Что такое хронический простатит в стадии ремиссии

Что такое хронический простатит в стадии ремиссии thumbnail

Многие мужчины за 40 имеют хронический простатит, ремиссию которого можно принять за здоровое состояние, но это не так. Ремиссией называют период течения хронического заболевания, характеризующийся полным отсутствием или ослаблением симптомов. Люди часто ошибочно принимают это состояние за выздоровление, радуясь победе над болезнью. Каково же их разочарование и удивление, когда симптомы появляются вновь.

Ремиссия может быть полной, то есть симптомы исчезают вообще, и длиться годами, вплоть до конца жизни. А может быть неполной: тогда она длится около 3 месяцев и симптомы лишь ослабляются. При хроническом простатите больные стремятся достигнуть полной ремиссии и сохранить это состояние, а неполная ремиссия может быть предвестником обострения, своеобразным затишьем перед бурей.

Предстательная железа находится под мочевым пузырем, она защищает его от попадания семенной жидкости и вырабатывает важную ее составляющую – секрет простаты. Воспаление предстательной железы называют простатитом. Это заболевание – бич последних лет для мужчин. Обнаружить его на ранних стадиях очень сложно, а на более поздних сроках болезнь переходит в хроническую стадию, вылечить которую почти невозможно.

Причины развития хронического простатита

Для того чтобы разобраться, как лечить простатит и достигнуть ремиссии, нужно выяснить, как появляется болезнь в организме. Есть вероятность, что это поможет кому-то уберечь себя от заболевания.

Почему воспаляется предстательная железа?

Первое, на что стоит обратить внимание, – половые связи. Незащищенный половой акт с непроверенным партнером может стать пагубным для человека. Заразиться инфекцией в результате ведения беспорядочного полового образа жизни проще простого.

Второй фактор, который в будущем может привести к болезни, – постоянные переохлаждения. А еще – нерегулярный стул, проблемы с желудочно-кишечным трактом, отсутствие половой жизни и тесная одежда. Все это вызывает застой крови и секрета предстательной железы, приводящий в некоторых случаях к развитию простатита.

Ведение неправильного образа жизни (отсутствие физической нагрузки, чрезмерное употребление алкоголя и курение) тоже может привести к болезни предстательной железы, равно как и стрессовое состояние, хроническое переутомление и другие раздражающие нервную систему факторы.

На сегодняшний день актуально воздействие окружающей среды на здоровье. Даже плохая экология может стать причиной развития болезни. В качестве дополнительного раздражителя этот фактор может сыграть очень важную роль.

Стадии развития простатита

Различают 4 стадии течения болезни в период обострения, которые отличаются друг от друга по симптоматике:

  1. Альтернативная.
  2. Экссудативная.
  3. Стадия пролиферации.
  4. Склеротические изменения.

Альтернативная стадия характеризуется незначительными болями при мочеиспускании и в яичках из-за начала воспалительного процесса в области предстательной железы. Также пациенты жалуются на быструю эякуляцию, частые позывы к мочеиспусканию и дискомфорт в паховой области. Неприятные ощущения могут длиться годами, но мужчины редко обращают на это внимание.

В экссудативный период усиливаются болевые ощущения, учащается мочеиспускание и боль распространяется на надлобковую область. Также отмечается дискомфорт при половом акте, мочеиспускании и эрекции.

Пролиферация характеризуется замедленным извержением семенной жидкости и снижением интенсивности струи мочи. Снижается половое влечение, повышаются утомляемость, раздражительность и потливость.

Здоровая и воспаленная простата

На последней стадии ткани предстательной железы сморщиваются – происходят склеротические изменения. Появляются тяжесть в крестце и ослабление эрекции. Жить полноценной жизнью в этот период практически невозможно.

Болезнь, которую не начали лечить вовремя, может перерасти в рак, цистит, аденому и т. д. В связи с дисфункцией предстательной железы развивается бесплодие. В очередной период обострения после ремиссии она прогрессирует с удвоенной силой, поэтому важно не подвергаться обману.

Как достигнуть ремиссии

Врачи не питают оптимистичных надежд полностью излечить больного от хронического простатита. Они лишь пытаются достигнуть стадии полной ремиссии, в идеале – длиною в жизнь. Для больного стадия полной ремиссии и излечение ничем не отличаются, так как и в том, и в другом случае его не беспокоят болевые ощущения, частые позывы к мочеиспусканию и другие неприятные симптомы болезни. Единственное, что может стать знаком отличия ремиссии, – необходимость проведения профилактических мер и регулярных обследований.

