Чем лучше стимулировать потенцию

Чем лучше стимулировать потенцию thumbnail

Стимуляция потенции становится важным вопросом для мужчин, достигших возраста сорока или пятидесяти лет. Часто эта проблема еще больше волнует их жен и подруг. Сегодня мы рассмотрим, какие бывают медикаменты для потенции, и естественные способы поднять ее уровень.

Стимуляторы

Стимулировать потенцию у мужчин можно следующими способами:

  • Средствами быстрого воздействия. Сюда относятся Виагра, Сиалис и прочие препараты для потенции. Они помогают наполнить зону половых органов кровью. Действие начинается быстро, принимать таблетку для потенции нужно незадолго до полового акта. Могут вызвать привыкание, плохо воздействуют на давление, сердце и сосуды;
  • Синтетическими гормонами. Тестостерон – важнейший гормон для стимуляции потенции у мужчин. Если его уровень низок, все остальные средства окажут лишь симптоматический эффект;
  • Правильным питанием, достаточным количеством витаминов и минералов. Некоторые из микроэлементов напрямую участвуют в том, как мужские яички вырабатывают тестостерон. Например, Селен и Цинк необходимы мужчине в большом количестве;
  • Спортивными упражнениями, стимулирующими изменения гормонального фона. Движения в области малого таза активизируют хорошее кровообращение, стимулируют нормальную потенцию;
  • Массажем и акупунктурой. Точки, стимуляция которых помогает восстановить эрекцию мужского члена, есть, например, в зоне ступней;
  • Народными методами и биологически активными добавками для потенции. Это очень сомнительные способы восстановить стабильную потенцию и вылечить эректильную дисфункцию. Однако, ими можно пользоваться в качестве вспомогательного лечения.

Медикаменты

На рынке можно найти большое количество средств для улучшения мужской потенции. Многие из них отпускаются без рецепта, а другие требуют большой внимательности при использовании. Чтобы подобрать средство для потенции под себя, лучше всего заранее обратиться к врачу.

Ведь для разных причин плохой потенции нужно и разное лечение.

Таблетки быстрого действия

Такие препараты, как Виагра и похожие на нее средства (дженерики) действуют уже через 30-60 минут после приема. Резко улучшается циркуляция крови и ответная реакция организма на возбуждение. Эффект может длиться от пары часов до более, чем 24 часа.

Эти средства хорошо влияют на потенцию мужчины, но нельзя привыкать к ним. Если у вас есть проблема, помните о том, что ее нужно лечить. Такими средствами, как Виагра и Сиалис, вы поможете себе только на один вечер. Вместо того, чтобы тратить большие суммы денег на эти препараты, лучше начните заниматься спортом и правильно питаться, вылечите простатит.

Особенно не стоит принимать подобные таблетки молодым людям с нормальной потенцией. Да, они сделают вас активнее в постели. Но есть вероятность, что в будущем этого эффекта вам будет не хватать. А со временем разовьется психологическая зависимость от препарата. Который, к тому же, имеет пусть и слабое, но негативное воздействие на организм.

Гормональная терапия

Искусственный тестостерон нужен в первую очередь мужчинам, которые перешагнули рубежи сорока и пятидесяти лет. В это время потенция у мужчин слабеет. Происходит так называемый «мужской климакс», в ходе которого снижается естественная выработка половых гормонов.

Эти препараты нужно принимать под строгим врачебным контролем. Особенно важно соблюдать дозировки и время приема. Гормональная терапия для повышения мужской потенции работает только в ходе правильного, регулярного курса. Таблетку или инъекцию с тестостероном не получится принять непосредственно перед сексом.

Любые внешние гормоны могут иметь неожиданные побочные эффекты. Вы можете обнаружить, что толстеете, или стали чересчур раздражительны. При любых подобных изменениях нужно сообщать лечащему врачу. Самым серьезным противопоказанием к приему гормонов является повышенная свертываемость крови. В этом случае тестостерон может привести к тромбозу вен.

 Натуральная стимуляция

Большую роль в выработке тестостерона, кровообращении и лечении простатита играет правильный набор микроэлементов. Сюда относятся в первую очередь витамины В, С, D и Е, а также минералы Селен и Цинк.

