Вяленая щука для потенции

Вяленая щука для потенции thumbnail

Вяленая щука для потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Холестерин (другое название – холестерол) нужен организму для осуществления обменных процессов, обновления крови, поддержания гормонального баланса. У мужчин он участвует в выработке тестостерона. Но если этого органического соединения в крови будет слишком много, то он начнет скапливаться в виде бляшек, перекрывать кровоток, представлять угрозу для сердца и сосудов. Диета при повышенном холестерине у мужчин включает в себя следующие аспекты, о которых и пойдет речь в этой статье.

корзинки с едой и баночки с консервацией

Что является нормой

Само по себе повышение холестерина не имеет яркой клинической картины. Заподозрить отклонение можно по симптомам вызвавших его патологий или признакам болезней, которые провоцируют бляшки в сосудах:

  • Холестерин повышается на фоне: нарушения метаболизма из-за неправильного питания, сахарного диабета, гипертонии, панкреатита, гипотиреоза, дефицита соматотропина, обменных и гормональных сбоев из-за приема диуретиков и стероидов.
  • Повышение холестерина вызывает: тромбоз, эмболию, атеросклероз, инсульт, патологии сердечно-сосудистой системы, импотенцию мужчин, гипертензию.

Продукты с максимальным и минимальным содержанием

При повышенном холестерине в первую очередь следует исключить из рациона продукты, содержащие слишком много этого органического соединения. Норма суточного потребления для здоровых мужчин старше 20 лет составляет 260–300 грамм. Если у мужчины диагностировано повышение, то разрешенная суточная норма снижается до 150 грамм. 

Таблица продуктов с высоким содержанием холестерина:

Опасные продукты питания 

Кол-во холестерина в 100 граммах продукта

Свинина и говядина

360 г

загрузка…

Печень говяжья

375 г

Ливер

165 г

Скумбрия

360 г

Севрюга

300 г

Карп

270 г

Утиное мясо

94 г

Печень телячья

88 г

Мороженое

120 г

Желток куриного яйца

570 г

Сливки и сметана с содержанием жира выше 30 %

120 г

Твердый сыр с жирностью свыше 60 %

105 г

Плавленный сыр

79 г

Сливочное масло и маргарин

280 г

В основе рациона мужчины должны быть продукты с минимальным количеством этого органического соединения. К ним относятся:

продукты в кружочках

  • Мясные продукты: меньше всего холестерина в индейке, белом курином мясе, крольчатине.
  • Рыба: во всех сортах есть холестерин, но самыми «легкими» являются треска, ставрида, щука и морской язык.
  • Молочные продукты: на диете, снижающей уровень холестерина в крови, можно употреблять нежирный кефир и творог.
  • Гарниры: на антихолестериновой диете разрешено употреблять ограниченное количество макарон, отварного картофеля, гречки, риса.
  • Десерты: желе, мороженое фруктовое, замороженный сок.
  • Овощи и фрукты: все, но особенно полезны яблоки, цитрусовые, вишня, смородина, перец, помидоры. 

Продукты, которые способны чистить кровь

Есть продукты, снижающие уровень холестерина. Мужчинам стоит употреблять ежедневно:

  • Орехи. Если есть их ежедневно на протяжении месяца, то концентрация ЛПНП уменьшится примерно на 16 %. Особенно эффективны грецкие орехи, кешью и миндаль (а вот арахиса и фундука мужчинам с повышенным холестерином лучше избегать).
  • Чеснок. Содержит аллицин, способный растворять бляшки. Но помогает только в сыром виде, при термической обработке аллицин разрушается.
  • Томаты. В них есть ликопен, помогающий преобразовывать плохой холестерин в хороший за счет стимуляции метаболических процессов.
  • Морковь. Если употреблять овощ в течение месяца, то это уменьшит уровень плохого холестерина на 12 %.
  • Яблоки. Яблочный пектин адсорбирует и выводит плохой холестерин из организма. Но пектин должен накопиться в тканях, а для этого следует есть фрукты ежедневно на протяжении 3–4 недель. Самыми эффективными являются кислые сорта яблок.
  • Грейпфрут, лимоны и лайм. Эти цитрусовые содержат вещества, способные нейтрализовать холестерин еще в желудке и кишечнике, не давая ему всасываться в кровь. Чтобы такая нейтрализация сработала, фрукты мужчинам следует съедать сразу после основного приема пищи.
  • Зеленый чай. Ежедневное употребление 2–3 стаканов напитка позволяет снижать уровень плохого холестерина в два раза.
  • Сладкий перец. Очень полезен для здоровья. Не только уменьшает холестерин, но и предупреждает повышение артериального давления, обладает противосклеротическим действием, защищает от атеросклероза и инсульта.
  • Белок куриного и перепелиного яиц. Ирония в том, что в желтке повышенное содержание холестерина. А вот белок, наоборот, помогает в снижении его уровня в крови мужчины.
  • Отруби, чечевица и горох. Волокна из этих продуктов полезны для сосудов, укрепляют их и тонизируют, снижают риск отложения бляшек и закупорки кровеносного просвета. 

