Что можно и нельзя при молочнице у мужчин

Что можно и нельзя при молочнице у мужчин thumbnail

При активности грибковой инфекции на слизистой оболочке и кожном покрове прогрессирует кандидоз. Заболевание одинаково неприятное для женщин и мужчин, склонно к хроническому течению. В числе лечебных мероприятий – антикандидная диета, препятствующая развитию, размножению патогенной флоры (грибов рода Кандида).

Правила питания при кандидозе у мужчин

Ряд продуктов питания создают благоприятные условия для развития и размножения патогенных грибков. В таком клиническом случае патологический процесс осложняется, кандидоз склонен к хроническому течению. Чтобы избежать рецидивов и осложнений, важно знать правила питания при обострении:

Заболевание

Правила питания

Кандидоз половых путей

  1. Необходимо отказаться от сладостей, любой кондитерской продукции.
  2. Исключить потребление консервантов, полуфабрикатов, фастфуда.
  3. Пища на 70% должна состоять из растительной клетчатки.
  4. Важно включить в суточное меню овощи, фрукты, зелень в качестве дополнительного источника витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.
  5. Отказаться от соблюдения строгих диет, урегулировать соотношение белков, жиров, углеводов (БЖУ).

Молочница ротовой полости

  1. Блюда готовить из обезжиренных сортов мяса (говядины), птицы (курица, перепелка), овощей, рыбы (морской, нежирной), яиц.
  2. Пищу положено употреблять преимущественно в теплом виде, при этом важно минимизировать порции поваренной соли.
  3. Орехи, фасоль, горошек, картофель, морковь можно употреблять не более 2 раз в неделю.
  4. Молочная продукция должна быть обезжиренной, предпочтение желательно отдавать натуральным йогуртам, нежирной сметане, кефиру, творогу.
  5. Из круп предпочтительна гречка, которая содержит белки, витамины группы В, аминокислоты.

Кандидоз кишечника

  1. Под запретом находятся продукты с простыми углеводами, спиртные напитки, хлеб, полуфабрикаты, фастфуд, копчености.
  2. Важно минимизировать в суточном меню содержание крахмалосодержащих продуктов питания.
  3. Рекомендуется кушать свежие фрукты, нежирное мясо, рыбу, зелень, яйца.

Грибковое поражение кожного покрова

  1. Исключить быстрые углеводы и алкоголь в любом количестве.
  2. Употреблять специи, поскольку таковые обладают антигрибковым и антибактериальным эффектом в организме.
  3. Рекомендуется выбирать нежирные сорта мяса и рыбы, молочную продукцию, зелень, крупы, натуральные соки из несладких фруктов и ягод.

Кандидоз желудка

  1. Регулярно употреблять кисломолочные продукты, которые содержат полезные лактобактерии.
  2. Исключить продукты, содержащие дрожжи и сахар, поскольку таковые способствуют развитию патогенной флоры.
  3. Из повседневного рациона предстоит исключить спиртные напитки, сдобу, кондитерские изделия, сладости.
  4. Употреблять больше продуктов питания с растительной клетчаткой, не забывать о пользе отрубей.

Грибковое поражение пищевода

Что можно есть при молочнице

Поскольку патогенный грибок Кандида размножается в кислой среде, противокандидная диета направлена на снижение кислотности, смещение баланса в сторону щелочи. Полезные продукты питания:

Пищевые ингредиенты

Выбор продуктов питания

Крупы:

овес, рис, пшено, гречка, овсянка.

Птица:

индейка, курица.

Кисломолочная продукция:

натуральный йогурт, кефир, творог.

Субпродукты:

почки, печень.

Овощи:

свекла, огурцы, морковь, брокколи.

Фрукты и ягоды:

зеленые яблоки, черника, облепиха, клюква.

Другие:

рыба, морепродукты, специи, сливочное масло, тыквенные семечки, бобовые, кунжут, пряности.

Что можно пить

Лечебная диета при молочнице у мужчин включает соблюдение водного режима. Пациенту рекомендуется пить 1,5 литра воды за сутки. Лечебное питание включает отвары из шиповника, боярышника, ромашки, рябины без добавления меда и сахара. Полезны для здоровья натуральные соки из несладких ягод и фруктов, зеленый чай в качестве природного антиоксиданта.

