Почему слабая потенция в 30 лет причины и лечение
Проблемы с потенцией в 30 лет по данным ВОЗ возникают у каждого 5 представителя мужского пола. Явление это не просто неприятное и неестественное, но и в ряде случаев опасное. Большой ошибкой со стороны молодых мужчин является отказ от обращения к врачу и самолечение в домашних условиях, особенно с применением сильных рецептурных стимуляторов. Игнорируя диагностику происхождения эректильной дисфункции, проблему вместо решения можно только усугубить. Затягивание с лечением нередко приводит к ранней импотенции.
Симптомы нарушения потенции
Первые признаки того, что потенция начинает падать:
- желание и возбуждение присутствуют, но на достижение требуемого уровня эрекции требуется больше времени, чем обычно;
- эрекция наступает своевременно, но при этом нестабильна;
- безосновательная преждевременная эякуляция.
Важно дифференцировать органическое нарушение потенции от психогенного. В первом случае причина может быть в серьезном заболевании.
Поводом для беспокойства можно считать сохранение вышеперечисленных признаков на протяжении 3-х месяцев. Настораживающим симптомом является исчезновение утренней эрекции.
С 30 лет у мужчин начинается снижение продуцирования тестостерона примерно на 1-2% ежегодно. Следует учесть, что в ряде случаев темпы приближения андропаузы ускоряются, поэтому вероятность ее первых проявлений даже в раннем возрасте не стоит сбрасывать со счетов.
Необходимо безотлагательно обратиться к врачу для проверки уровня гормонов, если наряду с ухудшением потенции присутствуют следующие симптомы:
- быстрая утомляемость, депрессии;
- приступы учащенного сердцебиения, повышение давления;
- излишняя потливость;
- сухость кожи, поредение волосяного покрова в паху и подмышками;
- уменьшение напора семенной жидкости при эякуляции;
- ломота в костях, снижение мышечной силы и выносливости;
- беспричинный набор веса.
Своевременная коррекция гормонального фона предотвратит раннюю андропаузу и развитие сопутствующих ей патологий.
Причины эректильной дисфункции
Либидо и эрекция являются результатом целой цепочки реакций, последовательно происходящих в организме мужчины с участием различных органов и систем, поэтому снижение потенции может быть вызвано сбоем в любом из звеньев. Проблемы с эректильной функцией в 30 лет могут быть психологического, неврологического, сосудистого, токсического, гормонального и даже генетического происхождения. Точно определить этиологию возможно только при помощи разносторонней диагностики.
Основные причины импотенции в 30 лет:
- снижение тестостерона;
- сосудистые патологии;
- психологическое напряжение, неврозы, синдром хронической усталости.
В большинстве случаев вышеперечисленные проблемы провоцируются образом жизни и внешними факторами.
Образ жизни и питание
Молодые юноши часто игнорируют призывы к здоровому образу жизни, не замечая, как постепенно создают условия для развития хронических заболеваний, в том числе и импотенции. Серьезной угрозой для репродуктивной функции является курение, разрушающее сердечно-сосудистую систему и угнетающее работу яичек.
Никотин оказывает негативное влияние на потенцию сразу с двух сторон:
- снижает пропускную способность сосудов, мешая нормальному кровенаполнению кавернозных тел полового члена при возбуждении;
- угнетает синтез тестостерона, нарушает структуру и подвижность сперматозоидов. У курящих содержание никотина в сперме в 2 раза выше, чем в крови. Кроме того, в организме происходит активное накопление кадмия и свинца. Сосудосуживающий эффект никотина приводит к кислородному голоданию яичек и атрофии находящихся в них клеток Лейдига, продуцирующих тестостерон.
Частое употребление алкоголя также негативно влияет на эректильную функцию. Если с 20 лет молодой человек пристрастился к пиву, то признаки импотенции в 30 лет закономерны.