Несколько вариантов меню для антихолестериновой диеты

Диета при повышенном холестерине не обязана быть однообразной – каждый день мужчина может есть разные блюда, одновременно вкусные и полезные. Режим питания должен быть четким: допускается 3–4 приема пищи. Ниже размещены несколько вариантов меню для завтрака, обеда, полдника и ужина:

Несмотря на ограничения в рационе, питание мужчины с повышенным уровнем холестерина может быть полноценным и разнообразным. Существует много блюд, которые почти не содержат этих органических соединений или способствуют их выведению. Кстати, описанные в статье рекомендации по питанию следует соблюдать не только в период лечения, но и в течение всей жизни. Вкупе с другими правилами здорового образа жизни это снизит риск повышения холестерина, поможет в похудении и не допустит дефицита полезных веществ.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Читайте также:  Что делать чтобы была хорошая потенция

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Питание / Диета при повышенном холестерине у мужчин: питание для снижения уровня вещества

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Источник

  • Мед — очень полезен для повышения мужской силы и известен как мощный афродизиак со времен Древней Руси. В сочетании с красным вином он особенно придется по вкусу мужчинам. Необходимо смешать вино, мед, сок алоэ в пропорции 3:2:1, добавить немного семян петрушки обыкновенной. Полученную смесь настоять на протяжении 12 дней. Также эффективно употребление сока моркови с медом и/или имбирем. Тройное сочетание — орехи, мед и алоэ – эффективнейшее, давно проверенное народное средство повышения эректильной функции. Пятьсот граммов орехов следует смешать с 300  г меда и 100 мл сока алоэ. Употреблять полученную смесь до еды по 30 г.
  • Очень популярен сироп на основе красного вина – своеобразный глинтвейн для потенции. Для приготовления этого напитка необходимо в смесь кураги, чернослива, изюма (по 100 г) добавить сахарный песок (ст. ложка) и по вкусу специи: корицу, кардамон или гвоздику. Залить красным вином, томить напиток на слабом огне на протяжении часа. Рекомендуется употреблять непосредственно перед половым актом или перед вечерним приемом пищи.
  • Улучшению потенции способствуют медовые аппликации. Мед (200 г) развести в одном литре теплой воды. Салфетку, смоченную в такой смеси необходимо прикладывать на основание пениса, желательно дважды в день по 10 минут.
  • Весьма старое и забытое средство для продления эрекции – это горчичники, которые необходимо прикладывать к ступням. Но почему ступни? Горчица вызывает движение крови, которое направится от ступней к половым органам и усилит потенцию.
  • НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Не следует забывать, что многие продукты, употребляемые в пищу ежедневно, содержат небольшие дозы веществ, повышающих производство тестостерона, что, соответственно, улучшает потенцию. Постоянное присутствие в рационе дыни, лука, тыквы, петрушки, орехов, творога, чеснока, укропа и тмина существенно обогатит половую жизнь.

