Кедровое масло от молочницы
автор: Ароматерапевт
22.03.2017
К сожалению, практически любая женщина не понаслышке знакома с таким заболеванием как вагинальный кандидоз (в просторечье молочница). Вроде бы и не слишком опасная болячка, но очень неприятная. Зуд, жжение, выделения творожистой структуры (слава богу, без запаха) — все это симптомы поражения слизистой вагины этим противным грибком.
Противогрибковых средств, которые помогут и которые вам могут назначить, довольно много. Но главное преимущество эфирных масел в том, что они, в отличие от лекарств официальной медицины, совершенно нетоксичны и практически не имеют противопоказаний. К примеру, небезызвестный флюканозол (фирменное название дифлюкан) хоть и эффективен, но негативно действует не только на печень, но и на нервную и кроветворную системы.
Еще один плюс — при использовании эфиров действие наступает практически сразу, так как масла не только действуют на инфекцию, но обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. К тому же, к эфирным маслам не возникает привыкания грибка. И, как вы знаете, кандида относится к оппортунистическим инфекциям, она часто поражает ослабленный организм, например, при иммунодефицитах. А практически все лечебные масла повышают как местный, так и общий иммунитет.
По моему личному опыту, лучше всего помогают от кандидоза практически все хвойные масла (особенно кедр), лаванда и чайное дерево. Что касается хвойных масел, то для местного применения — в тампонах, пригодно только масло кедра атласского или гималайского. Все остальные (сосна, пихта) могут оказаться слишком раздражающими для слизистой.
Но их можно наносить предварительно разведенными или на низ живота, или же на область бикини по линии трусиков. Так как эфиры обладают очень высокой биодоступностью и хорошо проникают через кожу в системный кровоток, то лекарство даже при таком способе применения будет довольно быстро доставлено в место назначения. Кроме того, поражение дрожжевыми грибами редко встречается изолировано только во влагалище. Можно с уверенностью сказать, что и в кишечнике их будет предостаточно, а поэтому нанесение масел на живот вполне оправдано и поможет более радикальному избавлению от грибка.
А теперь полный перечень масел, которые вы можете использовать для лечения молочницы
Напротив каждого названия я буду указывать, можно ли масло использовать в тампонах внутривагинально (Т) или же его следует применять также, как хвойные (см. Выше) — (Х).
Гвоздика (Х)
Герань (Т)
Душица (Х)
Базилик (Х)
Лавр благородный (Х)
Ладан (Т)
Лемонграсс (Х)
Лимон (Х)
Мирра (Т)
Найоли (Т)
Кедр гималайский или атласский (Т)
Каяпут (Т)
Корица — и кора, и листья (Х)
Пачули (Т)
Пихта (Х)
Римская ромашка (Т)
Розмарин (Х)
Сосна (Х)
Фенхель (Х)
Тимьян, он же чабрец (Х)
Чайное дерево (Т)
Шалфей мускатный и лекарственный (Х)
Эвкалипт (Т)
Элеми (Х)
Наиболее эффективными из этого списка считаются чайное дерево, гвоздика, герань, душица, лемонграсс, лаванда, кедр, тимьян.
Как использовать эфирные масла в тампонах:
Обязательно нужно развести эфирное масло в базовом. В качестве базового подойдут — касторовое, персиковое, абрикосовое, жожоба, подсолнечное, авокадо, тыквенное. Очень хорошо для лечения кандидоза подходит кокосовое масло, так как оно само по себе обладает противогрибковой активностью, но оно не слишком удобно в использовании, так как твердое по структуре.
На 5 мл растительного масла добавляем 5 капель эфирного. Разводить следует в стерильной посуде — то есть, розетку или плошку надо будет или прокипятить или протереть спиртом. Масла смешиваем при помощи стеклянной или пластмассовой палочки, которую тоже нужно обеззаразить спиртом или хлоргексидином.
Тампоны нужны хлопковые, без специального синтетического верхнего впитывающего слоя. Очень хорошо подходят для этих целей отечественные недорогие тампоны типа «Анны», «Натали», а также «Контекс».
