Препараты цинка при простатите
При развитии любой патологии в организме происходит запуск механизмов, направленных на устранение данной проблемы.
Задействуются различные ресурсы организма, которые затрачиваются на борьбу с заболеванием.
Это приводит к недостатку в организме витаминов и минералов.
Особенно при длительном и агрессивном протекании патологии и в связи с приемом лекарственных препаратов, оказывающих подавляющее действие на иммунную систему.
При пополнении растраченных веществ происходит восстановление защитной функции организма.
Какие нужны витамины для нормального функционирования простаты
Воспаление предстательной железы оказывает повреждающее действие на ткани простаты, провоцирует нарушение микроциркуляции и обмена веществ в органе, способствует снижению иммунной защиты.
В качестве терапевтического средства применяют антибиотики, которые угнетая полезную микрофлору кишечника, провоцируют развитие гиповитаминоза.
Объясняется это синтезом в кишечнике многих витаминов.
Полезные бактерии, обитающие в кишечнике, принимают участие в усвоении витаминов A, D, E.
При лечении антибиотиками, прием витаминов необходим для восстановления их баланса.
Для улучшения самочувствия при патологии предстательной железы необходимо комплексное применение витаминов, т.к. приема только одного вида витаминов будет недостаточно.
Недостаток их в организме может быть устранен, если человек будет питаться сбалансированно, и в организм будут поступать природные витамины и минералы в необходимом количестве.
К наиболее важным витаминам для мужчин относят:
- витамин Е. Является отличным иммуномодулятором, оказывает влияние на синтез интерферона, обладает антиоксидантным эффектом, ускоряет процессы регенерации, стимулирует потенцию. Витамин Е благоприятно влияет на простату, усиливает выработку сока и образование гормонов предстательной железы. Все растительные масла содержат в своем составе витамин Е;
- витамин А. Действие витамина направлено на стимуляцию регенерации клеток предстательной железы, нормализацию образования мужского полового гормона, процесса сперматогенеза, потенции. Витамин оказывает иммуномодулирующий эффект, способствующий уничтожению патогенной микрофлоры, вызвавшей воспалительный процесс и выздоровлению. В результате воспаления продуцируются токсичные вещества, которые успешно выводятся из организма. Много витамина содержат тыква, рыбий жир, печень, морковь;
- витамин С. При воспалении простаты аскорбиновая кислота способствует усилению местных иммунных реакций, активизирует процесс микроциркуляции, оказывает антиоксидантное действие, а также стабилизирует метаболические процессы. Все продукты растительного происхождения содержат витамин С в достаточном количестве, но больше всего его в цитрусах, капусте, болгарском перце и яблоках;
- витамины группы В. При заболеваниях простаты организм нуждается в достаточном количестве, особенно, пиридоксина (витамина В6). В результате усиливается иммунная защита, снижается скорость развития воспалительного процесса, а также данный витамин может оказывать профилактическое действие пиридоксина. В пораженных тканях нормализуются трофические процессы, что приводит к восстановлению состава сока простаты. В большом количестве витамин В6 встречается в проросших ростках, орехах, бананах, печени, пивных дрожжах;
- витамин D. Принимает участие в стимуляции местного иммунитета, обладает антиканцерогенной активностью и устраняет атипичные клетки. Организм способен самостоятельно синтезировать витамин Д под воздействием ультрафиолета. Им богаты рыбий жир, печень, растительные масла, зелень, сыр.
Минералы, необходимые для здоровья простаты
Чтобы при поступлении в организм витаминов, они могли полноценно усваиваться и оказывать необходимое воздействие, необходимо, чтобы в комплексе с ними поступали минеральные вещества.
Они облегчают всасывание витаминов, а также усиливают их противовоспалительное действие.
Среди наиболее важных для жизнедеятельности минералов:
- Селен. Этот минерал оказывает сильное антиоксидантное воздействие. Эффективность селена против хронических и онкологических патологий подтверждена экспериментальным путем.
Полезное действие селена на простату в том, что он нормализует процессы сперматогенеза.
Благоприятно влияет на состав спермы, стимулирует образование тестостерона, препятствует развитию опухолей.
Врачами выявлены неоднократные случаи улучшения состояния больного, у которого была диагностирована аденома простаты в сочетании с мочекаменной болезнью, если он принимал витамины, в составе которых присутствовал селен.
