Слабая потенция из за ананизма

Слабая потенция из за ананизма thumbnail

Andrew Stonewall

4 июля 2018  · 42,5 K

Привoдит ли oнанизм к импoтенции??
Пo сути, плoхая эрекция пoсле oнанизма – этo миф. Если мужчина самoудoвлетвoряется не бoлее 2–4 раз в неделю, а в пoстели с женщинoй прoвoдит в 1.5–2 раза времени бoльше, тo импoтенция ему не грoзит. Снижение либидo прoисхoдит при чрезмернoй зацикленнoсти челoвека на себе – наступает эрекция тoлькo при мастурбации… Читать далее

Аптека Doctor-Tabs.ru предлагает дженерики: Сиалис, Виагра, Левитра и Дапоксетин.   · doctor-tabs.ru

Импотенция из-за порно не возникнет, то проблемы с психикой от частого ее просмотра гарантированы. Мужчина замыкается в себе и уже обычные девушки ему становятся не интересными

Частый каждодневныйпросмотр порно неумолимо приближает вас к импотенции, энурезу и воспалениям предстательной железы.А частая смена партнёрш неизбежно приведёт к спиду

импотенция может возникнуть от болезни половых органов но не из мастурбации ..при порно просмотра у осыби мужского или женского пола всё время к мастурбации ..при этом роли не играет возраст или о чём это порно..

Если раньше основной причиной проблем с потенцией считали различные психологические заморочки, то сейчас это мнение изменилось – доказано, что эректильная дисфункция почти в 80% случаев возникает как осложнение различных, прежде всего, сосудистых болезней. Психологические причины нарушений эрекции, например, страх оказаться неспособным к половому… Читать далее

Есть ли польза в воздержании от онанизма?

журналист со Спайдером Иерусалимом на аватарке

вынужден не согласиться с Дмитрием, оперирующим устаревшими мифами вроде “застоя спермы”.

я самостоятельно практикую сознательный отказ от мастурбации уже достаточно длительное время. пойду от обратного – обрисую, к чему приводит мастурбация. говорить буду о мужских аспектах, которые могут быть не так справедливы для женщин в силу различных биологических, кхм, особенностей.

1) вообще, эякуляция достаточно утомительна: организму требуются серьёзные калорийные энергозатраты на выработку спермы. и если секс предотвращает излишнее переутомление своей определённым уровнем недоступности, то мастурбация в этом плане куда более пагубна: достаточно уединиться, расчехлить телефончик, ну и погнали на марафон. согласно опросам, мужчинам свойственно мастурбировать каждый или почти каждый день. на этом фоне часто развивается синдром хронической усталости. а также имеется опасность развития так называемой “эректильной дисфункции”.

2) эякуляция также вызывает срабатывание “системы вознаграждения”, более того – является основным приоритетом для этой системы, своеобразным “двигателем эволюции”. опять же, в отличие от секса, мастурбация позволяет эксплуатировать эту систему для постоянных дофаминовых всплесков. в связи с этим чувствительность к дофамину снижается, и обычно появляется потребность либо в более частых сеансах мастурбации, либо в более изощрённой порнографии. именно из-за этого развивается зависимость от мастурбации. добавить сюда стоит то, что понижение порога чувствительности к дофамину приводит к депрессии и раздражительности: заядлому онанисту начинает казаться, что жизнь стала скучной, потеряла краски, ничто не радует (кроме, естественно, мастурбации и просмотра порнографии).

3) вполне логично, что мастурбация редко возможна без “вспомогательных материалов” – порнографии. Интернет сделал порнографию легко- и общедоступной. и именно этот доступ к безграничным запасам порнографии, позволяющим обходить эффект Кулиджа (напомню – самец возбуждается сильнее и быстрее достигает эякуляции, если занимается сексом с самкой, с которой до этого не вступал в половую связь; секс со “старой” самкой, в обратную очередь, постепенно увеличивает время до эякуляции и вызывает меньше возбуждения), усиливает пагубное влияние первых двух эффектов – мастурбировать можно сколь угодно долго, вплоть до десятков раз в день, ведь всегда можно найти новый порноролик, который моментально снова вызовет возбуждение. 

