Подмывание содой при молочнице при беременности рецепт

Подмывание содой при молочнице при беременности рецепт thumbnail

Пищевая сода известна и применяется в каждом доме. Применяют ее и для чистки поверхностей, и для профилактики некоторых заболеваний, а какая нежная, воздушная выпечка получается с ее использованием!

А существует ли противопоказания для ее применения? А безопасен ли данный продукт для будущих мам?

Рассмотрим применение соды при изжоге

Много беременных женщин чувствуют жжение в груди, или, так называемую «изжогу». Этот симптом чаще всего навещает будущих мам во втором и третьем триместре гестационного периода. Чтобы данный симптом не проявлялся необходимо следить за качеством питания, правильно организовывать свой режим дня, избегать употребления острой пищи. Тем не менее, несмотря на осторожность женщин, все же проблема изжоги существует. Связана она и с гормональными изменениями в организме, и с физиологическими – а именно со смещением желудка кверху и с последующим давлением на пищевод растущей маткой. В связи с этим женщины во время беременности просто вынуждены искать какое-то «спасение» для облегчения такого состояния. В данном случае возможно только симптоматическое лечение. Но большинство медицинских препаратов негативно воздействуют на организм беременных. Поэтому, многие женщины, столкнувшиеся с проблемой изжоги, применяют один из самых известных способов. Они принимают соду в виде водного раствора для нейтрализации кислоты в желудке.

Положительный эффект можно заметить уже спустя нескольких минут. Но в связи с тем, что углекислый газ, который высвободился, при взаимодействии соды с кислотой желудка очень раздражает пищевод, то человек начинает ощущать новый приступ изжоги. Кроме того, бикарбонат натрия может провоцировать отечность, и имеет негативное влияние на слизистую оболочку кишечника. Вывод очевиден – применять соду для облегчения изжоги будущим мамам не следует.

[1], [2], [3]

Спринцевание содой во время беременности

Благодаря своему антисептическому свойству сода может применяться в медицине, в частности, в гинекологии. Спринцевание питьевой содой дополнительно (кроме основных назначенных препаратов) снимает неприятные симптомы при лечении молочницы. Но это лишь вспомогательное средство, которое применяется в комплексной терапии. Эффективность использования содового раствора объясняется фунгицидным действием натрия двууглекислого на микроволокна грибков. Для спринцевания раствором натрия двууглекислого необходимо растворить одну чайную ложку соды в двухстах миллилитрах теплой прокипяченной воды. Осуществлять процедуру желательно лежа на боку, для того, чтобы раствор находился во влагалище некоторое время. Спринцеваться нужно очень осторожно, дабы не навредить малышу, ведь ответственность за его здоровье лежит в данный период на его маме.

Естественно, спринцевание раствором соды, как и любыми другими растворами, назначается доктором, наблюдающим женщину на протяжении периода беременности.

[4], [5]

Полоскание горла содой во время беременности

Еще одно применение раствора пищевой соды – это полоскание горла при различных вирусных заболеваниях. Применение содового раствора в отличие от медицинских препаратов и различных растительных средств, в период беременности безопасное и очень эффективное. Дезинфицирующие свойства гидрокарбоната натрия сокращают скорость размножения бактерий из-за создания щелочной среды, и организм справляется с такими болезнями как фарингит, ларингит, ангина, и др. Гораздо быстрее.

Приготовление раствора для полоскания горла: смешать половину чайной ложки соды со стаканом воды, температурой 30-40 градусов, полоскание проводить не менее 4-5 раз за день. Но злоупотреблять этим средством все же не стоит, потому что сода может пересушивать слизистую горла.

Промывание носа содой при беременности

Промывание носа содовым раствором – эффективное средство при лечении ринитов и синуситов.

Но максимальный эффект достигается при использовании соды с солью одновременно. Такого рода раствор приготовить очень просто: необходимо взять по пол чайной ложки пищевой соды, пол чайной ложки морской соли и растворить эти компоненты в двухстах миллилитрах теплой кипяченой воды. При отсутствии морской соли — используют поваренную. Получившийся раствор необходимо залить в чайник для заваривания чая или прокипяченную заранее грушу для спринцевания и промывать нос над умывальником. Делать это надо, наклонив голову таким образом, чтобы жидкость, залитая в одну ноздрю, вытекала из другой ноздри или через рот. Таким раствором можно промывать нос на протяжении дня 3-5 раз. Очень актуальна такая процедура именно для беременных женщин, так как в их положении терапия с антибиотиками и различными сложными препаратами противопоказана. В результате применения таких промываний уменьшается отек носовой слизистой, уменьшаются признаки воспалительного процесса в носовых пазухах, очищается слизистая оболочка носоглотки от различных бактерий и вирусов.

