Рыдающее дыхание от простатита

Движение и покой, твёрдость и мягкость, свет и тьма, расслабление и напряжение, в конце концов, в бесчисленном перечне похожих сравнений вдох и выдох-в такой форме мироздание даёт человеческому сознанию подсказку в том, что суть полноценного существования заключается в сбалансированном взаимодействии противоположностей.

Без обоснованного понимания, без правильной постановки дыхания никакие попытки оздоровления успешных результатов не принесут, тем более при лечении аденомы простаты. Поглощаемый через лёгкие в кровь кислород доставляется эритроцитами ко всем частям тела, и, достигая клеток, становится главным участником реакции окисления в них. Без таких взаимодействий жизнь невозможна.

О дыхании рассказано весьма скрупулёзно в методике «Без аденомы простаты». В этой статье позволю себе пояснить его своеобразные особенности с учётом индивидуальности, дать несколько простых основополагающих правил, ознакомившись с которыми, Вы сможете избежать ошибок, иногда существенных, занимаясь оздоровлением простаты.

Сначала основное. Никогда процесс дыхания, особенно если Вы что – то в нём изменили, не должен приводить к какому–либо серьёзному дискомфорту, ухудшению самочувствия, проявлению вялости, особенно если это касается упражнений для простаты. В начале любых подобных перемен разумно заниматься доступным самоконтролем. Анализировать своё состояние предлагаю Вам всесторонне. Это: качество и продолжительность сна, переносимость физической нагрузки (относится рекомендация как к упражнениям для лечения простатита, так и к гимнастике при аденоме предстательной железы), и вообще совокупный жизненный тонус. Фиксируйте пульс в разных ситуациях, артериальное давление, температуру тела. Отмечайте даже изменение аппетита, количество потребляемой жидкости.

Теперь о поглощаемом воздухе. Это смесь газов и в нём, в среднем 20,9476 % кислорода. Кто бы и какие теории отрицания и вреда для данного состава не придумывал («гигантов мысли» в обществе всегда в избытке), под такое процентное соотношение нас создали, обеспечили жизнедеятельность, и оно является идеальным для лечебного процесса. Как – то будучи ещё в поиске, я провёл над собой простой эксперимент. Находясь в весьма ограниченном пространстве, зажёг небольшую свечу, чтобы активнее расходовался кислород, и начал дышать глубоко, плавно и неспешно. В подмышку вставил термометр. Буквально через несколько минут температура моего тела поднялась выше от обычной на четыре десятых градуса. Избыток выработанной, задерживающейся вокруг и вдыхаемой обратно в лёгкие углекислоты развил чувство дискомфорта, даже какой-то необъяснимой тревоги, а чуть позже мозг потребовал опыт прекратить и никогда его не повторять. С тех пор я чётко усвоил одно из стержневых правил безвредного образа жизни: воздух нас должен окружать как можно более свежий, то есть с тем самым оптимальным процентным соотношением, а во время физической активности, когда кислорода из него расходуется в разы больше, и подавно. Даже находясь в просторном помещении и выполняя неспешные гимнастические движения, наш организм, выделяет углекислый газ, пропорционально снижая в нём долю кислорода. Раскрытая форточка его эффективное восполнение с улицы никогда не обеспечит. Сквозняк опасен. Ещё сносно заниматься, если настежь распахнуто окно или балконная дверь. Но, мгновенно обновляющийся, свежий и чистый воздух открытого пространства – это идеально. И самые позитивные результаты достигаются в контакте с ним. По этой причине я скептически отношусь к оздоровительным тренировкам в спортивных клубах или залах. Никто не докажет там факт полноценной вентиляции. Зазывают в свои помещения, делают из этого культ владельцы не для Вашего блага, а для увеличения личной прибыли. Исходя из вышесказанного, настоятельно рекомендую при любой возможности заниматься в сквере, в лесу, на берегу реки, моря, как можно дальше от загрязнённых и пыльных мест, тем более если процесс касается упражнений при аденоме простаты, упражнений против простатита.

