Хорошо спать с молочницей
Гинекологи пояснили – почему стоит спать без белья
Как это не странно, но полноценный но ч ной отдых без нижнего белья, так сказать голышом – это достаточно удобно и даже полезно. Такой прием помогает непросто «проветрить» при ч инное место, но и снижает в разы риск развития половых инфекций, помогает снизить вес. Да и просто улучшает отношения между партнерами.
Некоторые гинекологи в своих статьях указывают – их в детстве родители заставляли спать родители в пижаме, без трусов. Но после первых менструаций, поездок в лагерь и выезды на природу – носить трусики оказ алось круто и модно, многие не хотели отставать от сверстников. Плюс ко всему, выбирать и клеить ежедневки на белье так же оказалось интересно.
Хотя многие девочки в подростковом возрасте могут испытывать некоторую панику. Например, от того, что у них пошла первая менструация, и соответственно приходится носить прокладки все 24 аса в сутки, днем и ночью. Как следствие могут проявляться пусть и нечастые, но регулярные половые инфекции. О таком не стоит умалчивать и обязательно говорить со взрослыми – родителями и врачами и гинекологами.
Спим без бель я – даем дышать телу
Если у вас всегда были и есть доверительные отношения с родителями – без труда можно говорить на такие темы как секс и иные интимного характера моменты. Родители всегда говорят собственным девочкам – давайте ей дышать. То ч нее не так дышать – скорее речь идет о дыхании в привычном понимании этого слова как о проветривании.
Многие медики объясняют это следующим образом. Слизистая влагалища, которая выстилает внутреннюю поверхность самого влагалища, железы, расположенные во влагалище, как и области шейки матки регулярно выделяют слизь. Это вполне нормальный процесс физиологии, поскольку сама слизь выполняет в организме массу функций и зада ч . Прежде всего, так организм самоочищается и именно освобождает влагалище от продуктов его жизнедеятельности.
Когда происходит у женщины интимная с муж ч иной близость или же непосредственный контакт с материалом прокладок, как и тканью самого бель я – сама слизь будет выделяться более обильно, в большем количестве. Соответственно, если спать без нижнего бель – слизи будет вырабатываться меньше.
Если рецидивируют интимные болезни – спим без бель я
А какое именно это имеет отношение к самим инфекциям? Многие гинекологи поясняют это следующим образом. Независимо от того, говорим мы о грибке или бактерии, сложном организме наподобие человека – всем нужна вода дл я размножения и развития, просто выживания.
Если бактерии или же грибки, не имеют доступа к воде, влаге – они будут образовывать споры. Бактерии, грибки, наполняющие интимную микрофлору, таких особых спор не образуют и попросту без доступа влаги погибают. Именно сушка – самый действенный способ победить бактерии и патогенную микрофлору.
Если подводить итог и резюмировать по каким причинам стоит не одевать на ночь трусы и проветривать интимные места – врачи выделяют следующие пункты:
- при отсутствии белья выделяется во влагалище меньше слизи;
- если обильно и выделяется слизь – она высыхает быстро и не создает благоприятные условия для роста патогенных микроорганизмов.
Какие плюсы от сна голышом?
Если говорить о преимуществах сна без нижнего белья – можно выделить такие итоговые пункты.
- такой сон препятствует перемещению патогенных микробов из ануса во влагалище.
- помогает такой способ сна похудению – если в помещении прохладно ускоряется метаболизм.
- помогает улучшить отношения между партнерами, кода ощущается рядом голое тело.
Как вариант, можно для самой себя провести 4-недельный тест сна без нижнего белья и посмотреть – насколько улучшиться ваше женское здоровье.
Почему женщинам нужно спать без нижнего белья?
Многие люди любят спать в пижаме, в то время как другие предпочитают шорты и футболку. Третьи вообще предпочитают спать голышом. Но есть один вопрос, который беспокоит людей всех трех категорий: нужно ли снимать на ночь нижнее белье или нет? Ответ готовы дать медицинские эксперты!
Большинство женщин в безопасности
По словам акушера-гинеколога Маунт-Киско (Нью-Йорк) и клинического доцента акушерства и гинекологии в Школе медицины Нью-Йорка Алиссы Двек, большинство женщин могут позволить себе спать в нижнем белье и не рисковать столкнуться с какими-либо проблемами со здоровьем.
