Для иммунитета и потенции

Для иммунитета и потенции thumbnail

По статистике с проблемой снижения потенции сталкивается каждый третий мужчина, но далеко не каждый представитель сильного пола решается пойти к врачу, когда начинают возникать сложности с эрекцией. В принципе, если не затягивать с решением этой задачи, то вполне можно попытаться справиться с ней самостоятельно (конечно, если вы уверены, что это возрастные проявления, а не генетические , то есть, передающиеся по наследству).

Самый лучший вариант это, конечно, профилактика импотенции, но, к сожалению, мало кто задумывается об этом, пока находится в расцвете сил. Поэтому с возрастом необходимо привести свое здоровье в норму и поддерживать здоровый образ жизни. Ведь общее состояние здоровья, уровень энергетики организма напрямую связаны с уровнем либидо.

Народные средства для повышения потенции, конечно, вполне могут положительно повлиять на восстановление половой функции, но при условии, что общее состояние физиологии мужского организма находится более или менее в нормальном состоянии.

Какие же народные средства можно использовать для восстановления мужской потенции? Останавливаться на продуктах питания не будем (об этом можно узнать в статье «Продукты для повышения потенции»). Перейдем сразу к травам (травяным сборам) и продуктам пчеловодства.

Но прежде хотелось бы обратить ваше внимание на некоторые моменты. Если вы решили начать лечение народными средствами:

  • Не ожидайте быстрых результатов, лечение травами имеет «накопительный эффект».
  • В период лечения придется отказаться от крепких алкогольных напитков и желательно сократить до минимума курение.
  • Для достижения более быстрых результатов лучше перейти на «легкое» питание, то есть исключить из своего рациона жирные, копченые, консервированные продукты. Есть побольше свежих овощей, фруктов и зелени.

Итак, начнем с наиболее известных рецептов. Самыми популярными средствами для повышения потенции являются женьшень, имбирь, сельдерей и  элеутерококк. Настойка женьшеня и настойка элеутерококка, конечно же, у всех на слуху, их можно приобрести в любой аптеке. У них довольно широкий спектр действия, они обладают общеукрепляющим, стимулирующим, тонизирующим свойствами. И, конечно, имеют ярко выраженный эффект укрепления репродуктивной системы, улучшения мужской эректильной функции.

Корень имбиря и сельдерея также способствуют повышению потенции. Но в аптеке эти «препараты» не купишь, их придется готовить самостоятельно. Имбирь можно заваривать как чай и пить ежедневно (лучше без сахара, можно с медом), а сельдерей добавлять в салаты. Эти продукты обладают омолаживающим действием, стимулируют работу половых желез.

Следующее доступное средство для усиления эрекции — сок алоэ, он усиливает прилив крови к органам таза, уменьшает застойные явления и тем самым увеличивает потенцию. Это средство вполне можно заготовить самостоятельно либо купить в аптеке.

Существуют также «мужские» травы и травяные сборы, в состав которых входят вполне доступные растения. Приведем несколько рецептов:

  • Взять по 1 ст. ложке трав мяты, крапивы, лугового клевера и зверобоя, залить смесь 1 л. кипятка и настаивать в термосе 15-20 минут. Употреблять 3-4 раза в день по 1 стакану между приемами пищи.
  • 2 ст. ложки семян петрушки залить кипятком (200 мл) и держать на водяной бане 20-25 минут. Затем охладить и процедить отвар, принимать 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи по 1-2 ст. ложки.
  • 1 ст. л. семян клевера лугового залить стаканом сухого красного вина. Выдержать на паровой бане 20-25 мин, затем процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день между приемами пищи.

Не забывайте, что каждый организм индивидуален, то что подходит одному человеку, на другого может оказать негативное воздействие. Поэтому, прежде чем начать лечение каким-либо средством, внимательно изучайте его противопоказания.

О продуктах пчеловодства для повышения потенции читайте в статье «Трутневый гомогенат»

  • Как быстро повысить потенцию без дорогостоящих лекарств, с пользой для здоровья, в домашних условиях, без визитов к врачу.

