Простатит из за стресса

Стресс и эмоциональное состояние могут стать важными факторами в развитии хронического простатита и синдрома хронической тазовой боли. Когда мужчина подвергается стрессу, тревоге и напряжению, у него повышается уровень пролактина, что, в свою очередь, ведет к снижению иммунитета и стимулирует воспаление. Также это может привести к дисбалансу нейроэндокринной системы, сопровождающемуся хронической болью. Напряжение, возникающее в организме из-за стресса и эмоционального состояния, может привести к синдрому хронического или нервно-мышечного напряжения, а также к другим видам дисфункции мышц тазового дна, которые вызывают тазовую боль и проблемы с мочеиспусканием, пищеварением и половой жизнью.

Может возникнуть вопрос, как именно стресс воздействует на мышцы. Так вот, некоторые мужчины непреднамеренно напрягают тазовые мышцы в стрессовых ситуациях. Это может привести к излишней напряженности и нервной активности в тазовой области, которая заставляет нервные окончания выделять нейротрансмиттеры, активирующие тучные клетки. Все вместе это приводит к воспалению и боли.

Связь между стрессом и простатитом была экспериментально доказана. В рамках проведенного в 2009 году исследования было выяснено, что мужчины при высоком уровне стресса, нарушенном психологическом здоровье и недостатке социальной поддержки часто страдают простатитом. Более того, в 2002 году гарвардские исследователи установили, что мужчины, регулярно сталкивающиеся со стрессом на работе и дома, соответственно, в 1,2 и 1,5 раза более предрасположены к развитию простатита по сравнению с мужчинами, не испытывающими регулярный стресс. Прочие исследования установили связь между конкретным количеством стресса и интенсивностью болевых ощущений. Чем выше стресс, тем сильнее боль.

Ряд других научных работ пришли к выводу, что простатит сильнее распространен среди людей, перенесших психологические проблемы, в особенности тревожные и панические расстройства. Так, исследователи из Тайваня сравнили медицинские карты мужчин, страдающих синдромом хронической тазовой боли, с картами случайно выбранных людей. Выяснилось, что у большинства представителей первой категории имелись предыдущие случаи тревожных расстройств. Результаты этого исследования показывают, что мужчины с синдромом хронической тазовой боли чаще сталкиваются с тревогой, а также более серьезными психологическими нарушениями.

Один профессор из Стэндфордского университета доказал, что пациенты с хронической тазовой болью чаще подвержены тревоге и стрессу. Также они более восприимчивы к депрессиям, враждебности, соматизации, параноидальным идеям и межличностным проблемам. По сравнению с контрольной группой мужчины, страдающие синдромом хронической тазовой боли, показывают существенно более высокую кортизоловую реакцию на пробуждение.

Этот фактор очень важен для контролирования стресса и тревоги. Помимо того, что они сами по себе вызывают и усугубляют симптомы простатита, наличие в организме хронического воспалительного состояние вроде синдрома тазовой боли со своей стороны усугубляет психологические проблемы, стимулируя еще больший стресс и ощущение тревоги. В итоге человек попадает в замкнутый круг.

Для облегчения самочувствия пациентам с хроническим простатитом рекомендованы техники профилактики стрессов, требующие предварительного определения источника проблемы. К альтернативным методикам лечения, способным помочь в облегчении стресса, относятся:

• когнитивно-поведенческая терапия,
• медитация,
• йога,
• тайчи.

При дисфункции мышц тазового дна и синдроме хронического напряжения чаще всего рекомендуют такие процедуры, как:

• акупунктура,
• терапия, основанная на биологической обратной связи,
• освобождение от триггерных точек,
• внутритазовая физиотерапия,
• восстановление тазового дна,
• биологическая обратная связь,
• рефлексология.

