Лист черной смородины простатит

Принципы питания при простатите

Во время диеты необходимо ограничить употребление продуктов, содержащих жиры животного происхождения. В них отмечается большое содержание холестерина, приводящего к образованию тромбов. Холестериновые бляшки мешают нормальному кровообращению, что негативным образом отражается на функционировании мужской репродуктивной системы.

• Оптимизировать работу пищеварительного тракта – питание небольшими порциями помогает лучшему усвоению питательных веществ.
• Принимать витамины и включить в рацион продукты, их содержащие – они повысят иммунитет и улучшат общее состояние организма.
• Не допускать запоры и повышенное газообразование – могут вызвать обострение болевых симптомов при хроническом простатите.
• Увеличить употребление жидкости – недостаточное ее поступление в организм приведет к сильной концентрации мочи, что ухудшит качество промывания мочевых протоков.
• Вести борьбу с лишним весом – малоподвижный образ жизни может вызвать застой крови в органах малого таза, что отрицательно отразится на правильном функционировании простаты.
• Избегать употребления жирных сортов мяса (свинина, баранина) и супов, приготовленных на их основе.
• Лучше использовать при приготовлении блюд диетическое мясо птицы: курятину и индейку.
• Увеличить употребление кисломолочных продуктов – они улучшают микрофлору пищеварительных органов.
• Ограничить употребление соли – она имеет свойство задерживать жидкость в организме, что может вызвать отеки.
• Отказаться от алкогольных напитков и курения, которые раздражают ткани простаты и приводят к сужению стенок мочевых каналов.

Во время диеты необходимо устраивать разгрузочные дни, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, уменьшив тем самым давление на очаги воспаления железистых тканей простаты. Необходимо питаться небольшими порциями, соблюдая режим приема пищи.

Важно пить больше жидкости, она помогает избавиться от застойных явлений в тканях простаты и промывает мочеточник. Рекомендуется пить от двух до трех литров жидкости в сутки. Это могут быть зеленый чай, ягодные морсы, свежие соки, компоты и кисели. Очень полезен отвар Шиповника. Полезно больше употреблять простую чистую воду.

Питание при простатите у мужчин основано на принципах правильно подобранной диеты. На время лечения придется исключить употребление вредных продуктов, которые могут вызвать обострение. Мужчине необходимо придерживаться некоторых рекомендаций и правил, которые призваны облегчить самочувствие и излечиться от простатита.

Помимо этого, микроэлементы, входящие в состав продуктов, влияют на качество секрета простаты. Секреторная жидкость, в свою очередь, обеспечивает половое влечение и способность мужчины иметь потомство.

• Витамин А – помогает восстановлению клеток в тканях простаты. Содержится в моркови, помидорах, тыкве и во всех плодах оранжевого и красного оттенков.
• Витамин С – улучшает функции секрета простаты, укрепляет иммунные силы организма. Содержится в яблоках, черной и красной смородине, болгарском перце.
• Витамин Д – положительно влияет на регенерацию клеток и выработку мужских гормонов. Наибольшее их содержание встречается в свежей зелени, кисломолочных продуктах и рыбе.
• Витамин Е – важен для мужского здоровья, уменьшает воспалительный процесс в тканях.
• Цинк – укрепляет иммунитет, препятствует развитию болезнетворной микрофлоры. Нормализует работу предстательной железы и выработку семенной жидкости, восстанавливает мужскую силу. Большое содержание цинка отмечается в сыре, говядине, гречке и орехах.

Обогащенная нужными веществами пища благотворно действует на организм и помогает ускорить выздоровление.

Умственные, физические способности, а также качество половой жизни мужчины во многом зависят от продуктов, которые он ест.

Хронический простатит. Лечение травами

Простатит — острое или хроническое воспаление предстательной железы, В последнее время возросла частота микоплазменных, хламидийных и трихомонадных простатитов с гормональными и функциональными нарушениями. Хронический простатит требует длительного и терпеливого лечения. При заболеваниях предстательной железы первыми сигналами являются учащенное мочеиспускание, неполное опорожнение мочевого пузыря, ослабленная или прерывистая струя мочи. Могут быть боли, отдающиеся в промежность, мочевой пузырь и прямую кишку.

Отечность простаты создает ощущение переполненного мочевого пузыря, из-за чего мужчина не может выйти из дома более, чем на 20 минут. Если хронический простатит не лечить, то возможны такие отдаленные последствия, как импотенция, угасание полового влечения, сдавливание мочеиспускательного канала.

