До скольки лет у мужчины нет проблем с потенцией

В каком возрасте у мужчин снижается потенция, как продлить хорошую эрекцию на долгие годы? Возраст — не показатель для оценки мужского здоровья, у многих сексуальное влечение остается в пожилые годы, но для его осуществления нужно тратить больше сил. Большее значение имеет биологический возраст, то есть состояние всех систем организма, от которых зависит и степень половой активности.

Доктрина Эфферетца: лимит половых актов по годам

Более ста лет назад появилась так называемая доктрина Эфферетца, согласно которой, половые возможности мужчины ограничены 5400 семяизвержениями на протяжении всей жизни. Таким образом, автор этой теории уверял: чем раньше мужчина начал интимные отношения и чем чаще занимался сексом, тем быстрее его организм будет истощен и наступит полная импотенция.

В настоящее время доказана полная несостоятельность доктрины, хотя излишества в любой сфере, в том числе и в интимной жизни, могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека. Мужские репродуктивные способности могут быть практически безграничны, особенно если учесть, что процесс образования сперматозоидов происходит постоянно. Этим мужчина выгодно отличается от женщины, количество яйцеклеток в организме которой генетически предопределено.

В противовес данной теории, современные специалисты установили, что сила потенции зависит от гормонального фона. Чем более повышен уровень тестостерона, тем интенсивнее желание испытывает мужчина и тем легче ему совершить половой акт.

Среднестатистический представитель сильного пола в возрасте до 25 лет способен совершать по 4-5 половых актов в течение недели, от 25 до 35 лет — 3-4 акта, от 35 до 55 лет — от 2 до 3, от 55 до 60 лет — один-два в неделю, а в возрасте старше 60 лет — еще меньше. Впрочем, эти данные весьма усредненные, ведь даже молодые мужчины не всегда испытывают постоянное сексуальное возбуждение, что связано с современным ритмом жизни и изобилием стрессов.

В противовес западным ученым, некоторые восточные специалисты, придерживающиеся принципов местных религиозных традиций, считают, что мужчина не должен часто терять семенную жидкость. Допустимой нормой считается полноценный половой акт приблизительно один раз в месяц, а в остальное время мужчина может совершать интимные отношения, не достигая наступления эякуляции.

Современные врачи подвергают подобные методы серьезной критике, ведь половое возбуждение без достаточной полной разрядки чревато появлением целого ряда заболеваний.

Статистика: в каком возрасте мужчина теряет мужскую силу

Считается, что выработка тестостерона в мужском организме заметно снижается уже после 35-летнего возраста, а начинается этот процесс в среднем после 27 лет. Разумеется, эти показатели тоже весьма усредненные и зависят от многих факторов.

В настоящее время проблемы с потенцией зачастую возникают даже у молодых мужчин, причем не только из-за серьезных психических переживаний, но и вследствие нездорового образа жизни в целом.

Так, согласно клинических исследований в США, частота возникновения слабой потенции в зависимости от возраста человека выглядит следующим образом:

• в возрасте от 20 до 30 лет проблемы с потенцией возникают у 21% мужчин;
• от 30 до 40 лет — у 27%;
• от 40 до 50 лет — у 48%;
• старше 50 лет — у 53% мужчин.

Таким образом, более половины представителей сильного пола, перешагнувших 50-летний рубеж, сталкиваются с проблемами в интимной сфере.

Следует принять во внимание, что указанные показатели означают не наступление полной импотенции, а всего лишь появление определенных симптомов эректильной дисфункции, таких как недостаточная эрекция, ослабление потенции или слишком ранняя эякуляция. Полная импотенция в том или ином возрасте наступает значительно реже.

Когда у мужчин наступает импотенция?

Бытует мнение, что способность к совершению полового акта теряется после наступления так называемого «мужского климакса». Существует ли такое понятие на самом деле, и если да, то как климакс влияет на репродуктивное здоровье мужчины?

Современные специалисты считают мужской климакс, или андропаузу,  устаревшим понятием. Вместо этого врачи используют термин «гипогонадизм», т.е. снижение выработки тестостерона в мужских яичках, связанное с возрастом.