Источник

Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?

Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.

По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.

Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.

Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.

Последствия

Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.

Дефицит нутриентов

Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.

Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.

Дефициты

Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы. 

Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

Читайте также:  Шиповник для мужчин влияние на потенцию у мужчин

Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.

Фолаты, их недостаток был обнаружен только у 1 из 5 человек.

Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.

Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.

Витамин D, еще один важный представитель. Сегодня исследуется его связь с иммунитетом, диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением. Его недостаток наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. Фактически это витамин-гормон и его уровень тесно связан с уровнем тестостерона, который оказывает прямое влияние на мужское здоровье.

витамин D

Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. 

Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.

Дозировка

В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.

Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.

Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.

Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.

Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.

витамины для мужчин

Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

Препараты

  1. Solgar MALE MULTIPLE (мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин). Имеет широкий набор витаминов, микроэлементов, лекарственных растений специально для мужчин. При заболеваниях щитовидной железы нужно проконсультироваться с врачом.
  2. Дуовит для мужчин. Доступный комплекс содержит 12 витаминов и 6 минералов.
  3. Алфавит Для мужчин. Известный российский производитель комплексов. В данном препарате также добавлены L-карнитин и сибирский женьшень.
  4. Эффекс Витамины для мужчин от компании Эвалар.
  5. Man’s formula Больше чем поливитамины. Комплекс производства США с широким списком компонентов и экстрактов лечебных растений.
  6. Man’s formula Простата Форте, Solgar Простата плюс. Специализированные комплексы для здоровья предстательной железы.
  7. Пантовигар. Комплекс для поддержки волос, ногтей, кожи.
  8. Детримакс Витамин D3 2000. Витамин D в крупной дозировке.

Предупреждение

У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.

Вывод

Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.

Литература:

  1. Коденцова В.М., Вржесинская О.А., Рисник Д.В., Никитюк Д.Б., Тутельян В.А. Обеспеченность населения России микронутриентами и возможности ее коррекции. Состояние проблемы // Вопр. питания. 2017. Т. 86. № 4. С. 113-124.
  2. Коденцова В.М., Рисник Д.В., Никитюк Д.Б., Тутельян В.А. Витаминно-минеральные комплексы в лечебном питании. Consilium Medicum. 2017; 19 (12): 76-83.
  3. О ролях витамина D в профилактике и терапии мужского бесплодия Громова О.А., Торшин И.Ю., Гришина Т.Р., Малявская С.И.//Качественная клиническая практика 2017 №3

Источник

Поливитамины для мужчин

Организм человека устроен таким образом, что ему каждый день требуется определенное количество витаминов, макро и микроэлементов. Стрессы, неправильное питание и пристрастие к вредным привычкам, усугубляет ситуацию. Если не компенсировать дефицит полезных веществ, то ослабнет иммунитет, организм начнет быстро изнашиваться, возникнут проблемы в половой сфере. Комплексные витамины для мужчин помогут исправить ситуацию.

Витамины и минералы для мужчин

Витаминно-минеральный комплекс будет полезен мужчине, если в состав входят следующие витамины:

  1. А – позитивно влияет на органы зрения, останавливает развитие раковых клеток. Усиливает сексуальное влечение к противоположному полу.
  2. В – это группа витаминов, влияющих на нервную систему, витамины этой группы воздействуют на здоровье мочеполовой системы. Усиливает рост локонов и ногтей. Останавливают облысение.
  3. Е – антиоксидант, не только останавливает процессы старения в клетках, но и препятствует росту раковых клеток. Корректирует состояние кожных покровов, способствует разглаживанию морщин, повышает упругость кожи и ее эластичность.
  4. С – позитивно воздействует на иммунитет, укрепляет и участвует в борьбе с различными заболеваниями инфекционного или воспалительного генеза.
  5. D – активирует выработку главного мужского гормона тестостерона, повышает либидо и потенцию.

