисовая паста ‒ это самое популярное блюдо из земляного ореха, которое легко готовится с помощью блендера.
Рецепт приготовления: арахис (200-250 г) измельчить в блендере или кофемолке, добавить сахарную пудру (1 ст. ложка), растительное масло (2 ст. ложки) и тщательно перемешать смесь до пастообразной консистенции. Рекомендуется хранить арахисовую пасту в холодильнике.
Внимание! Арахис является пищевым аллергеном из-за высокого содержания в его составе лектинов (растительные токсины белкового происхождения). Если у вас обнаружится лектиновая непереносимость, то арахис следует заменить на другой вид ореха.
Бразильский орех
Бразильский орех для мужской потенции является бесспорным лидером, так как в нем содержится крайне важный микроэлемент — селен, суточная норма которого содержится всего в 2-3 орехах. Организм не синтезирует этот минерал самостоятельно, но зато активно расходует, в том числе при выделении спермы. Поэтому при активной половой жизни мужчинам следует регулярно восполнять дефицит селена, и оптимальным выбором для этого является бразильский орех.
Рецепт приготовления коктейля для усиления потенции: бразильские орехи (20 шт.) поместить в воду на 2 часа. Слить воду, к промытым плодам добавить финики без косточек (4 шт.), чистую воду (400 мл) и взбить в блендере. В процеженную жидкость добавить банан (1 шт.), ванильный сахар (1/2 ч. ложки) и снова взбить в блендере.
Бразильские орехи лучше употреблять в составе зеленых салатов такое сочетание не вызовет расстройства пищеварения и благотворно скажется на потенции.
Фисташки
Соленые жареные фисташки ‒ одна из популярнейших закусок к пиву. Однако в соленом виде этот продукт серьезно нагружает печень и почки, отчего нивелируются все его полезные свойства. Поэтому лучшим выбором будут сушеные или жареные фисташки без каких-либо добавок.
Фисташки являются частым ингредиентом в большом количестве блюд, в том числе улучшающих потенцию. С этой целью, к примеру, можно приготовить вкусный орехово-ягодный салат.
Рецепт приготовления: ягоды клубники (150 г) разрезать на 4 части, ягоды винограда (150 г) располовинить, перемешать ягодную смесь с очищенными фисташками (50 г.), оливковым маслом (2 ст. ложки) и добавить 2-3 листа салата корн.
Можно сделать настойку на скорлупе, но повышения потенции от такого напитка ждать не стоит.
Мед в сочетании с орехами
Самым популярным, вкусным и одновременно простым народным средством для улучшения потенции является медово-ореховая смесь. Продукт пчеловодства благотворно воздействует на эрекцию благодаря своим свойствам:
- Способствует улучшению синтеза оксида азота в клетках;
- Благоприятно влияет на снижение уровня триглицеридов в крови;
- Способствует повышению общего тонуса организма;
- Борется с широким спектром бактерий, включая провоцирующих простатит.
Как и в орехах, в меде содержится весь набор необходимых для хорошей потенции веществ: более 25 наименований витаминов, макро-, микроэлементов, ферментов и органических кислот. Этот продукт часто применяют в качестве натурального консерванта, поэтому медово-ореховые смеси и настойки на меду имеют длительный срок хранения, в течение которого сохраняют свои полезные свойства.
Признанным лидером по влиянию на потенцию у мужчин является каштановый мед, который можно смешать в равных пропорциях с измельченными орехами. Эффект значительно усилится при добавлении в смесь пчелиной перги или трутневого молочка (гомогената).
Заключение
Наиболее полезными орехами для потенции мужчин, являются грецкий, бразильский, кешью, миндаль и кедровый. Однако причины ослабленной эрекции или полового бессилия далеко не всегда кроются в нехватке тестостерона. Чаще всего отрицательное воздействие на потенцию оказывают сосудистые заболевания, поэтому регулярное употребление в пищу любого из вышеперечисленных орехов поможет в профилактике и лечении нарушений репродуктивной системы у мужчин.
Источник