Семилайн для повышения потенции

Согласно статистическим данным ежегодно число представителей сильного пола, заболевших простатитом возрастает на 10-12%, а нарушением потенции страдают около 30%.  Семилайн для мужчин, природный комплекс для профилактики и лечения недомоганий предстательной железы. Возраст расстройств репродуктивных органов с каждым годом молодеет.

Описание

Уникальное растительное средство, основанное на рецептах древних предков. Протестирован множественными исследованиями и доказал свою эффективность. Имеет другое название – Молот Тора. Содержатся натуральные компоненты:

1. Экстракт северного мха. Заключает в себе большое количество витаминов, углеводов, микроэлементов. Обладает выраженным антибактериальным, противовоспалительным действием. Повышает иммунитет, оказывает адаптогенное, интерферонстимулирующее влияние. Очищает плазмы, тонизирует сосуды, предотвращает формирование раковых клеток.
2. Вытяжка из печени морского черта. Содержит преимущественно большое количество цинка. Что провоцирует выработку мужского гормона тестостерона, блокирует формирование дигидротестостерона. Снижает риск развития онкологических недомоганий простаты. Способствует стимуляции и активизации сперматозоидов. Увеличивает сексуальное возбуждение, продлевает эрекцию.
3. Вытяжка из антарктического криля. Содержит большое количество аминокислот. Витаминов, флавоноидов. Способствует тонусу стенок сосудов, улучшению кровообращения, повышает защитные силы организма. Предотвращает формирование ожирения, мочекаменной болезни. Помогает при сердечно-сосудистых недомоганиях, понижает уровень тяжелых металлов и радионуклидов, убавляет показатели холестерина, восстанавливает артериальное давление.
4. Экстракт из беспозвоночных литоринов. Способствует естественному формированию мужского гормона тестостерона. Увеличивает сексуальное возбуждение, продолжительность интимного совокупления, инициирует выработку и активность сперматозоидов, что приумножает шансы оплодотворить яйцеклетку.

Состав

Основными действующими элементами являются:

• экстракт из беспозвоночных литоринов;
• вытяжка из антарктического криля;
• полезные вещества северного исландского мха;
• эссенция из печени морского черта.

Фармакологическое действие

Совокупность природных элементов способствует повышению длительности интимного контакта, увеличению сексуального желания, усилению эректильной функции. Оказывает благотворное влияние на продуцирование и качество сперматозоидов.

Действие наступает довольно быстро и эффективно, при этом мягко стимулирует репродуктивные органы. Оказывает влияние конкретно на источник недомогания. Что позволяет предоставлять длительный эффект.

Это сертифицированное лекарственное средство, которое прошло все необходимые клинические исследования.

На данный момент это одно из наиболее эффективных биологически активных добавок для лечения эректильной дисфункции и импотенции.

Но перед приемом любых лекарств, в том числе и фитопрепаратов, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Форма выпуска

Растительный комплекс изготавливают в виде капель. В стеклянной баночке темного цвета содержится 10 мл средства. Инструкция по применению находится в комплекте.

Покаяния

Биологически активную добавку назначают для профилактики и терапии:

• преждевременной эякуляции;
• хронического простатита;
• уменьшения сексуального возбуждения;
• эректильной дисфункции;
• гиперплазии предстательной железы;
• инфекционных расстройствам в мочеполовой системе;
• бесплодии, вызванном слабой активностью сперматозоидов.

Принимать необходимо по 5 капель ежедневно, разбавляя в небольшом количестве воды. Продолжительность употребления устанавливает лечащий врач, но не более 15 дней.

Противопоказания

Не рекомендуется применять при:

• индивидуальной непереносимости и аллергической реакции к одному из компонентов;
• возраст до 18 лет;
• инфекционные заболевания;
• повышенной нервной возбудимости;
• эпилептических приступах;
• инфаркте, инсульте;
• бессоннице;
• женщинам, беременным, в период кормления грудью.

