Самый эффективный способ для потенции
Проблема потенции уже давно не проблема отдельных представителей мужского пола. Современный темп жизни накладывает свои отпечатки и уже привел к тому, что определенные трудности в интимной сфере испытывают около 140 миллионов (!) человек по всему земному шару.
Порядка 50% мужчин с импотенцией страдают от сахарного диабета и проблем с кровообращением. Трудности остальных связывают с психологическими причинами. Для того чтобы помочь справится с ситуацией мы изучили рынок средств для улучшения потенции, проанализировали составленные о них отзывы (отдавая предпочтение тем препаратам, которые получили лучшие характеристики) и представляем вниманию читателей список из 15 эффективных БАДов для повышения потенции.
Важно! Если вы сталкиваетесь с проблемами в интимной сфере лишь иногда (не постоянно), с применением медикаментов специалисты рекомендуют повременить. Начните с простых стимуляций – афродизиаков для женщин и мужчин. Если таким образом решить вопрос не удастся, можно начинать пробовать средства из списка ниже.
Причины проблем с потенцией
Специалисты полагают, что есть несколько факторов, способствующих возникновению у мужчин проблем в интимной сфере. Среди них, например:
- отсутствие постоянного партнера и регулярных сексуальных контактов;
- длительное воздержание;
- отсутствие физической активности, малоподвижный образ жизни;
- проблемы с весом;
- проблемы с кровообращением, сосудами;
- сбои гормонального характера;
- проблемы в отношениях, поведение партнера;
- стрессы, депрессии, отсутствие нормального сна;
- проблемы со спиной, поясницей;
- болезни или инфекции половой системы.
Если вы решили начать применение лекарственных препаратов для повышения потенции, обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Давайте их изучим.
Что именно можно назвать эректильной дисфункцией
ТОП-15 БАДов для повышения потенции
Различают эректильную дисфункцию нескольких типов. В одних случаях мужчина испытывает эрекцию, но не в состоянии ее поддерживать, в других – вовсе не способен ее достигнуть. БАДы созданы для решения обеих проблем.
Важно! Перед началом приема препаратов проконсультируйтесь со специалистом!
1. Вимакс
БАД, разработанный для помощи людям, испытывающим проблему с эректильной дисфункцией. Помогает в случае снижения либидо в силу возрастных изменений организма. Рекомендуется для употребления мужчинами с малым семяизвержением. Препарат призван усилить эрекцию, вернуть естественные процессы в привычное русло, сделать половой контакт незабываемым для обоих партнеров.
Состав “Вимакса” исключительно органический. Активный компонент – вытяжка из женьшеня. Это растение повышает метаболизм, усиливая приток крови к половым органам. В составе БАДа также гингко билоба. Это компонент, нормализующий кровообращение в паху и малом тазу.
Рекомендуемая дозировка – одна капсула утром и одна вечером. Лучше принимать препарат во время еды, запивая водой. Считается, что изменения к лучшему будут заметны примерно через полтора месяца регулярного применения.
Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке и составляет от 2600 рублей до 10 500 рублей.
Важно! Употребление препаратов, усиливающих потенцию, всегда должно осуществляться в соответствии с рекомендуемой дозировкой!
2. Ловелас
Эта биологически активная добавка подойдет всем, кто испытывает трудности в сексе, вне зависимости от их характера. Даже самые “запущенные” случаи могут разрешиться после регулярного приема препарата.
“Ловелас” повышает либидо. Его задача – помочь в решении проблем мочеполовой системы. В случаях проблем с репродуктивной функцией также рекомендуется применение этого препарата. Иногда его назначают в качестве БАДа при лечении простатита.
Препарат улучшает работу сосудов, помогает продлить сескуальное наслаждение. Кроме того, он снимает воспаления при заболеваниях мужской половой системы.
В составе “Ловеласа” органические компоненты, в том числе китайский кордицепс и другие натуральные растения+стеарат магния.
