Зуд и молочница на ранних сроках

Зуд и молочница на ранних сроках thumbnail

Зуд и молочница на ранних сроках

Симптомы и лечение молочницы

Молочница при беременности у женщин является распространенной проблемой. Кандидозный вульвовагинит характеризуется воспалительными процессами на наружных половых органах, влагалище. Они вызваны дрожжевым грибком рода Кандида. В дальнейшем заболевание, даже если оно развивается в начале вынашивания, влияет на развитие плода и приводит к тяжелым последствиям.

Поэтому важно начать лечение как можно раньше. Так как не все медикаменты разрешены беременным женщинам, следует проводить терапию только под наблюдением врача.

1

Причины

Грибок кандида является условно-патогенным. Это означает, что культура живет в организме женщины длительное время и не наносит вреда. Но под влиянием неблагоприятных факторов ее деятельность становится болезнетворной, то есть начинает себя проявлять.

При беременности, особенно в первые недели, молочница встречается часто – в половине всех случаев. Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой впервые именно в таком состоянии.

Связано это с тем, что при беременности иммунная система подавляется. С одной стороны, она должна усиленно защищать женщину и ребенка. Но с другой, – зарождающийся плод является для иммунной системы чужеродным объектом, и если бы у нее был высокий уровень резистентности, то произошло бы отторжение плода. В итоге, защитные механизмы в организме женщины не так активно работают. Из-за этого пациентка в период гестации подвержена инфекциям, в том числе и грибковым.

С первых дней беременности начинает меняться и гормональный фон. Ситуация приводит к тому, что увеличивается количество клеточных структур эпителия влагалища. Они содержат много гликогена, который превращается в глюкозу и служит едой для грибков.

На ранних сроках беременности, как и на поздних, кандидоз развивается на фоне влияния следующих факторов:

  • предшествующие половые инфекции;
  • бесконтрольное употребление антибиотиков;
  • терапия глюкокортикостероидами;
  • длительное употребление оральных контрацептивов перед беременностью;
  • нарушенный метаболизм;
  • болезни пищеварительной системы, дисбактериоз;
  • сбои в работе эндокринной системы, особенно это касается щитовидной железы, надпочечников, влияет и сахарный диабет;
  • дефицит витаминов.

Все эти причины могут привести к ослаблению иммунитета и быстрому распространению грибка.

Какие бывают выделения при беременности на ранних и поздних сроках

2

Симптомы и последствия

Существует более 200 разновидностей грибка кандида. Во время диагностики и лечения нет необходимости уточнять возбудителя, но нужно помнить, что характер выделений из половых органов отличается – от слизистых до творожистых. Последний вариант наблюдается в большинстве случаев – до 95% больных.

Особенностью молочницы во время беременности (любой триместр) является то, что при наличии выделений жалобы в основном отсутствуют. Проявляются следующие симптомы:

  • слизистая на входе во влагалище, шейке матки, наружном выходе уретры является рыхлой, отекает;
  • окрас слизистой меняется с нежно-розового до красноватого и синюшного.

На стенках влагалища видны творожистые выделения (иногда их количество значительно увеличивается – до половины стакана в сутки). Если присоединяется вторичная инфекция любого происхождения, то секрет может приобрести желтоватый либо зеленоватый окрас. Он имеет неприятный кислый запах.

Только у немногих беременных в первом триместре проявляются стандартные признаки кандидоза:

  • зуд и жжение во влагалище, нередко – при подмывании, половом контакте (вечером и ночью такие ощущения только усиливаются, а иногда становятся нестерпимыми);
  • боли при половом акте;
  • рези, жжение, дискомфорт при мочеиспускании;
  • характерные выделения творожистой консистенции;
  • нервозность, раздражительность, бессонница.

Заболевание имеет длительное течение. Если симптомы проявляются до 2 месяцев, то считается, что это острая форма кандидоза, а если дольше – хроническая. Последняя может рецидивировать.

Молочница кажется безобидным заболеванием, но она опасна и для женщины, и для ребенка. Возможны такие последствия:

  • развитие ранних (в первом триместре) и повышение частоты поздних гестозов;
  • проблемы с плацентой, ее отслойка либо аномалии закрепления;
  • выкидыши на ранних сроках беременности;
  • повышенный риск появления гнойных и септических процессов после родов.