Все необходимые вещества можно найти в следующих продуктах питания:

  • Мясо. Лучше всего подойдут постные вырезки, куриные грудки. Дополнительную стимуляцию потенцию создадут пряные и острые приправы, зелень. Мясной белок необходим, чтобы поддерживать правильную работу мужского организма и хорошую потенцию;
  • Дары моря. Уже среди средневековых дам было известно, что накормить мужа устрицами – значит получить незабываемую ночь;
  • Орехи. Этот продукт содержит особые жирные кислоты, помогающие поддерживать потенцию и стимулирующие выработку тестостерона;
  • Цитрусовые, гранаты и инжир. 100 грамм в день этих плодов будут работать лучше, чем большинство биологически активных добавок.

Народные методы

Знахари прошлого знали растения, экстракты которых помогали даже старым мужчинам вернуть потенцию и вспомнить молодость. Помните о том, что такие ингредиенты не станут лекарственным средством, к примеру, от воспаления предстательной железы. Но могут помочь добиться нормального сексуального желания и хорошего уровня потенции.

Среди простых способов поднять мужскую потенцию в домашних условиях можно упомянуть:

  • Настойка женьшеня на спирту, которую можно найти в любой аптеке. Берем тридцать капель на 250 мл воды. Повторяем дважды в сутки. Лечебный курс длится не меньше месяца, но потом вы заметите стойкое улучшение потенции;
  • Дубровник. Размельчаем шесть столовых ложек, засыпаем в 500 мл кипятка. Настаиваем тридцать минут. Такой отвар нужно пить трижды в день, хотя бы по нескольку глотков;
  • Обычная настойка пустырника. Две чайных ложки идут на стакан кипятка и настаиваются около семи часов. Нужно пить по 750 мл в сутки, разделив на три приема;
  • Хорошим методом стимуляции станет обычный глинтвейн. Главное не слишком увлекаться алкогольной составляющей, и выпить не больше пары стаканов. Важно, чтобы красное вино было хорошим. Такой глинтвейн обязательно должен содержать мед, корицу и гвоздику. Пряности и разогревающий эффект быстро сделают свое дело.
Читайте также:  Резко поднять потенцию народные методы

Массаж

Попросите партнершу провести простой массаж для стимуляции вашей потенции:

  • Первую точку можно найти в паху, между анальной областью и мошонкой. Перед тем, как стимулировать эту зону, разотрите руки между собой – они согреются, это усилит эффект. Осуществляйте движения по кругу сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Идеально, если вы затрагиваете и продавливаете при этом все восемь крестцовых отверстий;
  • Переходим к массажу лобковой области. Стимулируя эту область, мы поднимаем уровень тестостерона. Располагаемся на краю сиденья, снова трем руки друг о друга. Одна рука держит яички и согревает их. Другая выполняет при этом массажные движения по кругу в зоне над костью лобка. Если верить восточной медицине, нужно осуществлять тридцать шесть движений в каждую сторону.

Нельзя недооценивать и массаж простаты:

  • Мужчина встает на четвереньки, касаясь животом своих бедер;
  • Партнер или врач смазывает палец лубрикантом либо обычным вазелином;
  • Осуществляет ввод пальца на глубину приблизительно четыре сантиметров в прямую кишку, через сфинктер;
  • Ищет небольшой бугорок;
  • Сначала массирует по очереди каждую сторону предстательной железы;
  • Движения должны осуществляться сверху вниз;
  • Затем начинаем двигать пальцем, описывая восьмерку, нажимая на простату;
  • Нажатие с каждым кругом становится все сильнее;
  • Заканчивается массаж поглаживаниями по центру.

Массажная процедура осуществлена хорошо, если из полового члена выходит несколько капель простатической жидкости. Продолжается сеанс около двух минут, делать процедуру нужно раз в два дня. Лечебный курс – от десяти до пятнадцати сеансов.

Акупунктура

Важное значение имеют и методы восточной рефлексотерапии. Найдите точки стимуляции потенции на ногах. Их всего две, первая находится в центре ступни. Чтобы отыскать вторую, двигайтесь от первой точки к внутренней стороне стопы.

Массируйте их большим пальцем, по кругу, с ощутимым давлением. Удостовериться, что это именно та точка можно, ориентируясь на собственные ощущения. Точки акупунктуры – всегда наиболее чувствительные и болевые.