Молоко с содой при беременности

С давних времен наши предки искали рецепты для лечения различных болезней, обращаясь за подсказками к матери-природе. Молоко не только ценный продукт питания, но и кладезь витаминов и микроэлементов, таких необходимых при беременности. Его ценные составляющие используют, не только выпивая цельное молоко, но и употребляя такие продукты как сыр, творог, йогурт, кефир, сметану и др. Использование теплого молока при различных респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем своей эффективностью подтверждено на протяжении уже многих поколений. Особенно эффективно применение теплого молока с добавлением пищевой соды. Такой напиток помогает сделать сухой кашель продуктивным, именно благодаря этому ускоряется процесс выздоровления.

Существует несколько рецептов, которые включают молоко и пищевую соду.

  • Первый – 250 миллилитров молока, чайная ложка меда и ¼ чайной ложки соды.
  • Второй – 300 миллилитров молока, немного сливочного масла и ¼ чайной ложки соды.
  • Третий – молоко (250 мл), чайная ложка меда, 1/5 чайной ложки соды и 1 капля спиртового раствора прополиса.
Читайте также:  От молочницы в украине

Молоко с содой при беременности можно употреблять в виде перечисленных рецептов только в случае отсутствия аллергических реакций на лактозу.

Передозировка

Не смотря на все достоинства, которыми обладает натрий двууглекислый, в некоторых случаях возможна ее передозировка при применении внутрь. Поэтому при употреблении соды необходимо быть осторожным, особенно женщинам, которые вынашивают ребенка. Следствиями ее чрезмерного употребления могут быть:

  • Раздражение слизистой оболочки пищеварительных органов;
  • Незначительное расстройство желудка;
  • При попытке нейтрализовать соляную кислоту в желудке можно получить изжогу еще большую, чем до применения данного средства «гашения» и тем самым ухудшить свое состояние.

При наружном применении, передозировка практически не возможна (исключение – длительное воздействие сухого порошка на кожный покров человека).

Необходимо также отметить, что все перечисленные способы лечения с помощью пищевой соды носят лишь рекомендательный характер. Используя эти рецепты для лечения заболеваний самостоятельно, будущие матери могут подвергать опасности своего еще не родившегося малыша. Поэтому советуем обращаться за помощью к врачу и не заниматься самолечением. Будьте бдительны и здоровы!

Источник

Как лечить молочницу во время беременности

При беременности организм более уязвим к различного рода инфекциям, в том числе и грибковым. Это связано со снижением общего и местного иммунитета, что дает волю для развития различным условно-патогенным микробам и грибкам. Особенно вольготно чувствует себя в организме беременной молочница.

Что такое молочница

Молочница вызывается грибком Candida, который обитает во рту или на слизистых половых органов.

Если в организме грибок присутствует в чрезмерных количествах, женщину беспокоят симптомы — белые или беловато-желтые, однородные или творожистые выделения, имеющие специфический кисловатый или “рыбный” запах, а также зуд и жжение во влагалище.

В здоровом организме возбудитель молочницы находится под контролем иммунитета. Когда иммунная система не функционирует в полную силу, организм не может контролировать уровень грибка. В итоге молочница может развиться во рту и в половых органах. У кормящих мам грибок поражает грудь.

Симптомы молочницы при беременности

  • Сливочно-белые творожистые выделения на языке, внутренних сторонах щек, а иногда и на поверхности десен и миндалин;
  • Дискомфорт, зуд и болезненность в области половых органов;
  • Покраснение или болезненность, которые могут быть достаточно серьезными и могут вызвать затруднения при еде или глотании;
  • Трещины и покраснения в уголках рта;
  • Потеря вкуса.

Молочница может поражать людей в любом возрасте, от младенцев до здоровых взрослых и даже пожилых людей. Поэтому, если грибок есть у мамы, он появится и у малыша.

