От чего могут быть проблемы с потенцией в 18 лет

Для мужчин в любом возрасте потенция играет главную роль. Но, что же делать, если развилась импотенция в 18 лет? Причин к этому может быть много. Ведь сегодня эректильная дисфункция достаточно распространена среди именно молодых людей. Первые признаки импотенции начинаю проявляться уже с 18 лет. Лечения импотенции в этим возрасте, как правило, проходит успешно. Ведь на организм молодого человека никакого возрастного воздействия не оказывается. И медикаментозные препараты в этом случае применяют не часто. Обязательно стоит откорректировать свой образ жизни для восстановления мужской силы.

Причины импотенции в молодом возрасте

Импотенция в том, или ионом возрасте имеет свои причины. Просто так эректильной дисфункцией мужчины не страдают. Частыми причинами импотенции в юном возрасте являются психологические факторы. Нестабильный психоэмоциональный фон становится виновником дисфункции половой системы. Известно, что в 18 лет у молодых людей наблюдается пик полового созревания. И малейшие психические расстройства могут сыграть злую шутку.

К эректильной дисфункции могут привести частые мастурбации. При этом молодой человек не видит необходимости вступать в контакт с противоположным полом. Количество мастурбаций в день со временем возрастает, что способствует потере чувствительности. Дальнейшие половые отношения не будут увенчиваться успехом. Неудачный первый сексуальный опыт — основная причина импотенции в юном возрасте. Молодые люди, которые ранее не вступали в полноценные половые контакты, испытывают эякуляцию очень быстро. И здесь важна нормальная адекватная реакция партнерши, чтобы не нанести психологическую травму.

Среди других психологических причин импотенции можно отметить такие:

Частые стрессовые ситуации;
Умственное и физическое перенапряжение;
Конфликты;
Бессонницы;
Депрессия;
Недовольство половым партнером;
Длительное половое воздержание.

Спровоцировать импотенцию в 18 лет могут и некоторые физиологические заболевания и особенности. Но, стоит отметить, такие факторы встречаются гораздо реже психологических. Эректильная дисфункция развивается на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, дисфункции эндокринной системы, сахарного диабета, неврологических заболеваний, гормонального сбоя, травм спины, аномалии развития половых органов, заболеваний передающихся половым путем, воспаления предстательной железы. Опасными для молодых людей могут быть и некоторые медикаментозные препараты. Так, навредить мужской силе способны длительный прием антибиотиков, антидепрессантов.

Как избавиться от импотенции в молодом возрасте?

Так как наиболее часто встречаются психологические причины импотенции, требуется помощь психотерапевта. Только этот доктор поможет разобраться в первопричине проблемы. Достаточно редко сексопатологи назначают медикаменты в молодом возрасте. Возможными являются только БАДы на основе полезных трав и растений. Они окажут общеукрепляющий эффект на весь организм, устранят воспаление, наладят работу центральной нервной системы.

Очень важно откорректировать режим питания. Именно ежедневный рацион играет важную роль для мужского здоровья. Чтобы восстановить потенцию организм должен получать такие элементы: магний, железо, калий, кальций, цинк и селен. Поэтому, в меню обязательно включаются такие продукты:

Чеснок;
Сметана;
Зелень;
Зеленый лук;
Орехи;
Мед;
Морепродукты;
Свежие овощи и фрукты.

Очень часто юноши в 18-летнем возрасте очень любят вредную пищу — полуфабрикаты и фаст-фуды. От них нужно полностью отказаться. Вред потенции оказывает жирная, слишком соленая или сладкая еда. Так, повышается уровень холестерина в крови, что ухудшает состояние сосудов. Чтобы избавиться от импотенции категорически запрещается употреблять алкоголь и курить.

Мужчины в любом возрасте должны соблюдать активный подвижный образ жизни. Это полезно не только для потенции, но и для всего организма в целом. Но, физические нагрузки в юном возрасте должны быть нормированы, не чрезмерными. Только соблюдения режима труда и отдыха позволит достичь желаемого результата. Так, молодым людям полезно заниматься баскетболом, футболом, плаваньем, бегом. Такие простые правила жизни позволят справиться справиться с импотенцией в 18 лет.