Несмотря на то, что полностью исключить стресс из повседневной жизни невозможно, существуют способы свести его к минимуму. Осложняется этот процесс тем, что его результаты будут заметны не сразу. Следует понимать, что тазовая боль развилась у вас далеко не за одну ночь, поэтому на ее устранение уйдет соответствующее количество времени. При этом эффективно снимать испытываемый в процессе лечения дискомфорт помогают альтернативные методики, такие как сидячие ванны, термотерапия и прикладывание пакетов со льдом. Для облегчения пребывания в сидячем положении существуют специальные подушки.

Как правило, оптимальный результат достигается путем комбинирования различных методик лечения, включая прием пищевых добавок, фитотерапию и внесение изменений в рацион питания. Еще одним эффективным подходом к снижению уровня воспаления в организме являются тестирование на аллергены и исключение из рациона определенных продуктов.

Наконец, необходимо помнить, что при любом патологическом напряжении в тазовой области строго противопоказаны упражнения Кегеля. Они приведут лишь к усилению и без того излишнего напряжения и тем самым усугубят симптомы простатита.

Уже давно ни для кого не секрет, что физическое здоровье человека тесно связано с его психологическим состоянием. Многие заболевания имеющие хроническую форму усугубляются и обостряются именно на фоне стресса, и простатит не исключение. 

В обиходе даже есть свое название такой разновидности болезни – «нервный простатит». Врачи же выделяют для себя две основные разновидности заболевания – бактериальный и абактериальный простатит. Последний как раз и возникает на фоне постоянных стрессов и неправильного образа жизни.

Причем чаще всего это проявляется в виде периодических обострений простатита на нервной почве. Однако в чем заключается прямая связь между заболеванием и стрессом, приводящим к нему?

Как связаны стресс и простатит?

Связь между постоянным стрессом, развитием или прогрессированием многих заболеваний достаточно логична и практически всегда имеет объяснимый характер. 

Необходимо понимать, что нервная система человека контролирует нормальное функционирование органов при помощи импульсов, они передаются из мозга в клетки и наоборот. Если по какой-то причине данная связь между мозгом и органом нарушается, то это может приводить к развитию заболеваний в последнем. 

Причин, провоцирующих истощение нервной системы достаточно много, вот основные из них:

• постоянный недосып, бессонница;
• расстройства сексуального характера;
• серьезные проблемы в семье;
• тяжелая работа;
• затяжная депрессия;
• постоянное эмоциональное перенапряжение.

В случае с простатитом, более точно определить роль психосоматического фактора в развитии или обострении болезни на сегодняшний день невозможно, однако практические наблюдения показывают, что есть зависимость между двумя основными механизмами влияния психологического состояния мужчины на функционирование его предстательной железы:

1. Замкнутый круг. В некоторых случаях развитие у мужчин простата сопровождается определенными, доставляющими им сильный дискомфорт симптомами, в частности снижением либидо, болевыми ощущениями и расстройством мочеиспускания. При появлении таких признаков многие мужчины начинают чувствовать себя несостоятельными, теряют уверенность в постели со своей партнершей, что провоцирует у них развитие стресса. И получается замкнутый круг, мужчину беспокоят симптомы болезни, это провоцирует стресс, а он в свою очередь вызывает обострение простатита на нервной почве. 
2. Нервное истощение. Достаточно часто болезнь впервые развивается и впоследствии обостряется у людей, нервная система которых находится в состоянии перманентной перегрузки. К такому результату может привести длительная ненормированная или психологически тяжелая работа, постоянные семейные проблемы (уход за больным человеком, брачные проблемы и прочее), отсутствие нормального физического и психологического отдыха. Это и приводит к появлению у мужчины ранних признаков простатита. На этой стадии развития болезни еще не поздно изменить ритм жизни, однако в большинстве случаев люди являются заложниками своих стрессовых ситуаций и попросту не в состоянии изменить свой образ жизни. 

Многие мужчины, страдающие от простатита замечают, что в те дни, когда у них происходят радостные события, когда они переживают какие-то счастливые моменты, симптомы проблемы отступают, либо исчезают вовсе на некоторое время. И наоборот, после стресса обострение простатита отмечается достаточно часто. 

