Мужчина 46 лет потенция

Мужчина 46 лет потенция thumbnail

Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.

1 Семь возрастов мужчины

С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.

Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:

Период жизни, годыСреднее количество оргазмов в неделюОсобенности периода
3В это время наблюдается пик уровня тестостерона. После эякуляции происходит быстрое восстановление сил
20-303Уровень тестостерона практически такой же, но частота оргазмов может зависеть от такого фактора, как наличие постоянного партнера. Мужчина становится более сдержанным и может управлять длительностью полового акта
30-40Менее 3Уровень тестостерона падает на 1% каждый год
40-502Многие мужчины контролируют себя в постели, а потому в этом возрасте становятся умелыми любовниками
50-601,75Полностью теряют потенцию не более 7% мужчин, большинство могут удовлетворить партнершу другими способами
60-701Число половых актов снижается в основном от того, что мужчина сам решает отказаться от них. Эректильной дисфункцией страдают около 20%, но некоторые способны совершать половой акт до 2 раз в день
70-80Менее 1У большинства мужчин в этот период значительно ухудшается здоровье, в результате снижается сексуальная активность. Около 70% могут совершать половой акт без применения стимулирующих средств

Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.

Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.

Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции

2 Возрастные изменения

У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:

  • Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
  • Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
  • Снижается выраженность эрекции (у 66%).
  • Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
  • Уменьшается объем спермы.
  • Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
  • Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
  • У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
  • До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.

Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.

Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.

Результаты опроса 63 российских мужчин (средний возраст – 65 лет)

У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.

Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:

  • гипертоническая болезнь (29% пациентов);
  • другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
  • ожирение (24%);
  • сахарный диабет;
  • хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
  • инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни почек;
  • повреждение спинного мозга;
  • инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).

Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.

В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.

Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:

  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • снижается болевая чувствительность;
  • улучшается тонус скелетной мускулатуры;
  • повышается самооценка;
  • снижается уровень тревожности.

Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.

Почему мужчина не может кончить, что делать?

3 Есть ли предел для мужской сексуальности?

Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.

Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.

Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:

  • 75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
  • среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
  • большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
  • 80% мужчин при этом испытывают оргазм;
  • 16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
  • 9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
  • 2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
  • мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
  • менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
  • 11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.

Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.

Как и почему курение влияет на потенцию у мужчин?

4 Рекомендации по сохранению сексуального долголетия

Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
  • Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
  • Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
  • Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Источник

Многие опросы и исследования подтверждают, что каждый второй мужчина в мире старше 40 лет страдает эректильной дисфункцией. Это значит, что нарушения половой функции имеют сотни миллионов людей.

Специалистам в данной области трудно определить общую причину заболевания, поскольку эректильную дисфункцию вызывают абсолютно различные физические и психические расстройства, а иногда и их комплексы. Факторы риска включают любое неврологическое расстройство и побочные эффекты лекарств, гипертонию, сердечно-сосудистые проблемы, алкоголь, диабет и простатит. 

Современные средства, используемые в профессиональном лечении довольно эффективны, но многие мужчины, стесняясь, не хотят обращаться к урологу и безуспешно занимаются самолечением. Стоит отметить, что урологи и андрологи имеют высокие шансы помочь пациентам с их проблемами, но только, если они не запущены до импотенции. Поэтому — не тяните!

Нарушение потенции — что это?

Потенциальная или эректильная дисфункция — это особое состояние, когда половой член способен к эрекции, но степень или продолжительность эрекции не обеспечивают сбалансированную половую жизнь для обеих сторон. В зависимости от причины эректильная дисфункция может быть временной или хронической. 

Проблемы с эрекцией становятся более распространенными с возрастом. Но нередки случаи, когда сбои происходят и у более молодых мужчин. Распространенная проблема, когда по причине слабой производительности или преждевременной эякуляции половой акт возможен только в течение нескольких минут. Бывает и так, что эякуляция происходит до или сразу после входа во влагалище, что заставляет женщину испытывать значительный дискомфорт. 

У некоторых мужчин низкая потенция связана с генетическими особенностями: маленьким размером полового члена, необычной или ненормальной формой органа, что делает его гениталии почти не способными проникать во влагалище женщины. 

Эректильная дисфункцияЭректильная дисфункция

Все подобные проблемы в настоящее время успешно лечатся. Например, существуют специальные имплантаты для хирургии полового члена, которые можно внедрить с помощью незначительных операций. Популярны вакуумный физиотерапевтический метод. Разработаны множество разных препаратов, снимающих психологический барьер и удлинняющих половой акт.

Естественно, что самостоятельное лечение таких проблем просто невозможно. Диагностику и лечение расстройств потенции должен осуществлять исключительно опытный уролог-андролог. 

Можно ли наладить потенцию, вступая в контакты с женщинами, намного моложе своих лет?

