Как повысить потенцию после курса стероидов
Использование стероидов сегодня приобрело характер эпидемии: в профессиональном спорте без них не выжить, так как их используют все; в любительском – очень заманчивой выглядит возможность быстро набрать массу, да еще и жирок сжечь.
Однако, гормональные изменения в организме редко проходят бесследно.
У анаболических стероидов обширный список побочных эффектов, которые являются следствием их приёма в слишком больших дозах, в течение длительного времени, комбинирования с другими фармакологическими препаратами.
Главные мысли:
При приеме стероидов мужчинами уменьшается объём спермы и подвижность сперматозоидов
Восстановление выработки спермы после прекращения употребления стероидов может занимать несколько лет
Маловероятно, что прием стероидов подростками ведет к необратимому повреждению функции яичек по выработке спермы и импотенции
Однозначных научных подтверждений того, что прием стероидов приводит к развитию рака яичек у мужчин нет. Однако, эксперименты на животных говорят о том, что вероятность рака может увеличиваться
При приеме ароматизирующих стероидов мужчинами увеличивается уровень женского гормона эстрогена в крови, что может влиять на потенцию, в частности, нарушать эрекцию
Для восстановления потенции (эрекции) на курсе стероидов и после него, ученые называют единственным правильным методом – прекращение употребления стероидов. Практика применения других гормонов и препаратов (ПКТ) для этого не одобряется
В научной литературе зафиксирован случай развития рака простаты у бодибилдера, который принимал большие дозы стероидов в течение 18 лет
Длительность тренировок у велосипедистов является фактором, увеличивающим вероятность развития рака простаты
Прием стероидов с гестагенным эффектом препятствует росту простаты, который стимулируется тестостероном
Принципы научной этики запрещают постановку экспериментов по изучению воздействия стероидов на организм человека. Поэтому многие выводы о том, чем чревато их использование в спорте, учёные делают на основании анализа различных медицинских случаев, когда в организме мужчин уровень тестостерона превышает норму.
В данном материале мы поговорим о влиянии стероидов на сексуальную функцию у мужчин: влияние на потенцию или либидо, объём и качество спермы, способность зачатия ребенка со стороны мужчин, о том почему “не стоит” на курсе стероидов, о раке яичек и простаты.
В основании данной статьи – результаты научного исследования профессора Eberhard Nieschlag из Центра репродуктивной медицины и андрологии при университете Münster в Германии 1.
Рекомендуем: Современный “беременный” бодибилдинг: почему растёт живот?
Влияние стероидов на сексуальную функцию у мужчин
Объём и качество спермы
При введении стероидов (тестостерона) спортсменами они оказывает воздействие на механизм естественного производства тестостерона: гипоталамус-гипофиз-яички. Это приводит к снижению естественной выработки тестостерона в организме, его уровня в яичках и, как результат, уменьшению объёма спермы.
Откуда это известно ученым, если опыты над спортсменами запрещены, а они сами все отрицают и держат в тайне? Из клинических исследований. Один из примеров – гормональная терапия как метод контрацепции у мужчин.
Вопреки распространенному мнению, в медицине тестостерон используется для снижения вероятности зачатия ребенка со стороны мужчины, а не для её увеличения: его инъекции в терапевтических дозах снижают мобильность сперматозоидов и их количество в сперме 2.
Анаболические стероиды являются производными тестостерона. Они незначительно различаются на молекулярном уровне. В медицине некоторые из них также применяются для мужской контрацепции. В частности 19-nortestosterone и MENT 3,4.
При приеме стероидов мужчинами уменьшается объём спермы и подвижность сперматозоидов
– Повреждает ли механизм выработки спермы у мужчин безвозвратно при использовании стероидов или нет?
После прекращения приема стероидов механизм выработки спермы восстанавливается до первоначального уровня и оснований полагать, что повреждения могут быть необратимыми, нет 1.
Длительность восстановления может составлять от 6 до 24 месяцев. Она зависит больше от индивидуальных особенностей организма, а не от того, как принимались стероиды (дозы и курсы) 5.
