Как предотвратить раннюю потенцию у мужчин

Потеря потенции большая беда для любого мужчины. Мы расскажем, как избежать импотенции, в нашем блоге.

 
Содержание статьи:

• Как проявляет себя импотенция;
• Как не потерять потенцию в раннем возрасте;
• Советы и рекомендации врачей ;
• Влияние курения на потенцию;
• Алкоголь и импотенция;
• Прием препаратов для повышения потенции;
• Нетрадиционная медицина для потенции.

Эректильная дисфункция может возникнуть на любом этапе, требует немедленного вмешательства со стороны медицинского персонала.

Как проявляет себя импотенция:

Импотенция проявляет себя по-разному, условно можно разделить это на несколько категорий: возникают проблемы с влечением к противоположному полу, не достигается возбуждение, эякуляция и оргазм нарушаются.

Симптомы заболевания могут быть следующими:

• Мужчина не может достигнуть эрекции, она отсутствует полностью, либо есть, но не крепкая;
• Член приходит в эрегированное состояние долго, он вялый, во многих позах и вовсе принимает прежнее положение;
• Мужчины пытаются удержать член в эрегированном состоянии усилием сознания, психогенные и рефлекторные факторы перестают работать;
• Отсутствует утренняя эрекция – это прямой показатель того, что есть какие-то нарушения;
• Снижение мужского либидо, оргазм отсутствует совсем или он короткий;
• Быстрое семяизвержение.

Эректильная дисфункция может возникнуть на любом этапе, требует немедленного вмешательства со стороны медицинского персонала.

Как не потерять потенцию в раннем возрасте:

Многие стереотипы не позволяют молодому парню посетить больницу и рассказать врачу о проблемах с потенцией. Однако при первых ее проявлениях обратиться к специалистам все же нужно, для выявления причины и получения рекомендаций по лечению.

Для того чтобы не столкнуться с проблемой в молодом возрасте, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Следите за своим питанием. Еда не должна быть жирной и очень сладкой. Добавьте растительные продукты, они богаты витаминами и полезными микроэлементами. Из-за неправильного питания может возникнуть ожирение, на внутренние органы будет оказываться давление. На эрекцию это влияет не лучшим образом, может стать причиной преждевременного семяизвержения;
2. Откажитесь от вредных привычек. Курение, спиртное, наркотики ослабляют общее состояние организма. Отказавшись от этого, сосуды восстановятся, улучшится кровообращение. У здорового мужчины эрекция полноценная и не дает сбоев до самой старости.

Стесняться говорить о проблеме, не нужно. Два-три раза в год посещайте уролога, таким образом можно выявить симптомы проблемы на ранней стадии.

Многие стереотипы не позволяют молодому парню посетить больницу и рассказать врачу о проблемах с потенцией.

Советы и рекомендации врачей:

Заниматься лечением потенции в молодом возрасте проще, нежели во взрослом. Для того чтобы не столкнуться с ней, необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Избегайте депрессий, стрессовых ситуаций, нагрузок. Сну уделяйте не менее 8 часов в сутки, днем чередуйте отдых и работу;
• На пользу пойдет регулярный секс, о средствах контрацепции не нужно забывать даже с постоянной партнершей. Большинство венерических заболеваний протекает незаметно, выявить можно только после сдачи анализов. Парни от 18 до 35 находятся в группе риска;
• В случае возникновения каких-то заболеваний своевременно обращайтесь за помощью и проходите лечение. Запущенная патология может сказаться на качестве эрекции;
• Улучшить кровообращение помогут физические упражнения и активный образ жизни. Не допускайте травм поясницы и области паха.

Такие простые меры помогут вам не столкнуться с потенцией.

Сексом мы занимаемся для того, чтобы получить удовольствие, разрядится. Все то, что может помешать этому, должно быть устранено.