Рекомендуемая дозировка – одна капсула утром, в обед и вечером. Минимальная длительность употребления – 14 суток. Препарат запрещен для детей и мужчин, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Стоимость – около 900 рублей за упаковку.
3. Yarsagumba Forte
Еще один препарат, помогающий в решении интимных проблем, который сделает вашу сесксуальную жизнь активной. Он благотворно влияет на мочеполовую систему, усиливает приток крови к половым органам и малому тазу.
В его составе стимулирующий компонент Ярсагумба, который призван решить проблему гормонального баланса, отвечает за работоспособность половых органов. Экстракт карликовой сосны должен нормализовать сосудистую систему, а за пополнение сил отвечает таурин (оба входят в состав). Среди компонентов этого БАДа нет синтетических соединений.
Рекомендуемая дозировка – капсула утром, в обед и вечером во время еды. Минимальный срок приема – 30 суток. Производители уверяют, что привыкания он не вызывает за счет своего “мягкого” действия.
Стоимость упаковки, рассчитанной на один курс, – около тысячи рублей.
4. Босс Роял Виагра
На рынке появилось средство для лечения проблем с импотенцией. Это препарат нового поколения «Boss Royal Viagra». Он способен устранить проявления полового бессилия у большинства пациентов разного возраста. При этом не имеют значения причины, вызвавшие проблему.
Стоимость – около 2000 рублей.
5. Русская Мощная Виагра
Эта БАД улучшают потенцию, а также гарантировано повышает жизненный тонус и благоприятно влияет на общее самочувствие мужчины.
Устраняется раннее семяизвержение, налаживается работа всех органов и систем, значительно повышаются сексуальные возможности.
Предлагается по цене от 690 рублей.
6. Секретный рецепт дворца
Комплексное улучшение мужского здоровья. Повышение мужской силы, лечение импотенции даже в пожилом возрасте – вот неполный перечень достоинств этого средства.
Это абсолютно уникальный по своему составу и терапевтическому действию препарат Секретный рецепт дворца – один из бестселлеров рынка!
Стоимость – почти 3000 рублей.
7. Сила Императора
Мужское оригинальное и мощное натуральное средство, предназначенное для усиления половой силы и выносливости, роста сексуальных возможностей, повышения потенции.
«Сила Императора» – комплексный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм в целом. Это то, что нужно всем мужчинам!
Стоимость от 1090 рублей.
8. Твердый и крепкий
Натуральное средство, созданное специально для мужчин, «Твердый и крепкий» – для тех, кто любит заниматься сексом качественно!
Препарат в ходе исследований в условиях клиники и практического применения доказал свой высокий эффект и отсутствие побочных негативных результатов. Основное его действие – мощная и стойкая эрекция.
Цена товара – от 890 рублей.
9. Шарики «Золотой Олень»
Природное средство «Золотой Олень», имеющее 100% натуральный состав, активно способствует повышению мужской силы.
Предназначено для мужчин разного возраста, состоит из ингредиентов высокого качества, собранных в экологически чистых районах Тибета.
Стоимость одной упаковки установлена на отметке 890 рублей.
10. Шарики «Хуэй Чжун Дан»
Средство для мужчин «Хуэй Чжун Дан» поможет вам почувствовать себя настоящим половым гигантом. Препарат устраняет любые проблемы, связанные с интимной жизнью.
Хорошо помогает при низкой потенции и импотенции, а также служит отличным способом профилактики простатита и аденомы.
Упаковка товара стоит 1790 рублей.
11. Король Тигр (Tiger King)
Сексуальная сила дикого тигра? А почему бы и нет! С новыми натуральными таблетками для мужчин становится возможной неукротимая мощь дикого зверя, необыкновенно твердый член и продолжительный сексуальный марафон.
Эта биологически-активная добавка полностью безопасна для организма и превратит любого мужчину в ненасытного самца.
