Потенция в разном возрасте
Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.
1 Семь возрастов мужчины
С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.
Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:
| Период жизни, годы | Среднее количество оргазмов в неделю | Особенности периода |
| 3 | В это время наблюдается пик уровня тестостерона. После эякуляции происходит быстрое восстановление сил | |
| 20-30 | 3 | Уровень тестостерона практически такой же, но частота оргазмов может зависеть от такого фактора, как наличие постоянного партнера. Мужчина становится более сдержанным и может управлять длительностью полового акта |
| 30-40 | Менее 3 | Уровень тестостерона падает на 1% каждый год |
| 40-50 | 2 | Многие мужчины контролируют себя в постели, а потому в этом возрасте становятся умелыми любовниками |
| 50-60 | 1,75 | Полностью теряют потенцию не более 7% мужчин, большинство могут удовлетворить партнершу другими способами |
| 60-70 | 1 | Число половых актов снижается в основном от того, что мужчина сам решает отказаться от них. Эректильной дисфункцией страдают около 20%, но некоторые способны совершать половой акт до 2 раз в день |
| 70-80 | Менее 1 | У большинства мужчин в этот период значительно ухудшается здоровье, в результате снижается сексуальная активность. Около 70% могут совершать половой акт без применения стимулирующих средств |
Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.
Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.
Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции
2 Возрастные изменения
У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:
- Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
- Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
- Снижается выраженность эрекции (у 66%).
- Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
- Уменьшается объем спермы.
- Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
- Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
- У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
- До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.
Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.
Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.
Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст – 65 лет)
У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.
Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:
- гипертоническая болезнь (29% пациентов);
- другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
- ожирение (24%);
- сахарный диабет;
- хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
- инсульт;
- злокачественные опухоли;
- болезни почек;
- повреждение спинного мозга;
- инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).
Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.
В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.
Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- снижается болевая чувствительность;
- улучшается тонус скелетной мускулатуры;
- повышается самооценка;
- снижается уровень тревожности.
Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.
Почему мужчина не может кончить, что делать?
3 Есть ли предел для мужской сексуальности?
Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.
Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.
Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:
- 75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
- среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
- большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
- 80% мужчин при этом испытывают оргазм;
- 16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
- 9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
- 2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
- мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
- менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
- 11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.
Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.
Как и почему курение влияет на потенцию у мужчин?
4 Рекомендации по сохранению сексуального долголетия
Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
- Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
- Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
- Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.
Источник
В каком возрасте у мужчин снижается потенция, как продлить хорошую эрекцию на долгие годы? Возраст — не показатель для оценки мужского здоровья, у многих сексуальное влечение остается в пожилые годы, но для его осуществления нужно тратить больше сил. Большее значение имеет биологический возраст, то есть состояние всех систем организма, от которых зависит и степень половой активности.
Доктрина Эфферетца: лимит половых актов по годам
Более ста лет назад появилась так называемая доктрина Эфферетца, согласно которой, половые возможности мужчины ограничены 5400 семяизвержениями на протяжении всей жизни. Таким образом, автор этой теории уверял: чем раньше мужчина начал интимные отношения и чем чаще занимался сексом, тем быстрее его организм будет истощен и наступит полная импотенция.
В настоящее время доказана полная несостоятельность доктрины, хотя излишества в любой сфере, в том числе и в интимной жизни, могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека. Мужские репродуктивные способности могут быть практически безграничны, особенно если учесть, что процесс образования сперматозоидов происходит постоянно. Этим мужчина выгодно отличается от женщины, количество яйцеклеток в организме которой генетически предопределено.
В противовес данной теории, современные специалисты установили, что сила потенции зависит от гормонального фона. Чем более повышен уровень тестостерона, тем интенсивнее желание испытывает мужчина и тем легче ему совершить половой акт.
Среднестатистический представитель сильного пола в возрасте до 25 лет способен совершать по 4-5 половых актов в течение недели, от 25 до 35 лет — 3-4 акта, от 35 до 55 лет — от 2 до 3, от 55 до 60 лет — один-два в неделю, а в возрасте старше 60 лет — еще меньше. Впрочем, эти данные весьма усредненные, ведь даже молодые мужчины не всегда испытывают постоянное сексуальное возбуждение, что связано с современным ритмом жизни и изобилием стрессов.
В противовес западным ученым, некоторые восточные специалисты, придерживающиеся принципов местных религиозных традиций, считают, что мужчина не должен часто терять семенную жидкость. Допустимой нормой считается полноценный половой акт приблизительно один раз в месяц, а в остальное время мужчина может совершать интимные отношения, не достигая наступления эякуляции.
