Витамин с и молочница
Все знают об антиоксидантных свойствах витамина С (аскорбиновой кислоты), и как она помогает предотвратить простуду. Очень мало больных молочницей понимают, что витамин С также должны быть частью плана лечения молочницы.
Витамин С помогает с разрастанием грибков Candida тремя способами. Во-первых, он обеспечивает поддержку надпочечников, два небольших органа, которые имеют решающее значение для обмена веществ и регулирования уровня сахара в крови (а также производства телом таких вещей, как противовоспалительные и антигистаминные ферменты).
Во-вторых, витамин С укрепляет иммунную систему и дает телу возможность хорошо бороться с грибками Candida. Наконец, это помогает повысить кислотность желудочного сока, которая замедляет разрастание кандиды.
Причины низкой надпочечной функции и метаболизма
Разрастание грибков Кандида и сбой работы надпочечников часто происходят одновременное. Почему это? Во-первых, важно понимать, что токсины, выпущенные грибками Candida, оказывают ослабляющее воздействие на клетки организма. Эти токсины ухудшают связь между клетками, они увеличивают жесткость клеточных мембран, и они вмешиваются в нормальный метаболизм.
Грибки Candida производят этанол, который может иметь опьяняющий эффект на организм. Он вмешивается в производство гормонов щитовидной железы, давая начало гипотиреозу, и может подвергнуть печень стрессовой нагрузки.
Часть этого этанола расщепляется в организме в Ацетальдегид. Это блокирует клеточные мембраны и препятствует поглощению важных гормонов, а также ухудшению нервных функций. Ацетальдегид помещает надпочечники в условия стресса и заставляет их производить адреналин и допамин.
Действия грибков Кэндиды могут вызвать большой стресс для надпочечников. Но это также работает наоборот, и именно поэтому так легко больным молочницей поддерживать отрицательное состояние, само усиливающийся спиралью. Нахождение надпочечников под стрессом слишком долго уменьшает способность бороться с вредными организмами, потому что надпочечники являются важной частью иммунной системы.
Витамин С может повысить иммунную систему
Витамин C — часто рекомендуемое лечение для напряженных и утомленных надпочечников. Самые высокие концентрации Витамина C во всем организме фактически найдены в надпочечниках.
Принимая витамин С можно восстановить здоровье надпочечников, улучшить состояние иммунной системы и позволить организму начать борьбу с грибками Candida. Здоровые надпочечники — больше энергии и более высокий метаболизм!
Другие преимущества витамина С
Витамин C, в дополнительной форме, был популяризирован получившим Нобелевскую премию доктором по имени Линус Полинг. Его исследование («Витамин C и простуда», 1970г.) было первым, предположившее, что высокие дозы Витамина C может помочь организму восстановиться после болезни. Хотя спорный вопрос в то время, однако его исследование приобретает все большее распространение в последние годы, поскольку благоприятные воздействия Витамина C стали подтверждаться медициной.
Витамин C помогает с дефицитами иммунной системы, сердечно-сосудистым заболеванием, пренатальными проблемами со здоровьем и болезнью глаз. Недостаток Витамина C влияет на старение и сухость кожи.
Что еще необходимо помнить
Витамин С поставляется в организм в различных видах и формах; выбор неправильного вида может увеличить рост грибков Candida. Самое главное, необходимо помнить, что добавка в виде витамина С не должна содержат сахар. Шипучие таблетки к сожалению, могут содержать сахарозу, который обязательно подкормит грибки Candida.
Необходимо купить хороший витамин С из надежного источника, которому можно доверять. Старайтесь проверить все компоненты, которые содержит добавка. Сахар — конечно, не единственное вещество, которое может ухудшить молочницу, так что нужно быть хорошо осведомленным о том, что кладете в свой организм.
Есть еще одна вещь, которую необходимо помнить, когда принимаете витамин С. Данный витамин естественное мочегонное средство, который помогает избавить организм от избыточной жидкости. Даже при том, что принимая витамин сложно добиться обезвоживания, просто мы рекомендовали бы выпивать дополнительное количество воды, в то время как используется эта добавка.
Дозировка витамина С
Можно взять довольно большое количество Витамина C по совету врача, которые предлагают употреблять до 3000 мг в день. Приблизительно 3000 мг — точка, в которой организм насыщается витамином С и не может больше поглотить его. О передозировке Витамина C организм напомнит легкой диареей, поскольку организм удаляет его избыток.
