Вещества для улучшения потенции
Мужчина может столкнуться с плохой потенцией в любом возрасте. Бывает, что интерес к женщине есть по-прежнему, но в самый важный момент детородный орган отказывается работать. Сегодня существует множество народных рецептов и аптечных средств, которые могут восстановить способность организма к сексуальному контакту и вернуть мужскую силу.
ТОП-5 эффективных препаратов для повышения потенции
В настоящее время на рынке представлен широкий выбор средств, повышающих потенцию, в виде таблеток, мазей, спреев и растворов для инъекций. Перед их использованием необходимо прочитать инструкцию и проконсультироваться со специалистом, который должен назначить курс лечения в зависимости от состояния здоровья мужчины и причины нарушения эрекции. Рейтинг самых востребованных средств выглядит следующим образом:
- Импаза
Это гомеопатическое средство, которое стало популярным благодаря своему растительному составу. Его можно применять непосредственно перед половой близостью, а также курсом в лечебных и профилактических целях. Часто Импазу включают в состав комплексной терапии при болезнях мочеполовых органов у мужчин. Таблетку рассасывают до полного растворения, не запивая водой. Препарат ускоряет кровообращение в органах малого таза, а при длительном применении способствует выработке тестостерона и полному выздоровлению. Побочных симптомов после использования Импазы не выявлено. 20 таблеток обойдутся примерно в 470 рублей.
- Сиалис
Активное вещество тадалафил усиливает реакцию полового органа и работает более 24 часов, а при длительном применении способствует полному восстановлению эректильной функции. Препарат имеет минимальное количество противопоказаний. К побочным эффектам относятся головная боль, повышенная потливость, аллергическая реакция, болевые ощущения в области спины. Эрекция наступит только в случае сексуального возбуждения, само желание Сиалис не пробуждает. 1 таблетка препарата стоит около одной тысячи рублей.
- Левитра
Активное вещество – варденафил. Средство является аналогом Виагры, однако, в отличие от широко разрекламированного бренда, его вещества менее подвержены воздействию спиртного и пищи. Левитра начинает работать почти сразу после приема и сохраняет свой эффект от 8 до 10 часов. Не рекомендовано принимать средство при печеночной или почечной недостаточности, болезни Пейрони, обостренной язве желудка. 1 таблетка обойдется примерно в 950 рублей.
- Виагра
Эти таблетки востребованы на рынке уже несколько десятков лет, несмотря на то, что они имеют внушительный список противопоказаний и побочных эффектов. Действующим компонентом Виагры является силденафил. Он способен восстанавливать естественную реакцию на сексуальное возбуждение благодаря усилению кровотока к половому органу. Принимают средство за полчаса до полового акта. Действие его длится около 4 часов. Упаковка из двух таблеток будет стоить около 1200 рублей.
- Йохимбе Форте
Препараты на основе йохимбина рекомендованы для лечения импотенции многими андрологами и урологами. Активное вещество стимулятора представляет собой алкалоид, который получают из коры дерева, растущего в Западной Африке. Он активирует нейроны ЦНС, которые отвечают за эрекцию. Йохимбе помогает мужчинам, у которых половое бессилие возникло на фоне стрессов и других психогенных факторов. Эффект обычно наблюдается через час после приема и длится не более 2 часов. У препарата имеются некоторые побочные эффекты и противопоказания. Цена Йохимбе Форте начинается от 250 рублей за упаковку.
Топ-5 эффективных народных средств
Методы нетрадиционной медицины положительно влияют на половую систему и помогают наладить сексуальную жизнь. Они дают хороший результат в составе комплексного лечения. Применять их нужно регулярно, не прерывая терапевтический курс. В список лучших народных рецептов для потенции входят:
- Продукты пчеловодства
На основе меда, пчелиного подмора, маточного молока и прополиса готовят целебные настои для усиления потенции. Полезно выпивать два раза в день стакан кипяченой воды с добавлением сока имбиря и 1,5 столовой ложки меда. Такое средство борется с проблемой мужского бессилия, улучшает качество спермы, купирует воспалительные процессы в мочеполовых органах.