Руки тоже вымыли или протерли спиртиком. Тампон окунаем в плошку с маслами, чтобы все стороны были покрыты маслом. Но делать это нужно очень быстро, чтобы тампон не успел набухнуть, иначе вставить его будет проблематично. Вставляем тампон как обычно — на 6-8 часов. Часто одного такого тампонирования бывает достаточно для лечения не очень запущенной молочницы. В более сложных случаях проводим такую процедуру 2 раза в день — утром и вечером, в течении 3-5 дней.
И несколько советов, которые помогут не допустить молочницу в будущем:
1) Поменьше сахара, простых углеводов и крахмалистых продуктов (типа картофеля, кукурузы, свеклы, дрожжевого хлеба).
2) не пейте антибиотики бесконтрольно.
3) не носите синтетическое белье.
4) употребляйте побольше чистой воды.
5) меньше стрессов, больше отдыха и спокойствия.
6) поддержите печень — попросите доктора подобрать вам подходящую дозировку препаратов расторопши.
7) принимайте пробиотики, особенно после приема антибиотиков.
Буду признательна, если поделитесь ссылочкой:
Почитать еще:
Источник
Животные жиры применять при кандидозе определенно не следует. Их способность бороться с грибками любых типов стремится к нулю. Они не являются идеальной питательной средой для кандид. Зато в них охотно размножаются остальные представители микрофлоры, и среди них есть более опасные, как золотистый стафилококк или палочки. Масло от молочницы если и поможет, то только эфирное, либо выжатое из специй – с их насыщенностью естественными антибиотиками фитонцидами и алкалоидами.
Но это народное средство при любом его источнике и составе считается скорее симптоматическим. А при смешанных инфекциях и выраженном иммунодефиците облегчение может вовсе не наступить.
Масла в лечении молочницы: польза
Все они в силу насыщенной текстуры облегчают состояние в острой стадии заболевания, смягчая раздраженные слизистые, обеспечивая им защиту от факторов внешней среды, особенно трения (бельем, друг о друга при движении). Жжение благодаря маслу при кандидозе утихает, а вот зуд – лишь ненадолго уменьшается.
Ярко выраженных фунгистатических свойств за ними не замечено. Некоторые только уменьшают воспаление при бактериальных инфекциях и уничтожают сами бактерии, разрушая их нервную систему. Следующее их условно положительное свойство – способность провоцировать прилив капиллярной крови к месту аппликации, облегчая защитным телам доступ к нему.
А условно потому, что при кандидозе в большинстве случаев не срабатывает как раз общая сопротивляемость. И интенсифицированный приток крови не ведет к значимому усилению иммунного ответа.
Вред и противопоказания
Эфирные масла от молочницы, будучи весьма насыщенным экстрактом содержимого растений-источников, не так безобидны, как кажется – даже по сравнению с аптечными антибиотиками. Их полезными в борьбе с любой инфекцией компонентами выступают алкалоиды, дубильные вещества и фитонциды – крайне летучие ароматические соединения, придающие яркий, часто дурманящий аромат хвое, ландышу, сирени, акации, опиуму, полыни.
Фитонциды относятся к «иммунитету» растений – защищают их от травоядных и насекомых. Некоторые являются и фунгицидами, но обычно не в отношении дрожжеподобных грибов, так как деревьям и травам вредят скорее чага, плесень и подобные им возбудители с настоящим мицелием и спорами. В экстракте концентрация перечисленных веществ выше, чем в отдельно взятом стебле/цветке.
Их эффективность при этом растет, но фитонциды в избытке слишком жгучи, тем более для поврежденной кожи. Их нанесение часто сопровождается болью и усилением раздражения. Микротравмы поверхности способствуют впитыванию содержимого концентратов в кровь. А среди них есть по-настоящему опасные для ЦНС соединения:
- блокирующие ее работу;
- дающие галлюциногенный эффект;
- провоцирующие сбои сердечного ритма;
- нарушающие моторику;
- вызывающие резкие скачки и провалы артериального давления.