К сожалению, смена женщин — это не метод лечения. Более того, мужчины в возрасте от 45 до 55 лет, которые борются с паническими атаками из-за возраста и боязни потерять сексуальный статус, только усугубят собственные неудачные ситуации, если верят, что их нелеченная эректильная дисфункция разрешается новыми отношениями.

Почему большинство мужчин неохотно обращаются к врачу?

Удивительно и нелогично, но мужчины, имеющие проблемы с потенцией, не обращаются к урологу, так как думают, что эректильную дисфункцию вызывает серьезная органическая патология. Т.е. они боятся не диагностики и лечения, а диагноза!

Некоторые пациенты не верят, что уролог может помочь с решением такой щепетильной проблемы. И зря. Сейчас эта проблема хорошо изучена и уже существуют лекарства от почти любого состояния, которое считается ненормальным и приводит к эректильной дисфункции. 

Тем не менее, лечение может быть назначено только индивидуально, поэтому нужно набраться мужества и прийти на обследование. По результатам врач обязательно подберет лечение, подходящее для пациента по возрасту, форме применения и другим параметрам.

Причины нарушения потенции

Потенциальное расстройство или эректильная дисфункция идет рука об руку со следующими факторами:

  • постоянный и нелеченный стресс;
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • курение; 
  • употребление различных гормонов, стероидов, средств, улучшающих спортивные результаты, увеличивающих мышечную массу;
  • прием антигипертензивных, антидепрессивных лекарств;
  • ожирение;
  • кальцификация кровеносных сосудов и артериальные расстройства;
  • психологические проблемы. 

Мужчина 46 лет потенция

Курение

Мужчина 46 лет потенция

Употребление стероидов

Также требуют внимания неврологические заболевания. К проблемам с потенцией приводят различные заболевания головного мозга, спинного мозга, нервов, участвующих в эрекции, нервных окончаний.

Во всех этих случаях, оставляя в стороне стыд, следует положиться на мнение специалистов. Только врач может провести необходимую диагностику и выявить истинную причину заболевания. После ее устранения восстановится и потенция.

Чтобы устранить недостаток или слабость эрекции, нужно следовать советам профессионалов, и во многих случаях изменить как можно скорее образ жизни. Это может показаться тривиальным, но только лекарств для лечения расстройств потенции недостаточно. Нужно организовать прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, хорошее и здоровое питание, умственную стабильность, снизить стресс. Важно наладить честное общение с партнером.

Иногда способствовать лучшей эрекции, сексуальному удовольствию и физическому, умственному равновесию может элементарный отказ от курения.

Как женщины могут помочь партнеру облегчить проблему с потенцией?

Пары изначально должны поискать причину нарушения потенции в своих отношениях. Люди часто вызывают негативную реакцию друг у друга, особенно когда у них возникают конфликты в других сферах жизни. 

Интересно, что при мужской эректильной дисфункции, женщины ищут ошибку в себе, думая, что они наскучили или появилась соперница. Это приводит к приступам ревности, которые парализуют и сбивают с толку мужчину. Возникает скандал, так как он страдает и хочет получить быстрое решение проблемы, а не слушать обвинения партнерши. 

Если партнерша терпелива и любит мужчину, то лечение могут быть еще более эффективными. Однако, если диалог не удается, и пары не могут общаться по основным вопросам, тогда проблемы с потенцией только усугубляются.

Может ли быть какая-либо зависимость от лекарств, которые уролог выписывает при эректильной дисфункции?  

Зависимость не может развиваться, потому что уролог выписывает специальные препараты, например, восстанавливающие кровообращение или нормализующие гормональный фон. Это не наркотик, и действие урологических лекарств не сравнимо с никотином или алкоголем. Т.е. врач лечит причину проблемы так же как грипп или головную боль.

Урологические лекарстваУрологические лекарства

Привыкание может возникнуть к препаратам, которые мужчины покупают в аптеках самостоятельно. Как раз их действие основано на влиянии на сознание или кратковременном повышении потенции. Привыкнув к таким средствам, придется принимать их всю жизнь, постоянно повышая дозировку. 

Такие препараты влияют на психику и сердечно-сосудистую проблему, поэтому помимо привыкания несут огромный риск развития побочных эффектов в виде сердечных приступов, инсультов, параличей и др.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник

Ослабление потенции вызывает массу проблем у представителей сильного пола: от неуверенности в себе до навязчивых состояний, граничащих с депрессиями. Людей среднего возраста часто тревожит вопрос: как повысить потенцию у мужчин после 45 лет?

