T быть с потенцией

Понятие «проблемы с потенцией» достаточно емко. Это нестабильная или слабая эрекция, преждевременная или слишком задержанная эякуляция – факторы, препятствующие проведению нормального полового акта и получению от него удовлетворения. Причины нарушения потенции могут быть вполне безобидными и легко устраняемыми, но в ряде случаев окончательно решить их невозможно.

Причины проблем с потенцией

Потенция зависит и от физического, и от психологического состояния мужчины. Сохранение эрекции в течение полового акта обеспечивается правильным функционированием нервной системы, сосудов и сердца, скорости и качества обменных процессов. Снижение потенции часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым можно предположить причину проблемы.

Сосудистые патологии

Хорошая потенция подразумевает полную и стабильную эрекцию. Качество кровенаполнения полового члена напрямую зависит от состояния вен и артерий. Основные сосудистые патологии, провоцирующие проблемы с потенцией:

Отложение кальциевых солей на стенках и клапанах сосудов.
Патологическое сокращение мускулатуры сосудистых стенок из-за интоксикации, стресса, нарушения нервной регуляции, злоупотребления кофеином, гиподинамии.
Атеросклероз – сужение сосудистого русла вследствие холестериновых отложений.

Предпосылками для развития вышеперечисленных заболеваний нередко являются вредные привычки – курение и алкоголизм. При вдыхании никотина сосуды на короткое время расширяются, затем спазмируются одновременно с повышением давления. Токсины табачного дыма поражают внутренние оболочки сосудов, нарушают жировой обмен, склеивают тромбоциты, сгущают кровь, ухудшают проводимость нервных путей. Данные факторы провоцируют проблемы не только с потенцией, но и со здоровьем в целом.

Алкоголь может поспособствовать расширению сосудов и расслаблению нервной системы. Существует даже теория о том, что у пьющих не бывает атеросклероза, поскольку этиловый спирт растворяет жиры. Однако для этого пить его придется в таком количестве, что положительный эффект очищения сосудов нивелируется развитием жировой дистрофии печени и сердца, а также высоким риском кровоизлияния в головной мозг. Интоксикация печени также приводит к нарушению метаболизма эстрогенов – количество женского гормона увеличивается, поскольку замедляется процесс его распада.

К алкогольным и табачным токсинам очень чувствителен сперматогенный эпителий, составленный клетками Сертоли, которые связаны механизмом локальной регуляции с клетками Лейдига. При регулярном приеме спиртного снижается синтез собственного тестостерона и продуцирование сперматозоидов. Алкоголь также нарушает взаимодействие между нервными клетками, что пагубно отражается на потенции и либидо в целом (больше информации о влиянии алкоголя на мужскую потенцию).

И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины

Причиной нестабильной эрекции может быть венозная утечка – когда вена, отводящая кровь от члена, недостаточно пережимается наполненными кавернозными телами. Половое влечение и возбуждение во время секса при этом не снижаются. Причиной венозной дисфункции служат вышеупомянутые факторы.

Сосудистое происхождение проблем с потенцией могут подтвердить дополнительные симптомы: онемение, покалывание на отдельных участках кожи, бледность, периодические головокружения, повышенное давление.

Сахарный диабет

По статистике порядка 33% проблем с потенцией возникают при сахарном диабете второго типа. Данное заболевание диагностируется у каждого второго мужчины из числа обращающихся к врачам по поводу сексуальных расстройств.

О влиянии сахарного диабета на сексуальное здоровье мужчины и о методах лечения эректильной дисфункции у диабетиков рассказывает эндокринолог-андролог, сексолог С. Ю. Калинченко

Диабет оказывает негативное влияние на потенцию сразу по нескольким направлениям:

Нарушение проходимости сосудов из-за утолщения их стенок, микротромбозов, гипертрофии эндотелия;
Повреждение нервов. Нервная ткань крайне чувствительна к нарушению кровоснабжения. В итоге клетки гибнут, а их регенерация не происходит из-за метаболических сбоев, вызванных диабетом. Поражаться может как периферическая (спинной мозг), так и автономная нервная система;
Снижение уровня тестостерона.