Минералы не менее полезны, чем витамины, по этой причине должны быть в составе комплексов:

  • Цинк – участвует в процессе сперматогенеза, значительно увеличивает количество подвижных сперматозоидов и повышает качественный показатель спермы.
  • Селен – нужен сердечной мышце для нормальной работы, нормализует состояние сосудов. Эффективен в сочетании с витамином Е.
  • Магний – способствует выведению из организма холестерина, участвует в поддержании нормальной функции нервной системы и мышцы сердца, а также повышает работоспособность организма.
  • Хром – предотвращает развитие сахарного диабета, стабилизирует уровень глюкозы в крови, повышает стрессоустойчивость.
  • Кальций – укрепляет кости и зубы, необходим для ногтей, предотвращает возникновение остеопороза. Элемент незаменим для гипертоников.
Читайте также:  Грецкие орехи для повышения потенции

Минералы и витамины

Суточная норма витаминов для человека, таблица:

Название витаминовКоличество для мужчин и женщин (30 – 50 лет)
А (Ретинол )900 мкг
В1 (Тиамин )1,5 мг
В2 (Рибофлавин )1,8 мг
В3, PP (Никотиновая кислота)20 мг
В4 (Холин)425 – 550 мг
В5 (Пантотеновая кислота)5 мг
В6 (Пиридоксин)2 мг
В7, H (Биотин)50 мкг
В9 (Фолиевая кислота)400 мкг
В11300 мг
В12 (Цианокобаламин)3 мкг
В130,5 – 1,5 мг
В1550 – 150 мг
С (Аскорбиновая кислота)90 мг
D10 – 15 мкг
Е (Токоферол)15 мг
К120 мкг
N (Липоевая кислота)30 мг

Суточная потребность минералов для взрослых:

НазваниеКоличество
Биотин50 мкг
Кальций1000 мг
Железо10(м) – 18(ж) мг
Фосфор800 мг
Магний400 мг
Калий2500 мг
Натрий1300 мг
Цинк12 мг
Селен55(ж) – 70(м) мкг
Йод150 мкг
Медь1 мг
Марганец2 мг
Хром50 мкг
Фтор4 мг
Молибден70 мкг

Комплексные витамины

Витаминные комплексы, изготавливаемые специально для мужчин, повышают работоспособность, помогают справиться с основными признаками переутомления. Это витамины от усталости, для энергии и бодрости, которые повышают общий тонус организма. Помогают быстрее справиться с простудными и вирусными болезнями в период межсезонья.

Зимой, весной и осенью подобные комплексы пользуются особой популярностью.

Компливит

Компливит

Поливитаминный комплекс Компливит содержит все необходимые вещества для мужского организма. Имеет несколько линеек, разработанных для отдельных групп пациентов. Специфика заключается в том, что витаминный комплекс можно применять, как общеукрепляющее средство, которое тонизирует и восполняет дефицит микроэлементов.

Основные разновидности Компливита:

  1. Супер энергия с женьшенем – помимо витаминов содержит L-карнитин участвующий в обменных процессах.
  2. Кальций D3 – способствует усвоению кальция, улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы, подходит взрослым после 50 лет.
  3. Хондро – действие направлено на нормализацию состояния хрящевой ткани, останавливает ее разрушение при различных заболеваниях.
  4. Магний – содержится в повышенной концентрации, полезен людям, страдающим от гипертонической болезни, заболеваний сердца и сосудов.
  5. Офтальмо – содержит лютеин и зеаксантин, важные каротиноиды защищающие сетчатку глаза от негативного воздействия.
  6. Диабет – содержит необходимые здоровью элементы, но при этом в состав входит экстракт гинкго билоба, который стимулирует обменные процессы в организме.
  7. Селен – компенсирует недостаток элемента, позволяет получить суточную дозу селена. Улучшает функцию половых желез и особенно полезен мужчинам для снижения риска заболеваемости опухолями простаты.
  8. Антистресс – устраняет нехватку микроэлементов и витаминов в организме, успокаивает нервную систему за счет растительных экстрактов.
  9. Сияние (антиоксиданты молодости) – в состав входят вещества, те самые антиоксиданты, которые в значительной мере воздействуют на кожные покровы и продляют молодость.