Что нельзя есть

Запрещенные продукты усугубляют клиническую картину кандидоза, тормозят консервативное лечение молочницы у мужчин. Не рекомендуется готовить и употреблять:

  • жирные, жареные, соленые и копченые блюда;
  • кондитерские изделия, сладости;
  • соусы, майонез, маринады, уксус;
  • хлебобулочные изделия;
  • спиртные напитки;
  • продукты питания с высоким содержанием сахара;
  • сладкие фрукты и соки;
  • сухофрукты.

Меню диеты

День недели

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник

Овсянка на воде, яблоко, чай без сахара.

Картофельное пюре, отварное филе курицы, кабачковая икра, компот.

Овощной салат из капусты, паровые котлеты, несладкий чай.

Вторник

Сухарики с чем.

Тушеная индейка, гречневая каша.

Тушеный кролик, овощной салат.

Среда

Творог, сок из грейпфрута.

Рисовый суп с зеленым горошком, запеченная рыба.

Тушеные овощи, паровые котлеты, чай.

Четверг

Тыквенная каша, чай с лимоном.

Щи, салат со шпинатом и курицей.

Тушеные бобы, простокваша.

Пятница

Гречка с молоком, йогурт.

Куриный суп с вермишелью без поджарки, сухари.

Отварная куриная грудка, свежий салат из огурцов и помидоров.

Суббота

Пшенная каша с курагой, чай.

Запеченная рыба, тушеные овощи.

Рыбные котлеты, тушеная капуста, томатный сок.

Воскресенье

Творожная запеканка с яблоками.

Овощная окрошка на кефире.

Рисовая каша с котлетами на пару, кефир.

Рецепты диеты при кандидозе

Салат из моркови и яблок

  • Время: 10 минут.
  • Количество порций: 4.
  • Сложность: легкая.

Это полезное диетическое блюдо, общая калорийность которого составляет 35 ккал на 100 г готового продукта.

Ингредиенты:

  • яблоки – 2 шт.;
  • морковь – 3 шт.;
  • масло растительное – 2 ст. л.;
  • сок лимонный – 1 ст. л.;
  • хрен – 2 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Помыть и очистить овощи.
  2. Морковь и яблоки измельчить на терке.
  3. Отдельно соединить сок лимона, хрен, масло.
  4. Заправить овощи полученным соусом, перемешать.

Зеленый борщ с щавелем

  • Время: 30 минут.
  • Количество порций: 8.
  • Сложность: средняя.

В этом блюде присутствует картофель в минимальном количестве, что не вредит здоровью мужчины при кандидозе. Для бульона лучше использовать филе курицы или индейки. Общая калорийность блюда – 34 ккал на 100 г готового продукта.

Ингредиенты:

  • бульон – 2 л;
  • картофель – 2 шт.;
  • яйца – 5 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • щавель – 1 пучок;
  • лук – 1 шт.;
  • петрушка – 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Нашинковать лук, нарезать кубиками картофель, измельчить на терке морковь.
  2. Сложить овощи в кастрюлю, добавить бульон, готовить до кипения.
  3. Отдельно отварить и нарубить яйца, измельчить петрушку, щавель.
  4. После кипения варить суп до готовности картофеля, добавить щавель и петрушку.
  5. За 3 минуты до отключения огня всыпать яйца.

Паровой омлет

  • Время: 15 минут.
  • Количество порций: 4.
  • Сложность: легкая.

Это диетическое блюдо богато белками, не перегружает пищеварение. Хорошо подходит на завтрак и ужин.

Ингредиенты:

  • яйца – 3 шт.;
  • молоко – 200 мл;
  • соль по вкусу.

Способ применения:

  1. Отделить белки от желтков.
  2. Взбить белки с молоком, добавить соль.
  3. Смазать форму маслом, влить массу.
  4. Готовить на пару 10 минут под крышкой.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Молочница у мужчин – заболевание, которое встречается редко, тем не менее, требует усилий для того, чтобы от него избавиться. Молочница существенно ограничивает жизнеспособность мужчины и требует лечения. Опасность состоит и в том, что можно заразить партнершу.