Наряду с нарушением потенции, одним из первых симптомов диабета являются периодические покалывания в ногах, онемение некоторых участков, болезненность в местах прохождения нервных стволов.

Диабет и импотенция — механизм болезни на репродуктивную систему и способы поддержания эректильной функции.

Гормональные патологии

Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчин, страдающих дисфункцией щитовидной железы. Избыточное количество ее гормонов приводит к увеличению уровня связывающих тестостерон глобулинов и эстрадиола. В результате женский гормон начинает превалировать, что приводит к проблемам с потенцией, повышенной нервозности. Недостаточность щитовидной железы влечет замедление обменных процессов, что проявляется снижением полового влечения, ухудшением эрекции, суставными болями, лишним весом. Отсутствие адекватной терапии данной патологии у подростков приводит к нарушению потенции в зрелом возрасте.

Одной из частых причин проблем с потенцией является снижение уровня тестостерона на фоне повышения количества эстрогенов. Самым банальным провоцирующим фактором является лишний вес, причем достаточно одного «пивного» живота. Жировые клетки абдоминальной области активно синтезируют ароматазу – фермент, конвертирующий тестостерон в эстроген. Одновременно повышается уровень белков, инактивирующих мужской половой гормон.

Для изучения инфографики кликните на изображение

Проблемы с сексом нередко бывают у мужчин, которые регулярно недосыпают. Если на сон остается меньше 7-8 часов, тестостерон может снизиться в 2 раза.

Плохая потенция – естественное явление у бодибилдеров («качков») после отмены стероидных препаратов, принимаемых для набора мышечной массы и повышения выносливости. Когда в организм поступает синтетический тестостерон, выработка собственного замедляется или вовсе прекращается (можно заметить по уменьшению размера яичек). Пока мужчина «на курсе», с его потенцией все в порядке. После отмены нередко приходится принимать меры по ее восстановлению.

Нейрогенные патологии

Эрекция обеспечивается взаимодействием психогенных и рефлекторных факторов. Сексуальный импульс формируется в коре головного мозга под влиянием воображения или внешних возбудителей, затем он передается в поясничный спинномозговой отдел, откуда поступает непосредственно к половому члену – механизм психогенной эрекции. При физической стимуляции импульс транслируется в другом направлении – от точки воздействия (эрогенной зоны) к половым центрам спинного мозга. Так возникает рефлекторная эрекция. То есть если мужчина не возбуждается без физической стимуляции, то возможно причина в нарушении работы гипофизарно-гипоталамической системы головного мозга. Если и при воздействии на эрогенные зоны эрекция слабая и нестабильная, то вероятно поражение поясничного отдела спинного мозга.

Резкое снижение потенции может быть вызвано защемлением в спине. От каждого позвонка отходят пучки нервных окончаний, сдавление которых грыжами или вследствие травм приводит к нарушению функционирования соответствующей области иннервации. За потенцию отвечают 2-4 сегменты крестцового отдела. Повреждение спинного мозга на данном уровне также приведет к эректильной дисфункции. У мужчин, часто занимающихся мастурбацией или сексом, может произойти истощение поясничных половых центров, что неизбежно вызовет проблемы с потенцией.

Другие физиологические причины снижения потенции

Неполная эрекция может быть вызвана повреждением структуры кавернозных тел полового члена: рубцевание вследствие воспалений, вызванных инфекциями, интракавернозными инъекциями, травмами, болезнью Пейрони.

Болевые ощущения во время полового акта возможны при простатите или колликулите. Длительное воспаление простаты приводит к атрофии ее тканей и снижению уровня тестостерона в биоактивной форме.