Но есть одна группа женщин, которым не следует оставаться ночью в нижнем белье. Это женщины, страдающие от хронического вульвита (воспаления складок кожи вне влагалища) или хронического вагинита (воспаление влагалища), говорит Двек. Эти женщины склонны к молочнице, зуду и раздражениям, и, вероятно, лучше, если они спят без трусиков.
Дрожжи и бактерии
Причина, по которой Алисса Двек рекомендует спать голышом, заключается в том, что дрожжи и бактерии могут размножаться в темных, влажных и теплых местах. Когда женские интимные части закрыты в течение всего дня слишком тесной одеждой и плотными тканями, включая потную тренировочную одежду или гигиенические прокладки, это может вызвать раздражение влагалища. Влага, собирающаяся в этой области, обеспечивает идеальную питательную среду для дрожжей или бактериальных инфекций.
Аэрация гениталий хороша для женщин, которые склонны к вагинальным инфекциям, зуду и раздражению. А сон без трусиков может быть частью общего режима гигиены, который даст некоторое облегчение. В течение остальной части дня хлопковое нижнее белье — лучший выбор для женщин, имеющих эти проблемы.
Еще один плюс
Дополнительное преимущество отказа от трусиков в постели заключается в том, что это может улучшить близость между женщиной и ее партнером. Конечно, во время месячных от нижнего белья можно не отказываться, говорят эксперты. Это справедливо даже для женщин, склонных к частым вагинальным инфекциям.
Полезно ли спать без одежды
Чтобы сон был крепким и здоровым, нужно заранее о многом позаботиться: купить удобную кровать, выбрать правильную подушку, матрас и постельное белье, проветрить комнату, оградить ее от шума, яркого света и т. д. А имеет ли в таком случае значение, в чем именно человек ложится в постель? Как лучше: спать голым, в нижнем белье или теплой пижаме, например? Полезно ли спать голышом, или такая привычка потенциально опасна для здоровья? Попробуем выяснить, каково мнение профессионалов на этот счет.
Вред и польза сна в одежде
На чем основывается мнение, что спать нагишом полезно для здоровья? В первую очередь, на научно подтвержденной взаимосвязи качества ночного отдыха и температуры человеческого тела. А приучив себя спать без трусов, можно снизить риск перегрева, конечно, при условии, что в спальне не будет ни холодно, ни чересчур сухо и душно.
Исследования показали: охлаждение кожи человека меньше даже, чем на 1 градус, делает его сон намного крепче и здоровее.
А это залог хорошего эмоционального состояния, приподнятого настроения, высокой работоспособности и нормального функционирования внутренних органов. Спать без одежды одинаково полезно и для женщин, и для мужчин — и с точки зрения их физического самочувствия, и с позиции психологического комфорта.
Женское здоровье
Для женщины спать в бюстгальтере — то же самое, что и вовсе не снимать одежду на ночь. Это же касается и хлопчатобумажных топов, якобы призванных поддерживать грудь во время сна и спасать ее от потери формы. Но такие представления не только ошибочны, но и опасны для здоровья. Нарушение кровообращения, застойные явления в молочных железах и риск образования злокачественных опухолей — таковы наиболее вероятные последствия вредной привычки надевать на ночь лифчик. Да и с эстетической точки зрения сон в бюстгальтере абсолютно необоснован: грудь может обвиснуть только под собственной тяжестью, что, естественно, невозможно, когда женщина находится в горизонтальном положении.
Также полезно для женского здоровья и спать без трусиков. Белье, особенно синтетическое, способствует созданию парникового эффекта, а значит, и идеальных условий для бактерий, обожающих тепло и влагу. Кроме этого, за ночь на трусиках скапливаются влагалищные выделения, которые, даже если женщина здорова, способствуют размножению грибковых инфекций, повышая риск развития молочницы.
Спать голой клево
Мужское здоровье
Правда ли, что привычка некоторых мужчин спать в трусах негативно сказывается на их репродуктивной функции? К сожалению, такой риск действительно существует. Белье, даже сшитое из натурального материала, плохо влияет на кровообращение в области малого таза, сдавливает половые органы и приводит к перегреву яичек. Последние, кстати, особенно чувствительны к высокой температуре, а ведь именно они отвечают за выработку спермы. В то же время отказ от сна в нижнем белье помогает активизировать продуцирование и качество эякулята, а также снизить риск развития эректильной дисфункции в будущем.
