Вакуумная помпа лечит простатит

Вакуумная помпа лечит простатит thumbnail

Урологи-андрологи установили, что несмотря на повсеместную пропаганду спорта и ЗОЖ, современные мужчины страдают преимущественно от сосудистой эректильной дисфункции. Из-за малоподвижного образа жизни в тазовой области развиваются застойные явления, активность кровотока снижается, эластичность сосудов и стенок кавернозных тел ухудшается. В итоге во время сексуального возбуждения член «неохотно» наполняется кровью, эрекция неуверенная и неполная. Простым и действенным средством решения проблемы является вакуумный эректор. Эффективность прибора была неоднократно подтверждена многолетней практикой. Вакуумная помпа для лечения эректильной дисфункции сосудистого, а также нейрогенного и психогенного происхождения широко применяется в отечественной урологии с 1982 года.

Применение вакуумной помпы для лечения импотенции

Вакуумная эрекционная помпа – это прибор для локального воздействия на член отрицательным давлением. В урологии данный метод называется ЛОД-терапией (ЛОД – лечение отрицательным давлением).

Устройство представляет собой колбу, с одной стороны которой помещают половой орган, с другой откачивают воздух. Таким образом даже безнадежно вялый член мягко вытягивается. Под силой отрицательного давления (не менее 90 мм. рт. ст.) в него быстро приливает кровь, возникает эрекция.

Принцип работы эрекционной помпы

Эффекты вакуумной терапии:

  • Насыщение тканей кислородом;
  • Снижение степени окислительного и иного повреждения клеток;
  • Уменьшение склонности тканей к фиброзированию (уплотнению, перерождению в нефункциональные соединительные волокна).

Под воздействием отрицательного давления расширяются даже самые «ленивые» капилляры, которые при обычной эрекции не всегда задействуются в полной мере. Происходит активация рецепторов члена и укрепляется их связь со спинальными половыми центрами (повышается их тонус). В результате регулярных занятий улучшается обмен веществ и кровоток в половом органе.

Как часто у вас возникают проблемы с эрекцией во время полового акта?

При помощи помпы можно восстановить эректильную функцию, утраченную из-за повреждений нервно-сосудистых сплетений во время операций на предстательной железе. Прибор также способствует рассасыванию небольших фиброзных образований и выравниванию геометрии члена.

Противопоказания:

  1. Выраженный кавернозный фиброз.
  2. Болезнь Пейрони.
  3. Активный воспалительный процесс в мочеполовой системе, онкологические опухоли.

Болезнь Пейрони — заболевание, при котором мужской половой член искривляется вследствие прогрессирующих фиброзных изменений в белковой оболочке полового члена

  1. Фимоз (частичное сращение крайней плоти с головкой).
  2. Паховые и мошоночные грыжи.
  3. Нарушение свертываемости крови и прием разжижающих ее препаратов (антикоагулянтов).
  4. Обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Вакуум-эректорную терапию не рекомендуют применять при алкоголизме и злоупотреблении курением. В первом случае велик риск повреждения тканей из-за притупления чувствительности рецепторов, во втором занятия будут неэффективными и даже опасными по причине излишней ломкости и спазмирования сосудов.

Выбор вакуумной помпы

Существует несколько видов вакуумных помп:

  • Механические, в которых воздух откачивается при помощи груши или ручного насоса.
  • Электрические с автоматическим управлением.
  • Гидравлические, в которых в качестве рабочей среды выступает вода, а не воздух. Считаются наиболее щадящими.

Механическая, автоматическая и гидравлическая помпы (слева направо)

Цена и где купить

Купить эрекционную помпу можно на специализированных сайтах. Наиболее популярны следующие модели:

  • Механическая Big Gream (от 2 тыс. руб.);
  • Автоматическая Penis Pump от Free Space (от 2100 руб.);
  • Автоматическая Penis Pump от La Pump (от $150);
  • Гидравлическая Hydromax от Bathmate (9500 руб.).

Лучше отдать предпочтение изделиям от Bathmate (bathmate.ru) или La Pump (lapump.com.au). Они наиболее близки к профессиональным урологическим приборам.

Инструкция по применению

В идеале методике пользования вакуумной помпой пациента должен обучить уролог или андролог, но на практике мужчины сами осваивают аппараты (к качественным моделям всегда прилагаются подробные видеоинструкции).