Все травы также являются провокаторами аллергии, и применять их при уже имеющихся аутоиммунных заболеваниях (неважно, на какой раздражитель) строго запрещено. При лечении ими придется обязательно использовать гигиенические прокладки из-за «моды» пачкать белье трудно выводимыми пятнами.
Масла при кандидозе: самые эффективные
Гипоаллергенным считается касторовое масло – в силу своего необычного состава (почти полностью образовано неусвояемой рицинолеиновой кислотой). Обладает способностью выводить кожные новообразования определенных типов, хотя его противораковые свойства не подтвердились. Определенным химическим нейтралитетом славится и льняное. Но у них есть и общий недостаток – отсутствие фунгицидных свойств.
Облепиховое масло тоже ими не обладает, зато оно насыщено каротиноидами – предшественниками ретинола. Витамин А является стимулятором восстановления кожи и слизистых после любых повреждений, антиоксидантом, усиливающим чувствительность кожи в местах аппликаций к ультрафиолету (половым органам это не грозит). Его применение целесообразно в конце рецидива, для устранения причиненных грибком рода Candida «разрушений».
Кокос
А вот кокосовое масло от молочницы интересно присутствием в нем каприловой кислоты. Она есть в любом прогорклом жире и придает ему специфический неприятный вкус.
Но кокосы содержат ее в «готовом» виде, без необходимости намеренно портить их. Каприловая кислота токсична для большинства возбудителей, включая грибки – отсюда и повышение ее концентрации по мере порчи продукта (она служит естественным консервантом, помогающим замедлить процесс).
Кокосовые экстракты часто встречаются в составе средств от простых (вызванных собственной микрофлорой) урогенитальных инфекций из-за смягчающего, противовоспалительного и антисептического действия. Один из таких примеров, активно продвигаемых сейчас на рынке – полностью натуральный спрей Кандистон. В чистом виде им смазывают пораженные области до 4 раз в сутки, пока симптомы молочницы не пойдут на спад, плюс еще несколько дней.
Чернушка посевная (калинжди)
Отдельного описания заслуживает масло черного тмина. Эта жгучая, как черный перец, специя не связана «родственными» отношениями с обычным тмином и небогата жиром. Извлечь его в чистом виде технически возможно только промышленным путем.
Дома его изготавливают настаиванием и неоднократным нагревом в другой основе – чаще всего оливковой, но не обязательно. Альтернатива – упомянутое выше льняное, хлопковое, кукурузное масло. Ориентир – оптимальная восприимчивость итогового состава кожей.
Местно экстракты калинджи наносить допускается, но – только в смеси с другими жирами 1:3 или 5 (1 часть относится к тминному, а 3 или даже 5 – к «растворителю»). Во влагалище его вводят с марлево-ватным самодельным тампоном, не дольше, чем на 1 ч., до 3 раз в сутки. Одновременно показан его прием внутрь – по 1 ч. л. утром и вечером, с едой.
Душица
Преимущество продуктов из нее – обилие флавоноидов, фитонцидов и дубильных веществ (тимол, карвакрол) с относительно щадящим действием на центральную нервную систему человека. Душица обладает свойствами антисептика и слабого анальгетика, помогая устранить жжение и зуд, создать крайне неблагоприятные условия для размножения кандид.
Но в силу тонизирующего эффекта (как и у большинства фитонцидов) на ЦНС и мускулатуру/сосуды, ею управляемые, она запрещена при беременности (провоцирует самоаборт). Ее жир наносят на задетые области вульвы по мере необходимости, но не чаще 4 раз в сутки и не дольше 10 суток кряду.
Чайное дерево
К чайному кустарнику австралийское деревце – источник продукта не имеет ботанического отношения. Масло чайного дерева сильнее всего насыщено терпенами – вяжущими консервантами и антисептиками, которых больше всего в смоле любых деревьев.
