Лечение молочницы без препаратов
Кандиды принадлежат к дрожжеподобным грибам, и они – не единственные постоянные обитатели человеческой микрофлоры. Эпизоды их неуемного роста происходят часто потому, что их провоцирует масса различных факторов. Препараты от молочницы представлены как местными, так и системными средствами. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших разработок для взрослых и ребенка.
Препараты против молочницы: какие бывают?
Разнообразие недорогих и эффективных средств против грибка касается скорее названий, чем действующих элементов. Их общий список делят на:
- фунгициды – убивающие патоген;
- фунгистатики – прекращающие его размножение.
Плюс, они различаются по составу (моно- или комбинированные), степени токсичности и для человека (не только грибка-паразита), длине списка и частоте побочных эффектов. По способу применения антимикотики бывают общими и местными. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки. Кандиды имеются у всех обитателей Земли. В норме они служат для поддержания:
- стабильности бактериально-грибкового соотношения;
- кислого баланса среды вокруг.
Избавляться от них на все 100% не нужно. Повторное заражение все равно произойдет очень скоро, да и вреда свобода от них принесет больше, чем пользы. Фунгициды же нацелены именно на тотальное уничтожение кандидоза. С другой стороны, фунгистатики демонстрируют низкий результат, когда колония смешанная или устойчивая к терапии, собственный иммунитет близок к отказу.
На что обращать внимание?
Выбирать недорогие противогрибковые препараты нужно, исходя из текущего состояния здоровья пациента. Обычно о нем можно судить по тяжести рецидивов всех хронических патологий, включая кандидоз.
После курса иммунодепрессантов, операции, травм, родов часто хватает и местной терапии фунгистатиками. А при СПИДе, после лучевой и химиотерапии, обладателям донорских органов (иммуносупрессоры до конца жизни) обычно требуется общее лечение, часто – фунгицидами.
Дополнительно стоит учитывать, что противогрибковые соединения действуют узко на дрожжеподобную часть микрофлоры. А вот наиболее действенные против нее недорогие антибиотики затрагивают и остальные компоненты, могут усилить уже существующий дисбаланс.
Препараты от кандидоза. ТОП-10 недорогих и эффективных
Молочница считается женской «прерогативой». На деле это не совсем верно, но такая «специализация» привела к появлению множества недорогих препаратов против кандидоза в свечах. Для мужчин же существуют гели, мази и спрей. А вот у медикаментов для перорального или парентерального применения разделение по половому признаку отсутствует.
Кандистон – универсальный спрей от молочницы
Данное средство уникально в своем роде, так как появилось оно в результате научной проверки противогрибковых свойств растений, открытых народной медициной. Состав Кандистона полностью натурален, но его рецептура и пропорции разработаны с учетом самых современных знаний и технологий.
В него входят:
- каприловая кислота – которой сильнее всего насыщено кокосовое масло. В животных жирах она высвобождается по мере прогоркания. Каприловая кислота является натуральным антисептиком;
- алоэ-эмодин – противоопухолевый и гепатопротекторный компонент сока алоэ, повышающий чувствительность клеток к сахару у диабетиков. Он также обладает свойствами антимикотика;
- тимол – аромакомпонент масла чабреца, придающий ему острый привкус и сильный узнаваемый аромат. Тимол эффективен против глистов, грибов, микробов, используется для местного обеззараживания в официальной медицине;
- сапонины алоэ – придающие соку растения тягучую липковатую текстуру. Сапонины являются основой натурального мыла, и их прием внутрь не дает ничего, кроме диареи (если нужно почистить кишечник) с острыми спазмами. Ими сильно насыщена лебеда. Но при внешнем нанесении они представляют собой крайне неблагоприятную для выживания патогенов среду;
- инулин – компонент растительного сахара фруктозы, питательная добавка для полезных молочнокислых бактерий, контролирующих рост грибка.
Недорогой препарат для лечения кандидоза Кандистон одинаково подходит для мужчин, женщин и детей, поскольку является натуральным гипоаллергенным спреем. Его наносят на вымытую просто водой кожу половых (или любых других пораженных) органов с помощью пульверизатора на флаконе, трижды в сутки, неделю. Терапию Кандистоном, как и любым средством от урогенитальной инфекции, нужно сразу рассчитывать для двоих партнеров.
На протяжении курса следует носить не тесное белье из натуральных тканей. Для России стоимость флакона Кандистона на 30 мл составляет 990 р. Для Украины – 469 грн. Во избежание подделок и переплат покупать его следует исключительно на официальном сайте производителя. Ознакомиться с подробным описанием и отзывами о спрее Кандистон вы можете на соответствующей странице.