Наибольший урон потенции молодых мужчин наносит пиво из-за высокого содержания фитоэстрогенов. Ожирение по женскому типу – не только утрата нормальной физической формы, но и признак дисбаланса работы эндокринной системы: мужские гормоны уходят в меньшинство, поскольку женские постоянно синтезируются жировой тканью и поступают извне.
Способствует снижению потенции несбалансированное и нерациональное питание. Рафинированная пища и транс-жиры не представляют практически никакой биологической ценности для организма, но активно провоцируют атеросклероз сосудов. Липидные пятна и полоски на стенках кровеносных магистралей наблюдаются даже у десятилетних детей. К 30 годам масштаб поражения становится угрожающим. При плохом качестве кровоснабжения полового члена уверенная эрекция невозможна.
Постоянное сидение на офисном стуле или в кресле авто приводит к застою крови в органах малого таза, от чего страдают простата и яички. Предстательная железа не только производит белок, составляющий существенную долю от объема эякулята, но и борется с болезнетворными бактериями. Отсутствие нормального кровотока и питания тканей влечет развитие воспаления, которое может распространиться и на почки. Через простату проходят нервные окончания, ответственные за качество эрекции, поэтому состояние железы напрямую отражается на потенции.
Некоторые мужчины «разгоняют кровь» интенсивными занятиями в спортзале. Важно учесть, что длительные кардиотренировки на выносливость приводят к снижению уровня тестостерона и провоцируют выброс гормона стресса – кортизола. Стремящиеся набрать мышечную массу нередко курсами употребляют стероиды. Эти вещества провоцируют снижение синтеза собственного тестостерона, замещая его синтетическим гормоном. После отмены препаратов возникает недостаток андрогенов, что и приводит к половому бессилию.
Заболевания
Хорошая потенция – достоверный показатель мужского здоровья в целом. Это означает, что нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы работают без сбоев.
Своевременность наступления и степень твердости эрекции во многом зависит от скорости и качества трансляции нервных импульсов, идущих от головного и спинного мозга к половому члену и соответствующим мышцам. Если один из органов поврежден вследствие заболевания или травмы, то возникает нейрогенная импотенция. Основные причины:
- травмы, опухоли и оперативные вмешательства на головном и спинном мозге;
- сирингомиелия;
- энцефалит;
- цереброваскулярные патологии;
- грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- рассеянный склероз.
Артериогенные (зависящие от качества кровотока) нарушения потенции вызываются следующими патологиями:
- сахарный диабет;
- врожденные аномалии;
- эндартериит;
- атеросклероз;
- варикозное расширение вен;
- гипертония.
Эректильная дисфункция эндокринного характера может провоцироваться гипогонадизмом (недостаточность синтеза андрогенных гормонов яичками) или сбоем в работе гипофиза и надпочечников, ранними симптомами андропаузы.
Ряд венерических инфекционных заболеваний также вызывает нарушение потенции, но большинство из них протекают с явно выраженными признаки, что позволяет принять своевременные меры для лечения. Опаснее скрытые инфекции (например, хламидии), которые незаметно провоцируют хронический простатит.
Снижаться потенция может из-за воздействия ряда медикаментов:
- антигистаминные средства;
- антидепрессанты;
- транквилизаторы;
- гипотензивные и сердечные препараты;
- гормоны.
В ряде случаев нормальной эрекции препятствуют повреждения кавернозной ткани члена вследствие рубцевания или травм.
Психогенные факторы
Мозг является наиболее важной эрогенной зоной, поэтому качество эрекции во многом зависит от психологического состояния мужчины и его настроя. При слабой потенции в 30 лет причина нередко кроется в хроническом неврозе, неспособности отвлечься от мыслей о работе («синдром менеджера»). В данном возрасте большинство мужчин амбициозны и активны в построении карьеры, а успешность требует ответственности и нервного напряжения.
Нередко препятствием нормальной интимной жизни становятся панические расстройства, а именно – боязнь заразиться венерическими и другими заболеваниями. Мужчина подсознательно опасается вступать в любого рода интимные связи. Когда контакт все же происходит, то возбуждение периодически спадает, что влечет ослабление эрекции.