Читайте также:  От чего может быть хроническая молочница

Фактически, изменений, которые необходимо внести в свою привычную систему питания, с тем, чтобы соблюдать диету, снижающую проявления молочницы, удивительно мало. Принципы, которых следует придерживаться для достижения этой цели, просты как для понимания, так и для выполнения.

Для оптимизации питания, нужно вводить все изменения в питание постепенно. Нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Стоит начать готовить по новым рецептам. Рекомендуется узнавать состав продуктов, прежде чем включить их в рацион. Также важно подсчитывать, сколько пищи потребляется. Вредно как недоедание, так и переедание. В рационе должно быть достаточно клетчатки. Жирным продуктам лучше найти замену.

При этом основным принципом остается постепенность всех изменений. Усложнять и производить изменения нужно постепенно. Поскольку большая часть наших привычек приобреталась в течение всей жизни, от них невозможно избавиться сразу. Тот довод, что «любовь к жирному», присущая нашей культуре питания, объясняется приятным вкусом и ароматом жирных блюд. Но на самом деле это ни что иное, как привычка. Большинство из нас выросли на пище быстрого приготовления, на еде, которую можно перехватить на ходу – чипсы, жареная картошка, пирожки, напитки.

Большинство врачей и исследователей сходятся на мнении: если изменения производятся постепенно, то больше шансов, что они прочно войдут в жизнь человека. для того чтобы начать есть более здоровую пищу, нужно постепенно вводить в рацион небольшое количество новых салатов. Нужно добавлять новые продукты в супы, вторые блюда, салаты, и даже в жареные блюда. Вместе с тем, привычные блюда и продукты можно постепенно сокращать по количеству и частоте употребления. В течение нескольких месяцев семья привыкнет в новым блюдам и продуктам. Как только вы привыкнете к такому рациону, нужно постепенно увеличивать количество таких продуктов и частоту их употребления.

Меню диеты на неделю при молочнице у мужчин

Ниже представлено примерное меню на неделю для мужчины, страдающего молочницей. Меню рассчитано на 5 приемов пищи, потому как лучше питаться часто, но небольшими порциями.

  • Понедельник
    • 1 прием: Запеченное яблоко, булочка со сливочным маслом, грейпфрутовый сок.
    • 2 прием: Обезжиренный творог или сыр, гренки, манная каша. Кисель.
    • 3 прием: Суп с фрикадельками, черствая булка с зеленым салатом. Чай.
    • 4 прием: Нарезанные огурцы и помидоры, котлета паровая, картофельное пюре. Кофе.
    • 5 прием: Груша или свежий персик, фруктовый сок.
  • Вторник
    • 1 прием: Кисло-сладкие овощи со сливками, кефир.
    • 2 прием: Щи из свежей капусты
    • 3 прием: Рис отварной, рыба тушеная.
    • 4 прием: Щербет с черникой, компот.
    • 5 прием: Тост из булки с сосиской отварной и плавленым сырком, морс апельсиновый.
  • Среда
    • 1 прием: Омлет с ветчиной, мелко нарезанные перец, редис. Какао.
    • 2 прием: Греческий салат, тост из черного хлеба, стакан обезжиренного молока.
    • 3 прием: Борщ зеленый, хлеб белый. Чай.
    • 4 прием: Картофель в кожуре, отварная куриная грудка под белым соусом. Томатный сок.
    • 5 прием: Голубцы, кусочек хлеба, холодное молоко с клубникой.
  • Четверг
    • 1 прием: Каша пшеничная, сок яблочный.
    • 2 прием: Отварная рыба с горчицей. Помидор, фаршированный сыром и сметаной. Кусочек хлеба. Томатный сок.
    • 3 прием: Суп гречневый. Булочка. Чай.
    • 4 прием: Куриная запеканка, цикорий.
    • 5 прием: Яблоко, холодный чай с лимоном.
  • Пятница
    • 1 прием: Салат из моркови с капустой, отварное яйцо. Кофе.
    • 2 прием: Овощной суп, тост из черствой булки. Минеральная вода.
    • 3 прием: Лапша с печенью, салат из моркови. Сок апельсиновый.
    • 4 прием: Кусочек ананаса, печенье, чай.
    • 5 прием: Мясной ростбиф на ржаном хлебе, помидор. Чай.
  • Суббота
    • 1 прием: Каша овсяная с кусочками фруктов, молоко.
    • 2 прием: Мандарины, творог, чай.
    • 3 прием: Солянка сборная, кусочек хлеба. чай.
    • 4 прием: Картофельное пюре, куриные котлеты. Кофе
    • 5 прием: Тушеная капуста, хлеб. Чай.
  • Воскресенье
    • 1 прием: Кусочек пиццы, чай.
    • 2 прием: Салат из свеклы, хлеб, сарделька жареная. Чай.
    • 3 прием: Суп из лапши, сэндвич с овощами. Компот.
    • 4 прием: Овощной омлет, морковь с кусочками маринованных овощей. Чай.
    • 5 прием: Спагетти с цветной капустой, чай.

