Первые симптомы простатита что сделать чтобы помогло

Первые симптомы простатита что сделать чтобы помогло thumbnail

Простатит – это специфическое заболевание, типичное преимущественно для мужчин репродуктивного возраста. Для него характерно острое или хроническое воспаление предстательной железы – второго «сердца» мужчины. Не всегда признаки простатита у мужчин легко распознать, особенно если патология имеет хроническое течение, без предшествующей острой стадии. Если же процесс острый, в этом случае симптомы простатита у мужчин будут достаточно типичными и выраженными.

Простата и ее роль в жизни мужчины

Хотя простата имеет небольшие размеры, при нарушении ее функции у мужчины возможно появление множества проблем. Предстательная железа – это орган примерно с орех, она находится между половым членом и мочевым пузырем. Простата производит секрет, который смешивается со сперматозоидами, образуя полноценную семенную жидкость.

В отличие от других патологий простаты, таких как гипертрофия предстательной железы или рак, которые нередко поражают пожилых мужчин, простатит может развиться в любом возрасте, но пик заболеваемости приходится на период от 30 до 50 лет.

Виды простатита

По тяжести симптомов, времени их возникновения и длительности болезни выделяют два варианта патологии:

  • Хронический простатит

Симптомы могут быть едва различимыми, они появляются и исчезают в течение нескольких месяцев. Это самый распространенный тип простатита, причины воспаления при нем обычно не инфекционные.

  • Острый простатит

При этой форме симптомы простатита у мужчин тяжелые и развиваются внезапно. Этот вариант болезни чаще всего провоцирует микробная инфекция, состояние может быть серьезным и требует немедленного лечения, вплоть до госпитализации.

Проблемы хронического простатита

Причины простатита изучаются давно, но понимание сути процесса в последние годы существенно пересмотрено. Хронический простатит, который иногда именуется альтернативным названием – синдромом хронической тазовой боли, характеризуется целой группой симптомов, которые могут вызвать существенное ухудшение качества повседневной жизни мужчин. Не всегда врач может сразу определить хронический простатит, и последующее лечение подобрать не менее сложно, так как оно зависит от различных причинных факторов и имеющихся симптомов простатита у мужчин.

В отличие от подходов, использовавшихся в прошлом, диагностика и последующее лечение основаны на разделении хронического бактериального простатита и других форм болезни, рассматриваемых как многофакторное заболевание. По данным, опубликованным в Research and Reports in Urology в 2019 году, в развитии хронического воспаления играют роль аутоиммунитет и системное воспаление, дисфункции нервной системы и психологические причины.

Для синдрома хронической тазовой боли типичны различные симптомы, связанные с органами мочевыделения, половыми органами, прямой кишкой и промежностью, и нередко мужчины могут длительно лечиться от других патологий, пока в итоге не окажется, что проблема именно в воспалении простаты.

Признаки простатита у мужчин

Если возникает острое воспаление простаты, распознать его относительно просто, проявления достаточно яркие и выраженные. Первые признаки простатита у мужчин включают в себя:

  • сильную боль, которая распространяется вокруг члена, яичек, заднего прохода, нижней части живота или нижней части спины. Опорожнение мочевого пузыря может быть болезненным;
  • нарушения мочеиспускания, боль при наполнении пузыря, необходимость часто мочиться (особенно ночью), прерывистое мочеиспускание, срочная необходимость помочиться, а иногда и кровь в моче;
  • на фоне сильного отека простаты и резкой боли возможна острая задержка мочи;
  • недомогание, повышение температуры, тошнота;
  • необильные густые выделения из мочеиспускательного канала без запаха.

Если выявляются эти или иные признаки простатита у мужчин, необходимо немедленно обратиться к терапевту или урологу.

Хроническое воспаление: симптомы простатита у мужчин

Вести речь о хроническом процессе можно, если в течение как минимум трех последних месяцев выявлялись следующие симптомы простатита у мужчин:

  • боль вокруг полового члена, в области яичек, заднего прохода, нижней части живота или нижней части спины тянущего, давящего или ноющего характера.
  • боль при мочеиспускании, частая или срочная потребность в мочеиспускании, особенно в ночное время, или прерывистое отделение мочи.
  • увеличенная или болезненная простата при ректальном исследовании, хотя в некоторых случаях она может быть нормальной.
  • интимные проблемы, такие как эректильная дисфункция, боль при эякуляции или тазовая боль после полового акта.