Но это выводы на основании медицинских случаев, когда дозы тестостерона и стероидов близки к естественным. В бодибилдинге эффект непредсказуемости остается, так как дозы значительно больше, стероиды принимаются циклически и в комбинации с другими препаратами.
У некоторых спортсменов восстановление выработки спермы и ее подвижности может занимать очень длительное время. Это может быть следствием очень больших доз стероидов 6,7. Например, после прекращения приема нандролона продукты его метаболизма могут присутствовать в моче спустя год у некоторых мужчин 8.
Восстановление выработки спермы после прекращения употребления стероидов может занимать несколько лет
Рекомендуем: Милдронат (мельдоний) в спорте: отзывы врачей
– Как влияют стероиды на потенцию у подростков?
В подростковом возрасте половые органы еще формируются и искажение гормонального фона может быть потенциально опасным для сексуального здоровья.
Насколько опасно – ученым до конца не известно. Научные исследования на этот счет отсутствуют.
Однако, опять же, на помощь приходит медицина: медицинские исследования на высоких подростках, для остановки роста у которых иногда применяются стероиды в дозах близких используемым в бодибилдинге, говорят о том, что функция яичек по выработке спермы не повреждается безвозвратно в подростковом возрасте и восстанавливается после прекращения приема стероидов 1,9,10.
Маловероятно, что прием стероидов подростками ведет к необратимому повреждению функции яичек по выработке спермы и импотенции
– Почему уменьшается размер яичек при приёме стероидов?
Вместе с подавлением выработки спермы уменьшается и размер яичек. Это объясняется тем, что 95% их объёма занимают вырабатывающие сперму структуры, которые атрофируются 1.
Рекомендуем: Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёных
Рак яичек у мужчин
Однозначных научных подтверждений того, что употребление стероидов может приводить к раку яичек у мужчин, нет.
В научном литературе зафиксирован один случай рака яичек у бывшего тяжелоатлета из Германии, который принимал туринабол в больших дозах (20 таблеток в день) в возрасте от 18 до 23 лет. У него развилась гинекомастия, а в возрасте 32 года он был прооперирован по причине рака яичек (леймиосаркомы) 11.
Этот вид рака достаточно редкий, но в одном из исследований было показано его развитие у хомяков как следствие введения им тестостерона пропионата и диэтилстилбестрола (diethylstilbestrol) 12. Авторы сделали вывод о существовании положительной взаимосвязи между употребление стероидов и раком яичек.
Однозначных научных подтверждений того, что прием стероидов приводит к развитию рака яичек у мужчин нет. Однако, эксперименты на животных говорят о том, что вероятность рака может увеличиваться
Влияние стероидов на потенцию и либидо или “почему не стоит после куса стероидов”
В дополнение к снижению объёма спермы и уменьшению размера яичек некоторые спортсмены отмечают пропадание либидо и эректильной функции, когда “не стоит после курса стероидов и на курсе”.
Чаще всего такой эффект наблюдается у тех мужчин, которые принимают ароматизирующие стероиды, поднимающие уровень женского полового гормона эстрогена в крови.
Эстроген нужен и мужскому организму для правильного функционирования и в естественном виде в нем присутствует. Однако, когда его уровень поднимается выше нормы, нарушение соотношения между тестостероном и эстрогеном приводит к проблемам с эрекцией (потенцией).
То же самое может происходить после курса приема стероидов, когда естественная выработка тестостерона еще не восстановилась. Напомню, что она подавляется при введении стероидов.
При приеме ароматизирующих стероидов мужчинами увеличивается уровень женского гормона эстрогена в крови, что может влиять на потенцию, в частности, нарушать эрекцию
Рекомендуем: Гормон роста в бодибилдиге: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов
– Что делать, если не стоит на курсе стероидов или после него?
Потенция и эрекция восстанавливаются после прекращения приёма стероидов.
Также для ускорения восстановления сегодня разработано множество терапевтических методов, которые на сленге спортсменов называют ПКТ – после курсовая терапия.
Чаще всего спортсмены принимают гормон роста гонадотропин 13, а также тамоксифен и кломид для подавления предотвращения гинекомастии и других нежелательных побочных эффектов увеличения уровня эстрогена в крови.