Также в некоторых случаях используется выражение «возрастой андрогенный дефицит». Все указанные термины обозначают угасание мужских половых возможностей в связи с возрастными изменениями, происходящими в организме.

В отличие от женского климакса, протекающего на протяжении нескольких лет, мужское снижение репродуктивных способностей происходит на протяжении длительного промежутка времени, т.е. более плавно, и при этом не сопровождается резкими изменениями со стороны вегетативной, сердечно-сосудистой и других систем. Наконец, у мужчин отсутствуют или очень редко возникают такие проявления, как приливы, покраснение лица, резкие скачки давления и другие подобные симптомы, свидетельствующие о настоящей гормональной «буре».

С биологической точки зрения мужской гипогонадизм необходим, чтобы исключить из процесса воспроизводства населения стареющих людей, ведь с возрастом возможно накопление генетических мутаций в организме, которые могут передаваться потомкам.

Дать точный ответ на вопрос, во сколько лет у мужчин наступает импотенция, практически невозможно, так как один человек может утратить способность совершать половые акты и в 40-45 лет, а другой может иметь интимные отношения с женщинами до 80-летнего возраста и даже дольше. Все зависит от генетических особенностей мужчины, а также от образа жизни и других факторов.

Многие мужчины начинают задумываться о том, во сколько лет наступает импотенция, при спаде полового влечения к жене, поэтому пытаются «проверить» свои силы на стороне, что чревато стрессовыми ситуациями и более значимыми проблемами с потенцией . Поэтому при появлении интимных проблем следует в первую очередь обратиться к специалисту, который поможет выявить причины подобного состояния и при необходимости подберет курс лечения.

Неоспоримо, что на возраст наступления импотенции, влияет наличие или отсутствие вредных привычек, поэтому забота о собственном здоровье поможет продлить период полноценных интимных отношений.

Наконец, отодвинуть время, когда придет черед задумываться о том, во сколько лет у мужчин начинается импотенция, поможет прием специальных поддерживающих препаратов. Совсем не обязательно покупать сильнодействующие химические средства — вполне достаточно обратить внимание на натуральные лекарства, такие как ВиМакс Форте. Растительная добавка содержит боярышник, экстракт семян повилики, а также корень женьшеня, являющиеся стимуляторами всех обменных процессов в организме. В результате мужчина получит заряд сил, забудет о проблемах с эрекцией, улучшит состояние не только репродуктивных органов, но и всего организма.

Препарат содержит растительные компоненты, повышающие физическую силу и усиливающие половое влечение. Заметный результат достигается уже в первый месяц приема средства, а на второй месяц удовлетворенность от секса достигнет максимального уровня.

Благодаря применению полезных растительных добавок можно надолго отодвинуть процесс угасания полового желания и продлить период активной жизни.

Автор: M Vallet‐Regí

Доказано, что при отсутствии проблем со здоровьем мужчина может вести половую жизнь до самой старости. Но, несмотря на это, сильный пол часто задается вопросом, до скольки лет у мужчин сохраняется потенция? Если подходить к вопросу с точки зрения физиологии, то потенция не должна снижаться до 65 лет. Однако у некоторых мужчин проблема появляется в более раннем возрасте. То, в каком возрасте начинается импотенция у мужчин, часто зависит от образа существования, наличия определенных заболеваний, пагубных пристрастий и других факторов. Не меньшее влияние на мужскую силу оказывает и психологическое состояние человека. Половое бессилие часто появляется на фоне патологий ЦНС, заболеваний мочеполовой и эндокринной системы, болезней сердца и сосудов. В нашей статье мы постараемся ответить на вопрос, почему потенция может понижаться раньше возрастной нормы, а также, в каком возрасте у мужчин начинается импотенция.

Возрастные изменения репродуктивной системы

Половая система развивается до 13 – 15 лет. Гормоны гипофиза провоцируют формирование сперматозоидов в яичках. Половая зрелость подростков проявляется ночными спонтанными семяизвержениями (поллюции). Постепенно происходит увеличение пениса, яичек, появляются волосы на подмышках, лице, меняется голос и т. д.