Кроме этого, существует мнение, что ежедневный перегрев тела во время ночного отдыха угнетает выработку тестостерона у мужчин — гормона, с которым напрямую связана сексуальная активность и способность к зачатию у сильной половины человечества.
Тем не менее в некоторых случаях специалисты все же рекомендуют временно воздержаться от сна без одежды. При этом поясняя, почему нельзя спать голыми, они делают акцент на неподходящих для этого внешних условиях. Например, когда нет уверенности, что постельное белье достаточно чистое или сшито из качественного натурального материала, а также если в спальне очень холодно или ночью часто приходится вставать в туалет.
10 причин, почему спать голым полезно
Что дает человеку привычка спать без одежды? Почему стоит отказаться от соблазнительных ночных сорочек и уютных пижам и взять за правило ложиться в кровать нагишом? Голым спать полезно, потому что:
- Улучшается качество ночного отдыха. Хотя на первый взгляд и кажется, что нет ничего уютнее теплой кровати, проведенные исследования показывают: люди гораздо быстрее погружаются в дремоту и спят намного крепче, если им немного прохладно. Связан этот феномен с особенностями организма человека: в момент засыпания его температура всегда снижается, а перед пробуждением — резко возрастает. Поэтому когда тело горячее, быстро заснуть довольно сложно. И самый простой способ исправить положение — лечь спать без белья. Подходит этот вариант и для тех, кто страдает от частых пробуждений среди ночи, из-за чего утром сложно чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
- Тело получает возможность свободно дышать. Обилие синтетики и искусственных тканей, одежда узкого покроя, тяжелые куртки и жесткая обувь — настоящие «орудия пыток», с которыми человеческому телу приходится сталкиваться каждый день, практически без перерывов и выходных. А значит, есть только один ответ на вопрос о том, можно ли спать без белья — конечно, да! Это позволяет телу как следует проветриться в течение 7-8 часов ночного отдыха, обеспечивает нормальную терморегуляцию и выделение пота, что крайне важно для состояния организма в целом.
- Нормализуется гормональный фон. Почему ночью нужно спать голым? Отдых при комфортной, более низкой температуре активизирует выработку мелатонина — гормона сна, а значит, человек спит крепче и глубже, а утром просыпается полным сил и энергии. Влияет количество мелатонина и на продуцирование других гормонов, например, соматотропина и кортизола. От последнего, кстати, напрямую зависит эмоциональное состояние человека и умение справляться со стрессами.
- Кожа и волосы становятся здоровее. За счет активизации выработки соматотропина, или гормона роста, ускоряется регенерация клеток, а значит, омолаживается кожа, волосы растут быстрее и выглядят крепкими и блестящими.
Также повышается и сексуальная активность
Кроме этого, спать голышом гораздо удобнее: швы, складки и пуговички создают едва заметный на первый взгляд дискомфорт, которого тем не менее достаточно, чтобы вертеться без сна в поисках подходящей позы.
Важные советы для людей, спящих без нижнего белья
Чтобы сон без одежды действительно приносил пользу, специалисты рекомендуют соблюдать несколько обязательных правил:
- Покупать только качественные постельные принадлежности из натуральных, «дышащих» материалов.
- Следить за чистотой постельного белья: вовремя менять простыни и пододеяльники, стирать при подходящей температуре, использовать качественный порошок и кондиционер.
- Регулировать температуру в комнате. Так как большинство из преимуществ ночного отдыха без нижнего белья работают только в условия прохлады, термометр в спальне должен показывать не больше 18-23 ⁰С.
- Держать ноги и руки в тепле. Спать голышом не будет по-настоящему комфортно, если конечности никак не удается согреть под одеялом. В таких случаях нужны теплые ванночки для рук и ног, которые к тому же помогут расслабиться и быстрее погрузиться в дремоту. А во время простуды на выручку придут еще и теплые носки из натурального материала, которые перед сном можно ненадолго положить на обогреватель или батарею.