Синдром ожидания неудачи также не является редкостью для тридцатилетних мужчин. Бывает, что досадная однократная оплошность в постели остается в подсознании и культивируется в нем, дорастая до невроза.
Влечение может со временем пропасть, если мужчина находится в длительных отношениях с одной женщиной. Это не означает, что он импотент. Проблема заключается в привыкании, вследствие чего партнерша не воспринимается как сексуальный объект.
Методы лечения ранней импотенции
Лечение эректильной дисфункции начинается с выявления ее причины. С проблемой необходимо обратиться к андрологу-урологу.
Врач назначит список анализов, который будет расширяться по мере надобности. В первую очередь исследуется кровь на гормоны, забирается биоматериал на наличие инфекций, делается УЗИ половых органов с целью обнаружения воспалений и нарушения кровотока.
Если проблема слабой эрекции заключается в недостатке кровоснабжения, то прописываются сосудорасширяющие и кроворазжижающие средства. В ряде случаев назначают ингибиторы ФДЭ-5, к которым относятся «Виагра», «Сиалис». Следует учесть, что это рецептурные лекарства, их самостоятельное применение может повлечь осложнения.
При недостатке тестостерона производится лечение основной патологии или назначается гормонозаместительная терапия. Современные препараты безопасны и не вызывают побочных эффектов.
Улучшению кровотока и повышению потенции могут способствовать БАДы в таблетках и капсулах на основе трав и природных афродизиаков. Поначалу их действие слабо выражено, эффект проявляется через 2-3 недели приема.
Помочь восстановить эрекцию, вызванную сосудистыми нарушениями, можно и при помощи методов физиотерапии:
- лазерное и светодиодное облучение;
- лечение отрицательным давлением (ЛОД);
- массаж яичек.
В 30 лет организм мужчины еще способен к активной регенерации, поэтому для восстановления эрекции в большинстве случаев достаточно отказа от вредных привычек, введения умеренной физической активности и коррекции рациона. Ускорить процесс можно народными рецептами, основные компоненты которых вполне доступны:
- прополис и перга;
- мед и грецкие орехи;
- настойки корня аира, элеутерококка или женьшеня;
- тыквенные семечки;
- сельдерей.
Способы борьбы с психогенной импотенцией выбираются в зависимости от тяжести симптомов. Некоторые фобии, неврозы и депрессии необходимо лечить под контролем специалиста, но в большинстве случаев мужчинам достаточно смены образа жизни и привнесения в нее новых эмоций.
Отзывы
По отзывам чаще всего наиболее действенным (хотя и небыстрым) методом восстановления потенции является отказ от вредных привычек, жирной пищи и фастфуда. Эректильная функция улучшается естественным образом без побочных эффектов.
К «Виагре» и другим подобным химическим препаратам молодые мужчины прибегают редко, поскольку в 30 лет интересен долгосрочный результат и сохранение здоровья. БАДы на основе экзотических компонентов также популярностью не пользуются, так как часты случаи аллергических реакций. Больше доверия вызывают средства на растительной основе с добавками витаминов, минералов и аминокисот. К таковым относятся «Сементал бустер», «Капикахчу», «Фужуньбао супер», «Вука-Вука», «Стимин», «Тентекс форте».
Профилактика
Наиболее эффективным способом профилактики является отказ от курения, поскольку на фоне этой вредной привычки все остальные меры в виде приема витаминов, аминокислот, минеральных добавок теряют смысл. Никотин блокирует их усвоение и продолжает разрушать сосуды.
Некурящим мужчинам следует внимательнее относится к употребляемым спиртным напиткам. Пиво желательно заменить на красное сухое вино. Что касается пищи, то объем колбасных изделий, жирного жареного мяса, мучных и крахмалистых продуктов в рационе лучше свести к минимуму.