Даже если вы уверены в отсутствии заболевания, нужно проходить регулярный осмотр у уролога. Посещать его необходимо так же часто, как и стоматолога. И при малейшем дискомфорте следует записываться на прием. Выявить болезнь на ранних этапах трудно даже врачам. Говорить о человеке, который надеется на собственное здоровье и отрицает или не замечает симптомы, даже не стоит.

Если же простатит уже перешел в хроническую стадию, для достижения стойкого результата необходимо безукоризненно выполнять предписания врача. Он назначит антибиотики и препараты, повышающие иммунитет. Дополнительные меры – ректальный массаж простаты и физиотерапевтические процедуры.

Лечение хронического простатита

Хронический простатит развивается по-разному у каждого мужчины, поэтому в больнице проводится полное обследование для выяснения картины болезни и возможности подобрать индивидуальный план лечения.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Народная медицина, проверенная многими поколениями, – это хорошо, но не стоит забывать, что в настоящее время уже не та экология. Кто знает, какие вещества, выброшенные из труб завода, накопил в себе лист целебного растения. К тому же зачастую люди пользуются не проверенными рецептами прабабушек, а советами из интернета, наивно нажимая на картинки с надписью «Для того, чтобы вылечить простатит, нужно просто…». Проявление инициативы в данном деле может привести к серьезным последствиям в виде букета других, еще более страшных, болезней.

В качестве дополнения применяется лечение травами

Сказать точно, что назначат конкретному мужчине, нельзя. Однако обычно первым делом назначается антибактериальная терапия. В большинстве случаев болезнь вызвана действием различных микроорганизмов, поэтому врачи прописывают антибиотики. Чтобы не вызывать привыкания, их меняют каждые 10 дней. Гормональная терапия позволяет установить баланс между мужскими и женскими гормонами, который нарушается в результате дисфункции предстательной железы. Также в качестве дополнительного лечения, не являющегося самой важной и обязательной его частью, применяется терапия с использованием трав.

Для улучшения кровообращения в области таза применяется физиотерапия в виде ультразвуковых волн. В случае если болезнь не находится в стадии обострения, назначается ректальный массаж простаты. В самых запущенных случаях, когда надежды на выздоровление более щадящими способами нет, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактические меры в период ремиссии

Хронический простатит в стадии ремиссии опасен тем, что может ввести в заблуждение и заставить мужчину отойти от плана лечения. Особые меры борьбы с болезнью в этот период не нужны, но рекомендуется придерживаться некоторых правил, чтобы болезнь не перешла в стадию обострения.
Отсутствие симптоматики – не повод забыть имя лечащего врача и дорогу к его кабинету. Необходим регулярный осмотр с целью своевременного выявления проблем. Нужно отказаться от курения, алкогольных напитков и других вредных привычек, если это еще не было сделано в период лечения. Активный образ жизни тоже пойдет на пользу и продлит ваше спокойствие. Ремиссия простатита – время задуматься о половой жизни: ее нужно нормализовать, избегая беспорядочных половых связей.

Укрепление иммунитета является важной профилактической мерой!

Рекомендуется избегать перегрева и переохлаждения, сохраняйте постоянный температурный режим. Позаботьтесь о своем иммунитете: прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и правильное питание помогут в этом. Можно принимать курс витаминов А и Е с той же целью.

Следует пересмотреть свой гардероб, избавившись от тесной одежды. Именно она могла стать одной из причин начала болезни, так как блокировала доступ крови к органам. Обратите внимание на свое питание. Пища, вызывающая частые запоры и нарушающая нормальную работу желудочно-кишечного тракта, может повлиять на течение болезни в отрицательную сторону.

Хронический простатит – опасное заболевание не только в силу очень неприятных симптомов и последствий, но и из-за ремиссии, характерной для каждого хронического заболевания. Однако простатит отличается тем, что во время болезни в связи с ее специфичностью и табуированностью в обществе существенно страдает нервная система человека. Постоянные стрессы, страх разоблачения и регулярные походы в больницу могут стать причиной депрессии, приступов ипохондрии и других психических расстройств.