Пагубное влияние на потенцию оказывают некоторые медикаменты, например:

Трициклические антидепрессанты.
Антиандрогенные гормональные средства.
Препараты для снижения давления.

Популярные препараты для снижения давления

Некоторые травы хотя и незначительно, но могут понизить потенцию: душица, перечная или кудрявая мята, корень солодки.

Хирургические операции в районе малого таза (особенно трансуретральные) часто становятся причиной эректильной дисфункции. Временное нарушение потенции почти всегда возникает после инструментальных трансуретральных исследований.

Психологические причины

Психологические проблемы могут привести к снижению потенции в любом возрасте. Наиболее часто нарушение провоцируют два фактора:

Длительная депрессия, при которой мужчина теряет вкус к жизни и желание вообще чем-либо заниматься. Причиной подобного состояния нередко бывает потеря работы и неудача с поиском новой;
Хронический стресс, вызванный нерешенными вопросами в личной жизни или на работе. В такой ситуации уровень стрессовых гормонов постоянно повышен, либидо автоматически снижается.

Стрессовые факторы, влияющие на мужскую потенцию – рассказывает кандидат психологических наук Ю. Н. Левченко

Резкое ослабление потенции может произойти после сильного нервного потрясения или оскорбления со стороны партнерши. В зависимости от дальнейшего развития событий половая дисфункция может быть временной или перерастает в хроническую форму.

Проблемы с потенцией в разном возрасте

Для каждой возрастной категории мужчин можно выделить свой характерный набор причин ухудшения потенции:

18-20 лет: излишнее волнение, синдром тревожного ожидания. В раннем возрасте психика особенно подвижна из-за гормональной перестройки (подробнее о проблемах с потенцией у молодых);
30-40 лет: застойные процессы, начинающиеся проблемы с сосудами, хронический стресс, простатит;
50-60 лет: возрастное снижение тестостерона, сахарный диабет, хронический простатит, атеросклероз, прием медикаментозных препаратов.

При диагностике возраст пациента является важным фактором, позволяющим обозначить круг возможных причин проблем с потенцией.

Диагностика

Если нарушения потенции приобрели систематический характер, то следует обратиться к урологу либо андрологу (другие врачи по мужским проблемам). Изначально важно исключить физические патологии, для чего проводится ряд исследований:

Анализ крови на гормоны, уровень сахара.
Забор биоматериала для выявления ЗППП.
Допплерография сосудов члена и малого таза.
Определение качества иннервации члена.

По результатам опроса и предварительных анализов врач назначает лечение или направляет пациента к профильным специалистам – неврологу, эндокринологу, психологу.

Лечение

Почти во всех случаях нарушений потенции эффективными оказываются ингибиторы ФДЭ-5 (например, «Виагра»). Данные средства за короткое время вызывают существенное усиление эрекции, что помогает преодолеть психологические барьеры, улучшает функционирование сосудов, способствует восстановлению формы кавернозных тел, возвращению нормальных половых рефлексов. Самостоятельный прием таблеток чреват серьезными побочными эффектами.

Кому полезно принимать «Виагру» – рассказывает врач уролог-андролог Арсен Тонян

При эндокринных нарушениях прописываются гормональные лекарства, нормализующие уровень тестостерона. Это могут быть либо стимуляторы производства собственного гормона (например, для лечения спортсменов после стероидов), либо гормонозаместительная терапия (чаще применяется для мужчин после 50 лет).

Проблемы с потенцией, вызванные сосудистыми спазмами, решаются приемом миотропных спазмолитических препаратов. Нормализовать функционирование сосудов в ряде случаев помогает курсовой прием «Импазы» (гомеопатическое средство). Расширению артерий способствуют альфа-адреноблокаторы («Йохимбин», «Фентанил»).