Самая идеальная дозировка витамина С в сутки не более 500 мг. В случае большого дефицита витамина С врач может назначить добавку в дозировке 1000 мг, но не более. Если нужно быстро подстегнуть иммунитет, то одной таблетки витамина С в 1000 мг в сутки будет достаточно, чтобы забыть о простуде.
Другие витамины, которые могут улучшить работу надпочечников
Есть несколько других витаминов и добавок, которые могут поддерживать работу надпочечников и помогать иммунной системе в борьбе с молочницей. Ниже представлены некоторые из них:
Пантотеновая кислота (или витамин B-5)
Она почти столь же эффективна, как витамин С в поддержке работы надпочечников, и лучше, если использовать оба средства одновременно.
Ашвагандха
Иначе известный как индийский Женьшень, это адаптогенное растение, которое регулирует энергетические уровни и укрепляет иммунную систему.
Экстракт корня солодки
Он регулирует выработку гормонов в надпочечниках и уменьшает надпочечное истощение.
Конечно, не только витамины и добавки помогут восстановить надпочечники. Можно бросить пить кофе и просто отдохнуть!
Информация на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы» предоставляется исключительно для ознакомительных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Автор не несет ответственность за допустимые последствия от лечения, процедур, упражнений, диетического питания, влияния или использования лекарств, которые содержатся на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы». Публикация данной информации не заменяет рекомендации вашего врача или других медицинских услуг. Прежде чем проводить курс лечения, читатель должен проконсультироваться с врачом или другим профессиональным медицинским работником.
Источник
Здоровые и страдающие кандидозом зрелые склонны упускать из виду содержание витаминов и минералов в своем рационе. Детям же ничего не известно о видах питательных веществ, и ожидать от них сознательного регулирования их пропорций тем более не приходится. Витамины при молочнице не являются препаратами выбора или терапевтическим средством, их прием наиболее рационален по окончании обострения.
Какие витамины важны организму, чтобы бороться с молочницей?
Кандидоз возникает на фоне ослабления защитных сил – в целом или локально. Последний вариант выражается в гибели сдерживающих рост грибка рода Candida «партнеров» по микрофлоре.
Для скорейшего избавления от молочницы необходимы дополнения к терапии:
- укрепляющие иммунитет;
- способствующие регенерации поврежденной кожи/слизистых;
- восстанавливающие баланс микрофлоры.
Ретинол
Витамин А принципиален для кожи и всех образованных роговыми клетками тканей (ногти, волосы). Он отвечает за обменные процессы в эпидермисе, ускоряет созревание молодых клеток. Принимает заметное участие в работе лимфоцитов (антитела тимуса, охотники на клетки рака) и макрофагов.
Токоферол
Витамин Е «потребляется» лимфоцитами и стимулирует почти все звенья сопротивляемости, включая синтез лизоцима (фермента-бактериостатика). Часть ученых связывает такой мощный как для витамина иммуномодулирующий эффект с его участием в выработке кортикостероидов.
Часть полагает, что он снижает активность простагландинов (белки, ответственные за развитие воспалений), и заставляет антитела повышать свою активность для компенсации их недостаточности.
Холекальциферол
Витамин D, синтезируемый кожей под влиянием солнечного света, имеет особое влияние на один из видов лимфоцитов – Т-киллеров. Их грозное название связано с решающей ролью в уничтожении обнаруженных дефектных клеток.
В момент контакта с ними Т-киллеру необходим холекальциферол для поглощения агрессора. Плюс, витамин Д участвует в транспортировке кальция – важного для костей, зубов, мышц, нейронов и, главное, лимфоцитов других типов. А кальций также ответственен за затвердевание щитков-мембран роговых клеток, от чего зависит степень их устойчивости к неблагоприятным факторам «снаружи».
Группа В
В нее входят 20 различных веществ. И хотя самым «проимунным» сейчас считают витамин В12, ориентироваться только на него было бы неверно. Самую значимую роль В-группа в целом играет в работе центральной и периферической нервной систем.
Например, именно витамин Б12 участвует в синтезе миелина – белкового «покрытия» для нейронов белого вещества. Но она также важна для правильного обмена липидов, особенно в печени и коже (первом «редуте» на пути возбудителей извне во внутреннюю среду организма).
А цианокобаламин обязательно нужно принимать с фолиевой кислотой (В9) – его химической «напарницей» в метаболических цепочках. Роль витамина В12 в укреплении сопротивляемости связывают преимущественно с его способностью активизировать обмен ретинола и работу лейкоцитов.
