Соевый соус влияние на потенцию

Анонимный Пользователь

23 октября 2017 · 741

Вкратце – потребляя сою, вы не понижаете уровень тестостерона, а повышаете уровень эстрогена. Но это настолько мало, что, даже потребляя соевый соус литрами, условно говоря, вы грудь не вырастите. Тоже самое касается пива. Фитоэстрогены – не гроза вашей маскулиности ни разу. Источник – https://youtu.be/LDi_02N-5ME

Полезна ли соя? Что будет, если ежедневно употреблять соевое мясо в пищу?

Фрилансер, художник, любящий муж

Существует много неточной и непроверенной информации касательно сои. Многие называют ее ГМО продуктом и потому не рекомендуют употреблять в пищу. Но если подумать, то большинство продуктов, которые мы покупаем в магазине (все те же овощи и фрукты) – это тоже ГМО. Генная модификация позволяет выращивать сорта растений, более пригодные для различных условий, более устойчивые к вирусам и перемене температуры, более плодовитые и так далее. И в этом нет ничего плохого. Многие говорят, что в сое содержатся фитоэстрогены (и это так, да), которые якобы понижают тестостерон у мужчин и потому мужчинам ее есть нельзя. Не может простое растение влиять на гормональную систему и женщину из мужчины оно тем более не сделает – это абсурд. В сое содержится много белка, но белка растительного, это приводят как еще один довод в пользу того, чтобы исключить сою из рациона. Разница между животным и растительным белком в том, что в животном белке куда более широкий аминокислотный состав (содержатся незаменимые аминокислоты). Но есть исследования, подтверждающие, что нет разницы в источнике белка, главное – его наличие, а уж курица это или соя – мол, разницы нет. Это можно подтвердить тем, что есть культуристы веганы, которые нарастили себе большую мышечную массу, не употребляя продукты животного происхождения в принципе.

Соя считается незаменимым ингредиентом в азиатской кухне и ее употребление в этих странах на высоком уровне. При этом население является здоровым. Так что, если у вас нет непереносимости соевого белка (аллергии то есть), то беспокоится не о чем и вы можете хоть каждый день употреблять сою в пищу.

Прочитать ещё 1 ответ

Совместимы ли финики с фитнесом и здоровым питанием?

Еще как совместимы! Финики это очень правильная штука для перекуса, практически не имеет ограничений. Другое дело что все нужно делать без фанатизма, и в том числе не стоит кушать по килограмму фиников в день, хотя бы из соображения высокого содержания “сахара” в разной форме, который не очень полезная штука в больших количествах.

Прочитать ещё 1 ответ

Насколько достоверны утверждения о том, как пагубно влияют на организм анаболические стероиды?

Организм такая штука , что при поступлении гормонов извне , он чувствует ” халяву” и перестает вырабатывать гормоны. Принимая стероиды ты становишься на скользкую тропинку, организм может в принципе и сам восстановится ,а если затянуть , например больше 8 недель или с дозировкой большой то придется ” заводить яйца”. Восстанавливать дугу гипоталамус – гипофиз – яички. Так же надо чистить печень . Есть экстрималы , которые не делают ни чисток , ни после курсовых терапий( мол организм молодой- сам восстановится). Если курс лёгкий , то опытные кочки не делают восстановительную терапию. Но как медик , скажу , что надо делать.

В принципе не считаю , что анаболики должны быть запрещены и за них не должны давать сроки как за наркотики. Это можно обыграть как то в обществе и назначать, придумать врачей специальных , спортивных или ещё кого.

Более того , скажу , что После 35-40 лет рекомендуется иногда курсить АС. Так как у мужчин снижается выработка своего тестостерона. Так сказать раскачать гормошку свою .

Скажу свои впечатления от курсов АС : повышается аппетит, появляется откуда не возьмись сила, психика становится более выносливой. Мышцы заливает так, что от нескольких поднятий гантельки у тебя руки как у мистера Олимпии , мужской орган рвется в бой при каждой мысли. Железо становится легче , девушки сексуальные.

Из минусов : прыщи , жирность кожи , побочки как на печень, яйца и ССС. Как только ты закончил курс , железо становится на 30 % тяжелее, еда не лезет , аппетита нет. Сливаешь 30% в весе. Мужской орган иногда в состоянии как после алкоголя , все работает , но хотелось бы лучше)) спасибо за внимание

Прочитать ещё 5 ответов

Какой существует список продуктов для тестостерона?

Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей…

В умеренном количестве водка, коньяк и другие крепкие напитки стимулируют резкий выброс тестостерона (в больших количествах – понижают уровень ).

Так же в желтых и зеленых овощах, ягодах и фруктах (дыня, манго, капуста, хурма, тыква) содержатся лютеины, которые связаны напрямую с мужскими гормонами.

Так же перловка пшеннаяи другие “грубые” каши способствуют улучшению кровообращения в малом тазу, что тоже стимулирует выработку тестостерона.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Зачастую диетологи рекомендуют соевое молоко в качестве альтернативы молоку натуральному. Однако известно, что соя, как и продукты на ее основе, содержит фитоэстрогены – растительные химические вещества, которые действуют на человеческий организм подобно натуральному гормону эстрогену. А эстроген, как все мы знаем, является женским гормоном.

Так что же это значит для мужчин? Может ли употребление соевого молока повлиять на их гормональный баланс? Могут ли соя и продукты на ее основе оказывать на мужчину “феминизирующий” эффект? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Итак, можно ли мужчинам включать в свой рацион соесодержащие продукты? Можно ли мужчинам, например, пить соевое молоко?

Соевое молоко – это вкусная, недорогая и легко доступная альтернатива натуральным молочным продуктам, поэтому оно популярно среди поклонников безмолочных диет. Тем не менее, соя содержит изофлавоны – химические вещества, которые являются источником фитоэстрогенов. Соевые изофлавоны оказывают на организм человека эстрогеновый эффект, поэтому производители препаратов, поддерживающих женщин при климаксе, включают их в свои продукты.

Неудивительно, что многие специалисты по репродуктивной системе мужчин считают это большой проблемой, поскольку фитоэстрогены, к которым относятся и найденные в сое изофлавоны, способны оказывать на мужчин “феминизирующие” воздействия, такие как увеличение груди и эмоциональные изменения (плаксивость, истеричность характера), а также вызывать такие проблемы, как эректильная дисфункция, низкая функциональность сперматозоидов и снижение либидо.

Однако есть и другая сторона медали. При обследовании мужчины-вегетарианцев, а также мужчин, по той или иной причине придерживающихся диет и в течение достаточно продолжительного времени употребляющих вместо натурального молока соевое молоко и другие продукты на основе сои, никаких отрицательных последствий для мужской половой функции выявлено не было. Каррис Маккалох из Thevegorians утверждает, что многие его пациенты-мужчины регулярно потребляют соевые йогурты, соевое молоко, тофу и заменители мяса, и ни малейшего беспокойства состояние их сексуальной сферы не вызывает. Все более широко признается, что пагубное воздействие сои на половую функцию мужчин фактически не имеет места.

Так опасно или нет мужчинам пить соевое молоко или есть продукты на основе сои?

Это правда, что соя содержит фитоэстрогены, которые действуют в человеческом организме подобно натуральному эстрогену. Однако их эстрогенное действие очень слабое – оно от 50 до 20 тыс. раз слабее, чем у натурального эстрогена. Доказано, что дополнительное поступление фитоэстрогенов очень полезно для женщин во время менопаузы, поскольку способствует поддержке в организме необходимого уровня эстрогена.

Так что же, мужчинам следует бить тревогу и полностью исключить из своего рациона любые продукты, содержащие сою?

Вспомним, что соевые продукты широко употребляются в пищу во многих странах Азии, и население этих стран в целом имеет меньше проблем со здоровьем, и, в частности, гормональных проблем. Женщины в этих странах менее склонны к ПМС и, как правило, менопауза у них протекает значительно легче, в то время как мужчины гораздо реже сталкиваются с такими проблемам, как ДГПЖ или увеличенная простата. Однако необходимо учитывать, что соя – не единственное, что делает восточные диеты такими оздоравливающими и полезными. В них, как правило, гораздо ниже уровень рафинированных углеводов, зато они богаче свежими овощами и включают очень много рыбы и морепродуктов.

Также важно учитывать, какой вид соевых продуктов традиционно потребляют эти культуры. Ферментированная соя, такая как мисо и темпе, потребляется наиболее широко, в то время как соевое молоко здесь пьют довольно редко. Ферментация увеличивает питательное значение сои, поэтому предположение, что положительное влияние, оказываемое на здоровье пищевыми предпочтениями Востока, во многом обязано ферментированной сое, выглядит вполне правдоподобно.

