Влияние фосфора на потенцию

Как повысить потенцию? Практически каждый мужчина независимо от возраста задается этим вопросом. Но здесь возникает другой вопрос: стоит ли это делать? Сексуальное здоровье является важной составляющей эмоционального и физического здоровья. Усиление потенции положительно влияет на здоровье мужчины, улучшается настроение, при этом поднимается жизненный тонус, усиливается либидо. Кроме того, стрессы и плохое настроение сами отступают на задний план.
Что же нужно делать, чтобы улучшить потенцию?

Прежде всего, следует правильно питаться. Содержание жиров в пище должно составлять 30%, это связано с тем, что основой мужских гормонов служат липиды (жиры). Также большую роль в питании для усиления потенции играет фосфор, который вступает в соединения с азотом, жирными кислотами и глицерином, образуя при этом фосфолипид лецитин, способствующий секреции различных гормонов, в том числе половых. Фосфор — это первый минерал, который был признан непосредственно влияющим повышение потенции. Основные продукты, содержащие фосфор: пивные дрожжи, пшеничные отруби, тыквенные семечки, миндаль, арахис, грецкие орехи, цыплята, неочищенный рис, яйца, чеснок, крабы, говядина, баранина, грибы, свежий зеленый горох, сладкая кукуруза, изюм, молоко. Однако недостаточно употреблять в пищу продукты, содержащие фосфор. Важно также знать, что фосфор усваивается лишь в сочетании с кальцием, поэтому следует комбинировать продукты таким образом, чтобы получались правильные сочетания фосфора и кальция в разных продуктах.

Кроме правильного питания для улучшения потенции ежедневно следует выполнять упражнения на напряжение мышц тазового дна: напрягать мышцы тазового дна (промежности) в течение 10 секунд стоя, сидя и лежа, словно пытаясь сдержать мочеиспускание. По данным проведенных исследований, мужчины со слабой потенцией вернулись к нормальной сексуальной жизни после того, как стали выполнять эти упражнения в течении трех месяцев каждый день в течение 30 минут.

Сексуальное здоровье — это важная составная общего эмоционального и физического здоровья любого человека. Хотя эректильная дисфункция и слабая потенция не угрожает человеческой жизни, ее ни в коем случае нельзя рассматривать как какую-то тривиальную проблему. Надо признать, что снижение потенции и эректильная дисфункция — распространенные нарушения, в основе которых часто лежит физическая причина.

Что увеличивает потенцию.

Повышение потенции. Как поднять потенцию.

Также важным элементом является цинк. Цинк необходим для активного фермента мужского гормона тестостерона.

Тестостерон необходим для повышения потенции. Организм двадцати летнего мужчины среднего веса обычно содержит 2,2 г цинка причем основная часть сосредоточена в яичках. Повышение потенции. Если цинка будет недостаточно, то молодой человек не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя, не будет и повышение потенции. С годами организм отчасти утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. Цинковая недостаточность? может доставлять мужчинам серьезные проблемы, включая импотенцию, значительное сокращение количества спермы и простатит (воспаление предстательной железы) — очень распространенную болезнь среди пожилых людей. Повышение потенции. Если его вовремя не выявить, простатит может привести к раку простаты. Если же цинка не хватает мальчику, еще не достигшему возраста половой зрелости, то результатом этого может оказаться недостаточное развитие пениса и яичек. Повышение потенции. Установлено, что большое количество цинка содержится в гипофизе (шишковидной железе) и в гиппокампусе, которые расположены в мозге, а также в сетчатой оболочке глаз. Шишковидная железа имеет самое непосредственное отношение к либидо, повышение потенции, в то время как гиппокампус контролирует эмоции. Это открытие позволило предположить, что поддержание нормального уровня цинка необходимо для здоровой сексуальной активности как мужчин, так и женщин. Типичная диета обеспечивает от 10 до 15 мг цинка в день. Однако организм способен усвоить меньше трети от этого количества. Поэтому рекомендуется принимать по 15 мг цинка ежедневно в виде таблеток. Самым богатым источником цинка являются устрицы, и, может быть, именно благодаря этому их поедатели считаются могучими любовниками. Овес, рожь, пшеница, сырые яйца, горох, чечевица и печень также содержат много цинка. Ежедневную диету рекомендовано дополнять шестью-десятью миллиграммами глюконата цинка, разделив их на три дозы по двадцать миллиграммов и принимая после завтрака и обеда. Помните о том, что если в вашей еде отсутствует достаточное количество цинка, вам следует изменить свою диету.

