Как помочь мужчине при потенции

Эректильная дисфункция (проблемы с потенцией) – одно из самых серьезных жизненных испытаний для мужчин. Если мужчина чувствует, что не способен полноценно отреагировать на женскую красоту и удовлетворить женщину сексуально, то он рискует заработать себе не только комплексы, но и встретиться с многолетней депрессией. И это несмотря на то, что 95% всех случаев излечимы.

Как жена может помочь своему мужу не впасть в депрессию и победить коварную болезнь – об этом расскажет сегодня Passion.ru.

Причины эректильной дисфункции

Причин эректильной дисфункции много, но все их можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

К физиологическим относятся:

1. Сахарный диабет

Повреждаются нервы и кровеносные сосуды в организме, в т.ч. и в области полового члена, что мешает его нормальному функционированию.

2. Нарушение кровообращения

Они появляются ввиду уплотнения аорты, гипертонии, болезни сердца, приема группы лекарственных средств (успокоительных, антиспазматических, мочегонных препаратов, препаратов против гриппа и простуды), приема алкоголя, сигарет, наркотиков.

3. Заболевания нервной системы

Затрудняется передача сигналов из головного мозга и позвоночных нервов, поэтому в корне нарушаются механизмы эрекции и семяизвержения. Например, эрекция может быть быстрой, но слабой, а семяизвержение преждевременным (до начала полового акта или в результате эротического представления).

4. Гормональные нарушения

При низком уровне тестостерона блокируется сексуальное влечение. Снижение уровня тестостерона может быть обусловлено заболеванием печени, почек, а также чрезмерной выработкой женских гормонов – пролактина и эстрогенов. Женские гормоны чаще вырабатываются у полных мужчин.

5. Чрезмерные активные физические нагрузки

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Умеренные физические нагрузки – вскапывание огорода, ношение сумок с продуктами, бег, плавание, йога – повышают потенцию; бодибилдинг и другие выматывающие постоянные нагрузки – ограничивают половые возможности мужчины.

6. Неправильное питание

Кофе и кофеиносодержащие напитки чрезмерно возбуждают нервную систему, перегружают ее, а если не здорова нервная система, страдает и потенция. Потенции также вредят белый хлеб, макароны, крупы и картошка. Они дают лишний вес и снижают потенцию. Также не помогут потенции колбаса и колбасные изделия.

К психологическим причинам относятся:

1. Ослабление психологической близости между супругами:

– угасание чувств

Угасание чувств зачастую происходит на подсознательном уровне, а поэтому некорректный супруг склонен придираться к мелочам, а также винить жену в проблемах потенции: «Ты сильно поправилась – срочно займись собой!», «У тебя появился целлюлит, меня это не возбуждает», «Ты все время носишь очки, носи линзы, а то я не возбуждаюсь», «Мне скучно с тобой, станцуй стриптиз. Стриптиз ты плохо танцуешь, ты – худая / толстая».

– зацикленность на себе

Зачастую супруги перестают действовать как команда и концентрируются только на себе. Например, жена настолько зацикливается на себе, что перестает замечать проблемы мужа на работе, с родственниками и др. Это возводит между супругами стену непонимания, муж может расценить такое поведение как утрату интереса к себе и к своей жизни.

2. Отсутствие новизны в сексе

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Секс в одной позе, на одном диване, однотипность сексуальных ролей и ласк – что может быть скучнее? Если супруг не получает новых впечатлений и эмоций от физической близости – ему все сложнее становится поддерживать в себе сексуальное желание по отношению к жене. Часто эта причина бывает напрямую связана и с соматическим заболеванием, например нарушением кровообращения.

3. Неотреагированный стресс

Гонки «за мамонтами» для пропитания семьи, перегрузки на работе, стрессы от построения карьеры и бизнеса, а также простаивание в пробках на дорогах и прочие факторы подрывают нервную систему мужчин. Они мало спят, питаются нерегулярно, испытывают дефицит витаминов и минералов, редко бывают на свежем воздухе. Стресс постепенно накапливается, если не находит выхода.