Что нельзя при молочнице мужчинам?

При молочнице нельзя употреблять в пищу жирные, острые, копченые блюда. Молочные и кисломолочные продукты также не принесут пользы, поскольку они будут выступать в качестве питательной среды для грибка рода Кандида, который выступает возбудителем заболевания. Также нельзя переутомляться, переохлаждаться и злоупотреблять алкоголем. Не рекомендуется жить половой жизнью, поскольку есть риск заражения партнерши (либо нужно лечиться вместе).

Алкоголь при молочнице у мужчин

Алкоголь можно употреблять в умеренных количествах. Злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Не рекомендуется пить вино, пиво и другие слабоалкогольные продукты, и напитки, образующиеся в результате брожения. Это связано с тем, что продукты, образующиеся в этих продуктах, выступают в качестве питательной среды, способствующей развитию и дальнейшему размножению микроорганизмов. Кроме того, эти вещества запускают процессы брожения в организме, что также способствует активации патогенной микрофлоры, которая является возбудителем молочницы.

Рекомендуется употреблять крепкие напитки, такие, как коньяк, водка, настойки (особенно на растительных экстрактах). Положительно сказывается на лечении абсент, спирт. Это связано с тем, что спиртовые напитки (при крепости свыше 40 градусов) обладают антибактериальными средствами, убивая патогенные микроорганизмы и нормализуя нормальную микрофлору.

Алкоголь следует исключать только при приеме антибиотиков или лечении противогрибковыми средствами, поскольку алкоголь в сочетании с этими лекарствами вызывает интоксикацию организма.

[1], [2], [3]

Источник

10 ответов на наивные вопросы о молочнице

Откуда берётся молочница?

Как понять, что это именно молочница?

Передаётся ли молочница половым путём? Нужно ли лечить партнёра?

Можно ли лечить молочницу без доктора?

Бывает ли молочница, если я не живу половой жизнью?

Можно ли заниматься сексом во время молочницы?

Можно ли беременным принимать лекарства от молочницы?

Неприятные симптомы сильно беспокоят. Когда это закончится?

Правда ли, что от молочницы нельзя избавиться навсегда?

Может, лучше народные средства?

Молочница — распространённое заболевание, но многие стесняются спрашивать о ней даже у врачей. Лайфхакер подготовил ответы на самые популярные вопросы.

Откуда берётся молочница?

Молочницу вызывают маленькие грибки из рода Candida. Они живут на слизистых, в кишечнике и обычно ничем не мешают.

Но иногда они начинают активно размножаться. Тогда и появляются неприятные симптомы, которые указывают на заболевание. По-научному — кандидоз, по-простому — молочница.

Самые сложные отношения с Candida у женщин. 80% хотя бы раз в жизни встречались с молочницей.

Молочница — капризное заболевание. У кого-то она появляется после антибиотиков или болезней, а кому-то достаточно переесть сладкого или перенервничать — и вот уже появились неприятные симптомы.

Как понять, что это именно молочница?

