Можно ли мастурбировать с простатитом

Можно ли мастурбировать с простатитом thumbnail

Армен Киджардинов

16 декабря 2017 · 191,2 K

Группа клиник “Альтермед” работает в Санкт-Петербурге с 1999 года. За это время мы… · altermed.ru

кандидат медицинских наук, врач уролог-андролог, специалист УЗД в группе клиник «Альтермед»

В моей практике есть много пациентов с синдромом хронической тазовой боли, которые на протяжении длительного времени и многократно в день мастурбировали. Такое состояние часто трактуют как хронический простатит. Если следовать этой логике, то на Ваш вопрос можно ответить утвердительно.

Нет, не может. Маструбация и простатит ни как не связаны между собой. Длительная маструбация может привести к нарушению приоритетов в сексуалной жизни.

Здравствуйте ,а мастурбация может стать причиной везикулита?

Мастурбировать можно с детства и до глубокой старости и по несколько раз в день и это никак не скажется на здоровье, а простатит у многих мужчин начинает развиваться с 35 лет. Самое главное не затягивать, а начинать лечение конечно после осмотра врача.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Мастурбировать можно с детства и до глубокой старости и по несколько раз в день и это никак не скажется на здоровье, а простатит у многих мужчин начинает развиваться с 35 лет. Самое главное не затягивать, а начинать лечение конечно после осмотра врача.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Мудрый знаток по всем вопросам и ответам

Неправду говорят, что онанизм может как-то пагубно влиять на организм. Признаюсь честно, я вот 8-9 лет дрочу – и ничего со мной не происходит, никакого простатита. Онанизм – это не более чем разрядка, выброс накопившейся энергии из организма и упражнение на снятие усталости. Тем более, от него последствий практически никаких, по сравнению с половыми связями.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Врач андролог, оперирующий хирург, врач ультразвуковой диагностики. Много…

Здравствуйте, если рассматривать процесс мастурбации как единовременный и длительный процесс не менее 3-4 часов за 1 половой акт то нет. А вот частота этого процесса, когда мастурбируют по 5-6 раз в сутки, это может привести к определенным посттравматическим процессам в самой простате – рубцовые изменения , появление крови в сперме. В советских… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Как можно мастурбировать 3-4часа за раз?

Простатит это воспаление предстательной железы. Простатит может быть как инфекционный, так и неинфекционный, то есть застойный. Инфекционный простатит образуется путем занесения инфекции в половые органы, а неинфекционный образуется путем неиспользования половой системы по прямому назначению. Лечение инфекционного простатита только антибиотиками… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

При мастурбации не происходит полноценного массажа простаты, как при сексе, поэтому возможен частичный застой сока простаты, вследствии чего происходит воспаление простаты – простатит. Возможно с этим могут помочь специальные секс-игрушки, но нет ничего лучше обыкновенного регулярного секса.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Художник, искусствовед, актёр, диктор и вообще очень приятный человек…

Господи! Ну как подобное может прийти в голову! Именно мастурбация и есть СПАСЕНИЕ от простатита. Основная причина возникновения простатита – это застой секрета предстательной железы. В переводе на русский язык это значит: 1.Сперма в организме мужчины, как и слюна, вырабатывается беспрерывно. 2.Во время полового акта она из предстательной железы… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Так то Вы правы.

Но автор спрашивает “длительная мастурбация”.

И вот в этом случае я уже не уверен.

Не спорю, но не уверен )

Напишу свой печальный опыт. начал мастурбировать лет с 15. Лет до 20 дрочил раз по 5 раз в день. После реже, видать стало не интересно???? В сексуальную жизнь вступил в 25. В 27 стали появляться непонятные редкие боли, решил провериться, оказалось простатит. Его причину врач не сказал, но скорей всего по моим догадкам из за позднего секса или… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью – это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше

Источник

АиФ Дочки-Матери № 28 23/10/2000

На последней конференции американских урологов было признано, что мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средством против застойного простатита. Это заболевание часто наблюдается у людей не только преклонного возраста, но и у молодых, даже юных мужчин.