Аскорбиновая кислота
Витамин С шире всего известен иммунологам за счет присутствия в С-реактивных белках. Они отвечают за острую фазу иммунного ответа – «указывают» прочим компонентам защиты на наличие и расположение инфекционного очага.
Аскорбиновая кислота также расходуется при обновлении слизистых и кожи, ее дефицит провоцирует известную среди моряков цингу. А вот с ее локальным применением при кандидозе следует быть осторожнее.
Препараты с аскорбиновой кислотой существуют – в том числе, для местного введения. Но они никогда не используются в острой стадии молочницы. В силу своей природы она меняет местный рН в кислую сторону, кандидоза такая среда оптимальна.
Витаминно-минеральные комплексы, которые подойдут
Обострения кандидоза у женщин встречаются чаще, чем мужчин, из-за регулярных и более заметных изменений гормонального фона. Но на деле острая стадия, связанная со свежей инфекцией, или рецидив уже имеющейся могут случиться в любом возрасте и независимо от пола.
У грудничков чаще наблюдается молочница рта (из-за сосания груди, на коже которой гриб тоже ощущает себя неплохо), у их мам – влагалища. Мальчики и мужчины обычно сталкиваются со спровоцированным кандидозом баланопостит – воспаление головки пениса с покрывающей ее крайней плотью.
До окончания лактации никаких дополнений к рациону данное явление не требует. Ребенку пока нужен только холестерин из грудного молока, а все прочее его пищеварительный тракт не усвоит. Старшим же детям и взрослым в «комплекте» с противогрибковыми средствами уже можно принять витамины против молочницы – вернее, против ее последствий.
АЕвит
Сравнительно простой комплекс, подходящий детям до 8 лет лучше большинства сложных препаратов на 10 и больше элементов в совокупности. Содержит только ретинол с токоферолом, растворенные в растительном жире (единственная усвояемая их форма).
Вся смесь дозирована в желатиновых капсулах для нейтрализации вкуса. АЕвит удобно сочетать с рыбьим жиром в такой же фасовке – источником холекальциферола. 20 капсул АЕвита обойдутся в 12-22 руб., плюс 35-70 р. уйдут на 50-100 капсул рыбьего жира.
Натурино
Эта серия поливитаминов выполнена в виде леденцов с начинкой, содержит витамин С, токоферол, биотин и 7 представителей группы В, включая пару цианокобаламина с фолатами.
Комплексу недостает холекальциферола с ретинолом, зато он хорошо подходит зрелым и детям, позволяет легко отрегулировать суточную дозировку компонентов под особые потребности организма. Для этого достаточно лишь вычислить оптимальное для пациента число леденцов в сутки. Фольгированная «трубочка» Натурино содержит 10 конфет для рассасывания и стоит 42-56 рублей.
Супрадин
Взрослым с их высокой частотой пищеварительных расстройств уже к 30 будет интересен растворимый вариант препарата с 21 компонентом в совокупности. Их нужно пить всего по 1 в сутки, хоть и всю жизнь.
Для детей до 5 лет производитель выпускает сладкий фруктовый гель Супрадин Киндер, в старших возрастных группах более уместны пастилки для жевания Супрадин Мишки или Рыбки Кидс. Взрослая растворимая форма продается по 499-830 руб. (в последней 20 таблеток вместо 10), гель – по 380-430 р. А различная «фауна» для детей стоит 497-720 рублей. (тоже в зависимости от 30 или 60 пастилок).
Самые полезные продукты
Более или менее полезных продуктов/блюд на свете не существует. Рацион всеядного человека должен быть сбалансированным: примерно поровну в сутки круп, овощей, фруктов, мяса, рыбы, субпродуктов, молочной продукции и жиров обоих (растительные и животные) видов. Исключение каких-то категорий наносит системе метаболизма непоправимый ущерб.
В частности, вегетарианство создает целый ряд хронических дефицитов по группе В (особенно В12), А и Е из-за неспособности пищеварительного тракта выделить их из сырой пищи. А «вредные» животные продукты содержат больше «проиммунных» витаминов, чем «полезные» растительные. И налегать стоит на мясные субпродукты, рыбную икру, яйца, молоко, сыр, творог.
Свечи с витаминами
Препараты такого типа не слишком распространены в силу лучшей усвояемости их действующих веществ при приеме внутрь. Через эпидермис они почти не впитываются, и их добавление в косметику (чем часто хвастают производители) лишено смысла.