Терпены тоже очень хороши как антибиотики (наряду с дубителями), встречаются во многих медицинских, ухаживающих, косметических препаратах. Чайное масло от молочницы применяют исключительно местно, по минимуму, смазывая им стенки влагалища, вульву и пораженные грибком участки кожи до 5 раз в сутки.
Лаванда
Тоже хороший пример терапевтической пользы фитонцидов и терпенов. Обладает неярко выраженными антигистаминными свойствами, хорошо обеззараживает, частично снимает боль и зуд.
Лаванда непригодна к употреблению внутрь. При лечении кандидоза ее эфирным экстрактом требуется смазывать очаги поражения, включая вход во влагалище, до 3 раз в сутки и не дольше недели.
Отзывы
Пробовавшие данный метод терапии отмечают его наилучшую эффективность при устранении рецидивов хронического, не осложненного кандидоза. Из побочных эффектов чаще всего упоминаются жжение и усиление гиперемии при неправильном выборе средства.
Яна, 22 года: «Как оформилась по-женски, так и началось… Теперь молочница меня преследует 3-4 раза за год. Пользоваться аптечными свечами и мазями, да еще иногда их менять я не могу – за пару лет ассортимент аптеки бы кончился. Остановилась в итоге на черном тмине – он заодно и похудеть помогает».
Антонина, 30 лет: «Ха, фитонциды опасны!.. А так называемые производные имидазола типа клотримазола – прямо конфетка! Они, между прочим, ядовиты на печень!.. Лично я хочу прожить подольше, чем с циррозом живут. И от молочницы пользую только чайное дерево плюс облепиху, когда она уже идет на спад».
Виктория, 45 лет: «У меня «под» натуральные препараты обострения держатся дольше дней на 5. А быстрее всего от них избавляет флуконазол. Говорят, он безопаснее остальных, но я все равно сокращаю курсы до недели, и «додавливаю» эту дрянь душицей. Мне ее запах нравится, да и эффект налицо».
Источник
Эфирные масла от молочницы – чайного дерева, облепиховое, лавандовое, кокосовое
Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день…
Читать далее »
Молочница является очень неприятным заболеванием, которое способно оказать значительный дискомфорт. Известно много способов для ее лечения. Действенный результат оказывает ароматерапия, которая, с давних пор, известна своими лечебными свойствами.
Эффективное действие при лечении молочницы оказывают эфирные масла благодаря противовоспалительным свойствам. Многие из них способны подавлять размножение грибков, в том числе грибка кандиды, вызывающего развитие молочницы. В то же время они не нарушают микрофлору внутри организма.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
К тому же под их действием исчезает зуд, снимается воспаление, смягчаются зоны инфицирования, наступает заметное облегчение.
Эфирные масла от молочницы и лечение ими
Обратите внимание на то, что при использовании эфирных масел для лечения молочницы их обязательно следует перемешать с базовыми маслами (на 15 миллилитров базового потребуется 7-8 капель эфирного), чтобы не допустить появления ожога слизистой оболочки. В качестве базовых используют оливковое и миндальное, жожоба, из виноградных и абрикосовых косточек.
При применении эфирных средств для подмывания их можно растворить в водке. Сначала его (2 капли) разводят водкой (5 миллилитров), а затем полученную смесь (чайную ложку) соединяют с водой (половиной литра).
Перед тем как применять эфирные масла от молочницы (кандидоза), следует нанести каплю данной жидкости на запястье или сгиб локтя. Если на протяжении нескольких часов не появится никаких признаков аллергии, то можно приступать к лечению. В противном случае от использования данного средства от молочницы придется отказаться.
Лечение эфирными маслами совершают при помощи ванн, аппликаций, тампонов, мазей и спринцеваний. Хороший результат оказывает и внутреннее их использование. Лечение должно продолжаться довольно долго (3-6 месяцев), даже если все симптомы болезни исчезнут. При прекращении лечения грибки начинают снова размножаться.
Рекомендуется эфирные масла от молочницы периодически менять. Можно использовать смеси из них.