Из-за действия болезни на нервную систему период ремиссии может восприниматься пациентом неправильно. Больной может почувствовать себя полностью вылеченным и ощущать полную безопасность. Поэтому меры профилактики и обследования у врача могут быть забыты как страшный сон. В любом случае необходимо сохранять разум чистым и трезво оценивать свое положение, не поддаваясь обману собственного организма.

Источник

Ремиссия – это полное или частичное затухание симптомов заболевания, приостановка его прогрессирования. Ремиссия простатита достигается посредством усиленной антибактериальной терапии. Насколько хватит эффекта от лечения, во многом зависит от самого пациента. В статье расскажем про основные условия поддержания длительной ремиссии.

Что такое простатит в стадии ремиссии

Ремиссия может быть только у хронической формы простатита. В таковую он переходит сам по себе в ходе бессимптомного развития или из-за неэффективного лечения острого первичного воспаления. Причины неудовлетворительного результата терапии:

  1. Изменение спектра возбудителей, мутации. Возникают виды патогенов, на которых уже не действуют стандартные препараты.
  2. Низкая антибактериальная активность назначенных лекарств, неспособность активных веществ проникать и накапливаться в тканях простаты. Наиболее эффективны фторхинолоны последних поколений: «Левофлоксацин» и «Моксифлоксацин».
  3. Неполный курс лечения антибиотиками (менее месяца).
  4. Наличие в простате полирезистентных бактерий (устойчивых к нескольким антибиотикам).

При помощи полного курса лечения эффективными антибиотиками и параллельной иммуномодулирующей терапии можно добиться стойкой ремиссии хронического простатита.

Простатит в стадии ремиссии – это вялотекущее хроническое воспаление предстательной железы, поддерживаемое закапсулированными бактериями, застоем крови в малом тазу (конгестией), патологическими изменениями в тканях железы. Курс антибиотиков или собственный иммунитет организма на какое-то время подавляют размножение и активность инфекционных агентов. Однако под воздействием провоцирующих факторов они снова начинают рост, вызывая выраженные симптомы.

Врач-уролог Роман Мазо рассказывает о причинах обострения воспаления предстательной железы

Ремиссия может быть полной и неполной. В первом случае признаки простатита отсутствуют, мужчина живет нормальной жизнью до следующего обострения. Нестойкая ремиссия протекает со слабовыраженными симптомами:

  • Болезненность различной интенсивности над лобком, в промежности. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок, секса, переохлаждения, приема алкоголя.
  • Затрудненное и учащенное мочеиспускание, часто болезненное, периодические уретриты.
  • Снижение либидо, ускоренная эякуляция, смазанный оргазм.

Неполная ремиссия обычно длится 2-3 месяца, затем неизменно наступает обострение. Полная бессимптомная ремиссия может сохраняться годами.

Как продлить ремиссию при хроническом простатите

Основные условия поддержания ремиссии простатита – это подавление воспаления, поддержание нормального крово- и лимфотока в области простаты, усиление иммунитета.

Медикаменты

Антибиотики постоянно принимать нельзя, а значит нужно подобрать им безопасную замену. Например:

  • Свечи: ихтиоловые, «Простопин», «Биопрост», «Нуксаден».
  • Фитопрепараты: «Милона-11», «Простадонт», «Красный корень», «Репростанол», «Просталамин», «Ликопрофит».
  • Ферментные свечи «Лонгидаза».

Суппозитории “Лонгидаза” помогают в лечении различных урологических заболеваний, способствуют снижению числа обострений простатита и восстанавливают мужское здоровье на длительный период. Цена от 1828 рублей

Эффективно модулируют клеточный иммунитет простаты свечи на пептидах: «Простатилен», «Витапрост», «Витапрост форте», «Простатилен АЦ».  Их можно сочетать с любыми из вышеперечисленных препаратов.

Данные средства нужно принимать курсами, чередуя друг с другом. Постоянное присутствие природных противовоспалительных и антибактериальных агентов в тканях простаты особенно важно при калькулезном простатите. Твердые образования препятствуют нормальному кровообращению и повышают риск воспаления. Многие из таких конгломератов сами являются источниками инфекции.

Физиотерапия

Хорошим средством для поддержания ремиссии является физиотерапия. При калькулезной форме их можно применять только с разрешения врача. Основные методы:

  1. Ударно-волновое и ультразвуковое воздействие.
  2. Грязевые и озокеритовые аппликации на область простаты.
  3. Электрофорез.
  4. Гирудотерапия (пиявки).
  5. Магнитная и лазерная терапия.

