Можно ли работать с простатитом
Раздел – Обо всем по немногу
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 5:11 am
Простатит и профессия – Форум
#1 Сообщение Mikl2 » Ср дек 07, 2011 2:14 pm
Поделитесь, как совмещаете сидячие професси с простатитом? Или работу на холоде? Менять профессию, что-ли?
Последний раз редактировалось Mikl2 Вс дек 11, 2011 3:57 pm, всего редактировалось 1 раз.
Саша Белый
Народный уролог
Сообщения: 2354 Зарегистрирован: Вс май 17, 2009 9:05 am
#2 Сообщение Саша Белый » Ср дек 07, 2011 2:49 pm
Мерзнуть нельзя. При сидячей профессии надо заниматься физкультурой.
Главное вылечиться от инфекции.
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 5:11 am
#3 Сообщение Mikl2 » Ср дек 07, 2011 3:38 pm
Значит, все-таки, сидячяя работа в тепле получше мороза. А как насчет шоферства? Есть здесь водители? Как они уживаются с простатитом? Или приходится бросать работу?
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 5:11 am
#4 Сообщение Mikl2 » Вс дек 11, 2011 3:54 pm
Никто не хочет пообщаться. Не поверю, что здесь все с несидячей и в тепле работой. Жизнь есть жизнь. Я работал на стройке, сейчас не работаю. Решил поменять профессию, не могу больше на сквозняках. Встал вопрос-куда. Нравится в дороге и знакомые есть-зовут в дальнобой. Но вот с простатой вопрос-выдержит ли, есть ли смысл лезть? Шофера или приближенные-отзовитесь, пожалуйста, что да как, высветлите! Спасибо!
Иван ившин
Пациент со стажем
Сообщения: 170 Зарегистрирован: Пн фев 07, 2011 11:30 am
#5 Сообщение Иван ившин » Пн дек 12, 2011 3:21 am
я думаю не подоидет работа водитетелем т.к идут постоянные вибраций и нагрев пятои точки что приводит к застою и спазму мышц в тазу и истественно симптомам простатита и никакая гимнастика не поможет. А так любительски ездить можно и сам постоянно зарулем летом ездил на юг накатал 8 тыс простата выдержала но дискофорт был но это так марш бросок а не работа.я на заводе работаю температура комнатная ну может ниже немного постоянно в движений монтажи да гаики кручу . это спасает меня т.к я лентяй и гимнастику у меня иногда нет желания делать
nv
Народный уролог
Сообщения: 362 Зарегистрирован: Вт фев 15, 2011 1:28 pm
#6 Сообщение nv » Пн дек 12, 2011 7:30 am
Mikl2 писал(а):Никто не хочет пообщаться. Не поверю, что здесь все с несидячей и в тепле работой. Жизнь есть жизнь. Я работал на стройке, сейчас не работаю. Решил поменять профессию, не могу больше на сквозняках. Встал вопрос-куда. Нравится в дороге и знакомые есть-зовут в дальнобой. Но вот с простатой вопрос-выдержит ли, есть ли смысл лезть? Шофера или приближенные-отзовитесь, пожалуйста, что да как, высветлите! Спасибо!
А сколько тебе лет?Если до 40 вполне можно поработать пару-тройку лет,денег хотя бы заработаешь.
megamozg
Пациент со стажем
Сообщения: 86 Зарегистрирован: Вс окт 30, 2011 1:15 pm
#7 Сообщение megamozg » Пн дек 12, 2011 4:01 pm
Работа у меня сидячая… Канцелярская… Больше всего напрягает необходимость часто отпрашиваться у начальства на разные анализы и процедуры к врачу. Да и коллектив косится…
Бросать работу нельзя! Деньги нужны на лечение… Но думаю такими темпами я скоро надоем начальнику… Естественно на работе не говорю, что у меня простатит… Говорю к ЛОРу и т.п.
Максим_А
Пациент со стажем
Сообщения: 124 Зарегистрирован: Пн сен 26, 2011 5:25 am
#8 Сообщение Максим_А » Ср дек 21, 2011 11:55 am
Такая же фигня….Работаю менеджером-комп,телефон…..
По совету камрадов с форума сейчас стал делать различные упражнения,приседания и пр.
reacnhappy
Пациент
Сообщения: 3 Зарегистрирован: Пн янв 09, 2012 8:05 pm
#9 Сообщение reacnhappy » Пн янв 09, 2012 8:24 pm
Двигаться побольше нужно
bettergenes
Народный уролог
Сообщения: 487 Зарегистрирован: Пт авг 19, 2011 10:30 pm
#10 Сообщение bettergenes » Вт янв 10, 2012 1:14 am
Лечиться нужно.
