Средства для повышения потенции у мужчин в пожилом возрасте
Действенные и действительно рабочие средства для повышения потенции в пожилом возрасте интересуют мужчин не меньше, чем финансовое благосостояние. Дело в том, что организм человека со временем начинает терять часть своих функций. Они просто затухают, что обусловлено возрастными изменениями. Не исключением остается эректильная. Некоторые воспринимают как должное, когда уже в 50 лет не получается удовлетворять партнершу.
Однако существует определенная группа людей, не желающих мириться с подобной ситуацией. Они постоянно ищут способы преодоления проблемы в постели или пытаются улучшить ситуацию с помощью специализированных препаратов или народных снадобий. О том, какие же средства для повышения потенции в пожилом возрасте окажут максимальный эффект на сексуальные способности представителя мужского пола, и пойдет речь в статье.
Особенности эректильной дисфункции после 50 лет
Перед выбором соответствующего средства нужно знать о некоторых нюансах, присущих проблемам половой сферы в пожилом возрасте.
Наиболее важные из них:
- После 50 наблюдается физиологическое снижение уровня тестостерона. Поэтому повышение потенции должно проводиться препаратами, которые смогут повысить количество соответствующего гормона в теле.
- У людей после 50-60 очень часто параллельно присутствует целый «букет» дополнительных заболеваний. Важно подбирать средства для усиления потенции в пожилом возрасте, которые оставались бы безопасными и не влияли на эффективность других медикаментов.
- Со временем сосудистая система человека слабеет. Артерии и вены уже не могут настолько хорошо обеспечивать кровообращение в половом члене, что часто является причиной недостаточной эрекции.
Подбор средства для терапии импотенции у пожилых людей должен проводиться с учетом всех перечисленных нюансов.
BIG ZILLA – натуральное средство для потенции в любом возрасте
BIG ZILLA – универсальное средство для повышения потенции в пожилом возрасте и у молодых людей. Благодаря натуральному составу препарат отлично переносится организмом, не вызывает привыкания и побочных реакций.
Содержит только природные растительные компоненты, среди которых:
- Экстракт женьшеня – оптимальный стимулятор половой активности.
- Вытяжка из элеутерококка – способствует тонизации организма.
- Реликтовый гинкго – регулирует активность метаболических процессов в области органов малого таза и других частях тела.
- Боярышник – нормализует кровообращение, расширяет сосуды.
BIG ZILLA отлично подходит для терапии эректильной дисфункции в любом возрасте. Однако нужно также понимать, что данное средство не является волшебным. При выраженном органическом поражении половой системы, оно может оказывать не настолько яркий эффект, тем более в пожилом возрасте. Именно поэтому стоит предварительно проконсультироваться с доктором.
Выпускается препарат в каплях. Употреблять нужно по 10-15 в день и еще столько же перед предполагаемым сексом.
Сила Марала – отечественная разработка для мужчин
Сила Марала – один из лучших отечественных препаратов, который актуален в большинстве своем для мужчин пожилого возраста. Качественно повышает потенцию, способствует стабилизации эрекции и возрастанию продолжительности полового акта.
Активные компоненты средства:
- Пантогематоген. Добывается из рогов диких оленей. Считается одним из самых мощных натуральных стимуляторов выработки собственного тестостерона в организме мужчины. Таким образом, удается увеличить концентрацию гормона, которая снижается со временем.
- Экстракт красного корня. Данное растение уже веками успешно используется для преодоления проблемы бессилия в постели. Способствует отличной стимуляции половой активности за счет расширения сосудов в органах малого таза.
- Аскорбиновая кислота. Укрепляя сосуды и улучшая реологию крови, витамин C способствует нормализации эрекции. Кроме того, он служит хорошим антиоксидантом и повышает иммунитет.
Очевидно, что Сила Марала – тот БАД, который отлично подойдет мужчине в любом возрасте. Производится средство в капсулах для внутреннего приема. Для достижения качественного терапевтического результата нужно употреблять по одной 1 раз в день и еще в таком же количестве непосредственно перед интимной связью.
Народные средства для повышения потенции в пожилом возрасте
Несмотря на то, что разнообразные фармацевтические средства для повышения потенции у мужчин в пожилом возрасте достаточно востребованы, существуют и другие способы корректировки качества интимной жизни.