Эти методы способствуют улучшению кровотока в предстательной железе, ускоряют регенерацию поврежденных воспалением тканей, усиливают клеточный иммунитет.

Магнитотерапия при простатите способствует активизации обменных процессов между клетками за счет увеличения проницаемости их стенок

Длительная ремиссия простаты невозможна без регулярного дренирования ее протоков. Для этого нужен либо регулярный секс (оптимальный вариант) либо массаж простаты. Массировать железу можно как контактным, так и бесконтактным способом (подробнее о массажерах простаты).

Образ жизни

Для поддержания стойкой ремиссии необходимо отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя (пусть даже это бокал пива раз в неделю) уже существенно повышает риск обострения воспаления.

 См. также: Можно ли употреблять алкоголь при простатите и чем это может обернуться.

Обязательным пунктом программы является регулярная физическая активность. Никакие БАДы не заменят усиление кровотока и кислородонасыщение тканей, которое происходит во время полноценной физической нагрузки. Бег трусцой, ходьба в гору, приседания, прокачивание пресса – элементарные упражнения, которые помогут поддерживать здоровье простаты. Не обязательно ходить в спортзал. Можно купить пару гантелей, министеппер для кардионагрузки, резиновый амортизатор для силовых упражнений.

 Больше информации вы найдете в статье 10 комплексов упражнений для профилактики и лечения простатита.

Техника выполнения приседаний. Ключевой момент — опускаться нужно на такую глубину, при которой ваша спина не прогибается в поясничном отделе

Диета

Обострение простатита может вызвать злоупотребление соленой или острой пищей, кофеином, копченостями. Все это раздражает слизистые оболочки мочевыводящих путей и легко спровоцирует воспаление.

Для снижения риска обострения достаточно придерживаться принципов правильного питания: больше овощей и зелени, нерафинированных продуктов, меньше колбасных изделий, сладостей, жирной и жареной пищи.

Чтобы лишний раз не давить на железу, следует следить за своевременным опорожнением кишечника. Запоры могут быть спровоцированы преобладанием белка в рационе. Мясо, яйца, творог, рыба должны уравновешиваться овощами, фруктами, кашами (за исключением манки и перловки), зеленью. Во избежание метеоризма употребление капусты и бобовых желательно минимизировать, яблоки лучше всего есть натощак.

Не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен, откажитесь от вредной еды

Подробнее: Диета при простатите – что можно, что нельзя?

Полезны для простаты: петрушка в любом виде, сельдерей, тыквенные семечки и масло, орехи, морская рыба.

Профилактические меры в период ремиссии

Ремиссия простатита – довольно хрупкое состояние, нарушить которое очень легко. Кроме отказа от алкоголя, есть еще целый ряд ограничений:

  • Переохлаждения и перегревы (в прорубь не окунаться, читайте также о пользе и вреде бани при простатите);
  • Сексуальные злоупотребления (многочисленные эякуляции и сдерживания оргазма вредны);
  • Длительное давление на область простаты во время велосипедных прогулок, гребли на лодке, сидячей работы.

Секс должен быть защищенным, поскольку ослабленные ткани простаты могут отреагировать воспалением даже на минимальное количество условно-патогенной микрофлоры.

Заключение

Перевести хронический простатит в стойкую ремиссию вполне реально, но не у всех мужчин хватает силы воли придерживаться здорового образа жизни. Единого рецепта нет. Каждый методом проб и ошибок при желании находит свою формулу поддержания ремиссии. Одним помогает голодание и сыроедение, другим – восточные дыхательные практики и йога, третьи забывают про простатит, регулярно употребляя продукты пчеловодства и другие народные средства. В любом случае даже при успешном сохранении ремиссии следует раз в полгода показываться урологу для контроля состояния простаты.

Источники:

https://www.rmj.ru/articles/urologiya/Hronicheskiy_prostatit_optimizaciya_podhodov_k_lecheniyu/

Источник

Около половины всего мужского населения в возрасте от 40 лет страдают от воспалительных процессов в предстательной железе. Простатит доставляет больному значительный физический дискомфорт, угнетает психику, вызывает депрессивное состояние.