Товар предлагается по цене от 890 рублей.
12. Vigrx Plus
Натуральное средство для увеличения пениса без опасных хирургических операций и мучительных процедур, наконец разработано!
Это капсулы для внутреннего применения, изготовленные целиком из натуральных веществ по инновационной технологии. VigRX Plus для мужчин позволит увеличить половой орган в длину и толщину.
Цена на товар – около 2500 рублей.
13. Лао Сэ Лон
Средство Лао сэ Лон относят к естественным афродизиакам. БАД отлично подходит всем мужчинам. Благодаря приему препарату возрастают сексуальные возможности – устраняется риск раннего семяизвержения, вырастает либидо.
Стоимость упаковки – около 900 рублей.
14. Рубиновая Виагра
Бороться с проблемами мужской потенции отныне можно без дорогостоящих медицинских процедур. Новейшая разработка фармацевтов – препарат под названием Ruby Viagra (Рубиновая Виагра) – позволит Вам одним разом избавиться от всех неприятностей в сексуальной жизни, ведь биологически активная добавка направлена на ликвидацию самых распространенных половых проблем мужчин любой возрастной группы!
Стоимость зависит от количества капсул в упаковке и стартует с отметки в 2700 рублей.
15. MaxMan 4
При ряде мужских проблем есть смысл подумать о приеме специальных препаратов. Натуральные капсулы Maxman с растительными ингредиентами в составе – это абсолютно безопасное средство с высоким эффектом.
Пилюли созданы на основе древних рецептов тибетских целителей. Современные технологии повысили терапевтический и профилактический эффект этого популярного средства для мужчин.
Предлагается по цене от 790 рублей.
«Народные» методы усиления потенции
Помимо лекарственных препаратов благотворно влиять на потенцию могут натуральные, растительные компоненты. Изучите ТОП-5 органических препаратов для усиления сексуальных возможностей.
- 1. Имбирь
Первое место отводим имбирю, другое название которого «трава страсти». Считается, что из народных средств для потенции это самое лучшее. О нем писали еще в знаменитой книге любви Камасутре. А создатели этой энциклопедии точно знали толк в утехах!
Считается, что имбирь стимулирует приток крови к половым органам, положительно влияет на расширение сосудов кровеносной системы. Употребление имбиря сокращает накопления кортизола в организме, который в свою очередь может влиять на ухудшение половой функции у мужчин. Имбирь полезен не только для половых органов, он положительно влияет на иммунную систему человека в целом.
- 2. Мед
Сразу отметим, что речь идет про натуральный мед, а не фильтрованный или прошедший температурную обработку. Мед богат витаминами группы В, Е, в нем много цинка. Все эти вещества благотворно влияют на предстательную железу. Поговаривают, что если запить мед теплым молоком, эффект будет еще лучше.
- 3. Орехи
Неважно, какие орехи вы предпочитаете. Любые виды от привычных (фисташек, арахиса) до экзотических (например, бразильского) благотворно влияют на мужское либидо. Орехи богаты железом и цинком. Грецкие – отличный источник аргинина, повышающего насыщение организма оксидом азота. Экзотический бразильский орех богат селеном, от которого зависит здоровье простаты.
- 4. Женьшень
Чудодейственная трава имеет славу главного мужского сексуального тоника. Вне зависимости от вида женьшеня (различают азиатский, американский) это растение поддерживает здоровое сексуальное влечение. В случае если проблемы с потенцией спровоцированы стрессом, усталостью, прием женьшеня может решить эту проблему. Трава способна нормализовать уровень тестостерона.
- 5. Хмелевый чай
Это доступное и эффективное средство можно использовать как отличную альтернативу медицинским препаратам. Приготовить хмелевый чай просто. Залейте большую ложку сырья из мелко порубленных хмелевых шишек стаканом кипятка. Пять минут на медленном огне и чудо-напиток готов! Для повышения потенции пейте остывший отвар трижды в день по полстакана.