Чем дольше длится болезнь, тем меньше надежд на полное выздоровление. Многое зависит от образа жизни больного. Питание, лечебная физкультура и средства природной медицины могут значительно улучшить состояние больного и избавить от болезненных симптомов. Необходимо следить за нормальной работой кишечника, избегать переохлаждений и желательно вести регулярную половую жизнь.

Прежде всего, надо отказаться от алкогольных напитков, которые раздражают воспаленную слизистую уретры, что усиливает рези при мочеиспускании. Рекомендуется исключить животные жиры, копчености и острые блюда. Чтобы избежать застоя крови в области малого таза, способствующему развитию патологических процессов в предстательной железе, достаточно выполнять любые упражнения, связанные со сгибанием ног в тазобедренном суставе, приседания, бег, езда на велосипеде.

Особенно полезны упражнения на сжимание и расслабление мышц промежности.

Хронический простатит развивается медленно, но дискомфорт ощущается постоянно: частые ночные мочеиспускания, рези в мочевом канале, ослабление эрекции и угасание полового влечения. Все эти симптомы приводят к депрессивным и невростеническим состояниям.

— листья черной смородины: залить 4 столовых ложки листьев 0,5 л кипятка. Охладить, процедить, принимать по полстакана 3 раза в день

— шишки хмеля и трава пустырника также хорошо зарекомендовали себя в лечении хронического простатита. Смесь из 1 столовой ложки шишек и 3 столовых ложек травы залить 0,5 литра кипятка. Настоять 6 часов и процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день после еды

— залить 4 столовых ложки измельченного корня петрушки 0,5 л крутого кипятка, настоять 8 часов в термосе. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды

— 30 г цветков груши обыкновенной настаивают 5 минут в 1 литре кипятка, пьют по 5 стаканов в день

— при остром простатите измельчают две луковицы, заливают 0,5 литра кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по 50 мл каждый час.

Избавиться от болей и частых позывов на мочеиспускание помогают следующие лечебные травы: вереск обыкновенный, грушанка круглолистная, дягиль лекарственный, ночная фиалка (любка душистая), льнянка обыкновенная, пырей ползучий, кора молодой осины, собранная во время сокодвижения.

Сбор для снятия болей в промежности и крестце: фенхель (плоды) — 1 часть, можжевельник обыкновенный (плоды) — 3 части, петрушка огородная (корень) — 1 часть, лакричный корень — 1 часть, ромашка аптечная (цветы). Все измельчить и смешать. Взять 1 столовую ложку сбора и залить ее стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по полстакана 2 раза в день.

Хороший эффект дают свечи, изготовленные из сгущенного экстракта корней окопника лекарственного, тополиных или березовых почек, которые вводят в прямую кишку. Обычно берут 0,3 г мелкоизмельченного порошка окопника и 0,2 г порошка почек. Свечи вводят через день в течение месяца.

В перерыве между приемами ректальных свечей рекомендуются сидячие теплые ванны с настоем мяты и отваром овса: 30 г листьев мяты и 1 стакан зерен или 2 стакана соломы (отрубей) овса на 5 л кипятка.

Хороший лечебный эффект оказывают горячие (40°) микроклизмы из настоя цветков ромашки, таволги и травы тысячелистника (4:3:2), которые уменьшают воспалительные процессы, боли и позывы на мочеиспускание.

На завершающем этапе лечения простатита в виде микроклизм вводят в прямую кишку по 50 мл через день или ежедневно в течение 2 недель. Для этого по 20 почек черного тополя и березы растирают в ступке и настаивают неделю в 30-50 мл теплого оливкового или льняного масла. После процеживания масляный раствор готов для проведения микроклизм.

При простатите применяют микроклизмы с каменным маслом (3 г на 500 мл воды). После предварительной очистки кишечника сделать теплую микроклизму (30 мл).

При простатите, обусловленном аденоматозной трансформацией мочеиспускательного канала эффективен эсфлазид, состоящий из плодов и листьев конского каштана — по 1 таблетке 3 раза в день или эскузан по 30 капель 3 раза в день после еды в течение 3 недель.

Цветочная пыльца и перга дают положительные результаты при простатитах, особенно при сочетании с аденомой.

Предстательная железа, или простата, расположена между мочевым пузырем и мужским половым органом, охватывая мочеиспускательный канал — уретру. По протокам из простаты в уретру поступает секрет, необходимый для жизнедеятельности сперматозоидов. Снаружи железа покрыта плотной капсулой из соединительной ткани.

