Лучший адаптоген для потенции
Адаптогены — средства растительного, животного и синтетического происхождения, увеличивающие адаптационные способности организма. Адаптогены известны человечеству еще с древних времен. Многие из них уже малоприменимы, из-за доказанной неэффективности или по другим соображениям (например, рога животных). Наиболее популярными и действенными на сегодняшний день являются адаптогены растительного происхождения, которые нашли широкое применение в спорте за свои полезные свойства. Выпускаются адаптогены в виде настойки, экстракта, реже в таблетках, и доступны в любой из аптек.
Рис. 1 — Аптечные адаптогены в виде настоек и экстрактов.
Влияние адаптогенов на организм
Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.
Каждый растительный адаптоген имеет уникальный набор биологически активных веществ, обуславливающих его полезные свойства. Однако есть множество общих свойств, характерных для растительных адаптогенов:
- Общеукрепляющее и тонизирующее действие. Связано с активизацией различных систем организма (нервная, иммунная, эндокринная, сердечно-сосудистая).
- Адаптационное действие. Адаптогены способствуют повышению адаптации организма к неблагоприятным условиям, таким как изменение климатических условий (жара, холод, перепады температур), смена временных зон, голод, жажда, недостаток кислорода (гипоксия), повышенная умственная и физическая деятельность, стресс.
- Психоэмоциональное действие. Адаптогены способны оказывать возбуждающее и успокаивающее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Применяются при стрессовых и навязчивых состояниях, нервном возбуждении, сильных переживаниях.
Влияние адаптогенов на ЦНС
Основное преимущество и универсальность адаптогенов заключается в способности регулировать состоянии центральной нервной системы (ЦНС). Адаптогены влияют на ЦНС двумя способами:
- Повышение активности ЦНС. Достигается средней или повышенной дозировкой адаптогена. Используется для повышения умственной и физической работоспособности, тонуса. При средних дозах достигается умеренный стимулирующий эффект, рекомендованный в качестве ежедневного приема. Прием повышенных доз может вызвать перевозбуждение, раздражительность, потерю сна, поэтому рекомендуется воздерживаться от такого приема или применять его только в крайних случаях.
- Уменьшение активности ЦНС. Достигается за счет приема небольших доз адаптогенов.
Каким образом адаптогены способствуют повышению тестостерона?
Несмотря на то, что эффективность адаптогенов доказана не одним исследованием, прием растительных препаратов не может гарантировать повышение уровня половых гормонов. Однако есть данные о тонизирующем влияние растительных адаптогенов на эндокринную (гормональную) систему, способствующем улучшению синтеза половых гормонов. Следующие адаптогены обладают потенциальной способностью увеличить синтез тестостерона в организме мужчины.
Поскольку растительные адаптогены имеют схожее биологическое действие, описание конкретного адаптогена сводится лишь к его отличительным особенностям.
Женьшень
Богатая история успешного применения женьшеня в медицине Дальнего Востока способствовала распространению «корня жизни» по всему миру. Женьшень популярен за свое тонизирующее действие, оказываемое на все системы организма (не самое сильное среди адаптогенов). Для закрепления тонизирующего эффекта, необходимо длительное применение препарата, но в пределах длительности курса. При однократном применении женьшеня наблюдается улучшение работоспособности, прилив сил и уменьшение усталости. Женьшень обладает способностью улучшать аппетит, что может быть использовано спортсменами в период набора мышечной массы. Наиболее эффективно применять женьшень осенью и зимой — весной и летом эффективность «корня жизни» уменьшается.
Элеутерококк колючий
Элеутерококк очень схож по своим свойствам с женьшенем, но в отличие от «корня жизни» не теряет свою эффективность круглый год. Поэтому не имеет смысла использовать препараты в связке — лучше чередовать их использование и, в итоге, остановиться на том, какой больше подходит вашему организму. Элеутерококк, в большей степени чем женьшень, уменьшает период восстановления параметров сердечно-сосудистой системы во время физических упражнений, поэтому может применяться при физической нагрузке высокой интенсивности.