Масло чайного дерева от молочницы (кандидоза), лечение им
Оно обладает антисептическими, бактерицидными, противогрибковыми, противовирусными и иммуностимулирующими свойствами. Оно не только уничтожает патогенные микроорганизмы, но и способствует повышению иммунитета, чем помогает организму бороться с болезнью.
Лечение молочницы чайным деревом, в основном, производят с помощью спринцеваний. Раствор для спринцеваний можно приготовить такими способами:
- данное средство (1 каплю) добавляют в чистую теплую воду (250 миллилитров);
- масло (5 капель) перемешивают с пищевой содой (2-3 грамма) и разводят в теплой кипяченой воде (200 миллилитров);
- масло (8 капель) смешивают с календулой (столовой ложкой).
Спринцевания производят каждый вечер.
Для тампонов от молочницы масло чайного дерева (20 капель) соединяют с дистиллированной водой (100 миллилитров) либо разводят в оливковом в пропорции 1:30. Тампон смачивают в полученном растворе и вводят во влагалище. Через сутки его меняют на новый.
Прекрасно действуют влагалищные свечи. Для их приготовления разогревают масло какао. В него добавляют масло чайного дерева. Из полученной смеси скатывают шарики и оставляют для затвердения. Шарики помешают во влагалище ежедневно.
При желании можно принять сидячую ванну, в которую добавляют 8-9 капель. Ванну принимают в течение 10-15 минут.
Чтобы усилить действие средства, его капают на прокладки.
Масло чайного дерева от молочницы можно добавлять в средство для интимной гигиены. Прекрасно сочетается оно с другими: лавандовым и лимонным, корицы и герани.
Если масло чайного дерева от кандидоза используется внутренне, то его разводят в воде (2-3 капли на 40 миллилитров воды) и пьют по 1 чайной ложке перед принятием пищи.
Облепиховое масло от молочницы (кандидоза) и лечение им
Облепиховое масло оказывает бактерицидное, антимикробное, ранозаживляющее, болеутоляющее и иммуностимулирующее действие. Благодаря высокой концентрации витамина Е оно проявляет антиоксидантные свойства. Оно широко используется в гинекологии, в том числе для лечения кандидоза.
Облепиховое масло при молочнице, чаще всего, применяется в виде пропитки тампонов. Тампон смачивают в нем и вводят на сутки во влагалище. Затем вводят новый. Можно добавлять эфирные масла тимьяна, шалфея или чайного дерева (по несколько капель).
Отличный результат окажут тампоны, если облепиховое масло (200 миллилитров) перемешать с лавандовым (5 капель), чайного дерева (5 капель) и соком алоэ (200 миллилитров).
Такие тампоны помогут избавиться не только от грибка кандида, но и от стафилококков, стрептококков и трихомонад.
Совместно с тампонами рекомендуется внутренне употребление для лечения молочницы облепиховым маслом. Пьют его 3-4 раза в день по 5 грамм.
Масло лаванды от молочницы
Данное народное средство от молочницы обладает противогрибковыми, противомикробными, противовоспалительными, седативными, бактерицидными, спазмолитическими, заживляющими, успокаивающими, расслабляющими и болеутоляющими свойствами. Оно стимулирует рост клеток и снимает воспаление, отличается от большинства других тем, что его не нужно разбавлять.
Масло лаванды от молочницы применяют в виде пропитки для тампонов. На тампон капают средство (2-3 капли) и вводят во влагалище на ночь.
Действенный результат оказывают спринцевание: в теплую кипяченую воду (200 миллилитров) добавляют масло лаванды (3 капли).
Можно принять ванну в течение 15 минут, добавив в нее лавандовое (2 капли) и масло чайного дерева (8 капель).
Для подмывания используют смесь, приготовленную из масла чайного дерева (8 миллилитров) и лавандового (2 миллилитра), разбавив водой (на литр воды 2-3 капли смеси).
Из эфирного лавандового масла можно приготовить и мазь для смазывания половых органов. Для нее берут крем (30 грамм), в котором отсутствуют красители и ароматизаторы. В крем капают масло (7 капель). Полученная мазь уничтожит патогенный грибок, смягчит кожу и избавит от зуда.