Поэтому можно утверждать, что стресс и простатит взаимосвязаны, и даже могут проистекать одно из другого. 

Можно ли как-то нормализовать работу нервной системы?

Да, привести в норму центральную нервную систему возможно, однако это длительный и трудоемкий процесс. К тому же он должен проходить под полным контролем специалиста. 

Только в таком случае можно будет рассчитывать на успех. Вот основные рекомендации, которых необходимо придерживаться: 

1. Необходимо полностью изменить режим дня. Сон должен составлять не менее 7-8 часов в день. Ложиться спать необходимо до 22:00. Именно в промежуток с 22:00 до 5:00 организм лучше всего восстанавливается. 
2. Нужно наладить режим питания. Питаться надо правильно и регулярно. Лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Рекомендуется избегать употребления пищи быстрого приготовления. 
3. Спиртное и сигареты должны быть полностью исключены.
4. Ежедневно или хотя бы один раз в два дня необходимо заниматься спортом. Вид занятий существенной роли не играет, главное, чтобы человек во время них разряжался эмоционально. Это может быть даже настольный теннис, если он благотворно влияет на психологическое состояние мужчины.
5. Необходимо научиться контролировать свой гнев и стресс, возникающие на фоне заболевания. 
6. Нужно с самого начала принять тот факт, что даже после нормализации работы ЦНС и излечения от болезни, через некоторое время после стресса обострение простатита может повториться. Главное не опускать руки и не впадать в депрессию, необходимо продолжать лечение и следовать предписаниям врача. 

Выполнение этих рекомендаций на протяжении длительного времени поможет привести в порядок центральную нервную систему.

Не всегда простатит у мужчин вызван бактериями, иногда причиной болезни могут быть различные неврозы. В литературе такую болезнь часто обозначают формулировкой «функциональные расстройства предстательной железы». Несмотря на кажущуюся безобидность, состояние вызывает серьезные симптомы и нарушения.

Рассмотрим, как невроз и простатит взаимосвязаны, поговорим об основных механизмах развития. Также подскажем, как мужчинам бороться с подобным состоянием.

Причины невроза простаты

Многие исследователи считают, что функциональные расстройства предстательной железы возникают из-за сильных приливов к ней крови, вызванных многократными половыми актами или возбуждением эротического характера. Сложное строение кровеносных сосудов в области простаты приводит к развитию застойных процессов.

Сама железа буквально пронизана множеством ходов, в которых может задерживаться простатический сок, главным образом, при длительной задержке эякуляции. Совокупность этих факторов вызывает дистрофию тканей простаты и приводит к неприятным ощущениям в области промежности или у основания полового члена.

Причинами функционального расстройства простаты могут стать:

• множественные половые акты в течение суток (у некоторых мужчин до 10 раз);
• малоподвижный образ жизни;
• техники продления полового акта за счет задержки эякуляции;
• сильное эротическое возбуждение;
• чрезмерно активная мастурбация.

Мнительные мужчины, склонные к ипохондрии, могут бояться неприятных ощущений, подозревают у себя бактериальный простатит, боятся заразить женщину и самочувствие, действительно, стремительно ухудшается.

Механизм развития простатита от невроза

Если на начальном этапе не принять мер, не отвлечь мнительного больного от нестандартных ощущений, то психологический дискомфорт будет развиваться, начнется бесконтрольная боязнь секса.  Мужчина начинает бояться болей от эякуляции, ожидает развития импотенции, и эти фобии подогреваются некоторыми статьями в интернете.

В итоге развивается коитофобия с замещением традиционного секса мастурбацией. В особо тяжелых случаях мужчины всячески избегают вообще какой-либо стимуляции полового члена. Это приводит к негативным последствиям:

• снижению полового влечения;
• эректильной дисфункции;
• различным психологическим отклонениям.