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 5:11 am
#11 Сообщение Mikl2 » Пн фев 27, 2012 5:40 am
Ну, а водители где? Неужели не умеют пользоваться компьютером?
mmmax
Пациент со стажем
Сообщения: 88 Зарегистрирован: Пн фев 11, 2013 2:48 pm
#12 Сообщение mmmax » Пн фев 11, 2013 3:47 pm
Я с момента появления болезни не мог сидеть по 8 часов, несколько раз бросал работу, с течением времени вообще перестал сидеть и в транспорте, долгие поездки к родным 6 часов на самолете, потом еще 12 на машине это вообще ад
Когда кто то предлагает подвезти отказываюсь, такая ж..
SergeAG
Бывалый
Сообщения: 316 Зарегистрирован: Чт июл 18, 2013 12:12 pm
#13 Сообщение SergeAG » Вс июл 28, 2013 11:03 am
А когда больной простатитом лежит, то всё нормально с кровообращением и простатой? Можно много лежать?
comeone
Бывалый
Сообщения: 215 Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 10:46 am
#14 Сообщение comeone » Пн авг 26, 2013 6:07 pm
SergeAG писал(а):А когда больной простатитом лежит, то всё нормально с кровообращением и простатой? Можно много лежать?
А что есть лежачая работа?)
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 3:13 am
#15 Сообщение Guru » Пт авг 30, 2013 2:03 am
megamozg писал(а):Работа у меня сидячая… Канцелярская… Больше всего напрягает необходимость часто отпрашиваться у начальства на разные анализы и процедуры к врачу. Да и коллектив косится…
Бросать работу нельзя! Деньги нужны на лечение… Но думаю такими темпами я скоро надоем начальнику… Естественно на работе не говорю, что у меня простатит… Говорю к ЛОРу и т.п.
У нас в офисе с соседнего кабинета мужик так и сказал Геморрой лечу, задолбался.
pietrot
Бывалый
Сообщения: 258 Зарегистрирован: Сб апр 20, 2013 2:43 pm
#16 Сообщение pietrot » Пт авг 30, 2013 8:06 am
Имхо большинство кто сидит по 8 часов в офисе, машине и тд, имеют или будут иметь простатит, геморрой и это в лучшем случае. И до *-зад тренажерный зал 3р в неделю или вечерняя пробежка. И еще я по себе смотрю, что если не изменить полностью образ жизни(перестать сидеть вообще хотя-бы на 1 год) то простатит будет моим лучшим другом до конца жизни….
шуруповерт++
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 3:13 am
#17 Сообщение Guru » Сб авг 31, 2013 2:37 am
pietrot писал(а):Имхо большинство кто сидит по 8 часов в офисе, машине и тд, имеют или будут иметь простатит, геморрой и это в лучшем случае. И до *-зад тренажерный зал 3р в неделю или вечерняя пробежка. И еще я по себе смотрю, что если не изменить полностью образ жизни(перестать сидеть вообще хотя-бы на 1 год) то простатит будет моим лучшим другом до конца жизни….
Один год это мало.
Мне первый врач сказал, “Не жди чудес за 10 дней массажа и 14 дней антибиотиков, болезнь приходила к тебе долго (застойный не инфекционный пр) так что запасайся терпением и лечись. Она будет отступать медленнее чем наступила.” И еще он сказал, как сейчас помню, “Не верь тем кто обещает вылечить ЭТО за 1 месяц.”
И я на своем опыте могу подтвердить его слова. Он был прав.
pietrot
Бывалый
Сообщения: 258 Зарегистрирован: Сб апр 20, 2013 2:43 pm
#18 Сообщение pietrot » Сб авг 31, 2013 9:44 am
Guru ты поменял образ жизни, как успехи?
шуруповерт++
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 3:13 am
#19 Сообщение Guru » Вс сен 01, 2013 1:40 am
Работу на стройке променял на офис, через 2 года офис променял на стройку.
Глазам на много легче стало (от компа глаза на лоб стали вылезать) не представляю как программисты работают целый день перед компом и сидя на одном месте, а простата вздохнула и сказала спасибо.
Рецидивов стало меньше и менее болезненные и лечение проходит более гладко.
Единственное надо не переохлаждаться и не перенапрягаться.
Я не доктор, могу ошибаться по незнанию.
Гордон
Пациент со стажем
Сообщения: 150 Зарегистрирован: Пт авг 30, 2013 3:04 pm
#20 Сообщение Гордон » Вт окт 01, 2013 3:41 pm
Да, профессия. Работал на сменной работе с девчатами. О сколько Их открытий чудных… И на столе и на полу, и … Да у Нас это называется ——. Смотришь по телеку, художник, фамилию не помню, не ложится кисть на полотно, одной засадил, другой, и вот пришло вдохновение. Или режиссёр, снимал фильм. Увидел красавицу, поставил ее на главную роль, пришло вдохновение, фильм получился! Да У Них вдохновение у Нас ——! Приходишь домой, надо еще жинку *-вступать в контакт-*. Может и отсюда ХП? Что смотрим по телеку? Где шахтеры, нефтяники? Летчики, космонавты? Хлеборобы? Одни артисты, модели. Шоумены. Спроси у маленькой девочки, кем хочешь быть? Моделью! Певицей! Кто будет хлеб сеять?