Во время полового акта и клитор, и пенис нуждаются в дополнительном количестве кислорода, получая его из крови. Витамин Е (альфа — токоферол) помогает кровяным тельцам транспортировать кислород быстро и эффективно, избегая при этом процесса окисления. Витамин Е оказывает особое влияние на передние доли гипофиза, который контролирует работу половых органов. Увеличение потенции. Полное отсутствие этого витамина в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичников. Отсутствие его в диете беременной женщины может повлечь смерть зародыша. Витамин Е содержится в большинстве продуктов, сделанных из нерафинированной муки, например, таких, как хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, в свежих кашах, орехах, соевых бобах. Еще: это масло из пророщенной пшеницы, семечки подсолнуха, подсолнечное масло, миндаль, кунжутное масло, арахисовое масло, арахис, оливковое масло, шпинат, овсянка, пшеничные отруби, лосось, неочищенный рис, зерна ржи, ржаной хлеб, морковь, хлеб из цельных зерен, грецкие орехи, бананы, яйца, помидоры, баранина.

Улучшение потенции. Алкоголь, кроме того, подавляет мнительность у нервных людей, снимает напряжение вегетативной нервной системы, чем создает хорошее настроение. Однако не следует забывать, что алкоголь — это обоюдоострое оружие, если не знать меры.

Польза фосфора заключается в правильном формировании костей, улучшении пищеварения, регулировании выведения и образования белков. Также фосфор в организме человека нормализует гормональный баланс и обеспечивает прилив энергии. Еще он способен восстанавливать клетки, оптимизировать химические реакции и правильное использование питательных веществ в организме. Эти преимущества делают фосфор для организма человека важной составляющей для любой диеты.

Что такое фосфор?

Фосфор в организме человека является важным компонентом костной ткани. Это говорит о том, что организм не сможет нормально функционировать при дефиците фосфора.

Фактически, фосфор является вторым по значимости минералом в организме человека после кальция. Он поддерживает здоровье и целостность костей.

Преимущества фосфора для здоровья имеют важное значение для выполнения функций мозга, почек, сердца и крови. Он является неотъемлемой частью нашего питания. Особенно фосфор важен в детском возрасте, когда происходит наибольший рост и развитие.

Иногда фосфор путают с фосфатом. На самом деле это две разные вещи. Фосфор является элементом. Фосфат — это соль, содержащая фосфор.

Основные источники фосфора для организма человека

Большинство богатых белком продуктов являются хорошим источником фосфора. Это мясо, орехи, бобовые, семечки, яйца, арахисовое масло, тунец, свинина и молочные продукты.

Не белковые продукты также содержат фосфор. Это зерновые, чеснок, картофель, брокколи, сухофрукты и газированные напитки.

Польза фосфора для здоровья

Давайте посмотрим в деталях, насколько фосфор в организме человека полезен для здоровья:

Фосфор является важной частью процесса роста, а также поддержания костей и зубов. Он работает совместно с кальцием для поддержания крепости костей, которые остаются более износостойкими в процессе жизни. Он также помогает в укреплении здоровья десен и зубной эмали.