В чем же основная причина вашего случая?

Как понять причину дисфункции

Узнать природу импотенции можно с помощью марочного теста. Он абсолютно безвреден. В медицине считается, что если проблемы с потенцией носят только психологический характер, у мужчины сохраняются так называемые ночные спонтанные эрекции.

Приобретите полоску марок такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг полового члена в покое. Попросите мужчину плотно обернуть полоску перед сном. Нужно укрепить ее так, чтобы она не сползла. Утром оцените результат. При органическом нарушении эрекции, спонтанная эрекция не произойдет.

Если нарушение имеет психологическую основу, в той или иной степени набухший половой член натянет полоску, и она порвется. Тест не дает 100%-ной гарантии, но может послужить первым шагом для излечения. В любом случае стоит обратиться к врачу.

Как жена может помочь мужу?

Если окажется, что первопричиной эректильной дисфункции является соматическое заболевание, проследите, чтобы ваш муж выполнял рекомендации врача.
Если же причина кроется в психологическом дискомфорте, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Причина недомогания: угасание чувств

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Решение: не поддавайтесь на провокации мужчины. Морщины, очки, целлюлит совершенно ни при чём. Хотя бы потому что, раньше он не обращал внимание на эти недостатки, а теперь они вдруг они ему помешали. Произнося обидные слова, мужчина хочет переложить ответственность на вас. Не оскорбляйте его в ответ. Возможно он в панике от своей болезни, а, возможно, и ваши чувства к нему стали угасать. Что делать?

Мужчине сейчас нужен не секс, а чувство единения, психологическая близость, эмоции. Нет ничего дороже общения. Общайтесь с мужем, говорите о его проблемах, делах на работе, здоровье родителей, о мечтах, планах, о детстве, студенчестве, о будущем. Уверены, вы откроете для себя много нового. Делитесь забавными историями. Верните дружбу в ваш союз!

Причина недомогания: зацикленность на себе

Решение: это также происходит по причине потери командного духа. Воспользуйтесь советами, описанными выше.

Причина недомогания: отсутствие новизны в сексе

Решение: в сексе хороши все способы, если они доставляют удовольствие. Если ваш мужчина здоров физиологически или у него есть небольшие отклонения, ваша инициативность ему придется по душе. Смените роль пассивной участницы на страстную любовницу, купите себе наряд, который бы понравился супругу. Это не обязательно может быть сексуальное нижнее белье. Кому-то может понравиться элегантное длинное платье, подчеркивающее прячущуюся в вас страсть. Съездите в отпуск – известно, что новые места дарят новые эмоции и повышают чувственность. Другие советы можно почитать тут.

Причина недомогания: неотреагированный стресс

Решение: все мужчины сознательные и подсознательные бойцы. Поэтому дом для них – это убежище, где можно скрыться и «зализать раны». Помогите ему в этом. Приготовьте мужу ванну с морской солью, сделайте легкий массаж или встретьте его в новом образе.

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Словом, отвлеките его от проблем и негативных мыслей.

Если мужчина захочет поделиться, поддержите разговор, но не набрасывайтесь с советами. Покажите, что вы рядом, всегда поддержите, посочувствуете и верите, что он обязательно со всем справится.

Чего не следует делать женам?

Лечить мужа народными средствами, медицинскими препаратами без согласования с врачом. Также не следует без консультации врача принимать успокоительные, антиспазматические, мочегонные препараты, препараты против гриппа и простуды. Они влияют на кровообращение и могут усугубить ситуацию. Опасны также препараты и приспособления для улучшения эрекции, приобретенные в секс-шопах. Прежде чем решиться на покупку, проконсультируйтесь с врачом.

Позволять мужу принимать наркотики! Также желательно сократить объем употребления или вообще отказаться от алкоголя и сигарет.
Игнорировать проблему мужа. Избегайте фраз типа: «Ну и что? Ты мне и таким нравишься».
Паниковать, проявлять чрезмерную настойчивость, запугивать мужа.
Говорить мужу, что он вас не удовлетворяет, обвинять в половом бессилии и т.п.
Требовать исполнения супружеской обязанности по графику.
Заниматься самобичеванием, принимать проблемы мужа на свой счет. А также обвинять мужа, что он «утратил к вам интерес», «завел любовницу», «сменил ориентацию».
Обсуждать проблему с другими людьми.