Обратите внимание! Зрелые сперматозоиды появляются в 14 – 15 лет., их количество увеличивается к 17 годам.

У представителей сильного пола способность к воспроизведению здорового потомства угасает постепенно. Возрастные изменения сначала затрагивают яички.
Происходит уменьшение тканей тестикул (яичек), концентрация тестостерона (половой гормон) остаётся прежней или снижается незначительно. Так начинается импотенция.

Однозначно ответить на вопрос о том, в каком возрасте наступает импотенция, невозможно. Это зависит от многих факторов.

На фоне патологического процесса эластичность труб, несущих сперму, снижается. Яички производят семя, но скорость этого процесса замедляется. Эпидидимис (придатки яичка), семенные пузырьки, простата теряют небольшое количество поверхностных клеток, однако продолжают выделять жидкость, благодаря которой вырабатывается эякулят.

Функциональность мочеполовой системы. То, в каком возрасте пропадает потенция, зависит от мочевой функции. Аденома простаты – это патология, при которой происходит фиброз предстательной железы. Из-за этого нарушается мочеиспускание и эякуляция. По статистике, от недуга страдают до 50% пациентов.

То, до какого возраста пациент может сохранять потенцию, зависит от его образа жизни, а также наследственности. Полагаться на возраст в этом случае не стоит. Некоторые пациенты способны воспроизводить потомство даже после удаления предстательной железы. Тогда объём спермы остаётся прежним, но она содержит меньше живых клеток. Причины снижения либидо:

• уменьшение количества тестостерона;
• психические или социальные изменения, которые связаны со старением;
• болезни с хроническим течением и т. д.

По статистике, характерный возраст импотенции – 60 лет. Эта патология чаще всего является следствием различных заболеваний, чуть реже – психологических расстройств.

Медицинские препараты негативно влияют на эрекцию. Нередко эректильная дисфункция (ЭД) развивается на фоне сахарного диабета. ЭД, которую вызвали медикаменты или заболевания, возможно вылечить, главное — вовремя посетить врача, соблюдать его рекомендации во время лечения.

Средний возраст импотенции — 60 лет

Как утверждают врачи андрологи, сексуальная активность зависит от половой конституции:

• Слабая. Половое влечение пробуждается позже 16 – 17 лет, появляются волосы на лобке по женскому типу. Потенция у мужчин из это группы снижается с 22 – 26 лет, сексуальное влечение исчезает в 40 лет.
• Средняя. Либидо пробуждается в 12 – 15 лет. Повторные эякуляции возникают 3 – 6 раз за сутки, появляются волосы на животе и груди. 36 – 40 лет – это возраст, когда у пациентов снижается сексуальная активность.
• Сильная. Половое влечение появляется в 9 – 11 лет. Повторные эякуляции происходят от 7 до 9 раз, наблюдается избыточное оволосение. Потенция у мужчин сохраняется до 51 года и более.

То есть, то, в каком возрасте у мужчин начинается половая дисфункция, зависит и от его половой конституции.

Здоровый образ жизни

Ни для кого не секрет, что большое количество недугов может привести к импотенции. Кроме того, заболевание развивается из-за плохого питания, неправильного образа жизни, постоянных стрессов, при употреблении алкоголя и т. д.

Чтобы лечение мужского бессилия было эффективным, больной обязан начать вести здоровый образ жизни, который основан на следующих принципах:

1. Необходимо свести до минимума употребление жирных продуктов. Это поможет уменьшить риск появления проблем с сосудами и улучшить потенцию. В день допустимо принимать не более 50г жира. Следует исключить из рациона: фаст-фуд, колбасные изделия, полуфабрикаты.
2. Постоянный контроль холестерина в крови. Из-за повышенного холестерина засоряются артерии, за счёт этого ухудшается кровоток в организме. А это значит, что кровь плохо приливает к половому члену. Нужно минимизировать или же совсем исключить из рациона еду, содержащую большое количество жирных кислот.
3. Физкультура. Больной обязан уделять минимум 15–20 минут для небольшой разминки. Мужчина может устроит небольшую пробежку, отремонтировать что-либо в доме, сделать уборку или поиграть с ребёнком. Все упражнения можно делать в домашних условиях. С каждым разом следует увеличивать физические нагрузки, чтобы организм привыкал.
4. Правильный рацион. У здорового мужчины обязан быть полноценный сбалансированный завтрак и обед. В них должно содержаться много витаминов и полезных элементов, для хорошего функционирования всего организма. Калорийные продукты можно есть в первой половине дня. А вот ужин должен быть лёгким и минимум за 3–4 часа до сна.
5. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. В рационе человека обязаны быть фрукты, овощи, которые улучшают работу кишечника.
6. Отказ от кофе. Кофеин способен вызывать повышенную двигательную активность и стресс. Поэтому следует ограничить количество потребляемого кофеина в сутки. Кроме кофе, не рекомендовано пить колу и есть шоколад.
7. Избавится от вредных привычек. Как утверждают медики, у курильщиков проблема с импотенцией возникает в несколько раз чаще, чем у некурящих людей. Поэтому следует отказаться от курения и сократить количество потребляемого спиртного.

Импотенция в 40 – 45 лет

Причины импотенции у зрелых пациентов:

• Заболевания мочеполового тракта. Простатит с хроническим течением чаще всего вызывает ЭД. Ткани предстательной железы воспаляются, увеличиваются, они сдавливают близлежащие сосуды, нарушая кровообращение пениса. Ухудшается выделение секрета простаты, синтез гормонов. Как следствие, эрекция ухудшается, возникает расстройство выделения спермы, снижаются ощущения во время сексуального контакта.
• Пассивный образ жизни провоцирует нарушение кровообращения в органах малого таза. Из-за этого возникает гиподинамия (кислородное голодание), интоксикация, расширение вен. Это грозит варикозом, геморроем, половой слабостью.
• Заболевания сердца, сосудов. Кровообращение может нарушаться из-за атеросклероза, ишемии, инфаркта. Организм сначала снабжает кровью сердце, мозг, лёгкие. Половые органы в этом случае страдают. Нередко ЭД развивается после лечения гипертонии. Проблему провоцируют противогипертонические препараты, которые рекомендуется заменить более щадящими.
• Избыточный вес. То, до скольки лет мужчина может иметь потенцию, зависит и от объёма его талии. Если этот параметр менее 94 см, то опасность отсутствует. При значениях от 94 до 102 см и более повышается вероятность нарушения эрекции. Это происходит из-за того, при ожирении снижается уровень тестостерона, исчезает либидо, уменьшается размер пениса (до 3 см).
• Алкоголизм, никотиновая зависимость. Из-за сигарет сужаются сосуды, а алкоголь губительно влияет на работу многих органов. Вредные привычки ускоряют мужской климакс (андропаузу).
• Стрессовые ситуации. То, до какого возраста у мужчин сохраняется потенция, зависит и от психологических причин. Ссоры в семье, на работе, «осечки» в постели провоцируют половую слабость.

Потенция в 40 лет снижается постепенно. Если частота успешных сексуальных контактов снизилась резко, то это плохой признак.

ЭД проявляется снижением либидо, медленным возбуждением члена, преждевременной эякуляцией (через 1 – 3 минуты), отсутствием семяизвержения. Для патологии характерна слабость, отсутствие удовлетворения после секса.

Импотенция после 40 лет

ЭД часто сопровождается такими симптомами:

• Увеличение простаты, учащение позывов к мочеиспусканию, тяжесть в нижней части живота.
• На фоне ожирения увеличивается окружность живота, иногда возникает гинекомастия (увеличение груди).
• Головная боль, перепады давления, нарушение сердечного ритма.
• Быстрая утомляемость даже после незначительных нагрузок.
• Расстройства сна.
• Стресс, безразличие ко всему происходящему, раздражительность.

При появлении подобных признаков следует нанести визит доктору.