Опасность кроется в том, что мужчины стесняются говорить вслух о возникших отклонениях, усугубляя проблему, тогда как своевременное обращение к врачу поможет выяснить причину и полностью восстановить мужскую силу. Если вы читаете эту статью, значит, вам или вашему мужчине нужна помощь в восстановлении потенции. Не останавливайтесь на прочтении, начинайте действовать, и результат не заставит себя долго ждать!

Основные причины снижения потенции

Причины снижения потенции у мужчин очень разнообразны. Среди них следует выделить несколько наиболее часто встречающихся:

  • Снижение гормона тестостерона в основном происходит после сорока лет, но также встречается у мужчин более молодого возраста. Нормальное количество этого гормона отвечает за правильное функционирование репродуктивной системы мужчин и регулирует потенцию.
  • Застойные явления в малом тазу часто вызваны малоподвижным образом жизни и вредными привычками. Плохой кровоток снижает естественную эрекцию и, соответственно, ухудшает качество половой жизни мужчин.

Мужчина 46 лет потенция

  • Урогенитальные инфекции вызывают воспаление мужской половой системы и увеличивают шансы проявления слабости в постели. Хронические заболевания чаще всего протекают бессимптомно, поэтому мужчина может даже не подозревать об истинных причинах ухудшения потенции.
  • Стрессы напрямую влияют на способность вести активную половую жизнь мужчины. Этот фактор является частой причиной, вызывающей психологическую импотенцию, но если это единственная проблема, справиться с ней будет достаточно просто. Потенция восстановится после исключения раздражителей или применения терапии.

Мужчина 46 лет потенция

Как выявить причины снижения мужской потенции?

Факт снижения либидо все определяют безошибочно, но чтобы понять насколько это серьезно, следует тщательно разобраться в причинах ослабления потенции. Самым правильным решением будет посещение врача, потому что в этом случае мужчина или парень пройдет комплексное обследование и на основании полученных результатов получит соответствующее лечение. Но многие представители сильного пола бывают весьма заняты работой, не желают признавать проблему или попросту боятся посещения врачей и сдачи анализов. Ответьте самому себе на несколько вопросов максимально честно:

  • Как часто наблюдаются проблемы с эрекцией?
  • Есть ли проблемы с эякуляцией?
  • Как характеризуется период возбуждения: быстрый или длительный?
  • Часты ли позывы к мочеиспусканию?

Полученные ответы помогут понять, насколько серьезны проблемы. Если спад половой активности скорее исключение, чем правило, если во время праздничных каникул, когда организм отдыхает, не возникает проблем с эрекцией или эякуляцией, то явных причин для беспокойства нет. Любящая и тактичная женщина найдет способы поддержать и не акцентировать внимание на мелких неудачах, понимая, что все мы люди.

Совершенно по-другому надо действовать, если снижение потенции наблюдается длительное время и совмещено с частыми позывами к мочеиспусканию, длительным временем возбуждения и половым актом. Когда к этому прибавляется возраст после 40, наличие вредных привычек и неправильное питание, стоит серьезно задуматься о своем здоровье.

Ведь впереди много лет, которые можно провести без лучшего удовольствия физической близости с любимым человеком.

Лечение импотенции с помощью лекарственных препаратов

Удалось уговорить любимого человека обратиться к врачу, чтобы усилить потенцию? Это лучший вариант решения проблемы. Но не стоит забывать, что партнеру понадобится поддержка на протяжении всего лечения, а оно может быть весьма длительным. Основная схема диагностики заключается в обнаружении отклонений в функционировании репродуктивной системы, исследовании состояния гормонов и выявлении воспалительных заболеваний, повлиявших на ослабление потенции.

Мужчина 46 лет потенция

Основные назначения будут сделаны после получения полного анализа возможных причин, повлиявших на потенцию у мужчин. Хронические заболевания требуют длительной антибиотикотерапии и физиолечения, гормональные нарушения – тонкой настройки гормонсодержащими препаратами под постоянным контролем показателей. Если серьезных отклонений не обнаружено, врач назначит для улучшения потенции укрепляющий комплекс из витаминов или растительных препаратов, сбалансированную диету и физическую активность, а также сможет порекомендовать таблетки для повышения потенции, содержащие силденофил, с индивидуальной схемой приема.

Периодическое посещение уролога или андролога после 40 лет – лучшая профилактика возникновения проблем со здоровьем и возможность улучшить потенцию и продлить активную жизнь до самой старости. Доказано, что прохождение консультации у специалиста хотя бы 1 раз в год снижает уровень развития серьезных мужских заболеваний, таких как простатит, импотенция или рак.

Несколько действенных способов для улучшения потенции самостоятельно

Восстановить потенцию получится практически в любом возрасте, а повышение потенции у мужчин после 40 зависит от общего состояния организма и может занять больше времени, чем в более молодом возрасте. В целом следует изменить рацион, включить физические нагрузки, уменьшить или отказаться от вредных привычек, а также после консультации со специалистом добавить проверенные народные средства.