7 советов для жен, чьи мужья страдают эректильной дисфункцией

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

1. Проявляйте тактичность. Для мужчин проблемы сексуального плана – это беда, поэтому любые шутки, колкости только могут усугубить ситуацию.
2. Скажите мужу, что вы всегда на его стороне и готовы помочь и поддержать в трудную минуту.
3. Сообщите, что в 70% случаев проблемы, связанные с потенцией, имеют физиологический характер и могут быть последствиями самых обычных болезней. Причем 95% случаев лечатся.
4. Обсуждайте сексуальные проблемы за пределами спальни. И не сразу после неудачного контакта, а через несколько дней или недель. За это время все может наладиться.
5. Относитесь к проблеме импотенции мужа как к обычной задаче, которую требуется решить совместно.
6. Если эрекция пока невозможна, не теряйте время – экспериментируйте, находите другие средства сохранения близости.
7. Не прекращайте эмоционального общения с супругом, он не должен чувствовать себя покинутым.

Здоровья и любви!

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Источник

Импотенция это крайняя степень эректильной дисфункции. При этом у мужчины может полностью отсутствовать эрекция — жесткость, объем и прямота члена, которая необходима для того, чтобы совершить половой акт. Признаком импотенции также считается преждевременная эакуляция.

Достаточно долго причины импотенции видели только в усталости, психологическом дискомфорте или высоком уровне стресса. Однако расстройства половой сферы могут возникать при ряде заболеваний.

Виды импотенции

Существует несколько форм импотенции:

импотенция, при которой мужчина не испытывает полового влечения;
эрекционная импотенция. Эрекция недостаточно сильна и продолжительна для того, чтобы совершить половой акт;
импотенция, при которой мужчина не способен ввести половой член во влагалище или его эакуляция преждевременна;
кратковременная эрекция. Эрекция эякуляция наступает быстро;
импотенция, при которой эякуляция не наступает вовсе, или на это требуется гораздо больше времени, чем у здорового мужчины;
аноргазмия. Мужчина не достигает полового удовлетворения.

Принято разделять первичную и вторичную импотенцию. При первичной форме эрекция всегда была недостаточной для совершения полового акта. Вторичная импотенция означает, что прежде половой акт был возможен, но со временем эрекция ослабла.

В общем плане болезнь можно разделить по таким признакам:

Органическая импотенция. Ее вызывают физиологические причины. Например — заболевания мочеполовой сферы или эндокринные расстройства. Сексуальное влечение может быть сохранено, однако иногда эрекция может пропасть прямо во время полового акта. Органическая импотенция прогрессирует незаметно. Просто иногда (а потом все чаще и чаще) происходят сбои. Со временем для появления эрекции необходимо прилагать все больше усилий. При таком виде импотенции все реже появляются спонтанные и ночные эрекции.
Психологическая импотенция. Ее причиной являются психогенные факторы — депрессия, невроз, невротические состояния. Заболевание проявляет себя внезапно и дает о себе знать только время от времени. При этом спонтанные и ночные эрекции сохраняются. Как правило, отсутствие «мужской готовности» связано с определенными обстоятельствами или проблемами.

Импотенцию можно дифференцировать по месту расположения очагов поражения:

нейрорецепторная. Возникает при поражении рецепторов головки мужского члена, семенных пузырьков или простаты;
спинальная. Причина ее возникновения — недостаточно чувствительные спинномозговые центры;
спинальная органическая. Случается в результате поражения спинальных центров поясничного или крестцового отдела;
спинальная функциональная. Может возникнуть при поражении спинальных половых центров на фоне переутомления.