Левзея сафлоровидная (маралий корень)
Главное преимущество левзеи перед другими адаптогенами является ее анаболическая активность. Такое вещество как экдистерон, содержащееся в корнях левзеи, способствует улучшению биосинтеза белков. За это свойство экдистерон был выделен в отдельную пищевую добавку. Экдистерон имеет стероидную структуру, но при этом не обладает гормоноподобными свойствами. Рекомендуется употреблять экдистерон с дополнительным приемом белка (см. «Когда стоит употреблять протеин»).
Левзея считается наиболее ценной для спортсменов, поскольку улучшает кровоснабжение мышц, за счет чего достигается повышение работоспособности и силы их сокращения. Отмечается, что при регулярном применении маралий корень способствует увеличению мощности сокращения сердечной мышцы, что может быть полезно людям, с повышенной частотой сердечных сокращений.
Аралия маньчжурская
По своему биологическому воздействию на организм аралия схожа с женьшенем. Отличительная особенность данного адаптогена заключается в сильном сахароснижающем действие. Поэтому чаще всего используется для лечения сахарного диабета. За счет сахароснижающего действия аралия может значительно увеличивать аппетит, что будет полезно тем, кто находится в режиме тренировок, направленных на набор мышечной массы. По общетонизирующему действию аралия превосходит многие адаптогены.
Радиола розовая (золотой корень)
Радиола розовая при длительном применении (в рамках курса) способна улучшить мышечную силу и работоспособность. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: нормализует давление (главным образом, повышает давление у гипотоников) и частоту сердечных сокращений. Отмечено положительное влияние радиолы на функцию половых желез, может рекомендоваться при нарушениях сперматогенеза, импотенции, задержке полового созревания. По своему тонизирующему и укрепляющему действию золотой корень является одним из сильнейших среди адаптогенов.
Лимонник китайский
Лимонник китайский в большей степени, чем другие адаптогены, усиливает процессы возбуждения центральной нервной системы. Поэтому наибольшая польза от его употребления будет в период максимальной физической (спортивные состязания) или умственной (период сдачи экзаменов) активности. Лимонник улучшает переваривание и усвоение пищи, поэтому прекрасно подойдет в качестве добавки при усиленном питании спортсменов. Из положительных сторон лимонника китайского следует также отметить улучшение остроты зрения.
Заманиха
Цветки заманихи схожи как внешне, так и по составу с женьшенем. Поэтому заманиха по своему биологическому действию близка к женьшеню.
Дозировка и применение адаптогенов
Поскольку растительные адаптогены имеют различную форму выпуска (настойка, экстракт, таблетки) и различное количество действующего вещества, имеет смысл руководствоваться актуальной информацией, полученной из инструкции к препарату.
Руководствуйтесь только инструкцией к применяемому препарату. Не используйте другие источники для подбора дозировки.
Подбор дозировки препарата является индивидуальным для каждого, поскольку реакция организма на препарат может варьироваться в широких пределах. Стоит начать применять адаптоген с минимально рекомендованной дозы один раз утром или в первой половине дня. Проследите за реакцией своего организма на принятую дозу. Если тонизирующий эффект достигнут, продолжайте увеличивать дозировку на одну каплю, пока не достигните оптимального стимулирующего действия препарата без проявления каких-либо побочных эффектов.
Если при приеме препарата возникли симптомы передозировки в виде бессонницы или повышенной нервной возбудимости, необходимо постепенно уменьшить дозировку, до исчезновения нежелательных побочных эффектов.
Общие рекомендации по применению адаптогенов:
- Спиртовые настойки адаптогенов следует принимать в первой половине дня во избежание нарушений сна.
- Применять адаптогены необходимо курсами, делая перерывы в приеме.
- Не превышайте дозировку и длительность приема, указанных в инструкции к препарату.
- Поскольку каждый из растительных стимуляторов имеет характерные лишь для него свойства, есть смысл чередовать применение различных адаптогенов.
- Для проявления полезных свойств адаптогена необходимо время. Обычно длительности курса, указанного в инструкции к препарату, достаточно для проявления полезных свойств адаптогена.
- Дозировка выбирается индивидуально, руководствуясь инструкцией к препарату и собственным самочувствием.
Противопоказания к применению
- повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
- повышенное артериальное давление;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- хронические заболевания печени;
- расстройства сна;
- острые инфекционные заболевания.
