Молочница грибок на ногтях ног

Молочница грибок на ногтях ног thumbnail

Молочница (кандидоз) и грибок ногтей (микоз) — одна из вариаций грибковой инфекции. Причиной появления являются микроскопические дрожжеподобные грибы, относящиеся к условно-патогенному роду Кандида. Заболевание молочницей и микозом обусловлено размножением уже существующих в человеческом организме (во рту, толстой кишке и влагалище) грибов Кандида. Чаще всего возбудитель — Candida albicans.

Молочница грибок на ногтях ног

Может ли молочница быть на ногтях

Кандидоз бывает нескольких видов:

  • молочница рта (чаще у новорожденных);
  • кандидоз кишечника — тяжелый дисбактериоз;
  • кандидоз половых путей — вульвовагинит (у женщин), баланопостит (у мужчин);
  • микоз кожи и ногтей — грибок.

Кандидоз ногтей — достаточно распространенное заболевание, относящееся к дерматологическим проблемам. Микоз на ногтях появляется по причине размножения грибковых бактерий на поврежденном роговом слое эпидермиса рук или ног. У женщин куда чаще возникает грибок ногтевых пластин, чем у мужчин.

Вернуться к оглавлению

Причины кандидоза ногтей

Способы инфицирования человека грибами Кандида:

  • беременность и роды — плацента, околоплодные воды, через пуповину, при прохождении родовых путей;
  • соприкосновение с кожей груди при кормлении;
  • травма слизистой оболочки ротовой полости;
  • приемы пищи;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • курение;
  • неверное протезирование зубов;
  • желудочные заболевания;
  • иммунные нарушения;
  • прикосновение к окружающим предметам.

Врачи называют молочницу и микоз кожи/ногтей врожденными, вирус которых передает женщина своему ребенку при беременности или родах.

Причины молочницы половых органов у мужчин и женщин:

Молочница грибок на ногтях ногРанние стадии болезни бессимптомны и легко передаются половым путем.

  • передается половым путем;
  • как последствие аллергии;
  • появляется после прекращения приема антибиотиков;
  • несбалансированное питание и недостаток витаминов в организме;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • анемия;
  • снижение иммунитета;
  • повышенный процент гормонов (употребление характерных препаратов);
  • ношение неудобного и плотного белья.

Существует несколько вариантов заражения микозом ногтей:

  • Внешний (помогающий попасть вирусу в организм):
    • непрерывное соприкосновение с водой — долгое купание, усиленные физические нагрузки, чрезмерная потливость;
    • неприемлемая температура — пересушивание или переохлаждение кожи рук и ног;
    • несоблюдение гигиены (обеззараживание и очищение кожи, обработка ранок);
    • производственные вредности — пыль, токсины, радиация, излучение, высокая/низкая температуры, высокая влажность воздуха, и др.;
    • маникюр;
    • дерматологические заболевания, аллергия;
    • неудобная обувь.
  • Внутренний (который вызывает снижение иммунитета):
    • избыток или недостаток витаминов;
    • нарушения в работе эндокринной системы;
    • нарушение метаболизма;
    • беременность;
    • лечение гормонами и цитостатиками.

Вернуться к оглавлению

Как выглядит?

Молочница грибок на ногтях ногПоявление сухости во рту как следствие налета на языке – это повод обследоваться у врача.

При молочнице рта возникают следующие симптомы:

  • Бывают повреждены гортань, рот, щеки и десна.
  • Внутренняя полость рта покрывается белым, как кефир, налетом, который может распространиться на гортань.
  • Возникает неприятный, резкий запах и сухость во рту.
  • Прием пищи становится болезненным.
  • Отек слизистой.
Внешние проявления у мужчинВнешние проявления у женщин
  • покраснение и белый налет головки репродуктивного органа, и крайней плоти;
  • боль, сильный зуд, жжение головки детородного органа и крайней плоти;
  • боль при испускании мочи и интимной близости;
  • белые выделения при испускании мочи, схожие со спермой.
  • обильные выделения белых комочков из влагалища;
  • боль, сильный зуд, жжение детородных органов;
  • неприятный резкий запах;
  • боль при испускании мочи и интимной близости.

