Смесь семян для потенции

Хрустящие семена с приятным вкусом и ароматом содержат много кальция и других полезных веществ. Польза кунжута для мужчин заключается в укреплении костной ткани, нормализации обмена веществ, улучшении состава крови, укреплении потенции. Регулярное употребление способствует защите организма от онкологии.
Состав
Семена кунжута отличаются высокой калорийностью: на 100 г приходится 550 килокалорий, до 60% жира, 20% белка (растительного) и около 15% углеводов. Витаминно-минеральный состав представлен рядом нутриентов.
Витамин | Количество мг/100 г | % суточной нормы для мужчин |
B1 | 1,3 | 85 |
PP | 11 | 55,5 |
B9 | 1 | 25 |
B2 | 0,36 | 20 |
E | 2,3 | 15,3 |
B5 | 0,7 | 14 |
B6 | 0,15 | 7,5 |
B4 | 25 | 5 |
H | 0,002 | 4 |
Бета-каротин | 0,04 | 0,8 |
Микроэлемент | ||
Медь | 1,45 | 145 |
Железо | 16 | 89 |
Цинк | 10 | 85 |
Марганец | 1,43 | 71,5 |
Селен | 0,035 | 63 |
Молибден | 0,015 | 21,4 |
Кобальт | 0,002 | 20 |
Хром | 0,006 | 12 |
Йод | 0,007 | 4,5 |
Макроэлемент | ||
Кремний | 200 | 664 |
Кальций | 1475 | 147,5 |
Магний | 540 | 135 |
Фосфор | 720 | 90 |
Калий | 500 | 20 |
Сера | 170 | 17 |
Натрий | 75 | 5,8 |
Хлор | 23 | 1 |
В черных сортах содержится больше железа, антиоксидантов и эфирных масел, чем в белых.
12 факторов, чем полезен кунжут для организма мужчины
Большое количество важных нутриентов обуславливает положительное влияние продукта на здоровье. Выделяют следующие полезные свойства кунжута для мужчин:
- очищает сосуды от холестерина;
- нормализует метаболизм;
- улучшает состояние кожи, волос, костей;
- омолаживает организм;
- стимулирует либидо, укрепляет эрекцию;
- усиливает иммунитет;
- увеличивает эффективность мозговой деятельности;
- помогает от гипертонии;
- стабилизирует работу щитовидной железы;
- оздоравливает сердце;
- снижает кислотность желудка;
- предотвращает возникновение очагов онкологии.
Благодаря высокому содержанию кальция семена сезама (так называют кунжут в простонародье) полезны для опорно-двигательного аппарата, а цинк и селен усиливают синтез половых гормонов, что положительно сказывается на качестве половой жизни, а также росте мышц при занятиях спортом. В дополнение к перечисленному, указанные минералы улучшают качество спермы, снижают выраженность похмельного синдрома.
Масло холодного отжима показано для нормализации работы ЖКТ, оздоровления печени, облегчения состояния при кашле.
Противопоказания и вред
Полезное растение можно употреблять не всем. Существует ряд противопоказаний:
- повышенная вязкость крови, склонность к тромбообразованию;
- мочекаменная болезнь;
- патологии почек;
- варикоз;
- аллергия.
Кроме того, кунжут может принести вред, если употреблять его неправильно. Так, сырые семена могут вызывать тошноту при приеме на голодный желудок, или при повышенной чувствительности ЖКТ. Нельзя сочетать продукт с щавелевой или ацетилсалициловой кислотой (аспирин), поскольку такое сочетание образуют нерастворимое соединение кальция, откладывающееся в почках.
При болезнях желудка, мочевыделительной системы или щитовидной железы важно проконсультироваться с врачом до начала приема семян.
Влияние кунжута на потенцию (либидо и эрекцию)
Как и многие другие семена и орехи, сезам полезен для мужского здоровья. В восточных странах применять кунжут для потенции начали еще в древние времена, а то, что традиция употреблять смешанные с медом семечки сохранилась до сих пор, говорит об эффективности средства.
Положительное влияние продукта на состояние сосудов и периферическое кровообращение обеспечивает полноценную эрекцию. Цинк, медь и селен стимулируют репродуктивную функцию, выработку тестостерона, служат для профилактики патологий простаты. Эфирное масло, являясь афродизиаком, восстанавливает либидо.
Как выбрать 100% полезный продукт?
При покупке кунжута рекомендуется обратить внимание на ряд особенностей:
- запах — должен напоминать ореховый, неприятный или грибной говорит о нарушении условий хранения;
- текстура — «правильные» зернышки сухие, рассыпчатые, не слипаются друг с другом;
- вкус — легкая горчинка допустима, сильная свидетельствует о прогоркании.