Спортивные нагрузки

Нельзя недооценивать, как на мужчину влияют физические нагрузки. Они затрагивают не только физическую сторону вопроса, улучшая кровообращение и напрямую заставляя выделяться тестостерон. Потенция улучшается еще и потому, что мужчина вновь чувствует себя мужчиной, стремясь к спортивным победам.

Для стимуляции полового влечения подходят силовые нагрузки, ведущие к анаболическому эффекту. Здесь лучше всего покажет себя штанга. Кардиологические нагрузки на выносливость наоборот, снижают тестостерон и потенцию.

Источник

Пейте кофе, ешьте перец и не благодарите!

При диагностированной эректильной дисфункции нужно обратиться к врачу. Чтобы вылечить такое состояние, понадобятся лекарства или хирургическая терапия.

Но если дисфункции нет, а проблемы с эрекцией случаются лишь время от времени, вот эффективные способы вернуть и укрепить сексуальную силу.

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя вряд ли нанесёт вред потенции. А возможно, даже убережёт её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

4. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

5. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

Читайте также:  Как приготовить настойку имбиря для потенции

6. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

7. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают улучшить сексуальную активность и снизить риск эректильной дисфункции.

8. Присмотритесь к продуктам с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 снижают риск заболеваний сердца. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витамина в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

9. Попробуйте есть чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровообращение, а значит, теоретически могут хорошо повлиять на эрекцию. Например, американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление.
  • Острые перцы, в том числе чили. За счёт содержащихся в них веществ — капсаициноидов перцы тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

Ещё раз повторим: исследований, которые прямо доказывали бы, что регулярное употребление лука или бананов сделает вашу эрекцию более стабильной, нет. Связь тут лишь косвенная: эти продукты укрепляют здоровье сердца и сосудов, что крайне важно для мужской сексуальной функции в целом.

Источник

Эректильная дисфункция у мужчин, недостаточность генитальной реакции или снижение потенции – всё это является названиями одного и того же расстройства в половой сфере. Примерно в 80% случаев не требуется принимать популярные препараты для повышения потенции, поскольку причиной дисфункции является наличие другого заболевания: скачки артериального давления, сахарный диабет, атеросклероз сосудов, высокий уровень холестерина в крови и т.д. Приём сильнодействующих препаратов, вредные привычки, стрессы, депрессия, постоянная усталость и недосыпания тоже могут сказываться и на здоровье в целом, и на качестве половой жизни отдельно.

Заметив трудности с достижением эрекции, не нужно сразу же подозревать у себя эректильную дисфункцию и немедленно начинать принимать препараты, влияющие только на потенцию. Диагностировать  недостаточность генитальной реакции можно только при устойчивой тенденции – если дисфункция сохраняется в течение нескольких недель и месяцев. Вполне возможно, что мужчинам, испытывающим определенные сложности в половой сфере, необходим отдых, смена ритма жизни, избавление от курения, любой зависимости, снижение уровня стресса.

Прежде чем самостоятельно выбирать и принимать препараты для потенции, рекомендуется  пройти обследование и выяснить, какие скрытые заболевания могли бы стать причиной расстройства. Выбор лекарственных средств для улучшения качества половой жизни можно делать только после того, как врач подберёт оптимальный курс лечения – некоторые препараты для восстановления, улучшения потенции, имеют серьёзные противопоказания.

СОДЕРЖАНИЕ

Какие бывают препараты для потенции

Препараты для комплексного лечения эректильной дисфункции

Таблетки и капсулы для разового улучшения потенции

Рекомендации врачей для улучшения потенции

Какие бывают препараты для потенции

Условно все препараты можно разделить на два типа – таблетки и другие лекарственные формы, влияющие на причину дисфункции, и виды средств, способствующих кратковременному улучшению потенции. В первом случае ведётся комплексное лечение с влиянием на причину расстройства: с учётом результатов анализов, возможных противопоказаний. Проводится комплексное лечение, влияющее именно на причину, вызвавшую проявление расстройства в половой жизни. Это может быть психогенный фактор, органические причины (заболевания) и смешанные формы – например, хроническая болезнь, вызвавшая стресс, испытываемый в период выздоровления. Устранение основного расстройства чаще всего приводит к восстановлению прежнего качества половой жизни, но реабилитация после сложных операций и заболеваний с большей вероятностью потребует медикаментозной коррекции. 