Болезнь может протекать без видимых симптомов, поэтому незаметно для человека нередко переходит в хроническую форму, вылечить которую – задача не из легких. Хронический простатит в стадии ремиссии – состояние, которое характеризуется незначительными воспалительными признаками или полным их отсутствием и не доставляет серьезного дискомфорта. Ремиссия заболевания в зависимости от проведенного лечения пациента и выполнения им врачебных рекомендаций бывает разной продолжительности.

Причины развития болезни

Хронический простатит может стать причиной серьезных осложнений, поэтому главная задача врача – перевести патологию в фазу ремиссии на максимально продолжительное время.

Простатит возникает вследствие воздействия инфекционных агентов и бактерий. Его появление связано с застойными процессами в малом тазу, ухудшением кровообращения, что чревато накапливанием патогенной микрофлоры в простате.
Есть несколько причин застойных процессов:

  • гиподинамия;
  • длительное воздержание;
  • вредные привычки;
  • переохлаждение;
  • слабая работа иммунной системы;
  • продолжительные стрессовые ситуации.

Простатит: причины
В большинстве случаев наблюдается хроническая форма заболевания, когда период ремиссии сменяется обострениями.

Основные симптомы и стадии простатита

Простатит можно заподозрить, если внимательно прислушиваться к своему организму. Из основных симптомов можно выделить следующие:

  • болезненность внизу живота, переходящая в пах, поясничный отдел, анус;
  • усиление боли во время полового акта;
  • частые и болезненные мочеиспускания;
  • слабость с головной болью;
  • повышенная температура;
  • слабая эрекция.

Из-за продолжительного течения и недостаточно хорошей или неправильной терапии может наступить эректильная дисфункция, которая нередко заканчивается бесплодием.

Сохранение полноценной функции предстательной железы возможно в стадии ремиссии рецидивирующего заболевания. Только так можно избежать многих осложнений.

Инфекционный простатит: признаки

Простатит имеет 4 стадии:

  • Первая характеризуется неприятными ощущениями внизу живота и частым мочеиспусканием.
  • При второй стадии наблюдаются боли, усиливающиеся во время эрекции, оргазма, физических нагрузок.
  • Третья стадия характеризуется значительным увеличением предстательной железы, которая сдавливает уретру, вызывает частые мочеиспускания. Больного постоянно преследует чувство переполненного мочевого пузыря.
  • При четвертой фазе склероза происходят серьезные изменения в тканях железы, после чего орган теряет свои основные свойства, что вызывает многие осложнения.

Ремиссия

Во время ремиссии хронического простатита симптоматика становится ослабленной или вовсе исчезает. Такое явление характерно для многих мужчин, страдающих воспалением предстательной железы.

Для врача и его пациента важно знать, как долго длится подобное состояние. Это помогает в дальнейшем подбирать и проводить правильную терапию. Ремиссия бывает полная и неполная.

Полная может длится долгое время. Срок неполной ремиссии не превышает трех месяцев, после чего снова наступает обострение.

Важно помнить, что во период ремиссии пациент должен постоянно проверяться у врача.

Хронический простатит: признаки
Простатит в ремиссии не требует особой терапии. Но есть дополнительные рекомендации медиков, соблюдение которых необходимо:

  • категорически противопоказаны переохлаждения и перегревы;
  • важно отказаться от вредных привычек;
  • следует принимать все возможные меры для повышения иммунитета;
  • важно вести здоровый образ жизни;
  • сексуальные отношения должны быть упорядоченными;
  • необходимо акцентировать внимание на приеме витаминов А и Е, цинка, селена, что усиливает нестойкий иммунитет;
  • необходимо постоянно быть под контролем лечащего врача.

Выявление патологии

Это заболевание в начальной его стадии выявить непросто. Даже в лабораторных анализах видимых отклонений от нормы не отмечается. В большинстве случаев для постановки диагноза врачу приходится опираться главным образом на индивидуальные ощущения пациента. Только после выяснения всех симптомов в беседе со специалистом больной направляется на более тщательные исследования.
Во время консультации врач:

  • изучает жалобы пациента и составляет историю болезни;
  • проводит пальпацию предстательной железы;
  • назначает необходимые анализы крови, мочи, спермы, семенной жидкости, обследования.

С помощью УЗИ устанавливается точный диагноз. Кроме этого, метод помогает исключить нарушения в работе мочевого пузыря, аденому, сексуальную дисфункцию и др.