Другие причины ослабления мужской силы

Мужчины теряют свои главные способности по ряду причин. Наиболее распространенные из них:

• Переутомление.
• Бессонница.
• Инфекционные поражения мочеполовой системы.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.
• Сбои в синтезе тестостерона.
• Стрессы и депрессии.
• Лишний вес.

Доказано, что частый секс укрепляет здоровье и способствует сохранению потенции на долгие годы.

Дисфункция эрекции в 50 лет

Импотенция у мужчин в 80% случаев имеет органическую природу и развивается постепенно. Тогда исчезают непроизвольные эрекции, либидо присутствует, семяизвержение нормальное.

То, до какого возраста у мужчин сохраняется потенция, зависит от их психологического состояния. Расстройство психологического происхождения проявляется резко. Половую дисфункцию вызывают депрессии, а также невротические расстройства. Эту разновидность недуга провоцируют некоторые медикаменты: эстрогены, противоопухолевые препараты, антидепрессанты, психотропные средства. При психологическом расстройстве непроизвольные эрекции сохраняются. Если угнетающий фактор исчезает, то потенция восстанавливается.

Клинические проявления ЭД:

• Снижается или исчезает эрекция.
• Пенис находится в возбужденном состоянии слишком мало времени.
• Семяизвержение возникает до окончания интимной связи.
• Непроизвольная эрекция отсутствует.
• Уменьшается или исчезает либидо.
• Партнер не в состоянии совершать фрикционные движения (поступательные движения пениса во время секса).

При появлении 1 – 2 клинических проявлений патологии следует обратиться за медицинской помощью.

В 50 лет чаще могут развиться половые расстройства. Это средний возраст ЭД.

Как упоминалось ранее, то, в каком возрасте у мужчин снижается потенция, зависит от уровня тестостерона. Этот гормон определяет степень либидо. Кроме того, он влияет на иммунитет, обменные процессы, кроветворение, состояние костной ткани.

Самая высокая концентрация тестостерона наблюдается у подростков, потом его содержание постепенно уменьшается на 1 – 2% в год. Поэтому примерно к 60 годам возникает сильное нарушение эрекции.

При атеросклерозе нарушается кровообращение члена и других органов малого таза. Как следствие, возникает сосудистая половая дисфункция.

Нередко к 50 годам нарушается функциональность надпочечников. Снижается концентрация дегидроэпиандростерона (ДГЭА), при этом уровень кортикотропина (гормон) сохраняется. На фоне патологических процессов снижается либидо, ухудшается настроение, ослабляется половая функция.

Вероятность развития ЭД при диабете составляет 55%, при ишемии сердца – 39%, болезнях сердца и табакокурении – 56%, стрессах – 90%.

Рекомендации врачей

Когда у мужчин начинает ослабляться половое влечение, эрекция, врачи андрологи настоятельно рекомендуют как можно раньше обратиться для обследования и установления причины возникшей проблемы. В подавляющем большинстве случаев она решаема теми или иными методами. Современные технологии позволяют помочь мужчинам даже в самом «нежном» возрасте.

Некоторые мужчины просто стесняются обращаться по поводу своей сексуальной несостоятельности, другие считают это унижением достоинства, пытаясь решить свои вопросы самостоятельно сомнительными методами.

Чтобы не терять столь важную в жизни мужчины сексуальную силу и сохранить ее до самой старости, здоровый образ жизни – лучший и универсальный рецепт. А если проблема все же возникла, то не стоит отчаиваться, а профессионально решать ее у специалиста.

Импотенция в 55 – 60 лет

Пациенты старше 50 лет обеспокоены вопросом о том, во сколько лет у мужчин возникает половая дисфункция. Возраст 55 – 60 лет – это как раз тот период, когда наступает импотенция у более чем 60% мужчин. Функция эрекции нарушается вследствие естественного старения организма, сопутствующих заболеваний, вредных привычек. Важно выявить проблему как можно раньше, иначе повышается вероятность половой дисфункции.