Источник

Фёдор Иванов, Мужчина, 18 лет

Добрый вечер.
Писал вам около полугода назад: https://health.Mail.Ru/consultation/1241336/
проблема по сути осталась той же самой.
Я сходил на приём к урологу, который посоветовал мне пропить курс сиалиса 5мг в течение месяца.
Это помогло, спустя 4 месяца с момента первой попытки всё получилось.
Но тем не менее в течение этого месяца проблемы по-прежнему сохранялись.
Член крайне часто падал, мог падать во влагалище, во время стимуляции и тд.
Вставал нормально только когда я лежал на спине и своими руками, не давая к себе прикасаться девушке, стимулировал член.
Удовольствие я получаю, но член всё-равно упорно падает.
Недавно таблетки кончились и проблема сохранилась. Даже немного усилилась.
Во время приёма таблеток совсем неудачными были раза 3-4. Как минимум один раз получался всегда, пусть и с перерывами, во время которых я как-то пытался по-другому удовлетворять девушку, параллельно стараясь вновь вызвать эрекцию у себя.
Теперь же эрекция появляться стала снова редко. Она появляется, но теперь на 3-4 попытки получается заняться нормальным полноценным сексом максимум один раз.
Могу признать, что проблема психологическая, возможно, есть. Я перестал обманывать себя и уже ловлю себя на мысли, что излишне концентрируюсь на наличии/отсутствии стояка.
Но ваши советы никак не помогают. Покупать ещё одну пачку таблеток не вижу выходом, ибо мне всего 18 лет, и, надеюсь, я всё-таки здоров и полноценен. Очень хочу избавиться от этого, мне стыдно уже перед девушкой, что такие проблемы сохраняются так долго. Да и сам уже устал, хочу нормального сексуального контакта, а не это мучение.
Что вы можете посоветовать? Возможно мне стоит записаться к вам на приём или продолжать принимать какие-либо лекарства? Буду ждать ответа.

Здравствуйте. Какие именно мои советы Вам не помогают? Совет был один – ЛИЧНО посетить сексолога. Вы его выполнили, хотя и заменили сексолога урологом. ПОЧЕМУ Вы так решили – неясно, Вы ни разу не пожаловались на свои мочевые органы (которые и лечит уролог). В Вашем новом описании Вы четко отделяете себя от партнерши, для достижения эрекции мастурбируете вместо партнерской помощи от девушки. Это НЕ секс, это вариант мастурбации. Вам нужно менять взгляды на секс, на взаимоотношения в постели, на свое здоровье и полноценность в постели. Это решается не таблетками, а психотерапией с хорошим сексологом. Ищите такого в ваших местах – и все изменится. Удачи!

Фёдор Иванов

Спасибо за ответ!
Говоря про советы, я имел в виду статью про стосн. Приемы, там описанные, не решили проблемы.
Касаемо того, что вы написали, что я отделяю себя от партнерши. Еще раз, я не возбуждаюсь от ее действий. Мозгом – наверное, но телом нет. Я хочу секса, есть влечение, но почти всегда это не подкреплено эрекцией. Ласки девушки ни разу не помогли ее появлению, вследствие чего я пришел к выводу, что это бессмысленно. И при том, мне немного стыдно, когда девушка касается вялого члена. И она сама этого стесняется, как я вижу. Поэтому лучше уж я сам и, возможно, что-то выйдет, чем вообще никак.
Сексолога я не посещал из финансовой составляющей. Уролог есть в бесплатных больницах, а сексолог – нет. Но теперь я не вижу другого выхода.
Я из москвы и, возможно, на 1-2 сеанса у вас мне хватило бы средств.
Как к вам записаться на прием и насколько плотно у вас загружен календарь? И за сколько времени до сеанса нужно записываться на прием? Буду ждать ответа.

“Я не возбуждаюсь от ее действий…” – это и есть отсутствие ПАРТНЕРСКИХ отношений и перевод своего возбуждения на уровень мастурбации: “я лежал на спине и своими руками, не давая к себе прикасаться девушке, стимулировал член”. Именно с этим и нужно разбираться. Причем, именно разбираться, а не лечить – лечить тут нечего, болезни никакой нет. В ближайший месяц у меня не будет приема, посетите хорошую клинику с отличными врачами в Москве: 8 945 963 1290. Звоните, узнавайте о приеме и ценах. Удачи!