Однако прием гормона роста вместе с анаболическими стероидами для сохранения потенции и способности к зачатию приводит к увеличению доли сперматозоидов с морфологическими изменениями 14. Т.е. это помогает сохранить количество спермы, но не ее качество.
Научных исследований того, как избежать проблем с потенцией при приеме анаболических стероидов, нет. Ввиду их отсутствия, учёные рекомендуют прекращение употребления стероидов как единственный действенный метод.
Практика исправления последствий одного гормона (тестостерона) с помощью других гормонов и препаратов (гормона роста, тамоксифена, кломида) не одобрятеся учёными 1.
Для восстановления потенции (эрекции) на курсе стероидов и после него, ученые называют единственным правильным методом – прекращение употребления стероидов. Практика применения других гормонов и препаратов (ПКТ) для этого не одобряется
Рак простаты
Рост и развитие простаты в подростковом возрасте во время полового созревания происходит под воздействием мужских половых гормонов андрогенов 15, к которым принадлежит и тестостерон.
Бывают случаи, когда простата отстает в развитии и имеет маленький размер из-за гормональных нарушений. Инъекции тестостерона помогают исправить проблему.
Рекомендуем: Фуросемид – самый опасный и сильный диуретик в бодибилдинге: вред и побочные действия
– Что будет с простатой у здоровых людей в условиях повышенного уровня тестостерона?
Широко распространено мнение, что большие дозы тестостерона и других стероидов характерные для спортсменов, провоцируют рост простаты, приводят к ее гипертрофии и стимулируют развитию рака простаты.
Однако, в научной литературе зафиксирован только один случай когда у бодибилдера, который использовал комбинацию инъекционных стероидов в высоких дозах в течение 18 лет (иногда совместно с гормоном роста), развилась аденокарцинома или рак простаты в возрасте 40 лет 16.
На основании этого очень бы хотелось сделать вывод о том, что “прием стероидов в бодибилдинге ведёт к развитию рака простаты”, однако помимо этого кейса других нет 17.
Говорит ли это о том, что взаимосвязи между стероидами и раком простаты нет?
Однозначно, нет.
Вспоминаем то, что было сказано вначале: спортсмены и бодилдеры в частности не поддаются научному исследованию и если даже случается рак простаты врач не всегда может установить точную причину (требуется честное признание со стороны пациентов приеме анаболиков), а если даже установит, то не всегда эта информация окажется в публичном доступе пусть даже на самых научных ресурсах.
В научной литературе зафиксирован случай развития рака простаты у бодибилдера, который принимал большие дозы стероидов в течение 18 лет
– Как влияет на риск рака простаты вид спорта и длительность тренировок?
Некоторые факты указывают на то, что на риск возникновения рака простаты (равно как проблемы с эрекцией и неспособность зачать ребенка), влияет вид спорта и длительность занятия им, что еще больше усложняет картину понимания взаимосвязи стероидов и рака простаты.
В одном из исследований ученые обнаружили четкую зависимость между раком простаты и количеством часов, проводимых на тренировках в течение недели, у велосипедистов на основании анализа информации о более чем о 5000 велосипедистах 18: вероятность рака выше у тех, кто проводит на велосипеде более 3.5 часов в неделю; а вот на потенцию (нарушение эрекции, способностью зачать детей) длительность тренировок не влияет.
Длительность тренировок у велосипедистов является фактором, увеличивающим вероятность развития рака простаты
Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения
– Увеличивается ли размер простаты при приёме стероидов?
Нет также научных данных о том, что регулярный прием стероидов ведет к увеличению размера простаты. В экспериментах на обезьянах показано, что инъекции тестостерона вместе с норэтистероном (norethisterone) предотвращает рост простаты, характерный только для тестостерона 19.
Это может быть одним из объяснений действительного отсутствия случаев рака простаты у бодибилдеров на стероидах, так как в бодибилдинге стероиды принимаются в комбинации, а некоторые из них обладают таким же гестагенным эффектом как и в эксперименте с обезьянами, т.е. препятствуют росту простаты стимулируемому тестостероном.