Речь идет о немедикаментозных техниках и народных рецептах. В первую очередь важно откорректировать рацион мужчины с увеличением продуктов, богатых на недостающие мочеполовой системе компоненты (устрицы, морская рыба, орехи с медом и тому подобное). Неплохо себя зарекомендовали разнообразные упражнения для повышения сексуальной функции.
Тем не менее, весьма популярным остается повышение потенции народными средствами в пожилом возрасте. Благодаря натуральности подобного лечения, оно считается полностью безопасным для организма. Но результат появится не сразу. Зачастую нужно ждать несколько месяцев.
Самые популярные народные средствами для потенции в пожилом возрасте:
- Настойка женьшеня и элеутерококка. Для ее создания надобно смешать по 50 г сушеного сырья каждого растения и залить массу 200 мл водки. Дать настояться 2 недели. Потом употреблять по 5-10 капель, разбавленных в воде, дважды в день. Курс: месяц.
- Сбор из сухофруктов. Требуется смешать по 20 г изюма, чернослива и инжира. Измельчить все, доведя до однородной консистенции. Употреблять по 2-3 столовых ложки в день. Прерываться необязательно, даже после восстановления эректильной функции.
- Водный отвар из шалфея. Для его создания надо 20-30 г сушеного сырья залить стаканом кипятка и настоять 15-20 минут. После этого употреблять в виде чая. В день нужно делать так 3 раза перед едой. Срок терапии: 30 дней.
Помимо указанных выше, существует еще целый ряд отличных народных рецептов для повышения потенции. Однако надо понимать, что они могут быть лишь частью комплексного лечения эректильной дисфункции. Самостоятельно вряд ли смогут качественно решить соответствующую проблему у пожилого мужчины.
Источник
Повышение потенции в пожилом возрасте является одной из задач многих мужчин.
Без сильной эрекции чувствовать себя нормальным мужчиной и жить полноценной жизнью довольно сложно. Что же делать, чтобы сохранить нормальную половую функцию, даже когда тебе за 50?
Нарушение потенции может возникнуть по ряду причин, причем многие из них не зависят, от возраста.
- плохая экология;
- стрессовые факторы;
- хронические заболевания, накапливающиеся с возрастом
всё это способно пагубно влиять на качество половой жизни.
Однако, если придерживаясь определённых правил и рекомендаций, можно сохранить потенцию даже до глубокой старости.
«95-98% мужчин могут восстановить свою эректильную функцию, желание, качество и длительность оргазма.» — врач андролог-сексолог Юрий Заседа
Начни с перемен в своей жизни
В целях улучшения потенции в пожилом возрасте первой рекомендацией станет перемена своего образа жизни.
- борьба с вредными привычками,
- занятия спортом,
- релаксация
играют немаловажную роль, если хочешь иметь сильную потенцию.
Длительное курение и употребление алкоголя приводят не только к ухудшению общего самочувствия, но и становятся причиной эректильной дисфункции.
Если есть зависимость от табака, и длительный стаж курильщика, знайте, что в будущем это может иметь негативные последствия для всех органов и систем. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, рекомендуется избавиться от этой привычки как можно быстрее.
Расслабляющие и контрастные ванны
Если испытываете постоянный стресс или заняты на тяжелой работе, от которой не получается отдохнуть даже дома, то лучшим решением будет приём расслабляющей ванны:
- понадобится заварить лавровые листья,
- полученный отвар слить в наполненную ванну.
- водные процедуры необходимо принимать перед сном каждый день, их длительность должна быть от 15 до 30 мин.
Аналогично, можно использовать вместо лавровых листьев цветы ромашки.
Если мы коснулись водных процедур, то невозможно пройти стороной контрастные ванны. Помимо своего тонизирующего эффекта, они также способствуют улучшению кровообращения в органах таза.
Чтобы провести контрастные ванны, необходим один тазик с холодной водой и один с горячей.
- В тазик с горячей водой необходимо сесть примерно на 30 секунд, а затем в тазик с холодной на такое же время.
- Общая длительность процедур должна быть не менее 15 минут.
- Лечебный курс с контрастными ванными не должен быть менее 14 дней.
- Рекомендуется повторять лечебный курс один раз в 3 месяца.
Физические упражнения
Активный образ жизни также занимает важную позицию в сохранении потенции.
Физические упражнения не только улучшают циркуляцию в органах малого таза, но и повышают настроение, способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, и стимулируют организм к синтезу мужских гормонов.