БАДы и питание

Рынок БАДов перенасыщен различными средствами для повышения потенции. Предпочтение лучше отдать препаратам, содержащим проверенные компоненты, эффективность которых исследовалась и была подтверждена (мы обозревали их в этой статье). К таковым относятся:

Икариин (горянка);
Трибулус (якорцы стелющиеся);
Эврикома длиннолистная;
Аминокислоты;
Витамины Е, С, А, группы В;
Цинк, селен, магний.

Активность данных компонентов направлена на ускорение кровотока, очищение и расширение сосудов, улучшение нервной проводимости, стабилизацию гормонального фона. Цинк способен подавлять активность ароматазы, поэтому особенно полезен полным мужчинам и тем, кто принимает ароматизирующиеся препараты тестостерона.

Эффект от приема биодобавок может снижаться из-за вредных привычек. В большинстве случаев для улучшения потенции достаточно просто прекратить курить и регулярно выпивать.

Биодобавки будут работать эффективнее, если правильно сбалансирован рацион. Следует исключить сладкие газированные напитки, фастфуд, кондитерские изделия на основе трансжиров. Организму гораздо нужнее качественный белок и клетчатка.

Физическая активность

Физическая форма оказывает прямое влияние на потенцию. Пассивный образ жизни – это не только сниженный тонус мышц, но и развитие застойных процессов в области малого таза. Посещение спортзала и регулярная работа с умеренными весами – эффективный способ улучшить потенцию путем усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Наиболее действенны обычные приседания, которые можно выполнять и в домашних условиях (больше информации об упражнениях для усиления потенции).

Самый простой вариант тренировки – упражнения Кегеля, которыми можно заниматься в любом месте. Укрепление интимной мускулатуры позволит не только усилить потенцию и управлять эякуляцией, но также послужит профилактикой простатита.

Если потенция ослабла вследствие психологических проблем, то решить их можно либо самоанализом и тренингами, либо обращением к психотерапевту. При хронических стрессах важно качественное физическое расслабление. Хорошими вариантами являются баня, иглорефлексотерапия, плавание, массаж.

Профилактика проблем с потенцией

Самой эффективной и доступной мерой профилактики нарушений потенции является забота о сосудах: отказ от курения, регулярная физическая активность, прием витаминов. Со стрессами и депрессиями бороться сложнее (однако можно научиться с ними работать). Можно попробовать легкие антидепрессанты на травах. Повысить тонус помогает настойка женьшеня.

Во избежание развития серьезных заболеваний полезно раз в полгода сдавать кровь на сахар и гормоны. При подозрении на урологические патологии нужно сразу обращаться к врачу, не дожидаясь их перехода в хроническую стадию.

Таблица нормальных показателей анализов на гормоны у мужчин

Заключение

Проблемы с потенцией обычно начинаются постепенно. Неудачные половые акты несколько раз подряд – повод принимать меры. Коррекции питания и регулярных упражнений не всегда бывает достаточно, поэтому не следует пренебрегать помощью специалистов.

Источник

Эректильная дисфункция или, как её ещё называют, импотенция – это неспособность достичь и поддерживать эрекцию во время полового акта. Периодически это состояние может возникнуть у любого, независимо от возраста. Статистика показывает, что более 40% мужчин после 35 лет так или иначе имеют проблемы с эрекцией. Если эта проблема длится дольше 3-6 месяцев, то речь уже идёт об эректильной дисфункции.

Импотенция. Причины возникновения и народные способы лечения

Причины импотенции.

Симптомы эректильной дисфункции, в зависимости от причины ее возникновения, могут незначительно отличаться. Но, в целом они схожи — наблюдается ослабление эрекции или полное ее отсутствие. Рассмотрим некоторые причины, по которым эрекция может стать нестабильной:

Постепенно с годами эрекция ослабевает и происходит реже, а в какой-то момент полностью исчезает — это может означать, что причина кроется в медленных прогрессирующих физических проблемах, таких как развитие некоторых хронических заболеваний (диабет, эпилепсия, атеросклероз и др.).
Если эрекция возникает до начала полового акта, но пропадает в начале полового акта, то с физической точки зрения все нормально и проблема кроется в беспокойстве по поводу половой жизни. Это проблема эмоционального состояния. В этом случае мужчине необходимо не думать о впечатлении, которое он производит на своего партнера и вполне вероятно, что проблема исчезнет сама собой.
Другой случай: эрекция полностью происходит, когда это необходимо, но постепенно исчезает через несколько минут от начала полового акта — это означает, что кровь в кавернозном члене возвращается в системный кровоток. С естественной стороны вещей все в порядке, и что эякуляция не происходит, это ничего не значит. Просто на данный момент у человека плохое психоэмоциональное состояние человека.

Утренняя эрекция

Обычно во время быстрого сна (фазы сна) у мужчин возникает эрекция. Это может происходить 2-4 раза за ночь. Конечно, почувствовать это во время сна невозможно, но если человек проснулся именно в этой фазе, он чувствует эрекцию. Если утренняя эрекция происходит довольно часто, то это показывает, что с мужчиной в физиологическом смысле все в порядке.

Утренняя эрекция

Если у вас есть какие-либо проблемы с потенцией, в этом случае вам следует обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Но если утренней эрекции нет достаточно долго, необходимо пройти обследование. Существует заболевание, которое необходимо лечить. Иначе могут быть проблемы с импотенцией.

Какие факторы могут вызвать импотенцию?

Эректильная дисфункция — проблема не только полового характера, иногда она является симптомом какого-то другого серьезного заболевания, эмоциональной усталости и постоянного стресса на работе или в семье, а также побочных эффектов любого лекарственного средства.

Эндокринные расстройства (диабет, рак гипофиза, гипогонадизм — мало тестостерона);
склероз;
побочные эффекты антибиотиков;
урогенитальная инфекция (уретрит, простатит);
инфекции, передаваемые половым путем (сифилис и т. д.);
нарушения кровообращения;
хирургия в области малого таза;
артериальная гипертензия;
атеросклероз;
неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия и т. д.);
психоэмоциональные состояния (стресс, депрессия, психические расстройства).

Типы эректильной дисфункции

В зависимости от причины импотенции специалисты различают два типа эректильной дисфункции: органическую и психогенную.

Органическая дисфункция связана с каким-либо заболеванием (диабет, гипертония, атеросклероз и т. д.), что стало причиной импотенции. В этом случае нельзя лечить импотенцию и вызванные заболевания.

Психогенная эректильная дисфункция встречается чаще и обусловлена исключительно психоэмоциональным состоянием человека. Справиться с проблемой поможет хорошо отдохнуть.

Если неприятные ощущения связаны с потенцией, а тем более, если они повторяются регулярно, следует проконсультироваться с врачом, чтобы помочь справиться с проблемой импотенции. Лечение народными средствами вместе с медикаментами поможет добиться положительной динамики лечения.

Питание при эректильной дисфункции

Лучшее лечение — профилактика заболеваний. Болезнь легче избежать, чем вылечить. Правильное питание помогает при первых признаках эректильной дисфункции у мужчин.

Недопустимо, чтобы пища принималась на ходу, что характерно для очень занятых людей. Рацион должен быть полным, а ужин должен быть не поздним, а как минимум за 3-4 часа до сна.

В пище должны присутствовать продукты, богатые белком: творог, молоко, сыр, яйца, мясо (желательно с низким содержанием жира), рыба (желательно морепродукты) и бобовые. Медленные углеводы очень положительно влияют на здоровье, особенно мужчин. Такие, как крупы, картофель.

Быстрые углеводы лучше ограничить, по крайней мере, во время лечения, включая кондитерские изделия, пирожные, конфеты и так далее. Исключение — шоколад, содержащий не менее 70% какао, повышает уровень эндорфинов (гормон роста счастья), что положительно влияет на настроение и при дисфункции стресса может стать лекарством. Кориандр и шпинат всегда были известны как народные средства от импотенции. Очень хорошо использовать специи, имбирь, горький перец и паприку для мужской диеты.