Для профилактики застойных процессов в малом тазу достаточно периодически вставать с рабочего места и, по возможности, разминаться несколькими приседаниями. Для домашнего пользования можно приобрести степпер или элипсоид. Эти тренажеры не занимают много места, не мешают соседям, а периодические занятия на них (хотя бы по 20 минут утром и вечером) обеспечат активный кровоток.
Спорт является хорошим средством и против психогенной импотенции. От стрессов в современном мире скрыться нельзя, но их влияние на организм можно нивелировать повышенным синтезом эндорфинов во время физических упражнений.
Снижение потенции в 30 лет далеко не всегда сопряжено с наличием проблем психогенного или органического характера. В ряде случаев такое состояние проходит само по себе, но если оно затянулось, то следует обратиться к врачу.
Источник
Автор Нелли Валерьевна На чтение 9 мин. Просмотров 68 Опубликовано 21.12.2019
Импотенцию привыкли считать заболеванием пожилых мужчин, но сейчас все больше случаев, когда с недугом сталкиваются молодые люди. Причин для развития болезни множество: неправильное питание, употребление алкоголя, курение, отсутствие отдыха, воздержание от секса. Проблемы с потенцией в 30 лет андрологи относят к серьезным вещам, ведь это часто приводит к бесплодию. Нарушения эректильной функции удается вылечить при своевременном обращении к специалисту. Он расскажет, что делать с недугом и как избежать обострения.
Изменения в организме мужчины после 30 лет
Зачастую люди не знают, что происходит с организмом в 30-40 лет. У женщин начинается климакс, а у мужчин — андрогенодефицит (гипогонадизм). При климаксе у прекрасной половины человечества яичник перестаёт вырабатывать яйцеклетку, синтез половых гормонов останавливается, что и приводит к бесплодию. У мужчин все по-другому: тестостерон, отвечающий за функционирование репродуктивных органов, вырабатывается до старости. Естественно, снижение может произойти уже в 30 лет, что вызовет нарушения потенции в этом возрасте.
Про женский климакс известно многое: несколько периодов, примерный возраст. Гипогонадизм у мужчин может быть диагностирован довольно рано, поэтому важно следить за своим здоровьем. Выявив первые проблемы с эректильной функцией в 30 лет, необходимо сразу же отправиться на прием к врачу. Большинство людей ждет определенной возрастной граница, например, 40-50 лет или когда эрекция окончательно пропадет. В таком случае многие препараты уже не способны помочь.
Нормы мужских гормонов
В большей степени функционирование мужского организма зависит от уровня гормона тестостерона. Примерно к 20 годам его концентрация достигает максимума, затем показатели «стоят», а уже в 30-35 лет начинают снижаться. Минимально допустимым значением до 50 лет считается 8 нМоль/литр, после 60 — до 6 нМоль/литр. Если верить статистике, то пониженный уровень тестостерона выявляют у 13% мужчин задолго до 50 лет.
Каждый парень помнит, что в 18-20 лет энергии было больше. Юноши активны, особенно в сексуальном плане, редко устают — все это обеспечивает гормон. В 30 лет гормональный фон становится стабильным, но активность не сразу падает. Сексуальное желание постепенно слабеет и начинаются ссоры со второй половинкой. Жена замечает, что у мужа проблемы с потенцией, но отказывается говорить с ним на эту тему. Порой подобное отношение приводит к разводу.
Причина снижения потенции у мужчин в 30 лет — синдром андрогенного дефицита. Он влечет огромное число осложнений: ожирение, половое бессилие, рак простаты и другие патологии.
В каком возрасте у мужчин начинаются проблемы с потенцией
Нельзя точно сказать, во сколько снизилась потенция у большей части мужчин, ведь все индивидуально. Уменьшение концентрации тестостерона начинается примерно в 30-35 лет, следовательно, в это время заметны первые проблемы с сексуальной силой. Появиться недуг может намного раньше под воздействием негативных факторов. В результате исследований, проведенных в США, вялую эрекцию выявляют:
ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
- до 30 лет — только у 21% молодых людей;
- от 30 до 40 лет — у 27%;
- до 50 — 48%;
- старше 50 лет — 53% представителей мужского пола.