Тренировки либидо
Повысить собственные сексуальные возможности помогают и другие “хитрости”.
- Во время утренней активности полового органа рекомендуется осуществлять сжатия лобково-копчиковых мышц. Надо заставить свое достоинство как бы “подпрыгнуть” за счет напряжения внутренних мышц. Превратите такие мини-тренировки в привычку. Занятие рекомендуется продолжать ровно столько, сколько ваш герой рвется в бой. Нагрузку лучше увеличивать день ото дня. Учитывая, что само тело в этот момент не напрягается, особых трудностей с проведением процедуры возникнуть не должно.
- Правильно выбирайте позу. Для мужчин с проблемой потенции вариант быть сверху или сбоку во время сексуального контакта – оптимальный. Ни в коем случае не ложитесь на спину. Это положение провоцирует отток крови от полового органа, и он быстрее становится мягким.
- Практикуйте техники для продления удовольствия от сексуального контакта. Во время полового акта старайтесь дышать более спокойно и глубоко. Короткие и частые вздохи/выдохи только испортят ситуацию. Старайтесь занимать комфортное положение, чтобы тело не сильно напрягалось. Меньше контактируйте с партнершей, поскольку близкое положение повышает возбуждение и “подгоняет” финал.
- Благотворно влияет на потенцию массаж яичек. Он стимулирует секрецию тестостерона в теле, повышает энергию. Исследуйте свое тело, попробуйте самостоятельно выполнить массаж, отыщите свои стимулирующие зоны. Когда половой акт рискует закончиться раньше времени подобный массаж может исправить ситуацию.
Правильное питание и либидо
Считается, что присутствие в рационе ряда продуктов, положительно влияет на потенцию. Из морепродуктов специалисты советуют чаще кушать раков, крабов, полезны анчоусы и креветки. Рыбы семейства лососевых, камбала положительно влияют на либидо.
Из фруктов особенно полезно употреблять цитрусовые, гранаты, авокадо, персики, бананы и манго.
Из овощей – морковь, помидоры, чеснок, свекла, капуста и тыква. Такие кисломолочные продукты как сметана, творог, кефир и простокваша внесут свою лепту в “мужское здоровье”. Больше кушайте клубнику и землянику, а также семечки (кунжут, тыквенные, подсолнечные, кабачковые).
Благотворно влияют на потенцию и яйца, причем как куриные, так и перепелиные. Главное, чтобы они были не сырыми. Пейте чай мате, с облепихой и имбирем, зеленые чаи. Бобовые, оливки, продукты пчеловодства, паста из миндаля, сельдерей и зелень тоже рекомендуется регулярно употреблять.
Спорт благотворно влияет на потенцию
Существует несколько упражнений, которые советуют делать при проблемах с либидо:
- “Лодочка”. Для его выполнения следует лечь на пол на живот. Начинайте единовременно тянуть руки вперед, а ноги как бы оттягивать назад, разместив их в слегка приподнятом положении. Задержите положение на несколько секунд и расслабьтесь. Требуется несколько повторений.
- Качаем пресс и ягодицы. Это упражнение из числа обязательных. Если эти части тела у вас натренированы, значит, в постели проблем быть не должно. Тренировать ягодицы просто – приседайте ежедневно. Существует масса вариантов качать пресс. Например, можно лечь, упершись спиной в пол. Зафиксируйте вытянутые вперед ноги и начинайте поднимать и опускать корпус, стараясь сохранить занятое положение ног.
- “Хождение на попе”. Для выполнения упражнения сядьте на пол, вытяните ноги вперед и начинайте “ходить” на ягодицах.
- Велосипед. Тренироваться можно даже утром в постели. Лежа на спине, поднимите ноги и начинайте “вращать педали” в воздухе.