Фосфор помогает в решении серьезных проблем с остеопорозом. Это потеря костной массы или плотности. Он закладывает основу прочной скелетной структуры для обеспечения здоровой и функциональной жизни. Одно из недавних открытий фосфора является его связь со здоровьем сердца. А это означает, что при правильном потреблении Вы защитите себя от ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

Фосфор в организме человека играет важную роль в обеспечении эффективного пищеварения. Достигается это путем стимулирования усвоения двух разновидностей витамина В — рибофлавина и ниацина. Они отвечают за все — от энергетического обмена до неврологических и эмоциональных реакций.

Фосфор в организме человека очень важен для поддержании здоровья почек. Это достигается за счет обеспечения правильного выделения отходов из почек в процессе мочеиспускания и их выведения. Увеличение количества и частоты мочеиспускания очень полезно для организма. Это нормализует баланс уровня мочевой кислоты, избытка солей, воды и даже жира. Ведь в моче обычно содержится около 4% жира.

Фосфор способствует здоровому балансу всех жидкостей и материалов, которые выводятся из организма. Этим он помогая всему организму оставаться здоровым и выводит токсины.

Обладает способностью устранять незначительные проблемы со здоровьем. К ним относится мышечная слабость, онемение, усталость и подобные заболевания. Нормальный уровень фосфора в организме – это отличный способ оставаться в форме и быть активным.

Сексуальная слабость также может быть устранена добавлением фосфора в организм человека. Следовательно такие проблемы, как потеря либидо, фригидность, импотенция и подвижность сперматозоидов, возможно устранить при достаточном количестве фосфора в организме.

Фосфор в организме человека является важным элементом. Он отвечает за важные функции, потому что находится как снаружи, так и внутри клеток мозга. Надлежащий уровень фосфора гарантирует правильную работу мозга, а также когнитивный рост и развитие. Исследователи связывают дефицит фосфора с нарушением ряда жизненно важных функций. Это повышение риска нарушения когнитивных функций и ранним началом неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

Фосфор в организме человека является одним из наиболее важных элементов в создании белков. Они в дальнейшем помогают в процессе размножения. Он также способствует максимальному использованию белков в организме человека для обеспечения правильного роста клеток. А при необходимости и их восстановлению.

Таким же образом, фосфор помогает нашему организму утилизировать углеводы и жиры. Метаболизм белков — это то, что способствует нашему телу расти и поддерживать себя в течение многих лет.

Стимулирующее воздействие фосфора жизненно важно для общего здоровья человека.

Фосфор в организме человека является очень важным элементом в структуре ДНК. Она присутствует в ядре большинства клеток организма. Таким образом, именно этот минерал очень важен во время беременности.

Он также способствует восстановлению и поддержанию различных клеток организма, которые страдают от ежедневного износа. Это гарантирует, что клетки организма развиваются должным образом и остаются активными.

Фосфор в организме человека помогает в создании белка и способствует образованию необходимых гормонов для стимулирования метаболической активности.

Польза для здоровья от фосфора в организме человека заключается в регулировании гормонального баланса. Он гарантирует, что гормоны, которые необходимы для репродуктивного здоровья, всегда присутствуют в соответствующих и сбалансированных количествах.

Фосфор помогает регулировать выработку и выделение гормонов. Для этого он взаимодействует непосредственно с железами внутренней секреции организма.

Недостаток гормонов в нашем организме играет чрезвычайно важную роль во многих проблемах со здоровьем. Фосфор незаменим для контроля количества гормонов.

Фосфор стимулирует процесс метаболизма различных питательных веществ. При этом, он играет большую роль в процессе извлечения энергии. Кроме того, помогает направить энергию на ее эффективное использование внутренними органами.

Фосфор в организме человека участвует в ряде химических реакций, происходящих во внутренних органах. Кроме того, он помогает организму правильно использовать различные питательные вещества, поступающие в организм.

Одним словом фосфор для организма человека крайне необходим. Обязательно старайтесь включать его в свой рацион питания. Без его наличия в организме сложно добиться больших успехов!