Эти симптомы могут оказать существенное влияние на качество жизни мужчины. Без лечения состояние может постепенно ухудшаться, симптомы простатита проявляются все чаще.

Как проводится обследование?

При первых же признаках простатита у мужчин необходимо обратиться к урологу, который проведет комплексную диагностику. Врач подробно расспросит обо всех симптомах и событиях, проблемах со здоровьем, предшествующих их появлению. Затем будет проведен осмотр гениталий, живота и ректальное исследование. Врач вставляет палец в перчатке в прямую кишку, чтобы прощупать простату. Во время исследования возможен дискомфорт, если предстательная железа увеличена или воспалена. Кроме того, назначаются анализы крови и мочи для выявления признаков инфекции.

Как лечат простатит?

Тактика лечения простатита будет зависеть от формы болезни – острого или хронического простатита.

При остром воспалении, когда симптомы внезапные и тяжелые, обычно назначаются болеутоляющие средства и 2–4-недельный курс антибиотиков. Если возникает острая задержка мочи, необходима госпитализация и проведение неотложных мероприятий – катетеризации пузыря с отведением мочи на фоне интенсивного лечения.

Лечение хронического простатита, когда симптомы появляются и исчезают в течение нескольких месяцев, обычно направлено на устранение всех неприятных ощущений. Врач может предложить следующие процедуры:

  • обезболивающие и противовоспалительные препараты, устраняющие боль и дискомфорт в тазу.
  • препараты альфа-блокаторов, которые устраняют проблемы с мочеиспусканием. Они помогают расслабить мышцы предстательной железы и основания мочевого пузыря
  • иногда могут назначаться антибиотики, если подтверждена микробная природа инфекции или есть указания, что ранее имелся острый процесс, который не долечили.

Цель лечения при хроническом простатите состоит в том, чтобы уменьшить симптомы до уровня, когда они не мешают повседневной деятельности.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

  1. Chronic prostatitis: current treatment options. / Pirola GM, Verdacchi T, Rosadi S, Annino F, De Angelis M. // Res Rep Urol. = Published 2019 Jun 4. – 11. – 165–174
  2. Contemporary Management of Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome. / Magistro G, Wagenlehner FM, Grabe M, at all. // Eur Urol. = 2016 Feb. – 69(2). – 286-97
  3. Prostatitis Expert Reference Group (PERG). Diagnosis and treatment of chronic bacterial prostatitis and chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: a consensus guideline. / Rees J, Abrahams M, Doble A, Cooper A; // BJU Int. = 2015 Oct. – 116(4). – 509-25
  4. Chronic prostatitis: management strategies. / Murphy AB, Macejko A, Taylor A, Nadler RB. // Drugs. = 2009. – 69(1). – 71-84

Источник

Все мужчины мечтают быть здоровыми во всех отношениях. Занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни, мы имеем более привлекательный внешний вид и отсутствие проблем с пищеварением и кожей. Есть, однако, неприятные заболевания, предотвратить которые не всегда удается…

Одно из них — простатит, являющийся болезнью мочеполовой системы. Эта болезнь представляет собой воспалительный процесс, локализованный в тканях предстательной железы. Как правило, он возникает не один, а с целым набором болезней в мочеполовой и репродуктивной сфере. После сорока лет болезнь стремительно захватывает широкие слои населения. В настоящее время она резко помолодела – уже мужчины до 30 лет часто обращаются за помощью к урологу. Первые симптомы, как правило, проходят незаметно, и лишь через один-два года начинают проявляться настораживающие симптомы. Каковы же основные причины заболевания?

Простатит бывает двух видов:

1. Инфекционный. Возникает в результате мочеполовых инфекций и воспалений. Не случайно говорят, что неразборчивость при выборе партнеров стала реальным фактором разрушения своего здоровья. Бактериальная флора поражает уретру, почки и простату. Часто появляется на фоне уретрита, гонореи, хламидиоза, уреаплазмоза и прочих неприятных болезней.