Вирус кандидоза может присутствовать в организме гораздо дольше, нежели становятся видны внешние проявления грибка. Поэтапные признаки развития разового и хронического кандидоза ногтей, и кожи:

  1. Появляются покраснения в области кутикулы.
  2. Образовывается нагноение.
  3. Исчезает воспаление, начинает шелушиться кожа.
  4. Под ногтем формируются трещинки, ранки, небольшие язвы, которые при любом касании вызывают неприятные ощущения и небольшое выделение гноя.
  5. Эпидермис покрывается пузырьками.
  6. Грибок распространяется под ноготь и начинается разрушение ногтевой пластины — замедляется рост, расслаивается, ломается, становится бугристым и рельефным, меняет свой естественный цвет на желтый или коричневый.
  7. Ноготь разламывается на части и отпадает.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Молочница грибок на ногтях ногЛабораторные исследования помогут определить причину и степень поражения.

Чтобы выяснить диагноз и причины заболевания молочницей половых путей, достаточно показаться гинекологу, который после проведения диагностики, и изучения анализов обнаружит источник проблемы. Поэтому врач-гинеколог берет влагалищный мазок, который позднее изучают в лаборатории. При подтверждении диагноза нужно будет дополнительно сдать анализ мочи и крови на сахар (для исключения диабета из возможных возбудителей).

При первичном анализе на наличие грибка ногтей, врачу-микологу потребуются образцы, соскобленные с пострадавшего ногтя, для лабораторного исследования материалов под микроскопом. А также необходимо будет сдать анализы на проверку крови и пройти полное обследование организма, чтобы исключить бактериальные заболевания и аллергию, как причину болезни.

Вернуться к оглавлению

Осложнения и как лечить?

Молочница сопровождается неприятными ощущениями, она не опасна сама по себе даже при условии распространения на внутренние органы. От молочницы рта можно вылечиться либо раствором соды, либо сбором трав № 235. Они подходят для использования как взрослым, так и детям. В случае если ничего не помогает, следует обратиться к врачу, который назначит индивидуальное лечение.

Одним из эффективных средств, которое справится с молочницей половых органов, является монастырский чай. Во время его применения исчезают не только боли при мочеиспускании, но и другие симптомы. Другие способы лечения:

  • Отменить, по возможности, прием антибиотиков.
  • Улучшить пищеварительные процессы и аппетит.
  • Повысить иммунитет; принимать бактериальные препараты для восстановления микрофлоры и кислотности влагалища.
  • Восстановить нормальное количество полезных бактерий в кишечнике.
Читайте также:  Может ли быть выкидыш во время молочницы

Молочница грибок на ногтях ногВ период медикаментозного лечения особое внимание нужно уделить гигиеническим процедурам.

Лечащий врач проведет диагностику заболевания, выяснит причину, и назначит соответствующее ситуации правильное лечения. Микоз вернется если лечение было прервано, приостановлено, или же было неверным. Кандидоз ногтей может стать хроническим. Наиболее действенным способом избавится от грибка ногтей является одновременное медикаментозное лечение антимикотиками, и соблюдение личной гигиены. Лечение будет длиться, в зависимости от состояния ногтя, от 1—2 недель до нескольких месяцев. Противогрибковые средства в таблетках, которые используют для лечения болезни: «Кетоконазол», «Итраконазол». Мази для непосредственного нанесения на ногтевую пластину и вокруг нее: «Экзодерил», «Флуконазол», «Ламизил», «Кеторал», «Пимафуцин», «Клотримазол», «Ламикон», «Микосептин». Разрешенные растворы: «Хлоргексидин», «Мирамистин», борная кислота, «Фукорцин».

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Профилактические методы при вульвовагините и баланопостите:

  • Исключить интимную близость минимум на 10 дней.
  • Проводить гигиенические процедуры при помощи отваров из трав или раствора соды.
  • использовать детский тальк для избавления от сильного зуда.
  • Сбалансировать свой рацион с уклоном в сторону кисломолочных продуктов.
  • Есть только свежие продукты питания.
  • Женщинам при менструации соблюдать гигиену и отказаться от тампонов на время лечения.
  • Носить нижнее белье из 100% хлопка. Оно убережет от тесноты и духоты.

Рекомендуется повысить количество витаминов в организме при любом из видов кандидоза. Для профилактики молочницы рта необходимо есть лук и чеснок. Прием ванночек для рук и ног с добавлением разных масел (чайного дерева, ромашки, пихты, календулы) предостережет от повторного инфицирования.