Уже давно известно: активные физические нагрузки приводят к выработке эндогенного тестостерона, который отвечает не только за гипертрофию мышечных волокон, но и за половую активность.
«Мужчина, который не нагружает свои мышцы – не будет здоров.» — врач андролог-сексолог Юрий Заседа
Если говорить о специальных упражнениях, то в плане улучшения кровоснабжения органов малого таза очень полезны приседания.
Если за сутки выполнять сотню приседаний, можно значительно повысить кровоснабжение в малом тазу. Помимо этого, можно ежедневно в течение 10-15 минут расслаблять и напрягать промежность, это не только влияет на кровообращение в половых органах, но и предупредит появление геморроидальных узлов.
Весьма эффективным является упражнение по подъёму таза. Нужно лечь на пол и поднимать ноги и таз в полусогнутой позиции вверх. Чтобы почувствовать наибольший эффект в день необходимо выполнять минимум 7 подходов по 30 повторений.
Специальная диета
Следует упомянуть важность правильного питания в сохранении потенции.
Позитивным эффектом в этом плане обладают:
- орехи;
- яичный желток;
- заварной кофе;
- морковь.
Мужскому организму крайне важно получать достаточное количество ежедневных калорий для сохранения нормального уровня активности. Однако следует помнить: ожирение и чрезмерное употребление высококалорийной пищи может приводить к проблемам с эрекцией.
Письма от читателей сайта
Добавление в свой стандартный рацион морепродуктов также будет способствовать улучшению качества половой жизни. Связано это с тем, что «дары моря» содержит большое количество цинка, а данный микроэлемент оказывает большое влияние на потенцию.
Помимо этого, большое значение имеют капуста, петрушка и сельдерей. Если вы захотите сделать салат из всего этого, то советуется добавить туда растительное масло, т.к. оно содержит в себе множество природных микроэлементов и витаминов.
Регулярная половая жизнь
Как бы это парадоксально ни звучало, но регулярные половые связи тоже способствуют улучшению потенции.
В молодом возрасте у мужчин, обычно, нет проблем с эрекцией. Это связано со способностью реагировать на любое сексуальное возбуждение, не требующее дополнительной стимуляции.
По идее у мужчин всех возрастов должна сохраняться нормальная сексуальная активность, однако, ввиду накопившихся заболеваний, проблем с сосудами возникает нарушение эрекции.
Регулярность половой жизни так же важна, как и её умеренность. Это значит, что секс должен быть регулярным, желательно без частых смен половых партнёров и без длительных периодов воздержаний.
Самое интересное, что небольшой перерыв в половой жизни, наоборот, стимулирует влечение, улучшает эрекцию и повышает либидо.
Средства для потенции у пожилых мужчин
Лекарственные средства рекомендуется использовать в борьбе с эректильной дисфункции только после безуспешных попыток изменения образа жизни.
Аналогично, применение медикаментов необходимо людям, имеющим какие-либо психологические проблемы, мешающие вести здоровую половую жизнь.
С возрастом происходит нарушение работы половых желез, и это приводит к снижению уровня тестостерона в крови. Именно поэтому одним из способов сохранения нормальной потенции является восстановление нормального уровня тестостерона с помощью заместительной гормональной терапии.
Выше было упомянуто: можно повысить уровень половых гормонов, не прибегая к медикаментам, для этого достаточно заниматься физическими упражнениями, а также придерживаться здорового питания.
Однако восстановить концентрацию тестостерона до того уровня, который был в молодом возрасте таким способом вряд ли получится. Лучше всего в данном случае комбинировать здоровой образ жизни вместе с приёмом лекарственных средств.
Во многом сохранение потенции зависит и от сопутствующих заболеваний. Поражение органов сердечнососудистой системы, эндокринные патологии, заболевания мочеполовой сферы – всё это ведёт к эректильной дисфункции. Поэтому важно не откладывать лечение и обратиться к лечащему врачу за консультацией.
На данный момент огромное значение в лечении эректильной дисфункции занимают препараты, улучшающие кровоснабжение половых органов. Данный вариант лечения в наибольшей степени подходит людям, которые имеют сосудистые патологии, ведущие к нарушению полноценного наполнения полового члена кровью.