Рожденный малыш заражается от матери внутриутробно. Это может быть даже причиной мертворождения либо смерти ребенка в первые часы после родов. Грибок проникает во все органы и ткани плода, что приводит к кандидозной пневмонии, поражению кишечника.

Приобретенная форма кандидоза у ребенка происходит при контакте с гениталиями матери во время родового процесса. В результате, у детей часто появляются симптомы молочницы, дерматитов грибкового происхождения.

Возрастает и вероятность аномалий родовой активности. Воды отходят несвоевременно. Травматизм женщины повышается, появляются кровотечения после родов.

Если кандидоз не запущен во время беременности, то иногда роды проходят нормально в срок, а ребенок полностью здоров. Но в большинстве случаев дети у женщин с данным заболеванием рождаются с небольшим весом и гипоксией в хронической форме.

Розовые выделения при беременности на ранних и поздних сроках: основные причины

3

Традиционное лечение

В первые 3 месяца беременности основное лечение сводится к местной терапии. Врач подбирает препараты в виде мазей и свечей, которые имеют немного побочных эффектов. Местная терапия предполагает использование противогрибковых средств, которые быстро впитываются в ткани и попадают в капилляры, но в общий кровоток не переходят. Тем самым они не причиняют вреда ребенку.

На ранних сроках беременности лечить молочницу можно следующими препаратами:

Препарат

Описание

Пимафуцин

Зуд и молочница на ранних сроках

Его применяют чаще всего. Свечи можно вводить во влагалище на любом сроке беременности, так как практически отсутствуют противопоказания и побочные эффекты.

Но это средство не самое действенное, так что молочница будет вновь распространяться. Из-за этого нужно повторять курс лечения

Залаин

Зуд и молочница на ранних сроках

Препарат обладает действием и свойствами, схожими с Пимафуцином

Клотримазол

Зуд и молочница на ранних сроках

Средство обладает широким противогрибковым спектром, но из-за большого количества побочных эффектов препарат назначают на ранних сроках беременности только в крайних случаях

Кандинорм

Зуд и молочница на ранних сроках

Лекарство быстро устраняет симптомы, но это средство достаточно дорогое

Макмирор

Зуд и молочница на ранних сроках

Препарат действует быстро, но стоит дорого

Бетадин

Зуд и молочница на ранних сроках

Эффект и свойства схожи с действием Пимафуцина

Если молочница вызвана кишечным дисбактериозом, то женщине прописывают эубиотики. Используются Лацидофил, Линекс, Лактобактерин, Бифидумбактерин.

Зуд и молочница на ранних сроках

Существуют препараты, которые категорически запрещены при беременности. Нельзя применять Флуконазол. Из-за него развиваются пороки сердца, черепа. Его разрешено использовать для лечения молочницы только после родов и окончания периода лактации.

Читайте также:  Через сколько дней пройдет молочница после приема флуконазола

Важно придерживаться следующих правил во время лечения молочницы при беременности:

  • избегать стресса, неблагоприятных эмоциональных ситуаций;
  • вести здоровый образ жизни, гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • носить удобное нижнее белье из натуральных тканей;
  • соблюдать правила личной гигиены.

Важно изменить рацион. Придется отказаться от газированных сладких напитков, шоколада, хлебобулочных изделий. Эти продукты только способствуют размножению грибка.

Что означают коричневые выделения при беременности на ранних и поздних сроках

4

Народные средства

На ранних сроках беременности эффективны различные народные средства. Они не вредят ребенку и полностью безопасны для женщины. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Средство, ингредиенты

Применение

Пищевая сода

Ее используют для подмывания и ванночек. Спринцевания категорически запрещаются на ранних сроках беременности. Следует приготовить слабый щелочной раствор. Для этого нужно взять на каждый литр воды по 2-3 ч. л. соды

Йод, зеленка и перманганат калия (“марганцовка”)

Необходимо приготовить слабые антисептические растворы. Понадобится всего по несколько капель либо кристаллов растворить в воде, чтобы жидкость приобрела легкий оттенок. Потом средством нужно протирать наружные половые органы. Повышать концентрацию запрещено, чтобы не оставалось ожогов

Перекись водорода

Требуется растворить 2 ст. л. средства в 1 л воды. Использовать жидкость надо для подмывания в утреннее и вечернее время

Дубовая кора и календула

Необходимо смешать травы равными объемами. Щепотку заварить в чашке кипятка. Использовать настой для ванночек и подмывания

Почки березы, кора дуба, календула, тысячелистник и можжевельник

Компоненты надо смешать равными частями. Взять 2 ст. л. на 1 л кипятка и настаивать 3 часа. Отваром подмываться 2 раза в день

Морковный сок

Следует пропитать в нем марлю и приложить к половым органам

Масло чайного дерева

Требуется смешать 4 капли средства в 20 мл любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, персикового). Надо пропитать тампон и ввести на 10 минут во влагалище

Эти средства избавят от симптомов, предотвратят распространение грибка. Но прежде чем приступать к таким процедурам, необходимо проконсультироваться у врача.

