Влияние смартфонов на потенцию

Минздрав долгое время предупреждал о вреде курения и алкоголя, а недавно в официальный проект были также внесены рекомендации по использованию мобильных телефонов. Они касаются лиц, которым следует ограничить применение этих устройств: дети до 16 лет, беременные женщины и люди, страдающие неврологическими заболеваниями. Также приведены общие меры предосторожности для уменьшения действия электромагнитного радиочастотного излучения. На фоне этого очень актуальным стал вопрос: влияет ли мобильный телефон на потенцию, сердце, иммунитет и на здоровье в целом?

Влияние электромагнитных излучений (ЭМИ)

По данным ВОЗ, одной из актуальных проблем XXI века является так называемый «электросмог», поскольку в крупных городах уровень электромагнитного фона за последние десятилетия вырос в 3 раза, причем он характеризуется неоднородным распределением. Не только вездесущие радиоволны, но также высоковольтные ЛЭП, электропроводка, рекламные щиты и огромное количество бытовых приборов — все это источники излучения, пронизывающего современные города.

Исследования по влиянию электромагнитного излучения (радиочастотного, инфракрасного и ультрафиолетового) на организм человека начали проводиться еще в 70-х годах ХХ века, однако достоверных данных получено не было. Поэтому вопросы о вреде бытовых приборов отошли на второй план. С появлением мобильных телефонов эта проблема приобрела новые формы.

После измерения мощности потока электромагнитного излучения смартфона оказалось, что даже в режиме ожидания этот показатель превышает величину большинства бытовых электроприборов.

Мобильные телефоны*

Различия в мощности излучения и радиусе действия для конкретного прибора обусловлены разным оборудованием в конкретных моделях, а также режимом работы. К примеру, на максимальной мощности техника излучает наивысшую интенсивность электромагнитного поля. Самая низкая мощность излучения фиксируется, когда устройство находится в режиме ожидания.

(*) – указана мощность излучения для похожих моделей Nokia, но с разными стандартами связи.

Проведенные измерения плотности электромагнитного потока показывают, что смартфон издает гораздо более интенсивное излучение даже находясь в спящем режиме. Поэтому опасения касательно вредного воздействия смартфонов на организм имеют смысл.

Результаты исследований

Излучение от мобильного телефона двунаправленное — термическое (нагрев тканей головы и мозга) и информационное (ухудшение динамики нервных импульсов из-за взаимодействия электромагнитных волн от смартфона с волнами мозговых клеток). Однако оба эти типа взаимодействия носят локальный характер. Во время разговора воздействие ЭМИ на половые органы в 50 раз меньше, чем на ткани головы. Но действительно ли отсутствует пагубное влияние мобильного телефона на потенцию?

1. Исследования венгерского ученого Имре Фейеса. Свидетельствуют о том, что в результате 13-месячного использования смартфона у испытуемых мужчин концентрация сперматозоидов снизилась на 30%, а оставшиеся спермии вели себя хаотично. Однако в оригинальной статье указано лишь то, что у мужчин, которые редко пользуются мобильной связью, количество подвижных сперматозоидов на 30% больше, чем у «злостных телефономанов». О том, что у последних наблюдалась резкая дегенерация сперматогенеза, данных нет.
2. Исследования американских ученых. В 2015 году в журнале «American Journal of Men’s Health» вышел обзор, описывающий степень изменения сперматогенеза и снижения фертильности под влиянием различных внешних факторов в период с 1980 по 2015 год. Обзор сопровождает таблица с результатами разных исследований с 2005 по 2011 год, касающихся влияния телефона на потенцию.

Среди испытуемых были здоровые молодые мужчины возрастом 20–35 лет, причем в одной группе разница в возрасте была не более 4 лет. После изучения морфологии и подвижности сперматозоидов абсолютно все исследователи сделали вывод об угнетении сперматогенеза. Однако не стоит забывать о различных условиях эксперимента и необходимости учета множества дополнительных факторов. Поэтому окончательный вывод о пагубном влиянии мобильного телефона на потенцию не был сделан. Этот обзор находится в открытом доступе, но только на английском языке.

3. Австралийский эксперимент. В 2009 году в научном журнале Австралии под руководством Geoffry N. De Iuliis была опубликована статья, где рассматривалось влияние радиоволн в широком диапазоне интенсивностей на сперматогенез и фертильность. Результаты показали, что такое воздействие приводит к так называемому «окислительному стрессу», при котором происходит разрушение ДНК в сперматозоидах. Качество семенной жидкости и способность спермиев к оплодотворению яйцеклетки действительно падает.
4. Исследования в Кливленде. В медицинском центре Кливленда в 2011 году также проводилось исследование группы из 361 мужчины под руководством Ашока Агарвала. Одна группа пользовалась мобильным телефоном меньше 2 часов в день, а вторая — больше 4 часов. Результаты показали существенные различия качества и подвижности сперматозоидов разных испытуемых. Был сделан вывод, что чем меньше мужчина пользуется гаджетом, тем меньшему риску подвергается его репродуктивная функция. В обзоре, сделанном этими же авторами, было указано 5 основных пагубных корреляций между телефоном и импотенцией: окислительный стресс, утончение мембран сперматозоидов, изменение пролиферативной активности спермиев, повреждение ДНК путем образования микроядер и гормональные изменения.
5. Польские исследования. Многочисленные исследования были проведены группой польских ученых под руководством Wdowiak. A. Было показано, что в группе испытуемых, которые редко пользуются мобильной связью, мужчин, имевших более 50% здоровых сперматозоидов, было 65,7%, и более 70% спермиев с нормальной морфологией — 55,6%. Среди тех, кто часто пользуется мобильным телефоном, эти показатели составили 17% и 16,7% соответственно.

Противоречия

На самом деле, приведенные выше исследования нельзя трактовать однозначно.

Во-первых, при испытаниях с участием мужчин интенсивности излучения были минимальны ввиду врачебной этики. Во-вторых, репродуктивная функция чувствительна к различным факторам внешней среды, влияние которых не учитывалось. Как говорят российские ученые, пиво и сигареты убивают сперматозоиды гораздо быстрее телефонов. В-третьих, результаты могут отличаться в зависимости от разных параметров: частота ЭМИ, интенсивность, поляризация, соотношение дальних и нижних полей источника излучения, наличие отражающих поверхностей и пр.

В связи с этим провести максимально чистый эксперимент можно только на животных, что и делается в последнее время. Однако такие результаты нельзя с высокой долей точности экстраполировать на человека.

Именно поэтому сейчас при более глубинном исследовании данного вопроса стало появляться все больше противоречивых данных. Так, в 2017 году в журнале «Reproductive Toxicology» были представлены убедительные результаты эксперимента с участием 153 мужчин. Было доказано отсутствие пагубного воздействия мобильных телефонов на качество спермы даже при условии ношения гаджета в кармане, то есть близко к половым органам.

Надуманной является и опасность вибрации телефона на потенцию. Такое воздействие угнетает репродуктивную систему, но оно должно быть длительным и регулярным, как, например, при работе водителем. Установлено, что дальнобойщики более склонны к эректильным расстройствам, тогда как вибрация от телефона в сотни раз меньше и не угрожает половому здоровью. В том же обзоре Ашока Агарвала говорится, что действие ЭМИ может быть заметно лишь при воздействии излучения на образец спермы на расстоянии 8–18 мм. А так близко к гениталиям смартфон не носит никто.

Несмотря на проведение огромного количества исследований, пагубное влияние телефона на потенцию экспериментально доказано не было.

Когда телефон становится опасным?

Изучая степень интенсивности ЭМИ от смартфона, можно сделать вывод, что наиболее опасным он становится во время соединения. Биофизик Хироси Акомо подтвердил, что телефон излучает импульсы наибольшей интенсивности именно в момент поиска сигнала. Поэтому держать его близко к уху во время соединения действительно не стоит.

Исследования показали, что общее самочувствие человека при длительном использовании мобильного телефона ухудшается. Как оказалось, 15% людей полностью устойчивы к действию излучения, 70% не замечают его благодаря компенсаторным биологическим механизмам, а 15% испытывают настоящую аллергию, которая проявляется бессонницей, мигренью и нестабильным давлением.

В Швеции аллергией на мобильные телефоны страдает порядка 5% человек. Это официально задекларированный диагноз, причем такие люди могут получить из государственного бюджета до 250 тысяч долларов на покупку жилья вдали от вышек и других источников ЭМИ.

Шунгитовая защита — очередной миф

На фоне многочисленных стереотипов появились аферисты, которые пытаются нажиться на страхах людей. Не так давно в интернете стали продавать так называемую шунгитовую «кнопку», которая, по заверениям производителя, защищает человека от электромагнитного излучения мобильного телефона.

Шунгитовая наклейка — это кружок диаметром 2 см, представляющий собой фольгу, покрытую углевым камнем, то есть горной породой, занимающей среднее положение между антрацитом и графитом. Как оказалось, такое приспособление не только неэффективно, но и небезопасно. Шунгит используется в физиотерапии для накопления тепла, например, при изготовлении поясов для поясницы, применяемых при ревматизме. То есть за экранирование электромагнитных волн отвечает лишь маленький кусочек фольги.