Следите за чистотой постельного белья
И, конечно, не стоит думать, что просто отказавшись от пижам и нижнего белья, можно одним махом решить все проблемы со здоровьем и улучшить качество сна. Чтобы получить желаемый эффект, подход должен быть комплексным — придется отказаться от вредных привычек, пассивного образа жизни, пересмотреть рацион питания и создать оптимальные для хорошего отдыха условия в спальне.
Источники:
https://wave-life.ru/zdorove/ginekologi-poyasnili-pochemu-stoit-spat-bez-belya
https://www.syl.ru/post/health/49314
https://vremiasna.ru/pravilny-son/polezno-li-spat-bez-odezhdy.html
Источник
Молочница или вагинальный кандидоз – это острое поражение слизистой влагалища, вызванное размножением грибка Кандида. Эти патогенные организмы могут годами паразитировать внутри человека, не проявляя активности, но при благоприятных условиях грибок начинает активно размножаться, провоцируя возникновение молочницы.
Независимо от запущенности данного заболевания, продолжительность его лечения почти всегда начинается от нескольких недель. В связи с этим у девушек, ведущих активную половую жизнь возникает вопрос, можно ли заниматься сексом при молочнице и может ли это усугубить ситуацию?
Как связаны между собой молочница и секс?
Первое, что вы должны иметь ввиду: носителем грибка Кандида может являться как женщина, так и мужчина. В неактивной форме он «спит» в организме каждого человека до тех пор, пока изменения микрофлоры не станут для него благоприятными.
Проявление молочницы характеризуется белыми массами творожистой консистенции, обостренным зудом и жжением в области половых органов.
В тот момент, когда грибок переходит в стадию размножения, носитель данного грибка при половом контакте с партнером, с большой долей вероятности, передаст заражение. Обратите внимание, что это также касается и оральных ласк в том случае, если патогенная бактерия размножается в области зева.
Несмотря на то, что молочница приобретается разными способами, например, изменениями гормонального фона у женщин, и снижением иммунитета у мужчин, достаточно всего одного незащищенного секса для того, чтобы носитель грибка передал своё заболевание другому. Использование презерватива в данном случае обеспечивает защиту на 95%.
Обратите внимание, что если патогенная бактерия была передана от мужчины к женщине, то она проявит симптомы не ранее, чем через 10 дней после полового акта. В тех случаях, когда грибок передает женщина, у мужчин заболевание может протекать в скрытой форме долгие месяцы и обнаружить себя много позже незащитного секса.
Почему стоит отказаться от секса во время молочницы
Большинство гинекологов и уроголов советуют своим пациентам воздержаться от половой близости до тех пор, пока заболевание не будет полностью устранено при помощи специальных препаратов. Дело в том, что слизистая оболочка влагалища из-за молочницы находится в возбужденном, болезненном состоянии. Половой акт в этом случае поспособствует еще большему травмированию слизистой, что приведет к микротрещинам и эрозии. А это уже в свою очередь чревато возникновением различных половых инфекционных заболеваний.
Вот еще несколько причин, почему вы должны отказаться от секса во время кандидоза:
- если молочница возникла у девушки, то о приятных ощущениях во время секса она может забыть. Половой акт будут сопровождать болезненные ощущения, жжение, сухость и отсутствие оргазма;
- препараты, направленные на устранение грибка, создают на стенках влагалища антимикозную пленку. Половой акт нарушает ее целостность, а значит процесс выздоровления точно затянется;
- женщины, которые планируют зачатие, не смогут забеременеть до тех пор, пока полностью не избавятся от грибка Кандида в своем организме;
- незащищенный половой акт во время молочницы может занести и распространить разные инфекции внутри мочеиспускательного канала;
- количество выделений с неприятнымсе запахом во время секса только усилится. Наверняка это доставит дискомфорт обоим партнерам.
Почему стоит отказаться от секса при молочнице во время беременности
Почти каждая беременная женщина сталкивается с кандидозом во время своих счастливых девяти месяцев. И причина тому почти всегда одна – снижение иммунитета на фоне резких гормональных изменений.
В вопросе с беременными женщинами врачи едины в своем мнении: половой акт в этот период строго запрещен. Дело в том, что беременность всегда ослабляет женский организм, поэтому он всегда более восприимчив к разным вирусам и инфекциям. На борьбу с грибком у женщины, которая скоро станет мамой, уйдет гораздо больше времени из-за того, что он ее организм очень слабо и медленно борется с болезнетворными бактериями.