Источник

Одним из видов грибковых заболеваний, поражающих нижние конечности, является кандидоз ногтей на ногах, отличающийся инфекционной природой происхождения. Первоначально заболевание проявляет себя на поверхности кожи, после чего поражает ногтевую пластину. В результате прогрессирования недуга, ногти на ногах становятся ломкими, расслаиваются, приобретают белый, чаще желтоватый оттенок, не характерный раньше. Существенно замедляется рост, форма ногтя деформируется, что вызывает некоторый дискомфорт у человека, пораженного кандидозом.

Кандидоз ногтей на ногах

Причины

Кандидоз кожи и ногтей на ногах представляет собой инфекционную грибковую болезнь, причин возникновения которой существует несколько. Чаще всего ногтевая молочница встречается у женщин, однако мужская половина населения также попадает в группу риска. Особенно это касается военнообязанных, проходящих срочную службу, а также работников овощных баз и производственных цехов.

Главная причина кандидоза заключается в несоблюдении основных правил гигиены, усугубляет положение неудобная обувь и не слишком благоприятные условия климата. Также грибок ногтей ног может стать следствием влияния повышенной влажности.

Выделяют следующие причины возникновения инфекции на ногах:

  • Авитаминоз, на фоне которого наблюдается ослабление иммунитета, актуально это в осенний и весенний периоды;
  • Условия труда, далекие от комфортных, к которым относятся повышенная влажность, перепады температур, антисанитария, тесный контакт с жидкостями и химическими препаратами;
  • Наличие заболеваний кожного покрова, вследствие которых на его поверхности появляются трещины, сквозь них в свою очередь проникает грибок;
  • Несбалансированное питание, вредные привычки;
  • Неудобная тесная обувь, мешающая циркуляции крови и приводящая к излишней потливости;
  • Игнорирование элементарных норм гигиены, на фоне чего происходит активное размножение патогенных микроорганизмов на ногах.

Важно!

Главной особенностью кандидозного онихомикоза является его медленное развитие, что отличает его от болезней другого типа. Обнаружить поражение на ранних стадиях развития болезни достаточно проблематично, поэтому лечение недуга часто проводится с опазданием.

Признаки кандидоза на ногах

Когда грибок кандида на ногах начинает проявлять первичные признаки своего активного размножения, инфекция уже давно присутствует на поверхности ногтей. Каждый симптом поражения ногтевой пластины свидетельствует о прогрессе размножения патогенных микроорганизмов.

Поскольку лечить кандидоз проще на ранних стадиях, к врачу обратиться следует при наличии хотя бы одного из следующих признаков:

  • Небольшое покраснение на кожном покрове непосредственно вокруг ногтя;
  • Кожа вокруг пораженного ногтя шелушится, воспаляется, покрывается небольшими язвочками;
  • После первичного воспаления кандидоз ногтей ног проявляет себя небольшими трещинками, которые становятся видны непосредственно под пластиной;
  • Болезненный дискомфорт при нажатии на пораженный участок ногтя, выделение гноя и ощущение зуда сигнализируют о сильном распространении молочницы;
  • Расслаивание ногтя, форма его становится деформированной, неровной и покрывается буграми;
  • Развитие кандидоза ногтей ног приводит к полному отмиранию их и отпаданию.

Важно!

Все симптомы грибкового поражения проявляются поступательно и свидетельствуют о прогрессировании недуга. Чем дальше откладывается лечение, тем труднее потом будет избавиться от инфекции.

Как выглядит грибковое поражение ногтя на ноге

Внешние признаки грибковой инфекции проявляют себя очень явно, о чем свидетельствуют фото кандидоза ногтей на ногах. Характерной первичной чертой поражения является гиперемия, которая имеет достаточно четкие границы. Кожа отличается багровым цветом, появляется непривычный блеск, некоторое напряжение и истончение, которое вызвано предварительным шелушением.

Кандидоз ногтевых валиков сопровождается появлением гноя при надавливании, причем само место поражения как бы нависает над пальцем из-за повышения его плотности и увеличения в размерах.

Читайте также:  Кому что назначали от молочницы

Не остановленная вовремя грибковая инфекция постепенно поражает весь ноготь целиком, в корне меняя его структуру. Поскольку рост пластины не прекращается, можно наблюдать деформации, которые с ней происходят.