2. Застойный. Мужчины, в погоне за заработками, часто забывают о своем здоровье. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а за ней и такой же отдых, способствуют нарушению циркуляции крови в районе малого таза, в результате чего ткани простаты воспаляются, увеличиваясь в размерах и закрывая протоку мочеиспускательного канала. Также причина простатита может скрываться в механических повреждениях паховой области или местном переохлаждении.

Появлению симптомов простатита способствуют такие заболевания и факторы, как:

• сахарный диабет;
• болезни почек;
• ожирение;
• перенесенные ЗППП;
• геморрой;
• остеохондроз;
• камни в предстательной железе;
• заболевания сердца;
• алкоголизм и табакокурение;
• эндокринные и гормональные нарушения в организме;
• частые автомобильные поездки;
• сидячая работа;
• местное переохлаждение паха, либо травмы.

Эти заболевания и вредные факторы разными путями приводят к появлению проблем в половой сфере человека. Сахарный диабет и эндокринные нарушения характерны снижением главного мужского гормона – тестостерона, чья нехватка, в свою очередь, влияет на функции предстательной железы. В результате чего нарушается выработка спермы, как состава, так и количества, наблюдается эректильная дисфункция.

Остеохондроз и заболевания сердца приводят к нарушению кровотока, что сказывается не лучшим образом в обеспечении железы кровью, поэтому она начинает страдать от гипоксии и снижает свою функцию.

При воспалительных процессах в почках, уретре, а так же в прямой кишке, предстательная железа так же инфицируется восходящими бактериями.

Геморроидальные воспаления прямой кишки и вен паховой области тоже могут приводить к снижению количества крови, поступающей в простату.

При ожирении, которым страдает все большее количество мужчин, увеличивается количество плохого холестерина, бляшками оседающего в сосудах и мешающих нормальному кровотоку.

Различные вредные привычки с легкостью оказывают негативное влияние на состояние иммунитета, в результате чего инфекция разносится по всему организму.
Длительное отсутствие сексуальной жизни может оказывать негативное влияние на мочеполовую систему из-за редкого опорожнения яичек и застоя крови, уменьшения циркуляции лимфы в органах.

Симптомы возникновения простатита

1. Желание сходить по-маленькому становится непреодолимым. В норме мочеиспускание у мужчины должно происходить 3-5 раз в день.

2. Боль и дискомфорт становятся постоянными спутниками мочеиспускания.

3. После посещения туалета желание мочеиспускания не пропадает до конца, что говорит о неполном опорожнении мочевого пузыря.

4. Эрекция снижается вместе с либидо.

5. Отсутствие яркого оргазма.

Вред и последствия

Вред от хронического простатита не ограничивается постоянным желанием сбегать в туалет и привязкой себя к нему.

Самые страшные последствия могут вести к раку простаты, бесплодию, в результате снижения подвижности сперматозоидов, аденоме или доброкачественной гиперплазии.

Это заболевание чревато осложнениями в работе нервной системе: депрессией, апатией, неврозами, астеническим синдромом, вызванными постоянными невысыпаниями, страхом и стрессом. А такие осложнения влекут, в свою очередь, снижение когнитивных функций — памяти, умственных способностей и внимания.

Состояние депрессии особенно разрушительно для организма — влияет деструктивно на нервную систему в целом. Осложнения острого простатита не менее фатальны. При абсцессе простаты в ней образуется полость, заполненная гноем. Начинается воспалительный процесс, минимальное выраженное действие которого – высокая температура и лихорадочное состояние. Развитие абсцесса может привести к сепсису с общим инфицированием организма, некротическим изменениям ткани железы и смерти больного.

Лечение

При остром течении заболевания выписываются антибиотические средства, предотвращающие развитие бактерий и сокращающие тяжесть осложнений.
При терапии хронического заболевания используют непрямой массаж простаты, медикаменты, иммуномодуляторы, гормональные препараты и физиотерапию.

Способы, снимающие симптомы простатита

1. Обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как “Тамбуэль прост форте”. Обладают способностью снимать боль, оказывать противовоспалительное действие и вылечить простатит комплексно.

2. Антигистаминные препараты. К ним относятся димедрол, диазолин и другие. Обладают седативным действием, снимают мышечный тонус, оказывают местно анестезирующее действие, снижают отечность железы.