Источник

Дата обновления статьи: 12.01.2020

Проблемы с потенцией в молодом возрасте в основном возникают по тем же причинам, что и в зрелом. Исключение составляют андропауза и аденома, которая у мужчин до 25 лет развивается крайне редко. Последствия ранней импотенции для физического и психического здоровья зависят от типа половой конституции. Некоторые мужчины испытывают серьезные страдания, приводящие к неврозам, психосоматическим патологиям. Своевременность и грамотный подход к решению проблемы определяют качество жизни мужчины в зрелом и преклонном возрасте (все о диагностике эректильной дисфункции разного типа).

Причины проблем

Причины нарушения потенции у молодых мужчин раньше носили преимущественно психогенный характер. Согласно современной статистике, многие уже в достаточно юном возрасте имеют проблемы с сосудами, сердцем, метаболизмом, простатой, что негативно сказывается на половой функции.

Психологические

Для развития комплекса половой неполноценности мужчине порой достаточно одного неудачного сексуального контакта. У молодого парня еще недостаточно опыта, чтобы адекватно оценить причины осечки. Взрослый мужчина способен найти для себя грамотное обоснование – стресс, усталость, избыток алкоголя. Для молодых первая неудача нередко становится отправной точкой развития синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). В таких случаях мужчина расслабляется и получает сексуальное удовлетворение только при мастурбации.

О причинах, диагностике и методах лечения синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) рассказывает практикующий врач-сексолог, психотерапевт Кульгавчук Евгений Александрович

Вторая частая причина ранней психогенной импотенции – особенности воспитания. Юноша не может полноценно начать половую жизнь из-за внутренних психологических установок, внушенных родителями в детстве: секс – постыдно, опасно заболеваниями, могут быть внеплановые дети. Все это подсознательно не дает сосредоточиться на ощущениях, сдерживает половые рефлексы.

Плохая потенция может быть следствием стрессов, плотной занятости на работе, неудовлетворенности личной жизнью. Упреки и неуважение со стороны партнерши также способствуют снижению самооценки и либидо у молодых мужчин.

Физиологические (органические)

Физиологические причины снижения потенции (актуально для любого возраста):

Заболевания сердца и сосудов. На фоне сердечно-сосудистых патологий происходит нарушение кровоснабжения члена, ухудшение эрекции, либидо при этом остается активным. Проблемы с сосудами актуальны даже для мужчин после 20 в связи с малоподвижным образом жизни и нерациональным питанием;
Нейрогенные патологии, возникшие вследствие травм (поясницы, головы), инсультов, заболеваний нервной системы. Эрекция и оргазм ухудшаются из-за плохого качества передачи нервных импульсов;
Гормональный дисбаланс. Недостаток тестостерона в раннем возрасте (гипогонадизм) особенно губителен для мужской потенции. Причиной могут быть врожденные патологии (синдром Клайнфельтера, крипторхизм), заболевания половых желез (осложненный паротит), щитовидной железы, ожирение (ферменты жировой ткани преобразуют тестостерон в женский эстроген).

Слабая потенция у молодых нередко возникает как результат злоупотребления курением, алкоголем, наркотиками. От интоксикации страдают в первую очередь нервная система и сосуды. Еще одна причина – частые мастурбации (подробнее о последствиях частой мастурбации). В результате при нормальном половом контакте мужчина разочаровывается, не получив достаточно яркой стимуляции. У некоторых развивается половое истощение (спинальная импотенция), пропадает либидо, ухудшается общее физическое и психологическое состояние.

Лечение

Методы устранения физиологических причин импотенции зависят от диагностированного заболевания. Гормональный дисбаланс корректируется путем гормонозаместительной или стимулирующей терапии (введение хорионического гонадотропина для запуска работы яичек). При сахарном диабете назначают препараты для стабилизации уровня сахара и восстановления нервной проводимости. Нарушения потенции, вызванные истощением спинальных половых центров, устраняются после нескольких месяцев сексуального покоя.