Современные врачи подвергают подобные методы серьезной критике, ведь половое возбуждение без достаточной полной разрядки чревато появлением целого ряда заболеваний.
Статистика: в каком возрасте мужчина теряет мужскую силу
Считается, что выработка тестостерона в мужском организме заметно снижается уже после 35-летнего возраста, а начинается этот процесс в среднем после 27 лет. Разумеется, эти показатели тоже весьма усредненные и зависят от многих факторов.
В настоящее время проблемы с потенцией зачастую возникают даже у молодых мужчин, причем не только из-за серьезных психических переживаний, но и вследствие нездорового образа жизни в целом.
Так, согласно клинических исследований в США, частота возникновения слабой потенции в зависимости от возраста человека выглядит следующим образом:
- в возрасте от 20 до 30 лет проблемы с потенцией возникают у 21% мужчин;
- от 30 до 40 лет — у 27%;
- от 40 до 50 лет — у 48%;
- старше 50 лет — у 53% мужчин.
Таким образом, более половины представителей сильного пола, перешагнувших 50-летний рубеж, сталкиваются с проблемами в интимной сфере.
Следует принять во внимание, что указанные показатели означают не наступление полной импотенции, а всего лишь появление определенных симптомов эректильной дисфункции, таких как недостаточная эрекция, ослабление потенции или слишком ранняя эякуляция. Полная импотенция в том или ином возрасте наступает значительно реже.
Когда у мужчин наступает импотенция?
Бытует мнение, что способность к совершению полового акта теряется после наступления так называемого «мужского климакса». Существует ли такое понятие на самом деле, и если да, то как климакс влияет на репродуктивное здоровье мужчины?
Современные специалисты считают мужской климакс, или андропаузу, устаревшим понятием. Вместо этого врачи используют термин «гипогонадизм», т.е. снижение выработки тестостерона в мужских яичках, связанное с возрастом.
Также в некоторых случаях используется выражение «возрастой андрогенный дефицит». Все указанные термины обозначают угасание мужских половых возможностей в связи с возрастными изменениями, происходящими в организме.
В отличие от женского климакса, протекающего на протяжении нескольких лет, мужское снижение репродуктивных способностей происходит на протяжении длительного промежутка времени, т.е. более плавно, и при этом не сопровождается резкими изменениями со стороны вегетативной, сердечно-сосудистой и других систем. Наконец, у мужчин отсутствуют или очень редко возникают такие проявления, как приливы, покраснение лица, резкие скачки давления и другие подобные симптомы, свидетельствующие о настоящей гормональной «буре».
С биологической точки зрения мужской гипогонадизм необходим, чтобы исключить из процесса воспроизводства населения стареющих людей, ведь с возрастом возможно накопление генетических мутаций в организме, которые могут передаваться потомкам.
Дать точный ответ на вопрос, во сколько лет у мужчин наступает импотенция, практически невозможно, так как один человек может утратить способность совершать половые акты и в 40-45 лет, а другой может иметь интимные отношения с женщинами до 80-летнего возраста и даже дольше. Все зависит от генетических особенностей мужчины, а также от образа жизни и других факторов.
Многие мужчины начинают задумываться о том, во сколько лет наступает импотенция, при спаде полового влечения к жене, поэтому пытаются «проверить» свои силы на стороне, что чревато стрессовыми ситуациями и более значимыми проблемами с потенцией . Поэтому при появлении интимных проблем следует в первую очередь обратиться к специалисту, который поможет выявить причины подобного состояния и при необходимости подберет курс лечения.
Неоспоримо, что на возраст наступления импотенции, влияет наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому забота о собственном здоровье поможет продлить период полноценных интимных отношений.
Наконец, отодвинуть время, когда придет черед задумываться о том, во сколько лет у мужчин начинается импотенция, поможет прием специальных поддерживающих препаратов. Совсем не обязательно покупать сильнодействующие химические средства — вполне достаточно обратить внимание на натуральные лекарства, такие как ВиМакс Форте. Растительная добавка содержит боярышник, экстракт семян повилики, а также корень женьшеня, являющиеся стимуляторами всех обменных процессов в организме. В результате мужчина получит заряд сил, забудет о проблемах с эрекцией, улучшит состояние не только репродуктивных органов, но и всего организма.