Возможные факторы риска заражения молочницей

  • Ослабленная иммунная система;
  • Наличие других заболеваний, например, диабета;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, в  том числе антибиотиков, оральных или ингаляционных кортикостероидов;
  • Прохождение химиотерапии или лучевой терапии рака.

Лечение молочницы во время беременности

Лечение многими лекарствами во время беременности противопоказано, поэтому при возникновении молочницы варианты терапии необходимо обсудить с лечащим гинекологом. Не лечить грибок нельзя. Молочница может распространиться на горло, пищевод и кишечник, что приводит к проблемам с пищеварением.

Иногда случаи молочницы достаточно серьезны, поэтому их нельзя вылечить только естественными средствами. В этой ситуации врач, несмотря на беременность, назначает противогрибковые лекарства, регулирующие уровень Candida в организме женщины.

Важно отметить, что беременные женщины не должны принимать флуконазол: некоторые исследования показывают, что этот препарат вызывает врожденные дефекты. Негативно влияют на плод большинство противогрибковых препаратов, попадающих в кровь матери, поэтому медикаментозное назначение врача чаще направлено на местное лечение (кремы, свечи).

Но даже влагалищные средства нельзя приобретать, не советуясь с гинекологом.

Несколько советов, которые помогут облегчить симптомы молочницы во время беременности

  • Следите за собой. Гигиенические процедуры и подмывания облегчают симптомы зуда и раздражения, но ненадолго, и поэтому одних этих мер для борьбы с молочницей будет недостаточно. Но это поможет “дожить” до приема гинеколога.
  • Скорректируйте диету. Исключите из рациона сладости, острые и маринованные блюда, пряности. Молочница их очень любит.
  • Используйте примочки с легким раствором соды. Из немедикаментозных средств лечения молочницы при беременности пищевая сода — один из самых эффективных методов в снятии зуда.
  • Чистите зубы. Один из способов борьбы с чрезмерным количеством грибка в полости рта — ежедневная чистка зубов и чистка зубной нитью. Но избегайте частого полоскания рта антибактериальными ополаскивателями, они уничтожают и полезную флору. Облегчит боль, вызванную язвами, полоскание рта соленой водой.

Молочницу следует лечить до родов, так как в момент прохождения крохи по родовым путям растет опасность заражения его грибком рода Candida.

Поделиться ссылкой:

Источник

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Сопровождается частыми позывами и наличием дискомфорта в процессе мочеиспускания. Как правило, возникает на фоне бактериальной инфекции, но может также быть следствием повреждения или раздражения мочевого пузыря. Страдают как мужчины, так и женщины, причем последние, в силу анатомического строения, обычно сталкиваются с данным заболеванием значительно чаще.

Функции мочевого пузыря полностью определяют его структуру и положение в организме. Орган расположен в нижней части таза в забрюшинном пространстве за лобковой областью.

Мочевой пузырь – это мышечный орган, который:

  • полый внутри, и его стенки состоят из нескольких слоев;
  • гладкие мышцы покрывают верхнюю часть тела мочевого пузыря: снаружи они продольные, в центре круглые, а внутри ретикулярные;
  • мышцы отвечают за уменьшение стенок мочевого пузыря;
  • пронизан плотной сетью кровеносных сосудов, питающих орган;
  • внутри находится слизистая оболочка переходного эпителия.
Читайте также:  Как вылечит молочницу флуконазол не помогает

В нашем организме мочевой пузырь играет роль резервуара, который накапливает жидкость, очищенную почками, а затем выводит ее. Вместе с водой из организма из него выходят ненужные вещества – излишки, которые невозможно переработать, а также яды и токсины.

Классификация препаратов

При цистите назначаются лекарства следующих групп:

  • Антибактериальные (фторхинолоны, производные фосфоновой кислоты, производные пенициллина, цефалоспориновый ряд). Антибиотики уничтожают бактерии, которые являются причиной развития болезни. При острой форме заболевания назначаются антибактериальные препараты широкого спектра действия.
  • Уроантисептики. Обладают антибактериальной, противогрибковой, противопротозойной и противовирусной эффективностью. Патогенные микроорганизмы практически не вырабатывают устойчивость к лекарственным средствам данной группы.
  • Противогрибковые. Назначаются при цистах грибкового происхождения и широко используются для предотвращения присоединения грибковой инфекции.
  • Противовирусные. Необходимы для лечения заболевания вирусного происхождения. Назначаются только после постановки диагноза.
  • Спазмолитические. Расслабляют гладкую мускулатуру, что способствует облегчению боли и устранению застоев инфицированной мочи.
  • Обезболивающие и противовоспалительные. Предназначены для устранения воспалительного процесса и облегчения симптоматики. Способствуют облегчению мочеиспускания, опорожняя мочевой пузырь полностью.