Важную роль в лечении эректильной дисфункции играют ингибиторы ФДЭ-5 («Сиалис», «Виагра»). Однократный прием может помочь мужчине преодолеть психологический барьер при СТОСН, вернуть уверенность в своих сексуальных возможностях. Препараты часто назначаются психотерапевтами (сексологами) наряду с гипнозом и другими методами коррекции психогенных половых расстройств.

Для увеличения нажмите на изображение

Курсовой прием ингибиторов ФДЭ-5 способствует улучшению состояния сосудов и кавернозных тел. Усиление их кровенаполнения при сексуальном возбуждении делает эрекцию более выраженной и стабильной.

Если нарушение потенции связано с врожденным или приобретенным искривлением члена (болезнь Пейрони), то применяют рассасывающие инъекции, мази, хирургическое вмешательство.

Безрецептурные средства

Молодым мужчинам для улучшения потенции зачастую достаточно скорректировать свой образ жизни:

Ввести в рацион богатую цинком и аминокислотами пищу (морская рыба, тыквенные семечки, нежирное мясо и зелень).
Регулярно давать организму физические нагрузки, не употребляя при этом гормональное спортивное питание (обзор эффективных упражнений для эректильной функции).
Избавиться от вредных привычек.

У некоторых молодых мужчин проблемы с потенцией возникают из-за перевозбуждения и ранней эякуляции. В таких случаях эффективны спреи, кремы и презервативы с лидокаином (про пролонгаторы для мужчин). При их регулярном применении чувствительность головки снизится.

Самые популярные спреи на основе лидокаина

Усилить либидо и улучшить эрекцию можно при помощи общеукрепляющих средств (настойки элеутерококка, женьшеня). Укрепляют потенцию и усиливают кровоток в районе малого таза БАДы на основе йохимбина, эврикомы, пальмы сабаль (подробнее об эффективных добавках лля потенции). Синтез тестостерона активизируют добавки с якорцами стелющимися, горянкой.

Улучшить эрекцию помогают средства местного нанесения: возбуждающие гели, спреи, мази (читайте про самые популярные возбудители для мужчин). Многие из них подходят для курсового применения, улучшают проходимость и эластичность сосудов члена, состояние нервных рецепторов головки.

Заключение

Проблемы с потенцией в раннем возрасте часто заставляют мужчин пускаться на эксперименты со своим здоровьем – самостоятельно приобретать и употреблять рецептурные стимуляторы и БАДы. Стойкое нарушение эрекции и снижение либидо – сигнал для обращения к урологу. Важно исключить органические патологии.

Источник

Понятие «проблемы с потенцией» достаточно емко. Это нестабильная или слабая эрекция, преждевременная или слишком задержанная эякуляция – факторы, препятствующие проведению нормального полового акта и получению от него удовлетворения. Причины нарушения потенции могут быть вполне безобидными и легко устраняемыми, но в ряде случаев окончательно решить их невозможно.

Причины проблем с потенцией

Потенция зависит и от физического, и от психологического состояния мужчины. Сохранение эрекции в течение полового акта обеспечивается правильным функционированием нервной системы, сосудов и сердца, скорости и качества обменных процессов. Снижение потенции часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым можно предположить причину проблемы.

Сосудистые патологии

Хорошая потенция подразумевает полную и стабильную эрекцию. Качество кровенаполнения полового члена напрямую зависит от состояния вен и артерий. Основные сосудистые патологии, провоцирующие проблемы с потенцией:

Отложение кальциевых солей на стенках и клапанах сосудов.
Патологическое сокращение мускулатуры сосудистых стенок из-за интоксикации, стресса, нарушения нервной регуляции, злоупотребления кофеином, гиподинамии.
Атеросклероз – сужение сосудистого русла вследствие холестериновых отложений.

Предпосылками для развития вышеперечисленных заболеваний нередко являются вредные привычки – курение и алкоголизм. При вдыхании никотина сосуды на короткое время расширяются, затем спазмируются одновременно с повышением давления. Токсины табачного дыма поражают внутренние оболочки сосудов, нарушают жировой обмен, склеивают тромбоциты, сгущают кровь, ухудшают проводимость нервных путей. Данные факторы провоцируют проблемы не только с потенцией, но и со здоровьем в целом.