Молочницу трудно спутать с чем-то другим. Она заявляет о себе зудом и болью, причём зуд усиливается после водных процедур. Кожа краснеет и отекает.

Главное — выделения. Их много, они бывают прозрачным или белыми и густыми, иногда они похожи на творог. Заодно появляется дискомфорт во время секса, иногда чувствуется боль во время мочеиспускания.

Читайте также:  Почему молочница возвращается после лечения во рту у грудничка

Передаётся ли молочница половым путём? Нужно ли лечить партнёра?

you me / Flickr.com

Молочница не передаётся половым путём. Если вы заболели, то в этом виноваты ваши «родные» микроорганизмы, а не внешние инфекции.

Поэтому и партнёра лечить не обязательно. Но есть одно но: если у партнёра проявились признаки кандидоза, ему придётся пройти курс лечения. Главное — лечиться одновременно и покупать эффективные средства. К счастью, сейчас есть выбор. Женщинам удобно применять лекарства в виде свечей, мужчинам подойдёт крем, оба партнёра могут использовать таблетки.

Можно ли лечить молочницу без доктора?

Первый «визит» молочницы надо лечить вместе с гинекологом, который точно установит диагноз и подберёт препараты. Если у вас уже была молочница, то вы знаете её симптомы. В таких случаях можно лечиться препаратами, которые продаются без рецепта врача, но только с оговорками:

  • Вы уверены, что это точно молочница.
  • Вы уверены, что у вас нет другого заболевания, которое можно переносить одновременно с молочницей (это значит, что вы не ведёте половую жизнь, потому что если вы сексуально активны, такой уверенности быть не может).
  • Молочница появляется редко (раз в год или реже), и вы можете применять препараты, не провоцируя устойчивости к антибиотикам.

Во всех других ситуациях к врачу нужно идти обязательно.

Бывает ли молочница, если я не живу половой жизнью?

Да, бывает. Секс вообще мало влияет на активность грибков. Поэтому молочница поражает даже тех, кто не начал жить половой жизнью, а проявляется так же сильно и неприятно.

Кроме того, молочница может появиться во рту (это нередкая ситуация среди маленьких детей) и даже на внутренних органах — так бывает при онкологических заболеваниях.

Можно ли заниматься сексом во время молочницы?

Молочница половым путём не передаётся, поэтому единственное ограничение на секс — самочувствие. При неприятных симптомах обычно не до любви, слишком сильно раздражена кожа. Выделения и запахи при молочнице тоже не способствуют особенной страсти.

Но нужно учитывать, что некоторые медикаменты для лечения грибковой инфекции (свечи, кремы) снижают эффективность презервативов. А при молочнице организм может быть более восприимчивым к инфекциям. Так что либо предохраняйтесь дополнительно другими способами, либо воздерживайтесь, если не уверены в партнёре.

Можно ли беременным принимать лекарства от молочницы?

Emiliano Horcada / Flickr.com

Можно, если эти лекарства не повредят ребёнку. Из-за сильных гормональных изменений у беременных женщин кандидоз появляется в 2–3 раза чаще, чем в обычном состоянии. Сейчас появилось достаточно препаратов, которые безопасны при беременности. Конечно, беременным не стоит самостоятельно подбирать лечение, его нужно обсуждать с врачом.

Неприятные симптомы сильно беспокоят. Когда это закончится?

Зуд, жжение и выделения во время молочницы бывают настолько сильными, что мешают заниматься спортом, плавать, отдыхать и не дают сосредоточиться на работе. Многие современные противогрибковые средства помогают ослабить симптомы уже на первый-второй день приёма, но это не значит, что курс лечения надо бросать, как только стало легче. Если его не закончить, молочница может вернуться. Полное лечение занимает около недели, максимум — двух.

Правда ли, что от молочницы нельзя избавиться навсегда?

Молочница любит возвращаться, как бумеранг. К половине заболевших женщин она приходит снова и снова. Если так происходит, значит, организм требует комплексного лечения.