- Магний. В сочетании с калием и кальцием усиливается местная иммунная защита. Комплекс минералов с витаминами оказывают благоприятное воздействие на простату.
- Цинк. Это вещество необходимо организму, чтобы защититься от роста злокачественных новообразований. При недостатке цинка в организме увеличивается предрасположенность к развитию гиперплазии и последующего развития онкологической патологии. Микроэлемент активизирует подвижность мужских гамет, стимулирует синтез тестостерона и способствует нормализации эрекции.
- Медь. Микроэлемент обладает иммуномодулирующим, противоотечным, противовоспалительным, бактерицидным действием, способствует активизации водно-минерального обмена.
Эти микроэлементы, как правило, включаются в состав витаминов в оптимальных пропорциях, в связи с чем, их сложно передозировать.
Минеральные вещества также можно получить, употребляя в достаточном количестве растительные продукты, но больше всего их в орехах, льняном масле, морепродуктах.
Аптечные витаминные препараты для лечения аденомы простаты
Использование специально предназначенных для терапии простаты витаминно-минеральных комплексов обеспечит организм витаминами и минералами.
- Витамины «Простата Форте» от Фармамед (PharmaMed).
В состав препарата входят: витамин Е, цинк, медь, экстракты растений (исландский мох, золотарник, тыквенные семечки), глицин, аминокислоты.
«Простата Форте» выпускается в капсулах, принимать препарат следует во время приема пищи один раз в сутки в количестве двух капсул.
Препарат оказывает положительное воздействие на обменные процессы, способствует восстановлению пораженных клеток, снятию отечности, нормализации функционирования железы.
Курс применения составляет от одного месяца до шести.
Первые улучшения станут заметными уже через пару месяцев.
При использовании препарата могут возникать следующие побочные эффекты: аллергические проявления, рвота, чувство тошноты.
- «АструмВит комплекс».
Витамины обладают общеукрепляющим эффектом, стимулируют деятельность предстательной железы.
В состав входят:
- все необходимые для мужского здоровья витамины: А, группы В, С, D, Е, К. В препарате содержатся в большинстве природные формы витаминов А и Е – каротиноиды, полученные из водорослей, токотриенолы и токоферолы;
- 13 минералов, включая цинк в виде хелатов, селен, магний и кальций.
Препарат следует принимать в течение одного месяца по таблетке в день в процессе приема пищи или после него.
- «Компливит селен»
Препарат, хоть и является отечественным, но не уступает качеством витаминам, произведенным в других странах.
В состав препарата входят необходимые для нормального функционирования простаты витамины и минералы.
Витаминно-минеральный комплекс обладает антиоксидантным действием, способствует выведению свободных радикалов, стимулирует обмен веществ в тканях.
Обладает эффективным профилактическим противораковым действием.
Улучшения мужчина отмечает уже после 1-го курса применения.
- «Витирон сускапс», форма выпуска – капсулы.
В составе – витамины и минералы, недостаток которых развивается при воспалении предстательной железы, аминокислоты.
Препарат является антиоксидантом, стимулирует потенцию, улучшает метаболизм, предупреждает аденому простаты.
Среди недостатков – в качестве витамина Е в препарате содержится только токоферол. Лекарственное средство принимают во время еды.
- «Аструм ПРС-Комплекс»
Витаминное средство, действие которого направлено на устранение дискомфорта при простатите.
При приеме препарата улучшается микроциркуляция, облегчается выведение мочи, снижается отечность тканей.
Витамины для лечения хронического простатита
Если витаминно-минеральный комплекс подобран правильно, то препарат снимает острую симптоматику заболевания, повышает потенцию, продлевает период ремиссии.
Наиболее эффективные из них.
- Благомакс.
Препарат представлен серией витаминных комплексов.
Наличие широкого ассортимента дает возможность подобрать витамины с любым сочетанием нутриентов.
Действие препарата направлено на улучшение кровообращения в малом тазу, снятие стресса, регуляцию деятельности нервной системы.
Терапевтический курс составляет примерно 4-8 недель, затем необходимо сделать перерыв.
Во время лечения не превышать назначенную дозировку.
Препарат не рекомендуется к применению при наличии признаков непереносимости, входящих в состав компонентов.
В некоторых случаях могут проявляться зуд, крапивница.
- Витирон сускапс.
Курс терапии составляет примерно 30 дней.
Противопоказаниями к назначению является непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.
Первый эффект появляется примерно на 4-ой неделе применения.