Непросто постигать секреты оптимального лечения. Одним из серьёзнейших препятствий является невероятно большое количество осознанно и неосознанно пропагандируемого невеждами вреда, сбивающего с истины. Современная наука, изучив и накопив знания о процессе дыхания, практически не оставляет белых пятен. Поэтому, вдруг Вам посоветуют ознакомиться с какими–то новейшими разработками, это должно, по крайней мере, насторожить. Никто ещё не предложил и никогда не предложит правила умнее тех, которые «прописал» Господь Бог. А именно: не дышите через приборы — трубы, банки с водой, называемые тренажёрами, и другой хлам, который навязывают сейчас или придумают позже («изобретать» будут всегда!). В таких манипуляциях добиваться пользы в лучшем случае бесполезно. Если желание проявится непреодолимое, попробуйте взглянуть в соответствующий раздел энциклопедии, а потом на себя со стороны (например, дующим через трубку в стакан). Вполне возможно, что отрезвит. Между Вашими лёгкими и свежим воздухом никогда не должно быть никаких посреднических приспособлений.

Великолепно сочетается дыхание с релаксацией, но самое мощное оздоровительное воздействие возникает от него на «быструю кровь», то есть при усилении её циркуляции. Поэтому лучшей процедуры, чем обоснованная физическая активность, не существует. Экономить воздух во время нагрузок (быстрая ходьба, бег, плавание) ни в коем случае нельзя. Если Вы находитесь в поиске, никакие стремления подобного рода не навредят. Любые физические упражнения для простаты, без перегрузок пойдут на пользу. Автор этих строк имеет, в какой-то мере обоснованные предубеждения к некоторым методикам, но в наше время, учитывая важность проблемы, о разумном лечении говорят уже многие. Пусть непонятные в полной мере, но есть: цигун для лечения аденомы простаты, йога от простатита. В конце концов, интернет пестрит массой упражнений при хроническом простатите, без принадлежности к каким-либо физическим практикам. В общем полезно всё, что касается стимулирования простаты. Главное, не усыпляйте своё сознание приёмом лекарств, если понимаете, что это напрасно.

Довольно–таки обширно распространено мнение о том, что диафрагмальное дыхание не рекомендуется использовать больным гипертонией. Я хочу опровергнуть такие наставления в доказательной форме (правильность изложенного ниже, неоднократно подтверждалась контролем показаний с помощью тонометра, общей практикой). Процесс амплитудного дыхания порождает перистальтику, то есть волнообразное сокращение всех внутренних органов, в том числе и сосудов. Возникающее от наполнения, а затем опустошения воздуха в лёгких, попеременное сжатие и расширение, провоцирует по логической цепочке изменения артериального давления. Глубокий вдох и пауза после него — снижают значение максимально возможно. Выдох и пауза после него – повышают (именно так!). Причём, чем дольше задержка на выдохе, тем выше тот же показатель. Поэтому при гипертонии, после выдоха воздуха из лёгких ни в коем случае не удлиняйте паузу надолго, нескольких секунд достаточно. Излишнее усердие поспособствует возникновению спазмов, дальше только вред.

Если Вам более комфортно, знакомьтесь с данной темой на: Język Polski, Italiano, Español, English, العربية, Türkçe, Deutsch, Français, Português.

С почтением, автор ресурса, посвящённого симптоматике, диагностике, её особенностям, и лечению ДГПЖ Плотян Геннадий Борисович, 2014 год.

Подготовка проекта (список источников, ссылки)

I.ua
Play.md

Источник

Болезни простаты поражают более половины мужчин, и с возрастом риск заболевания увеличивается. Типичные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины, — это воспаление простаты, аденома (гиперплазия) простаты и рак предстательной железы. Воспаление и увеличение сами по себе не опасны для жизни, хотя могут быть неприятны и иногда болезненны. При этом надо не забывать, что, эти заболевания ставят мужчину перед серьезнейшей проблемой (импотенция), посягая на его сексуальность и уверенность в себе.

Простатит начинается с затруднения мочеиспускания, а заканчивается аденомой предстательной железы.

Аденома еще не худший вариант, а событие с продолжением, без перспективы. Возможно хирургическое вмешательство, но операция не гарантирует благополучный исход. Аденома может переродиться в раковую опухоль. Вероятность такого события стремительно нарастает после 60 лет. Возможности реального излечивания болезни крайне ограниченны.

Люди начинают осваивать эндогенное дыхание, наблюдают различные улучшения здоровья и одновременно проявляют нетерпение. Они хотят избавиться от простатита и от сформировавшейся за долгие годы аденомы. Тем не менее, эндогенное дыхание на тренажере ТДИ-01 быстро проявляет свои возможности. Жжение в мочеиспускательном канале, затрудненное мочеиспускание, авральные позывы в ночное время начинают отступать через одну две недели. Проходит 1-2 месяца, исчезают боли, состояние нормализуется. Болезнь простаты отступила, воспаление подавлено, но победа еще не одержана, Функция предстательной железы нередко остается ограниченной. Она продолжает оставаться в тисках аденомы. Опыт показывает, что первый этап лечения простатита нередко проходит через обострение, с повышением температуры и усилением болей.