В представленном ниже рейтинге мы собрали лучшие лекарственные средства для лечения цистита. Обратите внимание, что залогом эффективной терапии является предварительная консультация с врачом. Только специалист может определить тип болезни и назначить правильный препарат, проведя комплексное обследование.

Причины развития

Многие считают цистит исключительно женской болезнью, но данное мнение ошибочно. В силу анатомических особенностей, у мужчин данное заболевание развивается гораздо реже – что составляет примерно 5% случаев.

Причины инфекционного цистита:

  • неполное опорожнение мочевого пузыря;
  • давление на мочевой пузырь из-за беременности;
  • неправильное использование туалетной бумаги (сзади наперед).

Причины раздражения или повреждения мочевого пузыря при неинфекционном цистите заключаются в гормональных изменениях, обезвоживании организма и злоупотребление курением. Значение имеет качество используемых средств для гигиены. Развиться болезнь может на фоне диабета и после установки катетера.

Среди предрасполагающих факторов следует выделить общее снижение иммунитета, нарушение процессов кровоснабжения из-за малоподвижного образа жизни. Также не стоит забывать о соблюдении личной гигиены и о том, что опорожнять мочевой пузырь нужно вовремя. Чаще всего заболевание возникает в весенний период.

Рейтинг препаратов от цистита

Как правило, цистит, вызванный бактериальной инфекцией, лечится с помощью антибиотиков, назначенных врачом. При легких формах заболевания специалист может назначить симптоматическое лечение, направленное на улучшение общего самочувствия. Своевременная медикаментозная терапия помогает исключить развитие осложнений.

Мы предлагаем ТОП эффективных препаратов от цистита, которые отличаются спектром действия. Рейтинг основан на эффективности и безопасности лекарственных средств. За основу взяты проведенные исследования и отзывы покупателей.

№1 – «Канефрон Н» (Бионорика СЕ, Германия)

Фитопрепарат, который назначается при заболеваниях мочевыводящих путей и почек. Таблетки, покрытые оболочкой, разработаны на основе корней любистока лекарственного, листьев розмарина и травы золототысячника обыкновенного.

Лучший препарат от цистита оказывает мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое и противомикробное действие. Используется в комплексной терапии лечения хронических инфекций мочевого пузыря.

№2 – «Цистон» (Himalaya Drug Company, Индия)

Фитопрепарат обладает противовоспалительным, литолитическим и диуретическим действием. В состав входит порошок мумие очищенного и извести силиката, экстракт веронии, оносмы, соломоцвета, сыти, двуплодника, марены и камнеломки. Комбинированный растительный препарат регулирует кристалло-коллоидный баланс и предотвращает образование камней.

«Цистон» – лучшие таблетки для лечения цистита, которые стимулируют диурез, расслабляя гладкую мускулатуру. Препарат оказывает бактерицидное и бактериостатическое действие, особенно в отношении грамотрицательных бактерий. Липолитический эффект не зависит от уровня pH мочи.

Для лечения инфекций мочевыводящих путей назначается в комплексной терапии. Длительность приема зависит от степени ликвидации процесса. «Цистон» является лучшим средством от цистита в период беременности, т. к. оказывает быстрое действие и является безопасным для плода.

№3 – «5-НОК» (Lek d.d., Россия)

Уроантисептик и антибактериальный препарат, который представляет собой производное 8-оксихинолина. Действующее вещество – нитроксолин.

Противомикробное средство является лучшим от цистита у женщин благодаря тому, что его действие связано с ингибированием синтеза бактериальной ДНК.