Внешние признаки грибка

Отрастающий ноготь не похож по своим характеристикам на прежнее свое состояние. Чаще всего его отличают:

  • утолщение;
  • отсутствие блеска;
  • наличие борозд поперечного типа;
  • наличие точечных вдавленных участков;
  • серый цвет.

Важно!

Доведенной до крайней стадии развития кандидоз может принимать хроническую форму, которая трудно поддается лечению, характеризуется рецидивами и доставляет немало неудобств.

Терапия

Лечение кандидоза ногтей на ногах – процесс, длительность которого зависит от стадии развития. Важным моментом является правильная диагностика, в ходе которой врач определит клиническую картину грибковой инфекции, проведет микроскопическое и культуральное обследование, установит масштабы распространения недуга и выявит причины его появления.

Лечебный план при основательном поражении ногтей представляет собой длительное воздействие на поврежденные участки посредством медицинских препаратов, а также примочек. Дополнительно проводится лечение медикаментами противогрибкового действия, которые следует принимать внутрь.

Разрешено применять рецепты народной медицины в качестве вспомогательных способов решения проблемы. Однако, позволительно проводить лечение, используя то или иное натуральное средство, только по назначению врача.

В качестве наружного воздействия на грибковую инфекцию, находящуюся под ногтем, применяют следующие медикамент:

  • Лак Лоцерил, известный препарат с аморолфином в составе. Основное действующее вещество проникает вглубь ногтя, достаточно применять лекарство два раза в неделю.
  • Лак Батрафен, наружный медикамент с циклопироксом в составе. Благодаря своему главному компоненту, такой лак для ногтей обладает пагубным действием на большое число разновидностей грибковых поражений, в том числа подвида кандида.
  • Микроспор, представляет собой набор из мази миконазола, водостойкого пластыря и пилки. Наносить средство требуется не менее одного раза в сутки.
  • Пимафуцин крем, эффективный наружный медикамент от грибков.

Лечение кандидоза ногтей

Помимо применения аптечных лекарств, практикуется нанесение на пораженные ногтевые пластины и валики раствора метил- и генциан-виолета.

Важно!

Если наружное лечение грибковой инфекции на ногтях ног не приносит результата, назначаются полиеновые антибактериальные препараты широкого спектра действия.

Возможные осложнения

Не стоит относиться к кандидозу ногтевых пластин как к недугу, не требующему немедленного лечения. Промедление в лечении может привести к достаточно негативным последствиям для организма.

К наиболее распространенным осложнениям, вызванным недолеченным грибковым поражением ногтя на ноге, можно отнести следующие:

  • Распространение инфекции по всему организму;
  • Заражение бактериальными микроорганизмами, которые появятся на кожном покрове в результате активности грибка;
  • Хроническое течение недуга, который перерастет в неизлечимую форму.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание, как известно, легче предупредить, чем потом заниматься его устранением. Это относится также и к кандидозу ногтевых пластин на нижних конечностях, избежать который можно, соблюдая меры профилактики.

Самый главный норматив, которые следует соблюдать во избежание заражения, заключается в соблюдении гигиенических правил. Халатное отношение к чистоте может привести не только к разрастанию грибка, но и к более серьезным осложнениям.

Важно подбирать удобную обувь, не увлекаться косметическими процедурами самостоятельно, а проводить их в специализированных учреждениях, отказаться от вредных привычек и сбалансировать питание.

Кандидоз, поразивший ногтевые пластины на ногах, требует проведения лечения при первых признаках появления. Промедление может привести к осложнениям и хронической форме заболевания.

Источник

Кандидоз ногтей провоцирует условно патогенный дрожжевой грибок рода Кандида. Возбудитель становится активным только при определенных условиях.