Опыт показывает, что возможности полного исцеления при лечении простатита у людей могут сильно отличаться. Одному хватило четыре месяца, чтобы избавиться от простатита, а другой дышит год, но аденома, хотя и в уменьшенных размерах, диагностируется. За это время освоено эндогенное дыхание, оно преобладает в суточном режиме, и требования к собственному здоровью выросли на порядок.
Причины возникновения половых расстройств, наиболее печальным из которых является импотенция, весьма разнообразны. Напряженная работа, стрессы, неудовлетворительный режим питания, недостаточный сон сами по себе создают благоприятный фон для ослабления организма и снижения полового влечения.

Как влияет дыхание на тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание» на половые расстройства

Известно, как эффективно действует эндогенное дыхание на организм. Лечатся заболевания, снижается действие стрессов, укрепляется нервная система и психика, улучшается сон, лучше усваивается пища. Таким образом, дыхание на тренажере Фролова обеспечивает профилактику и лечение половых расстройств через реабилитацию и усиление кровотока в половых органах.

У мужчин со слабым дыханием угасание половой функции происходит значительно раньше. У них быстрее поражаются кровеносные сосуды, в том числе сосуды половых органов. Подавляющая часть мужчин уже с молодых лет должна проявлять заботу о сохранении здоровья и полноценности половой функции, т.е. застраховать себя от импотенции. Это наиболее эффективно достигается благодаря эндогенному дыханию, дыханию – которому научит вас дыхательный тренажер «Третье дыхание».

Смотреть отзывы практикующих дыхательную гимнастику на тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание» для лечения простатита

Смотреть отзывы практикующих дыхательную гимнастику на тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание» для лечения импотенции

Полный список заболеваний, в лечении которых эффективен тренажер ТДИ-01 «Третье дыхание»

Подробнее о тренажере

Источник

Дыхательная гимнастика

Метод Стрельниковой

Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Упражнения дыхательной гимнастики следует выполнять точно и регулярно. Лишь в этом случае комплекс упражнений окажет благотворное действие. Дыхательные упражнения можно использовать не только при простатите различной этнологии, но и при аденоме простаты.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Отличия видов сахарного диабета и традиционные методы контроля сахара в крови

Чтобы чётче понять какие эффекты можно ожидать диабетикам от практик дыхательных гимнастик, напомним основные отличия разновидностей этого заболевания.

Сахарный диабет I типа

Микрофото бета-клеток поджелудочной железы – основного источника синтеза инсулина

При сахарном диабете первого типа (СД1) и позднем аутоиммунном диабете LADA бета-клетки поджелудочной железы гибнут иили не вырабатывают инсулин в должном количестве. Происходит это из-за постоянной их атаки особыми аутоиммунными телами. Медики не выяснили механизм запуска их воспроизводства и поэтому не знают, как его остановить, поэтому болезнь считается пока неизлечимой.

Остаётся только одно – контролировать уровень глюкозы в крови. Для СД1 и LADA это:

инъекции инсулина, особенно в точно выверенной дозировке его короткой формы перед едой;
соблюдение ограничений пищевого поведения – сегодня рекомендуется не сбалансированная низкокалорийная, а низкоуглеводная диета;
ЛФК.

Конечно можно обойтись только инъекциями инсулина, но несоблюдение диеты неизбежно и многократно увеличивает его дозировки, а малоподвижный образ жизни значительно сокращает продолжительность жизни и усугубляет хроническую усталость и депрессию – состояний, характерных для инсулинозависимых диабетиков.

На заметку. Сегодня для СД1 ведётся широкомасштабная исследовательская работа в следующих направлениях: возможность трансплантации островков Лангерганса, применение стволовых клеток для клонирования бета-клеток, стимуляция поджелудочной железы специальным белком, стимулирующим размножение бета-клеток и самое главное – поиск специальной вакцины, которая сможет блокировать выработку аутоиммунных тел, разрушающих бета-клетки.