Очаг инфекции, как правило, находится в кишечнике. Именно из него грибки расселяются по всему организму. Но кандидоз не развивается просто так. Если молочница часто возвращается, это повод задуматься, почему так происходит. Может, у вас есть скрытое хроническое заболевание (например, начинается сахарный диабет), может, ваш образ жизни далёк от здорового и пора избавиться от ожирения и перейти на правильное питание.

Может, лучше народные средства?

Народные средства были нужны, когда приходилось бороться с молочницей без эффективных препаратов. Поэтому всевозможные отвары трав и растворы соды работали — их нечем было заменить. Современные медикаменты протестированы, эффективны и помогают быстрее, чем любые народные рецепты.

Что делать мужчине если у женщины молочница

Нужно ли лечить молочницу мужчине? Безусловно. Её появление у мужчины означает существенное снижение иммунитета и грозит серьезными осложнениями. Лечение молочницы у обоих партнеров – это необходимая мера для каждой пары в случае появления признаков кандидоза.

Как правило, мужчины очень остро реагируют на предложение женщины пройти лечение от молочницы вместе и отвергают наличие заболевания у себя, предполагая, что молочница – заболевание исключительно женское.

Для женщины очень важно правильно объяснить ситуацию и рассказать, что молочница поражает также и мужчин, и доказать, что лечение от молочницы быстрое и эффективное. В общем, обязательно необходимо брать лечение мужчины в свои руки.

Как мужчина заражается молочницей?

Это заболевание проявляется у представителей мужского пола очень редко, преимущественно из-за того, что иммунитет организма существенно ослаб и не может бороться с грибком.

Самая распространенная причина заражения мужчины – это незащищенный секс с женщиной-носителем заболевания.

Однако даже не это является основной ошибкой мужчин. Самое страшное то, что все думают, что молочница у женщины абсолютно безопасна для него и не задумываются о том, как лечить молочницу, если её симптомы никак не проявляются.

Болезнь передается и на другие органы при хронической форме заболевания, а также приводит к серьезным патологиям мочеполовой структуры организма. Существуют даже прецеденты, когда грибок приводит к бесплодию.

В связи с этим пренебрегать профилактикой не рекомендуется и если женщина заболела данным видом грибка, лечение необходимо пройти обоим половым партнерам.

Как правило, организм здорового мужчины легко и непринужденно борется с грибками Кандида, поэтому болезнь проявляется только у тех мужчин, которые являются носителями вирусных заболеваний, существенно осложняющих иммунитет.

Болезнь может быть спровоцирована гиповитаминозом и болезнями эндокринной системы, в период, когда гормональный фон претерпевает изменения. Также стоит отметить, что с момента попадания грибка в организм до его проявления может пройти некоторое время, поэтому не удивляйтесь, что болезнь даст о себе знать через время.

Гигиена – лучшая профилактика

Ни одно лечение от молочницы не даст хорошего эффекта, если мужчина не будет соблюдать правила личной гигиены.

Во-первых, руки мужчины всегда должны быть чистыми, как перед посещением туалета, так и после него. Мужчины нередко пренебрегают этим правилом, что увеличивает шанс развития инфекций и вирусов в несколько раз.

Также мужчина должен обеспечить чистоту всего тела, в том числе и половых органов. Для этого необходимо принимать следующие меры:

  • менять нижнее белье каждый день;
  • не использовать нижнее белье из синтетики;
  • носить натуральное и просторное белье.

Для нижнего белья лучше всего подойдет хлопковая ткань, так как она создает идеальные условия для воздухообмена, а синтетическое белье для грибка является своего рода теплицей, где он может активно развиваться, а лечение будет затруднено, из-за чего пациенту придется потратить на лечение намного больше времени и денег.

Читайте также:  Молочница после лечения цистита антибиотиками

Что делать, чтобы избежать молочницы?