Чем лечить дрожжевой грибок на ногтях

Оглавление

  • 1. Пути инфицирования и возможные осложнения
  • 2. Симптомы дрожжевого грибка ногтей
  • 3. Диагностика
  • 4. Лечение дрожжевого грибка ногтей
  • 4.1. Системные препараты
  • 4.2. Препараты локального действия
  • 4.3. Основные препараты
  • 5. Средства народной медицины
  • 6. Профилактика заболевания
  • 7. Секреты быстрого выздоровления

Пути инфицирования и возможные осложнения

Пусковым механизмом дрожжевой инфекции становится ослабление защитных функций или гормональные проблемы. Здоровый организм ограничивает численность потенциально опасных микроорганизмов приемлемым уровнем, сбои в работе иммунной или эндокринной систем снимают этот барьер. Факторами, подталкивающими инфекцию, становятся:

  • различные виды авитаминоза, формирующие нехватку витаминов групп А и С;
  • травмирование кожных покровов и ногтевых пластин;
  • несбалансированный рацион, нерегулярное питание;
  • небрежная, нерегулярная гигиена рук;
  • сухость кожного покрова, обмораживание и переохлаждение;
  • периодический контакт с химическими реагентами, работа во влажной и теплой среде;
  • систематические и длительные физические нагрузки на кожу рук.

Пренебрежение симптомами развивающейся болезни чревато осложнениями, которые проявляются:

  • в распространении грибка на теле;
  • переходом ее в хроническую фазу;
  • потерей ногтя.

Присоединение бактериальной флоры, сопровождается воспалительными процессами в области ногтевого валика, гноетечением. Неприглядный вид ногтевых пластин, особенно на руках, может стать причиной психологических расстройств.

Симптомы дрожжевого грибка ногтей

Основной проблемой терапии является длительное развитие без явно выраженных признаков. Заметными симптомы становятся по окончании инкубационного периода, первые проявления обнаруживаются в зоне ногтевого валика:

  • покраснение и отечность;
  • выделение гноя;
  • шелушение кожи, эрозии и ранки;
  • болевые ощущения;
  • сильный зуд.

Нарушенное кровоснабжение в ростовой зоне приводит к деформации. Пластина может истончаться или утолщается, расслаиваться, естественный цвет сменяется серым или желтым, процесс заканчивается потерей ногтя. Перечисленные симптомы проявляются поэтапно.

  1. Воспаление в зоне валика, нагноение, мелкие трещины на пластине, нажатие на ноготь сопровождается болевыми ощущениями.
  2. Дискомфорт проходит, прилегающая к ростовой зоне кожа покрывается эрозией, появляются трещины и шелушение.
  3. Начинается процесс деформации, происходит смена цвета, ногтевая пластина отмирает, палец лишается ногтя.
Читайте также:  Как быстро убрать выделения от молочницы

Чаще всего кандидоз локализуется на ногтях ног, где формируется благоприятная для возбудителя среда, значительно реже его проявления захватывают руки.

Диагностика

Выявить дрожжевой грибок на ногтях визуальным осмотром, особенно на ранней стадии, сложно. Для достоверного диагноза необходимы лабораторные методы. Биоматериал снимают соскобом с инфицированных ногтей, затем обследуют микроскопией и через культурный посев. Максимальную точность обеспечивает ПЦР тест. Результаты дополняют общим анализом крови и мочи. Решение о выборе оптимальной схемы лечения принимает дерматолог или миколог.

Лечение дрожжевого грибка ногтей

Лечить инфекцию на ногах начинают с обнажения ногтевого ложа хирургическим, механическим или химическим путем с последующим применением наружных препаратов. Терапия проводится в несколько этапов:

  • освобождают ногтевое ложе на пораженных инфекцией пальцах;
  • очищенную кожу под ногтем и отрастающую пластину обрабатывают местными препаратами;
  • здоровые ногти защищают от проникновения инфекции лечебными лаками.

Эффективное лечение дрожжевого грибка на ногах невозможно без комплексной терапии, когда наружные средства применяются вместе с системными. На весь период лечения рекомендуется отказаться от вредных привычек, позаботиться о сбалансированном питания с уменьшением сахара и увеличенным употреблением витаминов. Принимаются меры для укрепления иммунитета, необходимо строго соблюдение требований гигиены.

Системные препараты

К ним относятся таблетки и капсулы перорального применения. Лекарство действует на клеточную структуру микроорганизма, разрушая его изнутри. Для лечения онихомикоза, возбудителем которого является Кандида, назначают:

  • Дифлюкан;
  • Медофлюкон;
  • Микомакс;
  • Флукозан.