Средствами для разового улучшения генитальной реакции невозможно вылечить причину дисфункции, поскольку такие составы не являются лекарственными и приводят только к кратковременному повышению либидо, эрекции.

Препараты для комплексного лечения эректильной дисфункции

Признаки такого состояния у мужчин – снижение либидо (полового влечения), недостаточная генитальная упругость (слабость эрекции), ускоренное семяизвержение. Прежде чем назначить препараты для потенции, проводится обследование: устанавливаются органические причины дисфункции и только потом, в зависимости от обнаруженного заболевания, выбирается план лечения. Также полезной окажется беседа с психологом, поскольку длительное нервное напряжение также может приводить к снижению либидо.

При отсутствии органических и психологических причин проводится кавернозография – рентген сосудов полового члена. Исследование позволяет обнаружить наличие фиброзных бляшек, блокирующих приливы крови к органу. С помощью кавернозографии врач получает наиболее полную информацию о состоянии венозной системы. 

При комплексном лечении мужчинам результатам анализов всегда назначается группа лекарственных средств.

Андрогены – гормональные препараты: Провирон, Андриол.

Местеролон, Тестостерон – действующие вещества, компенсируют нехватку тестостерона в организме, средство для стимуляции либидо, влияния на эрекцию. Дополнительно с препаратами тестостерона увеличивается масса белков в организме, что приводит к росту мышечных тканей. Восстанавливается работа эпифиза (в числе прочих, отвечает за половую функцию), восстанавливается образование красных кровяных клеток (нормализуется кроветворение). 

Читайте также:  Народная медицина потенция лечение народными средствами

Простагландины – сосудорасширяющие, противотромбозные: Эдекс, Мьюз, Алпростан, Каверджект, Вазостенон, ВАП-500 и др.

Действующее вещество препаратов – Алпростадил, при лечении эректильной дисфункции расширяет кавернозные артерии (в пещеристом теле полового члена), что стимулирует быстрый приток крови в органе, одновременно снижая венозный отток крови, в результате чего улучшается эрекция. Также в целом улучшается кровообращение, насыщение крови кислородом, что положительно влияет на общий половой тонус и состояние организма в целом. Каждый препарат можно применять курсом до 3-4 месяцев.

Общетонизирующие препараты 

Любое общетонизирующее средство, особенно растительного происхождения, обладает воздействием на центральную нервную систему, улучшает обменные процессы, эндокринную регуляцию. На фоне таких изменений у мужчин повышается выраженность адаптации организма к воздействию неблагоприятных факторов. Кроме того, наблюдается улучшение работоспособности, а признаки быстрой утомляемости, астении заметно снижаются, исключая излишнюю нервную возбудимость.

Таблетки, как правило, не производятся, общетонизирующие препараты чаще всего выпускаются в форме настоек, жидких экстрактов, реже – растворов для инъекций, если речь идёт о синтетических комбинированных составах (Дибазол, Бендазол). Непосредственно на улучшение потенции эта группа не влияет, но оказывает сосудорасширяющее, иммуностимулирующее, адаптогенное воздействие на организм.

Примеры общетонизирующих препаратов

Женьшень, Алоэ, Пихта, Левзея, Мелатонин, Аралия, Пантокрин, Прополис, Шиповник, Родиола розовая, Лимонник, Элеутерококк, поливитаминные комплексы и др.

Таблетки и капсулы для разового улучшения потенции

Эта группа препаратов для потенции может использоваться и как самостоятельное, отдельное средство, и как элемент комбинированной терапии, назначенной врачом. Во втором случае необходимо строго придерживаться рекомендаций специалиста, поскольку многие таблетки, кратковременно улучшающие эрекцию, стимулируют кровообращение, что может не совмещаться с приёмом других таблеток, обладающих сосудорасширяющим действием.

Наибольшей известностью обладает Виагра – это торговое название большого списка таблеток для улучшения эрекции. Кроме Виагры у составов для улучшения потенции есть и другие названия, а в аптеке такие таблетки представлены широкой группой, объединённой одним действующим веществом – Силденафил.