С полным списком противопоказаний необходимо ознакомиться в инструкции к препарату.
Побочные эффекты адаптогенов
Адаптогены имеют хорошую переносимость и не обладают токсичным действием даже при приеме больших доз. Тем не менее, прием адаптогенов может вызвать некоторые побочные эффекты:
- нарушение сна;
- аллергические реакции;
- тахикардия;
- головные боли;
- повышенное артериальное давление;
- гипогликемия.
С полным списком побочных эффектов стоит ознакомиться в инструкции к препарату.
- Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
- Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!
Источник
Укрепление, повышение потенции народными средствами
Доктор Скачко Борис, Киев, Украина
Как правильно усилить мужскую потенцию и либидо адаптогенами.
Прием адаптогенов – самый быстрый способ усилить мужскую потенцию, либидо. Усиление мужской потенции часто проводят, применяя спиртовые извлечения из лекарственных растений адаптогенов. Используют настойки либо жидкие экстракты из корней женьшеня обыкновенного, плодов лимонника китайского, корневищ элеутерококка колючего, радиолы розовой, заманихи высокой, левзеи сафлоровидной.
Как работают адаптогены? Введение в организм активных веществ большинства из них сопровождается раздражением гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Конечный результат введения адаптогенов – мощный выброс стрессовых гормонов коры надпочечников. Т.е. введение адаптогенов вызывает в организме новый стресс. В ответ на который развивается цепь защитно-приспособительных реакций в организме.
Очень важно перед приемом любого из адаптогенов определиться с индивидуальной дозой и схемой введения. С этой целью можно применять закон, согласно которому вводимая доза и ожидаемый лечебный эффект взаимосвязаны. При этом малые дозы усиливают функцию, средние тонизируют, большие – угнетают, сверхбольшие – убивают. Если соотнести это с применением адаптогенов, то при современом состоянии экологии, исходно высоким уровнем психологического стресса очень сложно оценить индивидуальное состояние человека. И определиться с эффективной и безопасной дозой.
Поэтому не стоит использовать имеющиеся резервы, используя разнообразные стимуляторы (женьшень обыкновенный, радиола розовая, лимонник китайский, заманиха высокая, пантокрин, элеутерококк колючий, виагра, импаза и т.п.), загоняя систему и организм в целом в еще более значительную проблему. И испытывая на прочность сердечно-сосудистую систему, которая обычно при снижении потенции не будет самой надежной. А риск инфаркта либо инсульта – высоким.
Если же Вы все же решаетесь на такой шаг, не торопитесь, подбирайте индивидуальную дозу, начиная с малой. Безопасная доза для применения адаптогенов – обычно 10-15 капель на прием 1-2 раза в сутки. Желаемый эффект (повышение мужской потенции) чаще всего появляется через 20-40 минут. Чтобы не приучать свой организм к одному средству – регулярно меняйте раздражитель.
Кратность приема – важное условие получения желаемого результата: правильное усиление мужской потенции адаптогенами. Для работы собственно половой системы важна эффективная доза. Но стимулируемый выброс в кровь гормонов коры надпочечников сопровождается кратковременным подавлением иммунной системы. С последующим ростом активности иммунной системы с максимумом на 3-4 сутки. Если повторять прием адаптогенов 1-2 раза в неделю – такой способ усиления мужской потении адаптогенами будет одновременно усиливать и активность иммунной системы. Если же применять адаптогены чаще – в конце концов активность иммунной системы существенно снизится. И расплатой за полученное удовольствие станет “беспричинная” активация хронической инфекции в организме, легкость возникновения простудных заболеваний, вирусных инфекций.
Крепкого Вам всем здоровья. И разумного к нему отношения.
Доктор Борис Скачко, врач, диетолог, фитотерапевт, реабилитолог, автор десятков опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, более 600 популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное, здоровое питание, здоровый образ жизни.