Препараты для повышения потенции
- «Силденафил». Также известен под названием Виагра. Действие препарата заключается в расширении артерии в паховой зоне. Плюсом препарата является достижение адекватной эрекции, то есть при наличии возбуждающего фактора.
К сожалению, у этого препарата существует ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому лицам пожилого возраста перед применением рекомендуется тщательно ознакомиться с аннотацией или проконсультироваться с лечащим врачом.
- «Сиалис». По принципу действия подобен Силденафилу, но эффект наступает быстрее и сохраняется на больший промежуток времени. Не запрещается применять вместе алкоголем.
- «Импаза». Сравнительно с вышеописанными препаратами имеет меньший спектр побочных действий и противопоказания. Рекомендован как к разовому, так и к постоянному приёму. Даже, несмотря на все свои положительные стороны «Импаза» – препарат, который не стоит использовать без рекомендации врача.
Требуется сказать: все препараты, влияющие на потенцию, в той или иной мере воздействуют на сердечнососудистую систему, поэтому лицам пожилого возраста рекомендуется перед покупкой препаратов проконсультироваться со специалистом.
Помимо таблеток существуют лекарственные средства в виде мазей и кремов, которые наносятся местно, на половой член. Эрекции в этом случае достигается благодаря улучшению кровообращения в пещеристых телах пениса.
Крайне рекомендуется во избежание осложнений покупать лекарства только в сертифицированных аптеках, а не в «магазинах для взрослых».
Народные способы повышения потении у пожилых мужчин
Народные средства повышения потенции издавна используются при лечении эректильной дисфункции у мужчин всех возрастов. Данные методики проверены временем и многие отмечают позитивный эффект от их применения.
- отвар дубровника
- чесночная настойка
- обжаренное семя конопли с солью
- настойка из корня женьшеня
- настойка из корней аралии
Отметим: лечение эректильной дисфункции должно проходить комплексно с использованием всех доступных средств.
Не следует заниматься самолечением и самостоятельно подбирать препараты, обратитесь на приём к профессионалу, занимающемуся лечением проблем в половой сфере. В условиях больницы вам проведут ряд обследований и анализов, которые покажут в чем основная причина проблем в половой сфере и как с этим лучше всего бороться.
Из всего этого можно сделать вывод: если вам за 50, и вы имеете ряд вредных привычек, ведёте малоподвижный образ жизни и страдаете от ожирения, то есть высокая доля вероятности, что вас ждут проблемы в половой сфере.
Поэтому не стоит ждать, займитесь собой, и вы не столкнетесь с проблемами потенции ещё многие годы.
Интересное видео
Источник
Уровень либидо, возможность испытать возбуждение/оргазм и их яркость зависят от гормонального фона. При его дисбалансах сексуальная активность притупляется. Потенция у мужчин в 60 лет всегда ниже, чем в молодости, и виной тому возраст. Чем старше человек, тем «слабее» он в постели.
Причины возрастного бессилия
В активном репродуктивном возрасте в организме мужчин вырабатывается «вспомогательный» гормон ингибин В. Его роль заключается в стимулировании роста сперматозоидов. Он функционирует в паре с фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ) гормонами. С годами выработка ингибина В снижается, а после климакса может и вовсе сойти на «нет».
Для компенсации повышается уровень гормонов ФСГ и ЛГ. В результате фон у мужчин меняется. В молодости у них в крови доминирует дигидротестостерон – наиболее активный тестостерон в плане желания и возможности продолжения рода. Возрастное снижение синтеза ингибина В смещает акцент в сторону уменьшения выработки тестостерона. Да и превращаться в свою более «деятельную» форму он начинает медленнее, соответственно, потенция угасает.
Усиление потенции у мужчин после 60 лет
Заранее предсказать результативность мер на стимулирование либидо у мужчин за 60 лет невозможно. Усиление влечения здесь будет зависеть от выраженности возрастных изменений гормонального фона, состояния сердечнососудистой системы и других «характеристик» биологического возраста – не «паспортного».
Но в большинстве случаев прогноз по повышению мужской потенции благоприятен. Во всяком случае, если говорить о пациентах старше 60 лет без «отягчающих» диагнозов – простатита, аденомы, вмешательств на половых органах, детских отклонений в развитии (крипторхизм, гидроцеле), атеросклероза выше 2 стадии.