Побочные действия

Растительный комплекс хорошо переносится организмом и не вызывает сопутствующих эффектов. В редких случаях может проявляться:

• тошнота;
• рвота;
• диарея;
• головокружения;
• усталость;
• носовые кровотечения;
• мигрени.

Аналоги

Заменителями препарата, являются средства, оказывающие влияние на эректильную функцию. Такие как:

• Виагра.

• Дапоксетин.

• Левитра.

• Сиалис.

• Виасил.

• Простасабаль.

• Бангшил.

Цена

Из-за большого количества подделок необходимо требовать сертификаты качества и подлинности при покупке. Приобрести растительный комплекс можно в специализированных отделах аптеки или на официальном сайте производителя. Препарат стоит от 500 руб. до 900 руб.

Отзывы

Матвей, 29 лет

После сильного перенесенного стресса перестал возбуждаться, и эрекция пропала. Доктор назначил Семилайн. Принимал по 5 капель ежедневно на протяжении двух недель, потом через 14 дней заново.

После третьего курса начал чувствовать эффект. Усилилось либидо, эрекция просто отличная, супруга радуется. Хорошо помогает только надо долго использовать.

Антон, 54 года

В моем возрасте простатит нормальное явление. И как следствие снижение эрекции. Таблетки принимать не могу, лучше суппозитории или настойки. Недавно уролог посоветовал Семилайн в каплях.

Начал употреблять и сразу почувствовал улучшения.  Прекратились частые мочеиспускания, перестала болеть поясница. Появилась восприимчивость в половом члене. Теперь интимная близость с супругой не редкое явление.

Сегодня случаи возникновения проблем с потенцией возникают не только у пожилых, но и у молодых мужчин. Виной тому стали и плохая экология и малоподвижный образ жизни, полный стрессов и переутомления. Естественно, что такая патология вызывает чувство неуверенности в собственных силах, и всевозможные комплексы. Неудивительно, что различные средства для восстановления потенции пользуются повышенным вниманием.

С недавнего времени на прилавках аптек появилось новый растительный аппарат для улучшения потенции Семилайн. Судя по составу, он призван помочь мужчинам с проблемами потенции и мочевыводящей системы. Препарат содержит такие компоненты:

• Северный мох. Он растет лишь на фьордах Норвегии. Его экстракт усиливает приток крови к половым органам и стабилизирует давление.
• Вытяжка из печени глубинной рыбы под названием морской черт, живущей в прибрежных водах Скандинавии. Она устраняет нехватку в организме цинка, вследствие чего повышается либидо.
• Антарктический криль. Его экстракт напрямую воздействует на выработку мужских гормонов и способствует лучшему усвоению витаминов А и Е, которые влияют на потенцию.
• Вытяжка из литоринов. Специальный состав, выделяемый моллюсками, которые водятся у норвежского побережья, помогает выработке мужского тестостерона.

Когда рекомендуется принимать Семилайн

Новый препарат можно использовать при пониженной потенции, потере влечения, а также при различных инфекционных заболеваниях мочеполовой системы: пиелонефрите, уретрите, цистите. Средство способно повышать иммунитет, качество и количество мужской спермы, предотвращать преждевременную эвакуляцию, продлевать время полового акта.

На сегодняшний день нет официальных данных, подтверждающих результаты действия и сроки этого препарата. Характеристики о Семилайне указывают на то, что он является биоактивной добавкой с явно выраженным эффектом афродизиака, поэтому его применение не принесет вашему здоровью вреда.

Половая функция может улучшиться благодаря поступлению в организм нужных питательных веществ. Но не надо считать этот препарат панацеей. Проблемы с потенцией – это серьезное заболевание, зависящее от индивидуальных особенностей пациента. Поэтому решать ее надо с помощью комплексного лечения под руководством специалиста. Если он посчитает, что использование препарата Семилайн пойдет на пользу, можете смело отправляться за покупкой.

Протяженность терапии

Курс лечения подбирается для конкретного пациента  индивидуально и составляет от 5 до 15 дней. Употребляют  препарат один раз в сутки по 3-5 капель на язык. Потом делают перерыв в 10 дней и проводят второй курс. Мнение о Семилайне людей, которые уже использовали это средство, говорит само за себя. У опрошенных мужчин:

• удлинилось время полового акта;
• увеличился объем спермы.

Все это они отметили через несколько дней после начала приема.

Что говорит в пользу Семилайна

Вдобавок отзывы свидетельствуют, что у некоторых мужчин после приема препарата, помимо улучшения потенции, исчезли признаки заболеваний мочеполовой системы, таких как цистит и уретрит. Сегодняшний рынок фармакологической продукции предлагает большое количество различных средств, для повышения потенции. Многие из них малоэффективны или дают кратковременный эффект. Как препарат для потенции Семилайн – отзывы собрал только хорошие, и на этом фоне капли становятся хорошей альтернативой в качестве средства для восстановления половой функции и лечения заболеваний мочеполовой системы.

Заказывать препарат надо только у официальных представителей, а перед применением не забыть проконсультироваться с врачом.

Потенция – это способность мужика провести полноценно и без проблем провести любовную близость с женщиной.

Основными ее составляющими являются длительность соития, быстрота появления боевой готовности главного органа и его твердость, стабильная работоспособность.

Рассмотрим самые по отзывам лучшие средства для потенции у мужчин из рейтинга с описанием. Какие же их группы выделяют?

На какие виды их делят

1. Ингибиторы, влияющие положительно на циркуляцию крови.
2. Активирующие NO-синтазу.
3. Нормализующие уровень тестостерона.
4. Препятствующие появлению спазмов.
5. Бады.
6. Альфа-адреноблокаторы.
7. Содержащие природные компоненты.

Топ-21 самых отличных средств

Начнем с первых позиций.

1. Жгучая мукуна

«Жгучая мукуна» выпускается в виде порошка.

Выделяется свойствами улучшения кровотока в половых органах, укрепления эрекции, нормализует уровень тестостерона, приводит в порядок уровень либидо и длительность соития.

В состав входят только натуральные продукты: экстракт йохимбе и даминианы, L-аргинин.

Можно принимать либо непосредственно перед интимом, либо в профилактических целях 3 раза в день на протяжении месяца по 1 чайной ложке. Порошок растворяют в стакане воды. Можно употреблять и с алкоголем.

Нежелательных последствий и реакций не вызывает.

Противопоказания отсутствуют.

Приблизительная стоимость – 1000 руб.

2. El Macho

Форма выпуска El Macho – капли.

Капли стимулируют либидо, усиливают кровообращение в половых органах, устраняют непроизвольное и преждевременное наступление финиша, восстанавливают нормальную выработку мужских гормонов, устраняют импотенцию и половые нарушения.

Эти свойства обеспечивают натуральные компоненты: экстракты сарсапареля, горянки крупноцветковой, коры муира-пуама и листьев дамиана.

Способ применения: 3-5 капель на язык каждый день на протяжении 2 недель. Перерыв на 2 недели, и затем повторить курс. Эффект будет заметен до полугода.

Нежелательных сопутствующих реакций нет, противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 1000 руб.

Какие еще можно выделить средства для улучшения потенции у мужчин, не вызывающие привыкания в любом возрасте?

3. EroForce

Плюсы. Капсулы EroForce способствуют большей циркуляции крови как в органах малого таза, так и в центре головного мозга, который отвечает за возбуждение. EroForce способствует выработке тестостерона, работоспособности мужского органа.

Не вызывает зависимости, эффект держится длительное время после остановки употребления капсул.

Состав: имбирь, мускатный орех, экстракт корней женьшеня и родиолы розовой.

Оказывает эффект через полчаса после приема. Также в целях профилактики принимают по 1 капсуле в день за полчаса до еды на протяжении месяца.

Дополнительных негативных реакций не вызывает и противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 1000 руб.

4. Импаза

Импаза выпускается в таблетках.

Расслабляет мышцы полового органа и наполняет его кровью для длительного акта, нормализует выработку тестостерона. Благотворно влияет на центральную и периферическую регуляцию возбуждения.

Содержит гомеопатические разведения специальных антител.

Держать во рту до растворения 1 таблетку за 2 часа до сношения и ещё 1 на 1 час. Для терапии применяют по 1 таблетке через день на протяжении полугода.

Вредных последствий и противопоказаний нет.

Приблизительная цена – 600 руб.

Вот с таких медикаментов начинается наш список безопасных и лучших средств для потенции у мужчин быстрого действия без побочных эффектов.

Они также отвечают на вопросы кавалеров о том, как не кончать быстро. Идем далее.

5. Сиалис

Выпускается в таблетках.

Сиалис приводит в норму кровенаполнение достоинства при наличии внешнего возбудителя.

Основной компонент – тадалафил (химический компонент, который ускоряет кровоток).

Принимают по 1 таблетке за 15-20 минут до начала горизонтальных танцев. Результат держится полтора дня, поэтому можно выпить таблетку задолго до полового контакта.

Побочные реакции: глазная или головная боль, расстройства пищеварения, гиперемия и отёк лица.

Противопоказания: сердечно-сосудистые болезни, высокая чувствительность к основному компоненту.

Приблизительная стоимость – 1300 руб.

6. Левитра

Таблетки «Левитры» стимулируют кровенаполнение полового органа.

Этот эффект вызывает основной химический компонент – варденафил.

Принимают таблетку за полчаса до занятия любовью. Эффект длится на протяжении 4-5 часов, поэтому применять можно позже относительно интимного контакта.

Вторичные реакции, которые может вызвать: головная и спинная боль, заложенность в носу, гиперемия лица, тошнота, гипертензия, слезоточивость, редко – ишемия зрительного нерва.

Противопоказан в случаях излишне высокой реактивности на варденафил.

Приблизительная стоимость: 1000-3000 руб.

Наш перечень самых эффективных средств для потенции мужчин и их мужского начала еще не закончен.

7. Силденафил

Форма выпуска – таблетки.

Силденафил расслабляет гладкие мышцы кавернозного тела полового органа, стимулирует приток крови к мужскому органу.

Основной компонент, который оказывает это воздействие – силденафил.

Применяют по 1-2 таблетки за час до соития. В день не больше одного приёма.

Побочные реакции: боли в голове, сыпь, нарушения в работе желудка, инфекции мочеполовой системы, тахикардия, астения, нарушение зрения.

Противопоказания: лечение нитратами, высокая чувствительность к веществу, деформация полового органа.

Приблизительная стоимость: 400-650 руб.

8. Йохимбин

Форма выпуска – таблетки.

Йохимбин усиливает поступление крови в органы малого таза, двигательную активность и восстанавливает либидо.

Йохимбина гидрохлорид способствует хорошему проведению импульсов и высвобождению норадреналина.

Применяют во время еды по 2 таблетки 1-3 раза в день в зависимости от состояния дисфункции.

Вторичные реакции, которые может вызвать: тремор рук, головокружение, рвота, высокое давление, тахикардия.

Противопоказания: сердечная и почечная недостаточность, гипертензия, непереносимость галактозы.

Приблизительная стоимость – 250 руб.

Что еще есть в нашем рейтинге самых лучших средств для поднятия потенции у мужчин?

9. Аликапс

Форма выпуска изделия – капсулы. Представляет собой биологически активную пищевую добавку.

Способствует большей выработке мужских гормонов и семенной жидкости, нормализует уровень либидо, восстанавливает работу достоинства.

В состав входит экстракт ласта дамианы, эврикомы длиннолистной, карликовой пальмы.

Способ применения: по 1 капсуле в первой половине дня на протяжении 1 месяца.

Нежелательных последствий от приема не наблюдается.

Противопоказания: сердечная недостаточность, бессонница, атеросклероз, гипертония.

Приблизительная стоимость: 1000-1400 руб.

10. Красный корень

«Красный корень» имеет вид таблеток.

Является негормональным стимулятором половой активности, нормализует кровообращение.

Устраняет застои жидкости в предстательной железе, уменьшает её объём при патологиях. «Красный корень» обладает сосудорасширяющим и тонизирующим эффектами.

Основное действующее вещество – корень копеечника забытого.

Принимают по 1 таблетке дважды в день вместе с пищей на протяжении месяца. Если нужно повторить курс – сделать перерыв на 10 дней.

Побочными могут быть аллергические реакции.

Противопоказания: не принимать при индивидуальной непереносимости компонентов.

Приблизительная стоимость: 100-300 руб.

На темы о том, как повысить либидо у мужчин, и другие близкие вопросы говорят в следующем видео.

Мы также описывали здесь ранее различные техники и методы сохранения половой активности для сильного пола.

Продолжим отвечать на вопросы от читателей на тему том, какое хорошее средство для восстановления потенции у мужчин лучше использовать.

11. Вука-Вука

Форма выпуска «Вука-Вука» – таблетки.

«Вука-вука» восстанавливает мужскую силу и уровень либидо. Продлевает время близости, выносливость организма и энергию всего организма.

Приводит в порядок циркуляцию крови в малом тазу. Полезен при простатите.

В состав входят редкие растения Африки: секуринега вироза, карисса съедобная, триумфетта велвича, гетероморфа древовидная, геерия сетчатая.

Для терапевтического эффекта принимают по 2 таблетки с пищей в один день на протяжении месяца. Для разового действия нужно выпить 4-5 таблеток за 1-2 часа до занятия любовью.

Вредных реакций не вызывает, противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость: 700-1200 руб.

Разберем оставшиеся продукты, помогающие снять вопросы женщин на тему о том, почему у мужчины падает во время акта боевое состояние.

12. Kapikachhu

Капсулы Kapikachhu (Капикачху) имеют свойства афродизиака.

Пробуждают влечение и либидо, выработку тестостерона, поднимают боевую готовность к соитию. Еще они приводят в норму суточное количество и качество семени. Капсулы оказывают тонизирующие воздействие.

Основной компонент – растение капикачху, которое содержит дофамин.

Применяют по 1 капсуле 2 раза в день на протяжении месяца.

Нежелательных реакций не вызывает, противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 500 руб.

Переходим к 13 строчке списка самых сильных средств для потенции и мощных продуктов.

13. Прилиджи

Форма выпуска – таблетки.

Влияет на периферическую и центральную нервную систему – продлевает длительность полового акта и оттягивает момент наступления преждевременных осечек.

Основной компонент в виде химического вещества – дапоксетина (о схожем по этому составу изделии мы говорили в другой статье).

Применяют «Прилиджи» по 1-2 таблетки за 1-2 часа до брачных игр. Не больше 1 раза в сутки.

Побочные реакции: тошнота, головокружение, диарея, усталость, апатия, излишняя потливость.

Противопоказания: выраженные заболевания сердца, печени, почек, непереносимость лактозы, параллельный приём ингибиторов МАО или серотонина.

Приблизительная стоимость – 1300 руб.

14. Ловелас

Имеет вид капсул.

Стимулирует либидо, восстанавливает эректильные функции, усиливает чувствительность во время сношения, продлевает его, нормализует кровообращение в области малого таза.

В состав входят натуральные продукты: экстракт корня эврикомы длиннолистной, корня смилакса, кордицепса китайского.

Применяют по 1 капсуле 3 раза на день вместе с пищей на протяжении месяца. Может сочетаться с небольшой дозой алкоголя.

Негативных последствий от приема не вызывает, противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 700-950 руб.

Что дальше в нашем каталоге реальных средств для потенции и лучших для мужского населения всех возрастов? Из тех, что избавляют от переживаний о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет или у более молодых парней.

15. Тонгкат Али Платинум

Форма выпуска – капсулы.

Укрепляет мужскую силу и боевую готовность достоинства, увеличивает чувственность ощущений, продлевает соитие, положительно влияет на качество и количество семени.

Основной компонент – корень тонгкат.

Для восстановления потенциала применяют 1 капсулу за час до интимного контакта. Чтобы нормализовать характеристику семени принимают по 1 капсуле через 3 дня на протяжении 3 месяцев.

Нежелательных реакций от приема нет, противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость: 1000-1500 руб.

16. Трибестан

Форма выпуска – таблетки. Имеет стимулирующий и тонизирующий эффект на половую систему.

Трибестан нормализует либидо и наступление приподнятого состояние богатыря за счёт большей выработки тестостерона. Благоприятно влияет на подвижность семени.

Натуральный состав на основе экстракта стелящихся якорцев.

Применяют после еды по 2 таблетки 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Может вызвать такие реакции как раздражение слизистой оболочки желудка.

Противопоказания: при тяжелых сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях.

Приблизительная стоимость – 2000 руб.

17. Верона

Верона выпускается в капсулах.

Уменьшает астенический синдром, из-за чего поднимается либидо и готовность к сношению. Нормализует фертильность и приводит в норму процесс образования семени. Капсулы эффективны при гипотрофии яичек.

Состав базируется исключительно на травах, среди них: витания снотворная и аргирея красивая.

Применяют по 2 капсулы 2 разы в день на протяжении 4-6 недель, при тяжёлых расстройствах – до 14 недель.

Может вызвать зуд и сыпь как вторичную реакцию на изделие.

Противопоказаний нет.

Приблизительная стоимость – 400 руб.

И это уже 18-я позиция списка топ средств, улучшающих потенцию у мужчин как в молодом возрасте, так и после 40 лет.

18. Визарсин

Форма выпуска «Визарсина» – таблетки.

Расслабляет мышцы кавернозного тела, благодаря чему нормализуется циркуляция крови в половом органе. Таблетки приводят в порядок эректильную функцию.

Для достижения эффекта нужен внешний возбудитель (схожие в действии изделия описывались в другой публикации).

Силденафил цитрат – главное активное вещество в «Визарсине».

Употребляют 1 таблетку за час до вступления в половой контакт.

Побочные реакции: головокружение, нарушение зрения и слуха, тахикардия, заложенность носа, диспепсия, сыпь, боль в груди.

Противопоказания: сердечно-сосудистые болезни, непереносимость лактозы, перенесение инсульта или инфаркта на протяжении последнего полугода.

Приблизительная цена: 400-500 руб.

19. Tentex forte (Тентекс форте)

Форма выпуска Tentex forte – таблетки.

Пробуждает влечение и желание за счёт стимуляции соответствующих центров в спинном и головном мозге, имеет тонизирующее и противострессовое действие.

В составе большое количество афродизиаков: мускатная мальва, красивая аргирея, мужской яртышник, кора бумбакса. Кроме травяных компонентов присутствуют: стеарат магния, диоксид титана и кремния.

Принимают в зависимости от тяжести дисфункции: 1-2 таблетки дважды в день на протяжении 3-7 недель.

Противопоказания: сердечная и почечная недостаточность, гипертония.

Может вызвать: аллергическую реакцию и поднять давление.

Приблизительная стоимость – 600 руб.

20. Ликопрофит

Форма выпуска – капсулы.

Нормализует секрецию жидкости в простате, поднимает качество семени, уменьшает болевые ощущения в области половых органов, имеет антимикробное воздействие на воспалительные процессы в простате.

В состав входят: 3 экстракта растений, минералы цинка, селена, хрома, витамины E, C, D3.

Применяют с пищей по 1 капсуле в день для профилактики и по 1 капсуле 2-3 раза для терапевтического эффекта на протяжении месяца.

Может появиться изжога или рвота, если принимать капсулы на голодный желудок.

Противопоказания: гипертензия, бессонница, аритмия, атеросклероз.

Приблизительная стоимость: 400-500 руб.

21. Маджик Стафф Форте (Magic Staff)

Выпускается в капсулах.

Magic Staff обладает тонизирующим действием, увеличивает выработку тестостерона, усиливает естественную эрекцию, укрепляет иммунитет, поднимает настроение и уверенность в себе.

Основным компонентом состава является дорогой и качественный афродизиак – вытяжка из хряща молодых рогов пятнистого оленя.

Дополнительные вещества: пчелиное маточное молочко, семена бусенники, ягоды тибетской дерезы.

Применяют по 1-2 капсулы за час до полового контакта. С терапевтической целью: по 2 штуки через каждые 5 дней на протяжении месяца.

Негативных последствий от приема не вызывает.

Противопоказания: гипертензия и атеросклероз.

Приблизительная цена – 1600 руб.

Выбор

Продукты питания

Что полезно для мужского здоровья:

1. Рыба: камбала, минтай, скумбрия в вареном виде, треска.
2. Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фисташки.
3. Грибы (не сочетать со спиртным): опята, белые, шампиньоны, вешенки.
4. Мясо (нежирное): крольчатина, куриное мясо, говядина.
5. Молочные продукты: козье и кобылье молоко, сметана, кефир, простокваша, творог.
6. Пчелиные продукты: трутневое молочко, мед, перга.
7. Зелень: петрушка, укроп, базилик, сельдерей.
8. Фрукты: цитрусовые, сухофрукты, гранат, ананас, банан, киви, дыня.
9. Овощи: томаты, любые типы лука, морковь, чеснок, капуста, репа.
10. Каши: пшенная, гречневая, овсяная. О продуктах питания мы говорили ранее тут.

Полезные упражнения

• Растяжка паховых мышц. Полезно для тех, кто много сидит. Начинаете, лежа на спине, круговые движение абсолютно прямой вытянутой ногой по часовой стрелке и против. Находите места области паха, где вы чувствуете напряжение, есть явный хруст, и уделяете им особое внимание. Эти проблемные места можно найти, делая перпендикулярные и другие линии разных направлений выпрямленной ногой.
• Велосипед. Имитируете вращение невидимых педалей велосипеда в воздухе. Лежите при этом на спине. Делайте вращения в разные стороны с разной интенсивностью.
• Поднятие колен. На прыжке стоя начинаете поднимать колено до уровня плеч разноименными ногами. Причем одну ногу нужно поднимать два раза: 1 раз прислонив к груди, 2 раз к боковой стороне плеча, и только потом идет смена ног.
• Лодочка. Ложитесь на живот. Синхронно в один счет начинаете приподнимать вверх и тянуть вперед руки, и в то же время параллельно тяните также вверх от себя ноги. Подержали 3-4 секунды, отпустили и отдохнули. И так 10 раз.
• Кросс-фит упражнение. В положении отжимания поочередно сгибаете в колене то одну ногу и прислоняете ее к груди, то другую.
• Бег. Незабываем о том, что еще один хороший способ разогнать кровь как следует – это делать пробежки. Желательно бегать на свежем воздухе и стабильно. Но для тех, у кого нет возможности, пойдет и велотренажер.

Народные настойки и отвары

1. Цветочки сирени 1 столовую ложечку кладут в стакан и добавляют туда кипяченую воду. Дают постоять до полного остывания, затем пьют постепенно в течение целого дня.
2. Алоэ. Сок алоэ смешивают с медом, причем мед берут в объеме в 5 раз большем, чем сок. Полученную смесь употребляют 3 раза за сутки по 1 чайной ложке перед едой.
3. Ягоды рябины и шиповника в количестве по 20 грамм в высушенном виде кладут в термос, заливают 500 мл вскипяченной воды и не трогают 6 часов. Пьют по стакану смеси в сутки.
4. Крапиву промывают, высушивают и листки в количестве 50 грамм кидают во вскипяченную только что воду. Жидкости дают постоять. Избавляются от мякоти и принимают ее перед сном и только проснувшись по полстакана.
5. Хмелевые шишки мелко крошат и кидают в кипяченую воду. На слабом огне держат смесь 6 минут. После остывания убирают мякоть и употребляют настой по полтора стакана в течение всего дня.
6. Листочки малины и смородины в свежем виде промывают и кипятят в кастрюле с водой. Жидкость пьют как чай.