Сахарный диабет II типа

При СД2 клеточные мембраны плохо воспринимают инсулин (1) и возможны дефекты «инсулиновых замочных скважин»

Сахарный диабет второго типа (СД2) относится к обратимым заболеваниям. Поджелудочная железа работает нормально. Для утилизации глюкозы в крови инсулина вырабатывается достаточно, но мембраны клеток тканей и органов этот гормон «не видят», поэтому глюкоза не усваивается и её содержание в крови растёт (на рисунке вверху).

Для контроля СД2 достаточно правильной координации:

низкоуглеводной диеты;
ЛФК;
терапии сахароснижающими препаратами (возможно, но необязательно).

На заметку! Вылечить СД2 можно! Для этого нужны совместные усилия диабетика, эндокринолога, а также специалиста ЛФК и диетолога, специализирующихся на лечение сахарного диабета, и железная дисциплина больного на протяжение 4-8 лет.

Из чего состоит и зачем нужна ЛФК при диабете

Основные формы ЛФК при сахарном диабете

Сегодня золотой стандарт лечебной физкультуры при диабете состоит из:

Аэробных физических нагрузок (желательно на свежем воздухе):
терренкур;
бег трусцой;
дозированное плавание;
езда на велосипеде;
занятия на кардиотренажёрах – беговая дорожка, вело- и гребной тренажёры;
подвижные игры – кегли, бильярд, петанк.
Анаэробных физических упражнений:
гимнастика для крупных мышечных групп в медленном темпе, в том числе и динамические асаны хатха-йоги;
для мелких мышц в быстром темпе;
на силовых тренажёрах иили с гантелями (вес утяжелений должен быть незначительным).

Чередование, день через день, аэробных и анаэробных нагрузок, оказывает на организм следующие воздействия:

повышается чувствительность клеточных мембран тканей к инсулину, а значит увеличивается утилизация ими глюкозы и снижается её концентрации в крови;
уменьшается синтез глюкагона и кортизола;
улучшается метаболизм;
поддерживается тонус мышц нижних конечностей, работа сердечно-сосудистой и мочевыводящих систем;
нормализуется и сохраняется положительный психоэмоциональный фон.

Первые два пункта важны (нужны) для диабетиков 2 типа, а вот для инсулинозависимых больных особо значим последний.

Важно! Обращаем особое, что физические нагрузки должны подбираться строго индивидуально. При этом больным любой формой диабета следует помнить, что интенсивная мышечная работа и стрессовые ситуации резко повышают уровень глюкозы в крови.

Дыхательные гимнастики при диабете

Дыхательные гимнастики не включены в терапию диабетической болезни

Обратили внимание на то, что в выше перечисленном перечне форм ЛФК при диабете отсутствует дыхательная гимнастика? Ответы достаточно просты и логичны.

Популярные техники дыхательных гимнастик безусловно оказывают на организм общеукрепляющее воздействие. Они могут быть задействованы в терапии диабета, но ожидать от них контроля сахара в крови или других значимых изменений не стоит. Это утверждение безоговорочно для больных СД1.

Однако справедливости ради стоит уточнить, что для людей с СД2 дыхательные упражнения являются основным видом физической нагрузки, но только при тяжелом течении болезни, когда стандартные формы ЛФК они выполнять не в состоянии.

Обзор популярных дыхательных гимнастик «от диабета»

Недаром в подзаголовке появились кавычки. Как бы не старались авторы или популяризаторы чужих авторских дыхательных систем, правильнее говорить – дыхательная гимнастика при диабете.

Проведём краткую характеристику дыхательных гимнастик, которые усиленно пропагандируются среди отечественных диабетиков в сети интернет. К сожалению, но и некоторые врачи назначают пациентам такое лечение.

НазваниеСодержание и влияние на организм

Система Бутейко

Дыхательная гимнастика, придуманная К. П. Бутейко специально для астматиков, состоит из дыхательных упражнений с уменьшенной глубиной дыхания при помощи расслабления диафрагмы. Регулярная практика помогает уменьшить количество и понизить силу приступов астмы. Хорошо зарекомендовала себя для восстановления после операций на лёгких. У некоторых больных СД2 может снижать уровень сахара, но незначительно, и только в первые месяцы занятий. В дальнейшем оказывает только общеоздоравливающий эффект.