Источник

Кандида – условно-патогенные грибы. Они нередко обнаруживающиеся в мазке, взятом с половых органов женщины. При благоприятном стечении обстоятельств их колонии начинают расти, что приводит к развитию кандидоза. С этим недугом хотя бы раз в своей жизни сталкивалась каждая женщина. Во время вынашивания ребенка он не только вызывает дискомфорт, но и грозит инфицированием эмбриона и даже выкидышем. Почему беременную может беспокоить кандидоз и что делать при первых симптомах патологии?

Особенности заболевания и характерные признаки при беременности

Грибы кандида, провоцирующие развитие молочницы, присутствуют в организме у всех женщин. Болезнь появляется у 30% беременных. Главная ее особенность на первых неделях беременности — специфические выделения и отсутствие жалоб пациентки. Лишь немногие женщины замечают симптомы:

  • белесые выделения с кислым запахом;
  • зуд и жжение в паху;
  • гиперемия кожных покровов больших половых губ и слизистой.

Зуд в интимной зоне на ранних сроках беременности может усиливаться после принятия ванны, полового акта, а также в вечернее время. На осмотре врач отмечает красно-синюшный оттенок слизистой, скопление творожистых выделений на слизистой шейки матки, отечность внутренних половых органов. Если молочница беспокоила до беременности, то после зачатия выделения могут быть однородными и приобретают серый оттенок.

Молочница, появившаяся у сексуально активной женщины, которая не предохраняется во время полового акта, может быть одним из первых признаков беременности. После оплодотворения происходит гормональная перестройка, которая приводит к возникновению кандидоза. После овуляции, до начала месячных, иммунитет незначительно снижается. Грибок очень чувствителен к подобным переменам и мгновенно активизируется. Однако главным признаком зачатия все же является задержка менструации – не стоит думать, что беременность можно распознать только по зуду в промежности и творожистым выделениям.

Параллельно с молочницей у женщины присутствуют и другие признаки беременности, проявляющиеся до задержки. Из-за разной интенсивности протекающего воспаления симптомы кандидоза у женщин могут различаться — ощущается как легкое жжение, так и невыносимый зуд. Проявления болезни усиливает образующийся отек слизистой.

Почему молочница развивается при беременности?

Молочница на ранних сроках беременности наиболее часто появляется вследствие снижения иммунитета. С началом формирования эмбриона защитные силы организма матери ослабевают. Это нужно для защиты плода, поскольку он воспринимается иммунитетом женщины как чужеродное тело. Плацента и эмбрион выделяют особые вещества, которые подавляют иммунные клетки матери и не позволяют возникнуть реакции отторжения.

Кандидоз на раннем сроке беременности начинает беспокоить из-за изменения кислотности среды во влагалище. Лактобактерий, сдерживающих размножение условно-патогенной флоры, из-за гормонального дисбаланса становится мало. Начинается рост колоний грибков кандида, что быстро приводит к началу развития болезни.

Провоцирующими заболевание факторами также выступают:

  • стрессовые ситуации;
  • хронические болезни;
  • сладости, мучные и острые продукты, употребляемые в большом количестве;
  • антибиотики и другие препараты, принимаемые женщиной, не знающей о своем положении.

Кандидоз передается половым путем – им можно заразиться от сексуального партнера. Также болезнь возникает из-за нарушений правил гигиены: грибки переносятся при подмывании от ануса к влагалищу.

Причины появления молочницы после овуляции

Женщины, следящие за своим циклом, знают период овуляции. В это время зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что обеспечивает высокие шансы на зачатие. Если после этого меняется характер выделений, многие женщины считают это началом развития кандидоза и признаком успешного оплодотворения.