- Центрум.
Препарат содержит 18 минералов и 12 витаминов.
Действие препарата направлено на укрепление сосудистых стенок, усиление обмена веществ, удаление свободных радикалов.
Комплекс способствует уничтожению формирующихся раковых клеток.
Терапия проводится в течение месяца.
Для лучшей эффективности необходимо провести несколько курсов.
При признаках повышенной чувствительности к препарату его не назначают.
Центрум может давать побочное действие в виде аллергической реакции.
Витамины для профилактики заболеваний простаты
С профилактической целью, мужчинам в возрасте после 40 лет можно начинать прием витаминов.
Такие средства благоприятно влияют на потенцию, предупреждают развитие воспаления предстательной железы, стимулируют защитные функции организма.
- Селцинк. Данный препарат характеризуется высокой эффективностью. При повышенной чувствительности средство назначают.
- Солгар Простата Плюс обладает быстрым действием, улучшает деятельность урогенитальной системы. Препарат имеет натуральный состав.
Стимулирует синтез тестостерона, повышает потенцию, нормализует функцию репродукции, способствует выведению свободных радикалов.
Продолжительность терапии примерно в течение месяца, но иногда признаки улучшения состояния больного наблюдаются раньше.
Из минералов в состав препарата входят селен и цинк.
Препарат благоприятно влияет на либидо, нормализует сперматогенез, делает эрекцию более продолжительной, выводит из организма токсические вещества и свободные радикалы.
Признаки улучшения проявляются примерно через месяц. Побочные явления носят местный характер.
Витамины для лечения патологии простаты и улучшения потенции
Развитие воспалительного процесса простаты нередко приводит к развитию у мужчины комплекса неполноценности.
Для нормализации функционирования простаты, продления сексуального контакта, стимуляции синтеза в организме тестостерона, необходимо принимать специальные витамины.
Какие из них лучшие, следует поинтересоваться у врача.
Рассмотрим некоторые.
- Прост Актин.
При его применении нормализуется процесс мочеиспускания. Препарат защищает от мочеполовых инфекций.
Эффективен при гиперпластических изменениях.
В состав входят ретинол и токоферол.
Средство обладает противоотечным действием, борется с воспалением.
Лечение следует продолжать три месяца, после чего, необходим перерыв.
- Now Foods Proe Support.
Препарат эффективен для нормализации половой функции.
В составе присутствуют: витамин Д3, селен, цинк, тыквенное масло, фитостеролы.
Средство подавляет развитие воспаления, нормализует объем спермы, активизирует синтез тестостерона.
Терапевтический курс составляет до полугода.
Какой врач назначает витамины для простаты
Мужчины не всегда знают, куда обратиться при проявлениях простатита.
Врач, который принимает мужчин – это уролог.
К этому специалисту следует записаться на прием в районную поликлинику.
Можно обратиться к урологу частной клиники.
Врач после смотра назначит обследование, по результатам которого будет решать, какой специалист будет дальше заниматься больным.
Если анализы покажут наличие ИППП, то мужчину будет лечить венеролог.
Данный специалист ведет прием в кожно-венерологическом диспансере.
Там проведут лечение, а в случае необходимости сделают это анонимно.
Если обследование покажет, что у пациента развился злокачественный онкологический процесс, то при раке лечение больных проводит онколог.
Его можно найти в участковой поликлинике либо в специализированном центре.
В любом случае, после обследования мужчины, специалист учтет показания и противопоказания к применению препаратов и назначит лечение, согласно полученным результатам анализов.
Врач скажет, что нужно принимать.
Как правило, при наличии ИППП назначаются антибиотики или другие противомикробные средства с витаминами и другими препаратами, которые ускорят выздоровление.
Для назначения витаминов при патологиях простаты обращайтесь к автору этой статьи – урологу в Москве с многолетним опытом работы.
Источник
Хронический простатит грозит бесплодием и развитием рака простаты. Самое опасное – что это заболевание долгие годы развивается без симптомов и обнаруживают его уже на поздних стадиях, когда вылечить воспаление простаты достаточно сложно.
Что такое хронический простатит мне довелось узнать на собственном опыте. К своим 37 я успел развестись и жениться заново. Вторая жена, у которой к ее 35 не было детей, очень хотела обзавестись потомством, и это желание мы решили безотлагательно воплотить в жизнь. Впрочем, если с зачатием сына от первой жены, который появился, когда мне было 25, все было очень просто, честно скажем, даже проще чем хотелось бы, то сейчас «сделать ребёнка» оказалось не так-то легко.