Ситуацию взялся прокомментировать врач-уролог Центра планирования семьии репродукции человека Олег БОРОДАЕВ.

Инфекционная форма болезни встречается у людей сексуально распущенных, ведущих беспорядочную половую жизнь. А простатит застойный, наоборот, поражает “тихонь”.

– Простатит – это инфекционно-воспалительный процесс. До недавнего времени доктора просто ставили диагноз: “Заболевание предстательной железы”. Но теперь за счет улучшения методов современной диагностики простатит подразделяют на инфекционный и застойный.

Хламидии, уроплазмы, микоплазмы, гарнелез – болезнетворные бактерии, передающиеся половым путем, – являются первопричиной возникновения простатита инфекционного. Заразившийся больной практически не замечает у себя признаков ни хламидиоза, ни уроплазмоза, поскольку эти заболевания зачастую протекают бессимптомно. И лишь спустя время, когда инфекция поднимается выше и поражается простата, появляются первые признаки заболевания.

Если разделить всех больных простатитом по морально-этическому признаку, то получится, что инфекционная форма болезни встречается у людей сексуально распущенных, а простатит застойный поражает тихонь. Юноши, у которых нет ни половой жизни, ни даже эротических сновидений, не только покрываются прыщами, но и заболевают “недугом старцев” – так в древности называли простатит. Это также распространяется на моряков дальнего плавания, полярников, монахов – всех тех, кто долгое время вынужден воздерживаться. К добру не ведут и сидячий образ жизни, и привычка к теплу (к сауне, например). За счет нездоровой экологии происходит снижение иммунитета. И банальная инфекция, скопившаяся в застоявшейся сперме, способна вызвать заболевание.

Читайте также:  Лечение простатита в омске цены

Первые признаки болезни несколько стерты. Врачи это называют латентной фазой. Больной время от времени чувствует дискомфорт в области промежности, яичек, головки полового члена. И еще наблюдается так называемый симптом “последней капли” – когда сразу же после мочеиспускания больной присаживается на стул и тотчас замечает непроизвольное выделение капельки мочи. Срок течения латентного периода у всех разный и может длиться от одной недели до нескольких месяцев.

Острую же фазу простатита уже ни с чем не перепутаешь: резкая тянущая боль внизу живота, боль в половых органах. Характерно болезненное мочеиспускание или его задержка. И, конечно же, нарушение потенции. Это может быть либо ускоренное семяизвержение, либо невозможность эякуляции вообще.

К сожалению, современная медицина до сих пор не может решить проблему окончательного излечения от простатита. Грамотный врач в состоянии довести заболевание до ремиссионной стадии – отсутствия симптомов на два-три года. После чего лечение придется повторить. Очень сильно себя в этой области дискредитировали медицинские кооперативы, где за короткий срок и за большие деньги вас попытаются вылечить на всю жизнь. Не стоит также увлекаться знахарством и нетрадиционной медициной. Так, например, одна широко рекламируемая целительница утверждает, что простатит можно вылечить желтком. Будьте осторожны! Так недолго и импотентом остаться. Во всяком случае, еще ни одну хламидию убить яйцом не удалось.

А вот все те же американские урологи объявили о присуждении Нобелевской премии тому, кто сможет победить простатит на всю жизнь. А пока что занимайтесь мастурбацией – по мнению врачей, это и очищение, и самомассаж, и профилактика простатита.

Смотрите также:

  • Следите за давлением (19.10.1999) →
  • Следите за давлением (09.06.1999) →
  • Простатит? Это лечится →

Также вам может быть интересно

Источник

3687 просмотров

18 декабря 2019

Здравствуйте подскажите пожалуйста ситуация такая. Мне 36 лет мужчина. 7 лет без постоянного партнера то есть половой жизни стабильной нет. Напряжение снимаю онанизмом 2-3 раза в неделю! либо вообще стараюсь по 2 недели обходиться вообще без какого либо контакта. Ищу себе вторую половинку но в силу обстоятельств пока плохо это получается но надежду не теряю.