Молочницу нередко путают с нормальными физиологическими процессами, протекающими в организме забеременевшей женщины. Из-за усиления секреции прогестерона появляются обильные выделения со слизью из влагалища, которые иногда имеют белый оттенок. Они не являются признаком кандидоза. Женщина может определить это по своим ощущениям: от них не исходит кислый запах, не чувствуется дискомфорт в промежности.

Читайте также:  Молочница ротовой полости врач

Белые выделения из влагалища не всегда свидетельствуют о зачатии. При овуляции незначительно меняется гормональный фон. Это может привести к возникновению кандидоза. Прогестерон, вырабатываемый во время этого процесса, блокирует местный иммунитет, что дает «зеленый свет» грибкам для активного размножения. Если выход яйцеклетки происходит на фоне переохлаждения, болезни, переутомления, несбалансированного питания, молочница после овуляции является не признаком беременности, а тревожным звонком, сигнализирующем о проблеме в организме.

Опасна ли патология в начале беременности?

Если женщина обнаружила задержку месячных и развивающуюся молочницу, следует как можно быстрее обратиться к врачу – заболевание на ранних сроках беременности может быть опасно для нее и малыша. Природа предусмотрела максимальную защиту эмбриона, но инфекционная болезнь матери, находящаяся в запущенной форме, может оказать на него негативное воздействие.

Острая форма кандидоза способна провоцировать осложнения. Поскольку иммунная система плода не сформирована, его инфицирование может привести к нарушениям в развитии. Молочница в начале беременности негативно влияет на процесс формирования пуповины, затрагивает бронхолегочную систему эмбриона и кожные покровы. Частым осложнением недуга является хламидиоз, который может стать причиной выкидыша.

Если рассматривать влияние заболевания на организм женщины, то оно может привести к серьезным последствиям:

  • Появление повреждений, а затем спаек на внутренних половых органах, которые проникают глубоко и изменяют эластичность тканей. Это затрудняет рост матки, что приводит к выкидышу или увеличению риска разрывов при родах.
  • Развивающееся воспалительное заболевание снижает тонус мышц брюшины.
  • Непрекращающийся сильный зуд плохо влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Нахождение в постоянном стрессе негативно сказывается на развитии плода, приводит к гипоксии малыша и ухудшению поступления через плаценту питательных веществ.

Комплексное лечение молочницы

Не все врачи придерживаются мнения, что кандидоз на раннем сроке нужно обязательно лечить. Бывает, что по прошествии 4–7 дней симптомы проходят самостоятельно. Однако если болезнь прогрессирует, от нее нужно избавляться. Чаще всего специалисты назначают средства местного действия, которые не приносят вреда плоду. В лечении используются:

  • свечи Бетадин, Пимафуцин для уничтожения патогенной флоры (рекомендуем прочитать: свечи «Пимафуцин»: инструкция по применению в 1 триместре беременности);
  • крем Залаин;
  • гель Кандинорм;
  • суппозитории Виферон для повышения защитных сил организма;
  • раствор тетрабората натрия для обработки влагалища;
  • раствор 3% перекиси водорода для подмывания и устранения дискомфорта.

Медикаменты применяют чаще всего перед сном. В комплексе для лечения кандидоза используют и рецепты народной медицины:

  • подмывания отваром ромашки, коры дуба, раствором соды, марганцовки для устранения жжения;
  • тампон, смоченный в кефире и установленный во влагалище на ночь;
  • компресс на половые органы с соком моркови для снятия воспаления и регенерации слизистой;
  • ванночка из 7 капель йода, 2 ст. л. соды и 2 л воды для создания щелочной среды, в которой погибают дрожжеподобные грибы.

Для укрепления иммунитета специалист назначает витамины: Алфавит, Витрум Пренаталь, Элевит. Одной из обязательных составляющих лечения является питание. В рационе должны присутствовать блюда из рыбы, нежирного мяса, злаков и кисломолочные продукты. Размножению грибов кандида препятствует чеснок. Будущая мать может употреблять его в ограниченном количестве.

Профилактические меры

Чтобы не допустить появление кандидоза при беременности, женщине необходимо:

  • постараться укрепить иммунитет до планируемого зачатия;
  • при задержке запланировать поход к врачу, отказаться от приема лекарств и кушать больше кисломолочных продуктов;
  • носить белье из хлопка, хорошо впитывающее влагу;
  • дважды в день проводить туалет половых органов;
  • выполнять подмывания специальными средствами интимной гигиены, в которые включена молочная кислота;
  • избегать перегрева/переохлаждения;
  • пить много воды;
  • прекратить использование ежедневных прокладок;
  • пользоваться презервативами при интимных контактах;
  • сократить количество потребляемых мучных и сладких продуктов;
  • избегать стрессов.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Молочница – это неприятное заболевание, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться большинству беременных. От нее тяжело избавиться, но если приложить усилия и действовать разумно, то молочницу можно победить.