Использование фосфора

Фосфор используется в различных сферах жизнедеятельности человека. Вот некоторые из них:

— как слабительные средство — фосфат, соль фосфора, используется в качестве слабительного в клизмах

— в качестве удобрения для растений — соединения фосфора используются в удобрениях и пестицидах. Это один из самых важных элементов для растений

— в производстве – фосфор является важным ингредиентом в производстве моющих средств и посуды. Красный фосфор используется в производстве спичек и спичечных коробок.

Переизбыток фосфора

Аллергические реакции от приема препаратов с фосфором наблюдаются крайне редко. Однако от приема фосфора в больших количествах могут возникнуть следующие побочные эффекты:

— Гиперфосфатемия — вызывает боль в суставах и мышцах

— Проблемы с поглощением витамина D

— Может повлиять на здоровье почек

Недостаток фосфора в организме человека может вызвать:

— Онемение в конечностях

— Чувство беспокойства, тревожности

— Задержка в росте и развитии

Фосфор в организме человека также может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, вызывая дисбаланс уровня фосфора в организме. Поэтому при приеме лекарств необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять фосфор в свой рацион.

Польза хрома для организма: поддерживает уровень сахара в крови, холестерин и многое другое

Хром, тип химического элемента, который на самом деле является твердым и хрупким металлом. Это микроэлемент, необходимый организму в небольших количествах для здорового функционирования. Какой хром наиболее хорошо изучен в отношении укрепления здоровья? Польза хрома для организма заключается в регулировании сахара в крови и контроле диабета, здоровье сердца, контроле веса и здоровья мозга.

Польза марганца для организма в предотвращении остеопороза и воспаления

Польза марганца для организма человека многогранна. Марганец является важным микроэлементом, необходимым для многих жизненно важных функций, включая всасывание питательных веществ. А также выработку пищеварительных ферментов, развитие костей и защиту иммунной системы.

14 невероятных преимуществ меди в организме

Польза меди для организма просто невероятна! Это правильный рост организма, эффективное использование железа, необходимые ферментативные реакции в организме. Также медь в организме улучшает здоровье…Полезные свойства меди для организма человека имеют решающее значение для общего здорового существования. Этот минерал обеспечивает нормальный метаболический процесс в сочетании с…Это третий по распространенности минерал в организме, который в основном переносится белком плазмы крови, церулоплазмином. Чтобы получать пользу от меди для организма, ее необходимо включать в ежедневный рацион. Это потому, что медь…

Недостаток железа в организме человека: насколько он распространен и как естественным образом восполнить железо в организме

По данным Центров по контролю за заболеваниями, недостаток железа в организме человека является наиболее распространенным недостатком питательных веществ. При этом почти 10% женщин имеют недостаток железа в организме!

Источник

При правильно сбалансированном питании все органы человеческого тела работают как хорошо отлаженный механизм. Это относится и к железам внутренней секреции, от которых зависит работа половых органов. Поэтому можно сказать, правильное питание — это и сексуальное питание тоже.

Сексуальное питание Многие пищевые вещества оказывают влияние на половые функции. Люди давно заметили, что все острые блюда, яйца, соль, мясо и мясные бульоны всегда вызывали возбуждение нервной системы и повышали потенцию. Опыт эротической кулинарии накапливался постепенно, год за годом, век за веком. Очень часто знания, касающиеся эротики, окутывались покровом тайны и мистики, преподносились в виде заговоров и колдовства, но словесные манипуляции колдунов и колдуний обязательно шли рядом с какими-либо пищевыми продуктами или травами.

Женщине всегда хотелось быть любимой. Но обстоятельства не всегда благоприятствовали этому, поэтому нередко приходилось прибегать к «привораживанию». А так как спрос рождает предложение, то число людей, занимающихся этим, постоянно росло, все более обострялся интерес к различным возбуждающим и усиливающим потенцию снадобьям, все сильнее засекречивались наиболее удачные способы возбуждения потенции. Так в науке возникло слово «афродиазика» (в переводе с греческого — любовное наслаждение).