Прием стероидов с гестагенным эффектом препятствует росту простаты, который стимулируется тестостероном
Ну и напоследок: наблюдение врачей за пациентами, которые проходят гормональную терапию тестостероном, показывают, что частота случаев заболевания ими раком простаты не выше той, которая наблюдается у пациентов с теми же проблемами, но которые не принимают тестостерон 20.
Рекомендуем: 100 спортсменов рассказали, каково это принимать стероиды…
Заключение
Принципы научной этики не позволяют ученым проводить эксперименты по исследованию влияния употребления стероидов на спортсменов. Поэтому однозначный ответ на вопрос как стероиды влияют на потенцию у мужчин, способность зачать ребенка, риск рака простаты и яичек сегодня не может дать никто и навряд ли это будет возможно в будущем.
Большинство приведенных выше выводов о вреде стероидов для сексуального здоровья мужчин сделаны на основании данных медицинских случаев, при которых уровень тестостерона в крови незначительно отличается от естественного и несравним с используемым в спорте.
На основании имеющихся данных можно сделать вывод о том, что употребление стероидов в спорте отрицательно влияет на потенцию у мужчин, уменьшая объем спермы и подвижность сперматозоидов, может быть причиной того, что “не стоит” на курсе стероидов, но маловероятно что увеличивать риск рака простаты и яичек у мужчин.
Необходимы строгие научные исследования вопроса.
Источник
Стероиды: Импотенция и “откат” после курса
Тема использования стероидов очень плотно связанна с бодибилдингом. Кто то кричит, что натурал, кто то скромно помалкивает. Мы живем в мире лжи и политкорректности, которая является той же самой ложью. В общем сегодня, по давней традиции, я решил снять покров тайны с двух самых важных тем относительно использования стероидов. Это ИМПОТЕНЦИЯ и ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА.
Прежде всего давайте сразу договоримся. Я говорю как есть. А вы можете верить или не верить. Многим, уверен, не захочется верить потому что для этого придется выйти из зоны комфорта. Итак, в чем же правда, брат?
Правда в том, что ВСЕ ВЫСТУПАЮЩИЕ КУЛЬТУРИСТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ! ВСЕ!!! Кто бы вам там не плел сказки о “натуральной методике” и “качественном питании”, не верьте. Не то что бы это не работает. Вовсе нет. Работает и весьма не плохо, если с умом. НО только до определенного натурального потолка, который находится гораздо ниже, чем те достижения, которые нужно демонстрировать на современных соревнованиях по культуризму.
Я часто вижу, особенно на футболках иностранный чемпионов, надписи в стиле “натурально тело”, “Чистые мышцы”, “Я против стероидов” и прочие яркие лозунги. И когда я это вижу, то слезы умиления стекают у меня по щекам, а из горла рвется наружу идиотский хохот . Потому что это все равно, что волку дать в зубы лозунг “я вегетарианец”, а проститутке “Я девственница”.
А если серьезно,… то чемпионы вынуждены это делать ради своей личной выгоды. Бодибилдинг высоких достижений – это бизнес и политика. Ничего личного. Хочешь контракты и статьи в журналах, будь любезен врать обычным лохам, что ты натурал и накачал эти чудовищные мышцы только на сбалансированном питании и правильных тренировках. Не хочешь врать? Ну тогда ни контрактов тебе, ни мест на соревнованиях. Ты плохой товар. Лохи тебя не будут покупать. Ты нам не нужен. В общем свободен.
Часто пацаны кричат про НАТУРАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ. Дескать, вот там то атлеты выступают без стероидов. Господа, а с чего вы это взяли? Просто потому что вам говорят, что эти соревнования “натуральные”? Так и все турниры IFBB считаются официально “натуральными”. Функционеры неоднократно заявляют о негативном отношение к стероидом, а на некоторых даже проводят тестирования. НО это на словах! А на деле, атлеты заряжаются по самые брови искусственными гормонами.
Я скажу вам так, если вы видите атлетов на “натуральном чемпионате по бодибилдингу” то у вас нет никаких объективных доказательств того, что они чистые. Более того, если подобный чемпионат начнет хоть чуть чуть котироваться (появятся хорошие призовые фонды, контракты, много участников), то сразу же начнется массовое использование стероидов, потому что это СОРЕВНОВАНИЕ! А участник хочет победить. И поверьте, если найдется несколько человек, которые не отступят от своих принципов, то они просто проиграют и мы о них не узнаем, потому что на каждого из них найдется десяток химиков. Спорт, есть спорт. Тут все жестко в плане конкуренции.