Общие положения по применению:

  1. Перед использованием эрекционной помпы растительность на лобке желательно либо сбрить (удалить при помощи крема-депилятора), либо коротко подстричь. При наличии волосяной «подушки» вакуумная колба будет неплотно прилегать.
  2. Перед помещением в цилиндр член обязательно нужно разогреть: подержать в теплой воде или помассировать в течение 2-3 минут.
  3. Ободок цилиндра сначала нужно смазать лубрикантом на водной основе, а затем уже прижимать к лобку.
  4. Воздух из колбы откачивается осторожно, поэтапно. Адекватная эрекция достигается сразу или через 3-5 минут. Если в течение указанного времени член не встал, то давление нужно стравить, процедуру повторить через 5 минут.

Правила использования мужских вакуумных помп

На начальном этапе (первые 2 недели) сеансы проводятся по 4-5 раз в неделю. Время помпирования составляет от 10 минут до получаса в день в зависимости от режима. При неизменном давлении сеанс длится 5-7 минут. Важно: уровень давления должен быть невысоким − только для поддержания эрекции.

В циклическом режиме давление можно периодически стравливать и снова нагнетать. Для этого наиболее удобны автоматические помпы. Нельзя повышать давление до дискомфортного состояния – это не упражнения для увеличения члена.

Когда пациент научится при помощи помпы достигать безболезненной и полной эрекции, можно приступать ко второму этапу – помпированию с использованием эрекционного кольца. Оно нужно для удержания крови в половом члене. Лучше всего подойдет лассо или размыкающийся зажим. Сплошное кольцо сначала надо надеть на край колбы, а после достижения эрекции перекатить на пенис. На данном этапе желательно не просто достичь эрекции и зафиксировать ее, а заняться полноценным сексом (не менее 2-4 раз в неделю).

Кольцо не должно оставаться на члене дольше 30 минут. Если время ношения превышает нормы, то возможен венозный застой и повреждение артерий.

Схема работы с помпой на примере автоматической модели, эрекционное кольцо изначально надето на край колбы

Задача занятий с вакуумной помпой – восстановление собственной эрекции, поэтому очень важно следить за ощущениями. Увеличение размера члена может стать приятным бонусом.

Читайте также:  Свечи флексен при простатите

Осложнения

Будет лучше, если режим занятий, уровень давления и размер эрекционного кольца подберет врач. Если кольцо слишком узкое, то при его длительном использовании член деформируется и во время эрекции будет принимать форму песочных часов, а от широкого не будет толка.

Осложнения при использовании вакуумной помпы:

  1. Кровоизлияния в виде мелких красных пятнышек на коже члена (петехии).
  2. Гематомы.
  3. Отечность крайней плоти.
  4. Затрудненное семяизвержение (сперма может изливаться импульсами или слишком медленно).
  5. Ретроградная эякуляция (заброс семени в мочевой пузырь).
  6. Кратковременное онемение члена.

Обширные гематомы опасны тем, что могут нагноиться. При плохом раскладе процесс перейдет на здоровые ткани, начнется их гнойное расплавление, член сильно деформируется.

Последствия использования слишком тугого эрекционного кольца:

  • Синюшный и холодный член;
  • Отсутствие полноценной эякуляции;
  • Член провисает, поскольку за кольцом (ближе к мошонке) кавернозные тела меньше наполнены кровью.

Некоторые мужчины отказываются от применения помп из-за болевых ощущений или по эстетическим соображениям.

Отзывы

Сергей, 34 года: «После травмы спины серьезно пострадало качество эрекции, половая жизнь практически сошла на нет. Не помогали ни таблетки, ни физиотерапия (делали УВТ, электрофорез). Один врач порекомендовал ЛОД-терапию. Первые 3 раза занимался со специалистом в физиокабинете (не игнорируйте обучение – очень помогает), потом уже сам. Через пару месяцев член буквально ожил, но врач сказал, что регулярные занятия в моем случае нужно продолжать не менее полугода».

Игорь, 40 лет: «Ни в коем случае не суйте член в помпу, если он искривлен из-за фиброзных бляшек. Этот вывод я сделал из своего печального опыта, когда по совету на форуме решил заниматься самостоятельно. В результате не рассчитал давление и получил серьезную гематому по полчлена, которая изуродовала его окончательно».

