Как поднять потенцию в пожилом возрасте

Уровень либидо, возможность испытать возбуждение/оргазм и их яркость зависят от гормонального фона. При его дисбалансах сексуальная активность притупляется. Потенция у мужчин в 60 лет всегда ниже, чем в молодости, и виной тому возраст. Чем старше человек, тем «слабее» он в постели.

Причины возрастного бессилия

В активном репродуктивном возрасте в организме мужчин вырабатывается «вспомогательный» гормон ингибин В. Его роль заключается в стимулировании роста сперматозоидов. Он функционирует в паре с фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ) гормонами. С годами выработка ингибина В снижается, а после климакса может и вовсе сойти на «нет».

Для компенсации повышается уровень гормонов ФСГ и ЛГ. В результате фон у мужчин меняется. В молодости у них в крови доминирует дигидротестостерон – наиболее активный тестостерон в плане желания и возможности продолжения рода. Возрастное снижение синтеза ингибина В смещает акцент в сторону уменьшения выработки тестостерона. Да и превращаться в свою более «деятельную» форму он начинает медленнее, соответственно, потенция угасает.

Усиление потенции у мужчин после 60 лет

Заранее предсказать результативность мер на стимулирование либидо у мужчин за 60 лет невозможно. Усиление влечения здесь будет зависеть от выраженности возрастных изменений гормонального фона, состояния сердечнососудистой системы и других «характеристик» биологического возраста – не «паспортного».

Но в большинстве случаев прогноз по повышению мужской потенции благоприятен. Во всяком случае, если говорить о пациентах старше 60 лет без «отягчающих» диагнозов – простатита, аденомы, вмешательств на половых органах, детских отклонений в развитии (крипторхизм, гидроцеле), атеросклероза выше 2 стадии.

Препараты

Повышение потенции у мужчин после 60 лет требует сперва повысить уровень активного тестостерона (так утверждает большинство врачей). Правда, после отмены гормональных препаратов исчезают и достигнутые с их помощью результаты. Плюс, избыток половых гормонов в крови мужчин постклимактерического возраста чреват инфарктом, инсультом или раком одной из производящих эндокринных желез (простата, яички, надпочечники).

Среди стероидных средств для повышения потенции самое известное – энантат тестостерона. Его выпускают в растворе для внутримышечных инъекций, применяют – по 50 мг, раз в 14 суток. Возможна и схема 200 мг в месяц, но ее чаще используют для мужчин до 60 лет. Среди прочих недорогих и доступных решений:

• спазмолитики – как Папаверин. Единственное условие – необходимость вводить его прямо в ткани пениса за полчаса до полового акта. Смысл в том, что он расслабляет питающие член кровью сосуды и способствует эрекции;
• адреноблокаторы – наподобие Йохимбина, одного из самых известных и полностью натуральных. Этот алкалоид тоже вызывает расслабление периферических сосудов. Его пьют по 2-2,5 миллиграмма трижды в сутки, с едой;
• препараты от депрессии – среди которых дапоксетин (Вандер), часто добавляемый к дженерикам Виагры, Левитры, Сиалиса. Он рекомендован к употреблению по 30 мг единожды в сутки, за час или три до занятия сексом. Способностью искусственно повышать уровень свободного серотонина и продлевать возбуждение с эрекцией обладает и Тразодон (0,15 грамма за день, но в 2 приема, где основная часть выпивается перед сном, и лишь 1/3 – с утра).

Не стоит забывать и о «классике жанра» в виде Виагры (силденафил) или Сиалиса (тадалафил). Они способны повысить потенцию независимо от причин ее падения в любом возрасте, но временно!!!

По сравнению с аптечными, растительные средства обладают меньшим числом побочных действий, лучше сочетаются с алкогольными напитками, без которых не обходится ни одна романическая втреча. В их списке:

• Вектор Соломона – натуральное средство в каплях из афродизиаков и стимуляторов потенции, открытых знахарями разных стран. В их составе значатся популярный на Ближнем Востоке фенугрек, плоды африканского гинкго билоба, мака перуанская и китайский женьшень. Можно совмещать с алкоголем. Препарат капают по 7-8 капель под язык, утром и вечером, запивая любыми напитками по усмотрению. Общий курс повышения потенции с Вектором Соломона длится от пары недель до месяца;
• Рексатал – таблетированный препарат на основе алотрифалина. Он содержит экстракты дамианы, зародышей пшеницы, пории кокосовидной, карликовой лилии и сассапарели. Пить Рексатал следует по 1 таблетке или 2 капсулы в сутки, после еды, 30 дней. Разовый прием двойной дозы позволяет повысить потенцию уже спустя 15-20 минут;
• Eroctive – средство в капсулах для поднятия потенции с на редкость разнообразным составом. Среди не растительных компонентов он включает панты марала, прополис и живицу кедра. Травяная часть препарата для повышения потенции представлена любистком, крапивой, ятрышником, жгун-корнем (плоды), гуараной, якорцами, красным корнем. Мужчинам старше 60 лет рекомендована схема приема по 1 капсуле утром и вечером, 5-7 суток подряд. Потом лучше сделать перерыв на неделю и повторить.