В общем, отбросим розовые слюни в сторону. К сожалению, соревновательный БОДИБИЛДИНГ – ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СТЕРОИДЫ! Ну а теперь, когда мы избавились от иллюзий, то можем поговорить о ВРЕДЕ, про который орут со всех сторон. Причем, чем дальше человек от спорта, тем громче он орет, что “все качки импотенты”, “эти мышцы не настоящие” и т.д.
Давайте разберемся по правде….
ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ
Есть ли они? Да, черт возьми! Из-за стероидов? Нет. Чаще всего из-за того что вы думаете о стероидах негативно.
ЭРЕКЦИЯ начинается с психики. Если вы верите в то, что у вас все “Хорошо”, то у вас все “Хорошо”. Если вы верите в то, что вы импотент или даже возможно станете импотентом, то чертовски велика вероятность того, что так и будет.
Если качек не может возбудится с девушкой, то это связанно почти всегда с психогенной импотенцией. Т.е. парень себе внушает мысль “я импотент”…”я импотент”. Сознание пытается помочь: Чувак, у тебя никогда не было никаких проблем. Ты здоровый бугай. Не ссы! Но подсознание постоянно лезет в голову своими липкими ручонками: Люди говорят, что те кто качки на стероидах импотенты. Дыма без огня не бывает. Люди не ошибаются. Быть тебе импотентом….
Я встречался с доказательствами этого много раз. Бывает парень вколет вечером препарат, который только начнет действовать через пару дней. А на утро уже жалуется мне, что была “плохая потенция” с девушкой. Понимаете? Препарат еще не высвободился из депо в кровь, а он уже “почувствовал” его негативную работу. Это НЕГАТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ.
Если вам 1000 раз сказать, что вы баран, то вы заблеете. Если вам 1000 раз сказать что вы импотент, то вы поверите в это и получите проблемы. Не верьте в то, что вас делает слабее. Верьте в то, что вас делает сильнее!
Вы знаете, что больше 50% процентов алкоголиков страдает эректильной дисфункцией? Это официальная статистика минздрава, которая однозначно, без всяких сомнений, говорит о том, что СПИРТНОЕ ПРЯМО ПРИВОДИТ К ИМПОТЕНЦИИ.
В наше время почти все мужчины пьют. Кто то больше, кто то меньше… Скажите, неужели все мужики, которые пьют, страдают импотенцией? А ведь алкоголь в этом плане гораздо опаснее стероидов.
Если вы почитаете аннотации к большинству стероидов, то удивитесь, узнав что с помощью СТЕРОИДОВ ЛЕЧАТ ИМПОТЕНЦИЮ!!! Да. Если у человека физиологические (а не психологические) проблемы, то ему очень часто прописывают те же самые аналоги тестостерона, что используют спортсмены. Ему прописывают стероиды для лечения импотенции. Неужели урологи такие изверги, что решили забить болт на клятву Гиппократу и вместо помощи сделать только хуже пациенту? Нет конечно. Просто это реально помогает при физиологической импотенции, потому что ТЕСТОСТЕРОН – ЭТО ПОЛОВОЙ ГОРМОН. Чем его больше, тем больше желание и лучше потенция.
СИНДРОМ ОТМЕНЫ.
Эта такая фигня, которая наступает после курса использования анаболических стероидов. Дело в том, что организм всегда регулирует выработку своего тестостерона. Если в системе его много, то выработка меньше. Если же, наоборот, его мало, то выработка больше.
Когда вы колете или глотаете больше тестостерона, чем обычно в вашей системе (а при курсах ААС всегда так), то собственный тестостерон прекращает врабатывается (“синдром отмены”). Это не важно на курсе, потому что у вас много в системе искусственного тестостерона. Но это становится важно ПОСЛЕ КУРСА, потому что искусственного тестостерона нет, а родной пока не начал вырабатываться так, как было до курса.