Статьи на тему: ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ, БОРЬБА С БЕСПЛОДИЕМ
Статьи доктора Бориса Скачко на сайте:
Запись на индивидуальную консультацию по тел.:
+38-094-927-89-20
+38-067-992-40-62
+38-044-383-19-20
Источник
ТАЙНАЯ СИЛА ДОСТУПНАЯ КАЖДОМУ
Premium-maral.ru -> Адаптогены – ключ к вашей энергии
Что нужно знать про адаптогены
В нашей жизни много стресса: ранние подъемы, непродолжительное и холодное лето, отсутствие солнца, перегруженность на работе, бесконечные пробки очереди в супермаркетах. Безусловно, этот негатив сказывается на нашем состоянии – мы начинаем болеть.
В результате перегрузок и депрессий в нашем организме вырабатывается особый гормон стресса гормон – кортизол. Он негативно влияет на все внутренние органы, особенно на щитовидную железу и надпочечники.
Еще его называет гормоном старости, потому что он угнетает работу нервной системы и ведёт к повышению артериального давления, истощению. Но существуют особый вид препаратов-адаптогенов, помогающих организму адаптироваться к различным негативным условиям.
Происхождению термина «адаптоген» мы благодарны ученому – специалисту Н. Лазареву. В 1947г. учёный проводил исследования, касающиеся повышения устойчивости организма к негативному воздействию внешних факторов. Ученый выявил взаимосвязь этого природного доктора с иммуностимуляторами. Адаптоген помогает приспособиться к различным типам стресса – биологическим (вирусы, бактерии), химическим (тяжёлые металлы, токсины), физическим (физнагрузка, холод и тепло).
Содержание
Как работают адаптогены
Адаптогенные препараты нейтрализуют действие кортизола на клеточном уровне, восстанавливая нормальную работу организма, активируя обменные процессы, улучшая поступление кислорода в ткани, стимулируя работу сердца и тонизируя стенки сосудов.В результате комплексного воздействия раскрываются внутренние резервы организма, помогая приспособиться к внешней ситуации.
Препараты адаптогенного действия работают на разных уровнях. Характеристика адаптогенных препаратов:
1. Стимулируют образование белков и иных элементов, «реставрирующих» повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект выражен не ярко, но всё же имеет место.
2. Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество энергии.
3. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают насыщение организма кислородом.
4. Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и митохондрии от повреждений.
Разновидности адаптогенов
Адаптогенные средства классифицируют, в зависимости от происхождения:
- растительные адаптогены – родиола розовая, элеутерококк, лимонник и проч;
- адаптогенные препараты животного происхождения: – панты марала;
- минеральные адаптогены – мумиё;
- синтетические адаптогены – трекрезан и др.;
- полезные ископаемые – гуминовые вещества.
Адаптогенные препараты выпускаются как в таблетках, так и в настойках и порошках. Действие препарата от формы выпуска не меняется.
Для того, чтобы помочь ослабленному и испытывающему нехватку витаминов организму перестроиться на другие климатические условия, стоит принимать адаптогенные препараты.
Адаптогены обладают общетонизирующими действиями на ЦНС. Кроме неспецифического общетонизирующего действия на ЦНС, эти средства улучшают эндокринную регуляцию и обменные процессы, а также повышают адаптацию организма к неблагоприятным факторам. Все адаптогенные препараты широкого спектра действия, их часто используют в лечении и профилактике сезонных заболеваний, а также для поднятия иммунитета.
Тонизирующие экстракты:
Корень женьшеня
Из китайской медицины перекочевал в современность. Один из самых эффективных вариантов. Сотни исследований доказали результативность женьшеня и других аналогичных адаптогенов. Регулярный приём настойки корня этого растения облегчает приспособление к физическим и умственным нагрузкам.
Элеутерококк
Это кустарник, растущий в горах северо-восточной Азии. Традиционное лечебное средство России и Китая – с его помощью боролись с простудными заболеваниями. Растение способно помочь повысить мышечную силу, увеличить выносливость, улучшить иммунитет, побороть хроническую усталость.
Ашваганда
Аюрведическая медицина успешно использует корень ашваганды уже более двух тысяч лет. За последние десятилетия множество спортсменов и не только оценили эффект растения. Настойка корня характеризуется мягким седативным действием. Показана людям с нервным истощением, апатией, повышенным давлением, проблемами с щитовидной железой.
Родиола розовая
В СССР тщательно подошли к исследованию родиолы. Учёные выяснили, что приём растения способствует сбалансированному уровню кортизола в организме. В зависимости от исходного уровня, гормон стресса или повышается, или понижается. Поэтому этот вариант считают не только адаптогеном, но и антидепрессантом.