Источник
Первое, что необходимо сделать при нарушении работы предстательной железы – это скорректировать образ жизни. Отказ от вредных привычек позволит минимизировать риск обострений простатита. Существует достаточно обширный список чего нельзя делать при простатите. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить самочувствие.
[adsp-pro-3]
Чего нельзя делать при хроническом простатите?
Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Отсутствие физической активности;
- Длительное воздержание от секса;
- Несбалансированный рацион;
Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.
Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.
Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате. Несмотря на боль при семяизвержении, секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом.
Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион, большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.
Вред переохлаждения
Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.
Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности. Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.
[adsp-pro-5]
Баня и сауна при простатите
О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы, но только в стадии компенсации заболевания.
При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.
Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.
[info title=»Полезный совет!»]В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.
Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.
Полезные привычки
При простатите рекомендуется:
- Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
- Заниматься сексом;
- Употреблять ряд полезных продуктов;
- Избегать стрессов;
- Укреплять иммунитет;
Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения. Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.
Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.
Продукты, полезные для мужского здоровья | |
Чеснок | 1-3 зубчика |
Семечки тыквы | 30-50 г |
Масло семян тыквы | 1-2 ложки |
Мед | 2-3 ложки |
Грецкие орехи | 5 шт. |
Цитрусовые | 1-2 шт. |
При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.
Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.
[adsp-pro-1]
Источник
Простатит — сложная и многогранная патология. Суть процесса заключается в дистрофических и дегенеративных изменениях со стороны предстательной железы: наступает ее разрастание, наблюдаются патологические изменения функциональной активности. Мужчина становится заложником туалетной комнаты, не может нормально помочиться. Лица с простатитом также могут забыть и о сексуальных победах: либидо падает, эрекция не наступает. Это лишь часть проблем. Что же можно и чего нельзя при простатите, чтобы не усугубить положение?
Простатит создает проблемы в жизни мужчины — от снижения либидо до бесплодия
Образ жизни пациента
Хронический простатит как заболевание комплексное и системное не лечится одними лишь таблетками и физиотерапией. Пациент должен приложить максимум усилий со своей стороны, чтобы справиться с недугом. Какие же ограничения налагаются со стороны образа жизни в целом?
Курение табака вредит простате
- Нельзя курить. Курение — враг здоровой простаты. Никотин и содержащиеся в сигаретах смолы вызывают стеноз (сужение) сосудов предстательной железы. Как итог — наступает вторичный атеросклероз вен и артерий, орган недополучает питательных веществ. Больная и без того анатомическая структура страдает еще больше. Это чревато усугублением патологического процесса и изменениями со стороны простаты. Табак — враг полового здоровья. От него нужно отказаться.
- Необходимо придерживаться оптимальной физической активности. Нельзя сидеть на одном месте. Гиподинамия порождает застой венозной крови в области половых органов (всего малого таза) по причине компрессии сосудистых структур. Итог уже понятен: воспаление предстательной железы, формирование конкрементов в протоках простаты, боли и масса неприятных симптомов, которые, однако, вторичны. Вредна и гипердинамия, то есть доведение организма до переутомления. При этом падает уровень тестостерона, необходимый для нормального метаболизма предстательной железы. Результатом оказывается не только усугубление общего и полового здоровья, но и усугубление состояния фертильности мужчины.
Алкоголь — злейший враг предстательной железы
- Нельзя употреблять алкоголь. Допустимая доза этилового спирта для здорового человека составляет не более 50 мл, но больные простатитом не могут себе позволить и такого минимального количества алкоголя. Причина в его деструктивном влиянии на весь организм. В первую очередь спиртосодержащие напитки провоцируют сужение сосудов малого таза. Ухудшается кровообращение, усугубляется течение простатита. Этанол ухудшает метаболизм липидных структур в организме. Итог — отложение холестерина на стенках артерий и вен. Это ведет к атеросклерозу. Наконец, спиртное нарушает неравную проводимость тканей, без которой не может быть ни нормальной эрекции, ни эякуляции. Учитывая чем «славится» простатит, употребляя алкоголь, пациент может поставить крест на сексуальной жизни вообще.
- Нельзя пить кофе. Кофе вызывает повышение артериального давления, в результате этого повышения больные отмечают усугубление состояния здоровья (см. Как влияет кофе на здоровье мужчины).
- Ни в коем случае нельзя посещать сауны, бани, долго париться в ванной (подробнее здесь). Простата, тем более воспаленная, не терпит перегрева.