И вот именно в этот период у многих качат начинаются проблемы. Они день за днем твердят себе “Я слез с курса”, “во мне мало теста”, “У меня будет плохая потенция”, “меня не возбуждает секс” и т.д. и т.п…. Заметьте, дело опять не сводится к физиологии. Вместо этого юный химик все сводит к негативному самовнушению. Поэтому он и получит по итогу проблемы.
Синдром отмены лечится очень быстро. Если у вас был разумный курс на пару месяцев, то восстановление начинается сразу. Как только уровень гормона падает ниже уровня, тело (гипоталамус и гипофиз) отдают интенсивные приказы на выработку своего тестостерона. Более того, ряд препаратов на курсе помогут предотвратить отмену, а после курса ускорить процесс восстановления. Проблема в 95% связанна с ПСИХИКОЙ, а не ФИЗИОЛОГИЕЙ!!!
А чтоб у вас не было очень негативных самовнушений, приведу такой факт: больше половины стриптизеров и порноактеров регулярно колют стероды. Уж этих то ребят сложно заподозрить в импотенции. У них, так сказать, все на виду.
Есть и еще одна вещь, про которую я хочу рассказать в связи с использование анаболических стероидов. Мне приходило несколько писем от мужчин в состоянии адренопаузы. Это такая фигня, когда тестостерона начинает вырабатываться меньше нормы. Чаще всего причиной является возраст или какие то болезни, который порой часто локализовать и вылечить. Не в этом суть. Дело в том, что такой человек превращается в “пол человка”. Ему не хочется путешествовать, работать, учится. Ему не интересно к чему то стремится. Женщин он находит скучными и его к ним не тянет. Это то, что можно охарактеризовать как “УСТАЛОСТЬ ОТ ЖИЗНИ”.
И это не так редко бывает, как вы думаете. Таких мужиков полно. Они устали и им скучно жить. А причина гормональная. … Меньше тестостерона, чем должно быть. В такой ситуации, если мужик начинает гормональную терапию в минимальных дозах, то он оживает! Он превращается из “обрубка человека” в полноценного члена общества. Ему хочется флиртовать и путешествовать. У него появляется интерес к жизни.
Я решил рассказать об этом после нескольких очень душевных писем от таких мужчин. Они мне писали почти одно и то же: Спасибо, Денис, за то что снял мое критическое отношение к вопросу использования гормонов. Я теперь живу счастливо, завел девушку и чувствую себя человеком…..
Это не значит что я пропагандирую использование стероидов. Я то как раз против, и много раз про это говорил. Но давайте не будем ханжами. Мы же не в политике и нам не нужно врать друг другу. Есть такие ситуации, когда стероиды нужны человеку.
ПРОБЛЕМЫ С “ОТКАТОМ”
А вот эта проблема уже будет посерьезнее, потому что затрагивает саму суть спорта – достижения. Какой смысл в достижениях, если вы не можете их сохранить?
А ведь с анаболиками именно такая ситуация: ТЕЛО ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ (“ОТКАТ”) К ЕСТЕСТВННОМУ УРОВНЮ!!!
Да, большинство начинающих хотят сделать “пару курсов” для того чтоб “набрать”, “накачать бицуху” и дальше тренироваться в натураху. Пикантность заключается в том, что так вы будите думать только в начале. А потом будите постоянно использовать стероиды, потому что без них вы постоянно будите возвращаться (откатываться) назад.
Кто бы там вам не плел сказки, знайте, что после курса вы всегда будите становиться меньше и слабее! Всегда! Ну а сколько же можно “сохранить” с курса? Вопрос очень частый. Тут все зависит от того, насколько вы близки к своему натуральному потолку” Допустим, если для вас таким потолком будет 90 кг, то тут возможны два варианта:
- Если вы еще не дошли до “натурального потолка“, то после курса стероидов будет сохраняться часть достижений в плюсе (допустим набрали 10 кг, а осталось 3-4 кг).
- Если вы перешли “натуральный потолок”, то после курса стероидов не будите сохранять достижений в плюсе ( допустим набрали 100-105 кг, а после скатились обратно к 90 кг)
Процесс этот не моментальный и зависит от ряда факторов. Тем не менее, это просто вопрос времени! Кто то слетит через 4-5 недель, а кто то через 3 месяца. В любом случае, через пол года вы будите как в самом начале, потому что наше тело очень экономично и ему не выгодно содержать то, что не нужно!