  1. Исключить беспорядочные половые связи.
  2. Принимать гормональные средства и антибиотики в разумных дозах. Не допускать передозировки этими препаратами, иначе гормональные сбои спровоцируют возникновение благоприятной среды для грибков.
  3. Соблюдать правила личной гигиены, в том числе мыть руки, как после похода в туалет, так и до него.
  4. Тщательно вытирать влагу после купания, поскольку влажная среда – это благоприятный фактор для развития грибковой инфекции.
  5. Правильно питаться, исключая из рациона избытки сладкого. Доказано, что углеводы создают благоприятный фон для размножения грибка.
  6. Носить нижнее белье из натуральной ткани. В синтетическом белье образуется влажная среда, в которой грибки получают возможность развиваться.
  7. Если молочницей заболела половая партнерша, ни в коем случае нельзя заниматься незащищенным сексом. Парень сможет снизить вероятность заражения молочницей в разы, лишь используя презерватив во время секса.

Молочница у мужчин и женщин может возникнуть одновременно из-за незащищенного полового акта, но даже если у мужчины нет никаких признаков кандидоза, категорически рекомендуется также пройти лечение вместе с женщиной чтобы исключить заражение и рецидивов у партнерши.

Как лечить партнера при молочнице? Прежде всего, необходимо обратиться к урологу, который сможет поставить правильный диагноз и посоветовать, что принимать и чем лечить кандидоз в каждом конкретном случае. Лечащий доктор поможет принять верное решение и сделать шаги к избавлению от кандидоза.

Питание и диета при молочнице у мужчин

Медицинский эксперт статьи

Молочница у мужчин – заболевание, которое встречается редко, тем не менее, требует усилий для того, чтобы от него избавиться. Молочница существенно ограничивает жизнеспособность мужчины и требует лечения. Опасность состоит и в том, что можно заразить партнершу.

Фактически, изменений, которые необходимо внести в свою привычную систему питания, с тем, чтобы соблюдать диету, снижающую проявления молочницы, удивительно мало. Принципы, которых следует придерживаться для достижения этой цели, просты как для понимания, так и для выполнения.

Для оптимизации питания, нужно вводить все изменения в питание постепенно. Нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Стоит начать готовить по новым рецептам. Рекомендуется узнавать состав продуктов, прежде чем включить их в рацион. Также важно подсчитывать, сколько пищи потребляется. Вредно как недоедание, так и переедание. В рационе должно быть достаточно клетчатки. Жирным продуктам лучше найти замену.

При этом основным принципом остается постепенность всех изменений. Усложнять и производить изменения нужно постепенно. Поскольку большая часть наших привычек приобреталась в течение всей жизни, от них невозможно избавиться сразу. Тот довод, что «любовь к жирному», присущая нашей культуре питания, объясняется приятным вкусом и ароматом жирных блюд. Но на самом деле это ни что иное, как привычка. Большинство из нас выросли на пище быстрого приготовления, на еде, которую можно перехватить на ходу – чипсы, жареная картошка, пирожки, напитки.

Большинство врачей и исследователей сходятся на мнении: если изменения производятся постепенно, то больше шансов, что они прочно войдут в жизнь человека. для того чтобы начать есть более здоровую пищу, нужно постепенно вводить в рацион небольшое количество новых салатов. Нужно добавлять новые продукты в супы, вторые блюда, салаты, и даже в жареные блюда. Вместе с тем, привычные блюда и продукты можно постепенно сокращать по количеству и частоте употребления. В течение нескольких месяцев семья привыкнет в новым блюдам и продуктам. Как только вы привыкнете к такому рациону, нужно постепенно увеличивать количество таких продуктов и частоту их употребления.

Меню диеты на неделю при молочнице у мужчин

Ниже представлено примерное меню на неделю для мужчины, страдающего молочницей. Меню рассчитано на 5 приемов пищи, потому как лучше питаться часто, но небольшими порциями.