Велмен (Wellman)

Велмен (Wellman)

Современный комплекс витаминов, разработанный для мужчин, содержит необходимые элементы. Показаниями к применению медикамента считают:

  • вредные привычки, несбалансированное питание;
  • подверженность стрессовым ситуациям;
  • переутомление, повышенная утомляемость;
  • различные астенические состояния.

При использовании Велмена:

  1. Нормализуется состояние нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы.
  2. Поддерживается здоровье половых органов.
  3. Препарат оказывает общеукрепляющее, защитное действие.
  4. Стимулирует обмен веществ в организме.

Витрум

Витрум

Один из лучших витаминных комплексов для мужчин, справляется с признаками усталости, помогает быстрее «прийти в себя» после перенесённого воспалительного или инфекционного заболевания. Часто комплекс назначают в рамках проведения комбинированной терапии.

Есть еще и Витрум Перфоменс, он имеет немного другие показания к назначению:

  • усталость, переутомление, сильный стресс;
  • длительные нагрузки физического и психического характера;
  • головокружения, шум в ушах;
  • неблагоприятные условия проживания (экология).

Спектрум (Фармамед)

Спектрум (Фармамед)

Комплексный витаминный препарат оказывающий комбинированное действие на организм мужчины. Улучшает работоспособность и настроение, стабилизирует психическое и эмоциональное состояние.

Другие полезные свойства комплекса:

  1. Усиливает естественные защитные функции организма.
  2. Уменьшает последствия вредных привычек.
  3. Предотвращает развитие ишемической болезни сердца (ИШБС).
  4. Снижает риск появления атеросклероза и онкологических заболеваний.

Особенностью препарата считается его однократный прием. Таблетку пьют 1 раз в стуки (этого вполне достаточно), запивая небольшим количеством жидкости, после приема пищи.

Дуовит

Дуовит

Подойдет для укрепления иммунитета взрослым, классифицируется как биологически активная добавка, содержит необходимые элементы, назначается с целью «погасить» дефицит элементов в организме.

Дуовит специально разработан для представителей сильного пола, в состав входят все необходимые микроэлементы и витамины. Подходит для курсового приема, может быть назначен пациенту после перенесённого оперативного вмешательства, тяжелого стресса или в рамках профилактики заболеваний вирусного характера.

Алфавит

Алфавит

Лучшие витамины для мужчин, имеющие разделение на компоненты. Принцип приема Алфавита заключается в том, что человек должен принимать таблетку определенного цвета в указанный временной промежуток (по одной утром, днем и вечером).

Компоненты скомбинированы таким образом, что усиливают взаимодействие друг друга. Это облегчает усвоение полезных веществ и повышает эффективность средства, по утверждениям производителей. Существует несколько разновидностей комплексов, есть и Алфавит, предназначенный специально для мужчин.

Для зачатия ребенка

Существует ошибочное мнение, что только женщина должна готовиться к зачатию ребенка: принимать витамины, отказаться от курения и алкоголя, заниматься спортом. На деле все немного не так, при планировании беременности неплохо было бы подготовиться обоим родителям.

На фармакологическом рынке есть различные средства, помогающие мужчине быстрее стать отцом, вот их список:

  • Спермактив – перед зачатием прием препарата поможет повысить объем эякулята, повышает сексуальное влечение, нормализует показатель подвижности спермиев.
  • Фолацин – улучшение спермограммы можно достичь только при длительном использовании. Содержит фолиевую кислоту в высокой концентрации, которая полезна как для мужчин, так и для женщин, она поможет повысить фертильность, справиться с анемией и проблемами с зачатием.
  • Спермаплант – для планирования беременности этот биокомплекс подходит хорошо, поскольку влияет на различные показатели спермы: улучшает ее качество и способность к оплодотворению, тонизирует организм в целом. При курсовом приеме удается достичь неплохих результатов, особенно если сочетать прием витаминов с диетой и отказом от вредных привычек.
  • Сперотон – препарат комбинированного характера, в состав которого входят все необходимые элементы, позволяющие в полной мере подготовиться к зачатию. Особенность средства заключается в том, что оно улучшает выработку тестостерона. Но при этом к гормональным лекарствам никакого отношения не имеет. Комплекс повышает фертильность и укрепляет иммунитет.