Течение заболевания

Хронический простатит не всегда характеризуется спокойным течением. Периодически во время этого заболевания обострения сменяются ремиссией. На этом этапе признаков болезни вовсе не наблюдается. Но это не значит, что ее нет и можно расслабиться. Мужчина должен понимать, что каждое обострение простатита и воспалительные процессы во время него приводят к необратимым изменениям в предстательной железе, могут стать причиной развития пиелонефрита, цистита, калькулезного простатита, когда в протоках органа образуются каменистые включения.

Фаза ремиссии при хроническом простатите не гарантирует полного выздоровления. Поэтому крайне важно соблюдение советов врачей и мер профилактики.

Только таким образом можно уберечься от перехода заболевания в обостренную фазу и дольше сохранять ремиссию. При полной ремиссии простатит не проявляется никакими симптомами и может продолжаться долго, если нет факторов и причин, провоцирующих обострение болезни. Неполная ремиссия характеризуется улучшением состояния, при котором определенная симптоматика заболевания еще продолжает проявляться.

Лечение

Увеличенная простатаДля каждого пациента, страдающего хроническим простатитом, подбирается индивидуальный комплексный курс лечения. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это влечет за собой необратимые процессы и чревато бесплодием, склерозом простаты, абсцессом предстательной железы.

Традиционно простатит лечится с помощью антибактериальной, гормональной, физиотерапии, фитотерапии, массажей. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Антибактериальная терапия

Около 50% всех случаев этого заболевания происходят по причине воздействия разных микроорганизмов. Поэтому целесообразно пройти лечение антибиотиками широкого спектра действия. Для того, чтобы исключить привыкание к лекарствам необходимо использовать несколько видов антибиотиков и менять их по истечении 10 суток. Выбрать необходимый препарат помогает правильно проведенная диагностика, определяющая конкретного возбудителя заболевания и его чувствительность к тому или иному медикаменту.

Гормональная терапия

В процессе лечения простатита важно восстановить баланс между андрогенами и эстрогенами. В этом помогает гормональная терапия. Средства, обладающие антиандрогенной активностью, способны уменьшить воспалительные процессы в мочеполовой системе и воспрепятствовать развитию сложной фазы простатита.

Другие методы лечения

В качестве вспомогательного звена применяется физиотерапия, улучшающая кровообращение в малом тазу воздействием волн ультразвука и магнитов. Вспомогательным является лечение заболевания с помощью фитотерапии. Травы всегда играли не последнюю роль в лечении многих патологий. В случае серьезных осложнений, в виде аденомы, абсцесса, склероза простаты рекомендуется хирургическое вмешательство, от которого нецелесообразно отказываться.

Травяной сбор от простатита
К сожалению, невозможно окончательно избавиться от хронического простатита. Но благодаря правильно подобранной программе лечения и внимательному отношению ко всем рекомендациям врачей, можно снять все воспалительные процессы и вывести заболевание в стадию длительной ремиссии.

Упражнения при простатите

Можно улучшить кровообращение и метаболизм в предстательной железе при помощи специального комплекса упражнений. Вместе с диетой и лекарствами они играют важную роль в лечении хронического простатита. Поэтому мужчине, страдающему этой проблемой, каждое утро рекомендовано начинать с зарядки. Очень полезна особая гимнастика Кегеля. Рекомендуемый комплекс упражнений:

  1. Суть этого упражнения заключается в переменном сокращении и расслаблении тазового дна с помощью напряжения ягодиц и втягивания мышечного кольца ануса. Изначально достаточно 10 таких упражнений, с увеличением до 50 раз по 3-4 повторения.
  2. Необходимо сокращать мышцы тазового дна и задерживать их на 3-5 секунд в таком положении. Постепенно время сокращения следует увеличить. Достаточно 10 таких упражнений в 3-4 повторения.
  3. В процессе акта мочеиспускания следует раза 3 попробовать задержать струю, после чего расслабиться и продолжить процесс. Изначально это ощущение может принести некоторый дискомфорт и боль внизу живота. Но по истечении 2-3 дней занятий все неприятные симптомы исчезают.

Рекомендуется во время гимнастики периодически менять позу.

Хронический простатит, даже если он находится в стадии ремиссии, – довольно серьезная проблема, к решению которой необходимо подходить со всей ответственностью. Нельзя заниматься самолечением. Только адекватная терапия, назначенная врачом, поможет вернуться к активной и здоровой жизни.

Источник