Вопрос: Возможен ли в моем случае простатит или хронический простатит из-за отсутствия стабильной половой жизни.(только онанизм). Я работаю работа не особо сидячая часто ходишь в день около 8-10 тысяч шагов делаешь. сейчас еще похудел до 98 кг прежний вес был 123кг.

Симптомов на данный момент ни каких нет. Частых позывов нет, ночью я не встаю в туалет. Эрекция и Эякуляция хорошая. Болей в паху нет. Ежегодно прохожу медосмотр на работе все анализы а именно общий анализ крови и моча в норме. Я все силы бросил на поиски второй половинки потому что понимаю что дальше уже нельзя так. 40 лет наступит там уже край. Спасибо за понимание и за ответ!

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Рекомендуем Вам перейти на страницу консультации и узнать, что лечит уролог для того, чтобы решить Вашу проблему индивидуально. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос врачу и получите ответ сразу же!

ЛОР, Детский ЛОР

Здравствуйте.Онанизм может спровоцировать застойные явления в предстательной железе,что приводит к простатиту

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Татьяна, а что в моем случае делать тогда. пока не найду жену!

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Татьяна, я стараюсь заниматься спортом, велосипед летом и бассейн зимой

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Татьяна, А вообще застойные явления могум произойти если не заниматься сексом и месяц? ведь так же. Просто в интернете начитался информации страшно стало очень

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Татьяна, я читал что онаниз может спровоцировать застойные явления если им очень часто и много раз заниматься! что вы на это скажете?

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Воздержание безопасно для мужчины, чтобы не писали в интернете. Онанировать не нужно, если нет лютой потребности в самоудовлетворении. Так Вы снижаете чувствительность рецепторов и может ничего не получиться с девушкой.

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Виктория, а как же скопление семенной жидкости? я мастурбирую, но делаю это не часто и не больше одного раза в день! ну то есть не увлекаюсь этим процессом. я понимаю что это плохо и ищу девушку просто сейчас нахожусь в такой ситуации.

Педиатр

Здравствуйте мастурбации раз в неделю можно

Риска для развития у вас простатита нет

Не переохлаждайесь

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Елена, Я понимаю что это не нормально но ситуация жизненная у меня сейчас такая (я не в местах заключения) просто так сложилось в жизни. Вроде работаю но на работе одни мужики, из города еще где нахожусь много людей поуезжало. Женщин очень мало, хочу после нового года тоже переезжать и срочно искать жену!!!

Невролог, Терапевт

Педиатр

Сейчас сложно с выбором 2 половин

Но все же не теряйте надежду

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Андролог, Уролог

Застойные явления – это сказки. Не верьте про застойные явления. Застой спермы и т.д. не существует. Застойные явления возникают, когда человек постоянно или регулярно думает о сексе, тем самым вызывая прилив крови к органам малого таза и вызывая отёк простаты. Если не произошел половой контакт, то отек так и останется и уходит постепенно. Так же при мастурбации и просмотре порно (это не физиологично, прилив крови и отек сильнее, а эякуляция не приводит к уменьшению отёка)

Со временем при последующих возбуждениях все повторяется снова по нарастающей (мысль-возбуждкние-отек). Вот это и есть ,,застой,,. Это и приводит к хроническим абактериальным простатитам, которые упорно лечат урологи антибиотиками и все бесполезно, без эффекта.

Читайте также:  Что такое гипертрофия простатита

А всего навсего надо знать вышеописанный механизм и убрать причину (не мастурбировать, не зацикливаться на сексе, не думать о нем, не смотреть порно). Только когда пришло время к половому контакту и он свершается, это является физиологичным и тогда естественная эякуляция приводит к равновесию (убирает отек). Желательно с одним партнёром, потому что всегда разные тоже создают психологический дискомфорт. Все влияет.