Развитие простаты заканчивается к 17 годам, а к 60 годам снижаются все функции железы и ее составляющие замещаются соединительной тканью. Снижение функций железы отражается на состоянии всего организма, выражаясь нередко в целом ряде недомоганий, понижении общего тонуса. Такие явления могут наступить не только с возрастом, но и вследствие заболеваний предстательной железы, наиболее распространенным из которых является хронический простатит — вялотекущее воспаление предстательной же­лезы. Им страдают многие мужчины старше 25 лет ( от 20 до 70% по разным данным).

В большинстве случаев ( до 80%) простатит вызывается инфекцией. проникающей в железу по протокам из уретры, из мочевого пузыря, из яичка и его придатков, по кровеносным сосудам из любого инфицированного органа — от кариозных зубов до воспаленной прямой кишки.

Помимо хронического существует острый простатит, обычно являющийся осложнением заднего уретрита: инфекция ( например, гонококки, стафилококки или кишечная палочка) поступает в простату по выводным протокам железы.

Возможна передача инфекции по кровеносным сосудам и при общей инфекции — гриппе, ангине. Симптомы хронического простатита — общее воспаление всех долек простаты, температура тела повышается до 39-40 градусов, появляются сильные боли в промежности, затрудняется мочеиспускание, иногда до полной задержки.

Недолеченный острый простатит обычно переходит в хроническую вялотекущую форму .

Несмотря на многочисленность классификаций простатита, основанных на природе его возникновения, по мере течения болезни она проходит одни и те же характерные стадии развития: отечность, образование гноя, повреждение тканей железы, затухание воспалительного процесса, замена функциональной ткани на соединительную, снижение уровня половых гормонов. Завершающей стадией болезни может стать атрофия — сморщивание ( склерозирование) железы и сдавливание мочеиспускательного канала.

Хронический простатит требует длительного и терпеливого лечения. Эту болезнь нельзя запускать: чем дольше она длится, тем меньше надежд на радикальное излечение. Лечение можно считать успешным, если исчезают субъективные жалобы больного и анализ секрета простаты остается стабильным ( без тенденции к ухудшению).

Лечение простатита не только длительно, но и разнообразно.

Строго индивидуально подбирается противоинфекционное лечение — по виду возбудителей, если они есть. Это в основном антибиотики. Эффективен и дренаж по методу доктора Гуськова. Очень важны средства, повышающие защитные свойства организма, — витамины, биостимуляторы, иммуностимуляторы. Дополнительно применяются препараты для восстановления микроциркуляции крови в сосудах простаты ( например, гепарин), противовоспалительные средства ( например, эскузан), а также обезболивающие и спазмолитические.

При простатите эффективны такие физиотерапевтические процедуры, как согревающие микроклизмы с настоем лекарственных трав, диатермия, грязевые тампоны, грязевые аппликации на промежность, а также ультразвуковые процедуры, дарсонвализация, электрофорез.

Очень полезен бывает массаж предстательной железы. Надо только учитывать, что он противопоказан при камнях простаты и геморрое. Кроме того, не советую прибегать к аппаратному массажу.

В нашей практике бывали случаи, когда хорошо подобранное растительное средство буквально поднимало на ноги больных, страдающих застарелым простатитом, давало им возможность не чувствовать себя привязанными к дому из-за частых позывов к мочеиспусканию.

Как вылечить простатит лекарстенными растениями? В приведенном ниже перечне растительных средств, применяемых при лечении простатита, есть и самые обычные, и более редкие растения. Все они растут в средней полосе. Некоторые можно легко приобрести в аптеке, другие — у опытных травников. Главное — подобрать для себя такое средство ( может быть, не одно), которое принесет наибольшую пользу именно вам.

1. Грушанка круглолистная. Лесное растение, растет небольшими группами. Цветок грушанки похож на цветок ландыша с той разницей, что он полностью раскрыт и имеет оранжевый язычок. В народе эту траву называют « сороканедужной». Применяется она в виде настоя: 1 ст. ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе. Принимая по 1-2 ст. ложки на­стоя, надо выпить его за день.

Запрещенные продукты

Чтобы не допустить развития хронической формы воспаления, мужчины должны знать, какие продукты полезны для простаты, в каком виде и какими порциями их лучше употреблять, и какой способ приготовления поможет сохранить все полезные микроэлементы в готовом блюде.