Влияние курения на потенцию:

Никотиновая зависимость может повлиять на способность совершать полноценную половую близость. В составе сигареты 60 веществ и соединений, которые оказывают негативное воздействие на кровеносные сосуды.

В области малого таза сужаются сосуды, нарушается кровообращение. В результате закупорки сосудов кровоток нарушается, к половому члену не поступает достаточное количество крови.

Специалисты смогли доказать влияние курения на потенцию, выводы неутешительны:

1. Мужчины, ежедневно выкуривающие по пачке сигарет, на 60% чаще страдают от проблемы;
2. Примерно 20% курильщиков сталкиваются с такой проблемой как эректильная дисфункция;
3. Некурящие мужчины сталкиваются с проблемами потенции лишь в 12%.

Любой опытный врач скажет, что чаще всего потенция возникает именно из-за курения.

Алкоголь и импотенция:

Алкоголь не влияет на потенцию только в том случае, если пьется в малых количествах и не часто. В остальных случаях мужчина сталкивается со следующими проблемами:

• Сексуальное возбуждение отсутствует. Сниться эротические сны перестают, в нормальном состоянии они должны быть минимум раз в месяц;
• Проблемы эрекцией, многие списывают их на частую усталость;
• Эрекция не наступает длительное время либо вовсе отсутствует. Оргазм может отсутствовать, а если и есть, то приносит не наслаждение как было раньше, а боль;
• Частое распитие спиртного приводит к хронической импотенции. Несмотря на сильное влечение к женщинам не хочется близости.

Этанол приводит к снижению чувствительности половых органов, уровень тестостерона снижается, семенные канальцы атрофируются. Постоянный прием спиртных напитков приведет к полной импотенции.

Прием препаратов для повышения потенции:

Какие стимуляторы для повышения потенции лучше принимать? Ответить на вопрос однозначно, нельзя, все зависит от возраста мужчины, состоянии здоровья и прочих факторов.

Самыми востребованными считаются следующие:

1. Виагра – стимулятор для мужчин, действует около шести часов после принятия. Выпивается за час до того, как планируется половой акт, эффект наступает примерно через сорок минут. Препарат не вызывает привыкания, для здоровья безопасен, употребление пищи не влияет на прием;
2. Сиалис – таблетки предназначенные для усиления эрекции. Принимаются за сорок минут до секса, действуют в течении полутора суток. Из организма выводится естественным путем. Сиалис продляется длительность полового акта, эрекция становится крепкой и продолжительной, улучшается гормональный фон, нормализуется выработка тестостерона. Подходит для приема мужчинам всех возрастов, побочные эффекты возникают редко;
3. Левитра – стимулятор потенции у мужчин. Принимается за полчаса до предполагаемого акта, действует в течении двенадцати часов. Можно совмещать со спиртными напитками, но в небольших количествах. При длительном приеме не вызывает привыкания, на организм оказывается исключительно положительное воздействие;
4. Тадасип – БАД, принимается для улучшения потенции. Выпивается за двадцать минут до секса, действие сохраняется до полутора суток. Мужчина сможет совершить ни один полноценный половой акт, доставит удовольствие себе и своей партнерше. Эрогенные зоны становятся более чувствительными, оргазм более яркий. Эрекция возникает только при наличии естественного сексуального возбуждения;
5. Босс Роял Виагра – медикамент, используемый для улучшения качества интимной жизни. Средство имеет натуральный состав, в нем компоненты обладающие стимулирующим, возбуждающим и укрепляющим эффектом. Побочные эффекты возникают редко, только при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. При условии длительного приема не возникает привыкания. Действие на организм оказывается мягкое и безвредное;
6. Сила Императора – средство натурального происхождения, используется для повышения потенции. Успешно лечит эректильную дисфункцию, предупреждает развитие простатита и бесплодия. Подходит для приема мужчинам всех возрастов, не вызывает привыкания. Достаточно всего одной капсулы для того чтобы достичь желаемого результата.