Кокосовое масло от молочницы
Масло кокоса имеет антимикробные, антиоксидантные, противогрибковые и антибактериальные свойства. Оно эффективно излечивает молочницу благодаря содержанию лауриновой, каприновой и каприловой кислот. Эти кислоты оказывают мощное противогрибковое действие. Поэтому оно способно уничтожить плазму и ядро кандиды, оставив только ее стенку. Содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 помогают избавиться от воспаления и улучшить общее самочувствие.
Кокосовое масло от молочницы используют для тампонов. Тампоны смачивают им и помещают во влагалище. Меняют дважды в день.
Также него рекомендуется принимать внутрь: 40-60 грамм ежедневно. Его можно использовать и для приготовления сладких блюд. В отличие от медикаментов, масла не оказывают побочного действия и благотворно влияют на весь организм.
Но, все же, не стоит заниматься самолечением. Прежде чем применять эфирные масла от молочницы, следует проконсультироваться у лечащего врача.
Повышение иммунитета
Молочница, или кандидозный вульвовагинит занимает первое место среди поводов обращения женщин к гинекологу. Одной из самых частых причин появления и частого рецидивирования молочницы является снижение иммунитета.
Возбудитель молочницы принадлежит к условно-патогенным дрожжеподобным грибам рода Candida. Следует отметить, что Candida albicans принадлежит к нормальной микрофлоре влагалища. Активации их патогенности и распространение инфекции препятствуют защитные свойства влагалищной микрофлоры, а именно: создание кислой среды путём продукции перекисей и других веществ; угнетение адгезийных способностей для других микроорганизмов; стимуляция иммунитета. Защитные свойства слизистой оболочки влагалища слабеют при нарушении деятельности иммунной системы организма женщины. Наиболее частыми причинами общего снижения иммунитета считаются хронические инфекционные заболевания (хронический тонзиллит, хронический синусит, хронический пиелонефрит и т.д.), дисбактериоз кишечника, эндокринные нарушения, ожирение, гипо- и авитаминозы, а также длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов и цитостатиков. Курение и злоупотребление алкогольными напитками крайне отрицательно влияют на защитные свойства иммунной системы женщины.
Одной из составляющих комплексного лечения является повышение иммунитета при молочнице. Повысить иммунитет организма женщины можно за счет коррекции рациона питания, дозированных физических нагрузок, закаливания. Очень эффективным является повышение иммунитета народными средствами. Также врач может назначить иммуномодулирующие лекарственные препараты для повышения иммунитета и витамины.
Народные средства
Для повышения иммунитета народными средствами необходимо быть терпеливыми и настойчивыми. Однако при правильной комбинации народных и традиционных методов лечения, можно достичь хороших результатов.
При рецидивирующей молочнице эффективно используются травы и растения для повышения иммунитета.
Существует достаточно много народных рецептов для укрепления иммунитета при молочнице. Вот несколько самых эффективных народных рецептов для укрепления общего иммунитета при молочнице:
Рецепт 1:
Вам понадобится: чеснока 5 зубчиков; сушеные листья черной смородины; 1 лимон; питьевая вода.
Способ приготовления и использования
Высушенные и измельченные листья смородины заливают кипятком и настаивают 15 минут, затем настой кипятят на медленном огне несколько минут. Очищенные зубчики чеснока измельчают в кашицу и опускают в настой смородины. Перемешивают и держат на огне еще 2 минуты. После настой охлаждают до комнатной температуры и выжимают сок целого лимона, перемешивают и затем процеживают.
Рецепт №2
Вам понадобится: 3 луковицы; пчелиный мед; 1 апельсин; 1 лимон.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Вышеперечисленные ингредиенты стоит измельчить, перемешать и добавить 5 столовых ложек мёда. Смесь принимать на протяжении месяца не менее 3-х раз в день.