В безрезультатных попытках прошёл год. Сначала я всё валил на возраст жены – даже знакомая гинеколог, подруга моей матери, пренебрежительно сказала «старородка, что ты хочешь», но обследование в современном медицинском центре показало, что проблемы все же со мной.
Исследование эякулята выявило уменьшение содержания сперматозоидов в эякуляте, нарушение их структуры и снижение подвижности. Причина – хронический простатит. В центре нам настоятельно рекомендовали воспользоваться услугой искусственного оплодотворения и заверили, что «других вариантов нет». Естественно, у жены это вызвало истерику. Да и стоило оно столько, что пришлось бы отдать врачам все свои сбережения и остаться «гол как сокол» в нынешние непростые времена, когда бизнес еле теплиться и без доходов можно остаться в любой момент. Я решил все — же попытаться подлечить простатит и стал искать толкового уролога. Забегая вперед, о своем решении не пожалел. Лечение простатита стоило смешных денег и через пол – года все получилось естественным путём.
Незамеченная беда
Диагноз «хронический простатит» поначалу меня огорошил. Я, конечно понимал, что у меня есть в мужской сфере некоторые проблемы – бывало трудно помочиться по утрам, особенно если переохладишься, иногда слабая ноющая боль в паху, но все это проходило само собой через пару дней и у меня даже в мыслях не было идти к врачу. А частые эрекции по ночам, при которых невозможно «расслабиться» я даже считал своим достоинством. Лишь потом мне объяснили, что это тоже один из симптомов хронического простатита.
Как я понял, всё началось еще лет десять назад – тогда я, молодой менеджер по продажам, целыми днями мотался по «точкам», за рулём проводил по 10 — 12 часов. А отдыхал – играя в компьютерные игры, и «запивая» их пивом. О том, чтобы сходить в спортзал или бассейн даже не задумывался.
Из-за сидячего образа жизни нарушилось кровообращение простаты, так мне объяснил врач. В предстательной железе появились изменения и она потеряла способность бороться с инфекциями. А в командировках случалось всякое – в том числе и незащищенный секс со случайными партнершами. Там, скорее всего, я и подхватил хламидиоз. Я уже был женат, и естественно, не стал афишировать свою проблему. В интернете прочёл, что хламидиоз лечат доксициклином. Купил антибиотик и принял «ударную» дозу. Выделения из мочеиспускательного канала прекратились на следующий день и я думал, что все прошло. Однако, вероятно всего, часть бактерий выжила и вызвала простатит.
Как мне сказал уролог, хоть я сильно запустил простатит, но все же успел придти «вовремя». Нелеченный простатит со временем с высокой вероятностью перетекает в аденому простаты или перерождается в рак. Аденому можно удалить только хирургическим путем, при этом о нормальной жизни можно забыть. А что такое рак – и так всем понятно. Одним словом, если бы не ребенок, то я бы не обращал внимания на проблемы лет до 50, пока не стало бы поздно.
Вполне терпимо
Самым неприятным оказалось не само лечение – а диагностика, когда делают УЗИ простаты при помощи специального зонда, который вводят в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Ощущения такие, что врагу не пожелаешь. Но тут уж сам виноват. Лечение состояло в двухмесячном курсе антибиотиков и массаже простаты. Ничего страшного в этой процедуре нет. Если ее делает хороший уролог – вполне терпимо.
Еще мне врач прописал свечи «Простатилен — цинк». Как он объяснил, необходимо периодически повторять курс лечения, для профилактики – пару раз в год. Сделаны они из вытяжки из простаты быка с добавлением цинка и витамина Е. То есть препарат не содержит «ударной» химии, но при этом очень эффективный. Вытяжка из предстательной железы быка улучшает обмен веществ в простате, помогает ей сопротивляться инфекции. А цинк и витамин Е нужны для нормализации состава спермы – именно цинк ответственен за нормальную подвижность сперматозоидов. Секрет, содержащий цинк и витамины, поступает в сперму их простаты. Поэтому при простатите и развивается мужское бесплодие.
Как сказал мой врач, этот препарат изначально разрабатывали для подводников – у них из-за нахождения месяцами в замкнутом пространстве и малой подвижности уже к 20 годам начинались проблемы с простатой. Так как сегодня большинство из нас ведет сидячий образ жизни, этот препарат есть смысл регулярно употреблять всем. Тогда проблем с простатой не возникнет в принципе.