Современная медицина, которой известно многое из того, что было тайной для древних, учит, что основным началом любой «сексуальной» пищи является наличие в ней витаминов А, Е, В и С.

Витамин Е

Витамин Е считается «витамином размножения». Половые железы как женщины, так и мужчины не могут нормально функционировать, если в пище имеется нехватка этого витамина. Он положительно влияет на эндокринные функция гипофиза, половых желез, на
щитовидную железу, нормализует мышечную деятельность, снимает явления утомляемости и слабости. Много витамина Е содержится во всех бобовых культурах, в овощах, орехах, семенах масличных культур и растительных маслах. В меньшем количестве он содержится в продуктах животного происхождения — куриных яйцах, молоке, сливочном масле, мясе и рыбе, печени рыб (особенно трески).

Витамин А

Витамин А, способствующий нормальному обмену веществ, является также антиинфекционным и антиксерофтальмическим (способствует нормальному функционированию органов зрения). В большом количестве он содержится в животных жирах, молоке, сыре (в растительных продуктах он содержится в виде провитамина А — каротина. Из них следует отметить морковь, шпинат, салат, сельдерей и др.) Давно замечено, что морковный сок с медом и сливками значительно усиливает работу половых желез.

Витамин В

Группа витамина В усиливает нервную проводимость, а это очень важно для процесса полового возбуждения. Много витаминов группы В (В1 В6, В12) в картофеле, бобовых культурах, молочных, мясных, рыбных продуктах, а также в зернах, цветной капусте, помидорах.

Витамин С

Витамин С резко усиливает иммунитет и активизирует защитные силы организма. Он способствует улучшению кровообращения в области малого таза, а следовательно, имеет прямое отношение к нормальному течению полового акта. Много витамина С содержится в шиповнике, смородине, лимонах, облепихе, в цветной и белокочанной капусте и т. д.

Усиливают мужскую потенцию и многие микроэлементы: фосфор, кальций, магний, цинк.

Фосфор

Фосфор является одним из главнейших микроэлементов, положительно воздействующих на потенцию. Обычно он действует в одной связке с магнием и кальцием и вместе с ними участвует в большинстве метаболических реакций в организме.

С давних времен известна эротическая сила подземных грибов — трюфелей, которые в древности назывались «пищей Венеры». Трюфеля усиливают половую мощь мужчины, приятны на вкус и очень питательны. Как выяснили ученые, в них содержится большое количество фосфора.

То же можно сказать обо всех морепродуктах (печень, икра и мясо рыб, морские водоросли, креветки, омары, крабы и т. д.). В Китае с давних времен большим успехом в любовных делах пользуется суп, который носит название «птичье гнездо». В качестве основного компонента супа берется гнездо морской ласточки, построенное из водорослей. Водоросли скрепляются рыбьей икрой, содержащей большое количество фосфора. Вот и отгадка силы мощнейшего эротического блюда! Официальной медициной давно уже разработаны различные виды диет, увеличивающих половую активность мужчины. Основа этих диет — морепродукты.

Фосфор, попадая в организм, вступает во взаимодействие с магнием кальцием, азотом, жирными кислотами. В результате сложнейших химических реакций образуется лецитин, который способствует секреции различных (в том числе и половых) гормонов, удаляет отложения на стенках сосудов, способствует умственной активности и выполняет много других различных функций. В настоящее время некоторые врачи используют лецитин для лечения импотенции.

Много лецитина содержится в яичном желтке, в печени и в овощах.