Андрей, 43 года: «Заказал себе гидропомпу и вполне доволен результатом занятий. Раньше частенько приходилось тратиться на таблетки, от которых шумело в ушах, пить бесполезные БАДы. Помпа хороша тем, что безопасно, быстро и надолго обеспечивает отличный результат. Уже через 3 месяца вернулась своя эрекция, вполне стойкая и без колечка. Выполнял по 5 минутных сеансов утром и вечером (всего 10 минут в помпе в день). Чередовал с продолжительными поддерживающими сеансами (эрекция падает – добавлял давление, при дискомфорте – убавлял).

Заключение

При грамотном использовании вакуумная помпа не только вернет мужчине нормальную эрекцию, но и поспособствует ее сохранению в зрелом возрасте. Для поддержания полового члена в тонусе достаточно 3-4 сеансов в неделю. Во время процесса следует помнить: идет работа на восстановление эрекции, усиление чувствительности рецепторов, а не на увеличение члена. Важно чувствовать приятное кровенаполнение, а не боль от растяжения тканей.

Источники:

  1. https://novaum.ru/public/p1224
  2. https://bathmate.ru/index.php?route=product/product&path=61&product_id=54

Источник

Что такое простата

Предстательная железа небольшая железа мужского организма, является второстепенной частью мужской репродуктивной функцию. Секрет простаты — составляющая часть спермы. Секрет простаты богат витамины и питательными веществами, помогающим сперматозоидам. Второй важной функцией простаты является перекрытие мочеиспускательного канала во время полового акта. Мочеиспускательный канал проходит через простату. При эрекции, простата передавливает мочеиспускательный канал. Именно поэтому мужчина не может пописать при половом акте. Также простата участвует в выбросе семенной жидкости во время оргазма.

Простату легко нащупать. Предстательная железа располагается примерно в 5 см от ануса мужчины. Она легко прощупывается через стенки кишечника.

Чем опасен простатит

Простатит — это воспаление предстательной железы. Различают несколько видов простатита: острый,  бактериальный, хронический бактериальный, асимптоматический.

Воспаления простаты вызывает значительные негативные последствия для мужского организма:

  • Бесплодие.
  • Нарушение эрекции.
  • Аденома простаты.
  • Нарушение качества жизни.
  • Постоянные боли.
  • Сепсис.
  • Цистит.
  • Психические проблемы.

Кому-то может показаться странным, как связаны простатит и психические проблемы. Простата — это железа и ее деятельность вызывает изменение гормонального фона во всем организме. Именно поэтому антидепрессанты очень часто выписываются при лечении воспаления предстательной железы.

Признаки простатита

Самые частые признаки простатита:

  • Частое и затрудненное мочеиспускание.
  • Боли при мочеиспускании.
  • Боли в промежности.
  • Боль во время полового акта.
  • Проблемы с эрекцией.
  • Ускоренное семяизвержение.
  • Повышенная утомляемость.
  • Повышенная температура, особенно в ректальной зоне.

Что делать, если вы нашли у себя признаки простатита

Совет в этом случае один — как можно быстрее обратитесь к урологу. Очень важно поставить правильный диагноз и определить тип простатита для начала правильного лечения. Самолочением заниматься не стоит. Так, например, массаж простаты запрещен при остром простатите. Он может вызвать заражение крови. При повышенной температуре, сильной боли в промежности, требуется экстренная госпитализация.

Но даже, если признаки простатита не так выражены, любые действия следует начинать с посещения врача.

Что вызывает простатит

Простатит могут вызвать и известные и казалось бы парадоксальные вещи.

  • Отсутствие половой жизни.
  • Прерванные половые акты и незавершенные эрекции.
  • Слишком частые половые акты.
  • Переохлаждение.
  • Бактериальные и вирусные инфекции.
  • Кариес.
  • Алкоголь, курение, другие вредные привычки.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неправильное питание.

Профилактика простатита

Для предотвращения простатита соблюдайте простые правила.