Препарат содержит растительные компоненты, повышающие физическую силу и усиливающие половое влечение. Заметный результат достигается уже в первый месяц приема средства, а на второй месяц удовлетворенность от секса достигнет максимального уровня.
Благодаря применению полезных растительных добавок можно надолго отодвинуть процесс угасания полового желания и продлить период активной жизни.
Автор: M Vallet‐Regí
Источник
Как меняется эрекция – 20, 30, 40, 50+?
Врачи и ученые придерживаются мнения, что здоровый мужчина может вести успешную половую жизнь в течение всей своей взрослой жизни, то есть до старости. Хотя уровень тестостерона, несомненно, уменьшается с возрастом, что важно для потенции (и не только), хотя его должно быть достаточно для эрекции даже зрелого мужчины. Эта способность связана не только с мужским гормоном. На него влияют многие другие физические и психологические факторы.
Эрекция 20+
Казалось бы, в таком молодом возрасте все должно быть в порядке – гормоны сумасшедшие, здоровья и физической силы хватает. Тем не менее, молодые люди также страдают от эректильной дисфункции. В этом возрасте проблема часто связана не столько с достижением эрекции (хотя это предмет мужских забот во всех возрастах), сколько с преждевременной эякуляцией. Эякуляция случается почти сразу после начала отношений и до достижения полной эрекции, что делает отношения вообще невозможными.
Преждевременная эякуляция обычно психогенная в этом возрасте. Величайший враг в сексуальной жизни двадцатилетнего подростка – это стресс и различные страхи. Первоначально это может быть связано, например, со страхами по поводу сексуальных навыков, неудовлетворенностью партнера или возможной неудачей в постели.
В качестве причины преждевременной эякуляции специалисты отмечают нерегулярные половые сношения, чаще всего связанные с отсутствием постоянного партнера или страхом перед парой до наступления беременности – в наши дни они обычно нежелательны в этом возрасте. Двадцатилетние могут также иметь эректильную дисфункцию, вызванную соматическими причинами, например, гипотиреозом или различными нейробиологическими предрасположениями, иногда на генетической основе. Стоит наблюдать за своим телом.
Специалисты выделяют 3 типа преждевременной эякуляции:
1 Он упоминается как предполагаемый, то есть фактически не происходит вообще, но пациенты сообщают об этом врачам. Это переживают мужчины, которые убеждены, что эякуляция должна произойти позже, чем у них.
2 Проблема предполагаемой эякуляции может быть результатом моделей успешной сексуальной жизни, в порнографических фильмах. Там всё собрано так, чтобы у зрителя создалось впечатление, что их персонажи могут любить почти до бесконечности. Но это не имеет ни какого отношения, к реальности.
3 Проблема преждевременной эякуляции обычно спадает из-за тяжёлых тренировок. Одним из способов справиться с этим является регулярное общение, желательно с человеком, которому вы доверяете, то есть с вашим партнером. Если проблемы не проходят, обратитесь к сексологу.
Эрекция 30+
Жизнь мужчин в тридцать лет часто только набирает обороты. В то время как здоровому, умеренно амбициозному 20-летнему мужчине инстинктивно удается сохранять баланс между работой и отдыхом, у 30-летних, чья профессиональная карьера ускоряется, могут возникнуть трудности с этим. Их проблемы с эрекцией связаны не столько со страхом за свои постельные навыки, сколько со стрессом, вызванным работой, страхом за будущее или проблемами с поиском подходящего партнера.
Стресс в этой возрастной категории по-прежнему играет большую роль. Проблемы с эрекцией могут проявляться не только преждевременной эякуляцией, но и неспособностью достичь или поддерживать эрекцию, несмотря на сексуальное возбуждение, а также неспособность достичь полного проникновения. Хуже того, многие современные тридцатилетние борются с хроническими болезнями цивилизации, такими как депрессия, невроз и даже различные виды аллергии. Необходимость постоянного приема лекарств (антидепрессантов, седативных или антигистаминных препаратов) также может способствовать эректильной дисфункции.