Источник
Количество этого вещества во всем теле составляет примерно 2 г. Поступает он в основном из пищи, а ежедневная потребность в нем составляет всего 15–20 мг (и лишь беременным требуется до 30 мг), однако больше половины людей во всем мире испытывают дефицит цинка. За эту недостачу приходится расплачиваться очень дорого.
Дружит с витаминами
Цинк – естественный иммуномодулятор. Он участвует в процессах созревания лимфоцитов и реакциях клеточного иммунитета. При его дефиците угнетаются практически все звенья иммунной системы. В связи с этим цинк особенно незаменим в холодное время года, когда защитные силы организма ослаблены, а коварные вирусы, наоборот, активны. Также цинк обладает свойствами антиоксиданта. Подобно витамину С он способен приостанавливать вирусную инфекцию. И может, например, защитить нас от насморка, так как, связываясь с риновирусами, вызывающими «протечку» в носу, этот минерал лишает их способности к размножению. Поэтому, как только почувствуете приближение простуды, примите цинк и аскорбинку.
Всем известно, что для глаз и кожи очень полезен провитамин А. Но не все в курсе, что именно с помощью цинка происходит быстрое усвоение этого вещества. Например, устранить значительный гиповитаминоз А без участия этого минерала практически невозможно, ведь сколько ни принимай его хоть в виде таблеток, хоть в виде масляного экстракта, а если в организме недостает цинка, все будет бесполезно. Недаром цинк прописывают при некоторых болезнях глаз (например, ксерофтальмии – «куриной слепоте»). К тому же его прием способствует быстрому заживлению ран (в том числе, послеоперационных) и ожогов, а также лечению кожных заболеваний. Кстати, об этом еще пять тысяч лет назад знали египтяне, которые пользовались цинковой мазью для лечения своих раненых. Прыщики, шелушение, трещинки на коже – справиться со всеми этими неприятностями вам тоже поможет витамин А, но не один, а в содружестве с цинком.
Каждому человеку начиная с 35 лет не помешает начинать прием препаратов, содержащих в своем составе цинк в сочетании с витаминами A и C. Нельзя принимать цинк вместе с селеном, так как два этих элемента взаимно исключают друг друга.
Секрет мужской силы
Цинк полезен людям всех возрастов, независимо от пола. Детям он нужен для роста скелета. Женщинам – для нормального баланса половых гормонов. Будущим мамам особенно важно обеспечить себя цинком в первые три месяца беременности, так как развитие плаценты в этот период требует значительных запасов этого вещества. Именно в этот период женщины зачастую мучаются всеми «прелестями» токсикоза: тошнотой, непереносимостью какого-то вкуса или запаха. А ведь это – следствие недостатка цинка во вкусовых сосочках или в рецепторах носовой полости.
Юношам этот элемент особенно необходим в начальный период полового созревания, когда у них развиваются половые органы. Зрелым мужчинам без цинка просто не обойтись, ведь этот минерал влияет на активность половых гормонов, выработку сперматозоидов, развитие мужских половых желез и вторичных половых признаков. А вот дефицит цинка у представителей сильного пола может приводить к снижению функции яичек, их атрофии, уменьшению выработки спермы, проблемам с потенцией. Кстати, значительное количество цинка активные в сексуальном плане мужчины теряют вместе со спермой, поэтому таким «живчикам», чтобы прежде времени не уйти на «тренерскую работу», в первую очередь надо позаботиться о достаточном поступлении этого минерала. Ученые полагают, что цинк способен даже предотвращать развитие у мужчин такого заболевания, как аденома предстательной железы. Дело в том, что он подавляет в организме активность 5 а-редуктазы – фермента, способствующего превращению главного мужского полового гормона тестостерона в «опасный» дегидротестостерон, провоцирующий разрастание тканей простаты. Поэтому, принимая цинк, мужчина защищает себя не только от неудач на любовном фронте, но еще и от простатита.
Спокойствие, только спокойствие!
Ничуть не менее, чем для сексуального здоровья, цинк важен для нервной системы. Наряду с витаминами группы В он является важным регулятором функций ЦНС. При дефиците цинка у нас могут возникать эмоциональные расстройства, раздражительность. Многие врачи считают, что некоторые типы шизофрении – это результат недостатка в пище цинка, витамина В6 и марганца.