Благотворное влияние на потенцию оказывают смешанные в равных пропорциях мед и сок моркови. Состав оставляют на сутки, а затем принимают по трети стакана ежедневно за 2-3 часа до приема пищи. Соединив орехи с медом, можно получить действенное средство для потенции. Самыми полезными считаются грецкий орех, фисташки, арахис, фундук, миндаль и кешью. Наилучшим эффектом обладают жасминовый, липовый, женьшеневый, каштановый мед, а также другие сорта темного цвета и горьковатого привкуса.
- Лекарственные растения
Быстро повысить потенцию помогают лекарственные растения. Особенно эффективны они при наличии воспалений и нарушений кровообращения в органах малого таза. Популярны следующие рецепты:
100 г измельченной крапивы необходимо залить 300 мл кипятка и дать настояться. Принимают настой трижды в день до еды.
Полезно добавлять в черный чай несколько соцветий сухого чабреца, мед и мяту. Такой напиток помогает справиться с половым бессилием благодаря селену и молибдену, входящим в состав чабреца.
100 г сухого зверобоя нужно залить стаканом кипятка. Полученный настой пьют 4 раза в день по 30 г. Действенно это средство и для мужчин в преклонном возрасте.
Из растений также эффективен столетник (алоэ). Он является мощным афродизиаком и часто используется для усиления эрекции. Сок алоэ в сочетании с грецкими орехами и медом поможет сделать мужчину непревзойденным любовником.
В коре осины содержатся флавоноиды и фагоциты, которые положительно воздействуют на весь организм и помогают вернуть полноценную сексуальную жизнь. Продукт настаивают на спирту или водке 14 дней в темном месте и пьют средство перед едой по 50 г. Результат будет заметен уже через 7 дней. Чтобы приготовить лечебный отвар из осиновой коры, необходимо залить 200 г продукта 1 л кипятка и настоять 60 минут. Затем его принимают по 100 мл трижды в день.
- Петрушка и укроп
Эта зелень является незаменимым продуктом для борьбы с эректильной дисфункцией. Входящие в ее состав вещества помогают поддерживать потенцию на нужном уровне, подавляют женские гормоны. После съеденных петрушки и укропа мужчина может почувствовать прилив сил и повышение либидо в последующие 3-4 часа. Регулярное употребление зелени в течение 3 недель способствует укреплению потенции.
- Лечебные ванны
Для улучшения эрекции многие мужчины применяют специальные ванны. Советуют добавлять в воду настой из ромашки или лавровых листьев. Принимают такую ванну в течение 20 минут перед сном через день на протяжении 3 недель. Погружаться в воду нужно до области сердца, температура воды должна быть не более 37-38 градусов. После процедуры желательно отдохнуть и выпить травяной чай.
Вернуть потенцию можно с помощью скипидарных, радоновых ванн. Особенно эффективной считается водная процедура с добавлением концентрата вытяжки из рогов оленя. Полезно попеременно погружаться в тазы с холодной и горячей водой в течение 15 минут. Такая контрастная процедура способствует приливу крови к половому органу.
- Чеснок
Самый обычный чеснок обладает благоприятными свойствами, которые прибавляют мужскую силу. Необходимо подогреть 250 мл молока и добавить в него столовую ложку измельченного чеснока. Состав кипят 2 минуты, а затем процеживают через сито. Пьют такое молоко перед каждым приемом пищи по 2 столовые ложки.
В заключение
Помимо использования народных методов и аптечных препаратов для усиления потенции, врачи советуют пересмотреть свой образ жизни и исключить из него вредные привычки, малоактивный образ жизни и неправильное питание. Важно помнить, что подобные рецепты могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с доктором.
Нарушения эректильной функции часто вызваны серьезными патологиями, и тогда прием стимуляторов для потенции может усугубить ситуацию. Специалисты советуют выбирать препараты на основе натуральных компонентов и использовать народные средства в качестве вспомогательной терапии.
Оригинал статьи размещен здесь: Самые эффективные средства для потенции у мужчин
Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии, высказывайте свое мнение – канал не претендует на абсолютную истину.
Источник
Эта статья будет полезна не только мужчинам, но и женщинам, которые хотят помочь своим сильным половинкам. Ведь секс — это не только неотъемлемая часть счастливых семейных отношений, но и уверенность мужчины. Согласитесь, если у мужчины слабая эрекция, то проблематично соблюдать эти правила.
Не спорю, есть семьи, где секс не является важной составляющих крепких уз, но гораздо легче жить, когда половые проблемы не встают между парами.