Мы знаем, что соевое молоко также содержит антинутриенты, которые могут препятствовать усвоению таких минералов, как магний и кальций. Процесс ферментации помогает снизить уровень антинутриентов.

Результаты многочисленных исследований, проведенных в последние годы, позволяют уверенно утверждать, что соя не оказывает никакого отрицательного влияния на мужчин, ее употребление не вызывает нарушений гормонального баланса или сексуального здоровья, а также не приводит к “феминизации” организма мужчины.

В 2010 году был проведен анализ подобных исследований для оценки того, в какой степени изофлавоны сои оказывают влияние на мужские гормоны и связанные с ними состояния. Отмечены незначительные эффекты соевого протеина или приема изофлавонов на уровень мужского полового гормона у подопытных животных. В то же время

соя не повлияла на уровни тестостерона и эстрогена у людей или на качество спермы, и не увеличила риск возникновения эректильной дисфункции.

В докладах отмечается, что, хотя в исследованиях на животных были отмечены некоторые неблагоприятные последствия, эти животные употребляют сою и реагируют на нее не так, как люди, и те же последствия не были обнаружены в аналогичных исследованиях на людях.

Так каков же будет вердикт?

Учитывая, что эстрогенный эффект изофлавонов сои значительно слабее, чем естественный эстроген, мужчине придется выпить очень и очень много соевого молока, чтобы увидеть какие-то гормональные эффекты. Кроме того, натуральное молоко содержит много гормонов, поэтому соевое молоко по-прежнему является лучшей альтернативой.

Тем не менее, так же, как диетологи рекомендуем уменьшить (или полностью исключить) потребление молочных продуктов, они также рекомендуют ограничить потребление соевого молока. Немного соевого молока с хлопьями утром, или с чаем или кофе будет прекрасным решением, но не следует пить его литрами в течение дня.

Следует учитывать, что в результате высокой переработки соевые продукты могут дополнительно содержать соль, сахар, консерванты и другие химикаты. Нельзя забывать о наличии на рынке соевых продуктов, изготовленных из неорганических или даже генномодифицированных компонентов. Кроме того, соевое молоко, например, является неферментированной формой сои, поэтому оно также может содержать высокий уровень антинутриентов.

Какие преимущества имеет ферментированная соя?

Соя богата питательными веществами, такими как белок, витамины, минералы и клетчатка, и является гораздо более здоровой альтернативой мясу и молочным продуктам.

Ферментированная соя также является натуральным пробиотиком, так как процесс ферментации стимулирует рост здоровых бактерий. Эти здоровые бактерии улучшают пищеварение, что благотворно сказывается на иммунной системе, энергетических уровнях и общем состоянии здоровья.

Соя также считается полезной для здоровья сердца, так как она содержит ненасыщенные жирные кислоты и может помочь снизить уровень холестерина.

Соя для мужчин с ДГПЖ / увеличенной простатой

Если мужчина имеет увеличенную простату или же хочет принять меры для сохранения здоровья простаты и предотвратить условия для возникновения ДГПЖ, то в его рационе продукты из сои должны присутствовать в больших количествах. Соя богата растительными соединениями, известными как фитостеролы, которые снижают риск увеличения простаты.

Самые высокие показатели заболеваний предстательной железы наблюдаются в западных странах, таких как США, в то время как самые низкие показатели наблюдаются в азиатских странах, таких как Сингапур. Хотя это может быть связано с такими факторами, как генетика, одним из вероятных объяснений является диета, и мы знаем, что азиатские диеты, как правило, полны продуктов на основе сои.

Замена некоторых из ваших мясных и молочных продуктов продуктами на основе сои, такими как тофу, мисо, темпе и соевое молоко, также может снизить риск ДГПЖ, поскольку ежедневное употребление красного мяса увеличивает риск ДГПЖ на 38%. Употребление натурального молока может усугубить протекание таких заболеваний как ДГПЖ и простатит.

Понравилось? Жми лайк и подписывайся на канал. Будет интересно!

Источник

Как медикаменты влияют на мужскую силу?