Можно сделать вывод, что эректильная дисфункция появляется чаще в 50-60 лет, но нельзя исключать раннего наступления андрогенодефицита. Это не означает, что возможность заниматься сексом теряется, ранняя импотенция у мужчин развивается медленно. Лечение ослабленной эрекции в таком случае нужно начинать как можно раньше.
Причины эректильной дисфункции
Слабая потенция в 30 лет лечится, но не зная, из-за чего вяло стоит пенис, терапия надолго затянется. Причин настолько много, что специалисты после обследования не всегда могут точно распознать их. Почему слабеет потенция в молодом возрасте:
- сбой гормонального фона;
- патологии сердечно-сосудистой системы, нарушающие кровообращение;
- воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза;
- инфекционные заболевания, в том числе ЗППП;
- травмы половых органов;
- психические расстройства;
- стресс, проблемы в личной жизни;
- прием медикаментов, подавляющих работу репродуктивных органов;
- сильные физические нагрузки.
В 30 лет проблемы с потенцией связаны лишь с несколькими причинами. Это длительное течение инфекционных болезней или воспалительного процесса, нездоровый образ жизни. Выделить можно нарушения психики либо проблемы с партнершей, из-за чего парень отказывается от полового акта. В большинстве случаев в 30 лет пропала потенция временно, но рисковать нельзя.
Симптомы импотенции в 30 лет
Очень важно знать, чем вызвана потеря потенции, чтобы вовремя предпринять действия, а именно посетить специалиста. После диагностики и выявления причины отсутствия эрекции можно приступить к лечению. Без этого терапия окажется бесполезной, ведь очаг заболевания не устранен.
К 30 годам многие мужчины замечают симптомы, но закрывают на них глаза, из-за страха признаться себе в наличии проблемы. Большой урон организму наносит употребление алкоголя и наркотических веществ. Если юноша с ранних лет увлекается пивом, то уже к 35 годам риск возрастает в несколько раз. Обратить внимание следует на первые признаки импотенции:
- сексуальное желание есть, но эрекции трудно достигнуть либо для этого требуется много времени;
- эрекция наступает, но быстро пропадает;
- твердости полового члена недостаточно для полового контакта (пенис стал плохо стоять);
- быстрое семяизвержение, парень не испытывает удовольствия от секса;
- отсутствие желания (снижение либидо);
- нет произвольной эрекции в ночные и утренние часы.
Критически низкий уровень тестостерона вызывает облысение, депрессию, излишнюю потливость. Чуть позже, примерно к 40-50 годам, возможны приступы учащенного сердцебиения и повышенного артериального давления. Можно заметить, что вес увеличивается, причем появляется жир в области живота и бедер.
Лечение импотенции в 30 лет
Ослабление потенции достаточно легко вылечить, но требуется выявить причину расстройства. Настоятельно рекомендуется сразу обращаться за помощью к специалистам, иначе можно упустить драгоценное время. Записаться на прием следует к андрологу или урологу. Врач назначает необходимые анализы и исследования (сдача крови и мочи, спермограмма, УЗИ внутренних органов), после этого можно приступать к терапии.
Если плохо стоит в молодом возрасте из-за психических расстройств, то мужчине стоит записаться на прием к психотерапевту. Возможно, причины плохой потенции в 30 лет связаны со старой травмой или комплексами.
Препараты для улучшения потенции
Не всегда резкое снижение потенции решают ингибиторами ФДЭ-5 (Виагра, Левитра, Импаза или Сиалис), тем более в случае с нарушением эрекции у молодых мужчин. Чаще всего прибегают к средствам для расширения сосудов и улучшения циркуляции крови. Гормональная терапия включает в себя лекарства для повышения уровня свободного тестостерона. Самостоятельная терапия может привести к негативным эффектам, так как медикаменты обладают не только плюсами, но и минусами.