Главная опасность секса при беременности во время вагинального кандидоза заключается в том, что молочница может перерасти в хроническую форму, что заметно усложнит ее лечение и чревато разными осложнениями. Более того, болезнетворная бактерия может передаться ребенку, поскольку он легкого проходит чрез родовые пути.
Вывод: пара, где девушка ждет ребенка, должна полностью исключить занятия сексом даже с презервативом до тех пор, пока грибок не будет полностью ликвидирован.
Какие признаки должны насторожить партнеров
Коварство молочницы заключается в том, что она начинает проявлять симптоматику очень медленно и весьма расплывчато. И если женщина еще сможет подумать, что что-то не так с организмом из-за того, что, например, естественные выделения стали более густыми, то мужчины могут годами не придавать значения сигналам молочницы.
Нижеописанные симптомы помогут вам предупредить размножение Кандида и своевременно начать лечение:
- Наличие усиленных, творожистых выделений у девушки, которые к тому же излучают неприятных запах. Небольшие неожиданные выделения из головки полового члена у мужчин могут также свидетельствовать о болезни.
- Зуд в области половых органов во время секса, который почти полностью проходит по окончании полового акта.
- Сильное раздражение в области вагины у женщины перед месячными при тех условиях, что раньше таких симптомом не наблюдалось.
- Болезненные ощущения во время близости, продолжительное отсутствие оргазма у женщины и затруднение с семяизвержением у мужчины. Любой дискомфорт, прежде отсутствующий, также можно записать на счет молочницы.
- Отсутствие сексуальное желания. Если оно вызвано дискомфортом в паховой области, то это вполне могут быть «проделки» грибка Кандида.
Как проявляется молочница после полового акта
Медленное проявление симптоматики молочницы может ускориться при регулярной сексуальной жизни партнеров. При всех отрицательных моментах интимной близости во время секса – есть все же один плюс. Вагинальный кандидоз после полового акта проявится наиболее ярко из-за механического раздражения оболочек половых органов.
Проявление молочницы после секса у мужчин
Если после интимной близости у мужчин возникают следующие симптомы, значит есть повод обратиться к урологу:
- покраснения полового члена;
- болезненное движение крайней плоти;
- микротрещинки на головке полового члена;
- слабая эякуляция.
Проявление молочницы после секса у женщин
Симптоматика молочницы у женщин проявляется следующим образом:
- жжение в области влагалища. Оно может появиться и во время близости;
- сильные белые творожистые выделения с неприятным кислым запахом;
- сильное желание во время мочеиспускания и многократно повторяющиеся желания в течение дня;
- дискомфорт в области паха в течение дня.
Лечение молочницы у обоих партнеров
Главный вопрос, волнующий девушку, которая обнаружила у себя молочницу: нужно ли сразу лечиться и партнеру тоже? Однозначно, да! Мы уже говорили, что вагинальный кандидоз – это заболевание, которое проявляется достаточно медленно. А значит, если ваш сексуальный партнер постоянный, значит у вас наверняка уже был незащищенный секс.
Важно, чтобы каждый из пары сразу предупредил свое партнера о грибке, и лечение началось незамедлительно.
Лечить грибок обоим партнерам можно несколькими способами, но предварительно все равно необходимо проконсультироваться со специалистами:
- уделяйте особое внимание личной гигиене. Исключите из употребления косметические интимные средства. Используйте натуральные лосьоны, которые продаются в аптеках;
- принимайте ванночки с антисептическими средствами, в которые входит ромашка, календула, сода, марганцовка;
- приобретите фунгистатические и фунгицидные мази. При привальном применении они способны полностью устранить грибковые отложения;
- используйте разные противогрибковые средства, например, «Леворин», «Нистатин»;
- сдавайте анализы на выявление сопутствующих инфекций, бушующих в организме. Так процесс выздоровления заметно ускорится.
Как видите, молочница – это весьма распространенное заболевание, которое лечится довольно просто, но продолжительно. Следуйте советам специалистов и временно откажитесь от секса до полного выздоровления!
Источник