Стимуляторы потенции воздействуют по общему принципу – улучшают кровообращение, половой член благодаря этому становится твердым, мужчина может совершить половой акт.

Нетрадиционная народная медицина для потенции:

Лучшие и безопасные средства для улучшения потенции имеют природное происхождение. Народные рецепты используются часто, они позволят вернуться к полноценной жизни за небольшой промежуток времени.

Самые эффективные методы мы рассмотрим ниже:

• Настойка из женьшеня – купить можно в аптеке или приготовить самостоятельно. В стакан воды добавляется 30 капель настойки, пьется два раза в день. Курс лечения – месяц, при необходимости можно повторить, но только после перерыва;
• Дубровник. Возьмите пять ложек измельченного сырья, высыпьте в емкость, залейте двумя стаканами горячей воды, настаивайте полчаса. Полученная настойка принимается три раза в день. Курс лечения длится несколько недель, положительный результат становится заметным через несколько дней после приема;
• Пустырник – ложка растения заливается пол литрами кипятка, в течении шести часов настаивается. Настойка принимается три раза в день по ½ стакана.

Помимо таких рецептов нужно обратить внимание на питание, в нем должны быть полезные продукты.

 
Опубликовано 12 июня 2017 года.

Быстрая эрекция, сопряженная с преждевременной эякуляцией, способна оказаться для мужчины не только серьезным препятствием в развитии личных отношений с женщинами, но и причиной заниженной самооценки. Единичные случаи раннего семяизвержения (ложная преждевременная эякуляция) при первом половом контакте или после долгого воздержания – естественное явление, которому обычно не придается важного значения. Но когда быстрая неконтролируемая эрекция регулярна и навязчива настолько, что не позволяет удовлетворить партнершу, − это проблема, от которой нужно избавиться.

Причины ускоренной эрекции

Эрекция, эякуляция и оргазм – это результат передачи импульсов от внешних рецепторов ко внутренним. Длительность полового акта и яркость оргастических ощущений регулируются комплексами половых центров в отделах нервной системы. Когда в одном или нескольких из них происходит сбой (излишняя активация), это приводит к быстрой эрекции и преждевременной эякуляции. Причины нарушений делятся на физиологические и психогенные. Спровоцировать и усугубить проблему может интоксикация организма (алкоголизм, наркомания, вредное производство), длительная терапия рядом препаратов (Амитриптилин, Метадон, Эфедрин).

Психогенные факторы

Даже однократный случай преждевременной эякуляции способен у физически здорового, но мнительного мужчины сформировать условный паторефлекторный комплекс, привести к развитию невроза. Настройка на неудачный половой контакт происходит задолго до процесса, подсознание не в состоянии освободиться от заведомого чувства вины перед партнершей. Аналогичный рефлекс вырабатывается при слишком частых мастурбациях или половых контактах.

Ускоренная эрекция случается вследствие нервного истощения либо из-за привычки быстро заканчивать акт, совершаемый в условиях постоянного нервного напряжения. Корень проблемы может идти из юношества, когда было привито негативное отношение к интимной близости как к чему-то постыдному, чем нельзя наслаждаться длительно.

Нет универсального метода, как избавиться от быстрой эрекции психогенного происхождения. Успех излечения зависит от взаимопонимания с партнершей, квалификации врача и собственного настроя пациента.

Физиологические факторы

У мужчины есть две основные рецепторные зоны, отвечающие за скорость наступления семяизвержения:

• внешняя − головка полового члена;
• внутренняя − семенной бугорок, представляющий собой выступ в той части уретры, которая проходит сквозь простату.

При стимуляции кровообращения в данных областях восходящие импульсы транслируются в отвечающие за эякуляцию отделы центральной нервной системы. Воспаление семенного бугорка (колликулит) или головки члена (баланит) провоцирует усиление импульсации (гиперрефлексию), следствием чего является ускоренное семяизвержение. Аналогичный, но менее выраженный эффект возникает на фоне заднего уретрита и воспалительного процесса простатовезикулярного комплекса, включающего простату и везикулы (семенные пузырьки).