Народные средства

Различия между употреблением разработанных фармацевтами БАДов и средствами альтернативной медицины кроются в точном подборе тех или иных составляющих. В данном случае наука позаимствовала ряд находок у знахарей. Только лекари, в отличие от врачей, больше склонны полагаться на т.н. адаптогены.

Народные средства растительного, животного и минерального происхождения повышают общий жизненный тонус и иммунную защиту (потенция улучшается побочно). Официальная медицина считает эффект от таких средств слишком непредсказуемым, но народная вполне им доверяет.

1. Эхинацея пурпурная. 50 г ее корней смешивают с 20 г семян мордовника и 60 г ярутки. Все вместе толкут пестиком либо измельчают в блендере, заливают 1 ст. л. полученной основы 250 мл водки. Накрывают притертой пробкой и оставляют на пару недель в темном, теплом углу, периодически взбалтывая. По окончании настаивания средство процеживают и пьют: по 10 капель, разведенных в воде, за полчаса до приема пищи, на протяжении 25-30 суток.
2. Пастернак, одуванчик и крапива также позволяют улучшить потенцию. Для приготовления снадобья из них 50 г корня пастернака хорошо моют и измельчают, смешивают с взятыми по 100 г молодыми листьями крапивы и одуванчика. Такой «салат» можно заправить растительным маслом с уксусом и умеренно присолить. Съедать его следует по 250-300 г в день, за любое число приемов, до 2 недель. После желательно сделать незначительный перерыв.
3. Молочай. Его корень шинкуют, отделяют 10 г и настаивают неделю в 0,5 л водки. Откидывают сырье через дуршлаг и употребляют с целью усилить влечение по чайной ложке (предварительно растворяя в воде) утром, в обед и вечером. Общий курс – 14 суток.

Другие методы и советы

У приема натуральных, синтетических, гормональных и любых других средств для повышения потенции всегда есть альтернатива. Физиотерапевтические процедуры не теряют свой актуальности и эффективности в 20 или 60 лет, и не имеют противопоказаний за исключением острых состояний, когда требуется неотложная помощь. Организм возрастных мужчин откликается на физиотерапию даже охотнее, чем молодежи, положительные изменения у них заметны ярче.

1. Физические упражнения. Активность полезна в любом возрасте, но в пожилом, когда процессы в организме замедляются, эффект от нее ощущается лучше. Самыми полезными гимнастическими упражнениями для нормализации эректильной функции считаются: приседания (если не под силу обычные, хотя бы с колен), методика Кегеля, прыжки на скакалке, ритмичные вращения таза.
2. Массаж. Подойдут классический (спины, яичек, члена) и экзотический варианты (тайский, туйна и др.). В возрасте, когда застойные явления в тазу развиваются в силу старения суставов и мышц, массажиста стоит посещать не реже раза в неделю. Это позволит в целом улучшить здоровье, повысить желание заниматься сексом, а также – восстановить работоспособность органом таза.
3. Гирудотерапия. Слюна пиявок всех видов, включая медицинскую, содержит гирудин – противосвертывающий фермент чуть слабее гепарина. Лечение ими делает кровь жиже, помогая восстановить эрекцию и предотвратить сердечнососудистые осложнения во время секса. Самостоятельно лечиться пиявками затруднительно и вредно – это следует делать только с участием гирудотерапевта.

После 60 лет для всех мужчин типичны симптомы простатита. Они могут быть заметны больше или меньше, но они есть всегда. Данное заболевание опасно осложнениями на мочевыводящую систему. Дополнительно оно снижает либидо и ухудшает гормональный фон.

Усиление потенции после 60 лет может потребовать выполнения каждое утро следующих манипуляций:

• сесть с выпрямленными ногами на пол у стены комнаты, заложить руки за голову (кому сложно – можно скрестить на груди) и проползти усилиями только ягодиц и ног до противоположной стены. Повторить еще дважды и больше раз (в зависимости от расстояния);
• при мочеиспускании попытаться прекратить ток мочи напряжением тазовых мышц. Повторить 2-3 раза за одно испражнение (и так хотя бы раз в день на протяжении двух-трех месяцев).

Можно также приобрести и применять до трех дней в неделю специальный массажер, чтобы делать массаж простаты.

Профилактика

Возрастные изменения в «работе» полового члена невозможно предотвратить и остановить – только контролировать их, чтобы они минимально влияли на личную жизнь. Мужчинам, желающим сохранить молодость репродуктивной системы до преклонных лет, достаточно беспокоиться о ее здоровье с подросткового возраста:

• избегать чреватых инфекцией интимных связей;
• не практиковать «секс-марафоны» с несколькими партнершами или одной, но всю ночь без перерыва;
• не переохлаждать гениталии:
• не утеплять их сверх всякой меры (это ведет к бесплодию);
• беречь область мошонки от травм, включая подъем непосильных тяжестей.

Можно ли полностью восстановить эрекцию в 60 лет?

После климакса у обоих полов возможности в постели сужаются необратимо. Но это не всегда плохо. Половой акт дает большую нагрузку на сердце и сосуды. Начиная с 50 лет их дряхление достигает космической скорости, и к 60 секс «как в молодости» может закончиться инфарктом/инсультом. Описанные в статье советы помогут восстановить нормальную сексуальную жизнь (2-4 половых акта в месяц), это более чем достаточно в таком возрасте. Полностью же (на 100%) восстановить потенцию не получится.