Препараты
Повышение потенции у мужчин после 60 лет требует сперва повысить уровень активного тестостерона (так утверждает большинство врачей). Правда, после отмены гормональных препаратов исчезают и достигнутые с их помощью результаты. Плюс, избыток половых гормонов в крови мужчин постклимактерического возраста чреват инфарктом, инсультом или раком одной из производящих эндокринных желез (простата, яички, надпочечники).
Среди стероидных средств для повышения потенции самое известное – энантат тестостерона. Его выпускают в растворе для внутримышечных инъекций, применяют – по 50 мг, раз в 14 суток. Возможна и схема 200 мг в месяц, но ее чаще используют для мужчин до 60 лет. Среди прочих недорогих и доступных решений:
- спазмолитики – как Папаверин. Единственное условие – необходимость вводить его прямо в ткани пениса за полчаса до полового акта. Смысл в том, что он расслабляет питающие член кровью сосуды и способствует эрекции;
- адреноблокаторы – наподобие Йохимбина, одного из самых известных и полностью натуральных. Этот алкалоид тоже вызывает расслабление периферических сосудов. Его пьют по 2-2,5 миллиграмма трижды в сутки, с едой;
- препараты от депрессии – среди которых дапоксетин (Вандер), часто добавляемый к дженерикам Виагры, Левитры, Сиалиса. Он рекомендован к употреблению по 30 мг единожды в сутки, за час или три до занятия сексом. Способностью искусственно повышать уровень свободного серотонина и продлевать возбуждение с эрекцией обладает и Тразодон (0,15 грамма за день, но в 2 приема, где основная часть выпивается перед сном, и лишь 1/3 – с утра).
Не стоит забывать и о «классике жанра» в виде Виагры (силденафил) или Сиалиса (тадалафил). Они способны повысить потенцию независимо от причин ее падения в любом возрасте, но временно!!!
По сравнению с аптечными, растительные средства обладают меньшим числом побочных действий, лучше сочетаются с алкогольными напитками, без которых не обходится ни одна романическая втреча. В их списке:
- Вектор Соломона – натуральное средство в каплях из афродизиаков и стимуляторов потенции, открытых знахарями разных стран. В их составе значатся популярный на Ближнем Востоке фенугрек, плоды африканского гинкго билоба, мака перуанская и китайский женьшень. Можно совмещать с алкоголем. Препарат капают по 7-8 капель под язык, утром и вечером, запивая любыми напитками по усмотрению. Общий курс повышения потенции с Вектором Соломона длится от пары недель до месяца;
- Рексатал – таблетированный препарат на основе алотрифалина. Он содержит экстракты дамианы, зародышей пшеницы, пории кокосовидной, карликовой лилии и сассапарели. Пить Рексатал следует по 1 таблетке или 2 капсулы в сутки, после еды, 30 дней. Разовый прием двойной дозы позволяет повысить потенцию уже спустя 15-20 минут;
- Eroctive – средство в капсулах для поднятия потенции с на редкость разнообразным составом. Среди не растительных компонентов он включает панты марала, прополис и живицу кедра. Травяная часть препарата для повышения потенции представлена любистком, крапивой, ятрышником, жгун-корнем (плоды), гуараной, якорцами, красным корнем. Мужчинам старше 60 лет рекомендована схема приема по 1 капсуле утром и вечером, 5-7 суток подряд. Потом лучше сделать перерыв на неделю и повторить.
Народные средства
Различия между употреблением разработанных фармацевтами БАДов и средствами альтернативной медицины кроются в точном подборе тех или иных составляющих. В данном случае наука позаимствовала ряд находок у знахарей. Только лекари, в отличие от врачей, больше склонны полагаться на т.н. адаптогены.
Народные средства растительного, животного и минерального происхождения повышают общий жизненный тонус и иммунную защиту (потенция улучшается побочно). Официальная медицина считает эффект от таких средств слишком непредсказуемым, но народная вполне им доверяет.
- Эхинацея пурпурная. 50 г ее корней смешивают с 20 г семян мордовника и 60 г ярутки. Все вместе толкут пестиком либо измельчают в блендере, заливают 1 ст. л. полученной основы 250 мл водки. Накрывают притертой пробкой и оставляют на пару недель в темном, теплом углу, периодически взбалтывая. По окончании настаивания средство процеживают и пьют: по 10 капель, разведенных в воде, за полчаса до приема пищи, на протяжении 25-30 суток.