Для женщин
В силу особенностей анатомии, прекрасному полу чаще сильного приходится использовать одновременно 2-3 лекарственные формы одного препарата для избавления от кандидоза. Обычно речь идет о смазывании вульвы и кожи, а также введении свеч для стенок влагалища. При такой схеме приема важно следить за суточной дозировкой действующих компонентов.
Бетадин
Основу лекарства Бетадин образует связанный абсорбентом поливинилпирролидоном (сокращенно – повидоном) йод. Их сочетание позволяет йоду сохранить свои антимикробные свойства при уменьшении обжигающего действия. Этот относительно новый вид антисептика производится в:
- свечах – 200 мг;
- растворе (смазывание) – 10%;
- креме – 10%.
Женщинам показаны свечи (по 1 шт. на ночь, 14 суток) и/или раствор (по мере надобности). Полный курс суппозиториев обойдется примерно в 515 руб., а 30 мл раствора – в 161-175 рублей. Препараты от молочницы у женщин такого типа продаются без рецепта.
Клотримазол
Действующее вещество от кандидоза в нем такое же, как указано в его названии. Азолов сейчас насчитывается больше десятка. Они крайне эффективны в борьбе с кандидами, но и токсичны на печень (у грибка они разрушают тот же фермент, что используют гепатоциты). Самое разумное – применять их локально и ограниченными во времени курсами. Клотримазол с флуконазолом (образует основу Флюкостата) в их списке – самые нейтральные в этом плане. Клотримазол выпускается в:
- суппозиториях – по 100 мг;
- в таблетках (тоже вагинальных) – аналогичная концентрация;
- мази – 2%;
- крема – 1%;
- раствора (наружно и при кандидозе во рту) – 1%;
- порошка (присыпка для кожи) – 1%.
Интравагинально и на очагах роста псевдогрибницы его применяют утром и вечером (допустимо до 3 раз за сутки), не дольше 14 дней. Стоит Клотримазол дешево – 12-50 руб. за 6 шт., хотя крем обойдется дороже (из-за импортного происхождения) – 145-160 р.
Залаин
Основа Залаина сертаконазол принадлежит к тому же ряду производных имидазола. Он чуть менее безопасен, зато обладает расширенным спектром действия и является крайне эффективным. Тоже имеет исключительно внешнее употребление:
- свечи – по 300 мг;
- мазь – 2%.
Женщины ценят свечи Залаин за рекордно короткий терапевтический курс – однократно за весь рецидив кандидоза. Допускается повторить через неделю. Мазь наносят утром и вечером, но она тоже действуют быстро – за пару-тройку суток. Залаин, как и почти все недорогие азольные препараты, лечащие молочницу, продается по рецепту. 1 «свечечка» оценивается в 595 руб.
Полижинакс
Комбинированная основа под названием Полижинакс является чисто женской не потому, что не действует на мужчин, а из-за исключительно вагинального употребления – в мягких капсулах, с полужидкой «начинкой» из:
- неомицина – 35 тыс. МЕ;
- полимиксина В – в такой же дозировке;
- нистатина – сто тыс. ЕД.
Такой «микс» чрезвычайно хорош при патогенной микрофлоре с иммунитетом на большинство лекарств, позволяет вылечить смешанные инфекции. Приятный «бонус» – способность Полижинакса улучшать трофику слизистой. Его капсулы вводят 12 суток кряду по 1 ед. на ночь. 6 шт. стоят 340-430 руб., 12 – от 550 р.
Тержинан
Обеспечивающие полноценное лечение молочницы у женщин препараты на смешанной основе представлены Тержинаном. Он тоже имеет лишь одну разновидность вагинальных таблеток с:
- тернидазолом (один ряд с сертако- и клотримазолом) – 200 миллиграммов;
- неомицином – 65 000 МЕ;
- нистатином – 100 000 ЕД;
- преднизолоном (стероид) – 3 мг.
Тержинан для женщин вводят поглубже по одной таблетке в сутки, предварительно подержав ее несколько секунд в воде, лечатся курсами до 20 суток. Шесть штук покупают за 410-470 р., десяток – за 540-590 р.
Для мужчин
Препараты для лечения молочницы у мужчин отличаются от женских лекарственной формой. Мужские варианты – это пероральные таб. и локальные аппликации. У веществ с окончанием на «-азол» последняя модификация встречается реже (из-за токсичности на печень).