  • Установите регулярный ритм половой жизни. Регулярность хорошо сказывается на организме человека. Человек, который есть регулярно, здоровее человека, который есть раз в несколько дней. Человек, который дышит регулярно, гораздо здоровее человека, который не имеет такой возможности. Регулярный и стабильный ритм половой жизни, лучше чем долгое лечение и операции.
  • Не практикуйте прерванные половые акты. Длительная эрекция должна заканчиваться семяизвержением. Лучше прибегнуть к мастурбации, чем потом прибегнуть к операции.
  • Держите свою поясницу и тазовую область в тепле. Надевайте теплую одежду, сидите и лежите на теплом. Десять минут на холодном могут стоить нескольких недель лечения.
  • Пользуйтесь презервативами. Это убережет вас от воспаления простаты, вызванного ЗППП. Остальной организм вам тоже спасибо скажет.
  • Следите за здоровьем зубов. Впрочем, если вы озаботились здоровьем простаты, с зубами у вас все должно быть в порядке. Если это не так — исправьте это.
  • Откажитесь от вредных привычек.  Вредные привычки ускоряют деградацию тканей всего организма.
  • Ведите активный образ жизни. Простые регулярные прогулки на свежем воздухе способны сотворить чудо с вашим здоровьем.
  • Приведите свое питание в норму. Это простые правила, которые знает каждый. Больше зелени и круп. Меньше мяса, жирного и жареного.
  • Следите за здоровьем предстательной железы. Это не требует больших затрат времени, но окупается хорошими мужскими возможностями и качеством жизни. Через несколько десятков лет, когда ваши несознательные сверстники, будут по 10 раз вставать за ночь пописать, вы будете здоровым и сексуально активным мужчиной.
Читайте также:  Простатит аденома лечение в домашних условиях

Специальные средства для профилактики негативных явлений в простате.

Вакуумные помпы

Мужская вакуумная помпа — отличное средство для непрямого массажа простаты. Вакуумная помпа тренирует кровеносную систему мужчины, улучшая его мужские возможности. Кроме того, при упражнениях с вакуумной помпой происходит непрямой массаж простаты. Вакуумную помпу рекомендуют урологи для восстановления половой функции мужчинам с удаленной простатой. На мужчинах же с целой предстательной железой вакуумная помпа показывает и вовсе чудеса эффективности. Выбирайте помпу с вибрацией или манжетой из киберкожи. Если во время упражнений чувствуете приближение оргазма — не препятствуйте ему. После оргазма упражнения на день можно считать выполненными. После упражнения стоит обязательно или пописать или вызвать выброс семени. Это выводит секрет простаты наружу. Вывод секрета простаты наружу уменьшает негативные последствия воспаления простаты и помогает предотвратить их.

Стимуляторы и массажеры простаты

Перед применением массажера простаты следует убедиться, что у вас нет острого простатита и других противопоказаний к массажу. Если решили делать массаж специальным массажером, то покупайте только хороший массажер. Плохой массажер не даст нужного эффекта. Массаж простаты с помощью массажера удобен тем, что вы сами выбираете время и место массажа. Отсутствуют траты времени на посещение врача. Хороший массажер окупается максимум за 2 курса массажа простаты. После двух курсов вы получаете возможность десятки лет при необходимости делать массаж простаты бесплатно. Один-два курса массажа у врача или десять лет массажа в удобном месте и времени — выбирать вам. Идеальным вариантом, является эротический массаж простаты с партнершой. По сути, это тот же самый массаж простаты, только более приятный. При классическом массаже стимулятором простаты не забывайте, что каждый массаж должен заканчиваться мочеиспусканием или семяизвержением.

Мужские стимуляторы

При невозможности вести регулярную половую жизнь искусственные мастурбаторы могут стать отличным решением регулярности половой жизни. Регулярный сброс секрета простаты серьезно уменьшает риск возникновения воспалительных процессов. Вода в стоячем озере «затухает» гораздо быстрее, чем в быстрой реке. Искусственная вагина или мастурбатор отличное средство для того, чтобы вызвать семяизвержение и выход секрета предстательной железы после стимуляции массажером простаты или упражнений помпой. Современные материалы делают этот процесс гораздо более приятным, чем мастурбация руками. С закрытыми глазами, часто можно даже и не отличить, от настоящей женщины. Для ценителей есть модели, которые по ощущениям превзойдут ощущения от интимной близости с женщиной.