Вегетарианство

С древних времен переход на вегетарианскую диету является эффективным средством лечения эректильной дисфункции. Народные средства для лечения этого заболевания используются и в настоящее время. Корневой пастернак и семена этого растения добавляют как пряность к различным блюдам.

Вегетарианство содержит все необходимые витамины и минералы. Протеин, содержащийся в растительных продуктах, оказывает такое же воздействие на организм, как и животный. Огромное количество белка можно получить из бобовых и орехов.

Особенно хорошо для мужского здоровья действуют в рационе орехи (орехи или арахис), тыквенные семечки и мед. Специалисты народной медицины утверждают, что прием морковного сока с медом раз в месяц полностью излечит эректильную дисфункцию на ранней стадии.

Если масса тела намного выше, чем обычно, это может негативно сказаться на потенции.

Лекарственные травы при импотенции

Помимо медицинской практики, издавна применялись при лечении эректильной дисфункции народные средства. Сбор трав используется для эффективного лечения и профилактики импотенции. Вот некоторые из них:

Приготовьте смесь сухих трав из семян крапивы, мяты и льна. Все ингредиенты следует принимать в равных количествах. Две столовые ложки этой смеси положите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Употребляйте с едой или без. Курс длится 21 день. Перерыв — от одной недели до двух месяцев. Иногда бывает достаточно и нескольких курсов.
Следующая смесь содержит только два ингредиента: цветки бессмертника – 2 части, цветки календулы – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка. Принимайте 1 ст. ложку 3-4 раза в день во время еды. Курс приёма длится 30 дней, затем пауза – 30 дней.
Тысячелистник обыкновенный доступен по цене, его продают в каждой аптеке. Из него готовят отвар, который помогает справиться с расстройством. Для этого в 200 г сушеной травы тысячелистника заливают стакан воды, кипятят не более 20 минут на очень слабом огне. Дозировка — столовая ложка 3-4 раза в день.

Травы против импотенции не менее эффективны, чем лекарственные средства, и обеспечивают длительные результаты. Кроме того, у них не было отмечено каких-либо побочных эффектов.

Спиртовые настойки

Также спиртовые настойки лечат импотенцию у мужчин. Они показаны только в том случае, если человек не собирается садиться за руль, иначе могут возникнуть проблемы с ГИБДД.

Имейте в виду, что спиртовые настойки готовят из водки или разбавленного спирта (40 градусов). Если градус выше, то не будет никакого эффекта.

Традиционно настойки при импотенции рекомендуют делать с корневищами. Подходят такие корни, как:

корень калма;
корень любистока;
корень женьшеня;
корень галангала.

Применение импотенции эти настойки дают длительные результаты.

В чем разница между использованием трав и лекарств от импотенции?

Травяное сырье оказывает благотворное влияние на весь организм.

Единственный недостаток – слабое действие народных средств, поэтому выздоровление будет постепенным. Необходимо сохранять терпение. Иногда требуется более одного курса, а в некоторых случаях лечение может занять 6-12 месяцев.

Лечение импотенции зимним грибом

Этот гриб назван в честь его способности расти на холоде. На самом деле это армиллярии. Лечебные свойства позволяют ему справиться с проблемой импотенции. Лечиться народными средствами можно не только с помощью трав, но и употребляя грибы (зимние грибы, шиитаке).

Зимние грибы вполне съедобны, из них можно готовить еду или готовить лекарственные спиртовые настойки из сухого сырья.

В заключении

Проблемы, связанные с импотенцией, были известны давно, когда ещё не было официальной медицины. С ее развитием в науке появился чисто медицинский подход к проблеме импотенции. Лечение народными средствами, назначаемых после исследования больного, помогает избавиться от эректильной дисфункции и оказывает длительный эффект.

Источник