Андролог, Уролог

Сперма ее застаивается. При пепеполнентттсеменных пузырьков ночью во сне естественным образом происходит поллюция – это мягкое семяизвержения без острого возбуждения и прилива крови в малый таз. Организм сам выровнит баланс.

По поводу второй половины рекомендую лекции Торсунов, Сатья Дас, Нарушевич, Рами Блект.

Семейный отношения, счастливая жизнь

Восточная, ведическая психология

Например

https://torsunov.ru/lecture?theme=17

https://vk.com/og_torsunov

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Дмитрий, Спасибо большое за Ваш ответ!

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Дмитрий, Подскажите пожалуйста чтобы себя на данный момент обезопасить и успокоить какие анализы сдать или какое обследование пройти на наличие или отсутствия простатита у меня в данной ситуации

Хирург

Алексей здравствуйте !

Да от застойных явлений в предстательной железе простатит возникает ! Предстательная железа имеет ячеистое строение , подобие лимона и в этих ячейках вырабатывается и хранится секрет железы ! Чтобы застоя и следовательно, простатита не было , необходимо ,чтобы ячейки периодически опустошались! Частое опустошение ячеек избавляет от застоя и одновременно тренирует и оздоравливает стенки ячеек ! Если сексом не заниматься то со временем гладкая мускулатура стенок ячеек начинает атрофироваться, замещаться соединительной тканью , а застой секрета создаёт почву для развития там различных микроорганизмов ! Потому , найдёте Вы вторую половину или нет , но для здоровья нужен обязательно секс и если по каким – то другим заболеваниям у Вас нет противопоказаний , то этим нужно заниматься чем чаще, тем лучше !

Что касается мастурбаций (онанизма ), то он полноценно не заменяет половой акт , не всегда и не все ячейки при этом опустошаются ! Имеются данные о том, что ячейки тем больше опустошаются чем страстное у Вас отношение к женщине ! Т. е. если нехотя, просто выполнить супружеский долг, то они не все и не как следует опорожняются !

Но если выбрать меньшее из 2 -х зол : мастурбировать или вообще ничего не делать , то лучше мастурбировать !

Удачи Вам !

Возникнут вопросы, – напишите !

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Яков, Спасибо Большое Доктор за Ваш ответ! Вопрос один еще есть что на данном этапе мне можно сделать сдать анализ или пройти обследование чтобы обезопасить и успокоить себя на наличие или отсутствие у меня простатита?

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Яков, и еще один вопрос на данном этапе сколько раз в неделю можно мастурбировать один раз в день для профилактики если это можно так сказать простатита до Женитьбы ну или до секса с девушкой! Просто я хочу мастурбацию убрать полностью или очень редко применять такой ритм до 30 лет очень часто в неделю раза 3-4 мастурбировал. потом в какой то момент понял что это не правильно и меньше стал бывали даже перерывы в месяц

Андролог, Уролог

У вас нет жалоб и предпосылок для простатита. Ничего сдавать не надо.

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Дмитрий, сейчас нахожусь на правильном питании, как писал похудел на 25кг за 6 месяцев вес идеть дальше. в день по программе пью 3 литра простой воды. в туалет хожу раз 7-10 в день. напор мочи хороший, эрекция после того как увидишь сексуальную девушку есть, эрекция хорошая может быть длительной. по утрам стояк как у всех мужчин но иногда когда спишь на животе член не такой эрегированный как обычно. болей нет. Медосмотр на работе проходим по результатам анализов общий крови и общий мочи все вроде нормально потому что терапевт смотрит анализ при моем присутствии ну я и сам слежу за анализами сравниваю их с нормой.

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Дмитрий, так как мне 36 лет к урологу направление нам не дают

Андролог, Уролог

И не надо вам к урологу!) Вы здоровы. Читайте правильную литературу, найдете сете избранницу и все !)