Ломексин
Фентиконазол в качестве действующей части Ломексина выпускается в:
- вагинальных капсулах (для женщин) – по 600-1000 миллиграммов;
- мази (для мужчин) – двухпроцентной.
Препараты для лечения молочницы у мужчин с фентиконазолом эффективны в отношении одних трихомонад и кандид. Ломексин наносят дважды в день, на все очаги воспалений, до исчезновения симптомов плюс еще 3 суток. Приобрести Ломексин для мужчин можно за 470-560 рублей.
Низорал
Еще один антимикотик азольного ряда кетоконазол. Он входит в ТОП лекарств от кандидоза благодаря повышенному «аппетиту» на грибки – не только дрожжеподобные, но и дерматофиты. Эффективные препараты от молочницы с кетоконазолом способны справиться и со стрептококковой и стафилококковой инфекцией у мужчин. У Низорала имеются:
- крем – двухпроцентный;
- шампунь – аналогично.
До 2014 г под названием Низорала выпускались и пероральные пилюли по 200 миллиграммов. Но сейчас с кетоконазолом в этой форме можно купить только Микозорал. Таблетки с ним назначают раз в сутки, по 400 миллиграммов, сроком до 14 суток, под постоянным наблюдением за уровнем печеночных трансаминаз. Крем наносят до 3 раз за день, пока не исчезнут симптомы молочницы плюс еще 3-4 сут.
Для детей
Перечисленные выше препараты от кандидоза в большинстве пригодны к применению у детей. Разница в том, что азольные производные назначаются у детей, только если нет альтернативы. Однозначно показаны для детей недорогие препараты от молочницы натурального происхождения, как спрей Кандистон.
Пимафуцин
Подобно остальным, Пимафуцин удобен для детей, взрослых женщин и мужчин, включает таблетки для общего приема. Он основан на макролиде натамицине:
- таблетки – по 100 мг;
- крем – 2%.
Полностью синтетические макролиды считаются одними из самых безопасных с точки зрения побочных действий. А Пимафуцин – едва ли не лучший препарат от молочницы из недорогих, показанный детям до годика.
Для детей от полугода доза внутрь составляет сотню миллиграммов дважды в сутки, неделю, в промежутках между приемами пищи. Наружно – до 4 раз за день, сроком до месяца, пока полностью не пройдет кандидоз. Считается, что его передозировка у детей и взрослых крайне маловероятна. Купить его можно за 310-350 р. (крем) и 490-560 руб. (таб.).
Нистатин
В отличие от полного синтетика натамицина, нистатин синтезируют лучистые грибки. Интересно, что он же тормозит развитие у детей их далеких «родственников» кандид, хотя не затрагивает бактерии. Это старый советский и российский препарат, однако кандидоз от него по-прежнему проходит за полмесяца. Он не склонен накапливаться в организме у детей, не токсичен для печени и почек, потому активно применяется в:
- ректальных и вагинальных свечах – по 250/500 тыс. МЕ;
- мази – по 100 тысяч;
- таб. – с 500 000 единиц действия.
Для детей в приведенном списке подходит все, кроме суппозиториев (не исключены, просто менее желательны). Для смазывания Нистатин используют без ограничений, внутрь – начиная с первого полугодия жизни, в суточной дозировке:
- до года – не больше 125 тыс. ед.;
- 1-3 г. – 250 000 международных единиц;
- далее – миллион или полтора единиц в сутки.
Число приемов может колебаться от 2 до 5, но препарат дают только после еды. Срок лечения составляет до 2 недель. Наружные виды нистатина стоят 40-75 рублей (15 или 30 г), сотню капсул покупают, в среднем, за 132 р.
Противопоказания и побочные эффекты
Нежелательные стороны эффективности зависят от средства. Все, что заканчивается на «-азол», строго противопоказано при профилактике кандидоза, печеночной и почечной недостаточности, беременности. Во время лактации можно использовать только Клотримазол, и то по минимуму, при крайней необходимости, не на сосках. Внутрь из эффективных имидазольных модификаций назначают один Низорал (у прочих даже нет пероральных форм). Но помимо печеночно-почечных заболеваний он:
- не применяется при проблемах желчного пузыря и сердца:
- усиливает действие почти всех принимаемых совместно лекарств, от снотворных и анальгетиков до антигистаминных;
- требует отказа от спиртного.