- “Восьмерка” тазом. Выполнять это упражнение можно в разных плоскостях, не только горизонтальной. Эти тренировки являются своеобразной подготовкой к половому акту, потому что схожие движения пригодятся вам в постели.
- Бег. Как можно чаще отправляйтесь на пробежку, это лучший способ разогнать кровь в тазу, паху. Перемены не заставят себя долго ждать.
Видео Топ-5 упражнений для стойкой эрекции
Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам.
Автор статьи: Орлова Елена Сергеевна | Врач-терапевт
Образование: Московский государственный университет, по специальности – лечебное дело, 2007 г.
Аспирантура: Московский государственный университет, специальность – биохимия, 2010 г.
В данный период времени прохожу курс постдипломного образования на базе факультета фундаментальной медицины МГУ по профилю «фитотерапевт».
Источник
Как повысить потенцию у мужчин?
Есть много способов, как повысить потенцию: физические упражнения, медикаменты, хирургические методы.
При незначительном снижении сексуального влечения могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Например, отвар из семян клевера лугового. Для отвара нужна 1 ст. ложка семян клевера лугового и 200 мл красного вина. Смесь кипятить на водяной бане полчаса. Или еще такой настой: столовую ложку корневищ аира заливаем стаканом кипятка и настаиваем. Процеживаем и пьем. Конечно, есть лекарственные средства, предлагаемые нам фармацевтической промышленностью. Наибольшей популярностью вот уже много лет пользуется Виагра. Действие препарата основано на расширении артерий и улучшении кровотока.
Другой препарат – Сиалис действует так же, но более длительно. Действие таблеток длится около 40 часов.
Эти лекарственные средства следует осторожно пить лицам с поражениями почек и печени, проблемами с сердцем, анемией, язвой желудка, нарушениями свертывания крови. Нельзя использовать пожилым и лицам до 18 лет. Побочные эффекты: головокружение и боль в суставах.
Как повысить потенцию у женщины?
Нарушения сексуального влечения у женщин принято называть фригидностью. По статистике, такая проблема беспокоит 25% женщин. Чаще наблюдается фригидность, связанная с психологическими проблемами, например, после изнасилования. Она сложно поддается лечению. Но бывает, что причиной становятся гормональные патологии или венерические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, анемия, менопауза, депрессия.
Существуют лекарственные средства для повышения сексуального влечения у женщин, например, Ангелика Форте. Это средство замедляет старение и повышает репродуктивную функцию. В организме женщины, принимающей Ангелика Форте, постепенно восстанавливается нормальный гормональный баланс. В состав лекарства входит экстракт гуараны, астрагал и витамин Е, по праву называемый витамином молодости.
Также популярностью пользуются массажные масла и смазки. Например, массажное масло Зестра.
Полезно включить в рацион мясо, рыбу, яйца, рагу, твердый сыр и специи, хрен, имбирь, авокадо, орехи, сок алоэ с медом, морскую капусту, артишоки, спаржу, сельдерей, кокос, финики, яблоки, корицу, лук, горький шоколад, инжир и мед. Вам полезно будет знать, что либидо у женщин могут повысить обыкновенные семена тыквы. Полезно использовать апельсиновое масло, масло герани и гвоздики, лаванды и пачули, мускуса, фиалки, герани, сандала и жасмина во время массажа.
Как повысить потенцию в домашних условиях?
Важно при недостаточности сексуального влечения знать, как повысить потенцию без вреда для здоровья. Известно, что сексуальная неудовлетворенность, особенно у мужчин может стать причиной некоторых серьезных эндокринных и психических расстройств.
Первое, что следует сделать – стараться не переутомляться на работе и спать не менее 6 часов.
Ешьте бобовые, крупы, сыр, малину, говядину. Эти продукты снабжают организм белком, необходимым для выработки тестостерона в нормальных количествах. Капуста, яблоки и шиповник – незаменимые источники витамина С, он также принимает активное участие в синтезе гормонов. Обязательно ешьте чеснок, миндаль и пейте молоко.