Что такое молочница и может ли она навредить ребенку?

Candida albicans – это микроскопический грибок, который отвечает за большинство случаев кандидоза, или молочницы. По некоторым данным, он присутствует у 80% людей, но в небольших количествах. В благоприятных для него условиях грибок Candida  начинает активно размножаться, вызывая молочницу.

Так как его место обитания – кишечный тракт, то именно там происходят все случаи молочницы, но проявляться болезнь может в разных частях тела – во рту, влагалище, на сосках. У женщин чаще всего наблюдается именно влагалищный кандидоз.

В чем опасность молочницы во время беременности:

  • молочница вызывает неприятные симптомы, усложняя и без того непростое положение беременной;
  • она может возвращаться после кажущегося выздоровления;
  • молочница способна спровоцировать возникновение более серьезных воспалительных заболеваний, которые требуют интенсивного лечения;
  • наличие кандидоза увеличивает риск послеродового эндометрита;
  • грибки делают стенки влагалища рыхлыми, в связи с чем возрастает вероятность разрывов во время родов.

Тем не менее для ребенка молочница не представляет опасности, пока он находится в утробе матери. Плод надежно защищен плацентой, и кандидоз не навредит ему.

Есть небольшой шанс, что ваш ребенок подхватит молочницу, проходя через влагалище во время родов. Заболевание у ребенка проявляется как белые пятна во рту. Это не опасно, но через рот малыша молочница может перейти на грудь во время грудного вскармливания. То есть вы с ребенком можете продолжать повторно заражать друг друга, и тогда от болезни будет тяжело избавиться.

Причины молочницы

Во время беременности во влагалище выделяется много гликогена. Считается, что этот процесс связан с экстрасекрецией эстрогенов и снижением кислотности на поверхности половых органов. Гликоген питает рост грибков. Вот почему беременные женщины гораздо чаще страдают молочницей.

Развитию заболевания способствует:

  • сниженный иммунитет;
  • хронические недуги и любые заболевания, связанные с иммунитетом (например, диабет);
  • утренняя тошнота, которая негативно сказывается на ЖКТ;
  • стресс.
Читайте также:  Чем лечат молочницу у женщин флуконазол

Эти факторы – открытое приглашение для молочницы. Кроме того, риск заболеть увеличивается, если в организме недостаточно хороших пробиотических бактерий, которые борются с вредоносными организмами. На их количество влияет рацион человека. Сладости и кофеин – это наиболее опасные продукты для пробиотиков. Также полезные бактерии могут уничтожать медикаменты: антибиотики, противозачаточные, стероидные или гормональные препараты. Если вы ранее принимали что-то из этого списка, то вы находитесь в зоне риска.

Важно знать: молочница передается половым путем, но среди супружеских пар такой путь заражения большая редкость. Кроме того, как говорилось ранее, грибки и так находятся у нас в организме, но болезнь развивается только при сочетании определенных факторов.

Симптомы молочницы у беременных

Признаком беременности могут быть ежедневные влагалищные выделения молочного цвета, которые являются результатом изменения уровня гормонов. Если выделения становятся белыми, густыми, как творог, и более обильными, то это, скорее всего, молочница. Обратите внимание на другие симптомы, например:

  • зуд в области влагалища;
  • жжение в области половых губ во время мочеиспускания;
  • боль или жжение во время полового акта.

К проявлением молочницы, которая расположена вне влагалища, относятся:

  • белые пятна или покраснения в ротовой полости (на языке, деснах, внутренней части щек);
  • болезненность, которая может быть достаточно серьезной, чтобы вызвать затруднения при еде или глотании;
  • небольшие кровотечения;
  • трещины в уголках рта.

У некоторых женщин другие симптомы, кроме выделений, отсутствуют, и молочница может остаться незамеченной.

В первом триместре кандидоз протекает спокойнее, а вот ко второму-третьему триместру он становится более агрессивным. Это связано с увеличением матки и давлением ее на вены, что провоцирует плохой отток крови из половых органов.

Диагностика

При возникновении указанных нарушений важно посетить гинеколога и пройти обследование. Иногда то, что похоже на молочницу, может быть чем-то более опасным, особенно если у вас проблемы с его лечением. Например, схожие симптомы имеет бактериальный вагиноз, а также некоторые венерические заболевания.

Гинеколог осмотрит влагалище и возьмет мазки на анализы. Это единственный способ, который поможет поставить правильный диагноз.

Чем лечить молочницу у беременных

Так как причина молочницы – грибок, то в ее лечении используются противогрибковые средства. В аптеках продаются специальные противогрибковые мази, которыми нужно смазывать влагалище или соски. Также можно использовать свечи и вагинальные таблетки. Такие препараты уничтожают грибок и способствуют исчезновению неприятных симптомов. Курс лечения – минимум неделя.

В тяжелых случаях для подавления роста грибков прописывают системные противогрибковые средства в таблетках. Конечно, они оказывают мощное действие на весь организм, но имеют достаточно много побочных эффектов.

Скорее всего, врач порекомендует пропить курс витаминов для укрепления иммунитета, а также пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника.

Противогрибковое лечение желательно пройти обоим партнерам, а во время секса нужно использовать барьерные контрацептивы, чтобы избежать передачи инфекции друг другу.

Будьте осторожны с препаратами, содержащими флуконазол. Исследования показали, что это вещество может влиять на развитие плода.

Прием медикаментов во время беременности, конечно же, нежелателен, особенно на ранних сроках. К счастью, есть много естественных средств от молочницы.

Вот несколько подручных средств, которые можно использовать беременным:

  • Яблочный уксус. Он поможет сбалансировать уровень pH вашего тела. Но от него будет польза, только если вы покупаете органический, непастеризованный и нефильтрованный уксус. Добавляйте по одной чашке уксуса в воду во время купания или принимайте по 1–2 ст.л. ежедневно.
  • Содовый раствор. Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 л кипяченой воды. Подмывайтесь им 1–2 раза в день или перелейте раствор в удобный тазик, опуститесь в него и посидите 10–15 минут.
  • Йогурт. В молочных продуктах содержатся натуральные пробиотики. Например, можно приобрести закваску для приготовления йогурта без ароматизаторов. Такое средство можно не только пить, но и использовать для смазывания влагалища. Йогуртом пропитывают тампоны и вставляют их на два часа. Многие женщины говорят, что такой метод помогает им облегчить зуд и дискомфорт.

Совет: если молочница также проявляется в ротовой полости, то проводите полоскание солевым раствором (0.5 ч.л. соли на стакан воды).

Не используйте антисептики и спиртовые настойки в области гениталий, так как они могут вызвать сильное жжение и усугубить состояние. Некоторые «народные целители» советуют делать спринцевания от молочницы всякими отварами и настойками. Но специалисты этого делать не рекомендуют. Такие промывания могут расстроить баланс флоры во влагалище, так как вы вымываете не только плохие бактерии, но и хорошие.

Обязательные условия для излечения молочницы

Чтобы держать молочницу под контролем и предотвратить ее повторное развитие, придерживайтесь следующих советов:

  1. Измените рацион питания. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и зелени. Вам будут полезны белки, хлеб без дрожжей, рис, орехи, хорошие жиры (содержатся в таких продуктах, как авокадо, кокосовое масло, яйца и рыба). Можно готовить любые продукты на кокосовом масле. Оно обладает противогрибковыми, антибактериальными и антивирусными свойствами. А вот сладости, выпечку, кофе, мед, различные безалкогольные напитки и в том числе соки в упаковках нужно исключить из рациона.
  2. Укрепляйте иммунную систему, гуляйте на свежем воздухе, делайте несложные упражнения.
  3. Избавьтесь от неудобного нижнего белья из синтетических тканей. Выбирайте натуральное, дышащее хлопковое белье. Дома вообще можно ходить без него.
  4. Не сидите подолгу в теплой ванне, так как грибы Candida любят теплую, влажную среду.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены, но не переусердствуйте.
  6. Избегайте использования продуктов, которые могут вызвать раздражение кожи, таких как салфетки с отдушками, прокладки и ароматизированные гели для душа. Для интимной гигиены используйте только мягкие средства.
  7. Не нервничайте, поберегите нервную систему!

Если эти рекомендации не будут выполнены, то есть вероятность, что болезнь будет возвращаться вновь и вновь.

Фото: Depositphotos

Источник