Антибиотики, кроме Пимафуцина, исключены у женщин на время беременности и грудного вскармливания. Бетадин эффективен, но запрещен при любых аутоиммунных заболеваниях, почечной недостаточности, гипертиреозе, нейтропении (повышенные нейтрофилы крови). Нистатин, помимо прочего, нельзя глотать при язве желудка/кишечника, панкреатите. И ни одно лекарство нельзя употреблять при непереносимости его действующего или вспомогательных веществ.
Отзывы
У почти исключительно местных имидазольных антимикотиков полно поклонников – несмотря на угрозу для печени и многочисленные негативные отзывы о последствиях их употребления. Причины – в их эффективности, отсутствии привыкания у грибка и избавлении от молочницы с первых же «порций». А антибиотики лучше помогают пациентам с длительным и сильным угнетением иммунитета.
Элеонора, 26 лет:
«Повстречались мы с кандидозом после родов, и теперь с этим мерзавцем просто неразлучны. Сколько перепробовала импортных средств, особенно китайских, толку ноль. Подошел только отечественный Кандистон – натуральный и простой».
Любомир, 32 года:
«Как же тяжело отыскать эффективный препарат против молочницы! Выбор с виду – глаза разбегаются. А по факту, половина не поможет, вторая – еще и навредит… Я остановился, в итоге, на Клотримазоле. У него все формы есть – удобно применять».
Ангелина, 40 лет:
«А мне эти все аптечные поделки – фу! Кандидоз у меня проявляется редко, но метко. Так я после покупок в аптеке еще неделю от сухости на стенку лезу. Попробовала несколько штук и «ушла» к Кандистону. Действует не хуже, и не надо микрофлору восстанавливать с нуля».
Источник
Молочница — неприятное заболевание, которое постигает не только женщин, но и мужчин. Кандидоз диагностируется в разном возрасте, может развиваться даже у детей.
Пик заболеваемости приходится на 15-25 лет, после чего болезнь обретает хроническую форму.
В силу распространенности проблемы, сегодня существует множество способов, чтобы избавиться от молочницы. Но, не стоит заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать обострение. Лечение должен назначить и контролировать только лечащий врач.
Когда нужно начинать лечение
Приступать к терапии кандидоза нужно максимально быстро, как только женщине поставлен диагноз. Но, так как проблема достаточно деликатна, многие женщины стесняются обращаться за помощью к специалистам, и теряют драгоценное время.
Безусловно, самолечение в домашних условиях позволяет добиться эффективности, но, своими силами женщина может вылечить только вагинальный кандидоз. При этом патогенные грибы остаются в организме, развиваясь в кишечнике или ротовой полости.
Чтобы не доводить до хронической формы, не стоит запускать лечение молочницы.
Как избавиться от молочницы раз и навсегда
Первое, что должна сделать женщина с кандидозом, чтобы забыть о недуге раз и навсегда – посетить гинеколога. После осмотра пациентки врач сможет конкретизировать, какой именно вид грибов спровоцировал недуг и назначить наиболее эффективное лечение.
После лечения женщина должна придерживаться определенных правил, которые уберегут ее от возможного рецидива:
- обследовать сексуального партнера;
- отказаться от мыла с резким запахом;
- носить нижнее белье из хлопка и пр.
Не менее важно, чтобы лечение проходило непрерывно. Продолжительность курса варьируется от 5 до 10 дней. Проходить терапию рекомендуется сразу после менструации, чтобы ничего не мешало введению свечей во влагалище и спринцеванию.
Как быстро за 1 день избавиться от молочницы
Так как кандидоз распространен и приносит в жизнь женщины дискомфорт, девушки не скупятся на препараты, пытаясь найти лекарство с мгновенным эффектом.
Для этого многие пациентки в 1 день недуга принимают повышенную дозу Дифлюкана, превышая рекомендованную в 2 раза, а то и более. Несмотря на кажущуюся эффективность способа, уже спустя пару-тройку месяцев возможны рецидивы.
Очень часто временное угасание интенсивности симптомов молочницы многие девушки принимают за полное излечение, отказываясь от помощи гинеколога и лечения.
Так наносится непоправимый вред женскому здоровью, а кандидоз обретает хроническую форму.
Лучшие средства от молочницы
Несмотря на большое разнообразие медикаментов от молочницы, не все позволяют достичь желаемого эффекта. На сегодня наиболее действенными препаратами считаются:
- Гинофорт;
- Пимафуцин;
- Полижинакс;
- Метромикон Нео;
- Клотримазол;
- Клион-Д 100.