Примеры наиболее распространённых аналогов Виагры (состав идентичен)

Вилдегра, Визарсин Ку-таб, Виасан ЛФ, Силафил, Динамико Форвард, Максигра, Таксиер, Инвида ОДП, Риджамп, Силден, Вивайра (жевательные таблетки), Олмакс стронг, Виатайл, Эрексезил, Вигранде, Торнетис, Ревацио.

Принцип действия Силденафила – обеспечение притока крови к пещеристому телу и улучшение эрекции при наличии сексуальной стимуляции. Максимальная суточная доза равна 100 мг.

Противопоказания – язвенные болезни желудка и ЖКТ, патологии печени и почек, включая цирроз, артериальная гипертензия, перенесённый инфаркт миокарда, инсульт, аритмии, стенокардия, сердечная недостаточность, склонность к кровотечениям. Каждое средство с Силденафилом, независимо от того, под каким названием оно продаётся, имеет ограничения по одновременному приёму с другими препаратами. Может назначаться мужчинам и женщинам, консультация у врача обязательна.

Кроме того к регуляторам потенции относятся и другие препараты, также производимые под разными торговыми названиями на основе определённого действующего вещества. К наиболее безопасным, помимо Силденафила, относятся препараты Варденафила и Тадалафила.

Динамико лонг


Варденафил

      Тадалафил

Левитра

Фреймитус

Левитра ОДТ

Тэдаллис

Ловвитра (Lovevitra)

Сиалис

Купид 36

Таблетки обеих групп назначаются только мужчинам, не рекомендуются при сердечнососудистых патологиях, почечной, печеночной недостаточности, есть ряд ограничений по приёму с другими препаратами. Применять рекомендуется строго по назначению врача, с учётом возможных побочных эффектов.

Кроме лекарственных препаратов можно обратиться к БАДам (биологически активным добавкам) – это, как правило, натуральные, растительные составы. Следует помнить, что выбор таких продуктов является ответственностью пациента, поскольку адекватных и подробных исследований воздействия таких компонентов на организм не проводилось. Несмотря на это БАДы для улучшения эрекции имеют необходимые сертификаты качества и доступны для приобретения в аптеке.

Примеры БАДов, воздействующих на эрекцию (действующее вещество не описано)

Снайпер, Boss Royal, Сила Императора (Китай)

Ero Force, Спартаген, Эростоун, УретроАктив (Россия)

Тэсто Джек, AAKG (США)

Рекомендации врачей для улучшения потенции

В первую очередь специалисты не рекомендуют самостоятельно выбирать таблетки, регулирующие эрекцию, поскольку такой способ не является единственным методом лечения эректильной дисфункции. Любое сильное лекарственное, стимулирующее средство назначается только при отсутствии любой объективной причины сексуальной дисфункции.

Задача специалистов – восстановить функциональность организма так, чтобы у мужчин не было необходимости постоянно прибегать к приёму различных препаратов.

В первую очередь при ухудшении качества половой жизни следует убедиться, что расстройство действительно имеет продолжительный, а не разовый характер. При первых симптомах рекомендуется устранить любые негативные факторы из привычек: уменьшить потребление никотина, алкоголя или избавиться от зависимости. Любое наркотическое средство, не являющееся необходимым по состоянию здоровья, также ухудшает эректильную функцию.

Рекомендуется пройти первое обследование:

  • Сдать кровь на холестерин
  • Анализ на липопротеиды в крови
  • Кавернозография
  • Консультация психолога

Высокий уровень холестерина в крови предполагает изменение привычек питания, также появится необходимость увеличить физические нагрузки. Любые таблетки – это всегда серьёзный шаг, и обращаться к медикаментозным составам нужно только при отсутствии альтернатив. Если таковых нет, а медикаменты не приносят заметного улучшения, прибегают к хирургическому вмешательству – фаллопротезированию. Операция проводится при эректильной дисфункции и при импотенции, развившейся вследствие  патологий органов малого таза, хирургического вмешательства.

Такой метод разрешен при сахарном диабете, атеросклерозе сосудов, ангиопатиях и прочих сосудистых поражениях, а также при фиброзе кавернозных тел.

Источник