Алексей, 18 декабря 2019

Клиент

Андролог, Уролог

Хирург

Количество мастурбаций , достаточно 2 -3 раз в неделю ! Берегите энергию для для будущей подруги !

Если нет жалоб, то и анализов никаких пока сдавать не нужно !

Уролог, Венеролог, Сексолог, Андролог

Воздержание в Вашем возрасте не вредно. Мастурбировать желательно крайне редко, иначе это повлияет на будущую нормальную половую жизнь. Простатита от этого не будет. Организм регулирует длительные воздержания ночными полюциями.

Уролог

Здравствуйте. Да, когда появится постоянный половой партнёр, то половая жизнь будет регулярной и естественной. По поводу мастурбации – не злоупотреблять, иначе может возникнуть психологическая зависимость и могут быть проблемы с партнёршей. Учитывая, что жалоб нет, показаний к обследованиям особых нет. Единственное рекомендую, если не обследовались ранее, обследоваться на ИППП путём сдачи соскоба ПЦР из уретры, чтобы в случае выявления скрытых инфекций вовремя пролечиться и не заразить будущую постоянную партнёршу. Удачи Вам!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

В кабинете уролога не принято лукавить. Впрочем, как и у гинеколога. Поэтому теперь уже ни для кого не тайна, что почти 95% взрослого населения планеты имело или имеет опыт самоудовлетворения. Пусть вас не смущает эта цифра. Скорее всего, она еще выше…

Читайте также:  Лечение простатита в челябинске

Если мы откроем Краткую Медицинскую Энциклопедию, изданную в СССР в 70-е годы прошлого века, то с удивлением узнаем, что мастурбация является одной из форм половых извращений. Вряд ли этой позиции придерживались советские медики, скорее, такова была установка общественного мнения самой «нравственной» державы мира. Подрастающему поколению грозили всеми карами небесными: от импотенции и бесплодия до искривления половых органов и даже шизофрении. Однако обвинять во всем коммунистический строй было бы глупо.

Первым в истории медицины мастурбацию как медицинскую проблему рассмотрел швейцарский доктор С.Тиссо (1728-1797). Именно он превратил мастурбацию, по одному ему ведомым причинам, из простого греха в заболевание, требующее лечения. По мнению Тиссо, любая половая активность являлась опасной, поскольку вызывала «прилив крови к голове, снижая кровоснабжение других органов, вследствие чего нервы и другие жизненно важные ткани постепенно дегенерируют, что рано или поздно приводит к безумию».

Первоначальное название мастурбации – онанизм. Термин этот известен с библейских времен. Правда, современными учёными история Онана рассматривается как описание совершенно иного действия – прерванного полового акта. В книге Бытия (38) Иуда велит своему сыну Онану жениться на жене брата и иметь сношения с ней. Онан противится. «И сказал Иуда Онану: Войди к жене брата твоего, женись на ней как деверь и восстанови семя брату твоему. Онан знал, что семя будет не ему, и потому, когда входил к жене брата своего, изливал на землю, чтобы не дать семени брату своему. Зло было перед очами господа то, что он делал; и он умертвил и его».

Как видите, о мастурбации здесь нет и речи. Тем не менее, название “онанизм” с тех пор в ходу.

Но сегодня мастурбацию принято считать абсолютно нормальной формой женской и мужской сексуальности. Более того, врачи урологи-сексологи и гинекологи сети «Медикал Он Груп» сообщают о положительном влиянии самоудовлетворения не только на психику человека, но и на его сексуальность и весь организм в целом, выделив при этом явные плюсы мастурбации:

«Мастурбация – лучшее, пожалуй, профилактическое средство от простатита, но не стоит забывать, что при мастурбации простата дренируется гораздо хуже чем, при половом акте»