Алкоголь может поспособствовать расширению сосудов и расслаблению нервной системы. Существует даже теория о том, что у пьющих не бывает атеросклероза, поскольку этиловый спирт растворяет жиры. Однако для этого пить его придется в таком количестве, что положительный эффект очищения сосудов нивелируется развитием жировой дистрофии печени и сердца, а также высоким риском кровоизлияния в головной мозг. Интоксикация печени также приводит к нарушению метаболизма эстрогенов – количество женского гормона увеличивается, поскольку замедляется процесс его распада.

К алкогольным и табачным токсинам очень чувствителен сперматогенный эпителий, составленный клетками Сертоли, которые связаны механизмом локальной регуляции с клетками Лейдига. При регулярном приеме спиртного снижается синтез собственного тестостерона и продуцирование сперматозоидов. Алкоголь также нарушает взаимодействие между нервными клетками, что пагубно отражается на потенции и либидо в целом (больше информации о влиянии алкоголя на мужскую потенцию).

И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины

Причиной нестабильной эрекции может быть венозная утечка – когда вена, отводящая кровь от члена, недостаточно пережимается наполненными кавернозными телами. Половое влечение и возбуждение во время секса при этом не снижаются. Причиной венозной дисфункции служат вышеупомянутые факторы.

Сосудистое происхождение проблем с потенцией могут подтвердить дополнительные симптомы: онемение, покалывание на отдельных участках кожи, бледность, периодические головокружения, повышенное давление.

Сахарный диабет

По статистике порядка 33% проблем с потенцией возникают при сахарном диабете второго типа. Данное заболевание диагностируется у каждого второго мужчины из числа обращающихся к врачам по поводу сексуальных расстройств.

О влиянии сахарного диабета на сексуальное здоровье мужчины и о методах лечения эректильной дисфункции у диабетиков рассказывает эндокринолог-андролог, сексолог С. Ю. Калинченко

Диабет оказывает негативное влияние на потенцию сразу по нескольким направлениям:

Нарушение проходимости сосудов из-за утолщения их стенок, микротромбозов, гипертрофии эндотелия;
Повреждение нервов. Нервная ткань крайне чувствительна к нарушению кровоснабжения. В итоге клетки гибнут, а их регенерация не происходит из-за метаболических сбоев, вызванных диабетом. Поражаться может как периферическая (спинной мозг), так и автономная нервная система;
Снижение уровня тестостерона.

Наряду с нарушением потенции, одним из первых симптомов диабета являются периодические покалывания в ногах, онемение некоторых участков, болезненность в местах прохождения нервных стволов.

Диабет и импотенция — механизм болезни на репродуктивную систему и способы поддержания эректильной функции.

Гормональные патологии

Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчин, страдающих дисфункцией щитовидной железы. Избыточное количество ее гормонов приводит к увеличению уровня связывающих тестостерон глобулинов и эстрадиола. В результате женский гормон начинает превалировать, что приводит к проблемам с потенцией, повышенной нервозности. Недостаточность щитовидной железы влечет замедление обменных процессов, что проявляется снижением полового влечения, ухудшением эрекции, суставными болями, лишним весом. Отсутствие адекватной терапии данной патологии у подростков приводит к нарушению потенции в зрелом возрасте.

Одной из частых причин проблем с потенцией является снижение уровня тестостерона на фоне повышения количества эстрогенов. Самым банальным провоцирующим фактором является лишний вес, причем достаточно одного «пивного» живота. Жировые клетки абдоминальной области активно синтезируют ароматазу – фермент, конвертирующий тестостерон в эстроген. Одновременно повышается уровень белков, инактивирующих мужской половой гормон.

Для изучения инфографики кликните на изображение

Проблемы с сексом нередко бывают у мужчин, которые регулярно недосыпают. Если на сон остается меньше 7-8 часов, тестостерон может снизиться в 2 раза.

Плохая потенция – естественное явление у бодибилдеров («качков») после отмены стероидных препаратов, принимаемых для набора мышечной массы и повышения выносливости. Когда в организм поступает синтетический тестостерон, выработка собственного замедляется или вовсе прекращается (можно заметить по уменьшению размера яичек). Пока мужчина «на курсе», с его потенцией все в порядке. После отмены нередко приходится принимать меры по ее восстановлению.