Первым делом разберем химию эрекции:
Как ни странно, но для создания эрекции нужно, чтобы определённые мышцы у корня члена расслабились. Это обеспечит больший приток крови к пещеристому телу (то из чего в основном состоит пенис).
Если чутка углубится, то при возбуждении в теле происходит интересный процесс — оксид азота начинает взаимодействовать с веществом гуазином. И как результат симбиоза появляется циклический гуанозин, приводящий к расслаблению мышц в основании члена, пещеристое тело наполняется кровью, вены на отток сужаются и вуаля — появилась эрекция. Грубо говоря, картина выглядит как шлюз плотины — его можно приоткрыть и сделать реку полноводнее или призакрыть.
Но для «закрытия шлюза», то есть остановки эрекции, нужен фермент под названием фосфодиэстераза. Этот фермент тормозит выработку циклического гуанозина (мышцы не расслаблены = затруднен приток крови (нет эрекции)). Отсюда следует, что чем больше фосфодиэтеразы, тем слабее эрекция.
Поэтому, если у вас причины психологического характера, то мозг перекрывает доставку азота, что увеличивает концентрацию фосфодиэстеразы и снижает гуанозин (не встает).
Не сложно догадаться, что для эрекции необходимо блокировать фосфодиэстеразу, что приведет к увеличении гуанозина и как следствие — расслаблению мускулатуры и притока крови в пещеристое тело. Поэтому именно на блокировании фосфодиэстеразы основаны самые мощные вещества для увеличения потенции (ингибиторы фосфодиэстеразы).
Но это еще не все. Подобные препараты хорошо работают до эякуляции. После неё в работу включается другой механизм — пролактин. Именно это вещество выбрасывается в кровь, после того как вы кончили, и приводит к падению эрекции.
В итоге мы имеем две помехи для потенции:
• Фосфодиэстераза
• Пролактин
Теперь, когда мы поняли механизм, рассмотрим препараты от самых слабых к самым мощным (но запомните, чем сильнее препарат, тем больше у него побочек).
Прежде, чем начать с блокировки фосфодиэстеразы и пролактина, рассмотрим вещества влияющие на психику проблемы.
• Трибулис
В основном используется в бодибилдинге для повышения тестостерона. Добавка воздействует на потенцию благодаря двум механизмам:
— Увеличение естественного тестостерона;
— Стимуляция андрогенных рецепторов в головном мозге (увеличение возбуждения).
Эффекты не очень сильные, но они безопасные и они есть. Помимо того, препарат влияет не только на эрекцию, но и на само возбуждение голове. А научные данные гласят, что секс на 95% — это психика и только на 5% — физиология.
• Йохимбин
Так же активно используется спортсменами. Блокирует импульсы симпатической нервной системы в некоторых тканях и увеличивает концентрацию оксида азота во время возбуждения, тем самым усиливая эрекцию. Вот его основные свойства:
— Глушит сигналы подачи оксида азота (продлевает половой акт);
— Замедляет Эякуляцию (продлевает половой акт);
— Истощает нервную систему (действует, как жиросжигатель);
— Доза: 5-6 мг за 30 минут до секса.
• Провирон он же Мастеролон.
Является андрогеном (группа мужских половых гормонов), поэтому сильно воздействует на потенцию через мозги. Как Трибулус повышает возбуждение в голове. Кроме того, блокирует процесс ароматизации тестостерона в эстрогены (добавляет мужественности, если можно так выразиться). Плюс добавляет жесткости мышцам и члену. Провирон помогает высвобождать свободный тестостерон, а чем его больше, тем эффективнее набор мышечной массы.
Понижение пролактина:
Как упоминалось выше — после эякуляции идёт выработка пролактина, который снижает наполнение кровью пещеристого тела члена. То есть, если его блокировать, то вы будете способны «бросить несколько палок» с минимальным отдыхом между подходами.
• Каберголин (Альтернатива: Берголак, Достинекс)
— агонист допаминовых рецепторов (повышает мотивацию и настроение);
— понижает пролактин;
— Доза: 0.25 мг, один раз в 4-21 день (раз в 7 дней в качестве профилактики).
• Мастагол
— понижение пролактина;
— повышает сперматогенез и синтез тестостерон;
— Дофаминергическое действие (повышает мотивацию и настроение).