Для иммунитета и потенции

Повышение потенции

Мужские витаминные комплексы, позволяющие стабилизировать состояние органов репродуктивной системы и нормализовать их здоровье – это новейшие препараты. Включающие в себя список лекарственных средств, направленных на стабилизацию эрекции, нормализацию сексуальной активности.

Какие комплексные витамины принимают для улучшения потенции:

  1. Трибестан – имеет растительное происхождение, применяется с целью активировать сперматогенез, нормализовать эректильную функцию, повысить стрессоустойчивость. Переутомление, стресс и повышенные нагрузки, как физического, так и эмоционального характера будут успешно преодолены, если отдать предпочтение Трибестану.
  2. Паритет – способствует выработке тестостерона в организме. Стабилизирует концентрацию гормона в крови, в результате чего повышается потенция. Рекомендации к приему препарата: снижение либидо, ухудшение эрекции. При условии, что проблемы возникли на фоне переутомления или снижения уровня тестостерона.
  3. Менс формула (Man`s formula) – предназначен для восстановления потенции, а также стабилизации работы органов репродуктивной системы. Длительное использование в полном объеме восстанавливает функции предстательной железы. В составе есть различные микроэлементы: цинк, селен, медь. Препарат не рекомендуется использовать только при наличии гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости.
  4. Прелокс – классифицируется, как обогащённая добавка к основному питанию. В состав входят различные компоненты, в том числе и антиоксиданты (таурин). Особой популярностью средство пользуется среди мужчин старшего и среднего возраста, поскольку поддерживает нормальное кровообращение не только в органах репродуктивной системы, но и во всем организме.
  5. Допельгерц Актив с женьшенем – мультивитамины в форме сиропа или капсул, которые принимают при отсутствии аллергических реакций на ингредиенты, в частности, на экстракт женьшеня. Оказывает тонизирующее действие, позволяет справиться с переутомлением, стрессом. Экстракт женьшеня позитивным образом воздействует и на потенцию мужчин, это природный афродизиак.
Читайте также:  Лечебные травы усиливает потенцию

Читайте также: Эффективные травы и полезные сборы растений для повышения потенции

Против облысения

Самые лучшие витамины, которые укрепляют волосяные фолликулы для мужчин – это препараты, в состав которых входят пивные дрожжи или витамины группы В. Это различные комплексы, влияющие на здоровье луковиц и шевелюры.

Витамины против облысения

Список подобных медикаментов обширен, по этой причине стоит ознакомиться с самыми популярными:

  • Мерц – выпускается в форме драже, препарат сложно назвать недорогим. Но при этом эффективность обусловлена положительным воздействием на кожные покровы и ногти. В составе есть природные компоненты, источники витамина В. Показаниями можно считать: авитаминоз, дефицит полезных веществ, выпадение волос, ослабление ногтей, их высокая ломкость.
  • Ревалид – для роста волос назначается в рамках монотерапии или комбинированного лечения. Улучшают внешний вид локонов, препятствует их выпадению, укрепляет их структуру, снижает сухость кожи головы. Воздействует не только на шевелюру, позволяя сохранить ее густоту и блеск, но и на кожные покровы.
  • Перфектил – антиоксидантный, дерматологический препарат, купить можно за небольшую сумму. Перфектил влияет на кожу и ногти. Особенностью средства считают его способность восстанавливать структуру волос, возвращая им блеск и упругость. При длительном, курсовом приеме применяется, как лекарство от облысения, но только в сочетании с другими препаратами.
  • Пантовигар – недорогой, но эффективный медикамент, который имеет комбинированный состав. Стабилизирует состояние не только волосяных луковиц, но и помогает им восстановиться, снижает вредное воздействие факторов внешней среды. Хорошо известен покупателям и часто назначается при выпадении волос, с условием, что эта проблема не носит гормонального характера.
  • Вивискал (Viviscal) – содержит все нужные компоненты, позволяющие остановить выпадение волос. Используется мужчинами и женщинами, как в рамках лечения, так и профилактики. Изначально средство производилось в Финляндии, сейчас экспортёром препарата считается британская компания.