    Фитотерапия и мужская сила

    На вопрос, как народными средствами повысить потенцию, исчерпывающий ответ дает фитотерапия:

    1. Женьшень. Отвар «корня любви», изготовленный дома будет не менее хорош, чем различные аптечные препараты, в состав которых входит это чудодейственное растение. Корень женьшеня (100 граммов) в течение двух суток настаивать в 0,5 литра воды. Затем смесь необходимо варить  на небольшом огне около четырех часов, постепенно добавляя ложку столовую меда и корицы. Принимать такой отвар необходимо по 100 граммов после еды.
    2. Чабрец. Настой из чабреца приготовить намного проще и быстрей. Измельченную траву (100 граммов) настаивать в 200 г кипятка до комнатной температуры.
    3. Корень аира. При слабой потенции рекомендован аир обыкновенный. Можно жевать маленькие кусочки корня аира, как жевательную резинку, но не более, чем три раза в сутки. Часто аир употребляют в виде отвара.
    4. Дубровник. В народной фитотерапии весьма популярна настойка дубровника (5 столовых ложек травы на один литр воды, настаивать 2 дня).

    Крапива. Крапива для потенции мужчин – незаменимое народное средство, входящее в состав многочисленных смесей и настоек, приготовить которые возможно и дома.

    Ниже представлены немногие из таких составов:

    • настойка крапивы двудомной на воде: листья крапивы двудомной (столовая ложка) на стакан кипящей воды, дать настояться 15-25 минут и отфильтровать. Употреблять целесообразней до еды;
    • крапива для потенции нередко используется в составе травяных сборов. Например, сбор из крапивы, мяты, зверобоя и клевера в пропорции 1:1:1:1 настоять около одного часа в кипятке. Принимать несколько раз в день;
    • толченные семена крапивы, виноградное вино и тот же помощник мед помогут усилить половое влечение. Также не надо забывать и о листьях крапивы в свежем виде. Яйца с листьями крапивы и молодым луком в виде салата в любое время суток поможет настроить потенцию на любовный лад;
    • семена крапивы с толченным бананом – это еще один вариант народного снадобья для усиления мужской силы.

    Обычно лечение отварами и настойками составляет курс от 10 до 30 дней. Следует заметить, что применяя травяные настойки и отвары, следует учитывать наличие аллергии на те или иные фитотерапевтические стимуляторы.

    Оригинальные народные средства

    1. «Лавровая ванна». Настой лаврового листа (50 г /1 л кипятка) добавить в ванну с теплой водой и наслаждаться процедурой примерно 15-30 минут.
    2. «Ледяной компресс» или «пытка льдом». Мелко наколотый лед, завернуть в 5 слоев марли. Попеременно прикладывать такой компресс к шее, грудной клетке, к мошонке. На каждой точке задерживаться на 1 минуту. Повторять 3-5 раз.
    Читайте также:  Восстановление потенции после отказа от курения по дням

    На первый взгляд может показаться, что приведенных рецептов недостаточно. Бесспорно, их великое множество, однако необходимо выбрать «свой». Зачастую воспользовавшись одним из перечисленных народных советов можно уверенно бороться с мужской слабостью и повысить эректильную функцию. Незаменимая помощница в достижении отличной потенции, конечно, любовь. Любви и мужской силы!

    Сахарный диабет и потенция у мужчин

    Влияет ли сахарный диабет на потенцию и если да, то как уменьшить проявления диабетической импотенции? В клиническом исследовании 1997 года доктор Arsyad, изучая воздействие протодиосцина на сексуальную активность и возможности мужчин с сахарным диабетом, применял таблетки препарата Libilov (по 1 таблетке трижды в день в течение месяца).

    Проверка кровиПротодиосцин – это сапонин, имеющий стероидную структуру, в больших количествах содержащийся в растении трибулус (Tribulus terrestris), в меньшем количестве – в Trigonella, Dioscorea и др. 15-ти пациентам, у которых была зафиксирована эректильная дисфункция при сахарном диабете, давали таблетки, содержащие активные вещества, а 15-ти мужчинам с теми же проблемами, входящим в контрольную группу, – давали плацебо. У второй группы пациентов через месяц не было обнаружено никаких изменений, в то время как у принимающих таблетки мужчин было статистически достоверно зафиксировано улучшение эрекции, эякуляции, качества оргазма и общего самочувствия.

    В виду того, что и лечение импотенции и диабета, и накопление статистики здесь проводилось на очень незначительном количестве пациентов, нельзя выносить результаты исследования в качестве окончательной рекомендации. Однако эта и другие практики дают надежду больным сахарным диабетом улучшить качество своей сексуальной жизни во время болезни.