- Пастернак, одуванчик и крапива также позволяют улучшить потенцию. Для приготовления снадобья из них 50 г корня пастернака хорошо моют и измельчают, смешивают с взятыми по 100 г молодыми листьями крапивы и одуванчика. Такой «салат» можно заправить растительным маслом с уксусом и умеренно присолить. Съедать его следует по 250-300 г в день, за любое число приемов, до 2 недель. После желательно сделать незначительный перерыв.
- Молочай. Его корень шинкуют, отделяют 10 г и настаивают неделю в 0,5 л водки. Откидывают сырье через дуршлаг и употребляют с целью усилить влечение по чайной ложке (предварительно растворяя в воде) утром, в обед и вечером. Общий курс – 14 суток.
Другие методы и советы
У приема натуральных, синтетических, гормональных и любых других средств для повышения потенции всегда есть альтернатива. Физиотерапевтические процедуры не теряют свой актуальности и эффективности в 20 или 60 лет, и не имеют противопоказаний за исключением острых состояний, когда требуется неотложная помощь. Организм возрастных мужчин откликается на физиотерапию даже охотнее, чем молодежи, положительные изменения у них заметны ярче.
- Физические упражнения. Активность полезна в любом возрасте, но в пожилом, когда процессы в организме замедляются, эффект от нее ощущается лучше. Самыми полезными гимнастическими упражнениями для нормализации эректильной функции считаются: приседания (если не под силу обычные, хотя бы с колен), методика Кегеля, прыжки на скакалке, ритмичные вращения таза.
- Массаж. Подойдут классический (спины, яичек, члена) и экзотический варианты (тайский, туйна и др.). В возрасте, когда застойные явления в тазу развиваются в силу старения суставов и мышц, массажиста стоит посещать не реже раза в неделю. Это позволит в целом улучшить здоровье, повысить желание заниматься сексом, а также – восстановить работоспособность органом таза.
- Гирудотерапия. Слюна пиявок всех видов, включая медицинскую, содержит гирудин – противосвертывающий фермент чуть слабее гепарина. Лечение ими делает кровь жиже, помогая восстановить эрекцию и предотвратить сердечнососудистые осложнения во время секса. Самостоятельно лечиться пиявками затруднительно и вредно – это следует делать только с участием гирудотерапевта.
После 60 лет для всех мужчин типичны симптомы простатита. Они могут быть заметны больше или меньше, но они есть всегда. Данное заболевание опасно осложнениями на мочевыводящую систему. Дополнительно оно снижает либидо и ухудшает гормональный фон.
Усиление потенции после 60 лет может потребовать выполнения каждое утро следующих манипуляций:
- сесть с выпрямленными ногами на пол у стены комнаты, заложить руки за голову (кому сложно – можно скрестить на груди) и проползти усилиями только ягодиц и ног до противоположной стены. Повторить еще дважды и больше раз (в зависимости от расстояния);
- при мочеиспускании попытаться прекратить ток мочи напряжением тазовых мышц. Повторить 2-3 раза за одно испражнение (и так хотя бы раз в день на протяжении двух-трех месяцев).
Можно также приобрести и применять до трех дней в неделю специальный массажер, чтобы делать массаж простаты.
Профилактика
Возрастные изменения в «работе» полового члена невозможно предотвратить и остановить – только контролировать их, чтобы они минимально влияли на личную жизнь. Мужчинам, желающим сохранить молодость репродуктивной системы до преклонных лет, достаточно беспокоиться о ее здоровье с подросткового возраста:
- избегать чреватых инфекцией интимных связей;
- не практиковать «секс-марафоны» с несколькими партнершами или одной, но всю ночь без перерыва;
- не переохлаждать гениталии:
- не утеплять их сверх всякой меры (это ведет к бесплодию);
- беречь область мошонки от травм, включая подъем непосильных тяжестей.
Можно ли полностью восстановить эрекцию в 60 лет?
После климакса у обоих полов возможности в постели сужаются необратимо. Но это не всегда плохо. Половой акт дает большую нагрузку на сердце и сосуды. Начиная с 50 лет их дряхление достигает космической скорости, и к 60 секс «как в молодости» может закончиться инфарктом/инсультом. Описанные в статье советы помогут восстановить нормальную сексуальную жизнь (2-4 половых акта в месяц), это более чем достаточно в таком возрасте. Полностью же (на 100%) восстановить потенцию не получится.
Источник