3. Спазмолитики. Такие препараты, как широко известная Но-шпа, расслабляющая гладкую мускулатуру, способствуют свободному оттоку мочи.
Обезболивающее и спазмолитическое действие оказывают препараты как в таблетках, так и в свечах, применяемых ректально. Действие свечей проявляется очень быстро, в отличие от разных пилюль, так как прямая кишка расположена вблизи железы, что способствует более быстрому проникновению действующего вещества.

4. Ежедневное применение настойки прополиса. Настойка готовится так – заливается прополис на треть спиртовым раствором и ставится в теплое место, требуя периодического встряхивания. Принимать по 35 капель 3 раза в день, разводя в молоке.

5. Смесь меда и тыквенных семечек, которые содержат цинк и селен. Измельченные семечки размешивают с медом и принимают трижды в день по 1 чайной ложке.

6. Микроклизмы из корня аира болотного. Залив литром воды пару столовых ложек, кипятить 10 минут. Настоять в течение получаса и употреблять по 200 миллилитров в день.

7. Осиновая кора. Смолистые вещества способствуют снятию раздражения кожи и слизистой оболочки железы. Противовоспалительный эффект помогает заживлению и снятию отеков. Мочегонное действие очищает ткани от токсинов, возникающих под воздействием воспалительных процессов. Применяется в виде отвара не чаще 4 раз в день, в виде настойки от 15 капель 3 раза в день и в виде порошка по трети чайной ложки раз в день.

8. Использование пчелиной пыльцы (обножки, перги) внутрь в естественном состоянии в количестве 1-2 чайной ложки до 3 раз в день. Пыльца представляет собой пылинки с цветов, которые переносятся пчелами и скидываются с ножек — именно поэтому и называется так странно. Благодаря своим мультивитаминным, противовоспалительным, мочегонным действиям, благотворно воздействует на ткани железы, питает ее и выводит лишнюю жидкость, уменьшая отечность. Обножка полезна в начале развития аденомы. Также обладает выраженным действием по отношению к сперматогенезу и потенции.

Профилактика

Мужчине необходимо вести активный образ жизни, отказываясь от долгой сидячей работы или хотя бы периодически устраивать прогулки и отрываться на производственную гимнастику. Так же регулярная, но разборчивая половая жизнь способствует предотвращению застоя крови в малом тазу и ограничению появления половых инфекций.

Большое значение для полового здоровья имеет избегание переохлаждений и сквозняков.

Удобно и безопасно для профилактики использовать контрастный душ, активизирующий кровообращение в области малого таза, поднимающий иммунитет.

Профилактический массаж простаты так же является действенным фактором, стимулирующим кровообращение, снижающим застой крови в венах и улучшающий отток токсинов.

Профилактика простатита – важное условие сохранения здоровья мужчины. Факторов, влияющих на заболевание, множество — вредные привычки, нерегулярный секс, хронические заболевания. В любом случае, заболевание проще предупредить, чем лечить. Тем более что аденома не лечится, а после хирургического вмешательства иногда случаются рецидивы.

Источник

Простатит — воспаление предстательной железы. Снижение иммунитета может спровоцировать развитие патологии. Если защитные силы организма истощены, инфекции легко проникают в органы и ткани, вызывая воспаление и интоксикацию. Это состояние сопровождается очень неприятными симптомами. Так как риску заболевания подвержены многие мужчины, всем им не лишним будет знать, какими способами можно быстро оказать себе первую помощь и облегчить самочувствие.

Почему возникает болезнь

Что такое стриктура уретры у мужчин?Одна из главных причин развития патологии – инфекционный процесс. Возникает он при наличии очагов воспаления в организме, вызванных патогенными микроорганизмами.

Они могут передаваться половым путём (это гонококки, трихомонады, кишечная палочка), а также присутствовать в других органах и системах из-за хронических процессов — тонзиллитов (ангин), пиелонефрита, синуситов, туберкулёза и т.д. В простату микробы попадают восходящим путём — через мочеиспускательный канал, прямую кишку, либо нисходящим — по крови и лимфатической системе.

Другая, не менее важная причина – застойные явления в органах малого таза. Неправильный образ жизни нередко приводит к нарушению оттока крови и лимфы из предстательной железы. Курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, ожирение, нерегулярная половая жизнь и намеренное сдерживание эякуляции вызывают ослабление стенок сосудов простаты и ухудшение её дренажа.