Родиола повышает уровень дофамина, норадреналина и серотонина – нейротрансмиттеров. Этим и объясняется адаптационный эффект – увеличение работоспособности, в том числе и в стрессовых ситуациях.
Кордицепс
Это гриб, паразитирующий на различных китайских и тибетских членистоногих и насекомых. В кордицепсе много кордицепина, аденозина и прочих аналогичных веществ, устраняющих проблему истощения надпочечников. Бета-глюканы, содержащиеся в грибе, усиливают иммунитет. За способность помогать адаптироваться к условиям высокогорья гриб ценят спортсмены, тренирующиеся в горах.
Все растительные адаптогенные препараты недорогие, но эффективные. Важно подобрать исхолдя из своих потребностей нужный препарат, а для того, чтобы не ошибиться с выбором мы рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Побочные эффекты использования адаптогенов
Адаптогены – это безопасные средства. Но иногда и у них могут быть побочные эффекты. Например:
- Провоцирование бессонницы. Препараты рекомендуют принимать в первой половине дня.
- Небольшое повышение температуры тела. Средства нежелательно принимать в сильную жару.
- В случае индивидуальной непереносимости – понижение аппетита, головные боли, аллергия.
Как принимать препараты?
Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к препаратам и снижению эффективности.
Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно чередовать лекарственные средства – это позволит избежать привыкания и продемонстрирует потенциал аналогов.
Адаптогенные препараты для спортсменов значительно повышают физическую работоспособность, особенно повышая силовую выносливость.
В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма – в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают «порции» на 20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.
Для наибольшего эффекта желательно принимать адаптогены дважды в день, равными дозами. Какой бы ни была форма препарата, в период его использования нужно обязательно пить много воды.
Противопоказания
Адаптогены нельзя принимать:
- при повышенной температуре;
- при бессоннице;
- в период беременности и кормления грудью;
- при острых инфекционных заболеваниях;
- детям;
- при повышенном давлении.
Адаптогены для мужчин
Адаптационные свойства растений позволяют использовать их для улучшения здоровья мужчин. Самыми эффективными для спортивных достижений и улучшения сексуальных функций являются:
1. Женьшень. Способствует набору мышечной массы в бодибилдинге, повышает выносливость во время тренировок, улучшает эрекцию, увеличивает длительность полового акта. Принимать лучше зимой и осенью. Так как в остальное время эффективность женьшеня не такая высокая.
2. Элеутерококк. Улучшает кровоснабжение мышц, что важно для спортсменов, позволяет увеличить силовую нагрузку. Продолжительное применение способствует увеличению выносливости во время полового акта.
3. Родиола розовая. Увеличивает мышечную силу, позволяет формировать красивый рельеф, положительно влияет на работу половых желёз, применяется при нарушениях синтеза тестостерона, импотенции.
Адаптогены для женщин
Адаптогенные растения улучшают женское здоровье благодаря улучшению иммунитета, борьбе со стрессами уменьшению симптомов менопаузы.
Лучшие адаптогены для женщин:
1. Солодка. Применяется при патологиях надпочечников, частого недуга женщин. Нормализует гормональный фон, повышает либидо. При постоянном применении делает кожу гладкой, чистой от воспалений, раздражений.
2. Мака перуанская. Уменьшает проявления менопаузы, снимает раздражения, эмоциональное перевозбуждение, увеличивает сексуальное влечение.
3. Ашваганда. Тонизирует нервную систему, улучшает качество жизни, уменьшает содержание гормона стресса в крови, нормализует гормональный баланс.
Добавки для подростков
Адаптогенные растения в подростковом возрасте способствуют укреплению иммунитета, нормализации гормонального фона, повышения стрессоустойчивости. Многие препараты с адаптогенами можно начинать принимать именно с 16 – 18 лет.
Эффективные адаптогены для подростков:
1. Элеутерококк. Придаёт силы, успешно борется с усталостью, сонливостью, нервным напряжением. Помогает при физических перегрузках, улучшает познавательные способности.