Нейрогенные патологии

Эрекция обеспечивается взаимодействием психогенных и рефлекторных факторов. Сексуальный импульс формируется в коре головного мозга под влиянием воображения или внешних возбудителей, затем он передается в поясничный спинномозговой отдел, откуда поступает непосредственно к половому члену – механизм психогенной эрекции. При физической стимуляции импульс транслируется в другом направлении – от точки воздействия (эрогенной зоны) к половым центрам спинного мозга. Так возникает рефлекторная эрекция. То есть если мужчина не возбуждается без физической стимуляции, то возможно причина в нарушении работы гипофизарно-гипоталамической системы головного мозга. Если и при воздействии на эрогенные зоны эрекция слабая и нестабильная, то вероятно поражение поясничного отдела спинного мозга.

Резкое снижение потенции может быть вызвано защемлением в спине. От каждого позвонка отходят пучки нервных окончаний, сдавление которых грыжами или вследствие травм приводит к нарушению функционирования соответствующей области иннервации. За потенцию отвечают 2-4 сегменты крестцового отдела. Повреждение спинного мозга на данном уровне также приведет к эректильной дисфункции. У мужчин, часто занимающихся мастурбацией или сексом, может произойти истощение поясничных половых центров, что неизбежно вызовет проблемы с потенцией (подробнее о влиянии мастурбации на потенцию).

Другие физиологические причины снижения потенции

Неполная эрекция может быть вызвана повреждением структуры кавернозных тел полового члена: рубцевание вследствие воспалений, вызванных инфекциями, интракавернозными инъекциями, травмами, болезнью Пейрони.

Болевые ощущения во время полового акта возможны при простатите или колликулите. Длительное воспаление простаты приводит к атрофии ее тканей и снижению уровня тестостерона в биоактивной форме.

Пагубное влияние на потенцию оказывают некоторые медикаменты, например:

Трициклические антидепрессанты.
Антиандрогенные гормональные средства.
Препараты для снижения давления.

Популярные препараты для снижения давления

Некоторые травы хотя и незначительно, но могут понизить потенцию: душица, перечная или кудрявая мята, корень солодки.

Хирургические операции в районе малого таза (особенно трансуретральные) часто становятся причиной эректильной дисфункции. Временное нарушение потенции почти всегда возникает после инструментальных трансуретральных исследований.

Психологические причины

Психологические проблемы могут привести к снижению потенции в любом возрасте. Наиболее часто нарушение провоцируют два фактора:

Длительная депрессия, при которой мужчина теряет вкус к жизни и желание вообще чем-либо заниматься. Причиной подобного состояния нередко бывает потеря работы и неудача с поиском новой;
Хронический стресс, вызванный нерешенными вопросами в личной жизни или на работе. В такой ситуации уровень стрессовых гормонов постоянно повышен, либидо автоматически снижается.

Стрессовые факторы, влияющие на мужскую потенцию — рассказывает кандидат психологических наук Ю. Н. Левченко

Резкое ослабление потенции может произойти после сильного нервного потрясения или оскорбления со стороны партнерши. В зависимости от дальнейшего развития событий половая дисфункция может быть временной или перерастает в хроническую форму.

Проблемы с потенцией в разном возрасте

Для каждой возрастной категории мужчин можно выделить свой характерный набор причин ухудшения потенции:

18-20 лет: излишнее волнение, синдром тревожного ожидания. В раннем возрасте психика особенно подвижна из-за гормональной перестройки (подробнее о проблемах с потенцией у молодых);
30-40 лет: застойные процессы, начинающиеся проблемы с сосудами, хронический стресс, простатит;
50-60 лет: возрастное снижение тестостерона, сахарный диабет, хронический простатит, атеросклероз, прием медикаментозных препаратов.

При диагностике возраст пациента является важным фактором, позволяющим обозначить круг возможных причин проблем с потенцией.

Диагностика

Если нарушения потенции приобрели систематический характер, то следует обратиться к урологу либо андрологу (другие врачи по мужским проблемам). Изначально важно исключить физические патологии, для чего проводится ряд исследований:

Анализ крови на гормоны, уровень сахара.
Забор биоматериала для выявления ЗППП.
Допплерография сосудов члена и малого таза.
Определение качества иннервации члена.

По результатам опроса и предварительных анализов врач назначает лечение или направляет пациента к профильным специалистам – неврологу, эндокринологу, психологу.