Первые симптомы простатита

Характерное явление при заболевании — сужение мочеиспускательного канала из-за увеличения в объёме предстательной железы. Вследствие этого, первый симптом простатита — нарушение мочеиспускания. При походе в туалет моча выделяется с задержкой, тонкой и слабой струёй, в уретре возникает ощущение жжения. Из-за недостаточного опорожнения мочевого пузыря, мужчина испытывает потребность чаще мочиться, просыпается ночью из-за таких позывов. При половом акте отмечается болезненность во время эякуляции.

Если болезнь вызвана инфекцией, то возникают симптомы острого простатита:

  • Простатит: первые симптомыповышение температуры до 39ºC;
  • слабость, апатия;
  • боль в промежности, мошонке и яичках, усиливающаяся при опорожнении кишечника;
  • белесоватые включения в моче;
  • слизистые выделения из уретры при дефекации.

Нередки случаи, когда заболевание имеет слабовыраженные симптомы без повышения температуры тела (или с субфебрильными значениями — 37º-37,3ºC). На такие стёртые признаки пациент зачастую не обращает внимания, что приводит к переходу воспаления предстательной железы в хроническую стадию.

В каких случаях можно лечить простатит дома

Обычно урологи-андрологи одобряют домашнее лечение, если диагностирован хронический простатит, протекающий без осложнений. Важно при этом тщательно соблюдать все рекомендации специалиста, не искажать схему приёма лекарств и не внедрять новые способы терапии без предварительной консультации с врачом.

Как оказать первую помощь в домашних условиях

Больному с симптомами острого воспаления предстательной железы требуется незамедлительная госпитализация в урологическое отделение клиники, поэтому первая помощь при простатите — срочный вызов бригады медиков. Промедление в данном случае угрожает здоровью и жизни, так как может вызвать задержку мочи, интоксикацию организма и попадание инфекции в другие органы.

Зачастую приступы болезни сопровождаются сильной болью. Первая помощь мужчине при простатите до вызова врача — снятие неприятных ощущений обезболивающими средствами. Они могут быть в форме таблеток, например, «Анальгин», или ректальных свечей — «Диклофенак», «Проктогливенол» (последний помогает отходу мочи при её задержке).

Данные медикаменты помогут на время снять мучительные симптомы, но само заболевание не исчезнет. Поэтому вызов неотложной помощи обязателен.

Массаж

Как и другие способы лечения, массаж простаты назначается лечащим врачом. При несвоевременном или неправильном выполнении эта процедура может ухудшить течение болезни.

Вне зависимости от причины возникновения, простатит сопровождается нарушением оттока венозной крови из окружающих тканей. Массаж необходим для снятия этого явления и является эффективным методом лечения. Иногда он применяется в диагностических целях: для исследования предстательного секрета массируют простату, в это время из уретры выделяется несколько капель сока, который отправляют в лабораторию для определения причины заболевания.

Подобный метод лечения и диагностики применяют только после тщательного обследования пациента.

Мочекаменная болезньСуществуют следующие противопоказания массажа простаты:

  • острый период и обострение хронической стадии болезни;
  • опухолевидные образования в органах мочеполовой системы;
  • камни в почках и мочевом пузыре.

Массирование рекомендуется при лечении хронического инфекционного и застойного простатита при отсутствии перечисленных противопоказаний. Выполняется она в клинике, урологом или андрологом. Весь сеанс занимает не более 5 минут. Процедура проходит следующим образом: пациент принимает коленно-локтевую позицию, а врач вводит палец или специальный массажёр в анальное отверстие и массирует ткани, окружающие предстательную железу. Длительность курса — 2 недели. Приходить на процедуры следует каждый день, либо через день.

При желании, после одобрения лечащим специалистом, мужчина может проделывать массаж простаты самостоятельно или с помощью партнёрши. Выполняется он следующим образом:

  1. Максимально расслабиться и ввести большой палец руки в анальное отверстие. Ладонь при этом должна быть обращена к лобку.
  2. Мягко, без резких движений массировать окружающие ткани.

Метод не должен вызывать болевых ощущений. При дискомфорте следует прекратить воздействие и проконсультироваться со специалистом.