порнография, однако, влияет на психику: она искажает восприятие мира и женщин в частности, искажает сексуальные предпочтения. в силу второго пункта, при длительной зависимости от этой привычки “классическая” порнушка уже не вставляет, и обычно приходится переходить на что-то поизощрённее. ввиду этого могут развиться нездоровые фетиши и установки, а также это может привести к тому, что даже реальный секс (или его перспектива) уже не будет вызывать возбуждения. всё-таки девушки чаще всего не ведут себя как порноактрисы. опять же, “эректильная дисфункция”.

что даёт воздержание от мастурбации? железную гарантию, что все эти её пагубные аспекты вам не придётся пережить на собственной шкуре. а также определённую долю чувства собственного достоинства и море свободного времени и энергии, которые можно потратить на куда более полезные дела.

по себе могу сказать, что переживал всё это: был вялым и при этом очень склочным и раздражительным. делать ничего не хотелось. секс с девушкой не впечатлял (до “дисфункции” не дошло, но оргазмов я не достигал — забавно, обычно в анекдотах бывает наоборот). нездоровые сексуальные установки – сильно заводила мысль о том, чтобы изнасиловать. с девушкой в итоге расстались на фоне всего этого.

воздержание стало избавлением, вернуло здоровое восприятие секса и удовольствие от него, я стал куда более спокойным и менее усталым. вот так.

что касается застоя спермы, то такого понятия не существует в медицине вообще. факт, искажённый мифом, звучит так – у мужчин, которые эякулируют более пяти раз в месяц, снижается риск заболевания простатитом по сравнению с мужчинами, у которых этот показатель ниже. и, в свете всего вышеизложенного, рекомендую достигать этих пяти эякуляций путём занятий любовью со своей партнёршей.

Прочитать ещё 6 ответов

Как перестать смотреть порно и мастурбировать?

Не надо! Нет ничего плохого в том, чтобы быть зависимым от порно. Это как, если бы ты сказал мне, что любишь бифштексы. Окей, если ты любишь гамбургеры, это не очень хорошо, ты можешь растолстеть. Но если ты любишь есть, любишь еду, то ты сам определяешь, где предел. Если ты знаешь, что отводишь этому больше времени, потому что ты порнозависимый… Все, что ты должен сделать тогда – это собрать волю в кулак и остановиться.

Читайте также:  Препарат для потенции 999

Но даже если ты зависим от порно, то что? Тебе нравится порно, это не что-то ужасное. Мастурбировать – это хорошо, это полезно для мозга, вот и все. Ты не становишься психом из-за того, что мастурбируешь перед компьютером. Это значит, что ты не выйдешь на улицу, чтобы напасть на женщину. Я думаю, что это нормально, не обязательно это прекращать. Но ты и не хочешь прекращать, потому что ты чувствуешь, что для тебя это хорошо, и это правда.

Посмотрите на меня! После стольких лет и стольких женщин! В следующем году, выходит, будет 40 лет, как я трахаюсь, и что? Я очень счастлив. Может, я пойду сейчас трахаться со своей девушкой. Я имею ввиду, что секс – это хорошо, и я не чувствую себя маньяком или психопатом, занимаясь им. Я вообще очень спокоен на эту тему, потому что я могу спать с красивой женщиной и, если она ничего от меня не хочет, не пытаться к ней приставать. Мне очень комфортно в этой теме, я чувствую дзен в связи с сексом.

Но когда мужчина нападает на женщину, насилует ее, иногда убивает из-за того, что он боится, что она может заговорить, это всегда из-за фрустрации. Насчет этого мы можем увидеть в газетах: «О, это из-за порнографии! Этот мужчина изнасиловал или убил женщину из-за порнографии». Да бросьте, у средневековых людей не было порнографии, но они делали все то же самое – насиловали и убивали девушек. И в большинстве стран, где вообще нет порнографии, очень плохое отношение к женщинам. И нет порнографии. Знаете, многие женщины подвергаются насилию каждый день, или сталкиваются с агрессией в свою сторону в местах, где запрещено смотреть порно. И видна фрустрация, как будто порнография ответственна за насилие, убийства, психопатии. Но это – важно, как проституция.