«Для женщины мастурбация – прекрасный способ эмоциональной разрядки в период ПМС и, как любая сексуальная «тренировка», она обеспечивает усиленное кровообращение, создает дополнительный тонус для мышц и кожи»

«У обоих полов мастурбация улучшает сон и память, нормализует деятельность сердечнососудистой системы и помогает справиться со стрессами и депрессиями»

«Самоудовлетворение, как один из вариантов секса, способствует увеличению числа антител в организме человека на 30-40%, что способствует укреплению иммунитета и предохраняет от инфекционных заболеваний»

Однако не следует забывать, что самой НОРМАЛЬНОЙ формой сексуальной активности является, все-таки половая жизнь с партнером. И мы не можем умолчать тот факт, что для людей стеснительных, склонных к замкнутости, неуверенных в себе мастурбация может сослужить плохую услугу, приучив их к мысли о возможности подмены полноценной личной жизни ее физиологическим суррогатом. А также, по некоторым данным, мастурбация может приводить к варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика), за счёт нарушения природного «насоса», который создается при полноценном половом акте и крайне необходим как мужчинам, так и женщинам.

Мастурбация – лучшее, пожалуй, профилактическое средство от простатита, но не стоит забывать, что при мастурбации простата дренируется гораздо хуже чем, при половом акте.

Кроме того, сексологи обращают внимание на то, что нормальным считается самоудовлетворение, которое вызывает у человека лишь физическое удовольствие, но никак не моральное или психологическое. Стремление заниматься мастурбацией на виду у других людей, или подсматривать за посторонними в период этого интимного занятия может расцениваться как хулиганство и свидетельствовать о некоторых психических отклонениях, которые медики уже рассматривают как патологию.

Урологи отмечают, что, вопреки расхожему мнению, различия между мужской и женской мастурбацией существуют. Начнем с того, что самоудовлетворение «полезней» для мужчин, а иногда и просто необходимо (если есть риск простатита). Сильный пол, вероятно, чувствует это подсознательно, поэтому прибегает к мастурбации (даже при наличии постоянной партнерши) на 40% чаще, чем женщина, имеющая партнера. Кроме того, женщины, как более утонченные натуры, пытаются найти в процессе самоудовлетворения определенную эстетику. Им нужен определенный антураж, настрой, атмосфера. Мужчины более прямолинейны и воспринимают онанизм как естественный физиологический процесс. Зато, женщины в разы чаще, чем мужчины прибегают к экспериментам, любят посещать интим-магазины. Поэтому, вероятно, женские «игры» с собой так часто становятся объектом внимания режиссеров эротических лент, а мужские – практически никогда.

В качестве резюме этого небольшого материала, хотелось бы сообщить следующее:

Если вам присущ «грех» самоудовлетворения – самоудовлетворяйтесь на здоровье, но не злоупотребляйте. Медицинских противопоказаний нет, если мастурбируете не чаще одного раза в неделю. Внимательно следите за своим самочувствием и старайтесь действительно получать удовольствие, а не компенсировать свои комплексы. Частота, продолжительность и активность вашего интимного хобби – регулируются исключительно вами.

Но старайтесь, все же, не забывать о том, что люди – существа парные. И радость секса, разделенную с партнером и усиленную им многократно – никто не отменял. А при любых проблемах, которые, как вам кажется, делают способ самоудовлетворения или секса с партнершей для вас недостаточно успешными, будь то слабая эрекция или ранее семяизвержение – обращайтесь к специалистам Международной медицинской Корпорации «Medical On Group» в вашем городе!

Помните! Больше секса – больше жизни! Если и вы хотите как можно дольше оставаться молодым и здоровым, вы должны жить регулярной половой жизнью, вне зависимости от того, сколько вам лет!

Записаться на прием к врачам-урологам «Международного медицинского центра Медикал Он Групп – Нижний Новгород», Вы сможете по телефону (831) 277-66-88 (круглосуточно) или на сайте www.medongroup.ru.

Источник