    Взаимосвязь сахарного диабета и импотенции

    Влияние сахарного диабета на потенцию установлено однозначно. Ослабление эректильной функции возникает у каждого второго диабетика. Чтобы избавиться от эректильного расстройства, нужно обеспечить здоровье эндокринной системы, а, значит, лечить диабет. Однако сначала надо понять, какими механизмами связаны между собой диабет и потенция у мужчин – тогда и поднять потенцию станет проще.

    Сахарный диабет вызывается относительным или абсолютным дефицитом инсулина, приводя к хроническому повышению сахара в составе крови. Во время развития сахарного диабета поджелудочная железа теряет способность производить инсулин в достаточном количестве и качестве, что нарушает:

    • все типы обмена веществ,
    • кровообращение,
    • целостность сосудистых стенок,
    • работу нервной системы,
    • функционирование почек, состояние зубов, дёсен, кожи и т.д.

    Одно из самых распространённых осложнений при сахарном диабете – импотенция. Но, несмотря на столь многочисленные проявления данного заболевания эндокринной системы, считается, что около половины из 370 миллионов болеющих людей в мире не знают о том, что у них сахарный диабет. Объясняется это сложностями диагностирования без проведения специального анализа крови.

    Сахарный диабет и потенция связаны между собой работой нескольких механизмов.

    1. Сахарный диабет влияет на состояние мелких кровеносных сосудов, артерий, тем самым нарушая эрекцию. Вообще артериогенная импотенция чаще возникает с возрастом как результат атеросклеротических процессов, протекающих параллельно в коронарных сосудах и сосудах пениса вследствие идентичности их диаметров. Однако эта же импотенция при сахарном диабете, при гипертонической болезни, курении, травмах может развиться и в раннем возрасте. Нарушение притока артериальной крови приводит к ухудшению питания эндотелия сосудов, кавернозной ткани, к ухудшению обмена веществ, что в итоге провоцирует необратимые дисфункциональные поражения кавернозной ткани и мужское бессилие. Либидо (влечение) при этом сохраняется на прежнем уровне и, помимо органических факторов, запускает факторы психогенной природы, усиливая психологическую нагрузку.
    2. В кабинете врачаДиабет влияет на потенцию путём разрушения механизма усвоения тестостерона. Такое проявление гормональной импотенции, чаще всего, как раз и возникает на фоне сахарного диабета. При этом снижается не только эректильная функция, но и степень полового влечения (либидо).
    3. Влияние диабета на мужскую потенцию проявляется и в нарушении баланса активных веществ в головном мозге. Это, в первую очередь, снижает либидо и блокирует запуск проявления мужской половой функции ещё на старте.
    4. При снижении концентрации глюкозы ниже критических отметок (стадия гипогликемии) страдают центры в спинном мозге, влияющие на эякуляцию и эрекцию, что приводит к затруднениям семяизвержения (процесс либо затягивается, либо отсутствует).
    5. Влияние сахарного диабета на потенцию у мужчин может проявляться и опосредовано – через осложнения, приводящие к заболеваниям почек (например, острой почечной недостаточности). В 50% случаев потенция мужчины нарушается и в 2/3 случаев восстанавливается после трансплантации почек.
    Читайте также:  Лучшие капсулы для потенции

    Оценивая воздействие диабета на потенцию у мужчин, надо учитывать тот факт, что сахарный диабет бывает двух типов:

    • 1 тип – инсулинозависимый – чаще возникает у молодых людей до 30 лет. На этот тип приходится порядка 10-15% от общего числа больных сахарным диабетом.
    • 2 тип – инсулиннезависимый – чаще появляется после 40-ка лет и нередко связан с избыточным весом. Для него характерно постепенное развитие и умеренность проявления симптомов. Диагностируется в 85-90% случаев.