Спасибо, что были с нами! Вы узнали, почему стоит следить за своей простатой, на какие симптомы стоит обращать внимание, что делать если болезнь наступила, как предотвратить заболевание простаты. Мы постарались кратко, но максимально емко рассказать обо всем, что связано с интимным здоровьем и предстательной железой. Если у вас остались вопросы — пишите нам или спрашивайте в нашем магазине в Сызрани.

Дорогие женщины, которые прочитали это, вы знаете, как мужчины часто пренебрежительно относятся к своему здоровью, и если вы хотите быть с этим мужчиной надолго, своими только вам известными способами, научите своего мужчину следить за здоровьем простаты. Так вы будете иметь в старости бодрого и энергичного спутника жизни, а не развалюху, за которым вечно требуется уход.

Дорогие мужчины! Заботьтесь о своем здоровье. Это очень просто!

В следующем выпуске мы расскажем о том как правильно выбрать интим-игрушку

Простата маленькая, но существенная для мужского здоровья железа.Простата маленькая, но существенная для мужского здоровья железа.

Секс-энциклопедия

Источник

Здравствуйте,я влад,мне 21,лишился девственности год назад. Меня пугает размер моего члена- когда стоит-15-16 сантиметров. Посоветуйте способ его увеличения,есть ли реально действующие таблетки,или…

Ответ врача

Уважаемый Влад! По данным ПААР – Профессиональной Ассоциации Андрологов России среднестатистической длиной считается длина полового члена в состоянии эрекции более 9,5 см. У Вас нормальная длина. Методов удлинения полового члена предложено очень много. Все методы можно разделить на три группы: вакуумные, тракционные, хирургические. Первые две группы являются нехирургическими, их смысл состоит в длительном «растягивании» органа. На пропагандирование этих методов брошены большие силы рекламных компаний. Но научно до сих пор не доказана достоверная эффективность вакуумных насосов, как это утверждается в рекламе. Тракционные методы осуществляются с помощью оригинальных Экстендеров, которые также используют принцип растягивания. Если определенные части тела подвергаются воздействию постоянного и продолжительного растяжения, то клетки начинают делиться, увеличивая тем самым объем ткани.  Подробнее читайте в статье “Увеличение полового члена”. Удачи.

Читайте также:  Профилактика хронический простатита у мужчин

Здравствуйте подскажите пожалуйста есть ли какое не будь консервативное лечение без операции при искривление полового члена?? он у меня искривлен на лево на 30 градусов!
И помогут ли вакуумная помпа…

Ответ врача

Владимир, кто Вас обследовал? Каждый случай индивидуален. Поговорите со своим врачом.

Уважаемый Игорь Аркадьевич!
В своей статью об увеличения пениса Вы написали “На сегодняшний день существует только одна вакуумная система, которая проста в использовании и не дает побочных эффектов…

Ответ врача

Уважаемый Сергей! Мы врачи и лечим больных людей, а не здоровых. Если у Вас есть проблема, то мы готовы Вас проконсультировать по конкретному поводу. Удачи!

как может повлиять разрыв мелких сосудов полового члена на эрекцию?последствия вылечить можно?и вообще это опасно?а может после таких разрывов ухудшиться эрэкция?если да то на сколько долго?и это как…

Ответ врача

Опасно. Не занимайтесь самолечение. Проконсультируйтесь у своего уролога или адролога.

Это Максим.Вы сказали что вакуумная помпа может привести к разрыву мелких сосудов полового члена,а на эрекцию это как нибудь повлияет?

Дайте конкретный ответ помогает ли помпа для увеличения члена и на сколько см? спасибо

Ответ врача

Уважаемый Ильгиз! Отвечаю конкретно. Помогает, на 0-1 см. Удачи!

Для чего используется вакуумная помпа с колбой которая одевается на член и создает небольшое разряжение воздуха ?

Ответ врача

Уважаемый Николай! Подробности читайте по ссылке https://www.uroweb.ru/produce/article/151.html. Там найдете ответы на все Ваши вопрсы. Удачи.

Для чего используется вакуумная помпа с колбой которая одевается на член и создает небольшое разряжение воздуха ?

Ответ врача

Здравствуйте, Николай!
Вакуумная помпа усиливает приток крови к тканям полового члена (в частности, к пещеристым телам), что создает эрекцию, достаточную для полового контакта.
С уважением, Константин В. Головченко.