Я ненавижу это, я думаю, что это плохо, но в то же время мы должны говорить правду. Когда-то в Париже было около 2000 проституток, они концентрировались на специальной улице. И в день у них было до 10000 посетителей! 10000 мужчин! Постарайтесь понять, что это значит.

Где эти мужчины сейчас? Они дома, мастурбируют на фильмы. Но другая их часть – где она? Они гуляют по улицам, готовые напасть на женщину, потому что не могут найти то, что им нужно. И порнография или проституция – как глоток воздуха. Такова потребность общества. Потому что смотрите – в Барселоне и Амстердаме, в городах, в которых больше всего развита проституция в Европе – меньше всего преступлений по отношению к женщинам. Все связано. Потому что когда люди могут удовлетворить себя, они не задумывают ничего плохого. Очень важно это понимать.

Порно не должно быть запрещено, потому что порнография – это необходимость. У многих мужчин есть потребность самоудовлетворять себя перед компьютером, испытывать оргазм. Поэтому порнография должна существовать. Если ее изъять, то улицы наполнятся мужчинами, готовыми напасть на женщину, убить ее или изнасиловать. Поэтому порнография несомненно должна существовать, но для взрослых, а не для детей.

Прочитать ещё 5 ответов

Что станет с человеком, если он перестанет мастурбировать?

Меланхолик, дизайнер, человек справедливости и любви

Сексуальная энергия – одна из самых сильных человеческих энергий. Ее сублимация, т.е. перенаправление в другую область, благотворно скажется на саморазвитии и достижении целей. Сексуальную энергию можно направить в творчество, спорт, написание книги, изучение новой информации и т.д.
Мастурбация – это довольно спорная тема. Одни специалисты скажут вам, что это полезно для здоровья и нужно. Другие – что это растрачивание драгоценной сильнейшей энергии.  А мама вообще скажет, что от мастурбации растут волосы на ладонях 🙂

Из личных наблюдений:
Верующие христиане, кто действительно следует Писанию, практикуют воздержание до  брака (даже если им уже 30, а суженой еще нет). Живут, на здоровье не жалуются и активно занимаются саморазвитием и социально активны.

Прочитать ещё 5 ответов

Источник

#1
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 22:12

Здравствуйте, у меня проблема мне 22 года еще девственик. Мастурбирую где то от лет 12-13 и последние пару лет начал замечать что эрекции почти не было и утрених стояков. Не вставал даже на порно я просто его мусолил и кончал. На посторах интернета нашел что это связано с тем что мои рецепторы дофамина истащились и мозгу нужна перезагрузка и воздержание от порно и онанизма на 6 -12 недель. На этом форуме нашел публикацию от пользователя Трезвость и там сроки востановление уже 4-5 месяцев. Я начал пробовать 8 апреля было несколько срывов и пока мой рекорд почти два месяца. последний срыв был 14 сентября. Из положительних результатов за те почти два месяца: несколько раз были эротические сны и один или два раза была полюция и появились утрение стояки. Ну как иногда просипаюсь он уже стоит иногда я начинаю думать что он должен встать и он начинает вставать иногда нужно просто поводить руками около члена и то же результат. Стояк твердый но как только встаю с кровати 1-2 минуты и он падает. В течении дня когда думаю об одной девушке может начать набухать и чуть чуть подниматься. Но при мастурбации сейчас то встает тоне встает а так немного набухает и все кончит могу. Я очень пережываю из за этого потому что познакомился с девушкой она мне очень нравиться и сейчас у нас телефонный роман потому что она заграницей но ближе к Новому Году она приедет и я не знаю как восстановить эрекцию к тому времени и реально ли это вообще? У кого было подобное и все востановилось? Ребята помогите