Полезны настойки из растений: трибулуса, дамины, гинкго-билоба и др.
Можно попробовать использовать препараты с растительными компонентами, например, Лаверон. Он увеличивает сексуальное желание у мужчин. Его принимают за час до близости. Побочные эффекты встречаются намного реже, чем при приеме Виагры. Приятный бонус – растительные экстракты препарата положительно действуют на нервную систему и могут помочь в борьбе с депрессией.
Левитра – таблетки для повышения потенции, сильнее Виагры в 10 раз. У препарата те же побочные эффекты: головная боль, диарея, понижение зрения. Левитра противопоказана при болезнях почек, сердца, язве желудка и гемофилии.
Импаза – сравнительно новый препарат, у него отличается принцип действия от Виагры и Левитры. Это гомеопатическое средство, практически не оказывающее побочных эффектов. Действие препарата длительное – более 3 мес.
И, конечно, важно, чтобы рядом была любимая и желанная женщина. Сниженную потенцию нужно лечить, посоветовавшись с урологом или сексопатологом, а в некоторых случаях, когда причиной расстройства являются психологические проблемы – и с психотерапевтом.
Питание, повышающее потенцию
Продукты, влияющие на потенцию, называют афродизиаками. Они омолаживают организм мужчины и позволяют ему чувствовать себя уверенно с любимой женщиной.
Очень полезно употреблять продукты с достаточным количеством белка, например, лесные орехи и фисташки. Из фруктов полезными для улучшения сексуального желания могут быть лимоны, а также инжир. Лук очень полезен для восстановления в организме гормонального баланса. Полезны травы: чабер, зверобой, анис, тархун. Включайте в меню грибы, крапиву, одуванчик, творог, кефир, йогурт, винный уксус, мясо, дичь, мидии, зерновые, каштаны, бобы.
Продукты, питания повышающие потенцию
Многие задаются вопросом, как повысить потенцию, лишь изменив пищевые привычки. Вот некоторые продукты, благотворно влияющие на мужскую силу: семена, жирная рыба, авокадо, оливковое масло, хрен, перга, нежирное мясо, гречка и перловая каша, апельсин, папайя, дыня, абрикос, груша, бананы, куриные яйца. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте соей, копченостями, солью, продуктами быстрого питания.
[7], [8], [9], [10], [11]
Средства, повышающие потенцию
Существует несколько групп препаратов, улучшающих потенцию. Левитра и Виагра улучшают прилив крови. Импаза – гомеопатический препарат, активизирующий фермент NO-cинтазу. Виагру и Левитру принимают по одной таблетке за час до секса, Лаверон – за 40 минут. Они доступны по цене, их можно приобрести в интернете и ближайшей к вашему дому аптеке. Побочные эффекты при приеме отмечаются очень редко. У них не бывает эффекта привыкания.
Вот еще несколько групп препаратов для усиления потенции: альфа-адреноблокираторы, аналоги простагландина Е, андрогены, токоферолы, активаторы синтеза оксида азота. Иногда назначается даже тестостерон в форме инъекций.
Побочные эффекты: головокружение, ухудшение зрения, заложенность носа, тремор рук. Поэтому препараты для повышения потенции противопоказаны при тяжелых соматических заболеваниях.
Витамины, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью приема витаминов и употребления их с продуктами питания? Какие витамины полезны для усиления полового влечения у мужчин?
Главным витамином, отвечающим за потенцию и репродуктивную функцию мужчин признан витамин Е. Он предотвращает развитие слабости мышц. Чтобы получать его в достаточном количестве, нужно заправлять пищу растительными маслами, пить молоко, есть мясо, куриные и перепелиные яйца. Витамин С также необходим. Его можно получать из капусты, фруктов, ягод, шиповника. Витамины группы В необходимы для работы нервной системы. Витамины В1 и В3 в больших количествах содержатся в красной рыбе, В6 – в горохе, бананах и сыре. Не забывайте о сливочном масле и рыбьем жире – сейчас он продается в капсулах, так что ассоциации с противным вкусом рыбьего жира неактуальны.