Но и этим роль важного минерала в нашей жизни не ограничивается. Цинк в качестве кофермента участвует в более чем 70 ферментативных реакциях в организме: обеспечивает синтез белков, метаболизм нуклеиновых кислот, выработку важнейших пищеварительных ферментов в поджелудочной железе. Поэтому при его недостатке возникают самые разнообразные проблемы. Но что отрадно – все нарушения устраняются после введения в организм цинка. Все бы проблемы в жизни решались так просто!
А есть ли дефицит?
В организме цинк накапливается в костях и мышцах. Но для того чтобы проверить, хватает ли вам этого минерала или нет, не нужно смотреть на собственные бицепсы и трицепсы, а достаточно взглянуть на ногти. Один из показателей возможного дефицита – появление на них белых пятен. Также на это может указывать такой признак, как потеря вкусового восприятия и ухудшение обоняния, ведь этот минерал влияет на работу органов чувств. Также низкий уровень цинка в организме вызывает плохое заживление ран, сухость кожи, выпадение волос, ухудшение памяти, снижение внимания, нарушение ночного зрения и светобоязнь, эмоциональную неустойчивость и раздражительность, а в тяжелых случаях даже иммунодефицитные состояния. Заподозрить нехватку цинка у детей можно по таким признакам, как плохой аппетит, замедленный рост скелета и волос, желание лизать металлические предметы. Впрочем, чтобы сделать более основательные выводы, лучше сдать специальный анализ. Судить об уровне разных минералов можно, например, по крови или даже по пряди волос, где цинка, кстати, очень много.
Такие вкусные полезности
Больше всего цинка содержится в красном мясе. Есть этот минерал и в печени, сыре, креветках, бобовых, орехах, семечках тыквы и подсолнечника, бананах, винограде, апельсинах, грушах, помидорах, имбире, луке, грибах, в пшеничных отрубях, проросшей пшенице. И в ягодах: чернике, малине, черемухе. Много цинка накапливается в молодых березовых листьях. Их можно заваривать как чай (1 столовая ложка на стакан кипятка).
Абсолютный же чемпион по содержанию этого микроэлемента – устрицы.
Усвоению цинка мешают:
● злоупотребление алкоголем;
● преимущественно вегетарианская пища (фитоновая кислота, содержащаяся в зерновых и сое, связывает цинк и другие минералы);
● интенсивное лечение гормональными препаратами;
● применение некоторых противозачаточных таблеток;
● употребление в течение долгого времени слишком соленой или сладкой пищи;
● злоупотребление кофе, чаем, красным вином («виноваты» танины, содержащиеся в этих продуктах);
● некоторые заболевания (нарушение деятельности щитовидной железы, болезни печени, опухоли).
Кстати
Ученые из США утверждают, что увеличение содержания цинка в организме новорожденных детей с весом ниже нормы способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к инфекционным заболеваниям. Результаты проведенных исследований показали, что дети, вес которых при рождении был ниже нормы, имели очень низкое содержание цинка в крови. Увеличение содержания цинка в организме младенцев привело к резкому сокращению уровня смертности среди новорожденных этой категории.
При этом специалисты установили, что ни кальций, ни фосфор, ни фолиевая кислота, ни железо никак не влияли на снижение показателя смертности среди новорожденных, вес которых был ниже предельно допустимых норм.
Интересно
Поддержание нормальной концентрации цинка в крови помогает предотвратить развитие пневмонии в пожилом возрасте. Ежедневное цинковое потребление людьми старше 65 лет снижает риск заболевания на 50% и сокращает смертельные случаи от пневмонии на 39%. Проанализировав образцы крови 617 человек после употребления диетической добавки цинка в течение года, исследователи заключили, что витамин служит хорошей защитой от дыхательных инфекций. Поддержание нормальной концентрации цинка в организме участников эксперимента приносило пользу их здоровью, даже если они действительно заболевали пневмонией. В этом случае курс лечения антибиотиками был для них меньше и люди поправлялись быстрее. По словам американских врачей, богатые цинком продукты, такие как устрицы, красное и куриное мясо, бобовые и молоко, укрепляют иммунную систему в старшем возрасте и оберегают от многих бактерий.
Смотрите также:
- Гендерный подход к питанию: что полезно для женщин, то – вредно для мужчин? →
- Соль больше не считается «белой смертью» →
- Цинк: чем полезен и где содержится →
Источник