Препараты и витамины для повышения иммунитета
При частых рецидивах молочницы в комплексную терапию врач включает витаминные и иммуномодулирующие препараты. В каждом отдельном случае выбор препаратов является сугубо индивидуальным.
При гипо- и авитаминозах используются препараты витаминов для повышения иммунитета. Кандидозы чаще всего сопровождаются недостаточностью витаминов С, А ,Е и группы В (В1,В2,В6 и В12). Витамины С, А и Е обладают мощными антиоксидантными свойствами, берут участие в иммунных реакциях организма, а также обеспечивают нормальное функционирование слизистых оболочек влагалища.
Витамины группы В также являются важным фактором иммунной защиты организма.
В идеале витамины и минералы должны поступать в организм человека с продуктами питания, но не всегда удается достичь этого в реальной жизни. Необходимо помнить, что все полезные вещества всасываются в кишечнике, а при заболеваниях желудочно-кишечного тракта эти процессы нарушаются. Важным является лечение всех сопутствующих заболеваний у женщин, страдающих рецидивирующей молочницей.
Рациональным считается прием комплексных витаминно-минеральных препаратов, для достаточного поступления в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов.
Иммуностимулирующие лекарственные препараты назначаются врачом в случаях подтверждения наличия у женщины вторичного иммунодефицита, и развития на этом фоне рецидивирующей молочницы. Строго не рекомендуется проводить самолечение препаратами, влияющими на иммунную систему.
Питание
Регулярное и рациональное питание является очень важным фактором поддержки иммунной системы организма при кандидозе. Врачи рекомендуют разделить дневной рацион на пять приемов пищи.
Поднять иммунитет взрослому человеку помогает ежедневное употребление достаточного количества пищевых волокон, клетчатки (овощей и фруктов), а также кисломолочных продуктов. Клетчатка и кисломолочные продукты способствуют нормализации микрофлоры кишечника, которая обеспечивает нормальную активность иммунной системы.
В ежедневном рационе должны присутствовать продукты повышающие иммунитет:
- Морковь;
- Капуста;
- Тыква, кабачки;
- Укроп, петрушка;
- Кисломолочные продукты;
- Цитрусовые;
- Киви;
- Виноград;
- Сухофрукты;
- Кедровые орехи;
- Оливковое масло;
- Морская рыба.
Кроме продуктов питания очень важным является количество и качество употребляемой жидкости. В зависимости от потребностей в день женщине необходимо около 1,5-2 литров жидкости. Для ежедневного использования рекомендуется минеральная вода низкой минерализации, зеленый чай, отвар ромашки, узвар из сухофруктов, вода с лимоном и медом.
Особенно важно отказаться от избыточного количества простых углеводов, так как простые сахара способствуют усиленному размножению дрожжеподобных грибков, что провоцирует усугубление проявлений молочницы. Также для восстановления микрофлоры диетологи советуют ограничить употребление жирных блюд, кофе, грибов, дрожжевой выпечки, газированных напитков, пряных и острых блюд. Это поможет существенно облегчить лечение молочницы.
Физические нагрузки
Укрепить иммунитет при молочнице помогут физические упражнения. Используют гимнастические, общеукрепляющие упражнения либо спортивные игры. Эффективным будет любой вид физической активности. Главными правилами лечебной физкультуры являются регулярность и правильная дозировка нагрузки. Рекомендуется проводить 3-4 занятия лечебной физкультурой в неделю. Обязательно соблюдать цикличность нагрузки и отдыха.
Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, тем самым улучшая микроциркуляцию в тканях. Клетки организма получают достаточно кислорода, что улучшает обменные процессы в организме, в том числе и деятельность иммунной системы. При регулярных тренировках организм становится более стойким к негативному влиянию стрессовых факторов, которые также могут провоцировать рецидивы молочницы.
Также очень полезным является выполнение ежедневной утренней гимнастики. Утренняя разминка займет всего 15 минут, но принесет много пользы ослабленному организму.
Полноценный комплекс мероприятий направленных на повышение иммунитета является действенным дополнением к медикаментозному лечению женщин страдающих на молочницу.
Источник