Как повысить потенцию народными средствами?
Многие мужчины мечтают о хорошей потенции, когда в интимной жизни начинаются неудачи. И не все хотят или могут из-за противопоказаний принимать таблетки. Средства народной медицины становятся единственным выходом.
Возьмите 200 г меда и растопите его на водяной бане. Смешайте с литром теплой воды и делайте аппликации на половой член. Оставьте на 5 минут. Курс – 10 дней.
Смочите горчичники и приложите к ступням. Они положительно влияют на кровообращение и увеличивают длительность эрекции.
Столовую ложку молотого кофе перемешайте с чайной ложкой сухих листьев лимонника. Залейте смесь стаканом горячей воды и поставьте на огонь. Не дайте отвару закипеть. Отвар снимите с огня при первых пузырьках. Принимайте отвар перед близостью.
Измельчите 100 г сухоцветов чабреца и залейте стаканом кипятка. Можно использовать два раза в день после еды. Пить сразу, как остынет.
Упражнения, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью упражнений? Купите фитбол и отжимайтесь на нем. Отжимания на шаре отлично помогают в укреплении брюшного пресса. Шар должен оставаться неподвижным. За один подход можно сделать 10-12 отжиманий и отдохнуть.
Мышцы ягодиц и таза укрепляет упражнение «Мостик». Нужно лечь на спину, руки положить ладонями вниз, поднять и медленно опустить. За один подход повторить 10-12 раз. Сделать 3 подхода.
Следующее упражнение укрепляет плечевые мышцы и мышцы нижней части спины. Его нужно делать на относительно скользком полу. Примите позу, как для отжимания. Затем, сохраняя руки прямыми, подтяните под себя ноги. Когда ноги будут под углом 90 градусов, сделайте обратное скользящее движение. Всего можно сделать три подхода по 12 раз.
[12], [13]
Браслет, повышающий потенцию
Не так давно был изобретен браслет, повышающий потенцию «Power Balance». Он защищает нас от вредных излучений мобильного телефона и беспроводного интернета, компьютеров и планшетов. Он повышает естественные для организма, положительные частоты. Его эффект похож на эффект от заряженных природных камней. Вы можете носить его круглые сутки. Есть разные цвета. Теперь вы знаете, как повысить потенцию и защитить себя от вредных электромагнитных излучений, просто надев браслет на руку. Он очень стильный и похож на часы. Его действие на себе уже опробовали звезды футбола, автогонок и известные голливудские актеры.
Научных доказательств действия браслета на организм нет. Большую роль играет эффект плацебо, так что браслет может помочь, если верить в его силу. Но надеяться только на браслет нельзя, обязательно нужно принимать другие меры, которые мы описали в статье, чтобы почувствовать увеличение мужской силы. Нельзя носить браслет людям с аллергией на него или, если вам вживлен кардиостимулятор.
[14], [15], [16], [17], [18]
Как повысить потенцию без лекарств?
Вам интересно, как повысить потенцию без лекарств? Вот несколько советов. Во-первых, ваш ужин должен быть легким. Иначе организм все силы отдаст перевариванию пищи. Съешьте 50 г миндаля. Запейте теплой водой с медом. Во-вторых, поспите около 15 мин, заведите будильник, не спите долго. После сна можете поприседать, подтягиваться, отжиматься или прыгать со скакалкой. Не допускайте усталости. После разминки примите контрастный душ. На протяжение дня питайтесь полезной пищей: фруктами, морепродуктами. Питайтесь регулярно, без перекусов. Сосиски и алкоголь, особенно пиво, исключите.
Мы живем в то время, когда есть много средств, как повысить потенцию, главное знать, что эта проблема полностью разрешима.
Источник