Для облегчения симптомов болезни можно приобрести специальные вибромассажёры, предназначенные для лечения простатита. Благодаря интенсивному воздействию на предстательную железу, эти приборы помогают избавиться от застоя венозной крови.

Многие специалисты помимо массирования простаты, рекомендуют пройти сеансы общего массажа, а также гидромассажа. Эти процедуры воздействуют на биологически активные точки организма, помогают улучшить самочувствие пациента и стимулировать выработку иммунных клеток.

Медикаменты

Медикаментозная терапия подбирается врачом после обязательного определения причины заболевания. В основном применяют следующие препараты:

Фармакологическая группаВ чём выражается действиеПримеры
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)Борются с воспалением, купируют болевые ощущения«Найз», «Диклофенак».
Альфа-адреноблокаторыСпособствуют снятию спазмов и тонуса мышц, окружающих простату, улучшают кровообращение«Тамусолозин», «Теразозин».
АнальгетикиСнимают боль«Анальгин»
ФитотерапевтическиеУлучшают обмен веществ«Простамол» «Витапрост»
СпазмолитикиУстраняют спазмы гладкой мускулатуры«Но-шпа»

При инфекционной причине болезни обязательно применяют антибиотики. Их подбор осуществляется после диагностики и бактериального посева секрета простаты. Могут назначаться препараты из следующих групп:

  • цефалоспорины — «Цефтриаксон», «Цефиксим»;
  • фторхинолоны — «Цефран», «Ципрофлоксацин»;
  • тетрациклины — «Доксицилин»;
  • макролиды — «Азитромицин».

Выбор дозировки, лекарственная форма (инъекции или таблетки) подбираются врачом.

Ни в коем случае не следует прерывать лечение антибиотиками раньше установленного периода, это может привести к повышению устойчивости микроорганизмов и неэффективности дальнейшей терапии.

Народные способы лечения простатита

Лечебный травяной сбор от простатита
Рецепт №1.

Лист брусники, хвощ полевой, листья берёзы, крапива двудомная, лапчатка гусиная, шалфей — поровну.

10 г сбора заливают 300 г кипятка, греют на водяной бане в течение 10 минут, затем настаивают в термосе 2 часа. Пьют напиток теплым по четверти стакана 3 раза в день за час до еды.

Рецепт №2

Бессмертник, тысячелистник, крапива, цветки бузины, плоды можжевельника, пижма, льнянка, корневище ползучего пырея, чистотел, лимонник китайский — взять все травы поровну, смешать.

Готовят и принимают описанным в рецепте №1 способом.

Рецепт №3

1,5 столовые ложки зверобоя заливают одним стаканом кипятка. Настаивают в термосе 2 часа. Принимают по ½ стакана 3 раза в день через 1 час после еды. Продолжительность приёма — 2 месяца.

Какие состояния требуют срочной врачебной помощи

Следует помнить, что острый простатит и обострение хронического вида заболевания всегда лечатся в условиях больницы! Чтобы не запустить воспалительный процесс, требуется грамотная терапия антибиотиками под наблюдением врача.

Острый простатит: симптомы

Лечить заболевание дома можно только после консультации у специалиста. Несоблюдение этого правила приводит к осложнениям: бесплодию, эректильной дисфункции, переходу инфекционного процесса на почки.

Как не допустить воспаления

Для профилактики простатита мужчине следует серьёзно отнестись к своему образу жизни. Следующие действия помогут надолго сохранить мужское здоровье:

  1. Сексуальные отношения должны быть регулярными. Следует избегать долгого воздержания, заниматься сексом не менее 3 раз в неделю с постоянной партнёршей. Предохранение от нежелательной беременности методом прерванного полового акта не допустимо, так как негативно действует на  репродуктивную систему.
  2. Больше двигаться, заниматься спортом.
  3. Полезен контрастный душ — чередование холодной и тёплой струи воды.
  4. Правильное питание, приём поливитаминных комплексов, особенно богатых цинком, фолиевой кислотой.
  5. Отказ от вредных привычек — курения, употребление алкоголя. Особенно вредно для мужчин пиво и крепкие напитки.
  6. Пролечивать все заболевания, в том числе простудные, не допускать их перехода в хроническую стадию.
  7. Проходить профилактический осмотр у андролога 1 раз в год.

Источник