  • Dimicandum, Lord Of Steel и ИСКАТЕЛЬ201295 это нравится

#2
Слабая потенция из за ананизма

Patologiya

Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:37

Ман, всё стабилизируется, если откажешься от прона, фантазий и фапа. Займись спортом/физкультурой, посмотри вокруг – наверняка найдёшь кучу мелких нерешённых проблем (кран капает, ролики скрипят, где-то что сломалось – надо починить), исправляй всё – доводи дело до конца. Посмотри на себя в зеркало, если что-то не нравится – исправляй, сходи к зубному, дерматологу, я хз. Выдели для себя несколько дел, которые тебе нравятся и начинай в них развиваться. Поставь перед собой большую цель и двигайся к ней. В общем делай что угодно (стирай носки, мой полы, протирай пыль, стриги ногти), но только не фантазируй, не смотри прон и не фапай. Пройдёт время (для каждого индивидуально) и ты будешь в норме. Сколько времени? Всё зависит от степени твоей зависимости. Если фапал на обычный прон дело пойдёт быстрее, если бдсмный придётся помучиться дольше. Успехов тебе.

  • andion, ясчастливый, дом и 3 другим это нравится

#3
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:44

Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример

#4
Слабая потенция из за ананизма

Patologiya

Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:58

Обратимый. Покури форум, поспрашивай в чате, тут овер 9000 людей, которые разрешили подобные траблы.
За себя ничего говорить не буду, тк сам в процессе перезапуска.У меня случай тяжёлый (бдсмный прон, походы к соответсвующим проституткам).

#5
Слабая потенция из за ананизма

Ва-Банкъ

Ва-Банкъ

    Боец

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 15668
  • Слабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизма

  • 436 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Чуть больше года

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 01:32

Эх, помню, как у меня, будучи девственником, во время первого раза просто не встал.  Тогда девушка долго обижалась, но позже всё получилось. Мы с ней расстались впоследствии, и это к лучшему. Потом у меня был второй такой случай, блин, думал, что я уже навсегда импотент. Но и эта проблема решилась, так как на этот раз подруга была очень понимающая и любящая. Так вот, что хочу сказать: подавляющее большинство проблем с эрекцией находится у нас в голове. Надо осознать это и не парить себе мозг, постоянно думая о том, как поведёт себя детородный орган при встрече с противоположным полом.

Онанизм, конечно, влияет на эрекцию отрицательно, так что с этим надо завязать. Помимо вялого члена могут быть и другие проблемы, которые, казалось бы, наоборот должны нравиться девушкам. Однако, когда не можешь кончить пару часов, после чего всё опадает, а удовлетворения так и не получаешь, тоже мало приятного. Через пять минут хочешь повторить, а твоя вторая половинка уже не может чисто физиологически. И вот тут также возникает дисгармония, виной которой является мастурбация. Так что удачи в борьбе со страстями, и, как сказали ранее, попробуй переключиться на что-то другое, например, домашние дела, спорт, хобби. Всё получится, удачи!

  • Одухотворённый, ясчастливый и Dimicandum это нравится

#6
Слабая потенция из за ананизма

Kuger

Kuger

    Боец

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 26354
  • Слабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизма

  • 5 556 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2,4 года

  • Без онанизма:6 месяцев, 1 день

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 07:19

Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример

Вообще нельзя фантазировать. Я загубил своё мужское здоровье скоррее фантазиями, чем порно. Говорят что можно восстановиться. Тебе лучше задать этот вопрос MAX01. Или почитать дневник. Я как понял, ему удалось добиться результатов.

  • ясчастливый и Crowley это нравится

#7
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 07:32

Спасибо, за ответы. Но у меня проблема не с первым разом, а с тем что у меня почти не стоит. Мой максимальный срок воздержания 57 дней начал 11 июля а сорвался 8 сентября при этом я просто открыл сайт с голыми девушками и начал играть с членом он немного набух и я понял что кончаю. А потом 14 я начал фантазировать и дрочить осознано чтобы проверить встает ли член и он встал.. почти колом сейчас опять не дрочу не спотрю порно фантазирую изредка. Утрение стояки то есть то их нет. Хочу услышать тех кому действмтельно помогла перезагрузка и какие у них были сроки воздержания

#8
Слабая потенция из за ананизма

Дезмонд

Дезмонд

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Блокированные
  • Пользователь 28735
  • 157 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 14 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 08:53

Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.

  • ясчастливый и Crowley это нравится

#9
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 09:00

Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.