Таблетки «5-НОК» недопустимо принимать при беременности и в период лактации. Лекарство может вызвать побочные реакции со стороны пищеварительной системы (рвота, тошнота), со стороны ЦНС (головная боль, полинейропатия) и аллергические реакции. Среди противопоказаний – нарушение функций почек и печени, неврит, катаракта и индивидуальная непереносимость препаратов хинолинового ряда.

№4 – «Фитолизин» (Акрихин, Польша)

Выпускается в форме пасты, которая предназначена для приготовления суспензии. Это одно из лучших средств от цистита, которое разработано на основе природных компонентов. Несмотря на это рекомендуется строго придерживаться указанной в инструкции дозировки.

Диуретическое средство растительного происхождения обладает следующим эффектом:

  • спазмолитическим;
  • противовоспалительным;
  • мочегонным.

Назначается в составе комплексного лечения инфекционно-воспалительных процессов в области мочевых путей. Перед применением пасту нужно растворить в 100 мл теплой подслащенной воды. Дозировка определяется врачом индивидуально. Курс лечения от 2 недель до 1,5 месяцев.

№5 – «Монурал» (Zambon, Италия)

Лучшее лекарство от цистита у женщин, которое выпускается в форме гранул для приготовления раствора. Препарат разработан на основе фосфомицина трометамола. Относится к группе антибактериальных препаратов, производных фосфоновой кислоты.

Механизм воздействия препарата связан с подавлением I этапа синтеза клеточной стенки возбудителя. Гранулы активны в отношении большинства патогенных микроорганизмов, снижая их адгезию на эпителий мочевыводящих путей. Назначается при остром течении или рецидивирующей бактериальной форме. Можно использовать в период беременности, но только после консультации с врачом.

№6 – «Уролесан» (Галичфарм, Украина)

Капли для приема внутрь содержат такие активные вещества, как масло мяты перечной, пихты, касторовое масло, экстракт семян дикой моркови, шишек хмеля и душицы обыкновенной. Также выпускается в форме твердых желатиновых капсул, которые более удобны для дозирования.

Читайте также:  Что можно от молочницы в период кормления грудью

Фитопрепарат является лучшим лекарством от цистита, т. к. оказывает выраженное желчегонное, диуретическое, спазмолитическое и литолитическое действие.
Препарат «Уролесан» следует принимать в строгом соответствии с рекомендациями производителя, указанными в инструкции по использованию. В противном случае возможна передозировка, которая проявляется в виде тошноты и головокружения.

№7 – «Нитроксолин» (Биосинтез, Россия)

Препарат разработан на основе нитроксолина. Антибактериальное средство является уроантисептиком и производным 8-оксихинолина. Механизм действия «Нитроксолина» связан с селективным подавлением синтеза бактериальной ДНК.

Противомикробное средство входит в ТОП лучших препаратов от цистита у женщин. Обладает активностью против некоторых видов грибов, грамотрицательных и грамположительных бактерий. Назначается преимущественно при инфекционно-воспалительных процессах в области мочеполовых путей.

№8 – «Фурагин» (Olainfarm, Латвия)

Антибактериальный препарат, уроантисептик, разработанный на основе фуразидина. Противомикробное средство относится к группе нитрофуранов. Обладает широким спектром действия. Механизм действия основан на подавлении синтеза нуклеиновых кислот и других биологических процессов патогенных бактерий. Это приводит к разрушению цитоплазматической мембраны или клеточной оболочки.

Оказывает бактериостатическое (тормозит размножение патогенных микроорганизмов) или бактерицидное (нарушает целостность клеточной стенки) действие, что зависит от концентрации. Назначается преимущественно при острой форме заболевания.

№9 – «Бисептол» (Adamed Consumer Healthcare, Польша)

Антибактериальный препарат представляет собой лучшие противомикробные таблетки от цистита. Назначается при инфекциях мочеполовой системы.

Действующие компоненты, входящие в состав:

  • триметоприм – нарушает процессы восстановления и деления микробной клетки;
  • сульфаметоксазол – нарушает синтез дигидрофолиевой кислоты в клетках патогенных микроорганизмов.

Отличается широким спектром действия, в том числе угнетает синтез кишечной палочки. Может быть использован в детском возрасте – от 3 лет и старше. Также допустим к применению пациентами с почечной недостаточностью. Дозировка корректируется индивидуально.