Диабет также является проблемой – как I, так и II типа. Что касается первого, то оно обычно развивается в детстве и неизлечимо, поэтому часто касается молодых мужчин. Статистика говорит, что около 15% диабетиков в возрасте 30 лет имеют эректильную дисфункцию (и, к сожалению, 90% после 70 лет). Они в основном являются результатом так называемой диабетической невропатией, или повреждением нерва, ответственного за передачу информации в спинной мозг, где расположен симпатический центр, отвечающий за эрекцию. Диабет может также повредить клапаны, которые препятствуют возвращению крови из пещеристого тела и разрушить кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половой член. Можно лечить потенциальные проблемы с диабетом – очень важно тщательно контролировать уровень сахара в крови,
Эрекция 40+
Статистика сорокалетнего возраста находится на вершине профессиональной формы. Он не так интенсивно поднимается по карьерной лестнице. Кроме того, мужчина этого возраста часто является отцом, поэтому он добавляет множество задач, связанных с этим, ко всем профессиональным обязанностям. Поэтому в этот период появляется много усталости и хронической нехватки времени. В этой ситуации трудно заботиться о своем здоровье и даже удовлетворить такие основные потребности, как сон или правильное питание. Проблемы партнера перекрываются – она также устала, может испытывать трудности с принятием изменений внешнего вида тела из-за беременности и признаков старения.
Сорокалетние часто бывают гостями сексологов. Он начинает терять здоровье, и разум чувствует, что это последний звонок, чтобы чувствовать себя молодым. Мотивация сделать что-то еще исправить велика. В этом возрасте, когда плохая диета, курение, хронический стресс и другие грехи здоровья сильно дают нам знать. Болезни цивилизации, такие как атеросклероз, гипертония или ожирение, поражают все больше молодых людей.
Независимо от того, сколько мужчин старше сорока страдают от эректильной дисфункции, известно, что наиболее распространенной причиной (обычно у взрослых мужчин) являются сосудистые дисфункции. Их появление также часто связано с теми же факторами, что и возникновение атеросклероза. Кровеносные сосуды полового члена из-за их небольшого поперечного сечения обычно являются первыми, в которых могут ощущаться симптомы заболевания. Следовательно, эректильную дисфункцию следует рассматривать как вероятный признак надвигающихся проблем с атеросклерозом – они могут быть своего рода сигналом тревоги для мужчин, тем более что атеросклеротические процессы обычно начинаются намного раньше, чем они воспринимаются пациентом. Атеросклероз – это заболевание, возникновение которого во многом зависит от диеты – этот тип эректильной дисфункции можно считать несколько обратимым с улучшением здоровья.
Эрекция 50+
Мужчины в этом возрасте, обычно уже достигают некоторой профессиональной и семейной стабильности. Имеют больше времени для себя, чтобы расслабиться, наслаждаться жизнью и сексом. К сожалению, заболевания, риск которых увеличивается с возрастом (ишемическая болезнь сердца, гипертония или болезни мочевыводящих путей), могут усугубить проблемы с эрекцией, особенно потому, что многие пятидесятилетние принимают анти-гипертензивные препараты – бета-блокаторы, побочными эффектами которых может быть эректильная дисфункция.
Со старением также связаны изменения в тканях полового члена – речь идет о снижении количества коллагена эластичных волокон, так называемые Беловатые оболочки, а также с возрастом уменьшающий синтез оксида азота – одно из ключевых веществ в сексуальной жизни. Эректильная дисфункция может также быть связана с дисфункциями гладкомышечных клеток полового члена (их деградация прогрессирует с возрастом). Если 15% разрушено, появляется неспособность ткани остановить кровь в половом члене и ее отток в вены. Это миф, что причиной импотенции (или, скорее, нарушения потенции, проблем с эрекцией) может быть операция на предстательной железе, гипертрофия которой отмечается у половины мужчин старше пятидесяти. Во время процедуры нет риска повреждения кавернозных тел, кровеносных сосудов, которые обеспечивают эрекцию или нервы в половом члене.
Следует помнить, что состояние здоровья во многих случаях зависит от образа жизни. Отказ от стимуляторов, движения и диеты, богатой необработанными растительными продуктами, оказывает благотворное влияние на показатели холестерина, массу тела и уровень сахара. Вместо того, чтобы беспокоиться о сексуальной жизни, которая будет все менее и менее успешной, просто стоит позаботиться о себе. Теоретически, двадцатилетние могут без последствий иметь проблемы с эрекцией (возможно и появятся спустя годы), так как много курят, пьют алкоголь, меньше спят и едят в основном пиццу, но пятидесятилетним больше нельзя позволять это делать. Огромная часть проблем с эрекцией связана не только с возрастом, но и с возникновением заболеваний, образа жизни, характерных для стареющих людей.
Если статья понравилась, прочитайте: Эректильная дисфункция – как вернуть мужскую силу?
Наш сайт: https://pressmed.ru/erektilnaya-disfunkciya_vozrast/
Подписывайтесь на наш канал!
Источник