Ингибиторы фосфодиэстеразы:
• Икариин
Сила действия всего 10% от Виагры.
• Виагра
— За 30-60 мин. до секса;
— Доза от 25 до 100 мг;
— Алкоголь ослабляет действие, пища замедляет.
• Варденафил (он же Левитра)
— За 15 мин до секса;
— Длительность: до 10 часов;
— Доза: от 2.5 мг до 20 мг;
— Побочки: самый безопасный из данной категории.
• Сиалис (Тадалафил)
— За 30 мин. до секса;
— Длительность: до 36 часов;
— Доза: от 2.5 мг до 20 мг.
• Папаверина гидрохлорид
— при уколе в основание пениса расслабляет мышцы, что увеличивает приток крови и эрекцию. Не лишним будет упомянуть, что он служит для выявления психологической импотенции (если после укола наблюдается эрекция — то проблема в психике, если нет — то в физиологии). Доза: 0.5-1 мл.
Данная информация несёт ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Нередко у мужчин возникает вопрос, как улучшить потенцию? Ведь проблемы в интимной сфере жизни возникают все чаще даже у молодых представителей сильного пола. К счастью, методов улучшения потенции достаточно много. К тому же, все они очень просты в соблюдении и выполнении. И это не обязательно серьезные медикаментозные препараты. Зачастую, проблемы с потенцией обуславливаются нестабильным психоэмоциональным фоном, нездоровым образом жизни. Стабильность эрекции нарушается и при наличии сопутствующих заболеваний внутренних органов и систем. Разобравшись в первопричине недуга, выбирают и метод улучшения потенции.
Рацион питания для улучшения потенции
Как только у мужчины возникают проблемы с эрекцией, врачи рекомендуют пересмотреть рацион питания. Именно многие привычные нам блюда и продукты провоцируют постепенное планомерное снижение потенции. Следовательно, для улучшения потенции требуется откорректировать ежедневное меню. Зачастую, после этого проблемы в сексуальной жизни отступают самостоятельно, без использования медикаментозных препаратов.
Так, регулярное употребление в пищу авокадо способствует улучшению потенции у молодых людей. Почему так происходит? Все очень просто. Данный экзотический плод значительно снижает уровень холестерина в крови. Это улучшает состояние сосудов, повышает их проходимость, эластичность и прочность. Ведь именно плохая проходимость сосудов влечет за собой эректильную дисфункцию. Кровь просто перестает приливать к половому члену. При регулярном употреблении авокадо происходит полное очищение, потенция восстанавливается и улучшается.
Стоит отметить и красные сорта винограда для мужской силы. Красный виноград в своем составе содержит такое полезное вещество, как ресвератрол. Именно оно улучшает качество половой жизни. Также, для улучшения потенции можно кушать гранат. Именно гранат содержит огромное количество полезных для мужского организма веществ. Достаточно каждый день съедать половину плода граната, или выпивать один стакан сока.
Чтобы улучшить потенцию и повысить либидо, мужской организм ежедневно должен получать такие элементы: цинк, селен, витамины А и Е, железо, калий, кальций. Поэтому, в ежедневный рацион обязательно включаются следующие продукты:
- Зеленый лук;
- Зелень;
- Чеснок;
- Сметана;
- Говяжья печень;
- Морепродукты;
- Свежие овощи и фрукты;
- Орехи;
- Овсянка, гречневая крупа;
- Оливковое масло;
- Мед.
Всего две столовые ложки меда каждый день не только улучшат потенцию, но и нормализуют функции иммунной системы. Полезно пить молоко. Продукт способствует активной выработке мужского гормона тестостерона. К тому же, молоко хорошо выводит эстроген из мужского организма. Так, можно добиться хорошего состояния потенции на долгие годы. Но, важно и знать ряд продуктов, которые категорически запрещены мужчинам. Если молодой человек хочет улучшить потенцию, нужно отказаться от употребления фастфудов, полуфабрикатов, жирной жареной пищи, большого количества сахара и соли, чрезмерно острой пищи.
Советуем прочитать, какие продукты улучшающие потенцию
Образ жизни
Для улучшения потенции важно изменить образ жизни. В первую очередь, придется отказаться от вредных привычек, особо опасным для потенции является курение. Никотин провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Так, нарушается общее кровообращение, развивается гипертония. Длительное курение приводит к сужению сосудов. Через некоторое время они просто перестают пропускать кровь. Следовательно, нарушается циркуляция крови в органах малого таза. В результате развивается импотенция.