И вот тут то у нас начинаются самые большие проблемы. Получается так, что мы постоянно разбалансируем наше тело, потому что мы то в “плюсе”, то в “минусе”:
- НА КУРСЕ: анаболизм, быстрый рост и восстановление, больше питательных вещств
- НАТУРАЛЬНО: катаболизм после курса, нет роста, мало питательных веществ
Пикантность заключается в том, что если рассматривать тренинг по отдельности(только на химии или только натурально) то все понятно, потому что можно прогнозировать и понятны “точки отсчета”. Но если мы мешаем их (то с химией, то без нее), то прогнозировать можно только большой плюс на курсе и такой же большой минус натурально. Понимаете проблему?
СИСТЕМА ОТСЧЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНОЙ иначе все будет бесконечно запутываться. Допустим вы постоянно на курсе (только препараты и дозировки меняете). Тогда мы видим что ваш анаболизм сдвинут вверх и относительно этого ПОСТОЯННОГО сдвига мы можем планировать и управлять достижениями.
То же самое происходит и с натуральным тренингом. Анаболизм меньше, но его уровень ПОСТОЯННЫЙ и мы можем с помощью дневника контролировать прогрессию нагрузки и время отдыха после нее.
Но если мы постоянно МЕНЯЕМ СИСТЕМУ ОТСЧЕТА “прыгая” от высокого анаболизма к низкому мы все путаем и затрудняем.
Например, на курсе вам для восстановления рук нужно было 4 дня, а после курса 7-10 дней. Кроме того на курсе вы могли легко сделать обьем работы в два раза больше, чем после него. При переходе с одной системы отсчета в другую, у вас “сбивается настройка” каждый раз.
Представьте, что вы тренируетесь натурально. Вы уже вычислили сколько вам нужно сделать подходов на руки, чтоб не перетренировать их. Вы вычислили так же сколько дней отдыха вам нужно. Какими шагами прогрессировать нагрузку и т.д. Вы уже “подобрали эффективный путь”.
Но вот вы сделали курс стероидов, который на два месяца превратил вас в монстра. Вы стали больше тренироваться, меньше отдыхать, больше прогрессировать нагрузку и т.д. Все это замечательно. Но что происходит со всем этим после курса?
Вам очевидно, что интенсивность нужно снижать. До исходного уровня? Не факт. Возможно меньше, потому что после “пика” на курсе, должна быть еще “яма” после него, прежде чем установится исходный уровень. Сколько ему нужно времени чтоб установится? Не известно.
Да и даже если он установится в конце концов ( а полное восстановление систем может затянуться на 3-6 месяцев запросто), то что с точками отсчета? Не понятно! До курса вы за многие месяцы установили правильный путь. А сейчас вы с него сбились и вам приходится искать его снова.
Скорее всего этот блуждание надоест вам раньше, чем вы сядете на следующий курс, тем самым еще больше сбив “точки отсчета”.
Ваш анаболизм то как у героя, то как дрыща в пивном ларьке. Ваше восстановление постоянно меняется, сбивая постоянство прогресса. В этом плане, не хочу травить сказки и скажу как есть… Есть две стратегии.
- ПРОФЕССОНАЛЬНАЯ: Использовать стероиды практически всегда т.е. пока выступаешь на соревнованиях. Отдых минимальный и допустим только как временный перерыв в целях безопасности для здоровья.
- ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ: Не использовать стероиды вообще, если вы не зарабатываете (прямо или косвенно) на этом. Так заниматься интереснее, потому что вы управляете и понимаете чего ожидать от ваших мышц.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Не хочу ни на кого давить, но вынужден признать, что большинству моих зрителей стероиды не нужны. Не потому что они вредные (это сильное преувеличение), а потому что их использование бессмысленно для любителя. 9 из 10 людей попробовавших анаболические стероиды ничего не получают от них. Набирают и сливают обратно, попутно разбалансируя организм. Определитесь, что вам нужно! И перестаньте путать свое тело!
Денис Борисов
Источник