Лучшие продукты питания

Для увеличения выработки тестостерона, особенно после 40 лет, необходимо увеличить потребление продуктов питания, богатых витаминами А и Е, а также микроэлементами цинком и селеном:

  • морепродукты,
  • орехи и мед,
  • яйца и молочные продукты,
  • цветная капуста, спаржа, петрушка, чеснок и другие овощи,
  • бананы и виноград,
  • специи черный перец, куркума, имбирь,
  • тыквенные семечки или тыквенное масло,
  • пророщенные зерна пшеницы, ржи, овса.

Мужчина 46 лет потенция

Физическая активность

Регулярные занятия спортом способствуют хорошей работе сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, придают сил и бодрости. Это положительно сказывается на состоянии организма и позволяет поднять иммунитет, что, в свою очередь приводит к улучшению потенции у мужчин после 40 лет. Существуют специальные упражнения для потенции:

  • круговые движения бедрами в разные стороны стоя,
  • «велосипед»,
  • махи прямыми ногами в положении стоя или лежа на боку,
  • «лодочка»,
  • приседания,
  • напряжение мышц для остановки струи в туалете.

Правильное питание и занятия спортом должны войти в привычку мужчины. Именно в этом случае они станут естественными и очень эффективными способами увеличения мужской потенции после 40.

Народные средства для улучшения мужской силы

Мед и другие продукты жизнедеятельности пчел признаны как сильные средства, повышающие потенцию не только в народной, но и в традиционной медициной. Мед с орехами, мед с имбирем, мед с измельченными тыквенными семечками – это лишь несколько рецептов, благотворно влияющих на мужскую потенцию.

Прополис содержит большое количество полезных микроэлементов и обладает антимикробным и общеукрепляющим эффектом. Лекарство из прополиса, смешанное с 70% спиртом или водкой в соотношении 1:4, настоянное в течение недели в темном месте, принимают по 30–40 капель за 30 мин до еды. Лечение продолжают 2 недели. Лечение и профилактика продуктами пчеловодства являются отличными методами борьбы с ослабленной потенцией.

Мужчина 46 лет потенция

Лекарственные травы – сильные народные средства, позволяющие мужчинам справиться с проблемами половой дисфункции благодаря восстановлению кровообращения, расширению сосудов и мягкой очистке организма от инфекций. Применять их следует с осторожностью, в случае полной уверенности в отсутствии аллергии на компоненты смесей или других побочных действий. Если уверенности нет, лучше проконсультироваться с врачом.

Наиболее эффективными народными средствами признаны следующие травы:

  • крапива,
  • корень женьшеня,
  • чабрец,
  • зверобой.

Мужчина 46 лет потенция

Отвары из крапивы улучшают обменные процессы, стимулируют функцию мочеполовой системы и усиливает потенцию. Приготовить отвар просто: 100 г травы крапивы заливают 300 мл кипятка и настаивают. Средство рекомендовано принимать трижды в день до еды.

Мужчина 46 лет потенция

Корень женьшеня – лучший стимулятор потенции. Приготовление лекарства: 0,5 ст. л. измельченного корня смешивают с 2 ст. л. меда. Принимать смесь следует до 4-х раз в сутки по 1 ч. л. Для повышения потенции можно принимать аптечную спиртовую настойку женьшеня в соответствии с инструкцией по применению.

Мужчина 46 лет потенция

Чай с чабрецом – очень полезный напиток от многих заболеваний. Считается, что при регулярном употреблении ароматного чая, потенция у мужчин после 40 может улучшиться. Готовят напиток следующим образом: 1 ст. л. черного чая, 3 соцветия чабреца заливают кипятком по вкусу, добавляют мед или мяту и настаивают 5–7 минут.

Мужчина 46 лет потенция

Зверобой поможет при восстановлении потенции взрослым мужчинам. Для этого 10г сухой травы заливают стаканом воды, нагревают до кипения, а затем оставляют на водяной бане на 15 мин. Готовый отвар процеживают и пьют за 30 мин до еды по четверти стакана.

Мужчина 46 лет потенция

Дополнительные рекомендации

Чтобы потенция у мужчин в 40 лет и далее оставалась на высоте, специалисты рекомендуют прислушиваться к своему организму, выделять время на отдых и соблюдать режим сна, отказаться от курения и уменьшить количество потребляемого алкоголя, завести привычку принимать контрастный душ и больше двигаться.

Снижение потенции – это не приговор! При правильном подходе к решению проблемы каждый мужчина сможет продлить сексуальную жизнь, особенно если его поддерживает близкий человек.

Позитивный настрой сделает лечение легким и ускорит выздоровление.

Загрузка…

Источник