В большом количестве фосфор содержится в следующих продуктах:

Отруби пшеницы	Говяжья печень
Проращенные ростки пшеницы	Просо
Пивные дрожжи	Гребешок
Тыквенные семечки	Ячмень
Семечки подсолнуха	Морские водоросли
Семена кунжута	Яйца
Миндаль	Чеснок
Бобы	Крабы
Сыр	Грибы
Грецкие орехи	Кукуруза
Зерна ржи	Говядина
Арахис	Баранина
Изюм	Брюссельская капуста

Как можно заметить, все вышеперечисленные продукты питания в народной и официальной медицине всегда считались хорошими стимуляторами потенции. Из этих продуктов можно приготовить прекрасные эротические блюда для вашего стола.

Цинк

Цинк является необходимым микроэлементом для выработки тестостерона (мужской половой гормон). При недостатке в организме цинка перестает вырабатываться семя, резко падает сексуальное влечение, часто отсутствует эрекция. В молодом возрасте в организме мужчины содержится от 2,2 до 2,4 г цинка, основная часть которого сосредоточена в яичках.

Цинковая недостаточность в организме может наступить в следующих случаях:

а) онанизм;

б) частые половые сношения;

в) недостаточное или неполноценное питание.

С возрастом количество цинка в организме резко уменьшается. Этому способствует курение, прием алкоголя, крепкий чай и кофе, инфекционные и венерические заболевания. Запасы цинка, накопленные человеком в течение жизни, постепенно истощаются, а новых поступлений цинка часто бывает недостаточно. Количество тестостерона в организме мужчины резко уменьшается, появляются такие неприятные вещи, как срывы в половых взаимоотношениях, хронический простатит, аденома, импотенция. Со временем хронические заболевания простаты могут привести к онкологическому финалу.

Цинк в организме мужчины концентрируется не только в яичках, но и в шишковидной железе, роль которой недостаточно изучена. Известно, что она имеет непосредственное отношение к процессам полового возбуждения в гипоталамусе (контролирует наши эмоции). Суточная доза цинка составляет от 10 до 15 мг. Цинк и его соли в основном содержатся в высококалорийных продуктах питания.

Продукты, содержащие цинк:

Рыба (хамса, сардина, печень акулы и трески)

Мясо (бифштексы, свиные отбивные)

Проращенная и цельная пшеница

Орехи (грецкий, земляной)

Виноградный сок

Устрицы. Устрицы содержат наибольшее количество цинка. Недаром французы, любители устриц, считаются самыми пылкими любовниками.

Рожь	Овес
Горох	Чечевица
Сырые яйца	Грибы, лук, фасоль, горох
Имбирный корень	Арахис
Соевый лецитин	Миндаль
Зеленый горошек	Репа
Петрушка	Чеснок
Морковь	Хамса
Пикша	Креветки
Тунец	Гречиха
Оливковое масло	Морские водоросли

Как и в случае с фосфором, все вышеперечисленные продукты применяются в народной и официальной медицине при лечении импотенции.

В пожилом возрасте мужчинам рекомендуется помимо цинкосодержащих продуктов принимать и таблетки глюконата цинка по 20 мг 2 раза в день. В течение года надо провести 2 курса по 15 дней.

Кальций и магний

Для нормального функционирования как женского так и мужского организма необходимо, чтобы в нем соблюдалось определенное кальциево-магниевое соотношение. При недостатке этих веществ в организме женщины в пожилом возрасте наблюдаются нарушения нормального течения менопаузы, появляются патологические симптомы климактерического периода, явления раннего остеопороза (размягчение костной ткани за счет вымывания из кости солей кальция).

Если кальция и магния не хватает в организме мужчин, то у него раньше наступают явления ранней половой слабости, гормональные нарушения и остеопороз.

У здорового человека кальция в организме человека должно содержаться в 2 раза больше, чем магния.