Причины возникновения импотенции

импотенция

Соматические расстройства возникают из-за патологического действия на нервную систему человека некоторых заболеваний и травм. Слабые звенья в организме мужчины — болезни сердца и желудочно-кишечного тракта. Хотя, по большому счету, приводящий к импотенции соматогенный механизм может быть запущен при болезни любого органа или системы. Ведь в организме мужчины многие органы тесно взаимосвязаны с половой сферой.

Причинами импотенции у мужчин могут стать:

любые травмы, которые влекут за собой расстройства нейросекреции. Прежде всего это повреждения позвоночника и области таза;
патологии костной и хрящевой ткани позвоночника:остеохондроз, спондилоартроз, грыжи, протрузии;
дегенеративные изменения периферической нервной системы: невриты, плекситы, радикулиты, невропатии;
нарушения в гипоталамо-гипофизарной системе;
заболевания печени, почек, кишечника;
сосудистые расстройства.
психологические травмы, в том числе перенесенные в детстве;
физическая усталость и затяжные стрессы.
лишний вес и сахарный диабет;
курение, злоупотребление алкоголем и наркотики. При наличии вредных привычек импотенция проявляется даже у молодых мужчин.

Кроме того импотенцию вызывает прием некоторых лекарств и отравление токсичными веществами.

Симптомы нарушения потенции

Мужчина может не догадываться, что сбои в его половой сфере не являются случайными и в его организме уже происходят негативные изменения.

Главными симптомами импотенции являются:

отсутствие эрекции или её снижение. Даже если мужчина желает полового контакта, он не может привести член в состояние напряжения. А, возможно, член теряет твердость прямо во время полового контакта, поэтому завершить акт оргазмом не удается;
недостаточная эрекция. В определенных обстоятельствах пенис увеличивается в размерах, но остается мягким и не может быть введен во влагалище;
пропадающая эрекция. Член достигает необходимой твердости и увеличивается в размерах, однако быстро становится вялым и половой акт невозможен;
половой акт не доставляет удовольствия, чувственные ощущения смазаны;
потребность в сексе возникает реже двух раз в неделю;
преждевременная эакуляция. Эта особенность критична только тогда, когда проявляется у зрелых и опытных мужчин, которые имеют достаточный опыт половых отношений;
отсутствие спонтанной утренней или ночной эрекции;
отсутствие полового влечения или его снижение. В предчувствии секса возникает тревожность, боязнь близости, опасение неудачи.

Даже если мужчина замечает у себя один из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу. Ведь чем раньше начато лечение, тем быстрее и успешнее удастся устранить проблему. Если симптомов много и они нарастают, остановить механизм развития гораздо сложнее.

Важно! Импотенция может быть временной. В том числе, на фоне слишком частых и активных половых сношений. Или наоборот, преждевременное семяизвержение возникает у мужчин, которые не имеют возможности вести регулярную половую жизнь. Как только частота половых актов становится стабильной — готовность мужчины к половому контакту приходит в норму. Кратковременные (с частотой до нескольких эпизодов в год) «сбои» являются нормальным явлением и свидетельствуют только о переутомлении мужчины.

Половая функция снижается у мужчин старшего возраста. Когда наступает окончание репродуктивного возраста, сила и длительность полового акта постепенно снижается. В этом случае медицинская помощь не потребуется, снижение потенции закономерно для мужской физиологии.

Общие методы лечения импотенции

Восстанавливать мужскую половую функцию нужно комплексно. В первую очередь врач определит причины возникновения полового бессилия — как психологические, так и особенности физиологии.

Схема лечения зависит от причин возникновения заболевания. Как правило, врач назначает лекарственные средства, которые нужно принимать за полчаса до начала сексуального контакта. Они обеспечат временную эрекцию.

Одновременно необходимо восстановить баланс необходимых организму витаминов и минералов. Это задачу решает прием БАДов, витаминных комплексов и растительных средств.

Достигнутый эффект подкрепляют физиопроцедуры, точечный и вакуумный массаж.

Состояние пациентов облегчают занятия с психологом. Опытный специалист восстановит чувство собственной значимости, устранит депрессию, комплекс неполноценности, боязнь неудачи.