Длительность лечения вышеприведенными препаратами регулирует лечащий врач, в среднем курс составляет не более 2 недель.
Как избавиться от молочницы в домашних условиях
Распространенными способами для терапии кандидоза в домашних условиях считаются не только принятия ванн и подмывания, но и спринцевания лекарственными отварами, тампонирование. Народные средства помогают устранить молочницу уже спустя сутки.
Быстро распрощаться с симптоматикой молочницы поможет:
- раствор из пищевой соли;
- бикарбонат натрия;
- йод;
- отвары из лекарственных трав;
- продукты пчеловодства и мн. др.
Лечение бабушкиными методами не рекомендуется проводить единожды, терапия должна проходить курсом. К тому же, такие мероприятия должны подкрепляться медикаментозными препаратами.
Настойки и отвары
Лекарственные растения и травы – основа народной медицины. Они используются для приготовления отваров и настоек при лечении кандидоза.
Широкой популярностью пользуется настойка из коры барбариса. Для приготовления берут 100 г измельченной коры, заливают ее 500 мл водки. После смешивания ингредиенты оставляют настаиваться на 10 дней в темном месте, периодически взбалтывать. Затем процедить, пить по ½ ст.л. 3 раза в день перед едой.
Эффективным считается сбор лекарственных растений. Он состоит из ягод можжевельника, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, календулы, ромашки, почек черного тополя, березовых почек.
Все ингредиенты в равных пропорциях смешиваются. Затем 2 ст.л. приготовленного сбора заливают 1 ст. кипятка, держат на водяной бане 10 мин., переливают в термос и оставляют на ночь. Процедить, использовать для спринцеваний.
Отвар из коры ясеня также пользуется успехом. Для отвара потребуется 2 ст.л. измельченной коры залитой 2 ст. кипятка, кипятить полчаса, оставить томиться при закрытой крышке. После процедить, разделить на 4 части. Все приготовленные порции выпить за день.
Отвары и настойки на основе лекарственных трав не только лечат, но и восстанавливают иммунитет, избавляют от дисбактериоза.
Чеснок против молочницы
Чеснок знаменит своими противовирусными, антисептическими и жаропонижающими свойствами. Но, также чеснок отлично справляется с грибком, так как обладает фунгицидным действием.
При лечении молочницы чеснок повышает сопротивляемость организма к инфекциям, простудным заболеваниям, нормализует работу ЖКТ и кишечную флору.
Чеснок отлично справляется с кандидозом, если на его основе проводить тампонирование. Для приготовления нужна марля и тампон. Почистив чеснок, нужно обмотать его марлей, крепко связать ниткой. Затем вести во влагалище, держать не более 12 часов.
Также можно делать чесночные спринцевания. Для этого нужна разбавленная кипяченой водой настойка чеснока (20 капель на 1 литр воды). Спринцеваться нужно лежа раз в день, продолжительность лечения 3 дня.
Мед, как средство лечения
Мед – универсальное средство от кандидоза, которое не просто избавляет от симптоматики, но и производит лечебный эффект.
Мед очень полезен, но, является сильным аллергеном. Поэтому перед его использованием важно убедиться, нет ли аллергических реакций на продукты пчеловодства.
В качестве лечения мед:
- оказывает противовоспалительное действие;
- уничтожает патогенные микроорганизмы;
- заживляет и содействует регенерации слизистой;
- повышает иммунитет;
- избавляет от бессонницы, успокаивающе действует на психику.
При лечении молочницы мед можно использовать перорально (в чистом виде или добавлять к отварам и чаям). Также целебный эффект оказывает разжевывание сот с медом.
Кроме того, мед можно использовать в таком виде:
Для примочек
Растворить 1 ст.л. меда в стакане кипяченой воды, смочить ватный диск. Обрабатывать слизистую влагалища.
- В качестве свечей и для пропитки тампонов.
Для этого нужно приготовить 30-ти процентный раствор меда, пропитывать им тампоны. Вводит во влагалище на несколько часов.
Для аппликаций
В этих целях нужен кристаллизированный мед. После аппликации во влагалище нужно лежать, пока мед не разогреется и не начнет вытекать.
При спринцеваниях
Для спринцевания можно использовать продукт в чистом виде, или растворив в травяных отварах. Главное, чтобы жидкость была не слишком горячей.
Принимать ванны
Для ванны нужно 50 г меда развести в 5 л воды. В медовую ванну рекомендуется добавлять травяные отвары. Принимают ванну не более 30 минут.