№10 – «Нолицин» (KRKA, Словения)

Таблетки разработаны на основе норфлоксацина и относятся к группе фторхинолонов. Антибактериальный препарат оказывает широкий спектр бактерицидного действия. Обладает высокой активностью против большинства грамотрицательных микроорганизмов и эффективен против некоторых грамположительных возбудителей. Не назначается при анаэробном поражении мочеполовой системы. В период беременности и лактации противопоказан, т. к. вызывает артропатию (поражение суставов).

№11 – «Но-шпа» (Chinoin, Франция)

Спазмолитический препарат содержит дротаверина гидрохлорид. Назначается в качестве вспомогательной терапии для расслабления гладкой мускулатуры мочевого пузыря. Таблетки, несмотря на высокую эффективность, не вызывают серьезных побочных реакций. Рекомендуется придерживаться дозировки, указанной в листке-вкладыше. Передозировка вызывает нарушения сердечного ритма и проводимости, что требует медикаментозной помощи.

№12 – «Урифлорин» (Московская фармацевтическая фабрика, Россия)

Лучшие таблетки от цистита у женщин, которые разработаны на основе экстракта листьев толокнянки. Фитопрепарат обладает противовоспалительным, противомикробным и диуретическим действием. Средство растительного происхождения назначается в составе комплексной терапии заболеваний мочевыводящих путей и мочевого пузыря.

Таблетки «Урифлорин» следует принимать строго в той дозировке, которую рекомендует производитель или прописал врач. Среди побочных реакций – аллергия, диарея, тошнота и рвота. Возможно окрашивание мочи в темно-зеленый цвет. Не рекомендуется принимать детям в возрасте до 12 лет.

№13 – «Фитолизин Нефрокапс» (Herbapol)

Одно из лучших быстрых средств от цистита, которая оказывает бактериостатическое, бактерицидное и обезболивающее действие. Препарат содержит силикаты, производные сапонины и флавона, обладающие выраженным мочегонным эффектом.

Широко используется также для профилактики рецидивов мочекаменной болезни. В состав входит сухой экстракт птичьего горца, ползучего пырея, березы повислой, петрушки кудрявой и любистока лекарственного. Также среди действующих компонентов следует выделить траву золотарника и хвощ полевой.

№14 – «Триампур композитум» (Pliva, Германия)

«Триампур композитум» – наилучшее средство лечения от цистита среди аналогов, которое оказывает выраженный гипотензивный и диуретический эффект.
Диуретик комбинированное средство содержит:

  • триамтерен уменьшает проницаемость клеточных мембран дистальных канальцев, понижая секрецию ионов калия;
  • гидрохлоротиазид задерживает выведение мочевой кислоты и ионов кальция, способствуя расширению артериол.

Помогает справиться с отечным синдромом и артериальной гипертензии. Назначается в комплексе с другими препаратами для предотвращения развития осложнений.

№15 – «Юнидокс Солютаб» (ЗиО-Здоровье, Россия)

Антибактериальный препарат, который относится к группе тетрациклина. Действующее вещество – доксициклин, представлено в форме моногидрата. Полусинтетический антибиотик – самое лучшее лекарство от цистита в составе комплексной терапии.

Действует, подавляя синтез белка возбудителей. Обладает эффективностью против аэробных грамотрицательных и грамположительных бактерий. При беременности и в период лактации противопоказан. Не назначается детям до 8 лет.


Заключение

Цистит – это в основном острое и хорошо поддающееся лечению заболевание. Фармакологические компании предлагают большой арсенал лекарственных средств, которые могут быть использованы после комплексной диагностики, что позволяет быстро вылечить болезнь.
Какое лекарство от цистита самое лучшее может подсказать только врач. Как правило, при данной болезни назначается комплексная терапия, в состав которой входит сразу несколько препаратов.

При наличии определенных знаний можно избежать развития заболевания, защитив себя и от дальнейших осложнений. Конечно, есть определенные факторы риска, которые всегда следует учитывать, но определенная профилактика, по крайней мере, позволяет минимизировать вероятность развития болезни.

Литература:
https://medi.ru/klinicheskie-rekomendatsii/tsistit_14304/
https://aif.ru/health/leksprav/1081281
https://www.rlsnet.ru/mkb_index_id_6015.htm
https://cyberleninka.ru/article/n/tsistit/viewer 

Источник