  • Понедельник
    • 1 прием: Запеченное яблоко, булочка со сливочным маслом, грейпфрутовый сок.
    • 2 прием: Обезжиренный творог или сыр, гренки, манная каша. Кисель.
    • 3 прием: Суп с фрикадельками, черствая булка с зеленым салатом. Чай.
    • 4 прием: Нарезанные огурцы и помидоры, котлета паровая, картофельное пюре. Кофе.
    • 5 прием: Груша или свежий персик, фруктовый сок.
  • Вторник
    • 1 прием: Кисло-сладкие овощи со сливками, кефир.
    • 2 прием: Щи из свежей капусты
    • 3 прием: Рис отварной, рыба тушеная.
    • 4 прием: Щербет с черникой, компот.
    • 5 прием: Тост из булки с сосиской отварной и плавленым сырком, морс апельсиновый.
  • Среда
    • 1 прием: Омлет с ветчиной, мелко нарезанные перец, редис. Какао.
    • 2 прием: Греческий салат, тост из черного хлеба, стакан обезжиренного молока.
    • 3 прием: Борщ зеленый, хлеб белый. Чай.
    • 4 прием: Картофель в кожуре, отварная куриная грудка под белым соусом. Томатный сок.
    • 5 прием: Голубцы, кусочек хлеба, холодное молоко с клубникой.
  • Четверг
    • 1 прием: Каша пшеничная, сок яблочный.
    • 2 прием: Отварная рыба с горчицей. Помидор, фаршированный сыром и сметаной. Кусочек хлеба. Томатный сок.
    • 3 прием: Суп гречневый. Булочка. Чай.
    • 4 прием: Куриная запеканка, цикорий.
    • 5 прием: Яблоко, холодный чай с лимоном.
  • Пятница
    • 1 прием: Салат из моркови с капустой, отварное яйцо. Кофе.
    • 2 прием: Овощной суп, тост из черствой булки. Минеральная вода.
    • 3 прием: Лапша с печенью, салат из моркови. Сок апельсиновый.
    • 4 прием: Кусочек ананаса, печенье, чай.
    • 5 прием: Мясной ростбиф на ржаном хлебе, помидор. Чай.
  • Суббота
    • 1 прием: Каша овсяная с кусочками фруктов, молоко.
    • 2 прием: Мандарины, творог, чай.
    • 3 прием: Солянка сборная, кусочек хлеба. чай.
    • 4 прием: Картофельное пюре, куриные котлеты. Кофе
    • 5 прием: Тушеная капуста, хлеб. Чай.
  • Воскресенье
    • 1 прием: Кусочек пиццы, чай.
    • 2 прием: Салат из свеклы, хлеб, сарделька жареная. Чай.
    • 3 прием: Суп из лапши, сэндвич с овощами. Компот.
    • 4 прием: Овощной омлет, морковь с кусочками маринованных овощей. Чай.
    • 5 прием: Спагетти с цветной капустой, чай.

Что нельзя при молочнице мужчинам?

При молочнице нельзя употреблять в пищу жирные, острые, копченые блюда. Молочные и кисломолочные продукты также не принесут пользы, поскольку они будут выступать в качестве питательной среды для грибка рода Кандида, который выступает возбудителем заболевания. Также нельзя переутомляться, переохлаждаться и злоупотреблять алкоголем. Не рекомендуется жить половой жизнью, поскольку есть риск заражения партнерши (либо нужно лечиться вместе).

Алкоголь при молочнице у мужчин

Алкоголь можно употреблять в умеренных количествах. Злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Не рекомендуется пить вино, пиво и другие слабоалкогольные продукты, и напитки, образующиеся в результате брожения. Это связано с тем, что продукты, образующиеся в этих продуктах, выступают в качестве питательной среды, способствующей развитию и дальнейшему размножению микроорганизмов. Кроме того, эти вещества запускают процессы брожения в организме, что также способствует активации патогенной микрофлоры, которая является возбудителем молочницы.

Рекомендуется употреблять крепкие напитки, такие, как коньяк, водка, настойки (особенно на растительных экстрактах). Положительно сказывается на лечении абсент, спирт. Это связано с тем, что спиртовые напитки (при крепости свыше 40 градусов) обладают антибактериальными средствами, убивая патогенные микроорганизмы и нормализуя нормальную микрофлору.

Алкоголь следует исключать только при приеме антибиотиков или лечении противогрибковыми средствами, поскольку алкоголь в сочетании с этими лекарствами вызывает интоксикацию организма.

[1], [2], [3]

Источники:

https://lifehacker.ru/molochnica/
https://mymatka.ru/molochnica/profilaktika-u-muzhchin
https://ilive.com.ua/food/pitanie-i-dieta-pri-molochnice-u-muzhchin_129848i15882.html

Источник