Продукты с большим содержанием кальция:

Водоросли	Оливки
Сыры	Цельное коровье молоко
Зелень репы	Кумыс
Пивные дрожжи	Артишоки
Миндаль	Зеленая фасоль
Петрушка	Кукуруза
Одуванчик	Зеленый салат
Козье молоко	Семечки тыквы
Гречиха	Семечки кабачка
Семечки подсолнуха	Грецкие орехи
Семена кунжута	Ячмень
Проращенная пшеница	Рис
Арахис	Шпинат
Зрелые абрикосы

Продукты с большим содержанием магния:

Морские бурые водоросли	Семечки подсолнуха
Проращенная пшеница	Бобы соевые
Пивные дрожжи	Шпинат
Пшеничные отруби	Креветки
Миндаль	Сушеные абрикосы (курага)
Гречиха	Петрушка
Арахис	Сушеный чернослив
Фундук	Цыплята
Грецкие орехи	Говядина
Зерно пшеницы	Помидоры
Ячмень	Виноград
Чеснок	Капуста
Фасоль	Цельное коровье молоко
Одуванчик	Зелень свеклы
Зеленый горошек	Дыня
Картофель с кожурой	Баклажаны

Мясо

В основе питания большинства людей лежит мясная пища. Мясо является носителем многих полезных для организма питательных веществ.

С мясной пищей человек получает необходимые для него микроэлементы и незаменимые аминокислоты, которые принимают активное участие в образовании сперматозоидов. К микроэлементам, получаемым из мяса животных, можно отнести цинк, мышьяк, медь и многие другие. В мясе животных есть экстрактивные вещества, повышающие потенцию, есть соли железа, которые также способствуют ее усилению (кстати, в жареном и тушеном мясе этих веществ намного больше, чем в вареном, и об этом не следует забывать при организации эротического стола).

Но, потребляя мясо, мы не должны забывать, что оно должно быть свежим и не жирным (животные жиры и холестерин ослабляет сексуальные возможности мужчины).

Растительные белки

Из растительных белков легче всего усваиваются белки, содержащиеся в соевой муке и овсяных хлопьях. Каша, приготовленная из этих продуктов, высококалорийна, легко переваривается, обладает приятным вкусом и не отягощает желудок. Блюда, приготовленные из соевой муки и овсяных хлопьев, могут служить прекрасными пищевыми добавками к «эротическому» столу и являются хорошим стимулятором сексуальных функций.

Молоко

О молоке, как об одном из основных продуктов питания, писалось и говорилось много. Потребляя молоко, человек получает белки, жиры, углеводы и минеральные соли, которые положительно влияют на потенцию. Об этом знали еще в глубокой древности. В трудах Авиценны неоднократно упоминается о кумысе, напитке, дающем бодрость, веселье и долголетие. В тибетской медицине существует высказывание насчет молока: «Человек начинает свою жизнь с молока, молоком он должен ее и заканчивать».

Яйца

При потреблении яиц (которые можно отнести к эротической пище) надо помнить, что в яйцах содержится много холестерина (хотя есть и лецитин, который препятствует отложению холестерина на стенках сосудов). Не рекомендуется злоупотреблять яичной диетой, достаточно съедать 2-3 яйца за 2 дня. При этом надо помнить, что сырые яйца усваиваются хуже, чем вареные, и чем дольше варится яйцо, тем медленнее оно усваивается.

В яйцах имеется большое количество полноценных животных белков, жирных кислот, витаминов А, Е, В1, и В6, поэтому они являются стимуляторами потенции и очень питательны. Так как питательные вещества в яйцах хорошо сбалансированы, они легко усваиваются организмом и дают мало шлаков.

Грибы

Кроме мяса, молока, яиц хорошими сексуальными стимуляторами всегда считались грибы и некоторые растения. Конечно, к грибам надо относиться с осторожностью, но при умелом их выборе и приготовлении они являются одним из лучших стимуляторов потенции.