Поскольку пленка нанесена только в одном месте, а не однородно, сигнал слабеет, и телефон повышает мощность датчиков, чтобы улучшить качество связи. В результате, быстрее разряжается аккумулятор и возрастает интенсивность излучения. Этим объясняются необычные результаты измерений, которые показали, что со стороны, где наклеена шунгитовая «кнопка», излучение немного уменьшается, однако со стороны уха оно увеличивается в 4 раза, сопровождаясь повышением тепла. Учитывая все это и высокую стоимость такой «защиты», тратить на нее свои деньги не стоит.

Самые опасные и безопасные телефоны

При покупке смартфона нужно обратить внимание на величину Specific Absorption Rate (SAR, Вт/кг) — это показатель поглощения организмом человека излучаемых электромагнитных волн. У большинства старых кнопочных телефонов он варьируется от 0,2 до 1 Вт/кг, что находится в пределах нормы. Сегодня критической величиной SAR считается 1,6 Вт/кг.

Степень SAR не зависит от мощности и количества ядер смартфона. Сейчас существуют довольно мощные и качественные телефоны, уровень излучения которых находится на минимальной отметке.

Исследования показали, что самыми безопасными среди современных моделей являются телефоны Samsung, у которых SAR редко выходит за 0,6 Вт/кг. К примеру, у модели первого поколения Galaxy Mega этот показатель составляет всего 0,142 Вт/кг. Очень хорошее значение SAR у известных китайских смартфонов Xiaomi, заслуживших огромную популярность. У самых ходовых моделей этого бренда Redmi Note 3 и Redmi Note 3 Pro SAR равняется 0,41 и 0,49 Вт/кг соответственно.

А вот «яблочная» продукция не может похвастаться такой безопасностью, хотя у нее коэффициент поглощения все же находится в пределах нормы и составляет 0,9–1,2 Вт/кг в зависимости от модели. Самыми опасными признаны отдельные телефоны Motorola, HTC и ZTE, у которых SAR находится на пределе — 1,4–1,5 Вт/кг.

Как правильно пользоваться телефоном?

Пока нет достоверных данных о действии смартфонов на здоровье человека, некоторые опасения остаются. И чтобы оградить себя от риска потенциальных патологий, вызванных повышенным электромагнитным фоном, стоит придерживаться таких рекомендаций.

1. Разговаривать нужно по делу — 2–3 минуты на один разговор, после чего следует сделать хотя бы 15-минутный перерыв. Для долгих разговоров лучше пользоваться компьютерными программами с видеозвонками.
2. Во время гудков нельзя прикладывать телефон к уху. Лучше в этот момент включить громкую связь и дождаться ответа абонента.
3. Во время разговора следует держать телефон на расстоянии пары сантиметров от уха.
4. Звонить лучше всего на улице, поскольку в помещении происходит сильная задержка радиоволн, что вызывает повышение общего электромагнитного фона.
5. Если работа связана с постоянными звонками, то следует купить беспроводную гарнитуру.
6. Рекомендуется держать телефон на расстоянии полуметра от себя или в «барьере»: сумка, чехол и т.д. Также лучше отложить гаджет, работающий в режиме передачи сигнала: пользование GPRS, EDGE и другими услугами передачи большого объема информации.
7. Если есть привычка пользоваться будильником на телефоне, то все равно его нужно держать минимум в метре от подушки.
8. Не стоит заряжать гаджет от розетки, расположенной возле кровати, так как в этот момент повышается интенсивность излучения.
9. Находясь в местах слабого сигнала (подвал, метро, лифт), рекомендуется не пользоваться телефоном, потому что в поисках сигнала его датчики усиливают интенсивность излучения.
10. Во время разговора следует держать телефон за нижнюю часть, поскольку в верхней находится датчик, принимающий сигнал.
11. В современных устройствах устанавливают от 2 до 4 диапазонов GSM-связи. Обычно это 1 Вт (1800 МГц) и 2 Вт (900 МГц). Если включить уровень мощности 1800 МГц, то можно снизить интенсивность радиоволн вдвое, однако это допустимо лишь в большом городе. Выезжая в село, где качество связи хуже, следует переключиться на частоту 900 МГц.
12. И, конечно, при покупке следует выбирать модель с минимальным показателем SAR. С учетом широкого современного ассортимента очень легко найти мощное, безопасное и недорогое устройство, удовлетворяющее всем индивидуальным требованиям.

Разумеется, даже при экспериментальном подтверждении пагубного влияния смартфонов от этого атрибута современной жизни вряд ли кто-то откажется. Алкоголь и табак совершенно бесполезны и опасны для организма, однако далеко не все спешат избавляться от пагубных привычек. Следует также отметить, что постоянно ведется разработка более совершенных и безопасных устройств. И в будущем ожидается переход на новые стандарты, которые повысят качество связи при меньшей электромагнитной интенсивности.