Хроническое воспаление может протекать почти незаметно, изредка проявляясь ноющими болями в промежности, крестце, районе ануса.

Преждевременная эякуляция, вызванная вышеперечисленными заболеваниями, сопровождается дополнительными симптомами:

• проблема носит приобретенный характер, ранее продолжительность полового акта была достаточной;
• эякуляция возможна еще до начала фрикций;
• периодически случаются полноценные по времени половые контакты;
• презервативы и содержащие анестетик смазки не играют роли;
• оргастические ощущения смазанные, порой болезненные.

Причиной ускоренной эрекции также может быть врожденная и приобретенная гиперестезия (высокая чувствительность) головки члена, слишком короткая уздечка, фимоз (слишком узкая крайняя плоть).

Для нормальной продолжительности интимного контакта важно, чтобы импульсы, транслируемые рецепторными зонами, правильно воспринимались половыми центрами, расположенными в головном и спинном мозге. Неврологические дисфункции, приводящие к ранней эякуляции:

• синдром парацентральных долек – сбой в работе кортикальных отделов головного мозга, отвечающих за половые рефлексы. Сопутствующие симптомы: частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, патологические поллюции;
• нарушение реакции спинно-мозговых половых центров (гиперрефлексия), расположенных в пояснично-крестцовом сегменте, что влечет выработку патологических условных рефлексов. Причина может быть в повышенной возбудимости центров, обусловленной особенностями половой конституции конкретного мужчины, либо в заболеваниях, например: разрушение межпозвонковых дисков, рассеянный склероз, инфекции;
• патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса. Сопровождаются нарушениями работы органов, имеющих в составе железистый и гладкомышечный тип ткани: мочеполовая, пищеварительная, сердечно-сосудистая система. Характерны эмоциональные расстройства: истерия, депрессия, астения, невроз.

Выявленные дополнительные симптомы могут дать верное направление для поиска причины быстрой эрекции.

Диагностика

Помочь мужчине бороться с проблемой короткого полового акта может уролог, сексопатолог, невролог, психолог. Врач опрашивает пациента, выявляет дополнительные симптомы, определяет тактику лечения.

В первую очередь проводится визуальный осмотр головки члена с целью выявления сужения крайней плоти, воспалений, короткой уздечки или фимоза. При помощи теста проверяется чувствительность. Исследовать данный показатель можно самостоятельно, применив перед половым актом крем с лидокаином. Если время контакта увеличилось, то проблема кроется в гиперестезии головки.

Если чувствительность внешних рецепторных центров в норме, то назначается обследование органов, входящих в простато-везикулярный комплекс (УЗИ, ТРУЗИ, МРТ). Для диагностики заднего уретрита, колликулита применяется уретроскопия. Для определения уровня гормонов-андрогенов сдается анализ крови.

Качество проводимости нервных импульсов исследует невролог. В комплекс обследования включена проверка мышечных реакций половых органов: кремастерного, мошоночного, внутреннего и внешнего анальных рефлексов. Анализируется давление мочи при мочеиспускании, работа детрузора (мышца мочевого пузыря, участвующая в эякуляции). Электромиографией проверяют отзывчивость мышц тазового дна.

Если не выявлено неврологических отклонений и воспалительных заболеваний, то потребуется серия консультаций психотерапевта, сексопатолога.

Лечение

Вылечить патологически быструю эрекцию можно только при правильно диагностированной причине. Врач даст рекомендации, что можно делать в каждом конкретном случае.

Если проблема короткого полового акта связана с гиперчувствительностью головки, то частично справиться с ней помогут специальные средства-пролонгаторы с лидокаином и прилокаином: «SS-крем», «Катеджель», спрей Stud 5000. У подобных препаратов есть недостаток – продлевая половой контакт на 8-10 минут, они притупляют оргастические ощущения. Рекомендуется обмывать головку перед актом или надевать презерватив, чтобы не снизить яркость оргазма партнерши.