При физических нагрузках

Для людей ведущих активный образ жизни есть ряд витаминно-минеральных комплексов, позволяющих сохранить тонус и жизненные силы, даже при тяжелых физических нагрузках. Если «сидеть на одном месте» нет никакого желания, а восстановить активность без помощи медикаментов не удается, то можно прибегнуть к помощи следующих средств:

    Витамины при физических нагрузках

  1. Геримакс энерджи – для хорошего настроения, повышения тонуса и в рамках проведения терапии, направленной на восстановление сил. Можно применять в качестве профилактического средства, но лучше использовать под контролем специалиста. Рекомендуется применять при проблемах со сном, снижением работоспособности.
  2. Макслер Витамен (Maxler VitaMen) – физические нагрузки и стресс могут привести к снижению активности, появлению усталости, первых признаков переутомления. Чтобы фитнес или поход в спортивный зал не закончился синдромом хронической усталости, стоит прибегнуть к помощи средства, которое было разработано специально для представителей сильного пола.
  3. Опти-мен (Opti-men) – подходит для активных людей и спортсменов, которые тренируются на постоянной основе. В комплексе есть не только витамины, но и экстракты растений, что позволяет применять препарат в виде тонизирующего средства, помогающего переносить тяжелые нагрузки и восстановиться.
  4. Энимал Пак (Animal-Pak) – для бодрости и восстановления сил, при тяжелых тренировках, нужно использовать эту пищевую добавку к питанию. Средство позволяет восполнить нехватку витаминов и микроэлементов. Принимают с целью наращивания мышечной массы, но только в сочетании со спортивным питанием, чтобы добиться хорошего результата.

Для иммунитета

Рейтинг витаминов на каждый день, могут «возглавить» средства, которые помогут укрепить иммунитет. Подобные препараты укрепляют организм и позволяют нормализовать самочувствие.

Средства для повышения иммунитета

Какие лучше выбрать витамины для поднятия иммунитета у взрослых:

  • Иммунал – не вредит поджелудочной и щитовидной железе, существует аналог российского производства (эхинацея). Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, часто входит в состав комбинированной терапии, помогает быстрее перенести болезни инфекционного и вирусного генеза. Действующим веществом считается экстракт эхинацеи.
  • Мульти-табс Имунно Плюс – поливитамины с антиоксидантным и стимулирующим действием. Используется в рамках комплексной терапии, с целью усилить иммунный ответ.
  • Ундевит, Ревит – попить эти витамины будет полезно всем людям, принимавшим антибиотики, обладающим слабым иммунитетом. Спросом комплексы пользуются у представителей сильного пола в преклонном возрасте, он позволяет ускорить восстановление, быстрее справиться с осложнениями или последствиями основного заболевания.
  • Супрадин – имеет неплохие отзывы со стороны потребителей. Комбинированный состав препарата, высокое содержание аскорбиновой кислоты, стимулирует активность иммунитета. Часто препарат выписывают при авитаминозе, в сезон простуд и гриппов, чтобы предотвратить инфицирование или облегчить течение заболевания.

Цена

Витаминно-минеральные комплексы можно заказать в интернете или купить в аптеке.

Примерная стоимость, список в виде таблицы:

НазваниеКоличество (шт.)Цена (руб.)
Компливит60180
Велмен30550
Витрум30470
Дуовит30400
Алфавит60420
Спермактив30670
Трибестан602000
Мерц60800
Опти-мен1802150
Иммунал20340

Полезное видео

Бывает сложно понять какие витамины выбрать мужчине. Подбор средств дело сложное и индивидуальное. Но выбор остается за покупателем. Если обзор популярных средств не помог определиться, то стоит посмотреть видео. Оно поможет разрешить сомнения и составить свой рейтинг. А может и внести какие-то комплексы в топ.

Источник