Что же делать можно?
- Можно и даже нужно правильно питаться (см. далее).
- Полезно включить в рацион цикорий вместо кофе. Это полезный напиток, который, во многом, не уступает самому кофе.
- Нужно больше двигаться, но без фанатизма.
Что касается спорта…
Движение, как известно, жизнь. Но не всегда полноценная. Если больной простатитом надеется, изводя себе в спортзалах и на тренировочных площадках, восстановить собственное здоровье, его ждет большой сюрприз. Результат будет прямо противоположным. Какие виды спорта противопоказаны:
Длительные пробежки противопоказаны при простатите
- Тяжелая атлетика и иные виды спорта, сопряженные с поднятием тяжестей.
- Езда на велосипеде (велосипедный спорт), равно как и конные виды спорта, поскольку в процессе занятий происходит компрессия простаты и сосудов, питающих второе сердце мужчины.
- Виды спорта, сопряженные с перегревом организма. В том числе длительные пробежки и т.д.
Какими видами спорта заниматься можно:
- Бег. Легкий бег не повредит. Им заниматься можно и даже нужно.
- Плавание. Помогает улучшить трофику органов малого таза.
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Все зависит от тяжести случая. В некоторых случаях спорт противопоказан вовсе.
Диета
Диета предполагает отказ от некоторых продуктов:
- Жирного, жареного, чрезмерно соленого (блюда должны быть пресными), сладкого.
- Сдобных блюд.
- Жирного мяса, копченостей.
При простатите отказываются от жирного, сладкого и соленого
- Колбас.
- Полуфабрикатов.
- Кислых овощей и фруктов.
- Кофе.
- Чая (особенно крепкого).
- Алкоголя.
- Консервированных продуктов.
Какие продукты употреблять в пищу можно:
- Овощи и фрукты с низким содержанием органических кислот (в том числе морковь, бананы, перец, лук, но с осторожностью, чеснок и другие).
- Нежирные супы на овощных и некрепких мясных бульонах. Важно, чтобы содержание соли в бульонах было минимальным.
- Ягодные морсы, отвары фруктов и т.д.
- Морепродукты. Мидии, креветки, рыба, водоросли-ламинарии и другие продукты.
- Каши из круп.
- Макароны.
Читайте также: Питание для здоровья предстательной железы
Способ приготовления всех блюд — это варка в кипящей воде или на пару. Жарка противопоказана. Можно прибегнуть к запеканию. Таким образом, блюда будут максимально полезными и вкусовые качества не пострадают.
Питание должно быть дробным: не менее чем 4-6 раз в сутки маленькими порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и нормализовать процесс обогащения организма полезными веществами и соединениями.
Примерное меню на 7 дней:
День недели | Прием пищи и блюда (Завтрак, Второй завтрак, Обед, Полдник, Ужин) |
---|---|
Понедельник | 1) З. Каша молочная из риса, стакан некрепкого чая, одно сухое печенье. 2) В.З. Яблоко. 3) О. Суп из лапши на говяжьем бульоне. Стакан морса. 4) П. Печенье. 5) У. Макароны с котлетой из куриной грудки на пару. |
Вторник | 1) З. Каша молочная манная, стакан ягодного морса. 2) В.З. Яблоко. 3) О. Суп рисовый и фрикадельками. Макароны с рыбой. 4) П. Кисель и кусок белого хлеба. 5) У. Свекла тертая с подсолнечным маслом. |
Среда | 1) З. Каша молочная пшенная, стакан ягодного морса. 2) В.З. Кисель. 3) О. Суп рыбный. 4) П. Печенье сухое и яблоко. 5) У. Салат из свежих овощей с подсолнечным маслом. |
Четверг | 1) З. Макароны с мясом. 2) В.З. Банан. 3) О. Суп рисовый и фрикадельками. Макароны с рыбой. 4) П. Кисель. 5) У. Овощной салат. |
Пятница | Повторить меню понедельника. |
Суббота | 1) З. Каша молочная манная, стакан ягодного морса. 2) В.З. Банан. 3) О. Суп молочный, щи. 4) П. Кисель. 5) У. Свекла тертая с подсолнечным маслом. |
Воскресенье | Повторить меню вторника. |
Препараты и БАДы
Ни один препарат нельзя принимать без разрешения врача. Даже БАДы, которые, строго говоря, лекарствами не являются. Перед применением следует посоветоваться с лечащим специалистом. Нельзя принимать также Виагру, Сиалис и иные схожие лекарства для искусственного «нагнетания» эрекции. Это не даст выраженного эффекта, зато ударит по всем органам и системам. Все препараты принимать только с разрешения доктора и никак иначе.
Рекомендаций при простатите существует много. Важно соблюдать их неукоснительно, тогда результат лечения не заставит себя долго ждать. Терпение и настойчивость — залог излечения.
Источник