Негативно на мужском здоровье сказывается чрезмерное потребление алкогольных напитков. Алкоголь нарушает функции нервной и эндокринной системы. Также, нарушается обмен веществ, что провоцирует ожирение. Этанол оказывает максимальное пагубное воздействие на функции яичек. Они просто перестают делать свою работу, вырабатывать семенную жидкость. Снижается как количество спермы, так и количество живых подвижных сперматозоидов. Именно так начинает развиваться мужское бесплодие. А просто убивает мужскую потенцию такой напиток, как пиво.
Дело в том, что пиво с воем составе содержит огромное количество фитоэстрогенов — аналоги женских половых гормонов. Происходит полное замещение тестостерона на эстрогены. Такой гормональный дисбаланс, прямо говоря, превращает мужчину в женщину. Меняется фигура молодого человека, голос, тип оволосения. Поэтому, для улучшения потенции важно отказаться от алкогольных напитков. В редких случаях и умеренных количествах специалисты разрешают употреблять красное качественное вино (не более 150 граммов в день), высококачественные сорта живого пива (не более 1 литра в неделю). Особую опасность представляет водка, текила, джин.
Питание для повышения тестостерона
Для улучшения потенции очень важно соблюдать активный образ жизни. Есть специальный комплекс упражнений для поднятия потенции, который улучшает качество половой жизни. Самым простым и действенным упражнением является следующее:
- Занять положение стоя;
- Руки опустить вниз вдоль тела;
- Начать шаги на месте, высоко подымая колени;
- Продолжать шаги на месте в течение 5 минут.
Такие манипуляции помогут разогнать кровь в области органов малого таза, что избавит от застойных процессов. Нормализуется работа и предстательной железы, устранится небольшое воспаление. Через некоторое время можно перейти на бег на месте. Очень полезным для мужской потенции является упражнение мостик и велосипед.
Улучшить потенцию может и регулярное напряжение и расслабление мышц половых органов. Сжимать и разжимать их можно лежа на полу или на кровати. Если же, работа молодого человека предусматривает сидячий образ жизни, советуют периодически в течение дня практиковать сжимание и расслабление ягодиц. Все эти манипуляции помогут наладить кровообращение в половых органах.
Важно помнить, что любая физическая активность должна быть умеренной. Восстановить нервную систему после тяжелого рабочего дня помогают занятия плаваньем, бегом, футболом, баскетболом. Эти виды активности полезны для организма в целом. Нередко, потенция снижается из-за стрессов, конфликтов, бессонницы, депрессии. Данных факторов стоит избегать. Для улучшения потенции требуется полноценный восьмичасовой сон. Ведь именно в ночное время суток наш организм полностью восстанавливается, и ближе к утру у мужчин происходит самая активная фаза выработки тестостерона. Это и объясняет непроизвольную ночную и утреннюю эрекцию.
Медикаменты для улучшения потенции
Существуют некоторые эректильные расстройства, которые корректируются только при помощи медикаментозных препаратов. В основном, это касается мужчин в зрелом возрасте. Ведь после 40 лет в организме каждого мужчины начинают происходить изменения, в частности гормональные. Поэтому улучшить потенцию можно только при помощи таблеток.
Сразу стоит отметить, что самостоятельно улучшать потенцию медикаментами категорически запрещено. Это может не только еще более усугубить ситуацию, но и спровоцировать импотенцию. Любые таблетки назначает только доктор после проведения ряда исследований. Так, для повышения потенции рекомендуют применять препараты с натуральным составом.
БАДы для улучшения потенции
Все компоненты БАДов имеют исключительно природное растительное происхождение. Они оказывают достаточно мягкое воздействие, снимают воспаление предстательной железы, усиливают самостоятельный синтез тестостерона.
БАДы можно разделить на такие группы:
- Содержащие жирные ненасыщенные кислоты. Жирные кислоты способствуют разжижению крови в период эрекции, образованию эякулята.
- Содержащие селен. Селен укрепляет сосуды, очищает их от холестерина. Так, усиливается приток крови к половому члену при стимуляции возбуждения.