Лечение

Почти во всех случаях нарушений потенции эффективными оказываются ингибиторы ФДЭ-5 (например, «Виагра»). Данные средства за короткое время вызывают существенное усиление эрекции, что помогает преодолеть психологические барьеры, улучшает функционирование сосудов, способствует восстановлению формы кавернозных тел, возвращению нормальных половых рефлексов. Самостоятельный прием таблеток чреват серьезными побочными эффектами.

Кому полезно принимать «Виагру» — рассказывает врач уролог-андролог Арсен Тонян

При эндокринных нарушениях прописываются гормональные лекарства, нормализующие уровень тестостерона. Это могут быть либо стимуляторы производства собственного гормона (например, для лечения спортсменов после стероидов), либо гормонозаместительная терапия (чаще применяется для мужчин после 50 лет).

Проблемы с потенцией, вызванные сосудистыми спазмами, решаются приемом миотропных спазмолитических препаратов. Нормализовать функционирование сосудов в ряде случаев помогает курсовой прием «Импазы» (гомеопатическое средство). Расширению артерий способствуют альфа-адреноблокаторы («Йохимбин», «Фентанил»).

БАДы и питание

Рынок БАДов перенасыщен различными средствами для повышения потенции. Предпочтение лучше отдать препаратам, содержащим проверенные компоненты, эффективность которых исследовалась и была подтверждена (мы обозревали их в этой статье). К таковым относятся:

Икариин (горянка);
Трибулус (якорцы стелющиеся);
Эврикома длиннолистная;
Аминокислоты;
Витамины Е, С, А, группы В;
Цинк, селен, магний.

Активность данных компонентов направлена на ускорение кровотока, очищение и расширение сосудов, улучшение нервной проводимости, стабилизацию гормонального фона. Цинк способен подавлять активность ароматазы, поэтому особенно полезен полным мужчинам и тем, кто принимает ароматизирующиеся препараты тестостерона.

Эффект от приема биодобавок может снижаться из-за вредных привычек. В большинстве случаев для улучшения потенции достаточно просто прекратить курить и регулярно выпивать.

Биодобавки будут работать эффективнее, если правильно сбалансирован рацион. Следует исключить сладкие газированные напитки, фастфуд, кондитерские изделия на основе трансжиров. Организму гораздо нужнее качественный белок и клетчатка.

Физическая активность

Физическая форма оказывает прямое влияние на потенцию. Пассивный образ жизни – это не только сниженный тонус мышц, но и развитие застойных процессов в области малого таза. Посещение спортзала и регулярная работа с умеренными весами – эффективный способ улучшить потенцию путем усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Наиболее действенны обычные приседания, которые можно выполнять и в домашних условиях (больше информации об упражнениях для усиления потенции).

Самый простой вариант тренировки – упражнения Кегеля, которыми можно заниматься в любом месте. Укрепление интимной мускулатуры позволит не только усилить потенцию и управлять эякуляцией, но также послужит профилактикой простатита.

Если потенция ослабла вследствие психологических проблем, то решить их можно либо самоанализом и тренингами, либо обращением к психотерапевту. При хронических стрессах важно качественное физическое расслабление. Хорошими вариантами являются баня, иглорефлексотерапия, плавание, массаж.

Профилактика проблем с потенцией

Самой эффективной и доступной мерой профилактики нарушений потенции является забота о сосудах: отказ от курения, регулярная физическая активность, прием витаминов. Со стрессами и депрессиями бороться сложнее (однако можно научиться с ними работать). Можно попробовать легкие антидепрессанты на травах. Повысить тонус помогает настойка женьшеня.

Во избежание развития серьезных заболеваний полезно раз в полгода сдавать кровь на сахар и гормоны. При подозрении на урологические патологии нужно сразу обращаться к врачу, не дожидаясь их перехода в хроническую стадию.

Таблица нормальных показателей анализов на гормоны у мужчин

Заключение

Проблемы с потенцией обычно начинаются постепенно. Неудачные половые акты несколько раз подряд – повод принимать меры. Коррекции питания и регулярных упражнений не всегда бывает достаточно, поэтому не следует пренебрегать помощью специалистов.

Источник