Убрать гиперчувствительность можно и при помощи хирургических методов:

1. Обрезание крайней плоти (циркумцизио).
2. Микрохирургическая денервация головки – рассечение нервных стволов с последующим восстановлением.

После денервации вероятны серьезные осложнения: полная потеря чувствительности или образование неврином.

Если причина ускоренной эрекции и эякуляции кроется в слишком короткой уздечке, то проводится ее рассечение − френулотомия.

Коррекция неврологических патологий

При неврологической природе короткого полового контакта выраженным эффектом обладают средства-антидепрессанты, блокирующие эякуляционные центры за счет повышения количества серотонина. Это помогает предотвратить раннюю эякуляцию. Самым распространенным и действенным является Дапоксетин, который способен сделать половой акт длиннее на 15-20 минут. Препараты с аналогичной активностью:

• Сертралин;
• Флуоксетин;
• Кломипрамин;
• Пароксетин.

Важно контролировать ощущения во время приема, поскольку вероятно снижение либидо, утрата оргастических ощущений.

На время от 5 до 8 минут увеличивают продолжительность эрекции ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 (альпростадил, силденафила цитрат). К таковым относятся препараты «Виагра», «Левитра».

Упражнения для нормализации эякуляторных рефлексов

Лечить быструю эрекцию посредством психо-сексуальной терапии и упражнений имеет смысл, если проблема носит исключительно психогенный характер.

Методики, направленные на выработку способности контролировать эякуляцию:

1. «Стоп-старт» (работа в паре с партнершей). Задача – научиться распознавать приближение оргазма во время ручной стимуляции. Процесс несколько раз прерывается путем прекращения движений или сдавливания головки. После спада возбуждения (спустя 10-30 секунд) стимуляция продолжается.
2. Упражнения Кегеля. Волевая остановка процесса мочеиспускания поможет прочувствовать элементы лобково-копчиковой мускулатуры, на укрепление которых направлены тренировки. Техника: постараться изолированно сократить нужные мышцы и удерживать напряжение в течение 5 минут, затем расслабиться. Делать 20 повторов по 2 раза в день на протяжении недели, затем стараться довести количество сокращений до 70.
3. Древнекитайская методика (по Ву Сынь). Во время фрикций мужчина должен глубоко и спокойно дышать через нос, а при приближении эякуляции нужно остановить движение, быстро извлечь член (на 2/3), задержаться на весу, сделать глубокий диафрагмальный вдох, одновременно подтянув низ живота. Через несколько секунд фрикции возобновляются. Важно не допустить перевозбуждения, вовремя предупредить начало движения потока спермы, иначе она попадет в мочевой пузырь или почки.

Подобные способы работают только при упорных тренировках, но наградой будет возможность сдержать семяизвержение и увеличить количество фрикций.

Чтобы избежать быстрой эякуляции, психологи советуют применять метод отвлечения. Суть заключается в попытке переключить внимание с приближающегося оргазма на предметы обстановки, бытовые, неприятные или смешные мысли. Сложные психологические практики (самовнушение, психоанализ) лучше проводить под контролем опытного специалиста. Эффективны бывают сеансы гипноза.

Помощь в продлении эрекции окажет и коррекция рациона. Следует увеличить потребление морской рыбы, яиц, орехов, зеленых салатов, бобовых. Можно дополнить рацион аптечными средствами:

• омега 3-6-9;
• цинк;
• витамины группы В;
• магний.

В распоряжении врачей в настоящее время довольно много медикаментозных препаратов и методик, способных влиять на каждый из уровней регуляции эрекции и семяизвержения, попутно улучшающих потенцию. Задача специалиста – выявить все возможные патологии и назначить лечение с учетом особенностей каждого пациента.