- Содержащие витамин Е. Данный компонент является самым главным для половой системы мужчин.
- Содержащие нутрицевтики. Эти компоненты максимально насыщены минералами, микроэлементами и витаминами. Так, повышается либидо и потенция.
- Комбинированные препараты-добавки.
Большой популярностью пользуются такие БАДы, как Импаза, Спеман, Аликапс, Золотой конек, Йохимбе, Оргазекс, Паритет, Аирбул. Растительные препараты стоит принимать длительный период времени. Поэтому, курс терапии составляет около двух месяцев. За этот период времени организм сможет самостоятельно улучшить и повысить потенцию у мужчин. Если необходимо быстро повысить потенцию, прибегают к помощи других медикаментов.
Сосудорасширяющие препараты для потенции
Воспользоваться можно таким знаменитым средством, как Виагра. Действие данных балеток направлено на расширение сосудов, что позволяет крови активно приливать к половому члену. Также, под воздействием Виагра наблюдается высвобождение оксида азота, что улучшает состав крови. Препарат стоит принимать за 40-50 минут до предполагаемого полового акта. Улучшение потенции и эрекции будет наблюдаться в течение 4-5 часов.
Высокой эффективностью отмечается средство Сиалис. Принцип его действия такой же, как и у предыдущего медикамента. Но вот повышение потенции сохраняется гораздо дольше – до 36 часов. Очень важно следовать дозировке, которую назначает только доктор. В противном случае могут возникнуть такие побочные реакции:
- Покраснение лица;
- Головная боль;
- Головокружение;
- Тошнота;
- Рвота;
- Тахикардия;
- Аритмия;
- Повышение артериального давления.
Другие препараты для повышения потенции
Иногда для улучшения потенции требуется повысить уровень тестостерона при помощи гормональных препаратов. Курс гормональной терапии у мужчин, как правило, не длительный. Группа тестостероновых препаратов может выпускаться в форме инъекций, таблеток, капсул. Среди современных методов повышения и улучшения потенции хорошо себя зарекомендовали различные интимные гели и кремы. В состав данных средств входят растительные компоненты, которые усиливают приток крови к пенису. Наносить крем нужно минут за 5-10 до секса. Стоит отметить, что такое средство применяют и в качестве профилактики.
Современные гели и кремы позволяют продлить время эрекции, усилить ощущения от полового акта. Как видно, улучшить потенцию не так уж и сложно. Главное своевременно распознать проблему. Если самостоятельные действия по улучшению не приносят желаемого результата, обязательно обращайтесь к врачу. И уже доктор подберет максимально действенную терапия, которая за короткий период времени значительно повысит потенцию.
Профилактика эректильной дисфункции
Улучшению потенции способствуют и меры профилактики эректильной дисфункции. Как уже было сказано, правильное питание и активный образ жизни — залог стабильной полноценной потенции. Но, в условиях современного ритма жизни, профессиональной деятельности некоторых мужчин этого недостаточно. Есть несколько рекомендаций, которые помогут молодым людям сохранить свою силу надолго.
Очень полезно для половой системы мужчин практиковать утренний секс. Дело в том, что максимальный выброс тестостерона происходит именно утром после пробуждения. Это и объясняет непроизвольную утреннюю эрекцию. И наиболее правильным способом избавления от такой эрекции является половой акт с семяизвержением. При этом, не будет возникать застоя эякулята, что нередко провоцирует воспаление предстательной железы.
Важно, чтобы нижнее белье было просторным, и из натуральных материалов. Учеными установлено, что для хорошей потенции необходимо, чтобы температура яичек была ниже общей температуры тела на два градуса. Синтетическое нижнее белье наоборот создает своеобразный парниковый эффект. В таких условиях функции яичек нарушаются, происходит снижение выработки тестостерона. Также, для улучшения потенции крайне необходимо избавиться от лишнего веса.
Излишняя жировая ткань приводит к гормональному дисбалансу. Происходит увеличение уровня эстрогенов, что замещает свободный тестостерон. Избыточная масса тела провоцирует и низкое либидо. Половая активность в таком случае резко падает. А нерегулярная половая жизнь может послужить причиной импотенции. Нормализовать же свой вес можно при помощи спорта и сбалансированного питания. Следуя таким простым рекомендациям, потенция всегда будет на должном уровне.
Источник