Медикаментозное лечение

импотенция

По способу применения лекарственные средства делятся на три группы:

Уретральные препараты. Они вводятся в мочеиспускательный канал непосредственно перед половым актом. Аналогичный эффект окажут ректальные свечи;
Инъекции в пенис. Вызывают расширение члена и быстрое наполнение его кровью. В этом случае эрекция длится не менее часа.
Оральные лекарства от импотенции. Наиболее популярны и обеспечивают стойкий эффект. Обеспечивают хорошее наполнение кровью, восполняют дефицит витаминов.

Также эффективны синтетические средства, подавляющие выработку вещества, которое провоцирует преждевременное завершение полового акта. Они обеспечивают хорошее кровоснабжение члена и тем самым поддерживают сексуальное возбуждение. Такие препараты отлично зарекомендовали себя в качестве поддерживающего средства для мужчин старше 50-ти летнего возраста.

Хорошо действуют на проблему БАДы растительного происхождения. Они улучшают кровоснабжение, жизненный тонус, нормализуют работу центральной нервной системы и усиливают либидо.

Немедикаментозное лечение

Активный образ жизни, разумные физические нагрузки способны сами по себе решить проблему недостаточной эрекции. Одновременно стоит изменить свое отношение к жизни и психологическим травмирующим факторам.

Для тех, кто не готов решить вопрос радикально — например, сменой образа жизни, места жительства или сферы профессиональной деятельности, есть специально разработанные комплексы лечебной физкультуры. Их следует выполнять ежедневно, таким образом вы обеспечите необходимую физическую нагрузку и активизируете кровоток в области половых органов и простаты.

Хорошо восстанавливает половую функцию точечный массаж. Доверить эту процедуру следует специалисту. Точечный массаж проводят не только в области интимных органов, но и по площади стоп.

Обеспечить эрекцию может массаж вакуумной помпой. При этом в кровеносных сосудах полового члена активнее циркулирует насыщенная кислородом кровь.

Народные методы лечения

Прежде всего нужно посетить врача и выяснить причины импотенции. После чего, по согласованию со специалистом, можно усилить рекомендованное лечение народными средствами.

Помните, что мгновенных результатов от такой терапии ожидать не нужно. Да и проявятся они только при соблюдении комплекса лечебных мероприятий, изменении образа жизни и отказа от вредных привычек.

Среди народных средств — приготовление чая из зверобоя, горлянки, имбиря, женьшеня, употребление грецких орехов, чеснока, зелени кинзы и петрушки. Для любителей экстремальный ощущений можно рекомендовать метод контрастных ванн: когда нужно попеременно сидеть то в тазу с холодной, то с горячей водой. Длительность пребывания в каждом тазу — 1,5 минуты, всего нужно совершить 10 пересаживаний.

Диета при нарушении потенции

При проблемах с потенцией следует ограничить употребление соли, сахара и алкоголя. Порции должны быть небольшого объема, а питание — частым, до 6 раз в день.

Главные витамины и минеральные вещества, которые восстанавливают мужскую силу: железо, цинк, калий, магний, селен, кальций, витамины С, В.Е. Для мужского здоровья полезны:

ржаной хлеб;
нежирное мясо;
свежие овощи и фрукты;
зелень;
морепродукты;
сметана и кисломолочные продукты;
чернослив;
курага;
семечки тыквы;
орехи: грецкие, кешью, арахис, фисташки, фундук.

Профилактика импотенции

Мужскую эрекцию нужно беречь смолоду. Для этого важно:

избегать случайных половых связей и заболеваний половой сферы;
в любых сомнительных случаях использовать презерватив;
не курить и не принимать наркотики;
беречь от разрушения межпозвоночные диски — в том числе при занятиях в тренажерном зале;
не злоупотреблять стероидами;
правильно питаться;
практиковать разумные физические нагрузки (кроме велоспорта);
после 30 летия принимать витаминные комплексы;
с 35 до 60 лет вести регулярную половую жизнь. Частота половых актов — не реже 1 раза в неделю;
вовремя выявлять и лечить простатит.

Источник