Между тем в ходах предстательной железы продолжает скапливаться секрет простаты, который раздражает ее ткани. Без полового акта застойные процессы не проходят, поллюции проблему не решают. Создается благоприятная среда для формирования камней, которые могут повреждать орган и вызвать сильнейшие воспаления. На смену психогенному простатиту приходит калькулезный и застойный.

Психогенная эректильная дисфункция и вызванные депрессией запоры провоцируют застой венозной крови в простате. Нарушается питание ее тканей, из-за дисфункций могут появиться проблемы с мочеиспусканием, в том числе и частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. В итоге развиваются симптомы бактериального простатита и только по результатам ряда лабораторных анализов можно поставить истинный диагноз.

Мужчина может сам себя загнать в ловушку, в которой незначительные симптомы приведут к серьезным болям и нарушению сексуальной жизни.

Симптомы на примере трихомонадного простатита

Чтобы понять, какими симптомами сопровождается невроз простаты, можно обратить внимание на исследование И.Ф. Юнда больных трихомонадным простатитом. Подобные нарушения будут и при других видах нарушения функциональности простаты, но тут они выражены очень ярко.

Для такого вида простатита характерны:

• усиление полового желания в начале развития патологии из-за застойных процессов;
• быстрое семяизвержение из-за раздражения семенного бугорка и воспаления простатического отдела мочеиспускательного канала;
• развитие эректильной дисфункции спустя определенное время после заражения;
• резкое снижение полового влечения, моральное отстранение от  женщин;
• дисфункции предстательной железы.

Последнее нарушение приводило к ухудшению эндокринной функции тестикул. Больные мужчины излишне много времени уделяли своим ощущениям, строению и внешнему виду гениталий, в результате развивалась акцентуация личности, что приводило к различным половым расстройствам.

Невроз у большинства больных приводил к тому, что со временем на симптомы хронического простатита они обращали мало внимания, но чрезмерно прислушивались к внутренним ощущениям. Как результат, снижалась умственная активность, развивалась слабость, быстрая утомляемость. Были выявлены случаи расстройства пищеварения, например, запоры, вызванные неврозом и простатитом.

Считается, что подобные проблемы могут вызвать у мужчин и стрессы, при которых сначала снижается либидо, затем по цепной реакции возникают все перечисленные выше нарушения.

Как мужчине бороться с проблемой

Описанный выше механизм может возникнуть и при бактериальном остром простатите, когда мужчина, испугавшись болей, примет решение отказаться от секса и начнет замыкаться в себе, тем самым запуская психогенный простатит. Как и в случае с другими психосоматическими заболеваниями тут нужна психологическая помощь, в первую очередь, самому себе.

Чтобы справиться с бедой нужно выполнять следующие рекомендации:

1. Завести хобби, которым отвлекаться в момент переживаний о здоровье.
2. Свести к минимуму, а лучше и вовсе исключить мастурбацию.
3. Поговорить с женой/девушкой, объяснить ситуацию, по возможности возобновить половую жизнь.
4. Ложиться спать не позже 22:00, вставать в 6:00, это поможет выспаться и бороться со стрессами.
5. Не смотреть на ночь фильмы, не проводить время в соцсетях.

Хороший эффект дают занятия легкой атлетикой, во время которых можно отвлекаться от неприятных симптомов и тягостных мыслей. Кроме того не помешают консультации опытного психолога или психотерапевта.

По статистике у жителей сельской местности подобные проблемы случаются реже, чем у мужчин, проживающих в городе. Связано это с особенностями жизни: в селе некогда предаваться раздумьям и прислушиваться к своим ощущениям, жизнь более размеренная, а значит и стрессов меньше.

Заключение

Невроз простаты или функциональные нарушения предстательной железы проявляются такими же симптомами, как бактериальный простатит, но могут быть вызваны неинфекционными причинами. Страхи и переживания способны усугубить течение и усложнить лечение, а потому должны быть безжалостно устранены.

В этом помогут самоконтроль, консультация с психологом и увлечение любимым делом. Если же пустить всё на самотек — начнутся негативные моменты, вплоть до эректильной дисфункции.