Выбор сорта — скорее вопрос личных предпочтений, полезен как черный, так и белый, хотя в первом ценных веществ все-таки больше. При покупке масла врачами рекомендуется брать нерафинированный вариант холодного отжима.
Кунжут для повышения потенции: действенные рецепты
Сезам можно кушать в чистом виде, добавлять к салатам и мясу, выпечке. Но чтобы все то, чем полезен кунжут для мужчин, было усвоено, важно правильно готовить ароматные семечки, особенно если дело касается улучшения потенции.
Халва
Сладкая кунжутная масса есть в продаже, но чтобы не возникало сомнений в качестве, лучше приготовить ее самостоятельно. Потребуется:
- стакан кунжута (обжарить до золотистого цвета и возникновения приятного запаха);
- столовая ложка меда.
Семена нужно измельчить до состояния пасты с помощью блендера или кофемолки. Сначала получится порошок, при дальнейшем растирании из него выделится масло, консистенция станет густой и вязкой. К полученной массе добавить мед, тщательно перемешать, убрать в холодильник до затвердения. Аромат можно разнообразить с помощью добавления кокосовой стружки, ванилина, натурального молотого кофе.
Смесь
Простой рецепт для мужского здоровья хорошо стимулирует либидо и пищеварение. На столовую ложку кунжута берется по 5 г имбиря и меда, пряный корень измельчается с помощью мелкой терки или блендера, ингредиенты тщательно перемешиваются. Готовая смесь хранится в холодильнике, рекомендуется готовить новую каждые 3 дня.
Употреблять пикантную массу следует по утрам, достаточно одной чайной ложки. Для этого рецепта желательно найти черный кунжут. Семена лучше использовать сырыми, при негативной реакции желудка — немного обжарить или вымочить в холодной воде.
Десертная масса
Сочетание меда с кунжутными семечками славится положительным влиянием на мужскую силу. В этом рецепте используется свежий, не обработанный термически кунжут, который смешивают с медом в равной пропорции (в основном 1 к 1). Полученную смесь рекомендуется принимать трижды в день, вместе с пищей, по одной чайной ложке. Важно тщательно пережевывать семена, поскольку целыми они плохо перевариваются и могут не усвоиться.
Для усиления полезных свойств и изменения вкуса можно добавить к массе лимон (перетертый вместе с цедрой) или измельченные орехи (подойдут любые).
Кунжутное молоко
Тем, кто предпочитает жидкие формы снадобий, подойдет необычный напиток из семян сезама. Для его приготовления потребуется:
- замочить кунжут на ночь в холодной воде;
- утром тщательно промыть, слить;
- поместить в чашу блендера, добавить воду в пропорции 1 к 10;
- измельчить до появления белого цвета и пены на поверхности;
- процедить полученную жидкость через марлю, подсластить (жидким медом).
Такое «молоко» можно пить отдельно или использовать в качестве основы для смузи и других напитков, смягчить необычный вкус поможет добавление банана или какао. Максимальный срок годности при хранении в холодильнике — трое суток, но лучше готовить средство по мере необходимости (чтобы постоянно было свежим).
Хумус
Густой паштет на основе кунжута и нута богат белком, достаточно диетичен, используется в качестве дополнения к тостам или лавашу и даже как самостоятельное блюдо. В состав входят:
- кунжутная паста — 250 г;
- нут — 200 г;
- чеснок;
- лимон;
- соль;
- тмин;
- оливковое или кунжутное масло.
Бобы отварить до мягкости, измельчить вместе с остальными ингредиентами в блендере. Кунжутную массу (можно приготовить самостоятельно), чеснок, лимон, соль, тмин и масло рекомендуется добавлять понемногу, пробуя, что получилось, на вкус. Есть хумус следует холодным, как закуску или намазывая на хлеб.
Как в целом правильно употреблять для здоровья и без вреда?
Рекомендуется ограничиться 3 чайными ложками кунжута в день. Семена нужно измельчать в кофемолке или тщательно пережевывать, при повышенной чувствительности желудка — предварительно вымачивать в холодной воде или немного обжаривать.
Польза кунжутного масла для мужчин также раскрывается в полной мере при употреблении в количестве от 1 до 3 чайных ложек за сутки.
Отзывы
Кунжутные семечки нечасто употребляют для повышения потенции — обычно их включают в рацион из-за приятного вкуса или как замену семечкам, орехам. Тем не менее, отзывы мужчин встречаются и чаще свидетельствуют о положительном влиянии сезама на здоровье: повышении общего тонуса, настроения, активности.