    Лечение эректильной дисфункции при разных типах диабета

    В случае возникновения импотенции при сахарном диабете, лечение надо начинать с нормализации уровня глюкозы, избегая как гипогликемического, так и гипергликемического эффектов в течение дня. То есть, во избежание передозировки надо принимать во внимание физическую дневную активность, индивидуальные показатели сахара, состав меню и т. д.. Помимо массы других осложнений, это поможет уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений функций почек, поражения мелких сосудов (в том числе – половых органов), нейропатических проявлений, от которых зависят и другие органические нарушения эректильной функции.

    В ходе лечение диабета 1-го типа безальтернативной становится необходимость ежедневного введения инсулина. Чтобы вовремя увеличить уровень инсулина, разработаны ручки-шприцы, с помощью которых за 10-30 минут до приёма пищи удобно делать укол в область плеча, бедра или живота с постоянной сменой места инъекции. Иногда для этих целей используют помпу-дозатор. Прибор действует в автономном режиме и имитирует работу поджелудочной железы.

    ИнсулинотерапияИнсулинотерапия применяется и при диабете 2-го типа в случае его прогрессирования. Больной контролирует с помощью глюкометра уровень глюкозы в крови и моче. Однако на начальной стадии нередко удаётся обходиться без медикаментозной терапии, заменяя её строгим соблюдением диеты (с исключением сахара, фруктов, мучных продуктов, спиртного) и умеренными физическими нагрузками.

    Лечение импотенции при сахарном диабете 2 типа назначается как дополнительная терапия, сопровождающая лечение диабета. Она проводится поэтапно комплексным методом под руководством эндокринолога, андролога и/или уролога.

    1. Стабилизация течения диабета проводится с помощью контроля уровня сахара в крови. И хотя перед половым контактом для компенсации энергии целесообразно употреблять углеводы, общее внимание следует уделять снижению избыточной массы. Для этого ежедневно выполняются физические упражнения, количество приёмов пищи увеличивается (мужчина не должен испытывать чувство голода), но заметно сокращается объём каждой отдельной порции. При этом производится регулярный контроль тестостерона и артериального давления.
    2. Второй этап – устранение (при необходимости – с помощью психотерапии) психологической нагрузки, избавление от стресса, выход из депрессивных состояний.
    3. Медикаментозное лечение в комплексе общей терапии предполагает применение препаратов, которые способствуют усилению притока крови к половым органам. Однако «Виагра», «Сиалис» или «Левитра», давая нагрузку на сердце, как правило, противопоказаны диабетикам. Поэтому подбор афродизиаков, как и подбор других медикаментов, должен осуществляться в индивидуальном порядке. Нередко, в случае возникновения сложностей с подбором лекарств, применяется вакуумная терапия, хирургическое вмешательство.

    Существует несколько приёмов, позволяющих с помощью режима питания и подбора продуктов с большей вероятностью и пользой придерживаться необходимых ограничений. Поскольку и при диабете, и при половых расстройствах еда должна быть богата витаминами, но не всегда это требование сочетается с необходимостью контролировать массу тела, допустимо в ограниченном объёме есть чёрный хлеб, омлеты, отварную индейку, курицу, говядину. В заливном виде готовят рыбу: щуку, судака, треску.

    Дважды в неделю рекомендуются супы на слабом мясном, овощном либо рыбном бульонах. Не ограничены в количестве потребления овощи, кроме картофеля и кукурузы. Овощами также лучше перекусывать, если возникло острое чувство голода. Но вообще при 5-6 разовом питании приступов голода быть не должно.

    К универсальным продуктам, которые пойдут на пользу и при эректильных расстройствах, и при сахарном диабете, относятся петрушка, сельдерей, клюква (в том числе – и как заменитель сахара), капуста (уменьшающая риск резкого повышения сахара в крови), богатые белком грибы.

    Отдельно следует назвать орехи, с которыми в 2016 году исследователями из Бриэма проводилось исследование. Было установлено, что включение в диету орехов уменьшает воспалительные процессы при кардиометаболических расстройствах (приводились данные по сахарному диабету 2-го типа и некоторым сердечно-сосудистым заболеваниям). В отношении орехов, в первую очередь, речь шла о миндале, содержащем порядка 18% белка, что больше, чем в других орехах. Кроме того, миндаль богат калием и кальцием, магнием, железом, цинком. Последний микроэлемент выделяется как особенно ценный и в продуктах для повышения потенции.

    Источник