Одна столовая ложка этой жидкости содержит 335 мг натрия. Данный минерал играет важную роль при похудении, поддержании основных функций в организме, включая передачу нервных импульсов и регулирование кровяного давления – это плюс. Зато злоупотребление натрием может привести к отложению солей в суставах и поражению печени, а наличие эстрогена в составе вместо позитива принесет одни неприятности. В этом состоит польза и вред соевого соуса для мужчин, если вовремя не остановиться. Сильному полу стоит держать себя в руках.

Издавна человек пытается найти средства, повышающие мощность его организма. интимные взаимоотношения не стали исключением. Мужчине хочется, чтобы эрекция была стойкой, половой акт продолжался дольше, а сношение завершалось острыми ощущениями. Греки придумали для подобных средств отдельное название – афродизиаки.

У каждого народа со временем установилась своя полезная еда для потенции. Так, жители Северной Америки и Европы отдавали предпочтение грецким орехам, запитым размешанным куриным яйцом в сыром виде. Восточные народы наделили волшебным действием змеиную кровь, рог носорога.

Современные ученые пришли к выводу, что пища для потенции мужчин должна быть разнообразной, давать пользу и насыщать организм микронуклиентами. Неоценимое положительное влияние на интимную сферу оказывают витамины. Эти вещества регулируют процесс формирования и деления новых клеток, чем повышают плодовитость партнера. Их еще называют витаминами размножения:

А – оказывает положительное влияние на качество семенной жидкости, продлевает половой акт;
Е – поддерживает баланс гормонов, регулирующих работу половых желез;
В1 – нормализует работу периферической нервной системы, заряжает энергией;
В3 – тонизирует сосудистую сетку, улучшает проводимость срамной артерии;
В6 – принимает участие в синтезе гормона счастья, способствует яркому оргазму, усиливает половое влечение;
В9 – организует правильный баланс гормонов, участвует в продукции серотонина и норадреналина, повышает мужскую выносливость;
Селен – регулирует функционал репродуктивной системы мужчины;
Цинк – усиливает синтез тестостерона, поддерживает функцию предстательной железы.

При употреблении пищи, даже самой полезной, необходимо знать меру. Для мужского здоровья вредны переедания. Как показывает практика, после чрезмерного употребления еды ни один представитель сильного пола не захочет интимной близости.

Что хорошо влияет на мужскую потенцию? Это очень простой вопрос. Быть здоровым не так сложно, как кажется. Главное — всегда придерживаться советов, которые помогут сохранить здоровье.

Следите за своим весом. На потенции негативно сказывается не только ожирение, но и резкая потеря килограммов. Поэтому, если вы набираете массу или худеете, всегда делайте это медленно, без вреда для здоровья.

Занятия спортом. Это может быть джелкинг, упражнения Кегеля, любой специально разработанный комплекс, который поможет избежать нарушения эректильной функции или походы в тренажерный зал. Уделяйте время для занятий спортом, но не перетруждайте себя. В противном случае эффект будет обратным.

Народные средства. Нередко такие методы используют уже для лечения, но они также хороши для профилактики. Однако, прежде чем использовать различные настои и отвары, проконсультируйтесь со специалистом. Нередко такие лекарства имеют побочные эффекты и могут нанести урон здоровью в случае передозировки.

Использовать такие препараты рекомендуется при при нарушении эректильной функции. Но если вы здоровы и просто хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, то предварительно проконсультируйтесь со специалистом относительно приёма конкретного медикамента.

Желательно, чтобы в состав такого препарата входили натуральные вещества. В такую категорию препаратов входит Вимакс. В его составе содержится:

корень женьшеня;
боярышник;
экстракт овсяной соломы и т.д.

С 2001 года канадский препарат Вимакс успел завоевать популярность на рынке. Лекарство позволяет уже после 9 недель регулярного приема полностью избавиться от эректильной дисфункции. Благодаря тому, что в его состав входят натуральные вещества, он разрешен пациентам с кардиопатией и гипертонией. Купить Вимакс вы можете в нашем интернет магазине по приемлемой цене. Почувствуйте преимущество полноценной сексуальной жизни уже сегодня!

Различные факторы положительно и отрицательно воздействуют на организм и мужскую потенцию. Для того, чтобы избежать неприятных ситуаций, следуйте советам, которые помогут сохранить ваше здоровье.