А вот люди, склонные к набору лишнего веса предостерегают от злоупотребления продуктом — из-за высокой калорийности и повышенного содержания жиров в сочетании с приятным вкусом легко превысить дневную норму, что отрицательно скажется на фигуре, а в следствие и на гормональном фоне вместе с потенцией.
Антон, 52 года:
«О полезности кунжута узнал недавно, начал его есть постоянно. Чувствовать стал себя лучше, организм как-то активнее «работать» начал. Либидо также повысилось, с эрекцией проблем не было, на этот счет ничего сказать не могу. Еще болеть стал реже, это факт… Так как раньше… то простуда, то ангина, то грипп, постоянно».
Сергей, 45 лет:
«У меня лишний вес, при росте 171 см, вес составляет 108 кг. С потенцией проблемы, вычитал, что помогут кунжутные семена, к сожалению, эффекта не почувствовал. Только вес продолжил набирать. Врач посоветовал для мужской силы Рексатал 500 мг. Эффект очень хороший. Параллельно сел на диету и записался в зал».
Источник
Снижение потенции может быть спровоцировано эмоционально-психическими и физическими факторами. Как в первом, так и во втором случае мужчины часто используют для нормализации состояния здоровья народные рецепты.
Считается, что их комплексное и мягкое действие на организм помогает устранить проблемы с эрекцией и либидо, повысить качество спермы. Особенной популярностью пользуются рецепты применения семян различных растений для повышения потенции.
Чем полезны семена для потенции
Семя – хранилище всех полезных веществ, необходимых для роста и развития растения. Это мощный заряд энергии, созданный самой природой. В нём содержится масса биологически активных компонентов, состав которых варьируется от того, какое растение вы используете. Среди нутриентов можно отметить:
- витамины;
- аминокислоты и жирные кислоты;
- макро- и микроэлементы, в том числе и незаменимый для потенции цинк;
- дубильные вещества;
- флавоноиды и фитонциды;
- эфирные масла;
- клетчатка.
Народные целители утверждают, что снадобья для потенции, приготовленные на основе семян различных растений, помогают добиться следующих результатов:
- сделать эрекцию полной и стойкой, продлить половой акт;
- повысить качество спермы и шансы зачатия ребёнка;
- усилить либидо и ощущения мужчины во время интимной близости;
- снять воспаление и предотвратить его дальнейшее возникновение;
- повысить жизненный тонус, дать заряд бодрости и энергии;
- восполнить дефицит полезных веществ в организме и нормализовать работу всех органов и систем;
- снять усталость и устранить последствия стрессов;
- приостановить возрастные изменения в тканях;
- улучшить метаболизм и вывод токсинов;
- расслабить и успокоить, не вызывая при этом сонливости.
Каждый вид семян обладает собственными полезными свойствами. Изучите все показания и противопоказания применения растения перед тем, как вы решите готовить снадобье. Желательно также проконсультироваться с врачом.
Тонкости применения
Для того чтобы семена растений помогли добиться желаемого терапевтического эффекта, применять их рекомендуется правильно:
- Хранить семена можно только в деревянной ёмкости в сухом прохладном и тёмном месте. Также подойдут другие «дышащие» материалы, например, бумага.
- При покупке обратите внимание на их запах и внешний вид. Не должно быть следов гнили или плесени. Сами семена высокого качества всегда имеют характерный пряный запах. Если вы покупаете продукт не с рук, а в аптеке, то обратите внимание на срок годности. Если семена тыквы со временем становятся полезнее, то другие виды этими свойствами в большинстве случаев не обладают. Их лучше использовать в течение 2-3 лет после сбора.
- При изготовлении отваров лучше как можно меньше кипятить семена. А вот настаивать их желательно в течение 2-3 часов и более. Пить отвар лучше сразу после приготовления. Хранить его можно лишь в условиях холодильника, но не более 2 суток.
- Отвары и настойки обычно через некоторое время отфильтровывают от семян. Снадобья на воде подвергаются этой процедуре спустя 2-3 часа после приготовления, а настойки на спирту и масле – через 10-14 дней.
Не забывайте, что многие семена можно использовать как вкусную добавку к привычным блюдам. Например, семена льна, подсолнечника, тыквы, кабачка отлично сочетаются с овощами и зеленью, поэтому часто используются в салатах.
С ними также готовят выпечку и коктейли. А вот семена крапивы, лимонника, реп имеют специфический вкус, поэтому чаще используются в настойках и отварах.