Много читал на эту тему. И других причин не нахожу я очень много мастурбировал и смотрел порно. Со временем член перестал вставать. А сейчас после воздежания появились утрение стояки. Но буду рад услышать твои мысли на эту тему. Какие психологические глюки?

#10
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 22:20

И так заметил что пока я бросаю начал наберать вес. Раньше очень много ел и не мог набрать, а сейчас набрал уже 5 кг) Сегодне днем лег спать на часок и когда проснулся почуствовал что член начал вставать и встал прям как кол я даже рукой пробовал его нагнуть вниз он ненагибался постоял прада не долго но думвю это уже плюс.

Ребята жду вашых мыслей и отзывов тех у кого те же проблемы

#11
Слабая потенция из за ананизма

EliteOfficer

EliteOfficer

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Блокированные
  • Пользователь 29877
  • 91 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 23:38

Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.

#12
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 25 Сентябрь 2015 – 13:44

Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.

А как можно пользоваться нестоянием??

#13
Слабая потенция из за ананизма

beda ne prixodit odna

beda ne prixodit odna

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30565
  • 16 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3mec

Отправлено 25 Сентябрь 2015 – 18:46

Тзапишись в тренажорку делай базовые упражнения типо сстановая тяга присяд жим от присяда разгоняется кровь потенция вернётся со временем

#14
Слабая потенция из за ананизма

Бушидо88

Бушидо88

  • Максимальный срок без онанизма: месяц

Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 01:03

Кроме всего прочего ешь натуральную сметану,НОЧЬЮ СПИ,и конечно не дрочи)
Если есть возможность заниматься с гирями,то занимайся.Ну и классич базу жим тяг присед.Но гири может даже больше тестостерона дают именно советские) от 16кг до32,в зависимости от подготовки конечно.А кстати также пей настойки родиолы розовой и женьшеня,стоят каждая в районе 30 руб всего в аптеке

#15
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 19:21

Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься

#16
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 19:21

Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься

#17
Слабая потенция из за ананизма

Полет

Полет

    Восстанавливающийся

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 30468
  • Слабая потенция из за ананизма

  • 184 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 14:57

И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев

#18
Слабая потенция из за ананизма

Бушидо88

Бушидо88

  • Максимальный срок без онанизма: месяц

Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 15:17

И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев

Скорее идет восстановление полным ходом)Просто у меня такая же ситуация почти.Я жду когда мое либидо начнет зашкаливать,а член стоять как каменный.Так было у меня спустя три недели первого воздержания в мае.Но в июне дурак я сорвался,решил повысить уровень тестостерона и перед тренировкой стал порно смотреть,за что и поплатился.Сейчас понимаю,что порно категорически нельзя смотреть,а оно кругом

Сообщение отредактировал Бушидо88: 29 Сентябрь 2015 – 15:22

#19
Слабая потенция из за ананизма

Скиф

Скиф

    Воин

  • Слабая потенция из за ананизма

  • Участники
  • Пользователь 9631
  • Слабая потенция из за ананизмаСлабая потенция из за ананизма

  • 1 169 сообщений
  • Я инициат

  • Максимальный срок без онанизма: Четыре года шесть месяцев (2011-2016)

  • Без онанизма:4 года, 5 месяцев, 26 дней

Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 15:39

Какие ты еще хочешь услышать комментарии? Писюн и не должен вставать постоянно в повседневной жизни, перестань страдать херней, все у тебя нормально и дальше будет только лучше, если не будешь смотреть порно, фантазировать и дрочить. И перестань проверять свою потенцию неестесственным возбуждением вне секса. Возбуждение с реальной девушкой и онанистическое возбуждение вне секса происходит по разному пути, с активацией разных участков мозга. Перестань закреплять у себя порочный онанистический способ возбуждения, соблюдай правило 3 НЕ и все у тебя будет хорошо, иначе и правда с реальной девушкой не сможешь возбудиться. У меня такие же были страхи как у тебя, также “проверял” постоянно потенцию, из-за чего я до 26 лет боялся секса и был девственником. Так вот через 2 месяца воздержания от порока у меня был первый опыт с женщиной и все было