Здравствуйте!!!длина моего полового члена составляет 13,5 см в состоянии эрекции!!!думаю,что это мало!!!хотел узнать подробнее насчет попм!я уже пробовал Тракционный метод,но он не помогает!!!…

Ответ врача

Уважаемый Вячеслав! У Ваш половой член нормального размера. Вам не показано использование методов увеличения полового члена. Все эти медоды имеют побочные эффекты. Более подробно читайте в статье “Увеличение члена” https://03uro.ru/uropedia/expansion_penis. Удачи!

Можно ли ежедневно пользоваться вакуумной помпой для увеличения п/ч? Не вредно ли это? И увеличится ли реально п/ч после продолжительных тренеровок (постоянно прибави в размерах)?
Спасибо.

Ответ врача

Уважаемый Дмитрий! Читайте статью по этой теме “Увеличение полового члена” https://03uro.ru/uropedia/expansion_penis. Удачи!

Здравствуйте,у меня не устойчивая эрекция,сеществуют ли какие-нибудь способы для лечения зтой проблемы самому,без вмешательства врачей (упражнения лекарства и т.д.).
Я читал про вакуумные помпы,…

Ответ врача

Уважаемый Алексей! Вопрос общеобразовательный. Для получения подробной консультации Вы можете обратиться на наш платный сервис – «HHC – Помощь уролога дома».

Добрый день. У меня врожденное искривление полового члена вниз на градусов 15-25. когда мне делали ЛОД (или ЛОТ) терапию – вакуумная помпа, то член был прямой. Кровоток сказали нормальный, причину…

Ответ врача

Уважаемый Роман! Без операции дело не поправить. Операция Несбита не укорачивает член, мы не делаем эти операции, а производим пластику белочной оболочки

Здравствуйте, доктор! Хотел бы проконсультироваться у профессионала! Меня интересует несколько вопросов. Мне – 16 лет и, по – моему, вопросы в таком
возрасте – это естественно.
Итак, вопрос первый…

Ответ врача

Уважаемый RO9! Отвечу по порядку. По поводу искривления полового члена заочно проконсультировать нельзя – необходим непосредственный осмотр. Хотя по Вашему описанию, думаю, что патологии никакой нет. Мастурбация не может быть причиной искривления полового члена (если таковое имеется). Поэтому смена руки не приведет к выпрямлению органа. Причиной ускоренного семяизвержения является уменьшение порога возбудимости оргастического центра. Чаще всего преждевременная эякуляция в молодом возрасте может встречаться при сильном половом влечении (думаю, что у Вас именно это), при сильной половой конституции, после длительного воздержания. В этом случае можно рекомендовать ведение регулярной половой жизни с постоянным партнером, использование мазей, пролонгирующих (удлиняющих) половой акт. Это любые мази, содержащие анестетики. Преждевременная эякуляция не может быть последствием мастурбации. Яички в норме располагаются на разных уровнях. Это связано с прямохождением человека. Если бы яички находились на одинаковом уровне, то Вы не смогли бы нормально ходить. Насчет оперативных методов – сначала необходимо убедиться в наличии патологии, только потом решать такие серьезные вопросы, как операция. Заочно такие вопросы не решаются. Эрогенные зоны могут располагаться где угодно. Для нормальной выработки спермы (немного изменю постановку вопроса) нужно просто питание (рациональное, сбалансированное, витаминизированное). Удачи!

Виктор, 44 года.
Половой акт длится не более 1 минуты. Обращался к урологу, даже лежал в больнице 2 раза. Диагноз – хронический простатит, нашли уреоплазму – пролечили. Некрторые врачи ставили…

Ответ врача

Уважаемый Виктор! В вашем деле вакуумная помпа, или так называемая ЛОД-терапия – это не последний способ лечения. В сложившейся ситуации, тем более, если Вас это беспокоит, нужно начать с того, что найти хорошего уролога, андролога, которому Вы сможете доверять и пройти обследование и лечение. Не стоит самостоятельно решать вопрос о назначении препаратов – это очень трудно сделать даже знающему врачу, тем более пациенту. Если ограничивать только теми данными, которые Вы предоставили, то можно посоветовать для удлинения полового акта использовать орошение головки полового члена 10% аэрозолем лидокаина, либо препарат Виагра. Удачи! Шадёркин И.А.

Источник