Многие растения содержат экстрактивные вещества, повышающие сексуальные возможности мужчины. Ягоды, овощи, фрукты, часто оказывающиеся на нашем столе, всегда могут стать надежными помощниками мужчины в любовных делах. (См. Травяной «букварь» мужчины. Примечание автора – раздел появиться чуть позже)

Хорошими стимуляторами потенции всегда считались шоколад (шоколад должен быть чистым, без наполнителей), кофе, чай.

Широкую известность во всем мире получили дальневосточные стимуляторы потенции — заманиха, китайский лимонник, женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, золотой корень. Эти растения применяются как в виде настоев, настоек и отваров, так и с пищей — в салатах, гарнирах, супах. (См. Приложение Травяной «букварь» мужчины. Примечание автора – раздел появиться чуть позже)

Алкоголь

Алкоголь, снимая в малых дозах психическое напряжение и скованность в общении с половым партнером, способствует усилению потенции, в больших дозах алкоголь — главный враг потенции.

Каждый мужчина может стимулировать свои сексуальные возможности пищевыми добавками, но всегда нужно помнить о том, что любое перевозбуждение впоследствии ведет к ослаблению тонуса часто возбуждаемого органа. За приливом всегда следует отлив. Поэтому, применяя для лечения импотенции различные растительные добавки, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

В любом деле важна «золотая середина». При приготовлении «эротического» ужина нужно стремиться к тому, чтобы пища, стоящая на столе, была разнообразна, содержала различные виды животных и растительных белков, обладала хорошими вкусовыми качествами и была не очень обильной.

Основные блюда (мясные, рыбные) должны подаваться в сопровождении овощного гарнира. Гарнир может быть самым разнообразным, но важно, чтобы он отвечал эстетическим и вкусовым качествам. Гарниром могут служить помидоры, лук, картофель, капуста, белокочанная или брюссельская, огурцы, морковь и т. д., на вкус и выбор хозяина. Гарнир для «эротического» стола должен готовиться в сыром виде (при температурной обработке распадаются многие активные вещества и витамины, содержащиеся в овощах и фруктах). Салаты из овощей необходимо усилить острыми специями, желательно, чтобы они были представлены в виде винегретов, состоящих из разных видов овощей. К салатам всегда можно добавить полезные в сексуальном отношении и мелко порезанные корешки и травы.

На десерт обычно подают фрукты и ягоды. Ассортимент их должен быть разнообразен, т. к. чем больше ягод и фруктов на столе, тем большее количество витаминов, активных биостимулирующих веществ ароматических соединений и минеральных солей получит ваш организм. А это все — стимуляторы сексуальной активности.

Из овощей и фруктов наиболее полезными в плане повышения мужской потенции являются яблоки, морковь, сливы, персики, виноград.

Из ягодных культур на столе будут прекрасно смотреться ежевика, облепиха, шиповник, земляника, малина, красная и черная смородина. Все эти ягоды потенцируют сексуальную активность как мужчины, так и женщины. А если к ним добавить еще цитрусовые: апельсины, лимоны, гранаты и экзотические фрукты, такие, как бананы, ананасы или авокадо, то вашему столу не будет цены.

Пряности

Еще целители Древней Греции рекомендовали, чтобы «эротический» стол был украшен мускатным орехом, кардамоном, перцем, корицей, гвоздикой. При регулярном потреблении в пищу, все эти пряности в очень большой степени укрепляют мужскую потенцию, что отмечал еще Авиценна в своем знаменитом «Каноне врачебной науки».

Напитки

Умело приготовленный чай или кофе являются прекрасным дополнением к любому столу. Эти божественные напитки обладают ярко выраженными тонизирующими и возбуждающими свойствами и всегда способны активизировать потенцию и сексуальность любого мужчины. Конечно, и здесь нельзя допустить перегиба — все хорошо в меру. Нельзя допустить, чтобы ваша ночь любви превратилась в постоянное посещение туалета. Ведь чай, особенно зеленый, является, кроме всего прочего, еще и хорошим мочегонным средством.

Найти ещё что-нибудь интересное: