Слабая потенция что делать девушке

С проблемами с потенцией, появившимися у мужа, сталкиваются многие женщины. Нарушения в интимной сфере способны принести серьезный разлад в семью. Здесь мужчина уязвим, и свою несостоятельность он тяжело переживает. То, что начинается как сомнения в себе, со временем может перерасти в серьезную депрессию. Нарушения потенции могут вызвать разные причины физиологического и психологического характера. Но избавиться от проблемы можно только в том случае, если выявлен ее источник.

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Физиологические причины нарушения потенции

Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Психологические причины эректильной дисфункции

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов. Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер. Все это только усугубляет ситуацию

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается. Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите. Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

У мужчины проблемы в постели: как себя вести и чем помочь

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой.

Что можно сделать, если у мужчины проблемы с потенцией

Проблемы с потенцией не всегда делают половой акт невозможным. Они могут выражаться в слабой эрекции, быстром семяизвержении и т.п. В таких случаях в семье сохраняются сексуальные отношения, но женщина не может получить удовлетворения. Общие рекомендации в таких случаях достаточно просты:

Не высказывайте недовольство, не упрекайте мужа, не высмеивайте его, особенно сразу после полового акта.
Постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее новые краски.
Обсудите с мужем его сексуальные предпочтения, желания, доверяйте друг другу.
Скажите мужу, что вам нравится в сексе с ним, чего бы вы хотели.

Такой подход почти всегда позволяет решить психологические проблемы. Но даже если причина эректильной дисфункции лежит в физиологии, мягкий и доверительный подход позволит вам помочь мужу.

Если проблемы с эрекцией вызваны состоянием здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не занимайтесь самолечением.
Мотивируйте мужа пройти полное медицинское обследование, сходить на прием к андрологу.
Контролируйте процесс лечения, приема лекарственных средств.

Адекватное лечение заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию, почти всегда позволяет решить проблему. По мере улучшения состояния здоровья нормальная потенция в большинстве случаев восстанавливается.

Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы

Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса. В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу. Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции.

Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.

Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.

Как не допустить развития эректильной дисфункции

Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:

Отказаться от курения и алкоголя.
Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.

Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.

Источник

Гость

[4039141410] – 15 января 2017, 13:13

не мужик а мечта! женщинам же не нужен секс.

Гость

[1919500461] – 15 января 2017, 13:16

Не обижайте мужика, ничего не гоаорите про потенцию, а если он вам не понравился, то просто тихо уйдите от него и все

шок

[2069284927] – 15 января 2017, 13:22

знаю что для мужчины это важно. он переживает по любому. может это у него от волнения? или это всегда так? мужчины объясните?

Гость

[2593837808] – 15 января 2017, 13:23

Гость

[2593837808] – 15 января 2017, 13:25

*молчать

Гость

[1461519305] – 15 января 2017, 13:38

Если еще не влюбились,то лучше уйти.Мужчина взрослый,вряд ли случайность и пр.ерунда.Это начало проблем

Rrow

[4205571899] – 15 января 2017, 13:42

надо поговорить об этом, и работать над улучшением ситуации. Что-то мужики сейчас вялые пошли, вот совсем здоровья мужского у них нету.

странный вопрос для 30 летней девушки “как себя вести”

как-как? расскажи коллегам что у феди на полшестого, пригласи в офис андролога – пусть взглянет на федины причендалы, самому феде скажи что так и не смогла кончить из-за вялого друга, обязательно скажи ему, что это фу йня, с каждым может случиться, пусть не расстраивается ведь главное что он – хороший человек, отличный товарищ и коллега

Гость

[1885394950] – 15 января 2017, 14:07

Если он тебя ничем не обидел-то не надо его обижать, слейся да и все. Ты говоришь, что вы спортивные-у меня был качок, внешне красавчик, в сексе-ноль полный. Может, твой что-то принимает, поэтому не стоИт?

10.

мм

[2743094887] – 15 января 2017, 14:12

У большинства. волнение. привыкание.

только у даунов всегда стоит!

Рекомендую занятся петтингом. полным.

лучший способ привыкнуть друг к другу!

11.

гость

[3727081585] – 15 января 2017, 14:16

автор,тебе в твоем возрасте нужен после этого этот компот из сухофруктов?)

12.

Гость

[1919500461] – 15 января 2017, 14:20

Гость

Что-то мужики не стесняются ранить словом, а автор почему должна лолчать?

13.

Гость

[2958890155] – 15 января 2017, 14:23

Может, это у него от волнения, так тоже бывает.

14.

шок

[2069284927] – 15 января 2017, 14:38

то есть с ним нужно поговорить? выяснить проблемы у него или он переволновался? хотя какие могут быть волнения у мужика в 37 лет он же этим не первый раз занимался. короче не знаю я как своим разговором еще хуже не сделать. мужик он очень хороший.

15.

шок

[2069284927] – 15 января 2017, 14:39

мм

У большинства. волнение. привыкание.

только у даунов всегда стоит!

Рекомендую занятся петтингом. полным.

лучший способ привыкнуть друг к другу!

16.

Вика

[911593969] – 15 января 2017, 14:41

Гость

Может, это у него от волнения, так тоже бывает.

17.

Гость

[3805936880] – 15 января 2017, 14:41

Если мужчина нравится, шанс надо дать еще безусловно. Если после трех встреч все по прежнему, то да, лучше по -тихому слиться. Я когда со своим любовником в первый раз встретилась, такая же ситуация как у вас была. Он по- любому “привыкал”. Это только у молодых парней в боевой готовности 7/24. Зато через три дня он меня прям кабинете после работы завалил, очень даже с неплохим результатом. А сейчас вообще, как, часы 😉

18.

мм

[2743094887] – 15 января 2017, 14:54

шок

ммУ большинства. волнение. привыкание.

только у даунов всегда стоит!

Рекомендую занятся петтингом. полным.

лучший способ привыкнуть друг к другу!

всмысле привыкание?

19.

Гость

[2123300547] – 15 января 2017, 15:00

да не понравилась ты ему вот и все! Была б ниче..встал бы членик его! Может у тебя из рта воняло при поцелуях?

20.

Гость

[1620738693] – 15 января 2017, 15:07

Удивляться нечему, импотенция, увы, молодеет. Экология, неправильный образ жизни, стрессы делают своё дело.

21.

Гость

[1339912310] – 15 января 2017, 15:37

Не в тему… Муж у меня был, пальцем ткни в него – всегда эрекция. И до сих пор так, в 40.. А после развода с мужчиной познакомилась, один раз и все на этом. Тоже 40.Я вот с тех пор думаю, а в 40 какая статистика вообще? мужчины начинают затухать, или рано еще?

22.

шок

[2069284927] – 15 января 2017, 15:51

Спасибо всем за ответы )

23.

kva

[815783344] – 15 января 2017, 16:09

ktopv

странный вопрос для 30 летней девушки “как себя вести”

24.

Гость

[2356195663] – 15 января 2017, 16:13

шок

Спасибо всем за ответы )

25.

шок

[2069284927] – 15 января 2017, 17:06

Гость

Спасибо всем за ответы )

26.

Гость

[2455302968] – 15 января 2017, 18:23

шок

по его словам он меня тоже. такие смс писал про то как он меня хочет. и вот секс состоялся. страстные объятия поцелуи.

27.

В пальто

[3263181159] – 15 января 2017, 19:23

Тоже сталкивалась с таким. Только по одной такой ситуации вывод делать не правильно и не логично. Если после нескольких таких встреч ситуация повторяется -это проблемы с потенцией у него, с чем связанное скажет только врач или сам мужчина,если оценивает себя адекватно. Стрессы,неправильное питание, пиво- это враги мужского тестестерона.

Не акцентрируйте сейчас внимание и сделайте вид,что ничего не произошло- это при условии,что хотите с мужчиной продолжать интимное общение и из дальнейших встреч уже подведите итог.

28.

Мари

[734905101] – 15 января 2017, 19:50

Недавно рассталась с мужчиной. Было подобное. Ему 31 всего. 3 ночи вместе провели за пару недель. Секса у нас не вышло. Хотя вроде нравилась очень. Говорил что я очень привлекаю, но у него не стояло. Он из-за этого очень переживал, спать мне не давал. И я старалась очень чтобы таки вышло, он мне нравился как человек, хотела его, и очень не хотела обидеть. Но всё без толку. это очень неприятно для молодой девушки. Он ещё сказанул что дело во мне, что я его то возбуждаю, то расслабляю, успокаиваю. вот и не выходит. расстались как ни странно мы из-за другого. я была готова ещё попробовать, хотя после каждой такой ночи было очень неприятно на душе. мне 24, с таким сталкиваться в таком возрасте грустно…

29.

Мари

[734905101] – 15 января 2017, 20:04

Так что советую попробовать ещё раз-два, если лучше не станет, то не стоит и продолжать. Всё-таки в мире много мужчин с нормальной потенцией.

30.

В пальто

[3263181159] – 15 января 2017, 20:12

Мари

33.

мм

[2743094887] – 15 января 2017, 21:20

Мари

34.

Гость

[114769352] – 15 января 2017, 21:22

Автор ,а размерчик -то как?Мож и не стоит больше встречаться?

35.

Ласка

[308480186] – 15 января 2017, 21:28

36.

мм

[2743094887] – 15 января 2017, 22:31

Ласка

quote=”мм”]У большинства. волнение. привыкание.

только у даунов всегда стоит!

Рекомендую занятся петтингом. полным.

лучший способ привыкнуть друг к другу!

Что за ***** вы несёте????? какое волнение, привыкание? Он мальчик что ли, у него секс в первый раз?

По сабжу, мужику надо простату лечить.

37.

Tadana

[1818614407] – 15 января 2017, 22:50

шок

мысль была встать и уйти. не думала что такое бывает в 37 лет. акт все таки был. но нормальной эрекции так и не произошло. в понедельник нам на работу. как себя вести что бы не обидеть. стоит ли поговорить? или сделать вид что не чего не произошло

38.

Tadana

[1818614407] – 15 января 2017, 23:07

Tadana

Скорее всего, мужчина переволновался, слишком боялся облажаться перед долгожданной встречей со столь желанной женщиной, но так и произошло. Есть психологический синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, когда мужчина слишком концентрируется на члене, хочет эрекции, на фоне этого психологического напряжения эрекции не происходит. Если у него такое впервые – помогите, просто поддержите. Нельзя негативно реагировать, после чего человек может ещё долго не увидеть своей нормальной эрекции. Будьте к мужчинам снисходительнее, они не всевластны…

39.

Гость

[4061978023] – 15 января 2017, 23:32

Автор, не парьтесь! Всего пару лет и вы уже не будете хотеть секса и вам обоим будет супер, вы не хотите, а он не может, будет идеальная семья! А то тут дамы в 35 уже стонут, что им не надо уже, а мужику хочется и можется!

40.

Лена

[2585549180] – 16 января 2017, 00:18

Автор, вы всего месяц общаетесь, дайте человеку еще шанс – пару раз, если ситуация останется прежней, то волнение и привыкание тут ни при чем.

По своему опыту говорю, все равно расстанетесь потом, ничего хорошего не выйдет. Я со своим мч встречалась больше 8 месяцев, и все без секса. Думала, что девственник, сама я была девственницей, я ему намекаю, я его в кровать толкаю, а он ни в какую. Что делать? Терпела, ждала, слушала отговорки. Наконец это наступило. Не стоял. И первый раз. И второй, и месяц, и два. А я все думала: “Ну, он же у меня первый, я же его люблю! Авось наладится, а если и нет, я без секса 25 лет жила, проживу и еще”. Поженились. Оказывается, две предыдущие девушки сводили с ним общение на нет после секса. И за 30 лет у него секса было меньше, чем пальцев у человека. И что теперь? Оргазма нет, стоит по-прежнему вяло, в процессе нужно отдыхать, у меня, естественно, во время его “отдыха” все возбуждение испаряется… Я вечно недовольная. Надо было давно распрощаться. А так заботливый, нежный, надежный, все и.терики терпит, таких сейчас не найти. Но вот секс…

41.

Tadana

[1818614407] – 16 января 2017, 01:42

Лена

А так заботливый, нежный, надежный, все и.терики терпит, таких сейчас не найти. Но вот секс…

42.

мм

[943263338] – 16 января 2017, 07:00

Tadana

Ох, тяжко. Вот она, любовь, блин. Хорошо, что он ценит вашу жертву…

43.

В пальто

[4029686703] – 16 января 2017, 08:38

Гость

44.

Tadana

[1818614407] – 16 января 2017, 09:03

мм

Любил. волк кобылу. оставил хвост и гривы!

Это к тому. что это и у женщин распространено.

тоже заботлива. нежная. хозяйка. секса нет!

К врачу лень сходить. это называется. по фиг на тебя и на себя!

45.

мм

[943263338] – 16 января 2017, 10:45

Tadana

мм

Любил. волк кобылу. оставил хвост и гривы!

Это к тому. что это и у женщин распространено.

тоже заботлива. нежная. хозяйка. секса нет!

К врачу лень сходить. это называется. по фиг на тебя и на себя!

+++ иногда до обсурда доходит, а выход и не ищется. Да, мужики порой бывают хуже трусливых детей и до жути ленивы, хотя с мозгами всё норм. Это жутко бесит.

Общаться начали месяц назад – на откровенные разговоры пока тяжеловато будет выходить. Шанс нужно дать – это точно. После одной попытки попрощаться – тоже обидно мужику будет. Если со второй попытки не получится, тогда проблема на лицо и нужно разговаривать. Может его надо дополнительно простимулировать, а может и вправду перенервничал.

47.

Гость

[3126478999] – 16 января 2017, 21:40

Чтобы тут не говорили, а тpaxaться это хорошо и очень приятно!!!

48.

Гость

[3126478999] – 16 января 2017, 21:45

Гость

такое бывает и в 24, и в 26, и в 30. Видимо порно смотрит много, это онанист.

49.

Гость

[3880911181] – 16 января 2017, 23:08

шок

50.

КД

[1769714757] – 17 января 2017, 10:47

Я раньше не знала, но оказывается есть препараты, которые укрепляют мужскую потенцию. То есть реально на моих глазах однажды из вялого прибора вдруг появился крепкий стояк! Моему мужу кто-то подарил на работе BigMacho, он усиливает возбуждение и укрепляет эрекцию. Что-то вроде “натуральной” виагры, только без таких злостных побочек. Я думаю если попробуете – такие обломы прекратятся. Ну и надо конечно поласковее быть, поменьше его нагружайте, мужчины очень переживают из-за таких проблем.

Источник