Применение

Определив, что в коричневой приправе больше пользы, чем вреда, следует поближе познакомиться с рецептами. Восточная кулинария не обходится без добавки, да и в других кухнях мира ее используют с удовольствием. Азиатские страны относят применение соевого соуса к особой традиции, которую чтят поколениями: умеренное использование приправы помогает разнообразить вкус блюд, добавив им изысканности. Курица в пикантном маринаде, суши, салаты, фунчоза – далеко не полный список шедевров, которые нельзя представить без соуса.

Если жидкость в бутылке светлого оттенка – она придаст блюду нежности, а темного – правильный аромат и консистенцию. Если человеку нравится некалорийный продукт, да еще и в малых количествах, польза и вред не имеют для него особого значения. Противопоказания могут быть нейтрализованы при условии, что повар добавит лишь капельку в мясо, рис или макароны. Пикантный привкус – вот, что самое главное!

Противопоказания и вред соевого соуса

То, что соевый соус может заменить поваренную соль и обладает многочисленными полезными свойствами, не должно становится поводом для неконтролируемого употребления продукта. Следует помнить, что даже самый полезный продукт может нанести вред организма, а ведь соевый соус не рекомендуется давать детям до 2-х лет и тем, кто имеет в анамнезе заболевания щитовидной железы.

Кроме этого, беременным женщинам также нежелательно употреблять соевый соус — в нем содержатся вещества, схожие по действию на эстрагоны, а они могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках беременности и преждевременные роды на поздних сроках.

Вред соевого соуса для мужчин также доказан научными исследованиями – слишком частое его употребление и в больших количествах приводит к снижению сексуального влечения и может спровоцировать развитие ранней потенции.

Злоупотребление рассматриваемым продуктом может привести к образованию камней в почках, остеохондрозу, отложениям солей в суставах.

Конкретных противопоказаний к употреблению соевого соуса нет – его можно вводить в рацион всем и каждому, но важно знать меру.

Польза и вред для мужчин

Приправа насыщена пептидами, которые сужают кровеносные сосуды – это приводит к нежелательным скачкам показателей на тонометре. Также некачественная соя может вызвать раздражение на коже у людей, подверженных риску аллергий. Усилители вкуса, добавленные производителем, могут послужить катализатором и удвоить негативный эффект. Натуральный продукт, прошедший процесс ферментации, менее опасен, но им не стоит увлекаться, особенно при подагре, сахарном диабете.

Существенный вред соевого соуса кроется гораздо глубже: недобросовестные компании вместо оригинального товара подсовывают клиентам дешевые заменители. Альтернатива известной приправе готовится на основе соляной кислоты – такой сюрприз может нанести сильный урон едоку, поэтому следует выбирать настоящий восточный продукт, который сложно чем-то заменить.

Недостаточно знать, какими продуктами питания можно повысить потенцию. Мужчине, стремящемуся сохранить свое здоровье, продлить молодость и фертильность, следует знать, от какой еды необходимо воздержаться.

Если употреблять вредные продукты вместе с полезными, то положительного эффекта достичь не получится. Поэтому перечень еды, отрицательно влияющей на потенцию, надо запомнить:

копченые блюда (даже если это будет тунец, камбала и оленина) – содержат в себе токсичную жидкость, которой обрабатывают мясо перед копчением, она вызывает поражение яичек;
алкогольные напитки (сюда можно отнести красное вино в большом количестве) – вызывают секрецию эстрогена и подавляют тестостерон, особенно опасно пиво;
газированные сладкие напитки – включают в свой состав вредные вещества, усиливающие жажду, негативно сказываются на работе сосудов;
масла растительного происхождения при чрезмерном потреблении – способствуют подавлению секреторной активности желез, продуцирующих тестостерон (употреблять стоит не больше 6 ложек в сутки);
жирные молочные продукты – в большом объеме отрицательно действуют на потенцию;
соя и ее производные – заменяя натуральное мясо на соевое, мужчина рискует попрощаться с интимной силой в ближайшие годы;
еда с высоким содержанием вредных веществ (чипсы, майонез, колбаса, фаст-фуд, пицца) – вызывает скачок холестерина и формирует бляшки внутри сосудов;
кинза – при потреблении травы в больших объемах подавляется активность полового органа.

Питание оказывает значимое влияние на сексуальную активность мужчины. Однако не все зависит от еды.

Чтобы сохранить интимное здоровье, повысить либидо и усилить плодовитость, необходимо иметь физическую активность, стабильный психоэмоциональный фон, полноценный ночной сон и регулярные сексуальные контакты.

Источник