2. Женьшень. Нужно принимать, чередуя с элеутерококком. Повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, укрепляет иммунитет. Продолжительность приёма – 1 месяц, после чего эффективность снижается.
3. Эхинацея пурпурная. Повышает внимание, развивает мышление, укрепляет память, позволяет восстанавливаться после физических и эмоциональных перегрузок.
В некоторых лекарственных препаратах содержатся несколько адаптогенов. Это усиливает их воздействие. Для назначения нужно обращаться к врачу.
Растения для детей
В детском возрасте назначают адаптогены, которые обладают мягким действием, не вызывают аллергии. Они должны улучшать иммунитет, повышать умственные возможности, бороться со стрессами, служить профилактикой болезням.
Эффективным средством считается корень элеутерококка. Он нормализует работу всех систем, способствует поддержанию здоровья в период эпидемий простудных и вирусных заболеваний.
Не следует лишь забывать о том, что перед целебной процедурой необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Целебные рога
Наряду с растительными в отечественной медицине широко применяется и препарат животного происхождения — спиртово-водный экстракт, получаемый из пантов благородного оленя.
Неокостеневшие рога этого красавца издавна использовались в народной медицине как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Первый отечественный препарат на основе экстракта пантов был выпущен в 70-х годах под названием Пантокрин. Применяется он и сегодня.
Общетонизирующий эффект экстракта пантов базируется на способности стимулировать центральную нервную и сердечно-сосудистую систему, а также повышать активность скелетных мышц. За счет содержания в составе фосфолипидов и микроэлементов препарат повышает работоспособность и нормализует пониженное давление.
Основными противопоказаниями к применению экстракта пантов являются гипертоническая болезнь и заболевания сердца и сосудов, такие как стенокардия и выраженный атеросклероз.
Будем рады ответить на Ваши вопросы!
Панты марала – естественный адаптоген, с помощью которого Вы убедитесь, что эликсир молодости и здоровья действительно существует Заказать
Адаптогены для иммунитета
Все адаптогены разного происхождения благотворно действуют на иммунную систему.
Их все объединяет одно свойство – способность повышать общий тонус и устойчивость к неблагоприятным внешним воздействиям.
Курсовой приём целебных препаратов обеспечит хорошую переносимость перепадов температур, атмосферного давления. Будет легче переносить изнуряющую жару, пронзительный холод, недостаток кислорода. Это важно для туристов, пожарных, военных, работников спасательных служб.
Комбинирование адаптогенов между собой
Для получения устойчивого эффекта адаптогенные средства можно принимать совместно с другими адаптогенами, например, растительного и животного происхождения. Чтобы избежать привыкания можно чередовать адаптогены, принимая сначала одно средство целый месяц, затем столько же времени другое.
Ограничения в применении
Адаптогены являются натуральными средствами, мягко действуют на организм по сравнению с синтетическими лекарственными препаратами, но тоже имеют ограничения к употреблению.
Противопоказания к приёму адаптогенов:
- беременность;
- кормление ребёнка грудным молоком;
- возраст до 12 лет;
- инфекции в острой стадии;
- высокое давление.
- не рекомендуется приём адаптогенов при повышенной температуре.
Правильный приём
Препараты с веществами – адаптогенами нельзя принимать постоянно. Это приведёт к привыканию и снижению эффективности. Дозировку и режим приёма назначает врач с учётом состояния здоровья. Лимонник начинает действовать с 5-6 капель, женьшень уже с 2-3 капель. Спортсмены обычно придерживаются собственных планов приёма, увеличивая порции адаптогенов на 20 – 30%.
Для получения положительного результата желательно принимать адаптогены каждый в своё время. Женьшень, элеутерококк, родиолу, маку и другие тонизирующие средства употреблять только утром, Успокаивающие – пустырник, валериану мяту и прочие, перед сном. При приёме любого адаптогена рекомендуется пить много чистой воды.
Вывод
В адаптогенах скрыта огромная природная сила. Грамотно используя её, можно справиться со многими болезнями, укрепить своё тело, поправить нервную систему, научить бороться со стрессами. Адаптогенные препараты недорогие, но эффективные средства, воспринимаемые организмом, с долгим продолжительным результатом.
Не следует лишь забывать о том, что перед целебной процедурой необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Источник