Возрастная импотенция возникает по следующим причинам:

• Старение организма, патологии сердца и сосудов с хроническим течением. Чаще всего мужчина становится импотентом на фоне атеросклероза или нарушения кровообращения в органах малого таза.
• Хронические болезни мочеполового тракта.
• Заболевания ЦНС.
• Гипертония, сахарный диабет.
• Злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание, пассивный образ жизни.

Пропадает потенция даже при обычных стрессах, правда тогда расстройство имеет временное течение. Вылечить патологию возможно, главное, вовремя обратиться к доктору.

Беседа с врачом

Возрастная потенция на ранних этапах проявляется такими признаками:

• Снижается сексуальная активность.
• Уменьшается половое влечение, у мужчин перестает стоять член даже во время достаточного возбуждения.
• Пенис недостаточно упругий во время интимной близости.
• Нарушается или полностью отсутствует семяизвержение.
• Недостаточное физическое удовольствие во время оргазма.

Когда у пациентов зрелого возраста наблюдаются подобные проявления, то следует обратиться за медицинской помощью.

Временное или постоянное явление

Бывают ситуации, когда в разном возрасте импотенция носит непостоянный либо закономерный характер. В первом случае причиной могут стать продолжительные и частые сексуальные контакты или чрезмерные перегрузки. Со временем потенция восстановится. Так же, как и придёт в норму быстрая эякуляция после длительного воздержания. Как только процесс станет регулярным, всё наладится.

Закономерное снижение полового влечения наступает по окончании репродуктивного возраста, но наступление импотенции должно происходить постепенно.

Профилактика ЭД

Чтобы предупредить импотенцию у мужчины, нужно придерживаться таких правил:

• Нормализовать образ жизни: чередовать труд с отдыхом, правильно питаться, быть физически активным.
• Исключить из жизни спиртные напитки, сигареты, наркотические средства.
• Во время полового акта применять презервативы.
• Отказаться от мастурбации.
• Заниматься лечением и профилактикой неврологических, сердечно-сосудистых, печеночных, эндокринных патологий.
• Вовремя лечить заболевания мочеполовых органов: воспаление простаты, доброкачественная опухоль предстательной железы, орхоэпидидимит (инфекция яичка и его придатка).
• Избегать травм пениса.

Важно! Нужно регулярно заниматься сексом с постоянным партнёром, вовремя замечать и лечить расстройства эректильной функции.

Что такое потенция

Для определения сексуальных возможностей используют термин «потенция» – это способность мужчины к удовлетворению женщин, зачатию ребенка и осуществлению полноценного полового акта. Этот аспект рассматривают с нескольких сторон, основными критериями могут быть:

• наличие сексуального влечения (либидо);
• качество эрекции;
• длительность полового акта;
• эякуляция и качество оргазма.

Средние статистические данные

Множество проведенных опросов свидетельствуют о том, что у 90% мужчин в той или иной степени были проблемы с эрекцией. К такому результату пришел коллектив ученых во главе с главным урологом Министерства здравоохранения Д.Ю. Пушкарем. Согласно заключениям физиологов, проблемы с эрекцией у мужчин начинаются в среднем в 45—50 лет. По данным статистики, становится понятно, что чуть больше 21% жителей России сталкиваются с импотенцией в 20—30 лет.

21% жителей России сталкиваются с импотенцией в 20—30 лет

Так, примерно 53% мужчин России приходят к врачу с этой проблемой после 50 лет. По статистике 7 из 10 мужчин отказываются от секса из-за проблем с потенцией. 26% опрошенных винят в импотенции свои дам. Ученые выяснили, что 63% больных, страдающих от бессилия в постели, регулярно употребляют алкогольные напитки, 50% курят, а 26% находятся в постоянном стрессе.

Также выяснилось, что у 20% больных, хроническая усталость. Более 50% мужского населения, у которых выявили сексуальную дисфункцию, имеют лишний вес, более 35% — серьезные заболевания мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. Всего 10% опрошенных, обращаются к специалистам. И это напрасно, так как статистика говорит о возможности полного выздоровления в 90% случаев.