Лучшие народные рецепты
Народные целители для оздоровления мужчин рекомендуют использовать семена льна, подсолнечника, кабачков, тыквы, а также некоторых лекарственных растений.
[ads-pc-1]
Например, полезен продукт, полученный от подорожника, полыни, крапивы, лимонника, сельдерея и петрушки. Вот несколько самых популярных рецептов, которые вы можете опробовать на себе:
- Семена репы для потенции. Существует несколько способов, как принимать это растение. Из семян можно готовить отвары и настойки. Но чаще их едят сырыми. Достаточно половины чайной ложки продукта в сутки, применяемых в течение 1-1,5 месяцев для получения желаемого эффекта.
- Конопляные семена. Для повышения потенции их обычно применяют в свежем или обжаренном виде. Достаточно принимать их 1 раз в сутки по чайной ложке в течение нескольких недель.
- Семена укропа, кинзы, петрушки и сельдерея для потенции. Чайную ложку любых из этих семян залейте кипятком (200 мл) и дайте настояться. Принимайте снадобье небольшими порциями в течение 2 суток, а затем сделайте несколько дней перерыва. Повторяйте такую схему в течение месяца.
- Семена полыни. Для повышения потенции это растение подойдёт не всем. Для приготовления настойки из его семян возьмите 4-5 ложек сырья и залейте их 0,5 л водки. Через пару дней процедите настойку и дайте ей ещё постоять несколько суток. Принимайте средство по ложке в день в утреннее время в течение 2-3 недель, а затем сделайте перерыв.
- Семена подорожника. Всыпьте ложку семян в кипящую воду (200-300 мл). Дайте жидкости ещё покипеть 3-5 минут, после чего выключите газ и дайте средству настояться 30-40 минут под крышкой. Отфильтруйте семена, а полученную жидкость пейте по четверти стакана в сутки в течение 2-3 недель.
- Семена крапивы. Особенно эффективно это растение для повышения потенции при простатите и аденоме. Готовьте на основе семян отвар, как в предыдущем рецепте или же настойку на водке (3-4 ложки семени на 0,5 л). Курс применения – 1 месяц.
- Настойка из семян лимонника для потенции. Растение славится тем, что снимает нервное перенапряжение, устраняет усталость и последствия стрессов. Купить настойку можно готовой в аптеке или же сделать самостоятельно по той же схеме, что и в предыдущих рецептах. Длительность применения настойки – 2-5 недель.
Для повышения потенции можно использовать вкусные и питательные смеси семян. Например, можно смешать кунжут, семена льна, подсолнечника и тыквы в равных пропорциях. А в полученную массу добавить мёд, который также полезен для потенции.
Необходима всего 1 ложка мёда на 3-4 ложки семян. К такой смеси можно добавить ещё орехи и сухофрукты. Употреблять полезное лакомство рекомендуется по 1-2 ложки в сутки в течение месяца вместо перекуса.
Противопоказания
Как и любые другие народные средства, семена для повышения потенции у мужчин в некоторых случаях могут принести больше вреда, чем пользы для организма человека.
Противопоказаниями к их применению внутрь могут стать такие факторы:
- заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно в острой форме;
- тяжёлые заболевания печени, почек, сердца и других внутренних органов, сосудов, крови;
- опухоли и новообразования в организме (применять после консультации с врачом с особой осторожностью);
- индивидуальная непереносимость растения и его семян.
При наружном применении семян и приготовленных на их основе снадобий необходимо предварительно убедиться, что на предполагаемом месте нанесения нет открытых раневых поверхностей, раздражения, очагов воспаления, ожогов. А само средство должно иметь комфортную температуру.
Самая частая побочная реакция применения таких народных рецептов — аллергическая реакция. Но и она возникает достаточно редко, если выбранное средство используется правильно. Также эти народные снадобья могут вызвать обратный эффект (снижение либидо и проблемы с эрекцией), спровоцировать обострение имеющихся хронических заболеваний.
Заключение
Помните, одни лишь семена и другие народные средства для повышения потенции не способны справиться с серьёзными нарушениями и сбоями в организме. К решению проблемы в этом случае лучше подойти комплексно. Желательно сразу обратиться к врачу и пройти обследование, сдать необходимые анализы.
А также изменить образ жизни на более здоровый и активный, регулярно заниматься спортом и сексом, сбалансировано питаться. Это позволит укрепить иммунитет, лучше себя чувствовать и нормализовать работу организма, что поможет сохранить хорошую потенцию до глубокой старости.
Источник
Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.
Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.