Гимнастика Стрельниковой

Дыхательную гимнастику, придуманную вокальным педагогом А. Н. Стрельниковой для постановки голоса у оперных певцов, часто называют парадоксальной. Вдохи и выдохи, иногда с произношением звуков, делаются «наоборот». Например, при наклоне обычно рекомендуют делать выдох, но в данном случае выполняется вдох. Её эффективность доказана при заболеваниях лёгких и верхних дыхательных путей, но при условии выполнения минимум 1500 вдохов и выдохов утром и вечером. На больных СД оказывает общеукрепляющее воздействие.

Рыдающее дыхание от Ю. Вилунаса

Данная методика «заимствована» и является одной из вариаций индийской техники дыхания Удджайя Пранаямы. Только вот нагрузка, предложенная автором: цикл из короткого вдоха, выдоха и задержки дыхания на 4 секунды, который надо повторять каждые 15 минут в течения дня, – не способны оказать на организм никакого положительного влияния. Что касаемо предложений автора бросить соблюдать диету и не колоть инсулин, то пусть эти опасные для жизни диабетиков рекомендации, в полной мере отразятся на его карме.

Эндогенное дыхание Фролова

Эта система также была заимствована и является практикой коротких задержек дыхания (Кумбхаки) с одновременным напряжением мышц в области промежности, определённым положением шеи и втягиванием живота (Мула, Джаландхара и Уддияна Бандхи). Автор «придумывал» её (и специальный тренажёр) для избавления от туберкулёза лёгких, но на практике оказалась действенной для лечения всего спектра лёгочных заболеваний, но и только. По отзывам на форумах снижения сахара в крови добиться не получается.

Существуют и другие дыхательные гимнастики, сулящие волшебное исцеление от диабета. Светлана Кузина, Павел Евдокименко, Михаил Щетинин, Алик Муллахметов и многие другие, к сожалению, предлагают системы, которые на течение диабета не окажут действенного влияния. Тем не менее предлагаем видео дыхательной гимнастики, которую можно попробовать попрактиковать.

Вреда она не принесёт, но обещанные балансировка работы парасимпатической и симпатической нервных систем, вместе со снижением уровня кортизола, если такие изменения действительно произойдут, будут хорошим подспорьем для организма.

Дыхательные упражнения из индийской практики Пранояма

Сравнительные данные испытаний, проведённых в 2006 году, в госпитале BHEL (Харидвар, Индия)

Индийские йога-терапевты могут предложить диабетикам действительно эффективные методики дыхательных гимнастик:

Первая подходит для СД2. С её помощью можно получить устойчивую компенсацию уровня глюкозы в крови и нормализацию артериального давления (см. диаграмму официального исследования выше). Она состоит из комплекса, в который входят:
полное очищение желудочно-кишечного тракта способом Лангху Шанкхапракшалана – 1 раз в неделю;
очищение желудка водой по технике Кунджала – 2 раза в неделю;
по 20 подходов дыхательных техник Уддияна-бандха и Агнисара Крия, с последующей 10 минутной релаксацией в позе Мертвеца – ежедневно, утром и вечером, на пустой желудок.
Вторая может быть полезна при СД1, но тут есть много «но». Эффективная стимуляция выработки инсулина бета-клетками наступает только после одномоментной задержки дыхания на ≥ 40 секунд, что требует длительной тренировки. Ну а для того, чтобы добиться такого результата с помощью меньших задержек, потребуется невероятно большое количество их повторов.

Обе методики не получили распространения среди для наших диабетиков. Слишком они непривычны и утомительны, а вторая не только достаточно спорная, ведь нужную компенсацию глюкозы можно получить и не издеваясь над собой.

И в заключение хотим посоветовать взрослым диабетикам и родителям детей, страдающих от этого недуга. Дышите где хотите и как посчитаете нужным, по любой их дыхательных систем или вообще без них.

Однако помните, дыхательная гимнастика диабет не вылечит, простенькие дыхательные нагрузки не помогут добиться устойчивой компенсации уровня глюкозы в крови, а также не снизят количество вкалываемого инсулина. Поэтому в точности выполняйте все рекомендации специалистов. Только так можно прожить с диабетом долго и без особых осложнений.

Источник

Рыдающее дыхание от простатита

Как влияет дыхание на тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание» на половые расстройства

Похожие главы из других книг:

Отличия видов сахарного диабета и традиционные методы контроля сахара в крови

Сахарный диабет I типа

Сахарный диабет II типа

Из чего состоит и зачем нужна ЛФК при диабете

Дыхательные гимнастики при диабете

Обзор популярных дыхательных гимнастик «от диабета»

Дыхательные упражнения из индийской практики Пранояма