МЫ СОВЕТУЕМ!
Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Эроксин помогает не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!
Безопасными можно считать биологически активные добавки, состоящие из натуральных компонентов (чаще производятся из экстрактов растений). Они действуют мягко, не вредят организму, при этом имеют накопительный эффект. Единственный минус — это длительность терапии, ведь мгновенного результата как от Виагры нет. Заметить эффект можно через несколько месяцев регулярного приема. В случае индивидуальной непереносимости возможна аллергическая реакция, что можно считать еще одним недостатком БАДов.
Иногда молодому человеку врач предлагает пройти курс витаминной терапии, чтобы вернуть мужское здоровье. Дополняют лечение успокоительными средствами, если ухудшилась эрекция из-за стресса.
Народная медицина
Снижение потенции у мужчин после 30, когда признаки импотенции только появляются, можно попробовать вылечить нетрадиционными методами. Их допустимо совмещать с назначенными врачом препаратами, не опасаясь за ухудшение эффекта от таблеток. Народная медицина знает множество рецептов против эректильной дисфункции, как и БАДы, средства действуют медленно. Нужно принимать их хотя бы 1-2 месяца, чтобы оценить действие на себе. Самыми популярными считают следующие домашние лекарства:
- шарики из меда и разных орехов;
- чай с шишками хмеля;
- травяные отвары (зверобой, мята, крапива, медуница, имбирь);
- морковный сок с медом;
- настойка шиповника на водке;
- смесь из сухофруктов и грецких орешков со сметаной.
Домашние средства принимают 2-3 раза в день в течение одного месяца минимум, когда слабо стоит член. Перед началом терапии проводят тест на аллергию, так как целебные растения, орехи и мед являются сильными аллергенами. При отсутствии эффекта курс можно продлить до 2-3 месяцев, но затем обязательно сделать перерыв.
Профилактика потенции у мужчин в 30 лет
Если плохо стоит мужское достоинство, нужно в первую очередь избавиться от провоцирующих факторов. В молодом возрасте редко кто задумывается об импотенции, а зря. Заботиться о здоровье нужно начинать уже в 20-25 лет, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Следует отказаться от курения и алкоголя, а тем более употребления наркотических или психотропных веществ. Алкогольные напитки разрешены в небольшом количестве — бокал вина за ужином раз в неделю или лечебные настойки.
Дальше стоит пересмотреть рацион питания, ведь от него многое зависит. Для обеспечения организма полезными веществами придется употреблять больше овощей, фруктов, зелени, мяса. Если в 30 лет нет эрекции, можно прибегнуть к натуральным афродизиакам:
- морепродукты;
- бананы;
- красная икра;
- имбирь;
- различные пряности и специи;
- морковь;
- тыква;
- горький шоколад;
- клубника.
Желательно ограничить себя в поедании вредной пищи: фаст-фуд, жирное, соленое, копченое и сладкое. Это не только спасет от ранних проблем с мужской силой, но и ожирения (хотя оно тоже негативно влияет на репродуктивную систему). Избежать импотенции после 30 легко: вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, избегать стресса, ссор с возлюбленной.
Каждому мужчине вне зависимости от возраста рекомендуется минимум 1 раз в год проходить медицинское обследование. Это позволит распознать заболевание, которое недавно началось, предотвратив опасные последствия. Касается это правило как мужского доктора, так и остальных специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога. Выявив в 30 лет причины импотенции, удастся избежать бесплодия.
Проблемы с потенцией у молодых мужчин — не редкость. Из-за неправильного питания, плохой экологии, сидячего образа жизни, злоупотребления алкоголем многие болезни «помолодели», импотенция входит в их число. Часто тридцатилетние представители мужского пола замечают у себя признаки эректильной дисфункции. Не стоит расстраиваться – недуг поддается лечению.
Источник