1. Устрицы
Плюсы их в том, что:
- этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
- активизирует выработку тестостерона;
- усиливает мужское здоровье;
- повышает либидо.
Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.
Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.
2. Некоторые виды морских рыб
Особенно выделяют:
- камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
- скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).
Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.
3. Репа
Чем полезна:
- полезные аминокислоты;
- сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.
Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.
Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.
4. Лимон и апельсин
Плюсы:
- Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
- Они усиливают мужское либидо.
5. Желудок верблюда
Желудок верблюда еще называют сычужиной.
Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.
Единственный минус только в том, что его тяжело найти.
Плюсы:
- не имеет вреда;
- ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
- усиливает работоспособность половых органов;
- повышает продолжительность соития.
6. Мидии
Плюсы:
- увеличивает количество семени;
- становится больше мужского гормона в теле;
- содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.
Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
7. Морепродукты
- кальмары;
- раки;
- креветки;
- мясо скатов или акул.
Плюсы:
- улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
- способствуют выработке семени;
- содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.
8. Перепелиные яйца
Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.
Также можно делать омлет с приправами из зелени.
Польза:
- содержат фосфор и аминокислоты;
- усиливает уровень либидо и влечения;
- улучшение эректильной функции органов.
Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.
9. Бананы
Чем полезны:
- продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
- положительное воздействие на боевую готовность органа;
- улучшение репродуктивных функций.
10. Продукты пчеловодства
- Перга.
- Мед.
Польза:
- большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
- улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
- содержат фруктозу и глюкозу;
- помогает в выработке тестостерона.
Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.
Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.
11. Шоколад
Чем он хорош:
- Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
- Улучшает кровообращение.
- Повышает влечение, уровень тестостерона.
Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.
12. Арбуз
Полезен тем, что:
- расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
- активизируются аминокислоты в организме;
- профилактика рака предстательной железы;
- рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).
13. Авокадо
Плюсы:
- регулирует секрецию гормонов;
- содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.
Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.
Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.
14. Гранат
Плюсы:
- Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
- Гранат расширяет кровеносные сосуды.
- Используется в качестве профилактики рака простаты.
- Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.
15. Некоторые ягоды
- Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
- Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).
16. Мясо и блюда из него
Какое мясо выделяют:
- бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
- конина;
- крольчатина;
- индейка;
- говядина;
- курица.
Плюсы:
- усиливается возбудимость мужика;
- большое содержание белка.
В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.
В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.
Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.
17. Тыквенные семечки
Плюсы:
- богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
- улучшает гормональный фон;
- влияют на нормальный синтез тестостерона.
18. Финики сушеные
Это сухофрукты финики полезны тем, что:
- увеличивают длительного соития с женщиной;
- повышают работоспособность мужских органов.
Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.
Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.
19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов
Что особенно полезно пить:
- Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
- Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
- Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
- Другие соки с богатым содержанием витамина E.
Тонкости сока
Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.
Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.
Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.
Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.
20. Кумыс
Чем он хорош:
- кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
- улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
- увеличивается способность организма к половой близости.
Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
21. Орехи
Например:
- мускатные;
- кедровые;
- арахис;
- грецкие.
Плюсы:
- усиливают работоспособность мужского достоинства;
- повышается боевая готовность;
- улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).
Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.
22. Молочные продукты
- Кефир.
- Молоко.
- Творожок.
- Простокваша.
- Сметана.
Плюсы:
- Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
- Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
- В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.
23. Инжир
Полезен тем, что:
- фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
- укрепляет кровеносную систему;
- на востоке считается хорошим афродизиаком.
24. Зелень
- сельдерей;
- петрушка;
- зелень;
- укроп;
- шпинат;
- листочки салата.
На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.
Плюсы:
- увеличивают выносливость в постели;
- благотворно влияют на производство половых гормонов.
25. Виноград
Что дает:
- Улучшает кровообращение.
- Содержит много магния.
- Лечит мужское бесплодие.
- Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.
Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.
26. Некоторые овощи
- белокочанная капуста;
- лук репчатый;
- свекла;
- морковка;
- чеснок;
- помидоры.
Плюсы:
- нормализуют гормональный фон;
- усиливают влечение.
Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.
Можно есть в сыром виде или же варить.
От чего стоит отказаться
- копченое;
- алкоголь;
- пиво (содержит женские гормоны);
- чрезмерное употребление сахара или соли;
- избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
- кофе;
- энергетики;
- фастфуд;
- соя содержит изобилие женских гормонов;
- еда, жаренная на масле;
- острая и жирная пища;
- соевые продукты;
- пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
- дрожжевой белый хлеб.
На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.
Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.
Будьте здоровы!
Loading…
Источник