Наибольшую известность в этой линейке получили свечи:
- Цикомин – с цианокобаламином. Их вводят по 1 утром и вечером, курсами до 14 суток. Цикомин не подходит для введения вагинально. 10 шт. обойдутся в 172-175 руб.;
- Витапринол – на основе богатого фитонцидами (антибактериальное соединение) экстракта пихты, но обогащенные ретинолом и токоферолом. Суппозитории Витапринол можно вводить ректально или вагинально, по 1, вечером, 10 суток. 14 свечей стоят 600-630 р.;
- Вагинорм С – не суппозитории, а таблетки для ввода во влагалище, каждая из которых содержит 250 мг аскорбиновой кислоты. Вагинорм С используют по 1 шт., раз в день, предварительно смочив водой, курсом 6 суток. Соответствующее число таблеток продают по 610-750 рублей.
Как и когда пить ребенку и взрослому?
Витамины при кандидозе, для устранения его последствий и любых других целей лучше употреблять с пищей или сразу после ее приема. Растворимые и предназначенные для жевания/сосания формы усваиваются быстрее таблеток с капсулами, меньше раздражают пищеварительный тракт.
Грудным детям такие добавки не нужны и не подействуют – желудок с кишечником едва ли их вообще усвоят. Попытки ускорить восстановление слизистых и эпидермиса после атаки кандидоза имеют смысл только в возрасте от 5 лет и старше.
Источник
Для многих женщин молочница, кандидоз или дрожжевая инфекция – настоящая проблема, от которой порой трудно избавиться. В этом случае важно не только знать основные симптомы и причины молочницы, но и вовремя начать лечение.
Молочница – это инфекция, вызванная грибками рода Candida. Есть девушки, которые ни разу не сталкивались с этим заболеванием, но большинство пациенток гинекологов рано или поздно ощущали неприятные жжение, зуд, красноту кожи в интимной зоне и желтые творожистые выделения. Треть женщин в мире знают, что такое рецидивирующая хроническая молочница, и мечтают от нее избавиться.
Что такое молочница
Это бытовое название болезни, которую провоцирует грибковая инфекция. Важно знать, что она передается не только половым путем. Причиной могут быть некоторые болезни, а также недостаточная гигиена интимной области и даже лекарства.
Это собственная микрофлора организма, но из-за различных обстоятельств она выходит из-под контроля иммунной системы. Именно поэтому кандидоз бывает не только у взрослых, он может возникать у детей и у женщин, которые не живут половой жизнью.
Хотя дрожжевые инфекции возможны у женщин в любом возрасте, существуют определенные факторы, которые повышают риск развития молочницы, в том числе и ее хронической формы.
Чем опасна молочница
Хронической можно назвать молочницу, если она повторяется четыре раза в год или более. Обычно инфекция распространяется, когда вы создаете благоприятные условия для размножения и роста грибка. Чаще всего это связано с грибками Candida, хотя могут быть и другие проблемы, которые внешне похожи на молочницу.
Дрожжи всегда находятся в вашем теле, они попадают на кожу и слизистые от матери при рождении, но сильный иммунитет и другие микробы на коже не дают грибку расти.
1. Дисбаланс бактерий
Если говорить об интимной зоне, хронические дрожжевые инфекции возникают при дисбалансе или гибели вагинальных бактерий. Именно они обычно помогают предотвратить разрастание Candida. Развитие дисбаланса связано с тем, что бактерии начинают гибнуть из-за приема антибиотиков или других факторов, вредящих микрофлоре.
2. Снижение иммунитета
Росту дрожжей так же способствует снижение иммунитета и хронические болезни, например, сахарный диабет.
3. Отсутствие регулярной гигиены
Грибки Candida активно растут во влажных условиях, если вы часто потеете или носите недышащее белье. Отсутствие регулярной гигиены, постоянная влажная среда может также привести к хронической кандидозной инфекции.
Определенную роль в провокации грибковой инфекции играет ваш возраст и прием отдельных медикаментов (например, антибиотиков или гормонов), а также беременность.
От чего молочница у женщин появляется снова
1. Прекращение курса лекарств
Самая очевидная недолеченный кандидоз, который вы пытались устранить самостоятельно с помощью разрекламированных противогрибковых средств. Такие проблемы невозможно решить без врача: иногда за молочницу вы можете принять другие болезни, и противогрибковые препараты не улучшат, а ухудшат ситуацию.