Рацион диетического питания подбирается врачом индивидуально для каждого пациента с учетом формы заболевания и видов ее проявления.

Этот список дает представление о том, какие продукты полезны при простатите:

• Растительные масла – оливковое, подсолнечное, соевое, кунжутное.
• Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
• Крупяные каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая.
• Кисломолочные продукты.
• Сухофрукты — курага, чернослив, инжир, изюм.
• Мед – по одной чайной ложке каждый день.
• Овощи и фрукты.
• Речная рыба – окунь, карп, карась.
• Мясо курицы, кролика и индейки.
• Морепродукты – креветки и мидии.
• Сухари и ржаной хлеб.
• Орехи – миндаль, арахис, фундук.
• Зелень – сельдерей, петрушка, укроп, листовой салат.
• Компоты, морсы, кисели, свежевыжатые соки.
• Зеленый чай.
• Ягоды – клубника, вишня, клюква, ежевика и другие.

Руководствуясь полезными свойствами и положительным влиянием на организм, в питание необходимо включить такие полезные продукты для простаты как чеснок и лук (репчатый и зеленый). Эти овощи улучшают работу сердечной мышцы, нормализуют кровообращение. К тому же лук повышает мужскую силу, а чеснок – лучшее противомикробное средство. Даже при термической обработке они не теряют свои полезные свойства.

Спектр продуктов, полезных для предстательной железы и включенных в меню диеты, достаточно широк. Даже придерживаясь правильного питания, можно разнообразить свой рацион.

Особенно большой выбор необходимых витаминов и свежих продуктов можно найти в летний сезон, когда есть возможность кушать зелень и необходимые овощи прямо с грядки.

Диетического питания при лечении приходится придерживаться длительное время, а для многих оно становится образом жизни.

• Спиртные напитки – вино, пиво, крепкий алкоголь.
• Острые приправы.
• Копчености и домашние соления.
• Бобовые культуры – горох, фасоль, бобы, чечевица.
• Мясо домашней птицы – гуся и утки.
• Бульоны с большим содержанием жира.
• Газированные напитки, сладкая газировка.
• Пакетированные соки.
• Дрожжевая выпечка, сладкие кондитерские изделия и шоколад.
• Субпродукты – легкое, печень, сердце.
• Жирная рыба.
• Колбасные изделия.
• Все виды грибов.
• Кофе, крепкий чай.

Главное правило диетического питания при простатите – не употреблять жареную пищу. Это может вызвать обострение воспалительного процесса и свести на нет все усилия по борьбе с болезнью. Продукты лучше варить, тушить или запекать в духовке. При таком способе приготовления в блюде сохраняются все полезные витамины и вещества.

Неоспоримым является тот факт, что противопоказаны такие продукты при простатите, как: все виды консервов и полуфабрикатов, такие приправы, как майонез и горчица, необходимо отказаться от всевозможных соусов, животных жиров.

Гимнастика против простатита

Наш постоянный автор Игорь Контрольский разработал собственную систему преодоления простатита. В нее входит и натуральное, в основном вегетарианское питание, и очищение организма, и активный образ жизни. Особую роль в его системе играют физические упражнения. В свое время ему удалось избежать операции по поводу аденомы простаты.

Опершись руками о спинку стула или край стола, держа ноги вместе и слегка согнув их в коленях, делайте тазом вращательные движения. В том же положении, не отрывая ног от пола, делайте движения ногами как при ходьбе. Таз при этом не только вращается, но и колеблется.

Эти упражнения, считает И. Контрольский, при многократном повторении (30 -40 раз) дают очень хорошие результаты. К ним полезно добавить медленные приседания — два раза в день по 50 приседаний. Очень эффективно многократное втягивание ануса. Кроме того, автор рекомендует ходить по лестнице через ступеньку, а также растягивать промежность с небольшим приседанием, удерживаясь за перила.

Очень хороши при простатите и упражнения для таза в положении лежа. Это и « велосипед», и « ножницы» в продольном и поперечном направлении. В положении на четвереньках — вращение тазом, опираясь на кисти, затем на локти. Сидя на коврике и перенося вес тела с одной ягодицы на другую, попробуйте передвигаться вперед и назад.

А кроме такой зарядки старайтесь как можно больше двигаться, желательно минут 20-25 каждый день бегать трусцой.

Примерное меню на неделю

Понедельни?