Терапия системными препаратами проводится под контролем лечащего врача. Лекарства обладают обширными противопоказаниями, могут вызвать скрытые побочные эффекты. Возможно изменение функций печени, в структуре крови, сбои кровеносной и лимфатической систем.

Дифлюкан от грибка ногтей

Препараты локального действия

Перед применением мази или другого препарата наружного действия следует распарить конечности ванночками. Это позволяет смягчить ногтевую пластину, улучшает и ускоряет впитывание активных компонентов. В зависимости от степени поражения и состояния организма могут быть назначены:

  • зеленый бриллиантовый раствор;
  • йодная настойка;
  • жидкость Кастеллани.

Вторичное заражение бактериальной инфекцией лечат растворами с фунгицидным и антисептическим действием. Для этих целей применяют:

  • Фукорцин;
  • Йоддицерин;
  • Мирамистин;
  • Хлоргексидин.

Из мазей и кремов от кандидоза ногтей хорошо помогает лечение следующими препаратами:

  • Клотримазолом;
  • Фенистилом;
  • Микоспором;
  • Пимафуцином;
  • Кеторолом;
  • Ламизилом;
  • Экзодерилом;
  • Ламиконом.

Лекарство подбирает врач, он же назначает дозировку и продолжительность курса. Минимальный период терапии местными средствами составляет около месяца.

Ламикон от кандидоза ногтей

Основные препараты

Основными препаратами способными уничтожить дрожжевой грибок считаются лекарства, активными компонентами которых являются:

  • Флуконазол;
  • Кетоконазол;
  • Итраконазол.

В таблетированной форме схема лечения может выглядеть следующим образом:

  1. Флуконазол ежедневно в дозировке 150 мг в течение полутора месяцев.
  2. Кетоконазол дозировкой 200 мг до 14 каждый день.
  3. Итраконазол в таблетках по 400 мг в течение недели ежедневно.

Может быть назначена курс-терапия с ежедневным приемом 200 мг лекарства в течение трех дней, затем перерыв на неделю и снова 3-дневный курс с той же дозировкой.

Флуконазол от грибка ногтей

Средства народной медицины

В домашних условиях, после консультации с врачом допускается лечение народными средствами. Последние недостаточно эффективны, чтобы самостоятельно уничтожить дрожжевые грибки, локализованные на ногтях. Но они положительно влияют на их состояние, ускоряют выздоровление.

  1. Лечение 20% раствором прополиса. Смоченный ватный тампон накладывают на 3 минуты на больной ноготь, затем дают время раствору просохнуть, процедуру повторяют ежедневно до устранения симптомов.
  2. Компрессы йодом. Пораженные инфекцией пластины обрабатывают йодом два раза в сутки, ежедневно, здоровые через сутки. Продолжительность курса 1 месяц.
  3. Ванночки с маслом чайного дерева. На 0,5 литра кипяченой воды, чайная ложка антимикотического геля и 10 капель масла. Ванночку принимают 10 минут каждый день до выздоровления, альтернативный вариант с этим же маслом, двухразовое ежедневное втирание.
  4. Ванночки из сухих сборов ромашки, календулы, дубовой коры и шалфея. Столовую ложку смеси заливают кипятком и настаивают до 10 часов, для отпаривания добавляют в емкость с водой, разогретой до комфортной температуры. Ноги держат около 20 минут, процедуру повторяют раз в сутки ежедневно.

Таким же образом может использоваться льняное или облепиховое масло. Народные рецепты будут эффективны после выздоровления в профилактических целях.

Травы от кандидоза ногтей

Профилактика заболевания

Регулярные профилактические меры позволят избежать заражения и предотвратят возможность рецидива. Для этого необходимо:

  • следить за гигиеной;
  • избегать контактов с инфицированными;
  • соблюдать меры предосторожности при посещении бассейна, бани или душевой.

Результативными будут все меры, которые не допускают длительного воздействия тепла и влаги на ногти.

Секреты быстрого выздоровления

Положительное влияние на оперативность лечения оказывают мероприятия, укрепляющие общий и местный иммунитет. В их числе не слишком обременительные, посильные физические упражнения, регулярное пребывание на свежем воздухе. Важной частью таких мер является обогащение ежедневного рациона фруктами и овощами, мясом и рыбой, молочными продуктами. Они увеличивают содержание микроэлементов и витаминов, необходимых для нормальной регенерации ногтя.

Источник