2. Отсутствие реакции на препараты
Другая причина – очень «крепкие» грибки, которые не реагируют на стандартные препараты. В этом случае врач может назначить противогрибковые лекарства длительного действия. Иногда их нужно принимать до полугода с определенным интервалом.
3. Передача инфекции из других очагов
Грибок, помимо влагалища, живет во рту и на коже, может передаваться во время приема ванны или во время секса. Хотя молочница не относится к группе ИППП, часто случается, что в организм она попадает от сексуального партнера. Важно пользоваться презервативами, соблюдать гигиену и регулярно проходить обследование у врача.
4. Потливость
Нередко росту дрожжей способствует потливость и влажность кожи. Дрожжи развиваются во влажной и теплой среде – складках кожи, гениталиях. Проживание в условиях влажного климата, постоянное усиленное потоотделение и ношение тесной, плохо пропускающей воздух одежды способствуют росту грибков. Специалисты рекомендуют носить хлопковое белье и одежду из дышащих тканей. Особенно опасны в случае молочницы джинсы и брюки из кожи.
5. Симптомы других заболеваний
Иногда за признаки молочницы вы можете принять совершенно другие болезни:
- Бактериальный вагиноз, или нарушение микрофлоры влагалища;
- ИППП (хламидии, гонорея);
- кожная аллергия.
Определить точный диагноз поможет опытный специалист, потому что иногда грибковая инфекция может сочетаться с другими болезнями – тогда подобрать препараты будет сложнее.
6. Нарушение баланса флоры
Зачастую женщины сами провоцируют рост грибков в интимной зоне. В женском теле содержится небольшое количество Candida, но они не растут, потому что их сдерживают другие бактерии в организме. Как только баланс флоры во влагалище нарушается, молочница может активизироваться.
Факторы риска:
- Наследственность;
- частое спринцевание;
- некачественный уход за интимной зоной;
- регулярное применение антибиотиков;
- сексуальная активность с частой сменой партнеров;
- высокий уровень эстрогена.
Как понять, что у вас молочница
Генитальная грибковая инфекция обычно провоцирует жжение, зуд кожи и слизистых оболочек. Вы также можете понять, что у вас молочница, по красной сыпи, особенно вокруг вульвы на коже промежности. При походах в туалет следите за выделениями на белье: главный симптом молочницы – творожистые выделения желтого цвета и ощущение жжения на коже, если на нее попадает моча.
Чем лечить молочницу у женщин
Чем раньше вы начнете лечить дрожжевую инфекцию, тем быстрее избавитесь от сопутствующего дискомфорта. Если пить лекарственные препараты, которые продаются без рецепта, зачастую облегчают течение вагинальных инфекций дрожжевой природы. Если это ваш первый опыт борьбы с дрожжевой инфекцией или после лечения прошло не более двух месяцев и возник рецидив, нельзя медлить и лучше обратиться к врачу за консультацией. Он проведет осмотр, подтвердит диагноз и исключит наличие других инфекций. Кроме того, полноценное лечение поможет предотвратить рецидивы кандидоза.
После лечения нужно поддерживать полноценную гигиену и создавать условия для роста нормальной бактериальной флоры влагалища.
Советы для предупреждения рецидивов
1. Курс лечения. Убедитесь, что вы проходите полный курс лечения, даже если симптомы исчезнут до того, как лекарство закончится. Не бросайте лечение даже если симптомы еще остаются: некоторые препараты дают накопительный эффект.
2. Обследование партнера. Если вы сексуально активны, попросите вашего партнера пройти обследование на Candida. Это поможет предотвратить появление и распространение инфекции.
3. Комфортная и чистая одежда. Меняйте одежду, полотенца простыни регулярно, стирайте их отдельно от других вещей при высоких температурах, чтобы бактерии на них вновь не появлялись. Попробуйте добавить отбеливатель или белый уксус в стиральную машину во время стирки. Носите хлопковое белье и свободную одежду.
4. Обработка и стерилизация. После использования обрабатывайте все предметы, которые вступают в контакт с зараженными областями, чтобы предотвратить распространение клеток дрожжей или повторное заражение молочницей.
5. Ежедневная гигиена. В этом случае хорошим выходом будет принимать душ и отказаться от ванн.
6. Консультации с врачом. Обязательно обращайтесь к специалисту, если ваши симптомы ухудшаются или инфекция возвращается после завершения лечения.
Источник