Также целебного эффекта можно добиться, принимая медовые напитки. Чтобы заметить улучшения, достаточно пить напиток по 2-3 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Какими народными средствами можно дополнить лечение
Для лечения молочницы широко используются различные лекарственные растения и продукты, которые есть в доме у каждой хозяйки. Так, при терапии кандидоза, эффективными будут такие средства:
Хозяйственное и дегтярное мыло
Такие способы отличаются антисептическими и антибактериальными свойствами, ускоряют процессы регенерации. Подмываться мылом можно не только в качестве лечения, но и для профилактики. Главное – не переусердствовать, чтобы не разрушить нормальную микрофлору.
Эфирные масла
Эфирные масла высокоэффективны при молочнице, так как убивают не только грибок, но и вирусы, бактерии. Масла можно использовать при спринцеваниях, в качестве ванн и подмываний, для пропитки тампонов и пр. Наиболее эффективными при кандидозе считаются масло чайного дерева, лаванды, облепиховое масло, а также кокосовое масло.
Марганцовка
Средство отличается антисептическими свойствами, используется для проведения спринцеваний. При этом марганцовка должна быть слабо разведенной, чтобы не спровоцировать ожог. Способ является дополнением к основной терапии.
Тетраборат натрия в глицерине
Это отличный антисептик, оказывает бактерицидное действие, притупляет размножение патогенных микроорганизмов. Используется для спринцеваний, обработки слизистой.
Лечебные напитки
Напитки из натуральных компонентов очень полезны при лечении кандидоза. Они избавляют от симптоматики недуга, повышают иммунитет. Напитки можно готовить на основе лекарственных трав (ромашка, календула, тысячелистник), а также употреблять в виде свежевыжатых соков (например, из морковки).
Как избавиться от молочницы при беременности
Так как беременным многие медикаменты противопоказаны, лечение нужно проводить под пристальным контролем врача безопасными средствами. Первое, что нужно сделать – выявить первопричину недуга.
Несмотря на то, что есть препараты, разрешенные для применения беременным девушкам, их принимать нужно осторожно, дабы чрезмерная дозировка или бесконтрольный прием не оказали токсичного воздействия на еще не рожденного ребенка. Безопасными считаются Пимафуцин, Миконазол, Клотримазол.
Также можно использовать более безопасные методы с использованием народной медицины. Наиболее популярными считаются подмывания отварами из лекарственных трав, ванны, растворы из тетрабората натрия в глицерине и пр.
Очень важно избавиться от молочницы до наступления родов. Своевременное лечение обезопасит маму от возможных осложнений, а ребенка — от заражения во время прохождения по родовым путям.
Диета при молочнице
Диета – незаменимая часть комплексного лечения молочницы, которая предотвратит осложнения, рецидивы, а также ускорит выздоровление. Также правильное питание нормализует работу ЖКТ, что будет препятствовать размножению патогенных грибов.
Ниже в таблице приведены разрешенные и запрещенные продукты при молочнице.
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Овощи в свежем или тушеном виде | Спиртные и газированные напитки, |
| Бобовые и зерновые культуры | Чай, кофе |
| Не слишком сладкие фрукты | |
| Рыба и мясо постных сортов | Шоколад и мороженое |
| Цитрусовые | |
| Пряности, чеснок, лавровый лист | Уксус, кетчуп, соусы и заправки |
| Морская капуста | |
| Тыквенные семечки, кунжут | Копчености, консервы, слишком жирные блюда, полуфабрикаты |
| Оливковое и льняное масло | |
| Отвары из рябины, клевера, череды, ромашки, черной смородины | Сыр с плесенью |
| Натуральные йогурты |
Кроме того, что рацион стоит планировать, учитывая свои предпочтения, а также разрешен ли продукт, нужно придерживаться принципа раздельного питания.
По такому принципу продукты нужно комбинировать так:
- углеводы сочетать со свежими овощами, или мясом;
- сократить употребление простых углеводов, максимально заменив их сложными;
- в день выпивать не менее 2 л очищенной воды.
Таких ограничений стоит придерживаться во время терапии и после ее завершения хотя бы в течение 2-3 недель. Очень важно заранее планировать меню, делать его максимально разнообразным.
Чтобы организм все время был готов к бою и максимально быстро устранял всевозможные инфекции и патогенные микроорганизмы, нужно пересмотреть пищевые привычки, принимать витаминные комплексы, вести активный образ жизни.
Источник